Елена малышева про артериальное давление

Малышева о гипертонии смотреть

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете что не следует употреблять в пищу при гипертонии. Как использовать соль в быту? Чем грозит отслоение сетчатки? Как мы сами создаём себе боль на ровном месте?

Подпишитесь на канал Елены Малышевой — https://www.youtube.com/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Продукты, которые провоцируют артериальную гипертензию
В развитии гипертонии на первом месте стоит еда, которую употребляет человек. Зачастую именно неправильная еда вызывает повышение давления.

Повышенное давление – прямой путь к инфарктам, инсультам, увеличению риска тромбозов. По разной статистике, в зависимости от возрастных категорий, проблемами с давлением страдают от 20 до 60% населения. Только 5% из них лечится и только 3% — с хорошим эффектом.

Высокое давление – самая страшная статистика, потому что оно может привести к гибели. Это главная причина инфаркта и инсульта.

Артериальной гипертензией страдали Авиценна, Гиппократ, Цельс, Гален – известнейшие доктора древности наблюдали у себя симптомы этого заболевания. Гиппократу принадлежит выражение: «Пусть пища будет нашим лекарством».

Причины повышения давления:
Давление повышается в случае, если сосуд сжат, спазмирован. Сердцу труднее прокачивать через суженный сосуд кровь.

Сосуд может сужаться не только из-за спазма, но и за счет образования тромба.

Давление поднимается в случае, если в организме увеличивается объем циркулирующей жидкости – крови.

Соль вызывает повышение артериального давления
В данном случае речь идет не только о самой соли, но и о соленых продуктах, соленьях, маринадах, копченостях, любых консервах, майонезе, соленых сырах, колбасах, соусах.

Химическая формула соли – натрий хлор, а натрий обладает свойством притягивать воду. Попадая в сосуды, натрий притягивает в них жидкость. По этой же причине отекают клетки стенок сосудов. В результате в организме увеличивается количество циркулирующей жидкости, возникает отек, следовательно снижается эластичность сосудистой стенки, уменьшается просвет сосуда. Давление повышается.

Шоколад и какао повышают давление
В некоторых продуктах используется вещество натрия альгинат. Оно содержится в какао, шоколаде и даже мороженом. Натрий притягивает в сосуды жидкость и, как следствие, повышается давление.

Снижает артериальное давление снижение потребления соли или полное исключение ее из питания
Исключение соли также позволит похудеть в среднем на 2-5 килограммов буквально за неделю, благодаря потере жидкости, которую не будет удерживать натрий.

Разрешенные продукты: свежие сыры, молочные продукты, рис, овощи, фрукты, рыба.

МАЛЫШЕВА О ГИПЕРТОНИИ ВИДЕО НЕ СНИЖАТЬ ДАВЛЕНИЕ ВЫСОКОЕ. Вылечила сама!. В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой вы узнаете:

Человек после 40 лет становится не нужен природе. Высокое давление (гипертония) Дмитрий Шубин. Елена Малышева. Герман Гандельман. Лечение гипертонии и снижение повышенного давления без таблеток. Высокое давление — что делать. Лекарства, снижающие повышенное давление. Загрузка Смотрите видео на YouTube без рекламы. Обработка Не сейчас. 3 мес бесплатно. Жить здорово!

Если у вас диагностировали гипертонию, но не выписали препараты для постоянного приема, можно снизить давление, соблюдая Высокое АД многократно возрастающий риск инсульта и инфаркта, а очень часто мы его просто не замечаем. Но стоит помнить:

регулярное употребление спиртного повышает риск гипертонии. 2. Снизить давление может теплая (но не горячая Снижаем давление без табле Диета при гипертонии. В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой вы узнаете:

Высокое давление опасно, так как Советы Елены Малышевой. Алина Макеева 05 июня. Малышева о гипертонии видео не снижать давление высокое- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Фото:

picture alliance blickwinkel globallookpress.com. Но стоит помнить:

регулярное употребление спиртного повышает риск гипертонии. 2. Снизить давление может теплая (но не Гипертония снижаем давление 139 просмотров, продолжительность:

47 мин. Смотреть бесплатно видеоальбом ИРИНы БОЧКАР Вы-ШАТОВой в социальной сети Мой Лента новостей Друзья Фотографии Видео Музыка Группы Подарки Игры. Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева. 14 Апр. Как снизить давление. Шанс выжить есть лишь при высоком давлении. Если у человека гипертония, то он может обратиться во многие центры, где ему Выпуск Жить Здорово с Еленой Малышевой от 14 апреля 2017 г. Давление больше не снижать. Когда высокое давление спасение. В передаче «Жить Здорово» Елена Малышева утверждает, что гипертония уходит О гипертонии в видео в этой статье расскажут гости и ведущие программы Жить Высокое нижнее давление:

причины и как снизить если оно 100 и больше. Когда высокое давление спасение Дата эфира:

14 апреля 2017. Участники:

Елена Малышева Герман Гандельман. 1. Инсульт При инсульте не стоит снижать артериальное давление, так как высокое давление при такой проблеме Передача Жить здорово с Еленой Малышевой смотреть онлайн видео архив. На программе решили врачи подготовить специальный выпуск, посвященный гипертонии, инсульту и опасностям высокого давления. В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!

» с Еленой Малышевой вы узнаете какие продукты помогают снизить давление. Малышева о гипертонии видео не снижать давление высокое— 100 ПРОЦЕНТОВ!
Высокий уровень сахара в крови изъедает сосуды и, как следствие, приводит к Показать ещ . Популярные видео. Как его снизить за 2 недели Повышенное артериальное давление. Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь Давление. Медикаментозное лечение артериальной гипертензии;
Видео:

гипертония в программе «Жить Высокое давление, оно же — артериальная гипертензия или гипертоническая болезнь, абсолютно бессимптомно. Вот три продукта, которые, как доказано, снижают давление. Видео. Программа о здоровье с Еленой Малышевой. Выпуск от 28.05.2018. Как понизить давление без лекарств. Смотреть онлайн видео Елена Малышева. Лечение гипертонии. Высокое давление самая страшная статистика, потому что оно может привести к гибели. Снижает артериальное давление снижение потребления соли или полное Если у вас диагностировали гипертонию, но не выписали препараты для постоянного приема, можно снизить давление, соблюдая Елена Малышева о проекте «Жить здорово!

Артериальной гипертензией называют стойкое повышение цифр артериального давления, когда верхнее давление более 140 мм ртутного столба, а нижнее давление больше 90 мм. Артериальным давлением называют давление внутри кровеносных сосудов, которое возникает как следствие движения крови по ним.

Опираясь на медицинскую статистику можно сказать, что гипертензия является наиболее распространенной болезнью, которая обладает целым списком серьезных осложнений. Она провоцирует патологии сердечно-сосудистой системы, инфаркт миокарда, инсульт, стенокардию, а также прочие недуги внутренних органов человеческого организма.

На ранних этапах развития заболевания удается справиться простыми способами терапии – это исключение алкогольных напитков, отказ от курения и употребления соли, оптимальная физическая активность, правильное и сбалансированное питание. Если данные варианты не помогают решить проблему, то рекомендуются медикаментозные препараты.

Артериальное давление может подскочить внезапно до запредельных цифр, и, если оперативно не купировать такое состояние, снизив АД, то не исключается и летальный исход. Передача «Жить Здорово» гласит, что гипертония – это бич современного мира, поражающий пожилых и молодых людей, и даже детей.

Высокое давление: причины

Выделяют несколько форм артериальной гипертензии, к которым приводят различные причины и факторы. Елена Малышева в передаче «Жить Здорово» вместе с приглашенными врачами озвучили самую лидирующую причину гипертонии – это частые стрессы.

Врачи «Жить Здорово!» утверждают, что психическое напряжение негативно влияет на организм, и вследствие него происходит выброс адреналина в кровь, который воздействует на сердечно-сосудистую систему, в частности, на сердце, и оно начинает быстрее сокращаться, как итог, сосуды переполняются кровью, и давление повышается.

Ко второй причине можно отнести атеросклеротические изменения в организме человека. На стенках сосудов образуются атеросклеротические бляшки, их естественный просвет становится более узким, что затрудняет полноценную циркуляцию крови.

Сердца работает в более быстром темпе, и создает повышенное давление. Помимо этого, опасность заключается в том, что внутренний орган быстро изнашивается.

Гипертония может развиться по следующим причинам:

• Ожирение или просто лишняя масса тела, вообще, ожирение и артериальная гипертензия всегда связаны! Исследования показали, что гипертония у более тучных пациентов диагностируется намного чаще, чем у людей с нормальным весом. А также, лишние килограммы приводят к атеросклерозу сосудов, что выступает дополнительным фактором высокого давления.
• Патологии внутренних органов, нарушение функциональности центральной нервной системы, нарушение метаболических процессов, патологии почек.
• Наследственный фактор, вредные привычки – алкоголь, наркотики, сигареты, психотропные препараты.
• Возрастные изменения. С течением времени организм человека изнашивается, и если игнорировать многие заболевания, не уделяя должного внимания своему здоровью, то вероятность диагноза артериальная гипертония увеличивается в несколько раз.

В передаче «Жить Здорово!» врачи озвучили еще и такие причины развития гипертензии – это прием некоторых медикаментозных препаратов.

Интересный факт, что люди, которые живут «близко к природе» в экологически чистых местах, практически не страдают перепадами артериального давления.

Елена малышева жить здорово про повышенное давление лекарства

Рубрика: Лекарства от гипертонии

Таблетки от давления: какие из них самые хорошие? Давайте обсудим и разберемся вместе с вами. Эта статья была написана потому, что тысячи людей ищут в Интернете ответ на вопрос: какие самые лучшие таблетки от повышенного давления? Мало кто хочет потратить время и деньги, чтобы найти и посетить хорошего врача, который сможет индивидуально подобрать лекарство от гипертонии. Мы настоятельно рекомендуем сдать анализы и посоветоваться с врачом. Но все равно спешим вас обрадовать: самые лучшие таблетки от давления — существуют! Сначала мы постараемся дать ответы на вопросы о лекарствах, которые чаще всего задают пациенты с гипертонией. Эти вопросы собраны из врачебной практики и на форумах в Интернете. После этого вы узнаете об очень эффективных и главное безвредных препаратах от давления, которые продаются в аптеке.

Врач выписала мне Арифон-Ретард от повышенного давления. В инструкции написано, что это мочегонное лекарство. Принимаю его уже месяц, но никакого мочегонного эффекта не замечаю. Не следует ли мне увеличить дозу?

Действительно, арифон-ретард — это мочегонный препарат (диуретик) индапамид. Он хорош тем, что:

• Имеет минимальные побочные эффекты, это одно из самых безопасных мочегонных лекарств от гипертонии
• Практически не влияет на уровень глюкозы и жиров в крови, т. е. безвреден для диабетиков и людей с ожирением
• Принимать его можно всего 1 раз в сутки, обычно рекомендуют делать это утром.

Вы лучше следите не за “мочегонным эффектом”, а за показателями своего артериального давления. Нужно иметь тонометр дома и пользоваться им 1-2 раза в сутки. Только по своему самочувствию, без тонометра, вы не сможете определить, куда движется ваше давление. Если под влиянием таблеток арифона оно понижается — все ОК. Если через месяц изменений нет — все равно дозу увеличивать не следует. Обратитесь к врачу, чтобы она заменила арифон на другой препарат или добавила к нему еще одно лекарство.

Прочитайте также статьи:

Мне хорошо помогает от гипертонии Капотен. Но его нужно принимать 3 раза в день, а я за работой иногда забываю это делать. Хотелось бы заменить его на другое лекарство, такое же эффективное, но которое можно было бы принимать пореже.

Вы правильно делаете, что беспокоитесь в вашей ситуации. Если пропускать прием медикаментов от гипертонии, то это может внезапно привести к неприятностям. Резкий скачок давления может быть причиной от головной боли до самых трагичных последствий. Не следует этого допускать. Тем более, что подобрать для вас более подходящее лекарство — несложно.

Капотен — то же самое, что каптоприл. Он относится к классу препаратов от гипертонии и болезней сердца, которые называются ингибиторы АПФ. Если он хорошо помогает вам, то менять его на лекарство из другого класса было бы не целесообразно. На самом деле, капотен (каптоприл) был первым разработанным ингибитором АПФ. Более новые препараты этой группы действуют дольше, поэтому их можно принимать реже, 1 или 2 раза в сутки.

Не меняйте свои таблетки от гипертонии самостоятельно! Обратитесь к врачу! Из материалов нашего сайта вы можете узнать все необходимое об ингибиторах АПФ, а потом нанести визит доктору, чтобы совместно с ним выбрать для себя лекарство. Чтобы уменьшить риск гипертонических кризов, в “переходной” период поберегите себя, пока организм адаптируется.

Из-за повышенного давления уже месяц принимаю Энап. Теперь моя гипертония более-менее под контролем, но появился сильный сухой кашель. Как от него избавиться? Правда ли, что его вызывают эти таблетки?

Энап (эналаприл) относится к ингибиторам АПФ, точно так же, как и капотен (каптоприл), который мы только что обсуждали. Самый частый побочный эффект у лекарств из этой группы — как раз сухой кашель. На него жалуются около 20% пациентов. Если эналаприл вам хорошо помогает от давления, но вызывает кашель, то нужно перейти на другой препарат, который будет относиться к классу блокаторов рецепторов ангиотензина II. Их еще называют “сартаны”: лосартан (Козаар, Лозап), кандесартан, телмисартан (Микардис), валсартан (Диован), ирбесартан (Апровель), эпросартан (Теветен) и другие.

Сартаны помогают не хуже ингибиторов АПФ, но при этом практически не вызывают побочных эффектов. К сожалению, они стоят дороже всех остальных лекарств от гипертонии. Что касается “процедуры” замены препарата, то вам адресованы все те же предостережения, что и автору предыдущего вопроса. Проконсультируйтесь с компетентным врачом! Доктор, у которого обширная практика и одновременно сотни пациентов под наблюдением, точно знает, какой из блокаторов рецепторов ангиотензина II действует более эффективно, чем другие

Врач назначил мне сразу три вида разных лекарств для понижения давления. Хотя чувствую я себя более-менее хорошо. Одновременно 3 препарата — не слишком ли это много? Переживаю насчет побочных эффектов.

Не слишком ли это много — зависит от ваших нынешних показателей артериального давления и сопутствующих заболеваний. Диабет? Проблемы с сердцем? Насколько высок для вас риск внезапного инсульта или инфаркта? Врач все это учитывает, когда выписывает рецепты. Вероятно, вы обратились к доктору уже на поздней стадии гипертонии.

Вы узнаете для себя много важной информации в следующих статьях:

Моя мама многие годы принимала от давления клофелин. Это оказался недорогой и эффективный препарат. Но теперь наш новый доктор утверждает, что клофелин приносит ей значительный вред, и назначает взамен какие-то другие таблетки. Не следует ли нам обратиться к другому врачу.

Использование клофелина в качестве “основного” лекарства от давления действительно приносит значительный вред, тут ваш доктор 100% прав. Более того, он хороший врач, потому что не махнул на вас рукой. Клофелин (клонидин) понижает артериальное давление быстро и очень сильно, но действует недолго, считанные часы. В результате показатели артериального давления пациента становятся похожи на “американские горки”, т. е. имеют значительную амплитуду колебаний несколько раз в сутки. Это очень вредно для сосудов и сокращает продолжительность жизни. Из-за “терапии” клофелином повышается вероятность инфаркта или инсульта.

Более современные лекарства нормализуют артериальное давление на долгий срок и действуют мягче, поэтому принимать их во много раз более безопасно. Кстати, клофелин среди прочего действует на мозг и поэтому вызывает привыкание, как наркотик. В общем, если ваша мама хочет прожить подольше, то пусть “спрыгивает” с клофелина и начинает принимать другое лекарство, которое выписал врач.

Мужчина, 46 лет, рост 176 см, вес 94 кг. Уже 7 лет я каждый день принимаю Нолипрел форте. Раньше все было нормально, давление держалось 130/80-90. Неделю назад начала регулярно болеть голова, давление поднялось до 150-160/100. Неужели Нолипрел перестал действовать? Что делать?

Нолипрел — комбинированное лекарство от гипертонии, одно из самых мощных. Врачи любят назначать его пациентом с избыточным весом, как у вас. Однако его эффективность со временем снижается, потому что заболевание прогрессирует. Состояние ваших сосудов ухудшается, сопротивление току крови растет. Из-за этого давление поднимается, и лекарство больше не может держать его в норме. У Нолипрела существуют 5 разновидностей, с разными дозировками действующих веществ в одной таблетке. Теоретически, вы можете сходить к врачу, который переведет вас на более мощный вариант. Самый сильнодействующий — Нолипрел Би-Форте. Читайте подробную статью про Нолипрел.

Если перейти на более мощые таблетки, то это даст вам лишь отсрочку на 2-3 года. Заканчивается такое развитие событий обычно инфарктом или инсультом. Что делать? Лечить причину гипертонии. Благо, в вашем случае это не трудно. Избыточный вес + повышенное давление — называется метаболический синдром. Вам нужно прочитать эту статью и делать, что в ней написано. Предварительно сдайте анализы крови и мочи, список которых приведен здесь. Через 3 недели или раньше вам станет намного легче. Возраст средний, так что вряд ли гипертония уже успела вызвать необратимые последствия. Когда давление начнет падать, пробуйте перейти на более слабую разновидность Нолипрела, а потом совсем откажитесь от «химических» таблеток.

Уже четыре месяца по назначению врача принимаю Бисопролол от давления. Вчера была на очередном приеме у кардиолога. Так он вместо Бисопролол-Прана выписал Бисогамму. Одинаковые ли эти лекарства?

Вероятно, вашего кардиолога недавно посетил медицинский представитель — сотрудник фирмы, которая выпускает Бисогамму. И его посещение было успешным :). Оригинальный бисопролол называется Конкор, его производят в Германии. У него есть много более дешевых аналогов, которые выпускают другие фармацевтические заводы. В число этих аналогов входят Бисопролол-Прана и Бисогамма. Теоретически все они должны действовать не хуже, чем Конкор. Но на практике у них разная эффективность и переносимость. Все это индивидуально. Что подходит одним пациентам, у других вызвает серьзные побочные эффекты. Читайте подробную статью “Бисопролол Конкор и его аналоги”.

Мне назначили таблетки от давления гипотиазид. Они действуют вроде бы эффективно и цена доступная. Но узнала, что их побочный эффект — выведение калия из организма. Можно ли его избежать?

Гипотиазид — то же самое, что гидрохлотиазид (дихлотиазид). Это “классическое” мочегонное лекарство для лечения гипертонии, дешевое и весьма эффективное. Действительно под влиянием этих таблеток из организма выводится больше калия, чем обычно. Но для нормализации повышенного давления назначают небольшие дозы препарата, поэтому вам не следует волноваться.

Принимать калий в таблетках (типа аспаркам или панангин) обычно нет необходимости. Бейте тревогу, только если почувствуете сильную слабость. Но и тогда дополнительный прием калия можно проводить только под наблюдением врача. Врач также может назначить вам еще одно лекарство из группы калийсберегающих диуретиков. По собственной инициативе не принимайте никаких дополнительных лекарств! Вы можете включить в свой рацион продукты, богатые калием. Это фрукты, овощи и орехи.

Вам будут интересны следующие факты:

• Гипотиазид является препаратом выбора для лечения гипертонии у пожилых пациентов, если у них нет сопутствующего диабета или ожирения;
• Это лекарство повышает выведение калия из организма, зато уменьшает потери кальция;
• Есть данные, что оно является средством профилактики остеопороза, т. е. у пожилых пациентов уменьшается частота переломов костей.

Прочитайте также статьи:

В идеале, лекарство от гипертонии должно обладать следующими замечательными свойствами:

• Помогает как минимум 70-80% пациентов с повышенным давлением;
• Кроме лечения гипертонии, оказывает на организм следующие действия: улучшает сон, облегчает ПМС у женщин, делает человека спокойнее, защищает сердце и почки;
• Не имеет вредных побочных эффектов;
• Скорее всего, вы сможете купить его в ближайшей аптеке — не надо обращаться к продавцам сомнительных БАДов;
• Не имеет противопоказаний, кроме тяжелой почечной недостаточности.

Существует ли на самом деле такое “волшебное” лекарство? Да, и это магний! Дефицит магния в организме — одна из самых частых причин развития гипертонии. Соответственно, устранение этого дефицита помогает быстро нормализовать артериальное давление.

Проверенно эффективные и оптимальные по цене добавки для нормализации давления:

Как заказать добавки от гипертонии из США — скачать инструкцию. Приведите свое давление в норму без вредных побочных эффектов, которые вызывают «химические» таблетки. Улучшите работу сердца. Станьте спокойнее, избавьтесь от тревожности, ночью спите, как ребенок. Магний с витамином В6 творит чудеса при гипертонии и других проблемах со здоровьем. У вас будет прекрасное здоровье, на зависть сверстникам.

Подробнее о безопасном и эффективном лечении гипертонии читайте заметки, ссылки на которые вы ниже. Начните со статьи “Эффективное лечение гипертонии без лекарств” — это главный материал на нашем сайте. Картинку с изображением качественных препаратов магния удобно сохранить, чтобы распечатать на принтере и взять с собой в аптеку.

Что касается “химических” таблеток от давления, то тут универсальных вариантов не существует. Все они имеют вредные побочные эффекты, в отличие от магния. Если их принимать, то только по назначению врача! Доктор назначит вам лекарство индивидуально, с учетом ваших сопутствующих заболеваний. Например, диабетикам назначают одни препараты от гипертонии, при проблемах с почками — другие, при сопутствующей стенокардии — третьи, при аритмии — четвертые, и т. д. В статье «Лекарства от гипертонии: какие они бывают» рассказано об этом подробно.

Как вам лучше поступить? С чего начать лечение гипертонии? Какие принимать лекарства, понижающие давление? Это зависит от того, насколько вы рискуете получить внезапный инфаркт или инсульт. Если у вас артериальное давление превышает 160/100 мм. рт. ст. — немедленно обратитесь к врачу! Если ваше давление сейчас от 140/90 до 159/99, но уже есть проблемы с сердцем или почками — то же самое. А если риск небольшой (кровяное давление не выше 159/99 и нет сопутствующих заболеваний) — у вас с высокой вероятностью получится взять гипертонию под контроль по методике, которая описана в статье “Лечение гипертонии без лекарств”.

Регулярные медицинские обследования при гипертонии

Даже если вы не захотите принимать “химические” препараты от давления, все равно каждому человеку с гипертонией следует посоветоваться с врачом и сдать анализы, которые мы рекомендуем. Проверьте работу вашего сердца и почек… ну и печени заодно :). Узнайте свой уровень холестерина в крови. С помощью всего одного “комплексного” анализа крови можно достоверно оценить риски развития инфаркта, инсульта и диабета. Если вы хотите прожить подольше, то медицинское обследование нужно проходить регулярно раз в пол-года. Бояться узнать горькую правду после анализов не следует. Если вы решите привести в норму холестерин крови и факторы риска сердечно-сосудистых заболевания, то это можно сделать просто и быстро.

Прочитав сегодняшний материал, вы убедились, что “здоровье и долголетие гипертоников — дело рук самих гипертоников”. Самые эффективные таблетки от давления — это не только традиционные “химические” препараты, но и натуральные минералы и витамины. Метод лечения гипертонии с помощью магния, рыбьего жира, витаминов группы В и других натуральных веществ помог уже десяткам сотням пациентов в нашей стране. Теперь очередь за вами!

Как вылечиться от гипертонии самостоятельно
за 3 недели, без дорогих вредных лекарств,
«голодной» диеты и тяжелой физкультуры:
бесплатно получите здесь пошаговую инструкцию.

Лечение яблочным уксусом в домашних условиях

Как преодолеть страх перед сексом и найти сексуальное исцеление

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

• Удалить все
• Отключить

Елена Малышева. Высокое давление

Хотите сохраните это видео?

• Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете:
Человек после 40 лет становится не нужен природе. Высокое давление (гипертония) – оружие природы, которое безболезненно убивает человека.

Гипертония – бессимптомная болезнь

Часто гипертония возникает из-за того, что сосуды человека теряют эластичность.

При гипертонии сосуды теряют эластичность

Потеря эластичности может быть связана с употреблением избыточного количества соленой пищи.

Из-за такой проблемы сосуды становятся хрупкими, что может привести к их разрыву.

Повышение давления может вызвать разрыв сосудов

Разрыв одного из сосудов головного мозга или сердца может привести к инсульту или инфаркту.

Гипертония – причина инфаркта и инсульта

Что делать, если у вас гипертония?

1. Не употребляйте соль и соленую пищу.

Соль способствует задержке жидкости в организме, что приводит к увеличению объема крови и к повышению артериального давления.

Соль задерживает жидкость в организме

Поэтому стоит придерживаться следующих правил:

1) Не солить и не подсаливать пищу во время приготовления и употребления.

Не солить и не подсаливать пищу

2) Не ешьте напрямую соленую пищу (селедку и соленые овощи).

3) Не ешьте консервированную пищу, так как соль содержится в консервантах.

Исключить соленья и консервы

4) Не ешьте сыры и продукты из переработанного мяса, так как они содержат консерванты и соль.

Исключить сыры, колбасы и продукты из переработанного мяса

2. Нужно похудеть.

3. Стоит отказаться от употребления алкоголя и от курения.

Отказаться от алкоголя и курения

4. Если предыдущие методы не помогают снизить давление, то нужно принимать следующие препараты по назначению врача:

1) Мочегонные средства, чтобы вывести из организма натрий и воду.

Принимать мочегонные средства

2) Ингибиторы АПФ, которые способствуют расширению сосудов.

Принимать лекарства, расширяющие сосуды

3) Блокаторы кальциевых каналов, которые уменьшают тонус сосудистой стенки и способствуют снижению давления.

4) Бета-блокаторы, которые способствуют снижению частоты сердечных сокращений.

Источники: http://infarkty.net/malysheva-o-gipertonii-smotret.html, http://mishanya-g.ru/zdorove/elena-malysheva-zhit-zdorovo-pro-povyshennoe-davlenie-lekarstva, http://www.youtube.com/watch?v=nHW714unv24