Артериальное давление в природе

Средства понижающие артериальное давление: лекарства и травы

Гипертония или артериальная гипертензия – патология, которая сопровождается повышением артериального давления и знакома многим людям. Как правило, беспокоить подобный недуг начинает уже взрослых людей, но иногда может встречаться и у детей.

Вне зависимости от возраста пациента гипертонию необходимо вовремя выявить и незамедлительно начать лечить. Более подробно о процессе терапии и о том, какие средства, понижающие артериальное давление, наиболее эффективно справляются со своей задачей, читайте в сегодняшнем материале.

Природа повышения артериального давления

Гипертония – жизнь с высоким артериальным давлением

Как было отмечено ранее, повышение артериального давления носит известное многим название «гипертония». Стоит отметить, что данный недуг бывает двух видов:

• Гипертония разового появление – кратковременное и разовое повышение артериального давления.
• Гипертония хронического характера – патология, проявляющаяся систематично.

Безусловно, при первом недуге особо волноваться не стоит – достаточно купировать своеобразный приступ и проводить периодические проверки нормальности давления.

Однако при хронической гипертонии избавляться от заболевания очень тяжело, так как данная патология крайне опасна и способна порождать развитие ряда осложнений.

По своей сути, гипертония любого вида – это повышение давления в артериях человека больше того показателя, который считается нормой. Согласно многочисленным исследования данная норма индивидуальна и находится в пределах от 70/110 до 89/139 миллиметров ртутного столба.

Важно понимать, что на артериальное давление во многом влияют некоторые обыденные факторы, поэтому делать замеры данного показателя важно с соблюдением ряда правил. Общий перечень таковых следующий:

1. При наличии факта физической или эмоциональной нагрузки на человека, давление которого измеряется, перед замером ему нужно дать отдохнуть около 15 минут. Данные явления кратковременно повышают артериальное давление, что считается нормой.
2. Также перед проведением замера необходимо: за час до процедуры исключить прием кофеиносодержащих напитков, за час до процедуры не курить, в течение 12-24 часов не желательно принимать какие-либо носовые или глазные капли.
3. Непосредственно замер артериального давления важно делать с использованием полностью исправного прибора и с соблюдением верной техники данной процедуры. Количество замеров должно быть не менее двух, при разнице между ними – три или четыре.

Разовые или систематичные гипертонические приступы – это весомый повод периодически проверять артериальное давление (каждый день или через день). При наличии каких-либо отклонений от нормы необходимо нормализовать состояние человека и, при необходимости, начать терапию недуга и обратиться к врачу.

Полезное видео — Список лучших препаратов от высокого АД:

Как правило, нестабильность артериального давления, проявляемая в его повышение, вызвана одной и представленных ниже причин:

• при хронической гипертонии (частое давление выше показателя в 90/140 мм. рт. ст.) — сахарный диабет, патологии почек, повышенный холестерин, пороки сердца, недуги щитовидки, наследственная предрасположенность, индивидуальная особенность организма;
• при разовом повышение артериального давления (выше — 90/140 мм. рт. ст.) или его систематично высоком пороге (около — 80/130-89-139 мм. рт. ст.) – наличие вредных привычек, чрезмерное потребление соли, отсутствие нормального сна, частая физическая нагрузка, стрессы, депрессии, неправильное питание, психическое перенапряжение и другие факторы.

Повторимся, гипертония в любом виде своего проявления – достаточно серьезный и опасный недуг, поэтому при его появлении необходимо четко определить причину данного явления и, исходя из полученной информации, организовать соответствующую терапию. Диагностировать истинную причину повышения артериального давления конкретно в вашем случае не столь сложно – придется лишь прибегнуть к помощи сотрудников любого медучреждения, которые при помощи простых обследований смогут получить все нужные данные.

Симптомы, опасные признаки и возможные осложнения

Очень высокое артериальное давление — угроза для жизни!

Конечно, окончательно диагностировать повышенное артериальное давление можно только при его непосредственном замере, но как определить необходимость проведения данной процедуры? Ответ на столь актуальный вопрос крайне прост – проанализировать состояние потенциального больного и проявляемые у него симптомы.

Так сказать, шаблонная симптоматика при гипертонии состоит, как минимум, из нескольких следующих признаков:

• головная боль
• головокружение
• тошнота
• шум в ушах
• пульсация в висках
• явление «мушек перед глазами»
• учащенное сердцебиение
• редко – боль в сердце

Даже если гипертонические симптомы вовсе не проявляются, но сам факт повышенного давления в артериях имеет место быть, игнорировать подобное явление нельзя. Дело в том, что любая гипертония способна вызывать такие осложнения как:

• проблемы со зрением
• почечная недостаточность
• ишемический недуг сердца
• сердечная недостаточность
• инсульт
• стенокардия
• инфаркт миокарда
• гипертонический криз
• у мужчин – импотенция

Как видите, осложнения гипертонии – не только опасны своим воздействием на организм, но и способны спровоцировать самое страшное – летальный исход. Чтобы такого не допустить, необходимо:

• при появлении каких-либо нарушений в уровне артериального давления – систематично следить за ним и, при необходимости, лечить заболевания, провоцирующие отклонения
• при присутствии в группе риска (больные сахарным диабетов, люди с патологиями почек или ожирением и т.д.) – отказаться от всех вредных привычек, проводить терапию имеющихся заболевания, вести правильный образ жизни и ежедневно измерять давление, а при отклонении от нормы в его показателе – нормализовать

Помните, что, намеренно игнорируя гипертонические нарушения, вы собственноручно портите свое здоровье и в разы повышаете риск развития осложнений, которые, как было упомянуто ранее, способны спровоцировать летальный исход.

Народные средства, понижающие давление

Лечим гипертонию полезными травами!

При не частом повышении артериального давления (не выше — 90/160 мм. рт. ст.) или его систематично высоком пороге (около — 80/130-90/140 мм. рт. ст.) прибегать к использованию медикаментов для нейтрализации недуга еще рано.

На данном этапе наиболее эффективным вариантом терапии будет использование народных средств, понижающих давление и купирующих гипертонические признаки. Однако, в первую очередь, важно ввести свой организм в терапевтический режим, а точнее:

• бросить все вредные привычки
• начать правильно питаться и в целом вести здоровый образ жизни
• изолировать себя от чрезмерных физических нагрузок, но организовать умеренные
• а также не допускать развития стрессов и, тем более, депрессий

В противном случае эффекта от приема лекарственных средств либо не будет вовсе, либо он будет чрезвычайно не существенен и краткосрочен. Возвращаясь к народным средствам, нормализующим артериальное давление, первоочередно стоит отметить эффективность отваров или настоев из следующих растений:

1. жимолость (ягоды) – помогает повысить иммунитет, тонизировать организм, сердечно-сосудистую систему и ускорить метаболизм
2. боярышник (ягоды и цветки) – укрепляет сосуды, богат витаминами и минералами
3. красная калина (ягоды) – богата витаминами, полезна для сосудов, а также способна благоприятно воздействовать на ЖКТ при наличии каких-либо проблем с ним
4. рябина черноплодная (ягоды) – полезна для сердца, богата витаминами, минералами и выводит токсины/радиацию из организма
5. багульник болотный (трава) – тонизирует состояние организма
6. полевой хвощ (трава) и обыкновенная черноголовка (трава) – благоприятно воздействуют на состояние всего организма и, в частности, сердечно-сосудистой системы
7. шиповник (ягоды и цветки), земляника (ягоды и листья) и облепиха (ягоды) – отлично прочищают сосуды от холестериновых бляшек и нормализуют состояние сердечной мышцы

Принимать подобные средства необходимо около 2-4 раз в сутки по 50-200 мл (зависит от серьезности гипертонии конкретно в вашем случае). При достижении нормального показателя давления от лекарств отказываться не стоит, но употреблять их нужно осторожно, в малых количествах, так сказать, для профилактики.

Не забывайте, что при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости какого-либо растения использовать его для терапии гипертонических приступов запрещено. В остальном же данный метод лечения противопоказаний не имеет.

Использовать спиртосодержащие настои и отвары трав при повышенном артериальном давлении нельзя, так как это только усугубит ситуацию.

Помимо представленных выше народных методов борьбы с гипертонией, можно выделить и ряд других, также достаточно эффективных. Общий перечень таковых следующий:

• участите потребление овощных соков (свекольного или морковного)
• употребляйте в пищу как можно больше продуктов, богатых калием и магнием
• не злоупотребляйте соленой, копченой, жирной и жареной пищей
• полностью исключите потребление спиртного
• не пейте сильно заваренные кофе и чай
• ежедневно съедайте по дольке чеснока, кусочку лука или лимона
• проводите аэробную физкультуру для сердца
• хотя бы раз в неделю принимайте теплую ванну с морской солью

Применяя представленные ранее методы народной терапии гипертонии, не забывайте, что они эффективны лишь в случаях с несерьезной этиологией недуга. В тех ситуациях, когда давление систематично или очень часто превышает показатель в 90/160 мм. рт. ст., обязательно посетите врача и с его помощью организуйте медикаментозное лечение гипертонии.

Группы медикаментозных препаратов для лечения гипертонии

Каждый препарат имеет свои свойства!

Медикаментозное лечение гипертонии должен назначать только врач. Это связано с тем, что окончательный выбор препаратов во многом зависит от того, какая именно причина является провокатором не стабильно высокого артериального давления.

В зависимости от этиологии гипертонических приступов могут быть назначены такие группы медикаментов как:

1. Диуретики – мочегонные препараты, ускоряющие вывод жидкости и солей из организма. Нередко именно соли являются провокатором повышения давления, поэтому данные средства достаточно эффективны. Как правило, они назначаются при почечной гипертонии, то есть той патологии, которая вызвана патологиями почек.
2. Блокаторы бета-адренергических рецепторов – это группы медикаментов, замедляющих частоту и силу сокращений миокарда, что помогает нормализовать работу сердца и привести артериальное давление в норму. Подобные препараты могут применяться при любой этиологии недуга, но наиболее часто используются при патологическом состоянии сердечной мышцы, сопровождаемом гипертонией.
3. Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) – группы сосудосуживающих препаратов, помогающих стабилизировать артериальное давление за счет снижения активности гормона – ангиотензина. Широко используются БРА при холестерином отклонении у пациента или эндокринной этиологии гипертонии.
4. Ингибиторы ангиотензинпревращающих ферментов – лекарственные средства, применяющиеся исключительно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и, как следствие, гипертонических нарушений, так как положительно влияют на сердце и сосуды, тонизируя и укрепляя их.
5. Антагонисты кальция, альфа адреноблокаторы и агонисты центральных рецепторов – три группы антигипертонических препаратов, комплексно воздействующие на стенки артерий, сосуды и сердечный аппарат. Применимы для лечения любого вида гипертонии.

Повторимся, точную дозировку, курс лечения и окончательный вид препарата определяет лечащий врач, так как только он имеет всю необходимую для этого информацию. Стоит понимать, что неправильная организация лечения гипертонии нередко приводит к преждевременному появлению осложнений данного недуга.

Лучшие медикаменты для снижения артериального давления

Только врач может назначить эффективный препарат от гипертонии!

Ранее уже не раз было отмечено, что назначение лекарств при гипертонии – это прерогатива врача. Несмотря на это, сегодняшний фармацевтический рынок позволяет использовать некоторые, относительно безобидные, но при этом эффективные препараты для нормализации артериального давления.

Наш ресурс решил выделить лучшие из них и оформить их в отдельный список. В итоге, получился следующий перечень антигипертонических лекарств:

• Талинолол – препарат, снижающий артериальное давление и нормализующий сердечный ритм при его отклонении от нормы.
• Бипрол – таблетированное средство, действие которого направлено на тонизирование сердечной мышцы и нормализацию давления в артериях.
• Индерал – медикамент, отлично помогающий при многих сердечно-сосудистых патологиях.
• Корвитол – лекарство узкой специализации, рекомендованное для применения исключительно при гипертонии, стенокардии и мигрени.
• Веракард – препарат, который снижает сердечный ритм, снимает спазм сосудов и отлично помогает при гипертонических нарушениях.
• Триган – отличное средство именно при гипертонии, но также используемое для лечения стенокардии и тахикардии.

В любом случае, перед применением того или иного препарата обязательно изучите инструкцию к нему и осуществляйте прием согласно полученной информации.

В целом, нормализовать артериальное давление не столь сложно, если знать природу его отклонений от нормы и способы нормализации.

Главное в процессе терапии гипертонии – придерживаться представленного ранее материала и действовать с умом. Надеемся, статья дала ответы на интересующие вас вопросы. Удачи в лечении недугов и здоровья вам!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Кровяное давление, его виды

Кровяное (артериальное) давление — это давление крови на стенки кровеносных (артериальных) сосудов организма. Измеряется в мм рт. ст. В различных отделах сосудистого русла кровяное давление неодина­ково: в артериальной системе оно выше, в венозной — ниже. Так, напри­мер, в аорте кровяное давление составляет 130-140 мм рт. ст., в легочном стволе — 20-30 мм рт. ст., в крупных артериях большого круга — 120-130 мм рт. ст., в мелких артериях и артериолах — 60-70 мм рт. ст., в артериальном и венозном концах капилляров тела — 30 и 15 мм рт. ст., в мелких венах — 10-20 мм рт. ст., а в крупных венах может быть даже отрицательным, т.е. на 2-5 мм рт. ст. ниже атмосферного. Резкое снижение кровяного давления в артериях и капиллярах объясняется большим сопротивлением; поперечное сечение всех капилляров равно 3200 см2, длина около 100000 км, сечение же аорты — 8 см2 при длине в несколько сантиметров.

Величина кровяного давления зависит от трех основных факторов:

1) частоты и силы сердечных сокращений;

2) величины периферического сопротивления, т.е. тонуса стенок сосудов, главным образом, артериол и капилляров;

3) объема циркулирующей крови.

Различают систолическое, диастолическое, пульсовое и среднеди-намическое давление.

Систолическое (максимальное) давление — это давление, отражаю­щее состояние миокарда левого желудочка. Оно составляет 100-130 мм рт. ст. Диастолическое (минимальное) давление — давление, характери­зующее степень тонуса артериальных стенок. Равно в среднем 60-80 мм рт. ст. Пульсовое давление— это разность между величинами систолическо­го и диастолического давления. Пульсовое давление необходимо для откры­тия полулунных клапанов аорты и легочного ствола во время систолы желу­дочков. Равно 35-55 мм рт. ст. Среднединамическое давление — это сумма минимального и одной трети пульсового давления. Выражает энергию не­прерывного движения крови и представляет собой постоянную величину Для данного сосуда и организма.

Величину АД можно измерить двумя методами: прямым и непрямым. При измерении прямым, или кровавым, методом в центральный конец ар­терии вставляют и фиксируют стеклянную канюлю или иглу, которую ре­зиновой трубочкой соединяют с измерительным прибором. Этим способом регистрируют АД во время больших операций, например, на сердце, когда необходим постоянный контроль за давлением. В медицинской практике обычно измеряют АД непрямым, или косвенным (звуковым), методом

Н.С. Короткова (1905) при помощи тонометра (ртутного сфигмоманометра Д. Рива-Роччи, мембранного измерителя АД общего применения и т.д.).

На величину АД оказывают влияние различные факторы: возраст, положение тела, время суток, место измерения (правая или левая рука), состояние организма, физические и эмоциональные нагрузки и т.д. Единых общепринятых нормативов АД для лиц различного возраста нет, хотя из­вестно, что с возрастом у здоровых лиц АД несколько повышается. Однако еще в 1960-х годах З.М. Волынский с сотрудниками в результате обследо­вания 109 тысяч человек всех возрастных групп установил эти нормативы, которые получили широкое признание у нас и за рубежом. Нормальными величинами АД следует считать:

максимального — в возрасте 18-90 лет в диапазоне от 90 до 150 мм рт. ст., причем до 45 лет — не более 140 мм рт. ст.;

минимального — в этом же возрасте (18-90 лет) в диапазоне от 50 до 95 мм рт. ст., причем до 50 лет — не более 90 мм рт. ст.

Верхней границей нормального АД в возрасте до 50 лет является дав­ление 140/90 мм рт. ст., в возрасте более 50 лет — 150/95 мм рт. ст.

Нижней границей нормального АД в возрасте от 25 до 50 лет является давление 90/55 мм рт. ст., до 25 лет — 90/50 мм рт. ст., свыше 55 лет — 95/60 мм рт. ст.

Для расчета идеального (должного) АД у здорового человека любого возраста может быть использована следующая формула:

Систолическое АД = 102 + 0,6 х возраст;

Диастолическое АД = 63 + 0,4 х возраст.

Повышение АД свыше нормальных величин называется гипертензией, понижение — гипотензией. Стойкие гипертензия и гипотензия мо­гут свидетельствовать о патологии и необходимости медицинского обсле­дования.

6. Артериальный пульс, его происхождение, места прощупы­вания пульса

Артериальным пульсом называют ритмические колебания артериальной стенки, обусловленные систолическим повышением давле­ния в ней. Пульсация артерий определяется путем легкого прижатия ее к подлежащей кости, чаще всего в области нижней трети предплечья. Пульс характеризуют следующие основные признаки:

1) частота — число ударов в минуту;

2) ритмичность — правильное чередование пульсовых ударов;

3) наполнение — степень изменения объема артерии, устанавливаемая по силе пульсового удара;

4) напряжение — характеризуется силой, которую нужно приложить, чтобы сдавить артерию до полного исчезновения пульса.

Пульсовая волна возникает в аорте в момент изгнания крови из лево­го желудочка, когда давление в аорте повышается и стенка ее растягивает­ся. Волна повышенного давления и вызванные этим растяжением колеба­ния артериальной стенки распространяются со скоростью 5-7 м/с от аорты до артериол и капилляров, превышая в 10-15 раз линейную скорость движения крови (0,25-0,5 м/с).

Зарегистрированная на бумажной ленте или фотопленке пульсовая кривая называется сфигмограммой. На сфигмограмме аорты и крупных артерий различают:

1) анакротический подъем (анакроту) — обусловлен систолическим повышением давления и растяжением артериальной стенки, вызванным

2) катакротический спуск (катакроту) — обусловлен падением дав­ления в желудочке в конце систолы;

3) инцизуру — глубокую выемку — появляется в момент диастолы же­лудочка;

4) дикротический подъем — вторичную волну повышенного давления в результате отталкивания крови от полулунных клапанов аорты.

Пульс можно прощупать в тех местах, где артерия близко прилежит к кости. Такими местами являются: для лучевой артерии — нижняя треть пе­редней поверхности предплечья, плечевой — медиальная поверхность средней трети плеча, общей сонной — передняя поверхность поперечного отростка VI шейного позвонка, поверхностной височной — височная об­ласть, лицевой — угол нижней челюсти кпереди от жевательной мышцы, бедренной — паховая область, для тыльной артерии стопы — тыльная по­верхность стопы и т.д. Пульс имеет большую диагностическую ценность в медицине. Так, например, опытный врач, надавливая на артерию до полно­го прекращения пульсации, может довольно точно определить величину АД. При заболеваниях сердца могут наблюдаться различные виды нару­шений ритма — аритмии. При облитерирующем тромбангиите («переме­жающейся хромоте») может наблюдаться полное отсутствие пульсации тыльной артерии стопы и т.д.

Дата добавления: 2015-09-14 ; просмотров: 8069 ; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ

Артериальное давление — это что такое? Какое артериальное давление считается нормальным

Что означает артериальное давление? Все достаточно просто. Оно является одним из основных показателей активности сердечно-сосудистой системы. Давайте же рассмотрим этот вопрос более подробно.

Что представляет собой АД?

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови.

Виды кровяного давления:

• верхнее, или систолическое;
• нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

• уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
• доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
• противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови;
• количество циркулирующей в организме крови;
• колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения.

Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено.

Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Как узнать уровень кровяного давления?

Узнать свой уровень АД можно при помощи специального прибора, который называется «тонометр артериального давления». Сделать это можно как у врача (или медсестры), так и дома, предварительно купив аппарат в аптеке.

Различают следующие виды тонометров:

• автоматические;
• полуавтоматические;
• механические.

Механический тонометр состоит из манжеты, манометра или дисплея, груши для накачивания воздуха и стетоскопа. Принцип работы: надеваете манжету на руку, прикладываете под нее стетоскоп (при этом вы должны слышать пульс), накачиваете манжету воздухом до упора, а потом начинаете его постепенно спускать, откручивая колесико на груше. В какой-то момент вы четко услышите в наушниках стетоскопа пульсирующие звуки, потом они прекратятся. Вот эти две отметки и есть верхнее и нижнее кровяное давление.

Полуавтоматический тонометр состоит из манжеты, электронного дисплея и груши. Принцип работы: надеваете манжету, накачиваете грушей воздух до максимума, затем его выпускаете. На электронном дисплее появляются верхнее и нижнее значение артериального давления и количество ударов в минуту – пульс.

Автоматический тонометр состоит из манжеты, электронного дисплея и компрессора, который выполняет манипуляции по накачиванию и спуску воздуха. Принцип работы: надеваете манжету, запускаете аппарат и ожидаете результат.

Принято считать, что механический тонометр выдает самый точный результат. Также он более доступный по цене. При этом самыми удобными в использовании остаются автоматические и полуавтоматические тонометры. Такие модели особенно подходят пожилым людям. Тем более что некоторые виды имеют функцию голосового оповещения показателей давления.

Осуществлять замер показателей артериального давления стоит не раньше, чем через тридцать минут после любых физических нагрузок (даже незначительных) и через час после принятия кофе и алкоголя. Пред самим процессом измерения необходимо посидеть спокойно пару минут, отдышаться.

Не рекомендуется проводить повторную процедуру, используя одну и ту же руку.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.

Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

• возраст и пол человека;
• личные характерные особенности;
• стиль жизни;
• особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Верхний уровень АД, мм рт. ст.

Нижний уровень АД, мм рт. ст.

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

• верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
• нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).

• верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
• нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Повышенное АД

Повышенное артериальное давление – это высокий уровень хотя бы одного из показателей (нижнего или верхнего). Судить же о степени его завышения следует, учитывая оба показателя.

Независимо от того, нижнее артериальное давление высокое или верхнее, это болезнь. И называется она гипертензией.

Выделяют три степени заболевания:

• первая – САД 140-160 / ДАД 90-100;
• вторая – САД 161-180 / ДАД 101-110;
• третья – САД 181 и больше / ДАД 111 и больше.

Говорить о гипертензии стоит тогда, когда наблюдается высокий уровень значений АД на протяжении длительного периода.

По статистике, завышенный показатель систолического давления чаще всего наблюдается у женщин, а диастолического – у мужчин и пожилых людей.

Симптомами повышенного артериального давления могут стать:

• снижение работоспособности;
• появления утомляемости;
• частое возникновение чувства слабости;
• утренняя боль в области затылка;
• частые головокружения;
• появления кровотечения из носа;
• шум в ушах;
• снижение остроты зрения;
• появление отечности ног в конце дня.

Причины высокого давления

Если нижнее артериальное давление высокое, то, скорее всего, это один из симптомов заболевания щитовидной железы, почек, надпочечников, которые начали вырабатывать ренин в большом количестве. Он, в свою очередь, и повышает тонус мышц кровеносных сосудов.

Повышенное нижнее артериальное давление чревато развитием еще большего количества серьезных заболеваний.

Высокое верхнее давление свидетельствует о слишком частых сокращениях сердца.

Скачок артериального давления может быть вызван рядом причин. Это, например:

• сужение сосудов в результате атеросклероза;
• избыточный вес;
• сахарный диабет;
• стрессовые ситуации;
• неправильное питание;
• чрезмерное употребление алкоголя, крепкого кофе и чая;
• курение;
• отсутствие физических нагрузок;
• частые погодные изменения;
• некоторые заболевания.

Что такое низкое АД?

Пониженное артериальное давление – это вегетососудистая дистония или гипотония.

Что происходит при гипотонии? Когда сердце сокращается, кровь поступает в сосуды. Они расширяются, а затем постепенно сужаются. Таким образом, сосуды помогают крови двигаться дальше по кровеносной системе. Давление при этом нормальное. По ряду причин тонус сосудов может снижаться. Они будут оставаться расширенными. Сопротивления для движения крови тогда не хватает, из-за чего давление падает.

Уровень АД при гипотонии: верхнее – 100 и меньше, нижнее – 60 и меньше.

Если давление резко снижается, то в головном мозге ограничивается кровоснабжение. А это чревато такими последствиями, как головокружение и предобморочное состояние.

• повышенная усталость и вялость;
• возникновение потемнения в глазах;
• частые отдышки;
• чувство холода в руках и ногах;
• повышенная чувствительность к громким звукам и яркому свету;
• слабость в мышцах;
• укачивание в транспорте;
• частые головные боли.

В чем причина пониженного давления?

Плохой тонус суставов и низкое артериальное давление (гипотония) могут быть с рождения. Но чаще виновниками пониженного давления становятся:

• Сильная усталость и стресс. Перегруженность на работе и дома, стрессы и недосыпание вызывают снижение тонуса сосудов.
• Жара и духота. Когда вы потеете, из организма выходит большое количество жидкости. Ради поддержания водного баланса он выкачивает воду из крови, которая течет по венам и артериям. Ее объемы уменьшаются, понижается тонус сосудов. Давление падает.
• Прием лекарств. «Уронить» давление могут сердечные препараты, антибиотики, спазмолитики и обезболивающие.
• Возникновение аллергических реакций на что-либо с возможным анафилактическим шоком.

Если раньше гипотонии у вас не было, не оставляйте неприятные симптомы без внимания. Они могут быть опасными «звоночками» туберкулеза, язвы желудка, осложнений после сотрясения мозга и других заболеваний. Обратитесь к терапевту.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Источники: http://organserdce.com/drugs/lekarstva/sredstva-ponizhayushhie-arterialnoe-davlenie.html, http://helpiks.org/5-24380.html, http://fb.ru/article/186746/arterialnoe-davlenie—eto-chto-takoe-kakoe-arterialnoe-davlenie-schitaetsya-normalnyim