Артериальное давление понижение нижнего давления

Уменьшение нижнего артериального давления: быстро и эффективно

Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Диастолическое давление (ДД) поддерживается в сосудах в момент диастолы сердца, то есть, его расслабления. Нормальное значение ДД для взрослого человека составляет 70-80 единиц. Если эти цифры превышают значение 80, это значит, что у больного развивается заболевание сердечно-сосудистой системы.

Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:

• щитовидной железы;
• почек;
• позвоночных каналов.

Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.

Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:

1. Мочегонные.
2. Антагонисты кальция.
3. Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
4. Ингибиторы АПФ.
5. Бета-адреноблокаторы.

Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Если под рукой нет никаких медикаментов, понизить нижнее артериальное давление можно при помощи льда. Необходимо приложить кусок льда к шейному отделу на полчаса. Больной при этом должен сидеть, опустив голову вниз. После этой процедуры давление должно снижаться на 10-15 единиц. Для того чтобы не застудить шейный отдел, после освобождения шеи от холодного воздействия ее нужно помассировать для восстановления кровообращения.

Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:

1. Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
2. Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
3. Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.

Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.

Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.

Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.

Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.

Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.

Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Почему нижнее давление низкое, симптомы, что с этим делать

Из этой статьи вы узнаете, о чем может свидетельствовать низкое нижнее давление, какими дополнительными симптомами оно сопровождается. Способы бороться с проблемой: медикаментозное лечение, народные средства.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Диастолическое (нижнее) давление – то, которое оказывает кровь на сосуды в момент расслабления сердечной мышцы. В норме оно должно составлять от 60 до 80 мм рт. ст. либо на 30–40 мм рт. ст. ниже систолического (верхнего) давления.

Данное давление может быть ниже нормы из-за ослабления сосудов или уменьшения объема циркулирующей крови. Это опасно, так как пониженное диастолическое давление приводит к застою крови в большом и малом кругах кровообращения. Повышается риск инфаркта и инсульта.

При понижении диастолического давления иногда понижается и систолическое. Иногда же оно остается в пределах нормы. А иногда и повышается, так как при хронически пониженном тонусе сосудов сердце начинает более активно сокращаться, чтобы не было застоя крови.

Далее перечислены причины, симптомы и методы лечения, больше актуальные для пониженного нижнего давления, чем верхнего или обоих показателей (хотя все варианты пониженного АД схожи между собой).

Если у вас понизилось диастолическое давление, обратитесь к терапевту.

Ослабление сосудов может быть вызвано гиподинамией, вредными привычками, неправильным питанием, хроническим переутомлением, недосыпанием, частыми стрессами. Также понижается тонус сосудов при определенных заболеваниях.

Нижнее давление понижается по следующим причинам:

• Астено-невротический синдром. Тонус сосудов нарушен из-за особенностей нервной системы.
• Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу – нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой.
• Гипотиреоз. Сосудистые стенки расслаблены из-за недостатка гормонов щитовидной железы.
• Тяжелые почечные заболевания (если выделяется недостаточно ренина – вещества, поддерживающего сосудистый тонус).
• Инфекционные заболевания: пневмония, туберкулез, кишечная палочка и т. д.
• Дефицит витаминов C, E или группы B.
• Шейный остеохондроз.
• Кровопотеря (при травмах или слишком обильных менструациях).
• Снижение уровня гемоглобина в крови.
• Длительный прием антидепрессантов (трициклических, ингибиторов МАО).
• Употребление марихуаны.
• Непривычный климат (при переезде, резкой смене погоды). Особенно высока вероятность проблем с давлением у метеочувствительных людей и людей среднего и пожилого возраста. На акклиматизацию уходит 5–10 дней.

Пониженное нижнее давление всегда сопровождается недомоганием.

Признаки того, что у вас понижено диастолическое давление:

• давящая головная боль;
• головокружение;
• нечеткость зрения либо пятна перед глазами;
• сонливость, слабость, сниженная умственная и физическая работоспособность;
• дискомфорт в груди;
• ускоренное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• зябкость рук и ног;
• апатия, раздражительность, тревога;
• ортостатический коллапс (головокружение, потемнение в глазах или даже потеря сознания при резком принятии вертикального положения).

Если вы заметили у себя подобные симптомы, сразу же измеряйте давление и идите к врачу.

Эти же симптомы проявляются и при снижении и нижнего, и верхнего давления одновременно.

Диагностика

Так как причины и лечение заболевания всегда взаимосвязаны, нужно сначала выяснить, почему нижнее давление низкое.

Для этого вам назначат:

1. Общий анализ крови.
2. Анализ крови на гормоны щитовидной железы.
3. При необходимости – обследование сосудов, позвоночника, почек, легких.

В первую очередь лечат основное заболевание. Если у вас, к примеру, гипотиреоз, вам назначат препараты для нормализации работы щитовидной железы. А средства для повышения диастолического давления используются как дополнение к основному лечению.

Медикаменты

Для повышения нижнего давления используют тонизирующие средства и укрепляющие сосуды препараты.

При низком нижнем давлении, причина которого не выявлена, а также вегето-сосудистой дистонии и астено-невротическом синдроме лечение проводят с помощью тонизирующих препаратов. Они повышают диастолическое давление, устраняют вялость, слабость, сонливость, апатию.

К тонизирующим средствам относятся:

• женьшень;
• лимонник.

Средства, укрепляющие сосуды, помогут предотвратить дальнейшие проблемы с давлением, улучшить кровообращение и предупредить кровоточивость:

При астено-невротическом синдроме могут назначать ноотропы. Они улучшат психоэмоциональное состояние. Устранят вялость, повысят работоспособность, улучшат кровообращение в сосудах головного мозга. Это:

• фенибут;
• пантогам.

Противопоказания и побочные эффекты лекарств

Тонизирующие препараты на растительной основе:

Почему нижнее давление низкое

Низкое нижнее давление проявляется в случае, если сердечная мышца в расслабленном состоянии качает недостаточные объёмы крови. Пониженный показатель свидетельствует о наличии гипотонии – заболевания, которое приводит к ухудшению работоспособности организма и кислородной недостаточности.

Низкое нижнее давление говорит о гипотонии

Нормальные показатели для нижнего давления

У здорового человека считается нормальным диастолическое артериальное давление, значение которого колеблется от 60 до 80 мм рт. ст. – показатель может отличаться в зависимости от возрастной категории.

Причины низкого нижнего давления

Понижению нижнего значения кровяного давления способствует:

• наследственный фактор;
• чрезмерная физическая активность;
• наличие вредных привычек и хронических заболеваний;
• бессонница, стрессы;
• пол, возраст и вес человека.

Лишний вес негативно сказывается на давлении

На тонус кровеносных сосудов, которые гарантируют приемлемые показатели АД. Больше всего влияет качественное функционирование почек, поскольку они отвечают за выработку ренина, однако, выделяются и другие факторы

При возникновении негативных симптомов следует обратиться к терапевту. Он определит, от чего бывают скачки давления, и подберёт наиболее эффективный лечебный курс.

Почему понижено нижнее давление у мужчин

У мужчин с астеническим телосложением снижение уровня нижнего давления не означает наличия болезней или патологий, и является нормальным состоянием. Первичная гипотония нередко возникает при частых перенапряжениях эмоционального характера, вторичная может быть вызвана хроническими болезнями. Её острая форма характеризуется снижением показателя до критической точки, провоцируется сильными травмами, кровопотерями, тяжёлыми отравлениями и требует оперативного оказания помощи.

Снижаться давление может из-за стресса

От чего бывает низкое нижнее давление у женщин

При беременности низкий показатель диастолического давления нередко приводит к нарушению кровообращения эмбриона, кислородному голоданию — это может стать причиной выкидыша, привести к проблемам в физическом и умственном развитии малыша. Для женщины самым опасным периодом является первый триместр, после чего показатель приходит в норму.

Помимо периода вынашивания ребёнка, наличие гипотонии может свидетельствовать о гормональном дисбалансе в женском организме и развитии гинекологических заболеваний.

Во время первого триместра наблюдается снижение давления

Причины пониженного низкого давления у подростков

Физиологическая гипотония – довольно частое явление для подростков, не имеющих проблем со здоровьем, обусловленное наследственной предрасположенностью или резким скачком роста. Подобное состояние не вызывает болевых ощущений или чувства дискомфорта, и нормализуется с возрастом. Показатель может снизиться при сердечных и почечных заболеваниях, наличии частых стрессов, депрессивном состоянии.

Снижение давления происходит из-за проблем с почками

Почему падает низкое давление у пожилых людей

Пониженное нижнее давление у пожилого человека обусловлено появлением отложений холестерина на стенках сосудов и потерей их эластичности. Длительное отсутствие лечения приводит к возникновению заболеваний сердца, сосудов, нервной системы, резкому снижению веса, ухудшению работы почек.

Если понижено диастолическое значение, при этом повышено систолическое и отмечается высокий пульс – это свидетельствует о развитии ишемической болезни сердца, что может привести к смерти.

Плохая эластичность сосудов приводит к проблемам с давлением

Что делать если нижнее давление упало

После определения проблемы, по причине которой падает показатель, назначаются лекарства для устранения первопричины ухудшения состояния. Далее, подбираются средства, действие которых направлено на повышение показателя нижней границы АД.

Лечение лекарствами

Как повысить народными средствами

Если упало нижнее давление, его можно нормализовать в домашних условиях при помощи народных рецептов:

1. Травяной сбор. Перемешать 4 ч. л. плодов шиповника и боярышника, 3 ч. л. рябины и 2 ч. л. укропа. Полученную смесь залить 1л закипевшей воды и дать настояться 2 часа, после чего принимать по 200 мл 3 раза в сутки. Пить не дольше месяца.
2. Корень цикория. Необходимо залить 500 мл тёплой воды 2 ст. л. перемолотого корня и варить на маленьком огне 30 минут. Полученный отвар процеживается и пьётся по 150 мл 3 раза в день. Курс приёма – 3 недели.
3. Настой из лимонов. Натереть 10 фруктов на мелкой тёрке, залить 1 л. воды и настаивать в холодильнике 3 дня, после чего добавить 0,5 л мёда. Принимать 3 раза в день по 50 мл – поможет нормализовать давление и укрепить иммунитет.
4. Имбирный отвар. Нужно 2 ст. л. тёртого имбиря залить 1л кипятка и настоять 30 минут. Пить 3 раза в день по 300 мл на протяжении месяца.
5. Чай со смородиновыми листьями. Смешать по 1 ч. л. Чёрного чая и измельчённых листков смородины, залить кипятком. Подождать 20 минут, после чего выпивать по стакану настоя в любое время 1 раз в день после приёма пищи.

Имбирный отвар хорошо нормализует давление

Повысить показатель можно при помощи дыхательной гимнастики – для этого следует сделать глубокий вдох ртом, задержать дыхание на пару секунд и выдохнуть через нос. На протяжении дня упражнение повторяется от 10 до 15 раз.

Правильное питание

Поднять и нормализовать давление можно с помощью сбалансированного питания, в котором должны присутствовать:

• орехи;
• бобовые;
• изюм, сухофрукты;
• картофель в отварном виде;
• сельдерей, брокколи;
• чёрный шоколад;
• натуральные соки из овощей и фруктов;
• нежирную рыбную и мясную продукцию;
• ржаной хлеб.

Чтобы поднять давление употребляйте ржаной хлеб

Профилактика понижения низкого давления

Что нужно делать, чтобы снизить риск появления очень низкого показателя:

1. Бросить курить и пить алкоголь либо свести к минимуму все вредные привычки.
2. Ежедневно спать около 8 часов, уменьшить физическую и умственную нагрузку, больше уделять время отдыху. По возможности рекомендуется спать несколько часов в дневное время. Перед отдыхом необходимо проветрить комнату.
3. Регулярно заниматься спортом, контролируя уровень нагрузки. Гулять на улице ежедневно не меньше 1 часа – это препятствует возникновению кислородного голодания.
4. Ввести в привычку приём контрастного душа – он способствует укреплению сосудов, приводит их в тонус.
5. Соблюдать диету или перейти на правильное питание, включающее витамины и минералы, необходимые для нормальной работы всего организма.

Для продолжительной и полноценной жизни, следите за показателями давления, регулярно стабилизируйте значения до нормы, не пропускайте диспансеризацию.

Оцените статью
(3 оценок, средняя 5,00 из 5)

Источники: http://1cardiolog.ru/gipertoniya/kak-umenshit-nizhnee-arterialnoe-davlenie.html, http://okardio.com/davlenie/nizkoe/nizkoe-nizhnee-109.html, http://lechusdoma.ru/pochemu-nizhnee-davlenie-nizkoe/