Артериальное давление до 145 это нормально

Что делать если давление 145 на 95 и 145 на 100?

Общепринятой является норма, согласно которой нормальным считается артериальное давление с показателями — 139 верхнее и 89 нижнее. Если тонометр показал 145 на 95 мм рт ст, то уже можно говорить о повышенном артериальном давлении (АД).

Данные показатели являются переходящими, ведь до 145/95 врачи не рекомендуют принимать препараты, снижающие АД. Минимум, который требуется от человека – это обеспечение состояния полного покоя. Рекомендуемые меры при таких показателях являются максимально простыми: прилечь, отказаться от любой работы, освободить голову от волнительных мыслей.

Причины давления 145 на 95 и на 100

Причины, при которых значения тонометра возрастают (даже если несущественно) являются разнообразными. Многие зависит от характера такого повышения – одноразовый или постоянный.

Если это случилось первый раз, то причины могут быть такими:

• тяжелые физические нагрузки;
• проявление или сдерживание сильных эмоций (как негативных, так и позитивных);
• резкое изменение погоды;
• проявление магнитных бурь;
• повышенная масса тела;
• изменения в организме, связанные с возрастом;
• вредные привычки.

Повышенные числа объясняются ненормальным сокращением мышц составляющих частей сердца и нарушением в тонусе сосудов.

Если 145 на 95 (или на 100) наблюдаются часто, то о себе дает знать одна из следующих проблем:

• порок;
• аритмия;
• почечные заболевания;
• болезни желез с внутренней секрецией.

Если повышенное кровяное АД приобрело постоянный характер, то в скором времени человеку могут поставить диагноз – гипертония.

Давление 145 на 100 — это нормально или нет и чем опасно?

Любой врач скажет, что высокое артериальное давление 145 на 95 может служить показателем начала гипертонии. Поэтому такое АД точно не является нормальным. Оно может означать, что у человека проблемы с сердцем, почками и некоторыми другими внутренними органами.

Такие показатели являются переходными, а потому не все доктора рекомендуют принимать таблетки для понижения АД, если на тонометры числа 145 на 95. Поэтому в таких случаях желательно лечить немедикаментозно.

Эффект от такого лечение не будет настолько же молниеносным, как от таблеток, но зато оно не имеет других противопоказаний.

Нормальными эти показатели можно считаться лишь в индивидуальных случаях. Например, нередко наблюдаются они после того, как человек перестает принимать гормональные препараты.

Давление 145 на 100 при беременности

АД на уровне 145 на 100 – нередко встречаемый симптом во время беременности. Оно может скакать у девушек, находящихся в положении. Особенно часто это проявляется у женщин, у которых беременность протекает с осложнениями.

Например, при позднем токсикозе у каждой второй женщины тонометр после измерения показывает подобные цифры. Повышение АД является опасным симптомом при беременности. При повышенном напряжении изменяться могут и сосуды плаценты, и сосуды самого ребенка.

Поэтому кровообращение перестает быть нормальным, соответственно поступает меньше кислорода, а потому малыш развивается не так, как должен был. А это чревато как преждевременными родами, так и прерыванием беременности.

Симптомы высокого АД

Сегодня и без тонометра можно определить, что АД повысилось до ненормальных значений. Если у вас возникала головная боль, то данная причина вполне может быть первым симптомом этой проблемы.

Особенно это проявляется в затылке, а в висках можно даже ощущать пульс. Возникновение шума в ушах – еще один верный симптом. Может быть нарушено зрение. Врачи указывают и такие возможные симптомы, как одышка и головокружение.

Давление 145 на 95/100 что делать и как снизить?

Медикаментозное лечение при 145/95 рекомендуют далеко не все врачи. Да и при любых показателях никакие таблетки не дают долгосрочного эффекта, если образ жизни останется прежним. Поэтому первое требование – это корректировка распорядка дня и ежедневное измерение АД.

Изменения питания на здоровое (с уменьшением жирного, жаренного, острого) и соленого и внедрение в план на день физических упражнений (в меру) – это основные действия для людей, которые встретились с кровяным АД на уровне 145/95 (100).

Как снизить давление 145 на 95?

Ниже приведены основные рекомендации для снижения АД:

1. Полный отказ от вредных привычек.
2. Диета (в т.ч. с целью похудения, если есть проблема с лишним весом).
3. Физические упражнения – ходьба, легкий бег, танцы, плавание.
4. Занятия с психологом.
5. Электрофорез и сероводородные ванны.
6. Фитотерапия с использованием валерианы и калины.
7. Расслабляющие профессиональные массажи.

Однако даже у тех людей, у которых наблюдается 145/95, все случаи индивидуальны, поэтому, что будет особо полезно для конкретного человека, может решить лишь врач.

Что принимать при высоком давлении – препараты

Принимать необходимо препараты с антигипертензивным эффектом, которые выводят лишнюю жидкость и расширяют сосуды.

Все эти препараты широко применяются людьми, имеющими проблемы с АД. Перечисленные лекарства имеют различное действие (блокаторы кальциевых каналов, мочегонные, адреноблокаторы и т.д.), но все они полезны при высоком АД.

Как снизить давление в домашних условиях

Чтобы снизить давление 145 на 95, можно делать массаж и принимать теплые ванны в домашних условиях.

Полезным будет уксусный компресс:

Для этого уксус смешивается с водой в соотношениях 1 к 1. Далее в полученную смесь опустите полотенце, выжмите его и плотно обверните ним ступни. Такой компресс должен остаться на ногах на протяжении десяти минут. После этого ополосните ступни холодной водой.

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Артериальное давление – жизненно важный показатель работоспособности сердечно-сосудистой системы, по которому можно судить о состоянии организма в целом. Отклонения от физиологической нормы сигнализируют о существенных проблемах со здоровьем. Каково мнение врачей о границах показателей артериального давления?

Как формируется показатель АД?

Находящаяся в сосудах кровь оказывает механическое воздействие на их стенки. Чисто технически давление в артериях и венах есть всегда. Но при его измерении тонометром важны и другие моменты.

При сокращении сердечной мышцы кровь выбрасывается из желудочков в сосуды. Этот импульс создает так называемое «верхнее», или систолическое давление. Затем кровь распределяется по сосудам, и минимальный уровень их наполнения, при котором слышен стук сердца в фонендоскопе, дает «нижний», или диастолический показатель. Так формируется результат – цифра, отражающая состояние организма на данный момент.

Нормальные показатели – какими они должны быть?

В медицинской среде ведутся споры о том, на какие показатели ориентироваться в измерении давления. Многократно составлялись нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, от каких цифр отталкивались кардиологи и терапевты в период СССР.

Показатель систолического давления рассчитывался по формуле:

— 109 + (0,5 х возраст) + (0,1 х вес),

а уровень диастолического – так:

— 63 + (0,1 х возраст) + (0,15 х вес).

Нижней границей нормы систолического давления считалось 110 мм рт. ст., верхней – 140 мм. Все показатели, что оказывались за пределами этих рамок, принимались за патологию. Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст., верхняя – 90 мм. Собирая эти цифры вместе, получаем разбег показателей нормы от 110/60 до 140/90. На это ориентируются и до сих пор многие терапевты и кардиологи старой школы в своей врачебной практике.

Современные взгляды на показатели АД

Немного позже на основе многочисленных исследований были выведены другие нормы артериального давления у взрослых. Таблица, используемая в наше время, составлена ВОЗ в 1999 г. Исходя из нее, границы нормы систолического давления находятся в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст., диастолического – 65-80 мм. Эти цифры касаются в первую очередь пациентов младше 40 лет.

На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией. При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов. В дальнейшем при диагностике и лечении исходят из этого показателя. Цифры ниже 110/60 и выше 140/90 будут все же считаться признаками патологических изменений.

Рабочее давление – что это такое?

Это выражение можно услышать в обиходе. Понятием «рабочего» давления обозначают такие показатели, при которых человек чувствует себя комфортно, невзирая на то, что один из них или оба – систолический и диастолический — существенно повышены или снижены. В целом такое отношение к себе отражает лишь желание проигнорировать существующую проблему.

У кардиологов нет понятия «рабочего» давления пациента. Показатели выше 140/90 у лиц среднего возраста классифицируются как гипертония. Оправданием может служить то, что с возрастом на стенках сосудов откладываются скопления холестерина, сужая их просвет. Клинически серьезного ухудшения нет, но риск развития патологии возрастает в разы.

Мнения зарубежных ученых

В странах постсоветского пространства, с одной стороны, и в Америке и Канаде – с другой, приняты разные подходы к определению нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, как классифицируется состояние пациента в зависимости от его показателей.

Артериальное давление на уровне 130/90 может считаться прегипертензией, то есть состоянием, пограничным с патологией. Уровень систолических показателей 110-125 мм рт .ст., а диастолических – менее 80, называют на Западе «состоянием отдыха сердца». В нашей же стране давление 130/90 будет считаться нормой для физически развитых мужчин, которые активно занимаются спортом, или людей старше 40 лет.

В Западной Европе подход к состоянию сердечно-сосудистой системы аналогичен, но в научной литературе можно встретить некоторые схожие с постсоветскими нормами данные. Наблюдается своеобразный взгляд на нормы артериального давления у взрослых: таблица содержит непривычные для нас термины — «низкое нормальное», «нормальное» и «высокое нормальное». За эталон принят показатель 120/80.

Возрастные изменения

Чем старше становится человек, тем более серьезные изменения претерпевают его сосуды и сердечная мышца. Стрессы, неправильное питание, наследственная предрасположенность – все это влияет на состояние здоровья. Людям с диагностированной патологией рекомендуют ежедневно измерять давление. Лучше, если показатели будут записаны в специальную таблицу. Туда же можно внести данные после измерения пульса.

С возрастом постепенно изменяется норма артериального давления у взрослых. Таблица и пульс в совокупности дают объективную информацию об изменениях в состоянии сосудов. Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, это еще не повод для паники – повышение на 10 мм рт. ст. считается приемлемым после физической нагрузки, в состоянии усталости, после долгого рабочего дня. А вот устойчивое, в течение длительного времени отклонение – признак развивающейся патологии.

Должно ли давление повышаться с возрастом?

Ввиду изменений сосудов, которые происходят из-за снижения тонуса артерий и отложений холестерина на стенках, а также изменений в работе миокарда, корректируется возрастная норма артериального давления у взрослых (таблица).

У женщин 40 лет средний показатель равен 127/80, у мужчин он несколько выше – 129/81. Это объясняется тем, что представители сильного пола, как правило, выдерживают большую физическую нагрузку, и масса их тела больше, чем у женщин, что способствует повышению давления.

Динамика показателей после 50 лет

На показатели АД влияет также уровень различных гормонов, в особенности стероидов. Их содержание в крови нестабильно, а с годами, в ходе перестройки организма, начинает наблюдаться все больший дисбаланс. Это влияет на частоту сердечных сокращений и на наполненность сосудов кровью. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137/84, а у мужчин аналогичного возраста – 135/83. Это те цифры, выше которых показатели в состоянии покоя подниматься не должны.

Из-за каких еще факторов повышается норма артериального давления у взрослых? Таблица (у женщин после 50 лет риск развития гипертонии выше, поскольку в этом возрасте начинают сказываться гормональные изменения, так называемый климакс), конечно, не может указать их все. Имеют значение также перенесенные ими стрессы для организма – беременность и роды (если они были). Статистическая вероятность развития артериальной гипертензии у женщины старше 50 лет выше, чем у мужчины аналогичной возрастной категории ввиду разницы в процессах старения.

Показатели после 60 лет

Тенденция, установившаяся в предыдущие годы, сохраняется в дальнейшем. Продолжает увеличиваться норма артериального давления у взрослых (таблица). У женщин после 60 лет среднее значение равно 144/85, у мужчин – 142/85. Слабый пол несколько опережает по темпам роста показателей (по причине все тех же гормональных изменений).

После 60 лет нормальное АД физиологически превышает стандартные показатели 140/90, но это не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия». Практикующие врачи во многом ориентируются на состояние здоровья пожилых пациентов и на наличие у них жалоб. Кроме измерения АД, для контроля состояния сердечно-сосудистой системы применяется кардиограмма, на которой патологии выражены гораздо более явно, чем в показателях давления.

Сопутствующие патологии

Кроме возраста, систематическое повышение давления провоцируют нарушения обмена веществ, болезни почек, вредные привычки и др. Курение провоцирует сужение мелких сосудов, что в перспективе вызывает уменьшение просвета крупных артерий и, как следствие, гипертонию. При нарушении работы почек вырабатывается гормон альдостерон, который также приводит к повышению АД. Риск гипертонии есть у диабетиков, чьи сосуды особо склонны к отложениям на внутренних стенках. Своевременное выявление и профилактика основных заболеваний позволит сохранить давление в норме и жить активной жизнью.

Причины гипотонии

Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

Как следить за показателями?

Лучше всего иметь дома собственный тонометр и овладеть техникой измерения АД. Это несложная процедура, и научиться этому может каждый. Полученные данные следует вносить в дневник или таблицу. Там же можно вкратце делать записи о своем самочувствии, частоте пульса, физических нагрузках.

Часто артериальная гипертензия не проявляет себя внешними признаками до тех пор, пока что-либо не спровоцирует криз – резкое повышение АД. У этого состояния есть множество опасных для жизни последствий, например, геморрагический инсульт или инфаркт. Желательно ввести себе в привычку после 40-45 лет регулярно измерять давление. Это поможет значительно снизить риск развития гипертонии.

Давление 140, 145 на 110, 115 — причины и что делать

Гипертоническая болезнь – опасная патология, которой, согласно статистике, страдает больше половины жителей планеты.

Иногда недуг выявляется только при прохождении медицинского осмотра, ведь люди зачастую не обращают внимания на первые тревожные симптомы.

При этом обязательно нужно обратиться к врачу, так как без соответствующего лечения недуг будет прогрессировать и может вызвать весьма негативные последствия.

Письма от наших читателей

Гипертония у меня была наследственной — от мамы, сейчас кстати лечу и ее.

Случайно нашла статью в интернете, которая буквально спасла мне жизнь. Меня мучали головные боли, я не могла нормально учиться в универе. Мне нельзя было даже пить алкоголь с друзьями!

Я безумно рада, что вылечилась. Скидываю ссылку на статью

Опасность такого давления

Пациенту необходимо знать, что даже незначительное увеличение показателей АД, если такой рост фиксируется постоянно, несет опасность для организма. При цифрах 140 или 145 на 110 или 115 мм рт.ст. ярко выраженных негативных симптомов обычно не проявляется, но опасность состоит в том, что сердечной мышце приходится работать в усиленном режиме, и это приводит к ее скорейшему износу.

Кроме того, при повышенных показателях наблюдается нарушение кровотока, вследствие чего сосуды организма находятся в постоянно напряженном состоянии. Со временем нормальная ткань их стенок будет заменяться на соединительную, что повлечет за собой мигрени, атеросклероз, кровоизлияния и даже некрозы (отмирание ткани).

Как ощущает себя человек

При цифрах 140/115 мм рт.ст пациент может чувствовать себя вполне удовлетворительно. Однако необходимо обратить внимание на такие симптомы:

• учащенный пульс;
• повышенная потливость;
• тошнота;
• снижение концентрации внимания;
• боли в области сердца;
• дрожь конечностей;
• мигрень;
• ухудшение зрения;
• звук стрекотания в ушах;
• частое мочеиспускание.

Игнорировать эти признаки повышенного АД нельзя и, если они проявляются регулярно, необходимо обратиться в больницу.

Повышение показателей АД при беременности

Почти каждая беременная женщина сталкивается с колебаниями давления. Это происходит в связи с тем, что всем системам организма приходится работать за двоих и нагрузка на органы значительно увеличивается. Если АД повышается незначительно и быстро приходит в норму, беспокоиться не о чем. В случае, когда показатели стабильно держатся на уровне 140/110 и сопровождаются головными и сердечными болями, головокружением, слабостью, будущей маме следует обговорить свое состояние с доктором.

Также при беременности вероятно развитие аритмии. Она характерна для срока в 6 месяцев и может быть признаком различных патологий. Своевременные обследования и лечение помогут избежать отрицательных последствий и осложнений для женщины и плода. Необходимо помнить, что развитие гипертонической болезни, нарушение кровотока женщины и кислородное голодание плода ведут к задержке развития и даже внутриутробной гибели. У рожденного же ребенка велик риск развития патологий сосудистой системы и сердца.

На нестабильное АД оказывают влияние многие факторы. Самыми распространенными причинами давления 140 на 110 являются:

• сбой в эндокринной системе;
• болезни надпочечников, сосудистой системы, почек, сердечной мышцы;
• различные новообразования;
• порок сердца;
• наследственность;
• ожирение;
• психоэмоциональные перегрузки;
• недостаток сна и движения;
• злоупотребление никотином, кофеином, алкоголем;
• резкая смена климата проживания.

Когда цифры тонометра регулярно показывают значение 140/115 мм рт.ст., можно говорить о развитии гипертонической болезни первой степени. Состояние требует как смены образа жизни, так и медикаментозной терапии.

Как нормализовать

Привести АД в норму можно самостоятельно. Важно лишь знать, что принимать при давлении 140 на 110 лекарственные препараты без назначения доктора не следует. Пациенту необходимо пройти обследование и получить рецепты на приобретение соответствующих средств.

В домашних же условиях нужно сделать следующее:

В аптечных сетях резко повысили цену на средства от гипертонии.

• открыть окно, чтобы увеличить приток воздуха в помещение;
• присесть в кресло или на диван, принять удобную позу;
• расстегнуть воротник, ослабить пояс;
• принять настойку мяты, пустырника или валерианы;
• опустить ноги в теплую воду минут на 10;
• смочить тряпочку прохладной водой, приложить к вискам и лбу;
• постараться успокоиться;
• в течение 10-ти минут делать дыхательную гимнастику: глубокий вдох, задержка дыхания секунд на 5, выдох.

Терапия у врача

Перед тем, как назначить адекватную терапию, специалист проводит диагностику пациента. Она включает в себя:

• осмотр и опрос;
• измерение АД;
• сдача анализов;
• электрокардиограмма;
• консультации различных врачей (например, кардиолога или невролога).

При необходимости могут назначаться и дополнительные исследования. После получении всех результатов будет назначено индивидуальное лечение, которое зависит от тяжести состояния и выраженности симптомов. Обычно прописывается схема, сочетающая в себе несколько препаратов. Например, принято комбинировать:

• какой-либо бета-блокатор (Конкор, Эгилок и другие);
• диуретик (Фуросемид, Гипотиазид и т.п.);
• блокатор ангиотензинных рецепторов (Периндоприл и т.п.).

Такое сочетание поможет расширить сосуды и нормализовать АД. Иногда, чтобы избежать прогрессирования гипертонической болезни и перехода ее в более тяжелую степень, медикаменты рекомендуются к пожизненному применению.

Домашнее лечение

Кроме медикаментозного лечения можно воспользоваться методами народной медицины. Наиболее простые и доступные из них:

• Заварить чай из трав мочегонного и седативного действия (пион, корень валерианы, пустырник, кипрей, душица, шалфей). Пить по кружке средства в день.
• 200 мл. свежевыжатого клюквенного сока смешать с таким же количеством качественного меда. Употреблять десертную ложку средства трижды в сутки.
• 100 граммов семян тыквы измельчить, залить 0,5 литра хорошей водки, поставить в темноту на 20 дней. Выпивать по десертной ложке настойки дважды в сутки в течение 3-х недель.
• Сок граната разбавить чистой водой без газа. Выпивать по стакану каждый день.
• Перетереть 100 граммов чеснока, залить двумя стаканами воды, настоять ночь. Выпивать две ложки средства в день.
• Потереть на мелкой терке корешок хрена, добавить кружку чистой воды, настаивать сутки. Смешать с соком одной моркови и свеклы. Принимать перед обедом и ужином.
• Полностью безопасный метод – ароматерапия. Нужно влить в чашу аромалампы несколько капель эфирного масла, например, мяты, разбавить водой, зажечь под ёмкостью свечку и поместить лампу в середине комнаты. Продолжительность процедуры – два часа.

Профилактика и рекомендации

Для того, чтобы терапия была эффективной, а случи повышения АД сведены к минимуму, врачи рекомендуют следующие действия, направленные на профилактику гипертонической болезни:

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

• Пациенту нужно ежедневно проверять уровень АД. Желательно записывать полученные данные и, при визите к доктору, предъявлять свои записи.
• Принимать лишь назначенные препараты и пользоваться разрешенными доктором средствами народной медицины. Не стоит заканчивать терапию по своему желанию или заменять медикаменты.
• Правильно совмещать отдых и работу, спать достаточное количество времени. Избегать перезагрузок.
• Отказаться совсем либо свести к минимуму употребление алкоголя, кофе и никотина. Злоупотребление такими веществами провоцирует повышение АД.
• Делать ежедневную гимнастику (по возможности на воздухе). Заниматься посильным видом спорта.

Правильный образ жизни и соблюдение советов доктора помогут не только снизить, но и удерживать уровень АД в нормальном состоянии долгие годы.

Это вся основная информация о том, что значит давление 140 на 110, как вести себя пациенту в этой ситуации и какие терапевтические меры необходимы для улучшения состояния. Каждому человеку, независимо от возраста, следует быть внимательным к своему здоровью и помнить, что даже незначительные повышения АД могут привести к весьма серьезным последствиям.

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. На протяжении многих лет мы только купировали симптомы болезни, а именно высокое давление.

Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же гипертонию можно именно ВЫЛЕЧИТЬ, это доступно каждому жителю РФ.

Источники: http://fitohome.ru/bolezni/gipertoniya/chto-delat-esli-davlenie-145-na-95-i-145-na-100.html, http://fb.ru/article/226225/normyi-arterialnogo-davleniya-u-vzroslyih-tablitsa-prichinyi-otkloneniy-verhnego-i-nijnego-pokazatelya, http://otgipertonii.ru/obshhie-svedeniya/davlenie-140-145-na-110-115-prichiny-i-chto-delat/