Как лечить тромбоз и разжижить кровь

Что разжижает кровь и убирает тромбоз

Тромбоз – серьезное заболевание, сопровождается образованием сгустков крови в сосудах. Сгусток может оторваться, попасть в орган, что повлечет неприятности. Основное лечение состоит из приема препаратов, продуктов, разжижающих кровь.

Чтобы заболевание не активизировалось, важно помнить о мерах профилактики, при первых симптомах приступать к лечению.

Как правильно подобрать питание, способствующее разжижению крови

Правильное питание необходимо для лечения тромбоза, чтобы предупредить заболевание. Стоит взять за правило пить много воды. На человека среднесуточная норма потребляемой жидкости составляет три литра при жаркой погоде, два — при морозе. Острые, жареные продукты стоит исключить из рациона — способствуют возникновению холестерина в крови, это становится основной причиной для закупорки вен.

Что разжижает кровь, убирает тромбоз:

1. Лучше позаботиться о здоровье летом, когда имеется достаточно овощей, фруктов, заменяющих многие медицинские препараты для разжижения крови. Подходит томат в не мереном количестве. Стоит готовить томатный сок, нарезать салаты, важно заправлять их оливковым маслом, яблочным уксусом. Не рекомендуется употреблять много соли. Свеклу, капусту готовить по-разному. Из свеклы готовится икра, капуста квасится. Стоит есть сладкий перец, огурцы. Если придерживаться такого рациона, улучшается химический состав крови.
2. В зимний период нельзя оставаться без витаминов, необходимо питание строить так, чтобы всегда присутствовали лимоны, яблоки, мандарины, киви, другие цитрусовые на столе. При помощи этих продуктов можно установить баланс свертываемости крови.
3. Летом на зиму заготовить соки, считающиеся витаминизированными, полезными для крови. Соки готовятся из ягод, могут быть соки в чистом виде, ассорти. Для разжижения крови подходит смородина, клюква, клубника, персики, яблоки, морковь.

Врачи не исключают другие продукты из употребления. Обязательны мясо, рыба. Если выбирать мясные продукты, подойдет мясо птицы, говядина. Свинина может добавляться в еду небольшими кусочками, лучше остановить выбор на постных частях. Для разжижения крови стоит есть рыбу. Подойдет селедка, разновидности красной рыбы, морские продукты считаются полезными.

Продукты готовить на пару, не поддавать большой жарке, для вкуса слегка обжарить на огне. Разрешается ежедневно употреблять перед приемом пищи немного красного вина — разжижает кровь, улучшает кровообращение. Другие алкогольные продукты запрещаются, особенно не рекомендуется пиво, водка, расширяющие сосуды на время, ухудшит состояние пациента.

Медикаментозные препараты для разжижения крови

При сильном тромбозе требуется медикаментозное лечение. Назначит лечение врач после анализа крови на свертываемость.

Правильно подобранные продукты – лишь дополнение к основному лечению, организму требуется активная помощь, нужно назначение врача, прием медикаментозных препаратов. Чтобы тромбоз не стал развиваться, требуется оперативное вмешательство. В различных случаях, стадиях заболевания, применяются различные медицинские препараты:

1. При риске возникновения острого состояния, стоит срочно применить тромболитическую терапию. Направлена на рассасывание тромбов, имеющихся в организме. Врач пропишет препараты стрептокиназу, альтеплазу. Применяется гепарин, имеющий быстрое действие.
2. Если медикаментозные препараты оказываются бессильными, проводится операция хирургом.

Некоторые пациенты долгое время страдают варикозным расширением вен, не принимают действий, чтобы вылечиться от заболевания, в дальнейшем варикоз перерастает в тромбоз. Чтобы избежать последствий, стоит проводить противовоспалительную терапию, снимающую отек, воспаление, восстанавливающую отток крови по венам. Назначаются медицинские препараты, специальное белье, пациент должен употреблять продукты – флеботоники.

Профилактика тромбоза и разжижения крови

Некоторые препараты рекомендуется употреблять с целью профилактики застоя крови в организме, образования тромбов. Для этих целей подходят:

Продукты ацетилсалициловой кислоты — аспирин, кардиомагнил. Самостоятельно принимать препараты без ведома врача не рекомендуется, оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. После курса профилактики рекомендуется сдать анализ на свертываемость крови, чтобы проверить результат.

Правильное питание является важным наравне с медицинскими препаратами.

Как разжижать кровь народными средствами

При тромбофлебите нельзя забывать о народных методах для разжижения крови. Раньше бабушки готовили специальные отвары.

Анализ крови покажет загустение, не укажет на причину такого химического состава, поэтому народные средства направлены на улучшение кровообращения, восстановление функций в организме. При употреблении препаратов необходимо быть уверенными в отсутствии аллергической реакции — провести анализ на аллергию к медицинским препаратам. При аллергии остается надеяться на старые дедовские методы.

1. Часто тромбоз — заболевание беременных. В таком случае разжижающие препараты могут не подойти, необходимо правильно питаться, пить специальные чаи на основе отвара крапивы, ромашки.
2. Спиртовые настойки подойдут при тромбозе в ногах. Необходимо взять цветки акации, залить спиртом, настаивать месяц. Настойкой протирать место образования тромба.
3. Ежедневно делать ванночки с отварами целебных трав.
4. Для разжижения крови стоит использовать настойку боярышника. Перед сном выпивать несколько капель настойки, эта трава очищает сосуды.

Самостоятельное лечение недопустимо. Необходимо употреблять правильные продукты, проходить обследование раз в год в клинике, не забывая сдать анализ крови на свёртываемость.

Препараты, продукты и способы разжижения крови

Тромбоз – серьезная патология, вызванная появлением кровяных сгустков в сосудах, создающих препятствия движению крови по полости сосудов. Опасность представляют осложнения заболевания, иногда заканчивающиеся инвалидностью и даже летальным исходом больного.

Тромбообразование становится причиной появления ряда серьезных диагнозов: ишемии, инфаркта миокарда, легочной эмболии, инсульта. Чтобы заболевание не активизировалось, важно знать, что разжижает кровь и убирает тромбоз.

Причины развития тромбоза

Медициной констатировано множество причин появления тромбов. Это и особенности состава крови, и патологические изменения, и условия жизни человека. Само воспаление начинается в стенках сосудов, а также полости вен. Чаще всего образованию кровянистых бляшек в кровеносных артериях способствует формирование тромбов.

Причины сгущения крови:

• недостаточное количество соли в организме;
• потребление пищи, забивающей кишечник;
• чрезмерное поглощение сладостей;
• нехватка кислорода;
• неблагоприятные окружающие условия жизнедеятельности человека;
• последствия, вызванные употреблением антибиотиков;
• последствия радиоактивного облучения;
• нарушение функции печени;
• обезвоживание организма;
• длительное применение некоторых препаратов. Например, таких безобидных, на первый взгляд, как пустырник либо валерианы экстракт.

Обильное употребление алкоголя, сахара, картошки-фри, копченостей, выпечки, газированных напитков может привести к нарушению обменных процессов в стенках сосудов и образованию тромбов.

Увеличение вязкости крови повышает риск расширения вен, и человек может приобрести проблемы с сердцем. Следуйте советам, помогающим улучшить оборот крови и избавиться от ее сгущения.

Во избежание появления тромбов и сгущения крови нужно обращать внимание на вены и делать развернутый анализ крови. Основной причиной образования тромбов является высокий уровень свертываемости крови. Известно огромное количество медикаментозных средств разжижающего действия, способных предотвратить рост тромбов. Но известно и немало домашних способов лечения тромбоза и разжижения крови.

Лечение тромбоза домашними методами

Существуют рецепты спиртовых настоек, изготавливаемых в домашних условиях, действие которых разжижает кровь и снимает венозный застой вен нижних конечностей. Рассмотрим некоторые из самых эффективных средств:

1. Помещаем 3 ст. л. соцветий акации в банку, выливаем туда полтора стакана спирта. Сверху плотно закрываем банку и убираем настаиваться в защищенное от света место на месяц. За это время лекарство настоится и будет готово к применению. Для этого процеживаем настой в удобный стеклянный сосуд, можно бутылку, и применяем наружно следующим образом: втираем средство в пораженную область вен нижних конечностей, либо настой разводим водой в соотношении 1:3 и делаем компресс. Данный метод не только разжижает кровь, но и снимает усталость и отечность нижних конечностей.
2. Засушенные корни лапчатки белой измельчаем до состояния трухи, засыпаем в стеклянную емкость и заливаем водкой. Достаточно будет 100 г травы и двух бутылок водки по 0,5 л. Затем помещаем сосуд в темное место и забываем про него на две недели. Тщательно процеживаем настойку и, разбавляя немного водой, принимаем внутрь дозировано: 1 ч. л. три раза в день. Настойка разжижает кровь и препятствует образованию тромбов.
3. Предварительно высушенные плоды каштана измельчаем в ступке и смешиваем полстакана полученного сырья и 0,5 л. водки. Емкость с настойкой храним в темном месте в течение 20 дней. Затем процеживаем и принимаем 2 раза в день по 10-15 капель. При регулярном приеме лечебный настой способствует разжижению крови.

Лечебные ванночки

Разжижению крови служат ванночки на основе лечебных растений, рецепты которых приведены ниже:

1. 750 г корня дубильного до верха покрывают 4,5 л воды и в течение 1,5 часа держат на слабом огне в состоянии парки. Принимать водные процедуры ногам нужно в течение 30 мин., но после предварительного остывания.
2. Разжижению крови способствуют ванночки на основе коры дуба и ивы. Для этого берем равные пропорции высушенных растений, заливаем крутым кипятком, затем на плите удерживаем температуру кипения в течение сорока минут. Снимаем смесь с огня, остужаем и процеживаем. Применяются ванночки после разбавления небольшим количеством воды. Такие процедуры достаточно эффективны и способствуют разжижению крови.

Специалисты отмечают, что профилактической мерой против тромбозов является правильное питание. Поэтому разжижать кровь можно, если просто отрегулировать свой образ жизни. Специалисты рекомендуют употреблять много жидкости. Ежедневная норма воды должна составлять не менее 2 литров.

Стоит избегать употребления продуктов с обильным содержанием холестерина — распространенной причины закупорки сосудов и плохого венооттока.

Большой поддержкой в сохранении здоровья становится употребление правильной и здоровой пищи. Существует перечень продовольственных групп, способных разжижать кровь:

1. Овощные культуры. Употребление в самостоятельном виде либо в составе блюд помидоров, свеклы, квашеной капусты, сладкого перца, огурцов благоприятствует разжижению крови, исключает риск развития тромбоза.
2. Прием фруктов регулирует свертывающие способности крови и способствует снижению холестерина в крови. Разжижению крови способствуют яблоки, гранаты, цитрусовые: лимоны, грейпфруты, апельсины, мандарины.
   
3. Натуральные соки на основе клюквы, земляники, смородины, абрикосов, помидоров, персиков, яблок, моркови и свеклы способствуют разжижению крови и являются очень полезными для всего организма.
4. Масла растительного происхождения – льняное, подсолнечное, облепиховое. Нужно привыкнуть заправлять овощные салата растительным маслом, не майонезом. Получится легкая витаминная еда, способная разжижать кровь и повышать эластичность сосудов. Главное – соблюдать меру употребления этих продуктов, в частности лицам, страдающим нарушениями поджелудочной железы.
5. Отдаем предпочтение мясу меньшей жирности: телятине, курятине, постной свинине. Основным источником белка остается рыба. Яйца и молочные продукты употребляются крайне редко.

В таблицу запрещенных продуктов, способствующих сгущению крови, включаются производные витамина К. Обратное действие на кровь, сгущая ее, оказывают бананы, шпинат, салат, латук, люцерна, брокколи, авокадо, киви, некоторые злаковые.

Медикаментозная терапия

Основным методом лечения тромбозов остается медицина. Ее возможности имеют преимущества над иными методами лечения. Только в условиях клиники можно провести тщательную диагностику и установить точный диагноз, а также оценить степень развития недуга. Пройдя ряд процедур по исследованию здоровья, вырисовывается картина особенностей организма, в частности состава крови пациента. Общий анализ крови покажет уровень ее густоты.

Приступам инфаркта миокарда либо инсульта показана тромболитическая терапия, рассасывающая уже образовавшиеся тромбы. Применяются тромболитики стрептокиназа, альтеплаза. Острым состояниям, вызванным осложнениями, показаны антикоагулянтные препараты, способствующие разжижению крови и предупреждающие развитие тромбоза.

Антикоагулянтные препараты предотвращают образование тромбов за счет уменьшения уровня фибрина. Данная группа препаратов назначается строго специалистом, потому что в случае самостоятельного назначения не исключено ухудшение болезни вследствие появления осложнений. Выпуск антикоагулянтов допускается в таблетизированной форме и в виде инъекций.

Натуральным антикоагулянтом еще с древности считается гирудин. Данное вещество является компонентом химического состава слюны пиявок.

На сегодняшний день гирудотерапия набирает популярность. Эффект достигается в течение двух часов после впрыскивания гирудина в кожу человека в результате укуса пиявкой.

Фармакология стремительно развивается и предлагает антикоагулянтные препараты нового поколения. Действие этих лекарств разжижает кровь, влияя на уровень свертываемости крови, а не на тромб, как многие другие средства. Таким образом, прекращается выработка тромбина, способствующего появлению кровяных сгустков.

Хирургическое вмешательство

Клиническая картина заболевания тромбозом может требовать хирургического вмешательства. Операция иногда становится незаменимым методом лечения в случаях инфаркта миокарда, тромбоэмболии легочной артерии. Хирург удаляет тромб из организма человека.

Хирургический метод лечения тромбоза обладает рядом преимуществ:

1. Лечение тромбоза является менее длительным по времени (медикаментозное излечение может затянуться на годы).
2. Оказывает эффект прямого уничтожения тромбов и предупреждает их дальнейшее развитие.

Особое внимание уделяется методам разжижения крови при заболеваниях вен. Назначают противовоспалительную терапию. Помимо медикаментозных средств, она включает использование компрессионного белья, эластичных бинтов, продуктов-флеботоников природного происхождения, которые препятствуют развитию тромбоза. Самым распространенным является каштан.

Тромбообразование считается многогранной патологической особенностью. Как и многие физиологические недуги, ее лучше предупредить, чем лечить. А в случае появления симптомов тромбоза не заниматься самодиагностированием и использовать знахарские рецепты, а обратиться в медицинское учреждение. Рассмотренные способы народных рецептов от тромбоза нужно обязательно согласовать с лечащим врачом.

Профилактические методы лечения тромбоза

Профилактическим мероприятиям по разжижению крови содействуют:

1. Препараты, являющиеся производными ацетилсалициловой кислоты: «Аспирин», «Аспирин-кардио», «Кардиомагнил». Лекарства данной фармакологической группы принимаются дозированно по назначению. Ацетилсалициловая кислота подходит не каждому организму и имеет ряд противопоказаний. Это средство оказывает вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт, способно провоцировать появление язв. Поэтому при назначении лечения доктор обязательно учтет присутствие таких факторов.
2. «Клопидогрель». Это лекарственное средство в виде геля, препятствующего склеиванию кровяных телец – тромбоцитов. «Клопидогрель» активно разжижать кровь и препятствует дальнейшему образованию тромбов.
3. Гиполипидемические (липидоснижающие) препараты от тромбоза. Механизм действия заключается в угнетении фермента, вызывающего увеличение уровня холестерина, создающего процесс закупорки сосудов. Среди таких средств самыми популярными являются «Симвастатин», «Аторвастатин». Это эффективные препараты, препятствующие развитию тромбоза нижних конечностей.

Физические упражнения как профилактика тромбоза

Любое движение руг, ног, повороты туловища – ежедневные физические манипуляции – способствуют тонусу сосудов крови человека, а значит, препятствуют образованию тромбов. Поэтому люди, ведущие сидячий образ жизни, естественным образом попадают в категорию риска: понижается отток крови по венозной системе, что способствует образованию тромбов.

Лечебной физкультурой с целью предупреждения тромбоза можно заниматься в любое время дня. Просто нужно найти 15 минут свободного времени и размяться. Движения достаточно простые и не затруднят выполнением человека любой весовой категории и возраста:

1. Снимаем обувь, встаем на пол и выполняем поочередные перекаты с носков на пятки.
2. Садимся на стул, ноги вытягиваем вперед параллельно пола. Начинаем напрягать носки в движении от себя, затем притягивать к себе по траектории «от себя – к себе».
3. Встаем прямо. На счет «раз» – немного приподнимаемся на носочки, на счет «два» – резко опускаемся.
4. Ходьба на месте. Важно максимально поднимать ногу в шаге, сгибая колени. Затем выполняем такое же упражнение, только с закидыванием ног за себя.

Эти достаточно простые и легкие упражнения в домашних условиях помогут вам предупредить развитие тромбоза.

Массажные процедуры

Сеансы массажа активизируют тонус сосудов и вен, снимают тяжесть нижних конечностей и способствуют разжижению крови. Массаж показан не при всех видах тромбозов. При диагностировании расширения венозных узлов либо плотных воспалительных участков задевать такие области запрещается.

Массажист начинает процедуру с растирания ямок на подошве. Выполняется такая манипуляция вращательными движениями кулаком.

Следующим этапом становится массирование икроножной части голени. Распространяется действие на всю территорию икроножной мышцы направляющими движениями снизу-вверх. Такой способ эффективно разминает сосуды, вены и нормализует кровоток, препятствуя развитию тромбоза.

Затем от основания стопы к верхней части бедра проводятся массирующие действия при помощи обеих рук. Техника выполнения идентична прежней схеме.

Что разжижает кровь и убирает тромбоз?

Кровь в организме человека играет роль переносчика питательных веществ и связывает все органы. От нее зависит общее состояние всего организма и каждого из органов.

Консистенция крови у здорового человека должна быть в меру густой, чтобы при необходимости она могла сворачиваться (порезы) и в меру жидкой, для того чтобы она могла без сложностей переносить по организму кислород.

Зачастую происходят сбои в системе кровоснабжения, в связи с этим кровь становится густой. Это становится причиной образования тромбов.

Причины образования тромбов

Если произошел сбой, и кровь стала гуще, чем должна быть, то она теряет способность к быстрой циркуляции. На стенках сосудов и сердца образуются тромбы, они препятствуют потокам крови, задерживая на себе все больше и больше частиц.

Такие образования вызывают болезненные ощущения в сосудах и ухудшают общее состояние организма. Нередки случаи, когда тромб отрывается, в таких случаях ничего нельзя сделать — это несет за собой мгновенную смерть.

Такие аномалии крови могут быть вызваны:

• Некорректным обменом веществ;
• Сбои в работе печени и поджелудочной железы;
• Недостаточным количеством витамина С;
• Большим количеством гемоглобина;
• Недостаточным потреблением воды;
• Повреждением сосудов;
• Потреблением большого количества пищи, которая вызывает сгущение крови.

Для того чтобы предотвратить образование тромбов, необходима профилактика, в случаях проявления тромбоза существует большое количество лекарственных препаратов и народных средств, которые направлены на поддержание здоровья крови и сосудов.

Что разжижает кровь

Кому необходимо разжижать кровь

Для ряда категорий людей актуальна поддержка состояния крови с минимальным уровнем способности свертывания.

К ним относятся:

• Люди, страдающие ишемической болезнью сердца;
• Те, у кого выявлен тромбофлебит;
• У кого обнаружен тромбоз глубоких вен;
• Люди, страдающим варикозной болезнью;
• Те, у кого обнаружена венозная недостаточность, которая обрела хроническую форму;
• Люди, с ишемической болезнью мозга;
• Те, кто перенес ишемический инсульт и страдает ишемическими атаками;
• Женщины, во время приема гормональных средств;
• Беременные, если кровь начала сгущаться;
• Больным с нарушением кровообращения в нижних конечностях;
• Люди со склонностью к появлению тромбов;
• Больным сахарным диабетом и склонным к ожирению;
• Те, у кого выявлены заболевания крови с повышенным содержанием тромбоцитов и эритроцитов.

Необходимо придерживаться специальной диеты и принимать лекарства для разжижения крови всем, чей возраст более 45 лет.

В этот период происходят изменения в крови, связанные с возрастом и она нуждается в дополнительной поддержке. Особенно подвержены таким изменениям люди, у которых присутствует лишний вес.

Профилактика возникновения тромбов

Профилактические мероприятия направлены на поддержание крови и стенок сосудов в здоровом состоянии.

Такие меры не нуждаются в медикаментозном применении. Правильное питание и здоровый образ жизни позволят крови циркулировать в полную силу.

Вредные привычки

К ним относятся курение табака и прием алкогольной продукции, они резко повышают риск возникновения тромбов в крови.

Во избежание последствий необходимо полностью бросить курить и свести к минимуму прием спиртного. Красное вино и пиво можно употреблять в небольших количествах.

Контрацептивы на гормональной основе

Сами по себе гормоны приводят к загустению крови, поэтому перед применением необходима консультация врача. Перед рекомендациями, врач назначает анализы, которые покажут состояние крови и ее свертываемость.

После этого врач принимает решение, какие контрацептивы прописать. Стоит отметить, что прием гормональных препаратов в тандеме с табакокурением усугубляют ситуацию.

Гимнастика

Людям, чья профессиональная деятельность связана с постоянным нахождением в одной позе (продолжительное пребывание за компьютером, работа шофером), рекомендуются ежедневные занятия кардиотренировками.

При непрерывном сидении происходит застой в крови, это приводит к возникновению тромбов.

Водный баланс

Вода является главным помощником при соблюдении идеального состояния крови. Для снижения густоты крови необходимо принимать не менее полутора литров чистой воды в сутки.

Это может быть фильтрованная или минеральная вода. Чай не относится к данной категории, хотя зеленый чай (без сахара) тоже способен разжижать кровь.

Овощи в рационе

Некоторые овощи особенно сильно действуют на состав крови, они помогают разжижать ее и препятствуют образованию тромбов. К ним относятся: квашеная капуста, соленые огурцы, томаты, свекла и перец сладкий.

Фрукты и соки

Микроэлементы, содержащиеся в этих фруктах, делают некоторых из них незаменимыми помощниками для разжижения крови. К таким фруктам относятся лимоны, грейпфруты, яблоки, гранаты, апельсины и мандарины.

Высокое содержание аскорбиновой кислоты в этих фруктах позволяет благотворно влиять на состояние кровеносной системы. Соки полезны практически все фруктовые, ягодные, овощные и различные их сочетания.

• Рыбу и морепродукты;
• Морскую капусту;
• Свежий чеснок и лук;
• Орехи;
• Мед и продукты пчеловодства;
• Тыкву и кабачки;
• Льняное и оливковое масло;
• Имбирь;
• Прощенную пшеницу;
• Горький шоколад и кофе.

Существует огромное разнообразие трав, способных разжижать кровь и поддерживать ее естественное состояние. Они приходят на помощь в тех случаях, когда организму сложно принимать и усваивать медикаменты.

К таким травам относятся: конский каштан, лекарственные донник и галега, горькая полынь, шелковица, корень солодки, алоэ, цикорий, кора ивы, красный клевер.

Существуют также травы, обладающие обратным эффектом, их стоит опасаться тем, чья кровь имеет густую консистенцию. К ним относятся: хвощ полевой, крапива, зверобой, пижма и пастушья сумка.

Медикаментозное лечение

Для достижения необходимого эффекта применяются различные медицинские препараты. Обязательным условием является рекомендация врача. Какой именно препарат назначить, доктор решает после проведения ряда анализов.

Существуют некоторые препараты, которые необходимо принимать для профилактики и иметь при себе каждому больному с сердечно-сосудистыми заболеваниями. К ним относится Аспирин.

Он действует молниеносно, не позволяет накапливаться тромбоцитам, прогоняя их по сосудам дальше. Дозу, которую необходимо принимать, должен прописать врач. Прием Аспирина ведет за собой побочный эффект в виде раздражения стенок желудка, что может привести к язве.

Чаще всего назначаются препараты последнего поколения, которые зарекомендовали себя с положительной стороны такие, как Кардиомагнил, Аспирин-кардио, Аспекард, Лоспирин.

Эти лекарства необходимо принимать, соблюдая следующие условия:

• Принимать ежедневно на постоянной основе или курсами. Однократный прием не приносит эффекта;
• Прием осуществляется в вечернее время;
• Нельзя принимать на голодный желудок;
• Обязательный контроль над свёртываемостью крови.

Для поддержания здоровья вен и крови необходимо придерживаться правильного питания, исключить вредные привычки. Если вы находитесь в зоне риска образования тромбов, необходим контроль над свертываемостью крови и консультация врача.

Если не отмечается загустение крови, но возраст достиг 45 лет, необходимо обогатить свой рацион питания продуктами, которые способствуют разжижению крови и способны поддерживать стенки кровеносных сосудов и сердца в здоровом состоянии.

Важно соблюдать режим сна и отдыха, а также ежедневно уделять время кардионагрузкам. При выявленных заболеваниях сосудов и сердца нужно прислушиваться к рекомендациям врача.

Источники: http://otnogi.ru/bolezn/tromboz/chto-razzhizhaet-krov-i-ubiraet-tromboz.html, http://vseonogah.ru/sosudy/tromboz/chto-razzhizhaet-krov.html, http://trombanet.ru/chto-razzhizhaet-krov-i-ubiraet-tromboz/