Артериальное давление у кормящей мамы что делать

Как понизить давление при грудном вскармливании и чем опасно такое состояние?

Повышенное давление при ГВ не считается редкостью для кормящих мам, так как наблюдается оно у каждой 5 женщины. Поэтому многих из них интересует — из-за чего увеличиваются показатели АД, и как это влияет на младенца и качество молока.

Факторы риска и причины увеличения показателя АД во время лактации

Возникает гипертония при грудном вскармливании, прежде всего, из-за проблем с работой сосудов и сердца, которые возникли до или во время течения беременности. Также на развитие гипертонического криза оказывает влияние полная гормональная перестройка организма, которая наблюдается у каждой женщины вскоре после родов.

К причинам, вызывающим систематическое увеличение АД, относится:

• частый прием чая и кофе;
• недостаточное количество сна или отдыха в дневное время;
• прекращение приема лекарств или самостоятельное изменение дозировки;
• частое пребывание в стрессе или нервное переутомление;
• недостаток свежего воздуха у женщины.

Корректировка образа жизни и исключение вредных привычек поможет нормализовать давление естественным путем без повода для серьезного врачебного вмешательства.

Высокое давление во время кормления малыша способны спровоцировать следующие факторы:

1. Ожирение.
2. Вредные привычки у женщины (частое курение, прием спиртных напитков).
3. Наследственность – если в роду у женщины были гипертоники, болезнь может появиться и у нее вскоре после родов либо во время вынашивания ребенка.
4. Нервные перенапряжения и частые стрессы, которые наблюдаются у недавно родивших женщин (известно, что после рождения малыша женщины какое-то время находятся в шоковом состоянии, для избавления от которого требуется немало физических и моральных усилий).
5. Проблемы с щитовидной железой, надпочечниками или гипофизом, что может спровоцировать развитие антигипертензивного синдрома.
6. Болезни сосудов и сердца, к которым относится стенокардия, атеросклероз, миокардит или сердечная недостаточность.
7. Наличие сахарного диабета.
8. Патологии почек, а именно поликистоз, опухоль парного органа или его опущение, гломерулонефрит.
9. Гормональная перестройка, которая связана с рождением крохи (изменение высокого уровня гормона на низкий вызывает сосудистые спазмы, что вызывает увеличение уровня ад).

Еще одной причиной, по которой у женщины во время кормления грудью наблюдается высокое давление, считается резкое повышение объема крови у матери, ведь после рождения малыша его требуется часто кормить молоком, а значит, женскому организму приходится работать с удвоенной силой.

Особенности колебания артериального давления

Известно, что нормальными и безопасными для здоровья считаются показатели давления 120/80 мм.рт. ст. Если у женщины будет сохраняться такой уровень на протяжении нескольких дней, и будет наблюдаться лишь разовое увеличение показателей (к примеру, до 135/85), это не будет считаться признаком течения гипертензии.

Болезнь диагностируют лишь в том случае, если повышение давления наблюдается на протяжении нескольких дней, за которые помимо увеличения показателей также удается обнаружить сопутствующие симптомы гипертонии.

Если показатели давления часто повышаются до 140/90 мм.рт. ст., а женщина чувствует негативные изменения в состоянии здоровья, требуется обязательно обратиться к врачу. При гипотензии (низком АД), если давление понизилось незначительно, коррекция здоровья не требуется.

Чем опасно изменение АД при грудном вскармливании?

К сожалению, гипертония при кормлении малыша грудью несет за собой серьезную опасность для здоровья женщины. Ели увеличение уровня давления произошло из-за гестоза, маме требуется лечь в больницу и пройти полноценный курс лечения. Дело в том, что при таком состоянии достаточно быстро развивается преэклампсия, когда важно в кратчайшие сроки оказать первую медицинскую помощь.

В остальных случаях, в зависимости от причины увеличения АД, лечение проводится в домашних условиях, если протекающее заболевание не вызывает серьезного вреда здоровью матери.

Отсутствие медикаментозной помощи вызывает повреждение многих внутренних органов, а именно:

Однако сбивать давление тоже требуется правильно, иначе можно тоже навредить здоровью.

Гипертония во время грудного вскармливания, особенно если ее не лечить, опасна для здоровья, ведь высокий уровень АД несет за собой отек груди, что часто вызывает лактостаз. Эта болезнь может вызвать прекращение выработки молока, а значит, мама не сможет самостоятельно кормить ребенка. Также гипертония способна привести к проблемам по «женской части», в результате чего состояние здоровья матери сильно ухудшится.

Из-за высокого давления часто происходит спазм сосудов, что оказывает неблагоприятное действие на ток молока в груди. Из-за этого женщины часто страдают от застоя молока, так как оно не способно нормально передвигаться по млечным путям.

Отсутствие лечения гипертонии вызывает трещины на сосках, что тоже обуславливается частыми сосудистыми спазмами. Из-за этого в организм матери могут проникнуть бактерии – это способствует развитию воспаления (в таком случае женщина тоже не сможет естественно вскармливать новорожденного).

Если понижение давления не будет проведено вовремя, у женщины может развиться:

1. Инсульт.
2. Сахарный диабет, протекающий в тяжелой форме.
3. Метаболический синдром.
4. Болезни почек.
5. Ухудшение зрения.
6. Атеросклероз.
7. Инфаркт миокарда.
8. Сердечные болезни.
9. Мигрени и сильные головные боли.
10. Нарушение мозгового кровообращения.

Некоторые из таких недугов способны вызвать инвалидность или привести к ухудшению трудоспособности. В худшем случае высокое давление вызывает летальный исход. Поэтому женщине нужно вовремя обнаружить симптомы гипертонии и начать ее лечение на раннем этапе. Только так удастся избежать серьезных проблем со здоровьем.

Диагностика и врачебная консультация

Если повышенное давление у кормящей мамы влияет на ее жизнедеятельность, что с этим делать и к кому обратиться? В таком случае требуется срочно посетить своего лечащего врача (терапевта, кардиолога), чтобы женщину в ближайшее время не пришлось госпитализировать.

Зачастую гипертонию вызывают проблемы, появившиеся у женщины в процессе беременности. Поэтому во время вынашивания плода важно внимательно следить за здоровьем, так как даже небольшое отклонение в работе внутренних систем и органов со временем может привести к стойкому увеличению давления.

На какие симптомы стоит обратить внимание?

Важно обратить внимание на такой факт, что давление у кормящей женщины часто повышается мгновенно. Поэтому важно ознакомиться с симптомами данного состояния. К ним относится:

• боли в голове, наблюдающиеся в любое время;
• тошнота, которая в итоге может завершиться рвотой;
• нарушение дыхания или появление одышки;
• понижение качества зрения;
• возникновение мушек перед глазами;
• головокружение, которое в тяжелом случае может вызвать обморок у женщины.

Часто АД при грудном вскармливании повышается из-за развития преэклампсии, характеризовать которую способны следующие симптомы:

• высокий уровень АД;
• отечность тела, которая не проходит долгое время (в легких случаях можно обнаружить отечность конечностей);
• головная боль;
• увеличение белка в урине.

Если давление повысилось через 2-3 месяца после родовой деятельности, больной ставят диагноз «гипертония 1 или 2 степени». В таком случае проводят полную диагностику, а затем назначают комплексное лечение.

Назначаемые исследования

Специалистам потребуется провести ряд диагностических процедур, которые помогут выявить степень и стадию гипертонии. К ним относится:

1. Электрокардиограмма.
2. Измерение АД, которое проводится несколько раз.
3. Артериография.
4. Допплерография.
5. Анализ крови (биохимический).
6. Физикальное обследование.
7. Эхокардиография.
8. УЗИ щитовидной железы.

Проведение таких мероприятий поможет поставить верный диагноз больной, а также назначить эффективные и безопасные средства, которые вызовут снижение давления, а также учтут кормление пациенткой малыша.

Как эффективно понизить давление при грудном вскармливании

Каждой женщине нужно знать о простых правилах восстановления АД, и какие препараты лучше принимать при лактации. Для этого требуется обратиться к врачу, чтобы он назначил наиболее безопасное и эффективное лечение, и ни в коем случае не запускать проблему.

Если состояние больной сильно ухудшилось, требуется:

• удобно лечь (ходить, наклоняться и вставать не стоит, чтобы не усугубить состояние);
• пить препараты, которые были разрешены лечащим врачом;
• открыть окно, чтобы проветрить помещение (особенно это важно делать во время удушья или острых болях в сердце);
• главное условие – согреть больную, если она ощущает озноб, а тело постепенно становится холодным;
• сохраняйте спокойствие, чтобы гипертензивный или гипотензивный приступ не ухудшил состояние.

Если давление быстро поднялось, медлить не стоит – лучше сразу обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой помощи, особенно если его показатель начал увеличиваться постоянно.

Чтобы не ухудшить состояние здоровья, кормящей женщине требуется всегда иметь под рукой тонометр – это поможет принять срочные меры при ухудшении состояния здоровья.

Безопасные и запрещенные медикаменты

Как можно снизить давление при грудном вскармливании, если многие таблетки кормящей маме запрещено принимать? Для этого требуется посетить врача, чтобы он поставил верный диагноз «артериальная гипертензия» и назначил безопасные медикаменты для кормящей женщины. Самостоятельно выбирать их запрещено.

Чтобы назначить правильные таблетки от давления при грудном вскармливании, специалист изучит состояние женщины и период лактации, а также учтет общее состояние здоровья, противопоказания и степень течения гипертонии.

Если состояние больной тяжелое, а давление постоянно высокое, врач выпишет пациентке следующие препараты:

• Верапамил;
• Надолол;
• Метилдопа;
• Допегит;
• Пропранолол и Нифедипин;
• Дилтиазем;
• Гидралазин;
• Седативные средства (таблетки пустырника или валерианы);
• Бета-блокаторы;
• Спазмалитики (Папаверин, таблетка Но-шпы, Ибупрофен).

Такие названия лекарств полностью безопасны для кормящей женщины – главное, чтобы доктор правильно назначил дозу и схему приема таблеток. Как правило, их требуется положить под язык и дождаться полного рассасывания. Принимать увеличенную дозу лекарств или пить их слишком часто запрещено, поскольку это отрицательно скажется на здоровье матери и ребенка.

Совсем тяжелые случаи лечат в больнице при помощи таких же препаратов на натуральной основе, возможна постановка капельницы. При этом средство должно быстро выводиться из организма и достигать высокой концентрации в плазме крови за короткий срок. Преимущество отдается водорастворимым и высокомолекулярным препаратам с низкой биодоступностью, а так же меньшим объемом распределения.

К запрещенным медикаментам, которые нельзя употреблять при естественном вскармливании, относится:

• Метопролол и Атенолол — имеют свойство накапливаться в грудном молоке в высокой концентрации, которая способна оказать негативное влияние на младенца;
• Резерпин;
• Инъекции от давления (Но-шпой, Папаверином, Дибазолом и сульфатом Магния).
• Ингибиторы АПФ (относительно безопасны и проверены препараты Каптоприл и Эналаприл);
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II;
• Диуретики (Фуросемид, Спиронолактон, Гидрохлортиазид)- применяют при острой необходимости, поскольку мочегонные препараты влияют на количество вырабатываемого молока;
• Вещества, содержащие клофелин.

Если выписанные лекарства на протяжении 2-3 суток не будут опускать давление, требуется повторно обратиться к врачу, чтобы он провел корректировку дозировки или заменил лекарства на более сильные и действенные.

Народные средства

Если кормящая мама наблюдает усиление давления, однако оно невысокое и случается редко, доктор может назначить народные рецепты:

Что делать при низком давлении у кормящей мамы

Когда диагностируется низкое давление у кормящей мамы, что делать в такой ситуации? Вопрос этот далеко не праздный, так как от морального и физического состояния матери напрямую зависит здоровье младенца. Пониженное давление вызывает быструю утомляемость и хроническую усталость. Психика женщины становится неустойчивой, она может вспылить по любому поводу или впасть в глубокую депрессию. Оба этих состояния крайне нежелательны при ГВ.

Малыш в период лактации получает от мамы не только питательные вещества. Он заряжается жизненной энергией и положительными эмоциями. При низком давлении о хорошем настроении матери говорить не приходится. Но для того, чтобы управляться с новорожденным, готовить и поддерживать в квартире чистоту, нужно много сил и соответствующий настрой. Для этого нужно поднять давление так, чтобы не навредить себе и новорожденному. Чтобы подойти к решению этого вопроса правильно, нужно разобраться в признаках проявления гипотонии.

Симптомы низкого давления

Согласно медицинской терминологии это явление называется гипотонией. Данное заболевание диагностируется, когда верхняя граница опускается ниже 90 ед. Это усредненный показатель, который не относится к людям, у которых значение 80 является нормой. Даже если у них давление увеличивается, то не превышает 70/120. Как правило, такие особенности физиологии выявляются еще в детстве.

У кормящей матери пониженное давление сопровождается такими симптомами:

• постоянная сонливость;
• слабость;
• повышенная раздражительность;
• тремор в конечностях;
• онемение кончиков пальцев на руках;
• головокружение;
• кратковременные помутнения рассудка;
• ослабление аппетита;
• стремительная потеря веса;
• синева под глазами и вокруг ногтей;
• беспричинная грусть.

Нестабильное состояние матери при кормлении ребенка опасно для обоих. Если случится внезапный обморок, то это чревато падением и получением увечий. Чтобы этого не допустить, нужно знать, как безопасно повышают артериальное давление без риска для младенца. Прежде чем выбрать способ, как повысить давление кормящей маме, необходимо выяснить факторы, которые спровоцировали эту патологию.

Причины гипотонии

Основной предпосылкой низкого давления является общее истощение организма женщины во время лактации. Выработка грудного молока требует огромного количества энергии. Чтобы восполнить ее потерю, требуется время и калорийная еда. При этом женщина должна придерживаться определенных ограничений в питании, чтобы не навредить малышу.

Гипотония может возникнуть после продолжительных попыток понизить критически высокое давление при гипертоническом кризе. Гипертония возникает довольно часто как следствие обезвоживания организма вследствие интенсивной выработки грудного молока.

Низкое давление при грудном вскармливании может быть последствием патологических процессов, происходящих в женском организме.

Причины гипотонии при лактации могут быть такими:

1. Железодефицитная анемия. Это заболевание характерно для кормящих матерей. Вследствие повышенного оттока витаминов и минералов из организма женщины снижается уровень гемоглобина. Это приводит к ухудшению тонуса кровеносных сосудов. Подтвердить или опровергнуть анемию удастся с помощью проведения анализа крови на гемоглобин.
2. Пониженная свертываемость крови. Она быстро проходит по венам и артериям. Нарушается снабжение органов питательными веществами. В первую очередь страдает головной мозг.
3. Гипотиреоз. Недостаточность щитовидной железы развивается из-за незватки в организме йода. Выявить данное заболевание можно после проведения гормонального анализа.
4. Вегетососудистая дистония. Это заболевание является следствием нарушения деятельности центральной нервной системы из-за сильных стрессов или перенесенных ранее инфекционных патологий.

Выявив причину низкого давления у кормящей матери, необходимо принять меры к стабилизации ее состояния. Для этого существует несколько способов.

Лечение пониженного давления

При назначении рекомендаций кормящей женщине необходимо учитывать множество факторов. В первую очередь учитывается возраст и состояние здоровья матери. Вполне возможно, что для нормализации давления ей придется избавиться от лишнего веса. Снизить его можно с помощью продуманной калорийной диеты, из которой исключаются жирные продукты и хлебобулочные изделия. Большое значение имеет и моральная обстановка в семье. Женщину следует окружить вниманием и заботой. Всем членам семьи следует взять на себя часть работы по дому. Это позволит кормящей маме больше времени уделять отдыху и уходу за собой.

Чтобы привести давление в норму, нужно принять ряд мер, направленных на устранение источника проблемы, а не ее симптомов.

Нормализация водного баланса

Поднять артериальное давление можно путем повышения объема крови в венах и артериях. Для этого необходимо выпивать большое количество жидкости. Кормящая мать должна употреблять ее намного больше, чем обычный человек. Норма устанавливается врачом после проведения обследования пациентки.

От коньяка, кофе и крепкого чая следует отказаться. Эти напитки приносят временное облегчение, негативно влияя на организм младенца.

Упор следует делать на такие напитки:

• зеленый чай;
• лимонник;
• женьшень;
• свежие красные яблоки;
• элеутерококк.

Если выздоровление проходит слишком медленно, то следует пройти курс приема Регидрона. Это средство хорошо стабилизирует водный баланс, не нанося вреда ребенку.

Лечебная диета при лактации

Сегодня существует множество препаратов, с помощью которых удастся быстро сбить давление до нормы. Но практически все из них не рекомендуются в период лактации. Заменить синтетические лекарства можно набором продуктов, обладающих аналогичным лекарственным действием.

В меню кормящей матери нужно ввести такие продукты:

1. Куриные и перепелиные яйца, печень птицы, телятину, морковь, гранат и овсянку. Эти продукты поднимают уровень гемоглобина, являются отличной профилактикой против анемии.
2. Морскую рыбу и морепродукты, черную и красную икру, горох и фасоль, шпинат и сельдерей. Эти продукты богаты йодом. Их употребление позволит в сжатые сроки ликвидировать дефицит данного минерала в организме. Приправлять блюда следует морской или йодированной солью.
3. Арбузы, дыни и свежие фрукты. В них много жидкости, полезных минералов и витаминов. Ягоды и фрукты насыщают организм влагой, снижают аппетит, позволяют избавиться от лишнего веса.

Все виды продуктов следует вводить в рацион постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Это необходимо для того, чтобы своевременно выявлять аллергические реакции при изменении меню.

Физические упражнения

Отличным способом борьбы с пониженным давлением является физкультура. Не нужно путать ее с профессиональным спортом, предполагающим экстремальные нагрузки на организм.

Пользу кормящей матери принесет проведение таких оздоровительных мероприятий:

• пешие прогулки в быстром темпе;
• спокойная езда на велосипеде в парковых зонах и за городом;
• легкие пробежки по утрам и вечерам;
• плавание в бассейне или открытом водоеме;
• подтягивание и вис на перекладине;
• наклоны, вращения руками, отжимания и прочие упражнения, которые можно выполнять даже дома.

Физическая активность и пребывание на свежем воздухе способствуют улучшению обмена веществ и устранению застойных явлений в организме. Кроме того, во время занятий физкультурой женщина может отдохнуть морально, отрешиться от повседневных домашних дел.

Массажные и банные процедуры

Разогнать кровь и поднять давление помогает мануальная терапия. Хороший лечебный эффект дает массаж ног, области шеи, плеч и затылка. Мануальная терапия снимает физическое и моральное напряжение. Высвобождаются ущемленные нервные окончания, уменьшаются и полностью снимаются болевые ощущения в мышцах и суставах, повышается тонус.

Если позволяет время, то молодой кормящей матери рекомендуется регулярно посещать сауну. Банные процедуры очищают организм от шлаков и способствуют нормализации давления. При пребывании в парной следует соблюдать некоторые ограничения, чтобы не допустить перегрева молочных желез. Также стоит употреблять большое количество жидкости — воды, чая, компота, натурального сока и кваса.

Высокое артериальное давление у кормящей мамы — что делать, причины, симптомы и лечение

При беременности и после рождения ребёнка гормональный фон отличается нестабильностью. Нагрузка на кровеносную систему увеличивается, ведь организм вынужден работать с двойной силой. Если повышается давление у кормящей мамы, ситуацию ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Такие нагрузки могут оказать негативное воздействие на формирование органов и систем малыша. Показатели АД должны находиться под постоянным контролем.

Причины высокого АД

В норме артериальное давление составляет от 120/80 мм рт. ст. Стоит забить тревогу при достижении отметки 140/90 мм рт. ст. Вследствие постоянных перепадов может развиться лактостаз, появляется вероятность застойных явлений в груди. При попадании инфекции в грудное молоко возрастает опасность для здоровья младенца.

Зачастую давление скачет из-за депрессии, в особенности если роды были нелёгкими и женщина потратила много сил. Выделяют следующие провоцирующие факторы:

• нарушение гормонального фона;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• патологии эндокринной системы;
• поликистоз яичников;
• вредные привычки, злоупотребление крепким чаем и кофе;
• постоянные стрессы;
• отсутствие нормального сна;
• наследственность;
• длительное нахождение в душной комнате.

Нередко давление повышается из-за увеличения циркулирующей крови в объёме, вызванного ростом потребностей в питании младенца. Таким образом, начинает поступать больше молока, организм функционирует с усиленной нагрузкой.

Ситуацию с повышением АД нельзя пускать на самотёк. Если часто случаются перепады, непременно стоит посетить профильного медицинского специалиста. Не исключено, что женщине придётся пройти восстанавливающую терапию, направленную на коррекцию её гормонального фона.

Другая симптоматика

Как правило, перед повышением давления молодые мамы жалуются на мигрень, головокружение, тёмные круги перед глазами, тошноту и рвоту. В ходе проведения диагностики обнаруживается повышение концентрации белка в моче, отекают нижние конечности. Нередко давление то повышается, то снижается.

Если в течение 2−3 месяцев наблюдается рост АД, то, вероятнее всего, развилась артериальная гипертония первой или второй степени. В таком случае требуется срочное прохождение обследования. Обязательно проверяются почки и мочевыделительная система в целом. Велика вероятность появления судорог, ускоренного развития сердечной недостаточности.

Женщины, у которых наблюдались скачки АД во время лактации, обязаны быть под контролем врача как минимум 3 месяца. Важно уметь своевременно сбивать давление и контролировать его показатели, не допуская превышения до 150/90 мм рт. ст. Из-за отёкших ног могут страдать и лёгкие, но при грудном вскармливании многие лекарственные препараты запрещены к употреблению. Нарушение запрета может привести к отказу грудничка принимать материнское молоко.

Развитие лактостаза

Часто повышенное АД становится спусковым механизмом для развития лактостаза. Подобное явление обусловлено закупориванием грудных протоков, вследствие чего в молочных железах может застаиваться молоко. Нередко на лактостаз жалуются первородящие женщины, мучительное состояние наблюдается в первую неделю. Провоцирующим фактором может оказаться неправильное кормление и сцеживание.

Переохлаждения и стрессовые состояния способны спровоцировать застой молока, но не так часто. Иногда к патологии приводит использование белья неподходящего размера, пережимающего молочные ходы.

Вследствие высокого давления возникает отёчность, если при этом страдает грудь, может появиться лактостаз. В этой ситуации требуется скорейшее лечение, так как возрастает вероятность развития гнойного мастита, представляющего ещё большую опасность. Когда молоко длительное время находится в протоке, начинается брожение, возможно и негнойное воспаление. Подобные условия отлично подходят для развития инфекционных процессов.

Риск заболевания увеличивается, если женщина спит на животе. В послеродовой период очень важно не пренебрегать гигиеной молочных желёз и половых органов. Играет роль не только сам уход, но также ещё и предельная внимательность к неприятным ощущениям.

Особенности лечения

Если женщина страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, ей следует приобрести тонометр, который должен всегда находиться под рукой. Важно, чтобы в любой момент можно было измерить АД. Вызвав скорую помощь, следует выполнить следующие действия:

• принять наиболее комфортное для себя положение, не вставать, чтобы не навредить ещё больше;
• пить препараты, которые назначил доктор;
• при ощущении озноба принять меры, чтобы согреться;
• не нервничать, чтобы давление не повысилось ещё больше.

Если гипертонию вызвал гестоз, женщину кладут в больницу, там проще контролировать ситуацию. Любые лекарства в период лактации прописываются с большой осторожностью. Многие из них могут попасть в организм грудничка вместе с молоком. В некоторых случаях рекомендуется полный отказ от приёма медикаментов.

Если давление стабильно повышенное, прописывается Нифедипин или Метилдопа. Разрешаются и такие лекарства, как Верапамил и Допегит. При резком скачке АД стоит принять валериану или пустырник. Как правило, в подобных случаях прописывается лечебный курс.

В период лактации запрещены следующие препараты:

• средства мочегонного действия;
• ингибиторы АПФ;
• бета-адреноблокаторы;
• инъекции Но-шпы.

Если повышенное давление при грудном вскармливании сопровождается болевыми ощущениями, следует выпить чай из таволги, настойку омелы или сок боярышника. Можно приготовить целебную ванну. Например, в воду добавляется морская или поваренная соль, после чего туда выливается пузырёк валерьянки. Длительность процедуры — 10−15 минут.

Также можно замочить в небольшом объёме жидкости несколько пригоршней глины и растереть состав до получения однородной смеси. В ванну наливается вода, температура которой не должна превышать 37 градусов. В неё помещается полученная масса, также нужно добавить головку толчёного чеснока. Глиняную ванну следует принимать 25−30 минут, во время процедуры можно массажировать тело.

Пониженное давление

Женщина с гипотонией быстро устаёт, из-за эмоциональной неустойчивости она может вспылить из-за чего угодно. В этот период велика вероятность впасть в глубокую депрессию, что является крайне нежелательным состоянием во время лактации. Грудное вскармливание имеет огромное значение для малыша, который не только получает вместе с материнским молоком жизненно необходимые вещества, но также ещё и заряжается положительными эмоциями и энергией.

Когда женщина страдает от пониженного давления, едва ли можно говорить о позитивном настрое. Чтобы управляться с младенцем, поддерживать чистоту в доме и готовить, необходимо много сил. Надо поднять АД таким образом, чтобы не навредить ребёнку и себе. Вначале следует понять, как именно проявляется пониженное давление.

Болезнь диагностируют в тех случаях, когда верхняя отметка составляет меньше, чем 90 единиц. Показатель является усреднённым, он не относится к тем, для кого 80 — норма. Когда у таких людей повышается АД, оно составляет не более, чем 70-120 мм рт. ст. Подобные физиологические особенности обычно заметны ещё в детские годы.

Гипотония у молодой мамы проявляется такой симптоматикой:

• высокая раздражительность;
• постоянная слабость и сонливость;
• хроническая усталость;
• головокружение;
• тремор в конечностях;
• ухудшение аппетита;
• онемение кончиков пальцев;
• синева под глазами;
• кратковременные помутнения разума;
• эмоциональная угнетённость и апатия безо всяких причин;
• резкое падение веса.

Причины гипотонии

В лактационный период АД может понижаться вследствие железодефицитной анемии, низкой свёртываемости крови, недостаточности щитовидной железы, вегетососудистой дистонии. Определив истинную причину, нужно принять меры к нормализации давления. Нехватка железа в организме кормящей мамы обусловлена усилением оттока витаминов и минералов.

Гемоглобин снижается и кровеносные сосуды лишаются тонуса. Для подтверждения анемии необходимо сделать соответствующий анализ крови.

Кровь быстро проходит по венам и артериям, вследствие чего понижается её свёртываемость. Так, органы недополучают полезные вещества. Наибольший удар приходится на головной мозг. Из-за недостатка йода в организме может развиться гипотиреоз, болезнь диагностируется после проведения специального анализа.

Вегетососудистая дистония возникает по причине нарушенного функционирования ЦНС (вследствие перенесённых инфекционных заболеваний или частых стрессов).

Определив причину гипотонии, нужно принять меры к стабилизации давления. Чтобы поднять АД, следует увеличить объём крови, что достигается обильным питьём. Стоит делать упор на зелёный чай, женьшень, лимонник, элеутерококк, подобные напитки хорошо помогают.

Прекрасно стабилизирует водный баланс препарат Регидрон, лечебный курс часто прописывают при затяжном выздоровлении. Избавиться от физического и морального напряжения позволяет мануальная терапия, массаж помогает разогнать кровь и поднять АД. Рекомендуется также посещение сауны, но с обязательным соблюдением некоторых ограничений.

Правильное питание и профилактика

Для нормализации АД важно придерживаться правильного питания. Кормящей маме следует ограничить потребление жареного, солёного, жирного, копчёного и острого. Также ей следует отказаться от сладостей и морепродуктов.

Вместо чая, кофе и алкогольных напитков лучше отдать предпочтение свежевыжатым сокам и воде. При повышенном артериальном давлении показаны фрукты и овощи, допускается незначительная термообработка.

Если есть генетическая предрасположенность к гипертонии, нужно постоянно измерять давление при помощи специального аппарата. Регулярная физическая нагрузка позволит стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. Но важно не только заботиться о теле, но также ещё и следить за своим психологическим состоянием. Следует настраиваться на позитив и избегать сильных переживаний.

Восстановление должно быть плавным, нельзя торопить события. Молодой маме, которая оказалась дома, не рекомендуется замыкаться на стеснённом образе жизни, когда, кроме малыша и кухни, она больше ничего не видит. Для нормализации давления крайне полезны:

• лёгкие пробежки в утреннее и вечернее время;
• пешие и велосипедные прогулки;
• плавание в водоёме;
• ежедневная зарядка.

Мышечная занятость разгружает голову, улучшает обмен веществ, способствует устранению застойных явлений в организме. В процессе физической активности вырабатываются гормоны, которые ответственны за позитивный настрой. Однако важно понимать, что спорт помогает лишь в том случае, если ничего не беспокоит.

Кормящей маме с повышенным давлением противопоказана интенсивная активность. Физические нагрузки можно рассматривать в качестве профилактики, но в период обострения они запрещены.

Полезное видео

Дополнительную информацию о причинах повышенного давления у кормящей мамы вы можете узнать на видео ниже:

Итак, причины высокого артериального давления у кормящей мамы самые различные. Желая нормализовать АД, необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью, неукоснительно выполнять врачебные предписания и делать всё, чтобы болезнь не перешла в тяжёлую форму. Отношение женщины к лечению является ключевым фактором влияния на процесс выздоровления.

Источники: http://pro-davlenie.ru/gipertoniya/vysokoe-davlenie-pri-grudnom-vskarmlivanii, http://krov.expert/zdorove/nizkoe-davlenie-u-kormyashhej-mamy-chto-delat.html, http://prodavlenie.online/gipertonia/vysokoe-arterialnoe-davlenie-u-kormyaschey-mamy.html