Имбирный чай артериальное давление

Влияние имбирного чая на давление

Справиться со скачками давления – задача не из легких. Обычно люди прибегают к помощи медикаментозных препаратов, забывая о природных целительных средствах. Одним из таковых является имбирный чай. Он не только поможет привести ваше давление в норму. Одна чашка этого волшебного напитка прекрасно тонизирует, придает сил и заряжает энергией на весь день.

Свойства имбиря

В кулинарии и в лечебных целях в основном используют корень имбиря. Он обладает бодрящим, обжигающим вкусом. Применяют его в самом разном виде: свежем, маринованном, а сухой корень измельчают и используют в качестве приправы.

Целебные свойства растения обусловлены его составом. Здесь множество ценных веществ:

• витамины А, С и почти вся группа В;
• эфирные масла;
• минералы;
• органические кислоты;
• незаменимые аминокислоты;
• пищевые волокна;
• сахара.

Имбирь оказывает многостороннее действие на организм человека:

• улучшает работу пищеварительной системы;
• снимает спазмы;
• повышает либидо;
• очищает организм от токсинов и шлаков;
• обладает муколитическим действием;
• проявляет противовоспалительные и антибактериальные свойства;
• снимает аллергические проявления;
• помогает в борьбе с лишним весом;
• помогает устранить простудные заболевания;
• оказывает противорвотное действие;
• ускоряет обмен веществ.

Участвует корень и в сердечно-сосудистой деятельности, укрепляя сосудистые стенки и сердечную мышцу. Именно поэтому его используют как средство, способное влиять на уровень кровяного давления.

Контроль давления

В наши дни скачки показателей давления – это не редкость. Виной тому и экология, и ритм жизни, и даже пищевые привычки. Эта проблема затрагивает не только людей зрелого возраста, но и молодежь. Наряду с гипертонией нередки приступы и гипотонии, то есть пониженного АД. На помощь в обоих случаях приходит имбирь. Его секрет в том, что он оказывает не одностороннее действие, то есть не только повышает или понижает сосудистый тонус. Он его нормализует, восстанавливает до физиологических значений. И не важно, страдаете вы от гипертонии или гипотонии, имбирь приведет ваши показатели в норму.

Такой универсальный эффект основан на нескольких действиях. Растение способствует разжижению крови и является профилактикой тромбообразования. Имбирные напитки освобождают от вредного холестерина и снимают сосудистый спазм. Подобные процессы нормализуют тонус сосудов и улучшают циркуляцию крови по ним. Благодаря этому улучшается кровообращение всех органов, в том числе сердца и головного мозга, а вместе с этим повышается поступление питательных веществ и кислорода.

Нормализация сердечного или коронарного кровообращения восстанавливает работу сердца. И оно возвращает свою способность равномерно распределять кровяной объем по сосудам, что не может не сказаться благотворно на показателях давления. Улучшение мозгового кровообращения способствует оттоку крови от мозга, также восстанавливая кровяной баланс. К тому же это обеспечивает улучшение умственной деятельности, укрепляет память и повышает внимание. Если говорить конкретно о тех компонентах имбиря, которые влияют на показатели АД, то повышают его витамин РР, железо, сахара и аминокислоты. Витамины А, D, Е, К, кальций, магний и калий понижают цифры.

Как правильно принимать?

Казалось бы, какие ограничения могут быть в употреблении чая с имбирем. Заварил и пей на здоровье, сколько хочешь. На самом деле, перед тем как употребить такой напиток, важно узнать некоторые правила. Чай с имбирем для понижения давления следует пить только при незначительном его подъеме, до 150/110 мм рт. ст., или при ситуативном его повышении, например, у метеозависимых людей или в стрессовых ситуациях. Имбирь – сильнодействующее растение, и чай на его основе нужно употреблять дозированно. Причем способы его приготовления при гипертонии и гипотонии разнятся между собой.

При повышенном давлении можно использовать такой рецепт имбирного чая:

• небольшой имбирный корень залить 1л холодной воды, прокипятить 10 минут;
• дать раствору немного настояться, процедить;
• пить утром по 1 чашке, добавляя в него лимон и 1ч. л. меда.

Также для понижения АД используют такое средство:

• в равных частях смешивают имбирный порошок, корицу и кардамон;
• ½ ч. л. смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут;
• разделяют на 2 части, выпивают после приема пищи.

Гипертензивные рецепты чая с имбирем

• в чашку сладкого черного чая добавить ½ ч. л. имбирного порошка или измельченного свежего корня;
• пить после еды трижды в день.

Рецепт №2:

• в крепкий черный или зеленый чай добавить перец чили на кончике ножа, измельченный имбирь и мед;
• выпивать 3 раза в день после еды.

Кому противопоказан имбирь?

Существует ряд противопоказаний, при которых категорически запрещено применять чай с имбирем:

• параллельный прием гипотензивных или гипертензивных средств;
• тяжелые формы гипертонической болезни;
• заболевания сердца (при этом появляется риск повышения внутрисердечного давления, что проявляется болями в сердце);
• детский возраст;
• беременность;
• гипертермия;
• заболевания ЖКТ, в том числе печени и желчного пузыря;
• сахарный диабет;
• риск кровотечений;

Корень может вызвать аллергические реакции, поэтому внимательно наблюдайте за ответом вашего организма на действие напитка.

Имбирь и давление — как влияет корень на АД, повышает или понижает его

Имбирный корень – удивительное и многогранное по своим полезным свойствам растение, известное и популярное с давних времен не только на Востоке, но и в России. Как приправа способен придать пище изысканный вкус и аромат, а еще влияет на лечение многих болезней. Между имбирём и давлением (при артериальной гипертонии) существует взаимосвязь – в комплексной терапии он помогает на начальной стадии его понижать или повышать.

Лечебные свойства имбиря

Древние целители и тибетские ламы хорошо знали и ценили полезные свойства имбиря. Корень может оказаться полезным не только при начинающейся гипертензии. Его рекомендуют употреблять для активизации пищеварения, чтобы нормализовать пониженный обмен веществ. Осенью, благодаря разогревающему эффекту, помогает подготовить организм к понижению температуры. Надо начинать пить за 1,5-2 месяца до начала холодов имбирный лекарственный напиток с добавлением меда, чтобы поднять низкий иммунитет.

Рассасывание небольшого кусочка, размером с горошину, снизит неприятные ощущения в транспорте, предотвратит укачивание и на море, и на суше. Если учитывать влияние растения на сильную половину человечества, то имбирь смело можно назвать истинно мужским корнем! Ни одна встреча тет-а-тет османских султанов с наложницами не обходилась без орехов, фруктов, засахаренного имбиря и др. десертов-афродизиаков. В составе имбирного корня аминокислоты, витамины и чуть ли не половина таблицы Менделеева: хром, натрий, фосфор, алюминий, кремний, железо, марганец, цинк.

Как имбирь влияет на давление

Однозначного ответа на вопрос, имбирь повышает или понижает давление, нет. Правильнее говорить о нормализации. Рекомендуют включать в питание, особенно пожилым людям, т.к. у растения есть способность снижать тромбообразование. Корень действует разжижающе на кровь, улучшая кровоснабжение организма за счет «включения» мелких сосудов, помогает очищать их от холестерина, что снижает давление. Поэтому имбирь при давлении советуют, как средство профилактики, добавлять в еду, но в малых количествах. Может ли имбирь повысить давление? Да, если не соблюдать меру.

Ученые из Великобритании после проведенных исследований пришли к выводу, что чаепитие способно поддержать иммунную систему в борьбе с инфекциями и некоторыми тяжелыми заболеваниями. Недаром с древних времен в России были популярны свои «чайные церемонии», когда для заваривания использовали разнообразные сборы трав, собирались большими семьями вокруг самовара и неспешно до седьмого пота «гоняли» чаи. Как можно связать имбирь и давление, каким образом реагирует организм на напиток из него?

Попробуйте некоторые чайные рецепты с имбирем от давления, которые будут способствовать снижению, но на начальных стадиях заболевания. Закипятить литр воды, натереть на маленькой терочке для мускатного ореха имбирь, чтобы получилось 2 ч.л., переложить в кипяток, нагревать минут 10, снять с плиты. Разлить тонизирующий напиток по кружкам, положить сахар, добавить по ломтику лимона: употребляйте лимон, мед, имбирь и давление снизится. Выпить утром, либо до обеда – прилив сил гарантирован!

В другом рецепте имбирь от давления используется с парой других известных и полезных пряностей: корицей и кардамоном. Взять каждого порошка по 1 ч.л., тщательно перемешать, всыпать 1/2 ч.л. смеси в толстостенную кружку, залить стаканом кипятка, прикрыть блюдцем, дать треть часа постоять, выпить в 2 приема после завтрака и обеда. Для тех, кто сомневается можно ли пить имбирь при повышенном давлении как лекарство, совет – заменить этот продукт перед сном на стакан кефира, с добавлением 1/2 ч.л. корицы. Повышает ли имбирь давление? У здоровых людей – нет, поднимать не будет.

Противопоказания

Помимо полезных свойств существуют противопоказания имбиря при давлении, нельзя принимать вместе с препаратами, используемыми для лечения сердца и снижения давления крови. Поскольку их объединение может нивелировать воздействие лекарств на организм.У некоторых гипертоников встречается, но редко, аллергическая реакция на имбирь. Для проверки необходимо капнуть немного сока на внутреннюю часть запястья. Если после нескольких часов не появилась краснота и зуд, то причины беспокоиться нет, можно использовать имбирь при гипертонии, но осторожно.

Имбирь во время беременности можно принимать лишь в первом триместре, это поможет сгладить неприятные проявления токсикоза, на поздних сроках и при кормлении – нельзя, т.к. его действие может спровоцировать появление кровотечения. Употреблять имбирь не рекомендовано при желчнокаменной болезни (когда есть уже камни), язве, гастрите, гепатите, циррозе, инсульте.

Видео: имбирь при высоком давлении

Имбирь давление повышает или понижает?

Правильное питание – одно из условий поддержать АД на нормальном уровне, поэтому пациентов, имеющих гипертонию либо гипотонию, волнует — повышает или понижает давление определенный продукт, стоит ли его включать в свой рацион.

Люди страдают гипертонией, поэтому их в первую очередь интересует, какими продуктами можно повысить его показатели. Такое воздействие характерно растительным продуктам, один из них – корень имбиря.

Во всем мире употребление корней имбиря давно рекомендовано при разных б олезнях , в России его стали активно пить и добавлять в пищу недавно. Есть возможность приобрести в магазине маринованный корень и свежий, а также молотый в виде порошка.

Какой именно использовать – зависит от способа приготовления и личных предпочтений. Он не только в качестве приправы, имбирь может тонизировать самочувствие, повысить иммунитет, согреть и поднять настроение.

Официально медицина не связывает имбирь и артериальное давление , но и не отрицает, что есть определенное влияние имбиря на давление , как и других продуктов.

Польза имбиря

Прежде, чем определить, как имбирь влияет на давление , нужно оценить его уникальный состав. Он довольно сложен, содержит много несущих пользу веществ. Вот почему имбирный чай для человека будет лекарством от разных состояний. Имбирь содержит:

• важные аминокислоты;
• эфирные масла;
• витамин А, С, группы В;
• хром, марганец, кремний и цинк, фосфор, соль кальция, магний;
• олеиновую, никотиновую, каприловую и линолевую кислоту.

Входящие в состав имбиря компоненты не дают сгущаться крови, расслабляют мышцы, улучшают циркуляцию крови. Отвечая людям , повышает или понижает давление этот чудо-корень, можно сказать, что перечисленные свойства служат в качестве профилактики гипертонии, оказывают лечебный эффект на начальной стадии болезни. Благодаря этим же качествам имбирь повышает давление , но действует не так критично, как кофеин.

Хорошо употреблять имбирь в холодное время года, он будто согревает снаружи. В это же время внутри он разжижает кровь, насыщает кислородом, чуть поднимает давление на время. Люди, страдающие от метеозависимости, почувствуют облегчение после имбирного чая – он снимает спазмы с периферических сосудов, состояние нормализуется. Знающие люди не говорят, повышает или понижает давление целебный корень, но упоминают его свойство нормализовать АД.

Обычно любой препарат давление снижает или повышает, повышать и снижать сразу невозможно — так думают некоторые. И не правы, результат того, повышает или понижает артериальное давление продукт, зависит от способа его приготовления.

Рецепты с имбирем

Если человеку не дает покоя гипертония и имбирь у него есть на кухне, можно облегчить свое состояние, приготовить целебный чай. Примерно 3 см корня нужно натереть, залить водой (1 л) и поставить на плиту на 15 минут. Если каждое утро пить по чашке такого чая при повышенном давлении , оно нормализуется. Пить надо немного с медом или лимоном.

И мбирь понижает давление , он дает энергию и силы, поэтому на ночь его не пьют, исключительно в первой половине дня.

Есть и другой рецепт чая, для которого тертый имбирь при гипертонии в количестве одной ч. л. смешивают с щепоткой кардамона и корицы, заливают 250 мл кипятка и настаивают 30 минут. Дальше напиток процеживают и принимают в два приема – утром и в обед.

Понизить давление помогут ванночки для стоп. Нужно корень имбиря нарубить кусочками либо натереть, залить кипящей водой (250 мл), настоять 30 минут и вылить в тазик с умеренно горячей водой. Спустя 5-10 минут сосуды расширяются, кровоток улучшается, так ванночка снижае т АД.

Как говорилось выше, имбирный корень эффективен не только при высоком давлении , пониженное АД можно нормализовать с помощью чая, только готовится он иначе. Варить не надо, просто нужно заварить черный чай покрепче и добавить 0,5 ч.л. имбирного порошка, 4 ч.л. сахара. Принимать трижды в день спустя час после еды. Курс – неделя. Принимая чай от давления, давление нужно время от времени контролировать, чтобы не перестараться.

Простой рецепт применения имбиря – обмакнуть в сахар / натуральный мед тонкий ломтик корня и съесть сырым. Это поможет снять мигрень.

Кому противопоказан имбирь

Разобравшись с вопросом, имбирь давление повышает или понижает , осталось проверить, какие противопоказания к его применению. Узнать, можно ли использовать имбирь, поможет список состояний, когда он не рекомендуется:

• беременность;
• плохая свертываемость крови;
• повышенная температура на фоне инфекций, вирусов;
• заболевания кожи острого и хронического течения;
• камни в желчном пузыре;
• патологии печени;
• заболевания ЖКТ (гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки, рефлюкс, колит);
• прием некоторых медикаментов (кардиостимуляторов, понижающих давление, снимающих аритмию, от диабета и пр.).

Учитывая, как влияет имбирь на давление , использовать его при патологиях сердца и сосудов лучше после консультации с кардиологом. При серьезной гипертонии имбирь может чересчур с низить давление за счет усиления действия гипотензивных препаратов.

Если давление станет слишком низким , возможен гипертонический криз. Также не стоит проверять, повышает ли имбирь АД, смешивая его с другими травами. Эффект может быть совершенно неожиданным.

Подводя итоги, можно сказать, что имбирь при высоком давлении может быть не менее полезен, чем при сниженном. Главное – учесть противопоказания и знать меру. Несмотря на натуральность продукта, он не настолько безобиден, чтобы использовать его в качестве простого напитка.

Одно можно утверждать – насколько имбирь повышает или понижает АД медики сказать не могут, но точно можно подтвердить, что он повышает иммунные силы организма, заживляет раны, утоляет боль, борется с бактериями, улучшает либидо, выводит токсины, снимает тошноту и головокружение.

Нужно лишь правильно употреблять имбирь и давление не будет беспокоить, как и другие болезни.

Источники: http://www.eda-land.ru/napitki/chaj/vliyanie-imbirnogo-na-davlenie/, http://sovets.net/10642-imbir-i-davlenie.html, http://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/imbir-davlenie-povyshaet-ili-ponizhaet.html