Если артериальное давление 125 на 90

Нормально ли давление 120 на 90 — причины, симптомы, лечение

Нормальный показатель артериального давления человека составляет 120/80 мм рт. ст. Но иногда параметр меняется – может увеличиватьсяили уменьшаться верхнее или нижнее значение или оба сразу. Многие люди интересуются: что значит давление 120 на 90? На первый взгляд, этот параметр вызывает недоумение, ведь один показатель остается в пределах нормы, а второй – слегка завышен. Чтобы определить причины подобных изменений, следует провести обследование.

Норма или нет?

Многих людей волнует справедливый вопрос, нормальное ли давление 120 на 90. Обычно этот параметр относят к нормальным состояниям, поскольку увеличивается лишь нижнее значение. Если человек не сталкивается с признаками гипертонии, можно не переживать.

Для людей 40 лет такой параметр нижнего АД считается вполне хорошим. Дело в том, что по мере старения организма давление понемногу увеличивается. Потому сохранить его в пределах нормы бывает весьма проблематично.

Обратите внимание: Мужчины сталкиваются с повышением давления чаще, чем женщины. Это обусловлено большим объемом сердца и сосудов. Потому представители сильного пола намного чаще наблюдают увеличение диастолического давления до 90 мм рт. ст.

У детей такое значение будет считаться повышенным. До 15-20 лет вариантом нормы считается 100-115 мм рт. ст. для верхнего значения и 70-80 – для нижнего. Потому увеличение параметров до 120/90 мм рт. ст. относится к симптомам гипертонической болезни. Ребенка с таким давлением непременно следует показать кардиологу, поскольку оно может означать развитие опасных патологий.

В подростковом возрасте перепады давления обусловлены активным развитием организма, увеличением нагрузки на сердце и сосуды, гормональными изменениями. Потому показатели иногда увеличиваются до критических значений. Если это наблюдается постоянно и сопровождается другими симптомами сердечных патологий, требуется обратиться к врачу.

У людей, страдающих гипотонией, увеличение параметров может наблюдаться на фоне применения лекарственных препаратов. Это свидетельствует о превышении требуемой дозировки. В результате средства от артериальной гипотензии дают больший эффект, чем нужно. В такой ситуации стоит обратиться к специалисту, который скорректирует дозу принимаемых препаратов.

Если повышение нижнего давления сопровождается увеличением пульса до 100 ударов, это не всегда свидетельствует о развитии опасных патологий. Данные показатели не всегда имеют четкую взаимосвязь. Поводом для беспокойства должны стать дополнительные проявления – одышка, нарушение самочувствия, гиперемия кожи.

Возможные опасности давления 120 на 90

Установить последствия такого состояния удастся лишь после определения возможной причины увеличения диастолического давления. Обычно такой параметр не представляет опасности для здоровья и жизни человека, однако может свидетельствовать о начальной стадии патологии.

Строго запрещено игнорировать состояние при наличии почечных патологий, поскольку есть риск развития недостаточности органа. Если на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, их просвет сужается. Это влечет нарушение кровообращения.

Увеличение нижнего АД приводит к сильным нагрузкам на сердце. В результате орган начинает функционировать неправильно, наблюдается нарушение его ритма. Помимо этого, есть риск проблем в работе сосудов. Все эти факторы существенно увеличивают угрозу развития инсульта или инфаркта.

Важно: Основная опасность повышения давления до таких показателей заключается в бессимптомном протекании. Человек длительное время не обращается к врачу, что приводит к прогрессированию болезни.

В большинстве случаев параметры давления 120/90 являются относительно нормальными, потому никаких аномальных причин выявить не удается. При наличии гипотонии такие значения говорят о высокой нагрузке на сосудистые стенки. К ее появлению приводят такие факторы:

• чрезмерное употребление кофеина;
• применение медикаментозных препаратов;
• алкогольная интоксикация;
• метеозависимость.

Употребление избыточного объема алкоголя сопровождается изменением состояния человека. Вначале наблюдается увеличение АД и учащение пульса. Спустя несколько часов эти значения уменьшаются. При гипотонии злоупотребление алкоголем приводит к временному увеличению кровяного давления.

В случае употребления значительного объема кофеина тоже может наблюдаться скачок давления, включая и увеличение нижнего показателя. Это состояние имеет временный характер и наблюдается не более нескольких часов.

Также к увеличению диастолического давления могут приводить некоторые лекарственные средства. Чаще всего таким действием обладают нестероидные противовоспалительные препараты.

Гипотоники нередко страдают метеозависимостью. Для этого нарушения характерно изменение состояния вследствие колебаний атмосферного давления. В результате нередко увеличивается артериальное давление.

Для гипертоников давление 120/90 считается пониженным. Потому этот показатель может наблюдаться в результате применения гипотензивных средств или диуретиков. Нередко такой параметр отмечается при гриппе и других вирусных инфекциях.

Особенности при беременности

В период вынашивания ребенка давление 120/90 считается вариантом нормы. Увеличение диастолического параметра при беременности обусловлено изменениями в кровотоке, увеличением нагрузки на почки и прочие органы.

У женщин, которые имеют склонность к гипотонии, нижний параметр на уровне 90 единиц тоже считается вариантом нормы, если проводится антигипотензивная терапия.

Под воздействием гормонов может наблюдаться давление 125 на 90. Если диастолический показатель составляет более 90 пунктов, стоит пройти обследование. Обязательно следует проконсультироваться с нефрологом и кардиологом.

В большинстве случаев увеличение нижнего давления протекает бессимптомно. Если же у человека развивается какая-либо патология, то увеличивается давление до 120 на 90 мм рт. ст., болит голова и проявляются другие симптомы.

О развитии аномалии свидетельствуют также следующие признаки:

• головокружение;
• общая слабость;
• появление испарины на лбу;
• приливы крови к лицу, гиперемия дермы;
• давящий болевой синдром за грудиной;
• учащение сердцебиения;
• звон и заложенность ушей.

Если постоянно увеличивается давление до 120 на 90 мм рт. ст., что нужно делать в такой ситуации? Прежде всего необходимо пройти детальное обследование, которое поможет выявить или исключить наличие аномальных изменений в организме.

Пациенту нужно сделать ультразвуковое исследование почек. Также стоит проверить работу сосудов, сердца, щитовидной железы. Помимо этого, необходимо сделать общие анализы мочи и крови и провести биохимическое исследование.

Чтобы установить причины колебаний давления, обычного измерения тонометром дома недостаточно. В такой ситуации врач назначает суточный мониторинг показателей и Холтер ЭКГ.

Суточный мониторинг показателей ЭКГ и АД

Если нижнее давление находится на верхней границы нормы, гипотензивные лекарства не выписывают. Если причиной увеличения диастолы являются поражения щитовидной железы, диабет или иные аномалии, такие препараты не дадут результатов. Прежде всего нужно лечить основную патологию.

Стоит учитывать, что нарушение давления может носить изолированный или системный характер. При болезнях сердечно-сосудистой системы нужно обращаться за помощью к кардиологу.

При увеличении параметров врач выпишет гипертонику комбинированную терапию, которая включает мочегонные препараты и гипотензивные средства. Из диуретиков обычно используют «Фуросемид», «Верошпирон». Гипотензивные лекарства делят на такие категории:

• антагонисты кальция;
• ингибиторы АПФ;
• сартаны;
• бета-адреноблокаторы;
• комбинированные медикаменты, которые помогают снижать АД и отличаются мочегонным действием.

Помимо лекарственных средств, можно применять домашние методы. К ним относят следующее:

1. В равных частях смешать клюквенный сок и майский мед. Употреблять по 1 небольшой ложке трижды в сутки. Это нужно делать 2 недели.
2. Взять небольшую ложку ягод боярышника, добавить стакан кипятка и варить четверть часа. Оставить на 30 минут, процедить и долить воды, чтобы получить 200 мл средства. Пить 3 раза в сутки до еды. Разовая доза – 1 большая ложка. Особенно эффективен этот рецепт, если увеличение диастолического давления сочетается с аритмией.
3. Смешать 1 большую ложку измельченного розмарина с 250 мл кипятка и поставить на небольшой огонь на 15 минут. Оставить на 45 минут и процедить. Выпить средство небольшими порциями в течение дня.
4. Заваривать ягоды черноплодной рябины вместо чая. Также можно пить свежий сок плодов. Эти напитки уменьшают диастолическое давление, устраняют спазмы сосудов и увеличивают их эластичность. Чтобы добиться требуемого эффекта, лекарство принимают по 50 мл 4 раза в сутки.
5. Смешать уксус с водой и смочить в полученном растворе полотенце. Приложить к пяткам на 15 минут. Каждые 3 минуты следует измерять давление. Если диастолический показатель составляет 70-80 мм рт. ст., компресс можно снять.

Важно: Нужно понимать, что снижая диастолическое АД различными препаратами, можно одновременно с ним понизить и систолическое, которое находится в норме. Поэтому принимать какие-либо средства нужно только после консультации с врачом.

Профилактика

Чтобы избежать повышения давления, стоит соблюдать такие правила:

• сократить количество соли в рационе – это поможет избежать задержки жидкости;
• исключить жирную и жареную пищу;
• уменьшить массу тела при ее избытке;
• систематически заниматься спортом – это поможет нормализовать кровоток;
• отказаться от курения;
• избегать влияния стрессов;
• наладить режим работы и отдыха;
• вовремя заниматься лечением гормонального дисбаланса;
• отказаться от употребления алкоголя;
• применять легкие диуретики – они требуются при появлении склонности к отекам.

Параметры давления 120/90 мм рт. ст. обычно являются вариантом нормы и не представляют серьезной опасности для здоровья. Однако иногда они говорят о наличии определенных нарушений в организме. Чтобы установить точные причины повышения нижнего давления, стоит провести детальное обследование.

Нижнее давление 90 — что это значит? Причины, что делать

Проблемы по отклонению артериального давления от нормы являются ключевыми на сегодняшний день для специалистов в этой области. Величина артериального давления – это базовый показатель работы сердечно-сосудистого аппарата. Давление может изменяться в зависимости от наличия определенных заболеваний. Поддерживать уровень давления крови в артериях в норме жизненно необходимо, особенно людям пожилого возраста. Не зря любой врач начинает осмотр с того, что меряет пациенту давление.

Измеряя давление тонометром, мы видим две цифры, обозначающие верхнее давление (систолическое) и нижнее давление (диастолическое). При гипертонической болезни сердца оба показателя повышаются практически одинаково. Но нередки ситуации, когда верхнее давление в норме или слегка завышено, а нижнее при этом повышается гораздо сильнее. В этой статье попробуем разобраться, если нижнее давление 90, что это значит? Давайте разбираться.

Что такое артериальное давление?

Под артериальным давлением врачи понимают тот уровень давления, с которым кровь воздействует на стенки сосудов. Верхнее (систолическое) возникает при сокращении левого сердечного желудочка (систолы). Нижнее (диастолическое) показатель расслабления (диастолы). В норме давление взрослого здорового человека составляет от 110/70 до 130/90 мм. Верхнюю цифру также называют «сердечным» давлением, так как она является показателем силы сердечного сокращения. Нижняя цифра находится в прямой зависимости от состояния сосудов и работы почек. Почками синтезируется вещество под названием «ренин». Он влияет на сосудистый тонус, что естественно отражается на нижнем давлении, которое иногда называют «почечным». При давлении 130/90 врачи говорят о верхней границе нормы. Иногда такое значение может свидетельствовать о тенденции к развитию гипертонии. Показатели давления также увеличиваются во время физических нагрузок, эмоциональных всплесков и стрессовых состояниях. Если же вы на протяжении долгого промежутка времени отмечаете стойкое повышение давления, то, скорее всего, это начало гипертонической болезни.

Итак, нижнее давление 90 — что это значит?

Диастолическое (нижнее) давление

Уровень давления крови у каждого может иметь свое значение, но все же существуют усреднённые цифры для взрослого человека, отклонение от которых считается ненормальным. Оптимальное значение этого показателя должно составлять от 70 до 90 мм ртутного столба. Если же уровень диастолического давления держится на значении 90 в течение длительного периода, что это может означать? При повышении в это же время и систолического давления это может свидетельствовать о начальной стадии гипертонии.

В случае, когда нижнее давление повышается независимо от показателей верхнего, следует обследоваться на предмет наличия патологий различного рода. Это состояние может быть вызвано разными факторами, например, почечными патологиями, нарушением работы надпочечников, эндокринными заболеваниями (нарушением работы щитовидной железы, гипофиза), проблемами с позвоночником (остеохондрозом, межпозвоночными дисковыми грыжами), атеросклеротическим поражением сосудов, пороками или опухолями сердца. Могут быть и другие причины: хронический стресс, психотравмы, злоупотребление алкогольными напитками и стимулирующими веществами (медикаментозными препаратами, биологически активными добавками, энергетическими напитками), чрезмерное увлечение табаком, привычка к перееданию, погрешности в пищевом поведении (употребление жареных, жирных продуктов, солений, консервов, копченостей). Что означает нижнее давление 90? Об этом мы расскажем далее.

Высокое диастолическое давление: в чем опасность?

Здесь все зависит от причин, вызывающих устойчивое повышение нижнего давления. В зависимости от этого либо имеющиеся заболевания могут усугубиться, либо возникнуть новые, обусловленные ведением нездорового образа жизни. В отсутствие необходимого лечения болезненное состояние будет прогрессировать, создавая угрозу для жизненно важных органов. О чем говорит нижнее давление 90? Это частый вопрос пациентов, поскольку постоянное повышение диастолического давления негативно влияет на кровоснабжение всех органов и систем организма. Это ведет к нарушению их питания, а затем к склеротическому перерождению. В органах постепенно здоровые ткани отмирают и заменяются на соединительную ткань, что ведет к необратимым нарушениям в функционировании органов. Изменения могут коснуться и сердца, и почек, а также печени и головного мозга. При замене нервных клеток в мозге на соединительную ткань нарушается память и интеллект.

У многих людей нижнее давление 90, что это значит?

Симптоматика

Для большинства гипертоников начало заболевания протекает бессимптомно и они даже не догадываются о нем. Человек чувствует себя относительно здоровым и бодрым, а незначительные погрешности в самочувствии списывает на усталость или перенапряжение на работе. Проблема с давлением в большинстве случаев выявляется совершенно случайно при рядовом походе в поликлинику. С течением времени, при отсутствии лечения, развивается гипертензия (повышенное давление), что чревато резкими скачками давления и возникновением опасности гипертонического криза.

Как снизить нижнее давление, если оно 90, рассмотрим ниже.

Состояние сопровождается интенсивной головной болью, иногда тошнотой и рвотой, а также мельканием «мушек» и головокружением. Нервная система может отреагировать судорожными припадками и появлением галлюцинаций. Кроме того расстройство периферической нервной системы может спровоцировать временные парезы конечностей, потерю чувствительности на определенных участках тела. В целом характер повреждений при наступлении гипертонического криза зависит от того, где именно локализовалась патология: если были головные боли, то возможен инсульт, если болело сердце — инфаркт миокарда. При возникновении симптомов гипертонического криза до приезда скорой помощи нужно уложить больного на ровную поверхность, приподняв ему голову, также можно попытаться снизить артериальное давление с помощью препаратов быстрого действия.

Причины нижнего давления 90 сможет выявить только врач.

Чем измерять?

Диагностика и лечение гипертонии напрямую зависят от того как, чем и насколько правильно вы измеряете давление. Современных тонометров существует несколько видов:

1. Имеющие механический принцип работы.
2. Полуавтоматы.
3. Полностью автоматизированные (электронные) аппараты.

При пользовании первым и вторым вариантом необходимо следить за правильным наложением манжеты и иметь определенный навык пользования прибором, выслушивая сердечные тоны.

При соблюдении всех правил можно получить в достаточной степени достоверный результат. Электронные модели аналогичны по принципу работы, а итог измерений выводится на табло. Электронный тонометр значительно облегчает пациенту весь процесс измерения и выдает более точный результат. К сожалению, такие приборы частенько выходят из строя, механика в этом смысле надежнее.

Мы рассматриваем причины нижнего давления 90 и что делать с этим.

Как правильно измерить?

Но вне зависимости от прибора, которым вы пользуетесь, при измерении давления следует соблюдать следующие правила:

• Необходимо полное расслабление организма.
• Перед тем, как измерять давление необходимо исключить физическую нагрузку и употребление пищи.
• Нужно занять удобную вам позу.
• Замерять уровень давления необходимо на обеих руках с интервалом в 5-10 минут.

В случае, когда частые замеры сильно отличаются друг от друга, то необходимо провести серию контрольных замеров в течение недели.

Нижнее давление 90 — что делать?

При наличии основного заболевания, которое вызывает стойкое повышение нижнего давления, необходимо принять все меры к его излечению. При иных причинах следует скорректировать рацион питания, избавиться от табакозависимости, прекратить употребление психостимуляторов, достаточное количество времени проводить на свежем воздухе и регулярно давать организму посильную физическую нагрузку.

Почему нижнее давление 90, лучше уточнить у врача.

Без консультации с лечащим врачом назначать самому себе медикаментозные средства категорически не рекомендуется. Равно как и заниматься самолечением на основе народных методов.

При консультации врач может выписать один из следующих препаратов, регулирующих диастолическое давление: «Атенолол», «Метопролол», «Бисопролол», «Лозартан», «Верапамил», «Нифедипин», «Эналаприл», «Периндоприл» и др. Помимо этого может быть назначен прием диуретика (мочегонное средство) одновременно с препаратами калия: «Гипотиазид», «Диакарб», «Лазикс», «Панангин», «Аспаркам», «Триамтерен». Для купирования приступов гипертонического криза применяют медикаменты быстрого реагирования: «Коринфар», «Каптоприл».

В заключение

Еще раз напоминаем, что без консультации с врачом самостоятельно назначать себе лечение данными препаратами нельзя, это опасно для жизни. При подозрении на гипертонический криз следует немедленно вызвать скорую помощь. В заключении еще раз скажем, что лечение гипертонической болезни процесс трудоемкий и длительный. Исход напрямую зависит не только от медикаментозной терапии, но и от степени ответственности пациента.

Давление 120 на 90

Чтобы давление всегда было 120 на 80, добавляйте в воду пару капель .

У многих людей состояние здоровья может быть нормальным, не указывающим на нарушения и проблемы со здоровьем, но давление 120 на 90. Это указывает на повышенное нижнее давление, а значит, есть некоторые сбои в работе организма. Необходимо установить точные причины отклонений от нормы, чтобы своевременно устранить нарушения, нормализоваться давление. Если ничего не предпринимать, то патология начинает развиваться, появляются осложнения, при этом у пациентов могут не появляться боли и другие симптомы.

Причины для волнений

Давление у каждого человека может отличаться и норма для каждого своя. Согласно медицинским требованиям, нормой является показатель 120 на 80, но это значение может варьироваться в разные стороны. Если тонометр показывает 120 на 90, то это указывает на высокое диастолическое (нижнее) давление. Если в этом состоянии пульс не превышает норму, то места для паники нет.

При давлении 120 на 90 возможны определенные симптомы и неприятные ощущения. Они отличаются в зависимости от вида болезни:

1. Гипертония – высокое давление.
2. Гипотония – низкое давление.

Сбоем считается показатель, что отличается от нормы для конкретных людей. У некоторых людей показатель 120 на 90 может быть нормальным рабочим состоянием, что не требует медицинской помощи.

Возможные опасности

Какая норма давления известно многим людям, если тонометр регулярно показывает другие значения, то важно обратиться к доктору за помощью. Для этого проводится полное диагностирование. Незначительные отклонения порой являются генетическими или наследственными, хотя могут стать приобретенными, в результате определенного возраста.

Нужно понимать, что даже 120 на 90 может стать опасным и классифицировать состояние можно по таким признакам:

1. Для молодых и старших людей 120 на 90 может говорить о норме, что не нуждается в терапии.
2. Людям 12-14 лет повышение диастолического давления до 90 говорит на пубертатный период с перестройкой гормонального уровня.
3. При сбоях у детей до 4 лет, есть проблемы внутренних органов, серьезные болезни и вторичное инфицирование.

Перед использованием лекарств потребуется четко разобраться с тем, нормально ли давление 120 на 90 или вызвано патологиями. К примеру, у людей, занимающихся спортом это значение нормальное, после отдыха все стабилизируется. Женщины тоже могут не бояться во время менопауз, когда изменяется работы щитовидки.

В некоторых случаях показатели говорят о болезнях сердца или сосудов, протекающих в хронической форме, могут быть проблемы с почками и вторичные инфекции.

Причины давления 120 на 90

Для полностью здорового человека нет повода для уточнения причин при давлении 120/90 мм рт. ст. Значение нормальное, не указывающее на сбои и болезни. При гипотонии значение считается повышенным, указывает на сильную сосудистую нагрузка. Подобная проблема возникает в результате:

1. Отравления спиртным.
2. Частом потреблении кофе.
3. Использования некоторых медикаментов.
4. Метеозависимости.

При употреблении спиртного, он начинает воздействовать в двух стадиях. Изначально происходит увеличение давления, пульс становится частым, а через время снижается. Люди с постоянным низким давлением при употреблении спиртного могут замечать повышение показателей до 120 на 90.

Скачки могут проявляться при частом употреблении кофе или продуктов, в которых есть кофеин. Иногда увеличивается именно нижний порог. Состояние сохраняется недолго и быстро нормализуется. Кофе и алкоголь провоцируют временные подъемы давления, поэтому нет потребности, использовать медикаменты для его нормализации.

Некоторые люди могут замечать разные неприятные ощущения при использовании медикаментов. Давление часто увеличивается при употреблении нестероидных лекарств, снимающих воспаления.

При гипертонии показатели 120 на 90 являются низкими. Как правило, проблема возникает в пожилом возрасте, когда есть существенные сосудистые изменения. Кроме того, для пожилого человека нормой будет показатель 130-140/90-100 мм рт. ст. Снижение появляется при употреблении лекарств от гипертонии, а также мочегонных таблеток или напитков.

Существуют другие возможные причины:

1. Простудные болезни, грипп.
2. Сбои работы надпочечников и почек.
3. Нарушение функций эндокринной системы.
4. Болезнь гипофиза.

Возможны изменения во время беременности, ведь женщины испытывают дополнительные нагрузки, количество жидкостей увеличивается, а кровообращение усиливается. В таком состоянии, нет потребности сразу принимать лекарства и другие средства, изначально нужно определить первопричины.

Показатели 120 на 90 у мужской половины населения могут указывать на развитие диабета, хотя проблема чаще возникает у женщин. Основными причины сбоев у мужчин считаются проблемы с работой сердца, сосудов, гормональные перестройки при достижении определенного возраста.

Если человеку исполнилось более 50 лет, то давление постепенно начинает увеличиваться, что относится к нормальному состоянию. Все это вызвано возрастными изменениями. При показателях 120 на 90 это указывает не о болезни, а об обычном сокращении значений. В возрасте от 65 лет это хороший результат, что исключает сбои в функциях сердца и мозга. Показатель указывает на хорошее здоровье.

Сказать точно все причины могут доктора после проведения тщательной диагностики организма, но знать возможные симптомы нужно любому человеку, ведь некоторые из них могут быть опасными, нуждаются в быстром оказании помощи.

Возможные симптомы

Несвойственные признаки могут появляться при давлении 120/90 мм рт. ст. исключительно тогда, когда состояние несвойственно человеку. Если нормой является низкое давление, то пациенты чувствуют недомогание общего характера. Возможно проявление таких симптомов:

1. Боль в голове.
2. Частое сердцебиение.
3. Возбужденность нервной системы.

Для гипертоников симптомы отличаются и появляются при увеличении дозировки необходимых гипотензивных препаратов. Чаще отмечается сонливость, усталость, вялость в теле.

Для зависимых от погодных условий людей возможно появление сильной головной боли. Характер ощущений сдавливающий, очень похож на мигрень, может возникать только с одной стороны головы. Особенностью подобной боли служит продолжительное время, что иногда достигает нескольких суток. Употребление таблеток зачастую не дают результатов.

Еще одним характерным симптомом является смена пульса. При увеличении его до 90 ударов/мин. – развивается тахикардия. Пациенты становятся раздраженными и агрессивными, могут труситься руки, а лицо и кожа приобретает красный оттенок. Нередко чувствует пульсация в венах, ушах, а также появление «пыли» в глазах.

При пульсе менее 60 ударов/мин. – развивается брадикардия. У пациентов бледнеет кожный покров, возникает сонливость, пропадают силы. Состояние указывает на сбои в работе нервной системы, а не сердца. Брадикардия с давлением 120 на 90 может быть у молодых пациентов, с неврологическими нарушениями.

Что делать при давлении 120 на 90

В медицине такое состояние разделяют на системное и изолированное. Лечение зависит именно от этого. Что именно делать сказать может сам доктор, кардиолог. Для улучшения состояния изначально надо:

1. Избавиться от пагубных привычек.
2. Скорректировать свое питание, в котором будет минимум соли, жареных блюд и жирных продуктов
3. Полезно добавить в образ жизни немного спорта или зарядки.

После диагностирования и консультации с доктором можно пропить курс мочегонных лекарств. Причем они могут быть не только из традиционной медицины, полезно использовать рецепты народного лечения.

Для интенсивного лечения есть 2 варианта:

1. Использование медикаментов.
2. Применение народных средств.

Применять лекарственные препараты нужно только в крайних случаях, если давление 120 на 90 держится не долго, после чего сразу вырастает. Если отклонения не изменяются, нет опасных симптомов, то можно применять мягкие, щадящие средства народного лечения.

Врачи могут назначать:

1. Мочегонные препараты совместно с ингибиторами АПФ.
2. Диуретики и бета-блокаторы.
3. Антагонисты кальция и ингибиторы АПФ.

Среди народных средств рекомендуется:

1. Свежий клюквенный сок и мед. Ингредиенты соединяются равными частями, принимаются по 1 ч.л. 3 раза в сутки, курсом 2 недели.
2. Луковый концентрат и мед, совмещаются равными порциями, принимаются трижды в день по 1 ч.л.
3. Отвар розмарина. После приготовления остудить и отфильтровать, пить по 250 мл на протяжении дня.
4. Печеный чеснок. Необходимо очистить растение и запечь в духовке на низкой температуре около 5-10 минут. Кушать его нужно как приправу или просто с хлебом.

Для народного лечения можно применять травы пустырника, боярышника, валерианы. Если состояние сопровождается головокружением, болями затылочной части головы, появляются сдавливающие боли в груди, то следует принимать меры, дабы сократить нормализовать давление. При частом проявлении недомоганий возможно развитие определенных болезней, чаще связанных с почками.

Оказание первой помощи в домашних условиях можно проводить так:

1. Надо лечь и максимально расслабиться, делая глубокие вдохи. При активности давление продолжит повышаться.
2. Нужно сделать отвар на основе шиповника и принять его внутрь. Напиток мочегонный, позволяет нормализовать состояние. Аналогичное действие оказывает гранат или его сок.

Нужно запомнить, что давление нормализуется медленно, улучшения могут быть на протяжении всего дня, анне сразу. При возникновении болей в сердце, нет общего улучшения, надо звонить в скорую помощь.

Источники: http://davlenienorm.com/diagnostika/pokazateli/120-na-90.html, http://fb.ru/article/344573/nijnee-davlenie—chto-eto-znachit-prichinyi-chto-delat, http://gipertoniya.ru/davlenie-120-na-90