Артериальное давление 128 на 65

Диастолическое давление 60 при нормальном систолическом — причины, лекарственные и народные средства лечения

Два показателя характеризуют артериальное давление: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) значение. Диастолический уровень показывает состояние сопротивляемости, эластичности и тонуса сосудов. Когда достигается давление 120 на 60, то есть разбег между верхними и низкими величинами достигает более сорока единиц, организм сигнализирует о серьезных патологиях, и необходимо искать причины такого состояния.

Что означает давление 120 на 60

Такие значения вызывают опасение, прежде всего потому, что диастолическое давление 60 считается очень низким показателем. Обычная норма – это 120 на 80, хотя не для всех и не всегда. Соотношение со временем меняется, зависит от состояния организма, его заболеваний, но разница уровней систолического и диастолического должна находиться в пределах 40 мм рт. ст.

Людям молодого возраста можно не беспокоиться из-за таких цифр на тонометре. Низкий нижний уровень для них не опасен и регулируется с возрастом. Для пожилой категории состояние требует внимания: показания отражают расслабление сердечной мышцы человека. Диастолическое давление низкое чревато болезнями, так как при таких артериальных показателях кровь начинает застаиваться и сердце выполняет сокращения намного быстрее нормального уровня. Все это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до потери памяти.

Самые распространенные причины давления 120 на 60 – это болезни сердца (порок сердца), почек, центральной нервной и эндокринной систем. Такое состояние может сохраняться в постинфарктном периоде. Как возможные причины, почему нижнее давление низкое, рассматривают:

• побочный эффект от лекарств;
• повышенная физическая нагрузка;
• острая ревматическая лихорадка;
• атеросклероз;
• злокачественные опухоли;
• депрессивное состояние.

Часто проблема наблюдается у беременных женщин. Снижение диастолического давления возникает в первой половине беременности, что существенно ухудшает кровоснабжение плода и требует врачебного внимания. Среди причин не редкость – неверное проведение измерения показателей, поскольку пациент не умеет пользоваться тонометром (неправильно накладывает манжету и т. п.).

Многие не замечают понижения, продолжая обычный образ жизни. Другая категория, напротив, чувствительна к любым изменениям организма. У таких пациентов может часто болеть голова (область виска и затылка), наблюдаться сонливость, раздражительность, чувство комка в горле. Нередко низкое нижнее давление сопровождается легким онемением по телу, головокружением, подташниванием, увеличением частоты сердечного пульса, отклонениями в работе желудка. Могут возникать звездочки в глазах. После полудня самочувствие таких пациентов улучшается.

Опасно ли пониженное нижнее давление

Низкое диастолическое давление менее опасно, чем повышенное. При низких состояниях снижается риск инсульта, но как последствия уменьшения притока крови к мозгу и сердцу вероятны головокружения, вплоть до потери сознания. Для разного возраста характерны свои типы гипотонии: у пожилых людей – постпрандиальная; у молодого поколения – вегетососудистая дистония. Застаивание крови и, как следствие, быстрое сокращение сердечной мышцы приводят к высокому верхнему давлению, повышается риск стенокардии, сердечной недостаточности.

Как поднять нижнее давление

Важно знать, что повышать нижний порог нельзя. Лекарства любой дозировки способны поднимать или снижать оба уровня. Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, надо выработать и соблюдать режим дня – так можно постараться решить проблему, как повысить нижнее давление без лекарств:

• Откажитесь от ночной, суточной работы.
• Спите не менее 8-9 часов в ночное время в хорошо проветренной комнате.
• Утром делайте несложную зарядку.
• Питайтесь разнообразно, свежими продуктами 5 раз в день.
• Хорошо помогают бассейн, гидромассаж, а от сауны, горячих ванн необходимо отказаться.

Как поднять нижнее давление в домашних условиях и нормализовать состояние здоровья? Отлично помогают средства народной медицины. Для этого курсом 30-40 дней надо принимать препараты – настойку элеутерококка, корня женьшеня, отвар китайского лимонника. Если снижение наблюдается к вечеру, то заваривайте растения с успокаивающими качествами: ромашку, валериану, пустырник. Помимо народных средств, обязательно обращение к врачу для назначения медикаментов по лечению основного заболевания.

Видео: о чем говорит нижнее давление

Давление 120 на 65 что это значит

Артериальное давление: 120 на 60 — норма или отклонение?

О состоянии здоровья человека могут рассказать различные показатели: температура тела, артериальное давление, результаты анализов крови и мочи и тому подобное. У каждого показателя есть свои нормы, превышение или понижение которых могут негативно сказаться на всем организме.

Допустим, у человека давление 120 на 60. О чем это может говорить?

Для начала отметим, что артериальное давление — это внутренне давление кровеносных сосудов. Нормой является давление 120 на 80, но не у всех и не всегда. Оно может изменяться со временем, зависеть от определенного состояния организма, находиться в прямой связи с различными заболеваниями. К примеру, с возрастом организм изнашивается, и незначительное повышение для человека лет сорока уже не отклонение, а норма. А вот для женщины в состоянии беременности не редкость давление 120 на 70 и даже того ниже — давление 120 на 65, и ничего страшного в этом нет, если остальные показатели не выходят за рамки дозволенного в такой период. Гораздо опаснее для будущей мамы и ее плода повышенное давление. Хотя такое отклонение от нормы опасно не только для беременных, но и для любого человека в любом возрасте и состоянии здоровья.

Для измерения давления человечество придумало хитрый прибор — тонометр. Сегодня его свободно можно купить в любой аптеке, да и по цене он доступен для каждого. В продаже можно найти десятки различных моделей, от обычных ручных до ультрасовременных автоматов.

Верхнее давление называется систолическим, оно показывает уровень в момент наибольшего сокращения сердца. А нижнее давление — диастолическое, соответственно, фиксирует максимальное расслабление жизненно важного органа человека. По правилам два этих показателя пишутся через дробь.

Давление 120 на 60 является пониженным нормальным для взрослого человека, но если показатели падают ниже 60, то речь уже заходит о гипотонии, а если максимально завышаются — гипертонии.

Что же может повлиять как на повышение, так и на понижение давления? Это могут быть внешние и внутренние факторы: время суток, физическая нагрузка, психологическое состояние, стимулирующие вещества и медикаменты, и, в конце концов, просто наследственность. При этом в ночное время суток организм отдыхает и поэтому показатели более низкие, чем в дневное время. А вот активный образ жизни, значительные физические нагрузки на организм, переутомление — все ведет к повышению. Ну, и, естественно, ни в коем случае нельзя нервничать — последствия могут быть тяжелыми. При приеме же таблеток необходимо изначально ознакомиться с противопоказаниями и возможными последствиями приема препарата. А вот, скажем, кофе и крепкий чай вообще нельзя пить гипертоникам, это лишь усугубит и без того нелегкую ситуацию.

Давление 120 на 60 может возникнуть в результате психических и умственных нагрузок, неполноценного питания, акклиматизации, депрессивного состояния и наследственности. В результате человек почувствует вялость, ухудшится память, будут преследовать постоянные головокружения, отдышка и потливость, даже повышенная метеочувствительность. Как результат всего вышеперечисленного — снизится работоспособность организма и качество жизни человека. Вот какую огромную роль играет столь важный показатель!

Так как же бороться с подобными симптомами и диагнозами и нормализовать давление 120 на 60? Нужно наладить режим дня. Нельзя перетруждать себя, нужно вовремя ложиться и вставать, сон и отдых необходимы организму. Питаться нужно регулярно, желательно в одно и то же время, исключить вредную пищу. В день должно быть не менее 4 приемов пищи, а рацион богат полезными веществами и витаминами. Физическую активность снижать не нужно, нужно снизить именно перегрузки. К примеру, отказаться от ношения тяжестей и прейти к бегу трусцой или спокойной ходьбе. Ну, и, конечно, нужно посещать врача, который назначит необходимые процедуры и препараты.

Берегите себя и своих близких!

Артериальное давление 120 на 60

Сердечно-сосудистая система и артериальное давление

Сердечно-сосудистая система включает в себя три важнейшие составляющие. Это сердце, сосуды и кровь. А важнейшим показателем ее работы является артериальное давление. В первую очередь это связано с тем, что данный показатель гемодинамики проще всего измерить. В основе формирования артериального давления лежит работа сердца и состояние тонуса сосудов. Если конкретно, в расчет берется такой показатель, как минутный объем крови (количество крови, перекаченное сердцем за одну минуту) и общее периферическое сопротивление сосудов (сокращенно — ОПСС). Измерить абсолютные цифры давления в сосудах достаточно трудно по двум причинам. Во-первых, для этого необходимо нахождение специальных датчиков в сосудистом русле. А во-вторых, что более существенно, давление постоянно колеблется за короткий промежуток времени. Самые высокие цифры давления наблюдаются во время сокращения сердца, называемого систолой. Поэтому такое давление называется систолическим. Во время расслабления сердца (диастолы) фиксируются самые низкие цифры давления. Оно называется диастолическим. Оба этих показателя записываются через символ «/». Например, артериальное давление 120 на 60 записывается так: «120/60». Эта запись означает, что систолическое давление равняется 120 миллиметрам ртутного столба, а диастолическое — 60-ти.

Методика измерения артериального давления

На практике измерение осуществляется непрямым методом Короткова. Его суть заключается в следующем. Сосуд (обычно это плечевая артерия) пережимается манжетой. Когда давление в манжете больше давления в сосуде, кровоток последнего невозможен. В случае выравнивания давлений кровь вновь начинает проходить по сосуду. Наглядный пример: в кровеносном русле человека давление 120 на 70, поэтому первый шум Короткова слышен, когда на манометре манжеты давление будет равно 120. Последний шум появляется при давлении 70. Эта цифра равняется диастолическому давлению. Считается, что давление 120 на 60 миллиметров ртутного столба обеспечивает адекватный обмен газов и различных веществ. Но и другие приближенные показатели, например, давление 120 на 65 или на 50-80, являются нормальными.

Механизмы регулировки давления и отрицательное влияние его аномальных показателей

В случае повышения одного из компонентов, составляющих артериальное давление, другой уменьшается настолько, чтобы обеспечить нормальное давление 120 на 60, или около того. Но не более 140 и не менее 90 для систолического. За границами этих чисел давление считается патологическим. Дело в том, что его снижение ниже 90 мм рт. ст. приводит к прекращению работы почек. Их канальцы способны фильтровать плазму крови при давлении, равном или превышающим данный показатель. В случае превышения систолического давления выше 140 начинается его отрицательное воздействие на стенки сосудов. Конечно, от редких и непродолжительных эпизодов повышения давления никаких патологических изменений не будет. Защитные механизмы его быстро выравнивают. Но если ненормально высокое давление держится достаточно долго, стенки сосудов постепенно повреждаются, что приводит к их перерождению и развитию нарушений во всех органах. Особенно это касается почек, сердца и головного мозга. Поэтому артериальное давление 120 на 60 является желаемой нормой для любого возраста.

Давление 125/65 в 34 года. Это нормально?

Анна смирнова

Нормальное артериальное кровяное давление

у нас возникает естественный вопрос: какое АД можно считать нормальным. Правильный ответ таков: для каждого человека норма своя. Действительно, величина нормального кровяного давления зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий.

Если для шестнадцатилетнего юноши давление 100/70 мм рт. ст. — нижняя граница нормы, то у пожилого человека после 60 лет такое давление свидетельствует о тяжелом заболевании. И наоборот, после 60 лет верхняя граница нормы артериального давления — 150/90, что в юности указывало бы, скорее всего, на проблемы с почками, эндокринной или сердечно-сосудистой системой .

При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает. Иногда это мешает врачам при обследовании кардиологических больных, которые в большинстве своем являются людьми впечатлительными. Американские ученые говорят даже о существовании так называемого «эффекта белого халата» : когда результаты измерения артериального давления во врачебном кабинете оказываются на 30—40 мм рт. ст. выше, чем при самостоятельном измерении его дома. А связано это со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения.

С другой стороны, у людей, постоянно подвергающимся большим нагрузкам, например у спортсменов, нормальным становится давление 100/60 или даже 90/50 мм рт. ст. Но при всем разнообразии «нормальных» показателей артериального давления каждый человек обычно знает норму своего давления, во всяком случае четко улавливает любые отклонения от нее в ту или другую сторону.

Существуют и определенные ориентиры артериального давления, которые изменяются с возрастом (нормы на 1981 г.) :

Верхнее артериальное давление

Нижнее артериальное давление

Однако современные представления о нормальном артериального давления несколько иные. В настоящее время считается, что даже незначительное повышение артериального давления со временем может повысить риск развития ишемической болезни сердца, мозгового инсульта и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому нормальными показателями артериального давления у взрослых в настоящее время считаются показатели до 130—139/85—89 мм рт. ст. Нормой для больных сахарным диабетом считается давление 130/85 мм рт. ст. Артериальное кровяное давление на уровне 140/90 относится к высокой норме. Артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст. уже является признаком артериальной гипертензии.

Нормальное артериальное давление

Какое артериальное давление считать нормальным? По классификации экспертов Всемирной Организации Здравоохранения в 1993 г. нормальным считалось артериальное давление не выше 140/90 мм рт. ст. С тех пор не прошло и 10 лет и теперь оптимальным считается артериальное давление не выше 120/80 мм рт. ст. , нормальным -120/80-130/85мм рт. ст. , повышенным нормальным — 130/85-140/90 мм рт. ст.

Такой строгий подход связан с тем, что артериальная гипертензия — важный фактор, обусловливающий высокую заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также увеличивающий риск смерти от них.

Величины нормального уровня артериального давления и критерии диагностики и классификации артериального давления разработаны на основании артериального давления, измеренного на приеме у врача. Показатели артериального давления, измеренного в домашних условиях, могут стать ценным дополнением для контроля эффективности лечения, но не могут быть приравнены к данным, получаемым в клинике, и предполагают применение Других нормативов. Так, уровню артериального давления, измеренному на приеме у врача, 140/90 мм рт. ст. , нередко соответствует средний уровень 125/80 мм рт. ст. при измерении дома.

Здравствуйте что такое верхнее и нижнее артериальное давление.?У меня 120 на 64 пульс 70 хотя всегда было 120 на 80.

Дмитрий

«Верхнее» или ка правильнее систолическое — это давление обусловленное систолой левого желудочка. «Нижнее» или правильнее диастолическое — это тонус сосудов. Ваше давление в норме, нет смысла его измерять каждый день.

Сергей семиёшкин

Нормальным считается артериальное давление в пределах 140/90 — верхняя граница нормы. 110/60 — нижняя граница нормы. Для женщин нижняя граница 100/60/ Разница между верхним и нижним АД 40-50 мм. рт. ст. Давление у Вас нормальное, хорошее. Могут быть небольшие колебания в течении суток. Пульс в норме 60-80 уд. мин. Видимо нужно спать побольше.

Все о давлении и пульсе,таблица соотношения возраста и нормы давления.

В этой статье мы расскажем о том, что такое нормальное давление человека и какие народные рецепты подходят для лечения давления.

Что такое давление человека?

Термин давление человека или артериальное давление человека — это уровень давления крови в крупных артериях организма.
Существует 2 основных показателя артериального давления человека:
Систолическое (или верхнее) артериальное давление — это уровень кровяного давления в момент наибольшего сокращения сердца.
И диастолическое (или нижнее) артериальное давление — это уровень кровяного давления в момент предельного расслабления сердца.
Давление человека измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 значит, что значение систолического (или верхнего) давления равна 120 мм рт. ст., а значение диастолического (или нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.
Для измерения давления необходим специальный прибор — тонометр. Тонометры продаются в аптеке и бывают разных видов, но в домашних условиях проще всего использовать автоматический тонометр.

Какое давление нормально для человека?

Какое нормальное давление взрослого человека? Считается, что идеальное давление — 120/80. Но все-таки давление в организме у каждого человека — сугубо индивидуальная норма. Так, нормальное давление у пожилых людей, несколько отличается от показателей здорового давления у взрослых молодых людей. Ниже приведены данные, какое давление человека нормально для каждого возраста.

Лечение Сердца

интернет-справочник

128 на 87 давление

Артериальное давление (давление крови в артериях) – это основной показатель работы сердечно-сосудистой системы.

Оно может изменяться при различных заболеваниях, а поддержание его на нормальном уровне жизненно необходимо. Недаром ведь любой осмотр пациента доктор начинает именно с измерения давления.

Повышенное артериальное давление считается самой опасной болезнью человечества. Причинами гипертонии могут быть:

1. лишний вес (чем выше вес, тем больше риск гипертонии);
2. наследственная предрасположенность (в семье уже есть гипертоники);
3. низкая физическая активность (сидячая работа);
4. плохие привычки (алкоголь, курение);
5. злоупотребление поваренной солью;
6. постоянный стресс, нервное перенапряжение.

Если давление выше 120/80, это значит, что пациент будет страдать от одышки, головной боли, повышенной утомляемости, он не сможет нормально спать.

Помимо этого, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поражения головного мозга, патологий органов зрения, мочевыводящей системы.

Каким бывает АД?

У здорового человека давление относительно устойчиво, однако при отрицательных эмоциях, нервном перенапряжении, чрезмерном употреблении воды оно может колебаться.

В первом случае речь идет о давлении крови при сокращении систолы (левого желудочка сердца), когда из нее выталкивается примерно 70 мл крови. В создании такого давления принимают участие крупные артерии, которые выполняют роль буфера.

После сокращения сердечной мышцы клапан аорты закроется, кровь не сможет поступать обратно к сердцу. В этот момент для следующего сокращения кровь плавно двигается по сосудам и обогащается кислородом – это и называется диастолическое давление. Опасным для здоровья и жизни в целом станет именно верхнее давление, поскольку нижнее намного ниже даже при гипертоническом кризе.

Следует сказать, что существует еще понятие пульсовое давление. Его высчитать достаточно просто – это разница между верхним и нижним АД.

В нормальных условиях норма составит от 40 до 60 мм. рт. ст. Более высокие, так само как и низкие цифры нежелательны, однако в диагностике и лечении назвать их ключевыми нельзя.

Нормы давления

При повышении кровяного давления до отметки 140 (верхнее) и 90 (нижнее, сердечное) и выше пациенту поставят диагноз гипертоническая болезнь, или как ее принято называть эссенциальная гипертензия.

В преимущественном большинстве случаев человек даже не догадывается о своем заболевании, поскольку оно протекает бессимптомно. Гипертоник чувствует себя полностью здоровым, а незначительные головные боли может списывать на:

Проблемы выявляются совершенно случайно, например, при очередном медицинском осмотре.

На уровень давления могут повлиять различные факторы, чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться по сосудам. Спровоцировать проблему может заболевание сахарный диабет, атеросклероз, нарушение работы желез внутренней секреции, резкое расширение или сужение сосудов после нервного перенапряжения, гормональных изменений, сильных эмоций, всегда происходит повышение давления при стрессе.

Нормальный уровень давления для каждого человека свой, но существуют общепризнанные нормы. Они определяются совокупностью множества параметров для каждой возрастной группы, пола, отдельного человека.

Медицинские нормы – это усредненный показатель у абсолютно здоровых людей определенного возраста. Неоднократно доказано, что АД 120/80 не может считаться идеальным для всех людей.

Существуют следующие нормы (верхнее/нижнее кровяное давление):

Показатели нормального давления для различных возрастов:

• возраст 16-20 лет (100/70 – 100/80,85);
• возраст 20-40 лет (120/70-127,130/80,85);
• возраст 40-60 лет (до 120,140/88);
• возраст старше 60 лет (до 150/90).

Как видно, чем моложе человек, тем ниже его артериальное давление. Повышение АД всегда связано с возрастными изменениями в сосудах, сердце, остальных важных органах.

Высокое, как и низкое давление, может быть причиной опасных нарушений здоровья, гипертонического криза. Чтобы понимать причины, необходимо регулярно замерять свое давление, вести его учет.

Не исключено, что человек всю свою сознательную жизнь живет с давлением ниже 110/70 и прекрасно себя чувствует. Похожая картина бывает и при повышенном давлении. Медицина знает случаи, когда АД верхнее 150 и нижнее 95, а пациент вовсе не страдает от симптомов гипертонической болезни. При более низких цифрах он ощутит слабость, головную боль, головокружение.

Существуют нормы и для детей (верхнее/нижнее):

• от рождения до 14 дней (60,96/40,50);
• 3-4 недели (80,112/40,74);
• от 2 до 12 месяцев (90,112/50,74);
• 2-3 года (110,112/60,74);
• 3-5 лет (100,116/60,76);
• 6-10 лет (100,127/60,78);
• 11-12 лет (100,128/70,82);
• 13-15 лет (приближается к 120/80,85);
• после 15 лет (120,136/70,86).

Если давление 130/90

Что делать, если в последнее время кровяное давление повысилось – нижнее до 90, верхнее до 130? Если систолическое АД укладывается в пределы нормы, то систолическое слишком повышено и свидетельствует о начале артериальной гипертензии первой степени.

Возможно, что тонометр показал чуть иные цифры – 130 (верхнее) 100 (нижнее), в этом случае врач поставит диагноз гипертоническая болезнь второй степени.

Как видно, для взрослого человека старше 35 лет нормальное давление колеблется от 120/80 до 139/89 и периодическое его повышение до 130 на 85, 90 или даже 95 не всегда может быть патологией. Кроме нарушения здоровья причинами повышения АД до таких показателей могут быть внешние факторы.

К примеру, если для человека нормальное давление 120/85,86, его повышение до 130/87,90 может быть следствием тяжелых физических и эмоциональных нагрузок.

Не исключено, что проблема появилась в жаркую погоду, а при снижении температуры пройдет.

Как правильно измерять

Диагноз и лечение напрямую зависят от правильности измерения АД, поскольку доктор при разработке схемы лечения отталкивается именно от этих цифр, так что крайне важно знать, чем мерить давление человека и как это делать правильно.

На сегодня существует несколько видов тонометров:

1. механические;
2. полуавтоматические;
3. автоматические.

Первые варианты требуют правильного наложения манжеты, умения пользоваться прибором, выслушивать сердечные тоны. Подобное измерение предусматривает специальную подготовку, навыки. При соблюдении всех предписаний можно получить достоверный и точный результат.

Автоматические модели (электронные) аналогичны по принципу работы, но итог измерения можно увидеть на табло. Это существенно облегчает пациенту измерение, обеспечивает максимально точные данные. Однако приборы такого типа часто выходят из строя, показывают неверные цифры.

Независимо от способа измерения кровяного давления, следует знать общие правила:

• полностью расслабиться;
• перед манипуляцией исключить физические нагрузки, пищу;
• поза обязательно должна быть удобной;
• замеры нужно делать на обеих руках, выдерживая интервал 5-10 минут.

Когда после нескольких правильных измерений артериального давления его показатели серьезно отличаются от нормы, показано проводить контрольные замеры в течение недели.

Лечение гипертонии процесс сложный, трудоемкий. Исход зависит не только от правильно назначенных препаратов, но и степени ответственности пациента.

Гипертонический криз

Время от времени гипертоника может настигать гипертонический криз. При этом состоянии резкое повышение АД провоцирует проблемы с нервной системой, органами-мишенями. Точные цифры при кризе назвать сложно, поскольку одни люди относительно нормально переносят верхнее давление 200, нижнее 135/150, а другие при 135,136/85,94 уже теряют сознание.

Характер поражений при гипертоническом кризе зависит от того, где именно была патология, если болела голова, разовьется инсульт, при боли в сердце – инфаркт миокарда.

Причинами криза могут быть заболевания органов эндокринной системы, прием высокой дозы спиртного, кухонной соли, чрезмерная физическая нагрузка, резкая перемена погодных условий.

Во время развития криза самочувствие пациента существенно ухудшается. Это значит, что необходимо вызывать скорую помощь. У человека может начаться тошнота, рвота, отечность лица, гиперемия кожных покровов, тремор рук, ног, темнота перед глазами, вплоть до потери сознания. Если появились названные симптомы, необходимо снижать верхнее и нижнее давление, уложить пациента на ровную поверхность, приподнять ему голову.

Всегда следует понимать, что повышение АД – это тревожный звонок. Человеку независимо от возраста необходимо:

1. внимательно относиться к своему здоровью;
2. знать свое нормальное давление;
3. сменить образ жизни, пищевые привычки.

Когда АД намного выше 120/80, нельзя паниковать и нервничать, при грамотном подходе удается улучшить самочувствие и жить полноценной жизнью. О том, какие ее моменты возникают при гипертонии расскажет специалист в видео в этой статье.

Касается каждого!

belmarrahealth.com
Когда речь идет о здоровье, один из важных показателей, который всегда следует учитывать, — это кровяное давление. Важно понимать, что означают цифры кровяного давления, ведь это может быть вопросом жизни и смерти.

Показатель кровяного давления очень многое говорит о нашем здоровье в целом. Если вы хотите прожить долгую счастливую жизнь, стоит уделить этому внимание.

Мы научим вас разбираться в показателях давления в зависимости от возраста и пола, чтобы вы могли быть уверены в своем здоровье.

Что такое кровяное давление?

Как следует из названия, кровяное давление — это давление крови на сосуды в организме. Сердце качает кровь по всему организму, а сосуды доставляют ее к прочим жизненно важным органам.

Кровяное давление бывает трех видов: низкое, нормальное и высокое. В идеале оно должно быть нормальным, так как низкое или высокое может привести к проблемам со здоровьем.

Но чтобы понять, что такое кровяное давление, недостаточно просто знать, какую роль оно выполняет в организме. Для этого надо разобраться в нижеприведенной таблице.

Диастолическое и систолическое кровяное давление.

Возможно, вам доводилось слышать разные показания кровяного давления — например, 130/86 или 132/82 — но что означают эти цифры? Они обозначают диастолическое и систолическое давление.

Диастолическое давление — это нижний показатель; это число всегда меньше, оно сообщает нам артериальное давление между сердцебиениями. В этот промежуток сердце наполняется кровью.

Систолическое давление — высший показатель; это число всегда больше. Оно обозначает давление во время сердцебиений.

Американская кардиологическая ассоциация приводит следующие рекомендации для здорового сердца, к которым следует стремиться во избежание гипотензии и гипертонии.

• Гипотензия (слишком низкое давление): ниже 90/60.
• Нормальное: ниже 120/80.
• Прегипертония: 120/80–139/89.
• Первая стадия гипертонии: 140/90–159/99.
• Вторая стадия гипертонии: выше 160/100.
• Гипертонический криз: 180/110 — необходима срочная медицинская помощь.

Показания систолического кровяного давления более важны, поскольку чаще свидетельствуют о риске для здоровья, особенно в пожилом возрасте.

Таблица кровяного давления по возрасту и полу.

В этой таблице приведены здоровые показания кровяного давления в зависимости от пола и возраста.

Что влияет на кровяное давление?

На кровяное давление влияет множество внутренних и внешних факторов. Вот почему важно мерять его ежедневно.

Краткий перечень факторов, влияющих на кровяное давление:

• Курение;
• Ожирение;
• Питание (избегайте соленой, переработанной и жирной пищи);
• Возраст;
• Раса;
• Наследственность;
• Недостаток физической деятельности (учтите, что после упражнений давление повышается);
• Недостаток калия;
• Недостаток витамина D;
• Употребление алкоголя;
• Стресс;
• Хронические заболевания (например, почечная недостаточность).

Как видите, некоторые факторы не зависят от вас — например, раса, возраст и наследственность. Поэтому следите за своим образом жизни, чтобы обеспечить здоровое кровяное давление.

Повышенное кровяное давление (гипертония).

Гипертония опасна тем, что может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Гипертония (или артериальная гипертензия) бывает двух видов: первичная и вторичная. Первичная гипертензия означает повышенное давление без явной причины и обычно развивается со временем.

Вторичная гипертензия может возникнуть внезапно и часто бывает вызвана следующими факторами:

• Болезни почек;
• Апноэ во время сна;
• Заболевания щитовидной железы;
• Злоупотребление алкоголем;
• Употребление наркотиков;
• Побочный эффект от антигистаминных, противозачаточных и противопростудных препаратов.

Симптомы повышенного давления.

• Боли в груди;
• Утомляемость;
• Головокружение;
• Вздутие ног, живота и лодыжек;
• Посинение губ и кожи;
• Учащенное сердцебиение.

Побочные эффекты повышенного давления.

• Сердечный приступ;
• Сердечная недостаточность;
• Инсульт;
• Почечная недостаточность.

В сочетании с другими осложнениями (например, диабетом или повышенным уровнем холестерина) высокое кровяное давление становится более опасным.

Профилактика повышенного давления.

Что касается первичной гипертензии, то лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Занимайтесь физкультурой, следите за питанием, употребляйте алкоголь в умеренных дозах, избегайте стресса и не курите.

В случае со вторичной гипертензией профилактика означает борьбу с тем хроническим заболеванием, которое может к ней привести. Обратитесь к врачу, чтобы своевременно начать лечение, и риск вторичной гипертензии понизится.

Натуральные средства от повышенного давления.

Натуральные средства от повышенного давления аналогичны профилактическим. Если вы мало упражняетесь, начните сейчас. Лучше всего проконсультироваться с врачом, но плавание и прогулочная ходьба никому не повредят.

Здоровое питание также играет важную роль. Ешьте побольше фруктов и овощей и поменьше переработанных продуктов и фаст-фуда. Зелень, нежирное мясо, цельные злаки — всё это не просто полезно для здоровья в целом, но и помогает снизить кровяное давление.

Пониженное кровяное давление (гипотензия).

Пониженное кровяное давление также может иметь тяжелые последствия для здоровья. Оно бывает как временным, так и хроническим, в зависимости от причины.

Потенциальные причины гипотензии:

• Обезвоживание;
• Проблемы с сердцем;
• Потеря крови;
• Инфекция;
• Острая аллергическая реакция;
• Недостаток питательных веществ;
• Употребление лекарств.

Учтите, что низкое кровяное давление может возникать по многим безобидным причинам. Именно поэтому врачи не спешат диагностировать гипотензию в отсутствие характерных симптомов.

Симптомы пониженного давления.

Многие симптомы низкого давления аналогичны симптомам высокого, но есть и различия:

• Утомляемость;
• Тошнота;
• Затуманенное зрение;
• Отсутствие сосредоточенности;
• Холодная, липкая, бледная кожа;
• Отдышка;
• Депрессия;
• Жажда;
• Головокружение.

Если у вас постоянно низкое кровяное давление, но вы не испытываете вышеперечисленных симптомов, возможно, для вас такие показания давления нормальны.

Профилактика и натуральные средства от пониженного давления.

Поскольку чаще всего пониженное давление не опасно, лучший способ профилактики — продолжать здоровый образ жизни. Ешьте здоровую пищу и пейте побольше воды.

Также обратите внимание на то, что вызывает у вас понижение давления: к примеру, если оно падает, когда вы встаете или вылезаете из постели, постарайтесь двигаться медленнее.

А вы следите за своим давлением? Поделитесь этой статьей с друзьями и близкими!

Артериальное давление (АД) – это давление крови во всех артериях нашего организма. Так как артерий в теле человека достаточное количество, а значит, и давление в каждой из них отличается друг от друга, было принято решение измерять общее или среднее давление в плечевой артерии, то есть возле локтевого сгиба, как это проводится и по сей день.

Каковы же нормы артериального давления у человека?

Для взрослого человека, переступившего 35-летний порог, нормой считается от 120/80 до 139/89 (нормальное повышенное), то есть давление 130 на 90 не может быть серьезным пороком. При видимых отклонениях не стоит сразу паниковать, так как, помимо состояния здоровья, на артериальное давление человека влияют еще и внешние факторы. Например, при нормальном давлении человека 120/80 давление 130 на 90, то есть его небольшое повышение, может быть связано с тяжелыми физическими или спортивными нагрузками. В жаркую погоду оно обычно снижается на несколько пунктов, это нормально.

Что означают цифры, показывающие давление?

Наверное, все знают, что первая цифра, или верхнее давление – это давление сердца, а вторая, или нижнее давление – почек. То есть давление 130 на 90 означает, что 130 — это та сила, с которой сердце выталкивает кровь в сосуды, а 90 – это уровень давления кровяной жидкости в момент максимального расслабления сердечной мышцы. Превышение отметки нижнего давления в 80 делений чаще всего указывает на какое-либо заболевание почек.

Что влияет на скачки давления?

Помимо того, что на АД оказывает влияние работа сердца и почек, а также внешние раздражающие факторы, особое внимание стоит уделить тому, что с возрастом меняется и норма давления. Если для молодого человека нормой будет показатель 100-120 на 65-80, то для человека, переступившего 50-летний рубеж – уже 135 на 90. Нормы, которые были утверждены ВОЗ, гласят о том, что наилучшее, или оптимальное АД – это 120/80, нормальным считается 130/85, а вот уже повышенным – 140/90. Последний показатель указывает на наличие первой, или мягкой стадии гипертензии. То есть люди, у которых давление 130 на 90, должны уже задуматься о том, что пора посетить поликлинику для планового осмотра.

Признаки гипертонии

Давайте разберемся все с теми же показателями, которые были оглашены ВОЗ, ведь здесь были представлены не менее интересные цифры. Изначально стоит сказать о том, что гипертония делится на три вида – мягкая, умеренная и тяжелая. Так вот, признаком, указывающим на начало заболевания или на первую стадию гипертонии, является давление 140-159/90-99, то есть люди, у которых давление 130 на 110, точно не относятся к гипертоникам, но опасение должно вызывать нижнее давление, указывающее на состояние почек. При умеренной гипертонии давление может колебаться на уровне 160/100 – 179/109. В данном случае уже просто необходимо медикаментозное лечение, так как это грозит не только переходом заболевания в последнюю стадию, но и более серьезными проблемами. Ну и вполне понятно, что тяжелая гипертония – это верный диагноз тех, у кого давление подчас поднимается выше отметки 180/110. В данном случае обращение к специалистам – это шанс спасти свою жизнь!

Признаки гипотонии

Гипотония – это низкое АД. Человеку 50-летнего возраста, у которого давление 130 на 100, например, говорить и гипотонии просто не стоит. Признаком данного заболевания считается падение давления до уровня 90 на 60. В данном случае человек чувствует непреодолимую усталость, сонливость, быстро утомляется и может испытывать головные боли. Естественно, что и в таком случае также нужно обратиться к специалисту.

Многих людей, которые заботятся о собственном здоровье, волнуют цифры артериального давления. Чтобы правильно оценивать свое состояние, необходимо знать, что является нормой, а какое состояние может быть опасным.

При одни и тех же показателях, например, давление 130 на 90 мм рт. ст., некоторые чувствуют себя нормально, у кого-то появляется клиника гипертонического криза или признаки гипотонии.

Что считать нормой, а что – патологией?

Нормальным считается давление, при котором верхние цифры меньше 140, нижнее значение не превышает 89.

Многие наши читатели для лечения СКАЧКОВ ДАВЛЕНИЯ и гипертонии активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать методику Малышевой …

Нормальное высокое АД

Рассмотрим вариант, когда верхнее значение 130, а нижнее – 80. Это является высоким нормальным давлением.

Когда возраст приближается к 40–50 годам, такие показатели наблюдаются у большинства людей.

Самочувствие при этом не страдает. Такое может быть у молодых людей, что-то же нормально.

Другое дело, когда человек всю жизнь прожил с цифрами 110 на 70 и ниже. При более высоких показателях появляются симптомы, как при гипертонии.

Есть гипертоники со стажем, привыкшие к тому, что тонометр показывает 150 на 90 и выше, при этом они чувствуются себя удовлетворительно. Более низкие цифры переносятся тяжело, появляется общая слабость и головокружение.

Артериальная гипертензия

Если первая цифра на тонометре равна 130, а вторая – 90, то это указывает на наличие гипертонии. Несмотря на то, что первый показатель укладывается на норму, обращают внимание на самую большую величину, а 90 – это уже много. В этом случае диагностируется артериальная гипертензия 1 степени.

Возможно другое сочетание показателей, когда верхнее значение 130, а нижнее – 100. По современной классификации это соответствует артериальной гипертензии 2 степени.

Здесь наблюдается преимущественное увеличение диастолического давления.

Отзыв нашей читательницы — Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о «Normalife» лечения гипертонии и очистки сосудов. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить гипертонию, стенокардию, аритмию, неврозы и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: нормализовалось давление, постоянные головные боли и головокружение — отступили, а через 2 недели пропали совсем, улучшилось зрение и координация. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

• повышенный тонус периферических сосудов, чаще вследствие атеросклеротического поражения;
• патология почек и почечных артерий, в результате в кровь поступают вещества, вызывающие сужение сосудов и повышение давления;
• наследственная предрасположенность.

При выявлении повышенного давления, важно понимать, что не всегда сразу устанавливается диагноз гипертонической болезни.

У некоторых людей это происходит эпизодически: при стрессовых ситуациях и после интенсивных физических нагрузок. Это указывает на предрасположенность к развитию заболевания.

Если не изменить образ жизни, не устранить другие факторы риска, то можно пополнить ряды гипертоников, особенно если диастолическое давление в районе 100 мм рт. ст.

При стойком повышения давления, выявляются изменения со стороны почек, сердца или сосудов глазного дна – диагноз гипертонической болезни не вызывает сомнения. Здесь уже требуется решение вопроса о том, следует принимать гипотензивные препараты или нет.

Симптомы повышенного АД

Несмотря на то что цифры невысоки, возможно появление неприятных симптомов, особенно если нижнее давление повышается до 90 – 100 мм рт. ст. Но кто-то и с такими показателями живет и чувствует себя превосходно. Это является нормальным рабочим давлением.

• головные боли, преимущественно в затылочной области;
• головокружение;
• тошнота с приступами рвоты;
• дискомфорт или давящие боли в прекардиальной области;
• мелькание «мушек» перед глазами;
• могут возникать носовые кровотечения.

Когда разница между систолическим и диастолическим давлением невелика, а это наблюдается, если нижнее значение достигает 100, самочувствие может страдать сильнее, чем при 90.

Когда необходимо лечение?

При выявлении нормального высокого давления у здорового человека никакое лечение не показано. Единственный совет – вести правильный образ жизни. Но в некоторых случаях важно поддерживать показатели менее 130 на 80.

Это необходимо при сопутствующем сахарном диабете и заболеваниях почек, для чего назначаются гипотензивные препараты.

Если давление 130 на 90 мм рт. ст. появляется эпизодически, то постоянное медикаментозное лечение не требуется.

Когда установлен диагноз гипертонической болезни 1 степени, отсутствуют факторы риска развития сердечно-сосудистых осложнений, или их 1–2, то рекомендуется немедикаментозное лечение.

• рациональное питание с уменьшением объема жидкости и количества потребляемой соли;
• достаточная физическая активность;
• борьба с лишним весом;
• избавление от вредных привычек;
• избегать стрессовых ситуаций.

Уже этого достаточно, чтобы привести здоровье в норму. Выжидательная тактика продолжается от нескольких недель, до полугода. Если давление не нормализуется, то назначается соответствующая терапия.

Лечение нужно начинать вовремя, так как при длительно существующей гипертензии, страдают жизненно важные органы: сердце, почки, головной мозг и глаза. Все это – органы-мишени.

Подбирает лекарственные препараты только врач после полного обследования. Самостоятельно этого делать нельзя.

При наличии большого количества факторов риска и сопутствующих заболеваний, при которых целевые показатели должны быть ниже, принимаются гипотензивные препараты. Это необходимо для профилактики инсульта, инфаркта и почечной недостаточности.

Когда нижнее значение 100, рекомендации по коррекции образа жизни остаются те же. В случае выявления не более двух факторов риска, контроль давления осуществляется в течение нескольких недель. При отсутствии изменений в сторону улучшения назначается лечение.

Если имеются болезни сердца, почек, периферических сосудов, сахарный диабет, изменения сосудов глазного дна, в анамнезе есть указание на перенесенный инсульт – лечение следует начинать незамедлительно.

Лекарственная терапия необходима для достижения целевых показателей, при которых человек чувствует себя комфортно и риск осложнений минимален. Но не всегда нужно стремиться к идеальным цифрам.

У пожилых людей, особенно старше 70-ти лет, имеется атеросклеротичекое поражение сосудов головного мозга.

Если такому пациенту снизить давление даже до таких показателей, о которых здесь говориться, могут появиться признаки недостаточности мозгового кровообращения.

Таким образом, при выявлении склонности к гипертонии, особенно, когда тонометр показывает нижнее значение 100, необходимо обратиться к врачу и выполнять все рекомендации.

Молодые люди часто не задумываются о последствиях, но инфаркты случаются и в 30 лет, молодеют инсульты. Чтобы дожить до глубокой старости и не стать инвалидом требуется немного – следить за своим здоровьем.

Вы все еще считаете что от ИЗБАВИТЬСЯ от ГИПЕРТОНИИ невозможно!?

Вы когда нибудь сталкивались с повышенным давлением!? Судя по тому что Вы сейчас читаете эту статью, тогда не по наслышке знаете, что такое:

• часто возникает ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и головная боль …
• проявляется учащенное сердцебиение …
• об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить …
• и Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ. А это может привести к более тяжелым последствиям, таким как инфаркт и инсульт.

Правильно — пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать новую методику от Елены Малышевой в лечении ГИПЕРТОНИИ и чистки сосудов. Читать дальше…

Источники: http://sovets.net/12312-davlenie-120-na-60.html, http://zna4enie.ru/chisla/davlenie-120-na-65-chto-jeto-znachit.html, http://doctor-serdce.ru/128-na-87-davlenie/