Артериальное давление у женщин во время месячных

Повышенное артериальное давление при менструации и перед месячными

С наступлением критических дней у женщин могут проявляться признаки хронических заболеваний вен и сосудов. Что делать, если повышается артериальное давление перед и во время месячных?

Головокружение или пульсирующая боль в висках – верные признаки наступления месячных. Всему виной бушующие гормоны, которые воздействуют на артериальное давление (АД). Причем заметные изменения появляются порой незадолго до прихода критических дней, и длятся до их окончания. Почему это происходит, и как вести себя при появлении первых признаков гипертонии или гипотонии?

Менструация и артериальное давление

Каждая фаза менструального цикла воздействует на гормональный фон, производя в нем значительные изменения.

• В первой половине вырабатывается эстроген – женский гормон, контролирующий и делающий возможным развитие внутренних и внешних половых органов, который и регулирует цикл. Кроме того, он регулирует баланс кальция в организме, выводит холестерин и очищает кровь.
• Во второй половине – прогестерон, который вызывает повышение кровяного давления, и провоцирует наступление гипертонии.

Этот гормон необходимо будущей матери, так как благодаря ему организм готовится к беременности и вынашиванию ребенка. Он помогает привести матку в расслабленное состояние, а также способствует появлению новых сосудов, необходимых для формирования плода.

Для обеспечения достаточного кровотока в только что созданных сосудах, сердце начинает работать усиленно, и АД увеличивается.

Повышенное давление перед и во время месячных

Почему перед месячными поднимается давление? Перед менструацией в организме скапливается жидкость, которая и вызывает повышение АД. Она давит на сердечную мышцу и заставляет ее биться сильнее и быстрее качать кровь по сосудам.

Это вызывает гипертонию, узнать которую можно по следующим симптомам:

1. боли в голове;
2. ощущение тошноты;
3. краснота на коже.

Некоторые женщины, перед наступлением менструации, чувствуют резкую смену настроения и депрессию.

Дело в том, что прогестерон, активно выделяющийся после овуляции, вытесняет серотонин, который и делает человека счастливее. Чрезмерное волнение, постоянные стрессы и нервная возбудимость, как известно, заставляет сердце работать интенсивнее, чем провоцирует, в комплексе с буйством гормонов, артериальную гипертензию.

Несмотря на то, что прогестерон теряет свою силу с приходом менструации, повышенное АД в эти дни считается нормой. Сосуды сужаются из-за дефицита серотонина, и внутреннего давления.

Кроме того, кровяное давление может подскочить, если у женщины:

• остеохондроз;
• заболевания сосудов;
• наследственность;
• избыток соли в организме;
• кишечные болезни;
• заболевания сердца.

Повышенное давление после месячных часто становится причиной наступления гипертонического криза.

Интересно, что когда ПМС проявляется в виде нейропсихических отклонений – депрессией, бессонницей, потерей аппетита и так далее, у женщин наблюдается гипотония, и артериальное давление падает.

Признаки гипотонии при ПМС

Низкое давление при месячных может быть следствием нехватки магния в организме. Он способен подавлять чувство тревоги и раздражительность, которые провоцирует гипотонию.

Женщина, которая во время менструации переживает понижение АД, может наблюдать, помимо апатии и бессонницы, следующее:

1. вздутие живота;
2. потливость;
3. прибавку в весе;
4. снижение аппетита.

Показатели АД в основном зависят от состояния сосудов и организма в целом. В то время, когда они девушки переживают бурю эмоций, заставляющих сердечную мышцу сокращаться интенсивнее, других не покидает ощущение слабости и головокружения. И то, и другое состояние не считается какой-либо патологией, поэтому не стоит сразу паниковать, но и не рекомендуется оставаться безучастной.

Как лечить: что делать

Cкачки давления перед месячными или после патологии могут привезти к тяжелым осложнениям. Методы предотвращения гипертонии и лечение предменструального синдрома откладывать не стоит.

Лечение ПМС и признаки патологии купируются консервативным лечением.

В комплекс терапии входят:

• Немедикаментозное лечение (массаж, физиотерапия, рефлексотерапия, лечебная диета).
• Лекарственные препараты (препараты с дроспиреноном, диуретики, магний).

Головная боль, проявляющаяся перед, и во время месячных может быть признаком развития очень серьезного заболевания – гипертонии. Не нужно игнорировать этот симптом, лучше подготовиться к его встрече заранее.

Так как организм становится более чувствительным, и реагирует на все острее, употребление спиртосодержащих напитков лучше сразу исключить из повседневного рациона. Если девушка ведет календарь, где высчитывает день, когда начнутся критические дни, заняться профилактикой ей не составит большого труда. Курение также нужно прекратить, так как эти вредные привычки очень сильно осложняют работу сердца и приближают развитие болезней.

Не стоит пренебрегать лекарствами, снимающими боль. Однако женщинам, чувствующим головокружение при менструации, лучше отказаться от спазмолитиков, в пользу анальгетиков, так как они способствуют повышению АД.

Дамам, склонным к гипертонии, лучше выбрать препарат, относящийся к первой группе, по очевидным причинам. Но назначать прием тех или иных лекарств без ведома врача не следует. Этим должен заниматься специалист, который на основе жалоб и осмотра пациентки поставит диагноз и подберет эффективное и безопасное лечение.

Народные средства

Лечение гипертонии и месячных подразумевает прием курсами лекарственных трав. Сборы из растений можно купить в любой аптеке. Это могут быть урологические травы для мочеполовой системы и сборы, снижающие кровяное давление.

Можно использовать народные способы, которые помогут улучшить работу сосудов и снять симптомы ПМС:

1. Прохладные компрессы. Они помогут приглушить боль и на время облегчить женскую участь. Достаточно всего на 15-20 минут приложить грелку с холодной водой ко лбу, чтобы получить желаемый эффект.
2. Эфирное масло. Полезно делать ингаляции с добавлением этого средства, чтобы максимально впитать в себя его полезные элементы. Очень удобно для этого использовать небулайзер, но если такового нет в наличии, подойдет и старый, проверенный способ с кастрюлей и полотенцем.

Нелишним будет и исключение из рациона продукты, меняющие состав крови – свинину, субпродукты, хлеб, шоколад и другие сладкие, жареные и соленые продукты. В качестве профилактике перед началом критических дней, помогут также занятия спортом, здоровый, полноценный спорт и сохранение душевного равновесия.

Разобравшись в том, как именно влияет менструальный цикл женщины на работу сердечно-сосудистой системы, можно с уверенностью сказать, что повышение давления – скорее норма, чем патология. И все же, бывают случаи, когда девушка должна прислушиваться к своему организму и бить тревогу при недомогании.

Только опытный специалист может проследить связь гормонального фона женского организма с работой сосудов, и увидеть развитие опасной болезни. Даже, если никакой опасности для жизни пациентки нет в данный момент, сердце, постоянно работающее на износ, рано или поздно, выйдет из строя.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Артериальное давление при месячных

Пожалуй, в мире нет ни одной женщины, которая не сталкивалась бы с «проблемными» менструациями.

Симптомы ПМС зависят от индивидуальных особенностей организма, наличия всевозможных заболеваний и других факторов.

Часто в этот период наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Одним из таких нарушений является повышение или понижение артериального давления.

Причем, скачки АД могут наблюдаться даже у тех пациенток, которые не сталкиваются с подобными проблемами в остальные дни.

Взаимосвязь сердечно-сосудистой и репродуктивной системы у женщин

Управляющие менструальным циклом гормоны присутствуют в организме на постоянной основе. Они принимают участие в циклическом развитии репродуктивных органов и регулярном отторжении верхнего слоя слизистой матки. Единственное, что меняется – соотношение гормонов на каждом из отрезков менструального периода.

Артериальным давлением называют силу, с которой кровь воздействует на внутренние стенки кровеносных сосудов. Изменение этой силы происходит под воздействием гормональных факторов и нервной системы.

Стоит отметить, что показатели АД подвержены влиянию надпочечников, гипоталамуса и гипофиза.

Перечисленные органы вырабатывают адреналин, альдостерон и глюкокортикоиды, то есть гормоны, влияющие на тонус сосудов. Эти гормоны находятся в тесной взаимосвязи с другими гормонами, управляющими менструальным циклом. Они присутствуют в организме на постоянной основе, но их количество на протяжении цикла меняется.

Таким образом, тесная взаимосвязь сердечно-сосудистой и репродуктивной систем объясняется тем, что все гормоны в женском организме взаимодействуют между собой.

Артериальное давление и состояние сосудов перед месячными

В преддверии менструации прогестерон берет власть над репродуктивной системой. Он разрыхляет эндометрий, создавая тем самым комфортные условия для оплодотворенной яйцеклетки, улучшает кровоснабжение органов малого таза за счет расширения сосудов. Так как прогестерон находится в крови, влияние гормона распространяется на все органы женского организма.

Перед месячными женщинами может почувствовать явные скачки давления, которые проявляются общим недомоганием и головной болью. В норме показатели АД находятся на уровне 120/80 мм рт.ст., однако у некоторых женщин они могут быть более низкими.

Повышение давления перед месячными может происходить по разным причинам. Причем, они могут быть связаны как с имеющимися заболеваниями, так и с особенностями самой менструации.

Причины и симптомы скачков давления

Каждая женщина ощущает дискомфорт в период менструации. Причем, степень этого дискомфорта зависит от самых разных факторов. Одним пациенткам не удается встать с постели из-за пониженного давления и страха потерять сознание, а другие страдают от эмоциональных расстройств и головных болей.

Головная боль – частый спутник предменструального синдрома, появление которого обусловлено повышением АД или гипертонией. Она может преследовать пациентку так долго, что последняя отправляется к кардиологу и проходит предложенное им обследование. Если неполадок в сердечно-сосудистой системе не обнаруживается, можно предположить, что давление повышается в преддверии менструации.

Повышению АД перед месячными способствуют:

• Отеки. Изменение водно-солевого баланса в женском организме происходит по вине эстрогенов, играющих в цикле далеко не последнюю роль. Эти вещества задерживают влагу в тканях, в т.ч. в тех, которые относятся к головному мозгу. Отечность мозга в районе гипоталамуса препятствует нормальной выработке гормонов, способствует повышению сосудистого тонуса и сдавлению нервных окончаний. Иными словами, на капилляры оказывается двойное воздействие, которое в конечном счете приводит к их сужению. Вот почему перед месячными АД возрастает.
• Плаксивость и раздражительность. Эти характерные для ПМС эмоции имеют гормональную природу. В преддверии месячных объем серотонинов снижается, вызывая чувство угнетенности и тоски, провоцируя сужение сосудов и, соответственно, повышение артериального давления.
• Мигрень. Природа данного заболевания до конца не известна, но есть причины полагать, что для его появления нужны провоцирующие факторы. Одним из таких факторов являются гормональные перепады, которые сопровождаются избытком простагландинов. Сосуды часто сужаются и расширяются, кровь в них пульсирует, а давление повышается.

Известно, что признаки ПМС делятся на несколько групп. Если у женщины преобладают симптомы нейропсихической группы (снижение аппетита, тоска, бессонница), давление не повышается, а понижается.

Артериальное давление и состояние сосудов в период месячных

Давление при месячных повышается, что замечают не только гипертоники, но и женщины с безупречным здоровьем. Основной причиной таких скачков является изменение гормонального фона, которое может переноситься тяжело из-за индивидуальной реакции сосудов.

В норме давление во время менструации должно снижаться: когда месячные начинаются, процесс отторжения эпидермиса завершается, а спазмы сосудов заканчиваются. Матка очищается от ненужного эндометрия, который покидает организм вместе с кровью. Снижение АД позволяет избежать сильного кровотечения.

Видео: «Что происходит с женским организмом в период месячных»

Причины и симптомы скачков давления

Симптомы и причины повышенного давления во время месячных зависят от преобладающей формы. Так, для кризовой формы характерны такие проявления, как чувство переполнения мочевого пузыря, паника, боль в области сердца. В период менструации перечисленные симптомы могут вызывать скачки артериального давления.

Основным проявлением отечной формы является задержка жидкости в организме, которая сопровождается запорами, приступами тошноты и нечастыми позывами к мочеиспусканию. Данные явления тоже вызывают рост АД.

Еще одной формой является цефалгическая – проявление по типу ВСД. Типичными симптомами данной формы являются боли в районе сердца и нарушения сердечного ритма. Повышение артериального давления при этом наблюдается в большинстве случаев.

К причинам пониженного давления во время месячных относят:

• Гинекологические заболевания: эндометриоз, полипы, и миомы. Они характеризуются обильным выделением крови, снижением гемоглобина и нарушением питания тканей. Это приводит к недостаточному снабжению кислородом сосудов мозга и снижению АД.
• Дисбаланс эстрогенов и прогестинов. Преобладание эстрогенов чревато понижением выработки глюкозы, расширением сосудов и появлением слабости. Низкое давление, вызванное этой причиной, наблюдается у курящих женщин, а также пациенток с хрупким телосложением и плохим аппетитом.
• Сильные боли при месячных. Данный симптом называется альгодисменореей и вызывает падение артериального давления. Чаще всего он возникает из-за повышенной чувствительности к боли, избытка простагландинов. Обычно альгодисменорея наблюдается в подростковом возрасте.
• Болеутоляющие препараты. Появление болезненных ощущений во время менструации – нормальный признак. Однако некоторые женщины так увлекаются спазмолитиками, что принимают их «про запас». Делать этого не рекомендуется, т.к. подобные лекарства расширяют сосуды, способствуя снижению АД.
• Имеющиеся заболевания. Иногда эндокринные нарушения и вегето-сосудистая дистония «сходятся» в одном организме, требуя регулярного применения соответствующих лекарств. Если к этому добавляются обильные выделения и повышенный уровень прогестерона, высокий пульс и низкое давление при месячных обеспечены.
• Строгая диета. Снижение АД во время критических дней возможно при неправильном питании. Недостаток полезных веществ способствует развитию гормональных нарушений, мешающих нормальной работе половой системы. Он же приводит к дефициту красных кровяных телец и снижению сосудистого тонуса.

Как нормализовать в период месячных

Организм каждой женщины имеет свои уникальные особенности, изучив которые, можно не только сглаживать проявления ПМС, но избегать их вовсе. В частности, нужно уметь оказывать себе первую помощь.

Первая помощь

Связывать повышение АД только с менструацией не всегда разумно, т.к. способствовать этому могут и другие факторы. Тем не менее, взаимосвязь между показателями давления и отрезками цикла установлена, поэтому женщина должна быть готова к скачкам АД во время месячных.

Первая помощь при повышенном давлении сводится к соблюдению следующих рекомендаций:

1. При повышенном АД рекомендуется принимать спазмолитики. В преддверии критических дней стоит избегать активной деятельности и физических нагрузок.
2. Если давление резко понижается, для снятия боли принимают не спазмолитики, а анальгетики. Накануне месячных можно принимать лекарства, повышающие АД, например, Цитрамон. Это ускорит процесс выделения крови.
3. При сильных кровотечениях рекомендуется проводить в постели как можно больше времени. На работе можно взять отгул, а с учебы – отпроситься. Скачки артериального давления могут вызвать сильную слабость, вплоть до потери сознания.

Чтобы избавиться от симптомов повышенного АД, стоит обратиться к врачу. Важным элементом диагностики является сдача анализов на уровень гормонов. При выявлении дисбаланса специалист может назначить гормональную терапию, психотропные или седативные средства, а также антигистаминные препараты для уменьшения отечности.

Лечение в домашних условиях или народными средствами

• На протяжении семи дней выпивать стакан минералки с добавлением сока половины лимона и 1 ст.л. меда. Делать это следует натощак.
• Смешать 100 г сахара и два стакана клюквы, нагреть, довести до кипения. Принимать при повышенном АД по одному стакану перед едой.
• Залить 2 ст.л. черной смородины кипятком, прокипятить в течение 10 минут на небольшом огне. Дать отвару настояться около часа, процедить. Принимать четырежды в день по 1/4 стакана.

• Залить стаканом кипятка 1 ст.л. сухой травы продырявленного зверобоя, настоять в течение часа. Процедить, пить по 1/4 стакана ежедневно перед едой.
• Растворить в стакане сладкого крепкого чая 1/2 ч.л. порошка имбиря. Пить трижды в сутки в течение недели. Не увеличивать дозу, чтобы предотвратить учащение сердцебиения.
• Приготовить настойку женьшеня на водке в пропорции 1:5. Принимать трижды в день по 25 капель.

Чтобы предотвратить появление скачков АД, следует изменить образ жизни: придерживаться здорового питания, включить в рацион достаточное количество витаминов и минералов.

Употребление соли и сахара нужно сократить до минимума, т.к. «благодаря» им задерживается жидкость в организме. Салаты рекомендуется заправлять растительным маслом и лимонным соком, но никак не майонезом и солеными соусами.

Также следует увеличить физическую активность и отказаться от вредных привычек. Курение, злоупотребление кофеином и алкоголем – все это сказывается не только на показателях АД, но и на состоянии организма в целом.

Заключение

Таким образом, скачки давления при месячных обусловлены физиологией женского организма. Избавиться от данного симптома можно сочетанием медикаментозной терапии, рецептов народной медицины и ведения здорового образа жизни.

Из препаратов следует применять такие: при высоком давлении спазмолитики, при низком анальгетики.

Причины низкого давления при месячных, симптомы и факторы, чем помочь

Артериальное давление (АД) это цифры, получаемые при измерении величины сердечного выброса и сосудистого тонуса. Для каждого человека характерны свои цифры АД. При изменении условий внешней среды или внутреннего состояния, давление приспосабливается к ним. АД лабильно и зависит от жизненных ситуаций, особенно от гормонов. В период месячных возможны любые вегетативные реакции, изменения пульса и давления. Следует знать о том, что может происходить и внимательно наблюдать за свои организмом, что знать свои особенности. Низкое давление, возникшее при месячных, беспокоит женщин.

Нормы АД для женщин

Давление крови измеряется миллиметрами ртутного столба (мм рт. ст.) специальными приборами: фонендоскопом и тонометром, и состоит из двух цифр. Верхний показатель характеризует систолическое давление и отражает работу сердца. Нижний – диастолическое, которое дает информацию о сосудистом тонусе. В зависимости от уровня АД, состояние классифицируют следующим образом:

1. 120/80 мм рт. ст. – нормотония;
2. до 140/90 мм рт. ст. – пограничное состояние;
3. выше 14/90 мм рт. ст. – гипертензия;
4. ниже 110/70 мм рт. ст. – гипотония.

У женщин цифры АД несколько ниже, чем у мужчин. Чаще встречается гипотония и лабильность давления. Более низкий уровень обусловлен меньшим, чем у мужчин, телосложением. А лабильность – ежемесячными сменами цикла гормонов и большей эмоциональностью. Низкое кровяное давление, сопровождающее появление месячных, осложняет протекание этого периода.

Причины понижения АД в период критических дней

Перед менструацией меняется гормональный профиль, может быть низкое давление крови при появлении месячных. Первую часть цикла превалирует эстроген, который подготавливает яйцеклетку к созреванию. Этот период контролируется гонадотропным гормоном гипофиза. От его активности зависит своевременность овуляции.

После разрыва фолликула и выхода яйцеклетки, начинается вторая фаза цикла, контролируемая гормоном прогестероном. Его задача подготовить слизистую матки для оплодотворенной зиготы. Внутренняя поверхность матки разрыхляется, усиливается ее кровоснабжение. При отсутствии беременности происходит отслойка слизистой в виде месячных.

Овуляция

Работа прогестерона обеспечивает физиологические изменения и провоцирует некоторые патологические признаки предменструального синдрома, к которым относится низкое сосудистое давление, которое появляется при месячных. Сочетанная последовательность смены двух гормонов, в норме регулирует этот цикл. При сбое системы появляются патологические симптомы, к которым относится сосудистая дистония и пониженное давление при ПМС.

Информация по теме:

Характерные симптомы

Незадолго перед месячными начинают проявляться симптомы, характерные для ПМС, а также для гипотонии. Иногда они возникают со второго периода цикла. К ним относятся:

• слабость;
• отечность;
• тошнота;
• вздутие, метеоризм;
• повышение массы тела;
• раздражительность, нервозность, плаксивость, скачки настроения;
• снижение АД, низкое лабильное давление при месячных.

Эти симптомы нарастают до первого дня менструации. Могут сохраняться еще пару дней, особенно низкое нестабильное давление. Их появление во время следующего цикла совпадает с овуляцией и серединой этого цикла. Такие явления обусловлены изменением гормонального уровня во второй половине цикла. Самым характерным является низкое кровяное давление при начале месячных у женщин.

Внимание! Еще до появления развернутой клинической картины ПМС, может скакать давление, периодически кружиться голова, учащаться пульс, повышаться внутричерепное давление. Последнее обусловлено накоплением жидкости в организме для подготовки к менструальному кровотечению. По мере приближения к месячным начинает падать давление.

В чем опасность пониженных показателей?

Говоря об опасности низкого давления при регулярных месячных, не стоит упоминать об инфарктах и инсультах, которые могут осложнить состояние гипотонии. До менопаузы женщина еще не имеет патологии, способной привести к опасным осложнениям. Естественный уровень гормонов, оберегает женщину фертильного возраста от проблем с сердцем и сосудами, при низком давлении во время месячных, особенно.

Обморок

Для молодых женщин, имеющих проблемы с понижением АД в период менструации, более существенна опасность упасть в обморок. Женщина-водитель может терять сознание находясь за рулем, особенно при жаркой погоде или внутри душного перегретого салона автомобиля зимой из-за низкого давления при месячных.

Методы лечения

Для повышения давления в предменструальный период применяется комплекс мероприятий, включающий медикаментозную терапию и нелекарственные методы воздействия. Сочетание этих методов дает нужный результат. Терапия имеет два основных направления:

• регуляция цикла;
• повышение давления.

Восстановление нормального гормонального статуса помогает для лечения предменструальной гипотонии. Регуляция цикла возможна использованием растительных препаратов. Они не вмешиваются в синтез женских гормонов, мягко стабилизируют циклические изменения женского организма, могут снизить риск возникновения низкого давления.

Для поднятия давления во время месячных можно использовать кофеиносодержащие препараты или растительные адаптогены. Кофеин принимается в чистом виде или в сочетании с другими лекарственными средствами. Адаптогенами называются растения и препараты животного происхождения, способные активизировать функции организма. Они сильно повышают давление, усиливают обменные процессы, настроение, активность.

В процессе коррекции фона гормонов не стоит вмешиваться в естественную регуляцию. Для лечения грубых нарушений синтеза и продукции половых гормонов, специалисты используют контрацептивные препараты.

Важно! Лечение контрацептивами применяется исключительно гинекологом или эндокринологом после тщательного обследования уровня гормонов, наблюдения за их циклической сменой на протяжении нескольких месяцев. Бесконтрольный прием таких сильных препаратов может нанести ущерб эндокринной системе.

Для лечения гормонального дисбаланса, проявляющегося в форме ПМС или низком давлении в период месячных, используют растительные или гомеопатические средства. Их задача скорректировать половую функцию женщины и не навредить. К природным нормализаторам фертильных гормонов относятся препараты из растительного сырья в сочетании с гомеопатическими веществами:

Их прием дает эффект при длительном применении, по указанным в инструкциях схемам. Начало улучшения будет видно на 2 – 3 цикле. Бросать прием лекарства при малейшем улучшении – нельзя. Нужно добиться стойкого эффекта и отсутствия низкого давления от месячных, полной нормализации.

Гомеопатия

Низкое давление при месячных можно поднять адаптогенами. Они оказывают комплексное тонизирующее действие на организм. К ним относятся экстракты и настойки из следующих растений:

Препарат принимается в первой половине дня, по 20 капель до трех раз в день. У адаптогенов существуют противопоказания: гипертония, бессонница, невроз. Курс лечения – не менее месяца. Эти средства поднимают тонус всего организма. Из противопоказаний стоит отметить гипертонию и бессонницу. При отмене доза должна постепенно снижаться.

Стоит иметь в виду! Следует воздерживаться от приема адаптогенов в вечернее время, последняя доза должна быть принята не позже 17.00.

Кофеин выпускается в виде таблеток «Кофеин-бензоат натрия». Дозировки 100 мг. Принимается по одной таблетке три раза на день. Третий прием тоже нельзя оставлять на вечер. Максимальная суточная доза – 1 грамм (1000 мг). Непосредственно во время месячных можно принимать препараты, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты и кофеин («Цитрамон»).

Информация по теме:

Народные средства

Лечение гипотонии народными средствами включает в себя тонизирующие настои и отвары, которые можно приготовить самостоятельно. Хорошо помогает родиола. Одна чайная ложка измельченного корня родиолы розовой заливается литром кипятка, выдерживается на водяной бане четверть часа. Принимается за пол часа до еды с медом. Настой нужно делать свежий каждые три дня.

Настои

Можно принимать по половине чайной ложки пыльцы, три раза на день. Эффективен отвар из татарника колючего. Стоит добавить возможности аромотерапии тонизирующими запахами.

В качестве противовоспалительного лекарства для месячных и гипотонии можно использовать настойки ромашки, одуванчика, календулы. Эти растения улучшают течение предменструального периода. Действенным является сбор из крапивы, мелиссы, лепестков роз.

Для стабилизации давления во время ПМС и месячных применяются препараты и народные средства. Игнорировать полезные свойства правильно подобранной диеты также не стоит. При гипотонии следует употреблять в пищу витаминизированные продукты, с обилием клетчатки.

Рекомендуются специи и приправы. Это редкое состояние, когда острые, соленые и кислые блюда не только разрешены, а и показаны. Пища, раздражающая вкусовые рецепторы активизирует тонус организма, поднимает давление, аппетит, настроение при месячных. Хорошо помогают яблоки, цитрусовые, киви.

Следует употреблять супы на крепких рыбных и мясных бульонах. Разрешены быстрые углеводы (мед, шоколад) в сочетании со спортивной нагрузкой. А вот хлебобулочными изделиями злоупотреблять не стоит. Они не дают эффекта и пользы.

Профилактика

Если гипотония при ПМС не является случайной и единичной, стоит принимать меры. Первой следует диагностика, чтобы понять причины, затем – профилактика низкого давления при появлении месячных. Для постановки диагноза проводятся следующие процедуры:

1. измерение АД в течение нескольких месяцев подряд;
2. исследование уровня половых гормонов;
3. полное обследование.

Измерение АД даст информацию о взаимосвязи появления низкого давления при месячных с ПМС. При ведении таких записей может выяснится, что ПМС не имеет отношения к падению АД – оно снижено постоянно. Только в период месячных появляются характерные симптомы гипотонии, производятся измерения АД и ставится такой ошибочный диагноз. Тактика лечения в этом случае не будет связана с коррекцией гормонального фона.

При исследовании появится информация о возможных перекосах при месячной смене эстрогенов на прогестерон и обратно. Лечение будет направлено на нормализацию профиля гормонов путем назначения оральных контрацептивов или растительных препаратов.

Гормоны щитовидной железы – тироксин и трийодтиронин, оказывают влияние на уровень АД. Их уровень может понижаться, что влечет за собой гипотонию. Для лечения низкого давления при месячных используется:

• прием растительных негормональных препаратов, нормализующих фон гормонов женщины;
• прием адаптогенов начиная со второй половины менструального цикла;
• усиленные физические нагрузки в предменструальный период.

Важно! Стоит быть внимательней к питанию и активности в течение дня. Рекомендовано высыпаться. Перед сном проветривать помещение, совершать получасовые прогулки.

Небольшое заключение

Природой предусмотрены колебания состояния женщины в зависимости от гормональной фазы. В то же время, у полностью здоровой женщины, эти перепады не будут носить патологического характера. Не будут достигать такого уровня проявлений, требующего обращения к врачу. Низкое давление при месячных вызывает беспокойство.

Спокойствие

В современное время люди подвержены стрессам, которые не могут выплеснуть. Нездоровое питание, гиподинамия, напряженные условия работы добавляют негативного влияния. Поэтому некоторые нормальные природные процессы несколько расбалансированы. Может понизиться сопротивляемость организма. Беременность, месячные, климакс протекают более обостренно, чем следует ожидать от этих физиологических состояний, почти «на грани» с патологией. Следует быть к себе внимательней. Женщина, у которой низкое давление при месячных, подлежит обследованию, поиску причин. Важно осуществлять профилактику, в зависимости от причин низкого АД.

Источники: http://giperton.com/pms-davlenie.html, http://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/arterialnoe-davlenie-pri-mesyachnykh.html, http://lechidavlenie.ru/obshhee/1183-prichinyi-nizkogo-davleniya-pri-mesyachnyih.html