Что значит оптимальное артериальное давление

Что означает оптимальное артериальное давление

Что такое верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое) давление? Говорят, что верхнее — это сердечное, а нижнее — это сосудистое?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Систолическое давление — это давление, которое развивается во время сокращения сердечной мышцы. Частично в его создании участвуют крупные артерии, такие как аорта, выполняя роль буфера, поэтому утверждение, что это сердечное давление, не совсем верное.

После сердечного сокращения клапан аорты закрывается, и кровь не может поступать обратно в сердце, в этот момент происходит его наполнение обогащенной кислородом кровью, для произведения следующего сокращения. На данном этапе кровь пассивно двигается по сосудам — это и будет так называемое диастолическое давление.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опасным как для жизни, так и в плане развития негативных влияний на ораны, является именно систолическое давление, так как цифры диастолического давления существенно ниже даже при кризе. Единственное о чем говорит диастолическое давление, — так это о том, что его обладатель достаточно «заядлый» гипертоник.

Нужно сказать, что еще существует такое понятие как пульсовое давление. Это разность между систолическим и диастолическим давлением. Оно должно быть в пределах 40-60 мм рт.ст. Более низкое или высокое не желательно, однако с другой стороны и не является ключевым как в диагностике, так и лечении болезни.

Давление 120 на 100 — что немедленно делать?

Пульс и давление – это ключевые признаки здоровой сердечно-сосудистой системы и хорошего самочувствия. При измерении систолического показателя на уровне 120 мм рт. ст. говорят о нормальной работе сердца и сосудистой системы, но существует ряд ситуаций, при которых изменяется диастолический показатель до 100 мм рт. ст. В норме значение должно находиться на уровне 80 мм рт. ст., а наблюдение высокой отметки указывает на наступление патологических отклонений в организме.

Что означает давление 120 на 100

Высокое диастолическое давление человека может быть показателем повышенного тонуса в стенках сосудов. Это способно спровоцировать излишнее уменьшение просвета и давление. Сердечная мышца при нарушении сталкивается с постоянными нагрузками и не может нормально расслабляться. Врачи диагностируют гипертонию, так для показателя 100 мм рт. ст. характерна диагностика II степени гипертонии.

Если давление 120 на 100 мм рт. ст., следует предварительно выявить источник нарушения. Причины могут быть физиологическими или внешними. Почему появилась такая ситуация, может определить только специалист, он же определит, что это значит, и как лечится.

В норме разница между верхней и нижней отметкой должна составлять 40 мм рт. ст., в пределах нормы может наблюдаться диапазон 30–50 мм рт. ст. При снижении разницы до 20 мм рт. ст. диагностируется изолированная гипертензия диастолического типа.

Высокое диастолическое давление – показатель того, что тонус артериальных сосудов повышен, что приводит к избыточному сопротивлению

Давление человека 120 на 100 мм рт. ст. свидетельствует о:

  • повышении нагрузки на сердечную мышцу;
  • отклонении в процессе кровоснабжения;
  • нежелательных реакциях в стенках сосудов из-за дефицита крови.

Давление 120 на 100 мм рт. ст. – это показатели гипертензии, которая может возникать из-за уменьшения просвета сосудов или тяжёлых болезней почек. В медицине патологические изменения сосудов достаточно хорошо изучены, соответственно, разработано много средств для устранения нежелательного эффекта. Тяжелее диагностируется и лечится ВСД, так как вегетативная регуляция сосудов недостаточно изучена. Диагноз ставят, когда давление человека повышено без обнаружения факторов предрасположенности.

Следует знать, что это нарушение может становиться причиной развития атеросклероза, избыточного сопротивления сосудов и тромбоза. Состояние трудно поддаётся излечению. Для качественной терапии и устранения патологии следует диагностировать причину нарушения и воздействовать на неё.

Причины давления 120 на 100

Медицина выделяет ряд физиологический патологий, которые способны спровоцировать изолированное повышение уровня АД. К таким нарушениям относятся:

Причины повышенного нижнего давления – различные заболевания, переутомление, стресс, хроническое недосыпание

  • новообразования на надпочечниках, что провоцируют избыточное выделение адреналина. Гормон обрабатывается посредством мышц, но также влияет на сужение сосудов и усиленную работу сердца;
  • нарушения гормонального фона из-за патологии щитовидной железы;
  • появление ВСД.

Существуют другие показатели, возникающие из-за различных условий жизнедеятельности. Такие нарушения проще поддаются устранению и прогноз выздоровления значительно лучше.

К внешним факторам относятся:

  • частые стрессы на работе или в семье;
  • вредное питание, которое приводит к употреблению большого количества соли, жирных продуктов, кофеина и т. д.;
  • негативно сказывается употребление спиртных напитков, причём даже в небольших количествах;
  • гиподинамия приводит к застойным явлениям, так как нарушается нормальная циркуляция крови.

Изолированное повышение давления может возникать в утренние часы сразу после сна.

Этому могут предшествовать различные факторы:

  • во время сна человек занял неправильную позицию;
  • перед сном было съедено много пищи.

При желании устранить патологическое состояние рекомендуется устранить первопричину, это может помочь восстановить АД без употребления медикаментов. Подобрать оптимальный метод терапии можно только на основании диагностики и определения источника патологии.

Малая разница в показателях, при нормальном систолическом давлении может быть признаком изолированной диастолической гипертензии, или ВСД

Симптомы повышенных диастолических показателей

Не всегда человек сразу ощущает нарушение самочувствия. В некоторых случаях патология может проявляться незначительно и приводить к небольшому недомоганию.

  • человек ощущает слабость;
  • хроническая усталость, которая сопровождается снижением работоспособности;
  • боли в области головы, но они имеют невыраженный характер;
  • возможно наличие головокружения;
  • снижается качество зрения;
  • у людей с истончёнными сосудами появляется кровотечение из носа;
  • наступление одышки характерно при любой физической нагрузке, даже незначительной.

Вследствие слабой выраженности симптоматики диагностика такого состояния осуществляется случайным образом во время медицинского осмотра.

Лечения и диагностика

Если было однократно установлено давление на уровне 120/100 мм рт. ст., рекомендуется провести замеры ещё через несколько дней. При стабильном повышении уровня АД показано обращение к специалисту для выполнения диагностических мероприятий, которые помогут определить не только наличие отклонения, но и его первопричину. На основании результатов специалист определяет метод лечения и схему использования.

На начальном этапе снизить нижнее давление поможет правильное питание, умеренное потребление кофе и чая, коррекция веса и эмоционального состояния

Нормализацией давления занимается врач-кардиолог, но в процессе проведения диагностики может потребоваться консультация эндокринолога, психолога или терапевта.

Для лечения патологии обязательно показан комплексный подход:

  • пациент восстанавливает здоровый образ жизни, отказываясь от вредных привычек, занимаясь физкультурой и предотвращая употребление вредных продуктов и блюд, способных привести к нарушению в сердечно-сосудистой системе;
  • устранить или снизить интенсивность стрессовых переживаний. Врачи назначают седативные медикаментозные препараты только в крайних случаях. Для ситуаций с лёгкой или средней тяжестью используются фитопрепараты, которые восстанавливают психосоматическое состояние;
  • обеспечивается достаточное количество питья для разжижения крови и восстановления давления.

Медикаменты используются только в случаях, когда состояние опасно для здоровья или приводит к нарушению самочувствия. При резком повышении давления немногие знают, что делать немедленно до приезда скорой помощи.

Врачи часто назначают:

  • бета-адреноблокаторы. Эти средства уменьшают частоту сокращений сердца, создавая правильное распределение крови по сосудам. Воздействие достигается благодаря воздействию на нервные центры. Среди популярных препаратов: «Атенолол», «Бисопролол», «Карведилол»;
  • ингибиторы АПФ отличаются высокой эффективностью благодаря выработке ангиотензина. Среди наиболее известных препаратов «Рамиприл», «Эналаприл», «Каптоприл»;

Принимать какие-либо таблетки самостоятельно при диастолической гипертензии – опасно

  • антагонисты кальциевых каналов. Их воздействие заключается в расширении сосудов за счет снижения их сопротивления и восстановлении нормального тока крови. Распространённые препараты: «Плендил», «Верапамил»;
  • спазмолитики, одними из лучших препаратов являются «Но-шпа» и «Папазол». Они обеспечивают расслабление сосудистых мембран и нормализацию кровотока.

Перечисленные средства обеспечивают быстрое воздействие на уровень давления. Их ключевой недостаток в ракурсе изолированного диастолического давления 120 на 100 мм рт. ст. заключается в понижении обеих отметок АД. Это может привести к гипотонии, соответственно, необходимо проводить консультации.

Давление 120 на 100 при беременности

При беременности могут изменяться показатели тонометра, отклонения касаются и пульса. Причиной изменения уровня АД врачи называют гормональный фон женщины, в период вынашивания плода происходит быстрая и сильная гормональная перестройка.

При определении повышенных показателей 120 на 100 мм рт. ст. в непродолжительном течении (менее 5 часов/сутки) не стоит переживать, но при стабильном сохранении таких отметок стоит обратиться к специалисту. Врач определит причину патологии и выпишет лекарства для нормализации самочувствия. Беременные относятся к особой группе населения, для них использование медикаментов практически противопоказано из-за риска для плода.

Оптимальное лечение – народные методы терапии:

  • настойка на клюкве;
  • берёзовый сок;
  • отвар на основе пустырника.

Гипотензивная медикаментозная терапия используется только в крайних случаях, когда не удаётся восстановить нормальное состояние АД посредством других методов, и нет риска для плода.

Post navigation

Причины и методы лечения низкого нижнего давления

Артериальное давление — это один из основных показателей здоровья человека. При его оценке уделяется внимание верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению. Систолическое возникает при максимальном сокращении сердца, а диастолическое — при его расслаблении.

Несмотря на то что показатель АД нестабилен, нормальным верхним давлением считается то, которое колеблется от 91 до 140 мм рт. ст., нижним — от 61 до 89 мм рт. ст. Абсолютное нормальное давление у взрослых людей — 120/80 мм рт. ст. У пожилых людей в норме оно может равняться 140/90 мм рт. ст.

Многие считают, что высокое артериальное давление, к примеру, 160/100 мм рт. ст., является опасным состоянием, требующим к себе повышенного внимания. Однако и пониженное АД — также отклонение от нормы. Если давление равняется 90/60 мм рт. ст., но при этом человек чувствует себя хорошо, пониженное давление рассматривается как индивидуальная особенность.

Но если нижнее давление меньше, чем 60 мм рт. ст., это говорит о том, что сердце качает недостаточный объем крови. Особого внимания заслуживает ситуация, когда имеется большой разрыв между верхним и нижним показателем (к примеру, верхнее — выше 140 мм рт. ст., а нижнее — меньше 60 мм рт. ст.).

Причины и симптомы

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

  • дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
  • аритмией;
  • гормональным нарушением;
  • язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • почечной недостаточностью;
  • анемией;
  • раком;
  • авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

  • сонливость даже после пробуждения;
  • головокружение;
  • беспричинный упадок сил;
  • нарушение терморегуляции;
  • похолодание конечностей;
  • снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

Диагностика и лечение

Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

Как побороть гипотонию?

Если высокое (нормальное) систолическое артериальное давление в сочетании с низким диастолическим вызвано каким-либо заболеванием, лечение будет направлено на устранение основного недуга. Если же низкое диастолическое давление не представляет угрозы здоровью пациента, а лишь вызывает неприятные симптомы, терапия будет коррекционной.

Для повышения тонуса и укрепления сосудов и сердца человеку рекомендуется ежедневная физическая активность, в том числе и на свежем воздухе. Идеальными вариантами считаются плаванье, фитнес, велопрогулки и ходьба. Чтобы привести давление к показателю 120/80 мм рт. ст., рекомендуется не допускать переутомлений: соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.

Поднять тонус сосудов к показателю нормы поможет физиотерапия: иглоукалывание, массаж, магнитотерапия и криотерапия. Эти процедуры улучшают кровообращение, поэтому и нормализуют самочувствие.

Рацион при гипотонии следует обогатить:

  • орехами;
  • хлебом из ржаной муки;
  • специями;
  • сельдереем;
  • черным шоколадом.

В день позволено выпивать не более 2 чашечек кофе. 2 бокала сухого красного вина в неделю не только повышают тонус сосудов, но и укрепляют сердце и иммунитет. Однако при высоком тонусе сосудов от этих напитков следует отказаться.

Для улучшения самочувствия пациенту могут назначаться медикаменты, которые способны поднять давление. Эффективным считается лечение гипотонии с помощью лекарств, содержащих кофеин (Вазобрала, Мигрениума, Каффетина). Также в лечении применяются адаптогены: лимонник, элеутерококк и женьшень. Врач может порекомендовать и легкие седативные препараты: Персен, Новопассит — и таблетки с экстрактом валерианы. Лечение медикаментами назначается исключительно доктором.

Поднять низкое диастолическое давление до 120/80 мм рт. ст. помогут средства народной медицины. Существуют рецепты простых в изготовлении лекарств:

  1. Поднять давление поможет настой шелковицы. Для его приготовления следует взять сухие ягоды шелковицы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар сцеживают через 3 слоя марли. Принимать средство следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
  2. Это средство поможет не только поднять давление, но и усилить иммунитет: следует взять 10 плодов лимона и натереть их на терке. Массу заливают литром воды и настаивают жидкость в холодильнике трое суток. По истечении этого времени вводят 500 граммов меда, перемешивают и вновь настаивают в холодильнике. Нужно принимать средство по 50 миллилитров трижды в сутки.
  3. Поднять давление поможет лекарство из 50 граммов молотых зерен кофе, 500 граммов меда и сока 1 лимона. Все компоненты смешивают и принимают по 5 граммов через 2 часа после еды.
  4. Пару луковиц вместе с кожурой моют, после чего заливают литром воды и добавляют 100 граммов сахара. Заготовку кипятят 15 минут на слабом огне. Принимают по половине стакана, причем порцию следует выпить на протяжении дня. Лекарство помогает не только поднять давление, но и укрепить иммунную систему.

Люди, имеющие проблемы с тонусом сосудов, должны ежедневно контролировать показатели давления. Для этого рекомендуется приобрести тонометр и использовать его согласно инструкции. При ухудшении самочувствия следует проконсультироваться с врачом.

Артериальное давление — это что такое? Какое артериальное давление считается нормальным

Что означает артериальное давление? Все достаточно просто. Оно является одним из основных показателей активности сердечно-сосудистой системы. Давайте же рассмотрим этот вопрос более подробно.

Что представляет собой АД?

Артериальное давление – это процесс сдавливания стенок капилляров, артерий и вен под влиянием циркуляции крови.

Виды кровяного давления:

  • верхнее, или систолическое;
  • нижнее, или диастолическое.

При определении уровня артериального давления следует учитывать оба этих значения. Единицы его измерения остались самые первые – миллиметры ртутного столбика. Все из-за того, что в старых аппаратах для определения уровня кровяного давления использовалась ртуть. Следовательно, показатель АД выглядит следующим образом: артериальное давление верхнее (например, 130) / АД нижнее (например, 70) мм рт. ст.

К обстоятельствам, которые непосредственно имеют влияние на диапазон кровяного давления, относятся:

  • уровень силы сокращений, выполняемых сердцем;
  • доля крови, выталкиваемой сердцем в процессе каждого сокращения;
  • противодействие стенок кровеносных сосудов, которое оказывается потоку крови;
  • количество циркулирующей в организме крови;
  • колебания давления в грудной клетке, которые вызваны дыхательным процессом.

Уровень артериального давления может меняться на протяжении дня и с возрастом. Но для большинства здоровых людей характерен устойчивый показатель АД.

Определение видов кровяного давления

Систолическое (верхнее) артериальное давление – это характеристика общего состояния вен, капилляров, артерий, а также их тонуса, который вызван сокращением сердечной мышцы. Оно в ответе за работу сердца, а именно за то, с какой силой последнее в состоянии выталкивать кровь.

Таким образом, уровень верхнего давления зависит от того, с какой силой и скоростью происходят сердечные сокращения.

Утверждать, что давление артериальное и сердечное – это одно и то же понятие, неразумно, так как в его формировании участвует и аорта.

Нижнее (диастолическое) давление характеризует активность кровеносных сосудов. Другими словами, это уровень АД в тот момент, когда сердце максимально расслаблено.

Нижнее давление образуется в результате сокращения периферических артерий, с помощью которых в органы и ткани организма поступает кровь. Поэтому за уровень АД отвечает состояние сосудов – их тонус и эластичность.

Как узнать уровень кровяного давления?

Узнать свой уровень АД можно при помощи специального прибора, который называется «тонометр артериального давления». Сделать это можно как у врача (или медсестры), так и дома, предварительно купив аппарат в аптеке.

Различают следующие виды тонометров:

  • автоматические;
  • полуавтоматические;
  • механические.

Механический тонометр состоит из манжеты, манометра или дисплея, груши для накачивания воздуха и стетоскопа. Принцип работы: надеваете манжету на руку, прикладываете под нее стетоскоп (при этом вы должны слышать пульс), накачиваете манжету воздухом до упора, а потом начинаете его постепенно спускать, откручивая колесико на груше. В какой-то момент вы четко услышите в наушниках стетоскопа пульсирующие звуки, потом они прекратятся. Вот эти две отметки и есть верхнее и нижнее кровяное давление.

Полуавтоматический тонометр состоит из манжеты, электронного дисплея и груши. Принцип работы: надеваете манжету, накачиваете грушей воздух до максимума, затем его выпускаете. На электронном дисплее появляются верхнее и нижнее значение артериального давления и количество ударов в минуту – пульс.

Автоматический тонометр состоит из манжеты, электронного дисплея и компрессора, который выполняет манипуляции по накачиванию и спуску воздуха. Принцип работы: надеваете манжету, запускаете аппарат и ожидаете результат.

Принято считать, что механический тонометр выдает самый точный результат. Также он более доступный по цене. При этом самыми удобными в использовании остаются автоматические и полуавтоматические тонометры. Такие модели особенно подходят пожилым людям. Тем более что некоторые виды имеют функцию голосового оповещения показателей давления.

Осуществлять замер показателей артериального давления стоит не раньше, чем через тридцать минут после любых физических нагрузок (даже незначительных) и через час после принятия кофе и алкоголя. Пред самим процессом измерения необходимо посидеть спокойно пару минут, отдышаться.

Не рекомендуется проводить повторную процедуру, используя одну и ту же руку.

Артериальное давление – норма по возрастам

У каждого человека есть индивидуальная норма АД, которая может быть не связана ни с какими заболеваниями.

Уровень кровяного давления обусловлен рядом факторов, которые имеют особое значение:

  • возраст и пол человека;
  • личные характерные особенности;
  • стиль жизни;
  • особенности образа жизни (трудовая деятельность, предпочитаемый тип отдыха и так далее).

Еще кровяное давление имеет свойство повышаться при выполнении непривычных физических нагрузок и эмоциональном напряжении. А если человек постоянно выполняет физические нагрузки (например, спортсмен), то уровень АД может также измениться как на время, так и на длительный период. Например, когда человек в стрессовом состоянии, то его кровяное давление может подняться до тридцати мм рт. ст. от нормы.

При этом все же существуют определенные границы нормального кровянистого давления. А каждые даже десять пунктов отклонения от нормы свидетельствуют о нарушении работы организма.

Верхний уровень АД, мм рт. ст.

Нижний уровень АД, мм рт. ст.

Также можно произвести расчет индивидуального значения артериального давления при помощи следующих формул:

  • верхнее АД = 109 + (0,5 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,1 * количество полных лет) + (0,15 * вес в кг).
  • верхнее АД = 102 + (0,7 * количество полных лет) + 0,15 * вес в кг);
  • нижнее АД = 74 + (0,2 * количество полных лет) + (0,1 * вес в кг).

Полученное значение округлять к целому числу по правилам арифметики. То есть, если получилось 120,5, то при округлении это будет 121.

Повышенное АД

Повышенное артериальное давление – это высокий уровень хотя бы одного из показателей (нижнего или верхнего). Судить же о степени его завышения следует, учитывая оба показателя.

Независимо от того, нижнее артериальное давление высокое или верхнее, это болезнь. И называется она гипертензией.

Выделяют три степени заболевания:

  • первая – САД 140-160 / ДАД 90-100;
  • вторая – САД 161-180 / ДАД 101-110;
  • третья – САД 181 и больше / ДАД 111 и больше.

Говорить о гипертензии стоит тогда, когда наблюдается высокий уровень значений АД на протяжении длительного периода.

По статистике, завышенный показатель систолического давления чаще всего наблюдается у женщин, а диастолического – у мужчин и пожилых людей.

Симптомами повышенного артериального давления могут стать:

  • снижение работоспособности;
  • появления утомляемости;
  • частое возникновение чувства слабости;
  • утренняя боль в области затылка;
  • частые головокружения;
  • появления кровотечения из носа;
  • шум в ушах;
  • снижение остроты зрения;
  • появление отечности ног в конце дня.

Причины высокого давления

Если нижнее артериальное давление высокое, то, скорее всего, это один из симптомов заболевания щитовидной железы, почек, надпочечников, которые начали вырабатывать ренин в большом количестве. Он, в свою очередь, и повышает тонус мышц кровеносных сосудов.

Повышенное нижнее артериальное давление чревато развитием еще большего количества серьезных заболеваний.

Высокое верхнее давление свидетельствует о слишком частых сокращениях сердца.

Скачок артериального давления может быть вызван рядом причин. Это, например:

  • сужение сосудов в результате атеросклероза;
  • избыточный вес;
  • сахарный диабет;
  • стрессовые ситуации;
  • неправильное питание;
  • чрезмерное употребление алкоголя, крепкого кофе и чая;
  • курение;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • частые погодные изменения;
  • некоторые заболевания.

Что такое низкое АД?

Пониженное артериальное давление – это вегетососудистая дистония или гипотония.

Что происходит при гипотонии? Когда сердце сокращается, кровь поступает в сосуды. Они расширяются, а затем постепенно сужаются. Таким образом, сосуды помогают крови двигаться дальше по кровеносной системе. Давление при этом нормальное. По ряду причин тонус сосудов может снижаться. Они будут оставаться расширенными. Сопротивления для движения крови тогда не хватает, из-за чего давление падает.

Уровень АД при гипотонии: верхнее – 100 и меньше, нижнее – 60 и меньше.

Если давление резко снижается, то в головном мозге ограничивается кровоснабжение. А это чревато такими последствиями, как головокружение и предобморочное состояние.

  • повышенная усталость и вялость;
  • возникновение потемнения в глазах;
  • частые отдышки;
  • чувство холода в руках и ногах;
  • повышенная чувствительность к громким звукам и яркому свету;
  • слабость в мышцах;
  • укачивание в транспорте;
  • частые головные боли.

В чем причина пониженного давления?

Плохой тонус суставов и низкое артериальное давление (гипотония) могут быть с рождения. Но чаще виновниками пониженного давления становятся:

  • Сильная усталость и стресс. Перегруженность на работе и дома, стрессы и недосыпание вызывают снижение тонуса сосудов.
  • Жара и духота. Когда вы потеете, из организма выходит большое количество жидкости. Ради поддержания водного баланса он выкачивает воду из крови, которая течет по венам и артериям. Ее объемы уменьшаются, понижается тонус сосудов. Давление падает.
  • Прием лекарств. «Уронить» давление могут сердечные препараты, антибиотики, спазмолитики и обезболивающие.
  • Возникновение аллергических реакций на что-либо с возможным анафилактическим шоком.

Если раньше гипотонии у вас не было, не оставляйте неприятные симптомы без внимания. Они могут быть опасными «звоночками» туберкулеза, язвы желудка, осложнений после сотрясения мозга и других заболеваний. Обратитесь к терапевту.

Что делать для нормализации давления?

Эти советы помогут чувствовать себя бодрым весь день, если вы – гипотоник.

  1. Не спешите вставать с кровати. Проснулись – сделайте лежа небольшую разминку. Пошевелите руками и ногами. Затем сядьте и медленно вставайте. Действия выполняйте без резких движений. они могут спровоцировать обморок.
  2. Принимайте контрастный душ по утрам в течение 5 минут. Чередуйте воду – минуту теплая, минуту прохладная. Это поможет взбодриться и полезно для сосудов.
  3. Чашечка кофе на пользу! Но только натуральный терпкий напиток поднимет давление. В день пейте не больше 1-2 чашек. Если у вас проблемы с сердцем, вместо кофе пейте зеленый чай. Он бодрит не хуже кофе, а сердцу не вредит.
  4. Запишитесь в бассейн. Ходите хотя бы раз в неделю. Плавание улучшает тонус сосудов.
  5. Купите настойку женьшеня. Этот природный «энергетик» дает тонус организму. В ¼ стакана воды растворите 20 капель настойки. Выпивайте за полчаса до еды.
  6. Ешьте сладкое. Как только чувствуете слабость – съешьте ½ чайной ложки меда или немного горького шоколада. Сладости прогонят усталость и сонливость.
  7. Пейте чистую воду. Ежедневно по 2 литра чистой и негазированной. Это поможет поддерживать давление на нормальном уровне. Если у вас больное сердце и почки, питьевой режим должен назначить врач.
  8. Высыпайтесь. Отдохнувший организм будет работать как надо. Спите не меньше 7-8 часов в сутки.
  9. Делайте массаж. По словам специалистов восточной медицины, на теле есть особые точки. Воздействуя на них, можно улучшить самочувствие. За давление отвечает точка, которая находится между носом и верхней губой. Легонько массируйте ее пальцем 2 минуты по часовой стрелке. Делайте так, когда чувствуете слабость.

Первая помощь при гипотонии и гипертензии

Если чувствуете головокружение, сильную слабость, шум в ушах, вызывайте скорую. А пока врачи едут, действуйте:

  1. Расстегните ворот одежды. Шея и грудь должны быть свободными.
  2. Лягте. Голову опустите ниже. Под ноги положите небольшую подушку.
  3. Понюхайте нашатырь. Если его нет, используйте столовый уксус.
  4. Выпейте чай. Обязательно крепкий и сладкий.

Если вы чувствует приближение гипертонического криза, то также необходимо вызвать врачей. Вообще это заболевание следует всегда поддерживать профилактическим лечением. В качестве мер первой помощи можно прибегнуть к таким действиям:

  1. Организуйте ножную ванночку с горячей водой, в которую предварительно добавлена горчица. Альтернативой может быть наложение горчичных компрессов на область сердца, затылок и икры.
  2. Несильно обяжите правые, а затем левые руку и ногу на полчаса каждую сторону. При наложенном жгуте должен прощупываться пульс.
  3. Выпейте напиток из черноплодной рябины. Это может быть вино, компот, сок. Или съешьте варенье из этой ягоды.

Чтобы снизить риск возникновения и развития гипотонии и гипертензии, следует придерживаться режима здорового питания, не допускать появления лишнего веса, исключить из списка продуктов вредные, больше двигаться.

Давление следует измерять время от времени. При наблюдении тенденции высокого или низкого АД, рекомендуется обраться к врачу для установления причин и назначения лечение. Прописанная терапия может включать такие методы по нормализации артериального давления, как прием специальных лекарств и травяных настоев, соблюдение диеты, выполнение комплекса упражнений и так далее.

Нормальное давление человека — какие значения оптимальны в зависимости от пола у детей, взрослых и пожилых

Во взрослом возрасте понятие «Нормальное давление человека» относительное, поскольку уровень АД способен варьировать в зависимости от физиологических и патогенных факторов. При высоких цифрах речь идет о нарастающих признаках гипертонии, при низких – врачи не исключают развитие гипотонии. Аномальные изменения происходят в полости и структуре кровеносных сосудов, поэтому показатель требуется тщательно контролировать, что касается пациентов из группы риска.

Что такое нормальное давление человека

По определению, нормальное артериальное давление – это сила, с которой кровяной поток оказывает давление на сосудистые стенки. Величина АД определяет объемы крови, которые миокард способен пропускать сквозь себя на протяжении 1 минуты. Специалистами определены нормы кровяного давления, которые помогают иметь четкое представление о внутреннем состоянии организма того или иного пациента. В детском и взрослом возрасте допустимые показатели имеют определенные отличия.

Виды давления у человека

Независимо от возрастных особенностей человека, в современной медицине имеет место два вида указанного показателя – диастолическое и систолическое. Вот определение и краткая характеристика каждой позиции:

  1. В первом случае тонометром выполняется измерение показателя нормального давления в артериях в момент сердечного расслабления (диастолы). Диастолическое АД человека – это нижний показатель, полностью зависящий от сосудистого сопротивления.
  2. Во втором случае при помощи тонометра исследуется поток крови, который выталкивается в крупные артерии под натиском при сокращении сердца (систоле). Систолическое АД человека определяется силой, частотой сокращений сердца и сосудистым сопротивлением.

Как узнать свое давление

Чтобы определить стандартное давление, первым делом рекомендуется снизить физическую нагрузку и при помощи ручного или автоматического тонометра выполнить необходимое измерение. Проводится такая процедура утром сразу после пробуждения, когда еще нет эмоциональных переживаний. Важно не вставать с постели, при этом тонометр необходимо расположить в области сердца пациента, руку с манжетой удерживать горизонтально примерно на том же уровне.

Знающие специалисты дополнительно рекомендуют пациентам из группы риска вести индивидуальный дневник, где регулярно фиксировать полученное значение и его отклонения от нормы в разное время суток, особенно это касается пациентов из группы риска. Второй метод измерения – определение пульсового давления. Полностью зависит от частоты пульса. В норме показывает границы 35+-10 мм.рт.ст. С такими измерениями пульса важно не сбиться при подсчете, при этом помнить о влиянии на результат физических и эмоциональных нагрузок.

В чем измеряется

Этот физиологический показатель является определяющим для каждого человека, отражает внутреннее состояние здоровья. Измеряется АД каждого человека специальным прибором, который называется тонометром, предназначен для домашнего применения. Данное измерение осуществляется в «мм.рт.ст», при этом может не соответствовать показателям нормы.

Какое считается нормальным

Идеальный показатель АД составляет 120 на 80 мм рт. ст., нормальный — 130 на 85 мм рт. ст., повышенный варьирует от 135 – 139 мм рт. ст. на 85 – 89 мм рт. ст. Любые отклонения от медицинской нормы в ту или иную сторону вызывает серьезные нарушения самочувствия, может свидетельствовать о наличии внутренних заболеваний, повышает риск инсультов и других патологий сердечно-сосудистой системы.

Норма по возрасту

У взрослого, подростка и ребенка норма артериального давления заметно отличается. На экране тонометра допустимые цифры меняются не только в зависимости от возраста пациента, но и под воздействием физиологических, патологических факторов. Ниже представлена таблица с нормальными значениями, свойственными каждой возрастной категории:

Возраст человека, лет

Нормальное АД, мм.рт.ст.

Уровень АД должен измеряться в состоянии покоя, при этом человеку важно расслабиться и эмоционально. Желательно выполнить сразу несколько однотипных измерений подряд, чтобы определить оптимальное значение кровяного давления, исключить или подтвердить патологический процесс, наличие хронических заболеваний. Если говорить подробнее о женщинах, нормальные показатели по возрасту представлены в следующей таблице:

Возраст женщины, лет

Нормальное АД человека, мм.рт.ст.

Нормальное значение давления у представителей сильного пола несколько отличается от женщин. Определяющими факторами являются приложенные физические нагрузки, особенности гормонального фона и возрастные изменения организма. Норма АД для мужчин представлена в следующей таблице:

Возраст мужчины, лет

Нормальное АД, мм.рт.ст.

В среднем возрасте сложно урегулировать интенсивность кровяного потока в сосудистом русле без дополнительного приема медикаментов, поскольку спады и резкие скачки АД больше обусловлены внутренними заболеваниями организма, стрессами и другими психологическими факторами. Стабильное давление в детском возрасте – более реальный показатель, который, согласно возрастным особенностям, отражен в представленной ниже таблице:

Нормальное АД, мм.рт.ст.

В глубоко пенсионном возрасте нормальное давление – большая редкость, поскольку в организме преобладает много хронических заболеваний, склонных к рецидивированию. При резком повышении или понижении АД требуется срочно обратиться к кардиологу, поскольку последствия чреваты для здоровья. Если говорить подробней о допустимых показателях, нормальное давление у взрослого человека в пенсионном возрасте представлено в следующей таблице:

Нормальное АД пенсионеров, мм.рт.ст.

Индивидуальная норма

Допустимая норма давления у человека определяется его внутренним состоянием. Одни пациенты чувствуют себя идеально при патологически повышенном показателе; другие, наоборот, прекрасно живут и не болеют в статусе потенциальных гипотоников. После индивидуального обследования организма лечащий врач клиническим путем определяет персональное кровяное АД, с которым здоровый человек может нормально жить без жалоб на здоровье. Часто полученное значение на шкале тонометра не совпадает с установленными нормами ВОЗ границами. Однако это не повод для беспокойства.

Какое давление считается высоким у человека

При патологическом сокращении стенок сосудов развивается спазм, который сужает просвет, и нарушает кровяное русло. Так прогрессирует повышенное давление, снизить которое можно коррекцией питания и медикаментозными методами. В данном случае речь идет об артериальной гипертензии, которая в современной медицине является официальным диагнозом. Подозрение на данное заболевание возникает, если уровень после выполнения замеров варьирует более 140/90 мм рт.ст. при таком симптоме необходимо обратиться к специалисту, своевременно начать лечение.

Почему наблюдается отклонение от нормы

Если у человека число ударов при сокращениях сердечной мышцы выше нормы, не исключено, что и артериальное давление патологически повышено. Необходимо принять сосудорасширяющие препараты, но предварительно обследоваться и определить основной провоцирующий скачки фактор. Причины повышения могут быть таковыми:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • эмоциональная нестабильность, стресс;
  • хронические заболевания глаз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • обширные нарушения работы почек;
  • атеросклероз и стеноз почечных сосудов;
  • патологии щитовидной железы, эндокринной системы;
  • риск развития инфаркта или инсульта;
  • хронический гломерулонефрит;
  • выраженные проблемы в работе органов ЦНС.

При нормальном давлении человека отсутствуют жалобы на головную боль, головокружение и тошноту. Если же показатель нарушен, это негативно сказывается на качестве жизни потенциального пациента кардиолога. Например, при пониженном АД человек испытывает чувство повышенной сонливости, апатии, при этом рассеянный и невнимательный. Другие причины артериальной гипотонии следующие:

  • инфаркт миокарда;
  • прогрессирующая железодефицитная анемия;
  • кардиосклероз;
  • миокардиопатия;
  • голодание, строгие диеты;
  • сезонный авитаминоз;
  • патологическое снижение массы тела;
  • симптомы вегето-сосудистой дистонии;
  • гипотиреоз, проблемы работы щитовидной железы;
  • заболевания гипоталамо-гипофизарной системы;
  • склонность к затяжной депрессии;
  • хроническая усталость организма, бессонница;
  • шоковое состояние;
  • недостаточность коры надпочечников.

Источники: http://zdor.podavleniu.ru/gipertoniya/chto-oznachaet-optimalnoe-arterialnoe-davlenie/, http://fb.ru/article/186746/arterialnoe-davlenie—eto-chto-takoe-kakoe-arterialnoe-davlenie-schitaetsya-normalnyim, http://sovets.net/15720-normalnoe-davlenie-cheloveka.html

Adblock detector
-->
-->