Как научиться измерять артериальное давление

Как правильно измерить давление механическим тонометром: пошаговый алгоритм

Из этой статьи вы узнаете: как правильно измерить артериальное давление (сокращенно АД) механическим тонометром. Частые ошибки при измерении.

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Если вы страдаете от гипертонии или гипотонии, у вас обязательно должен быть тонометр. Купить устройство – это еще полдела; дальше надо научиться правильно им пользоваться. Если допускать ошибки при измерении давления, вы получите неверный результат и тем самым введете и себя, и лечащего врача в заблуждение.

Подготовка к измерению АД

Перед тем как мерить давление, за 1–2 часа не курите и не нервничайте, а также не пейте алкоголь, кофе, чай, энергетические напитки. За 20–30 минут до того, как будете мерить АД, не ешьте.

За 10–15 минут до процедуры сядьте и находитесь в полном покое.

Инструкция по измерению давления

Как правильно мерить давление ручным (механическим) тонометром:

Сядьте ровно, облокотите спину на спинку стула, ноги поставьте на пол, не скрещивайте их и не закладывайте одну ногу на другую. Спину держите ровно. Левую руку положите на стол. Она не должна быть на весу. Освободите руку от одежды.

Наденьте манжету и плотно застегните ее на липучку. Надевайте ее на 2–3 см выше локтя.

Приложите мембранный усилитель стетоскопа (часть тонометра в форме диска) к внутренней части локтя. Прикладывайте его в том месте, где проходит пульсирующая вена. Если вы впервые измеряете АД механическим тонометром, предварительно нащупайте пульс на сгибе локтя пальцем. В следующий раз, перед тем как измерить АД, вы уже будете примерно знать этот участок, и вам не надо будет нащупывать пульс.

Нажмите на фото для увеличения

Если вам нужен предельно точный результат, измерьте АД еще 2 раза с перерывами в 3–5 минут и вычислите средний результат. Для определения среднего значения возьмите 3 полученных параметра систолического давления, суммируйте их и разделите результат на 3. То же самое сделайте и с диастолическим давлением.

Частые ошибки при измерении давления

1. Наиболее частая ошибка – неправильная подготовка к измерению АД. Перед тем как его измерить, посидите спокойно хотя бы 5 минут. Не мерьте давление сразу после того, как вы походили.
2. Второе – закатывание рукава. Не делайте этого, так как подкатанная одежда будет сдавливать руку, и полученный результат может быть выше, чем ваше давление на самом деле. Если рукав очень свободный, его можно подкатать, если же он облегающий, лучше снять его с руки, на которой вы будете мерить АД. Если вы идете в поликлинику для измерения давления, не надевайте рубашки с длинным рукавом. Лучше наденьте футболку. Одежду с длинным рукавом можно накинуть наверх и потом на время процедуры снять.
3. Также на результат может повлиять слишком большая манжета тонометра. При покупке устройства обратите внимание, чтобы ее размер совпадал с обхватом вашей руки. При измерении АД всегда следите за тем, чтобы манжета была плотно застегнута и не болталась на руке.
4. Еще одна ошибка – неправильное положение руки. Она должна быть полностью расслаблена и лежать на столе. Стол должен быть такой высоты, чтобы локоть находился примерно на уровне сердца. Так результат будет наиболее точным.
5. Очень важно правильно сидеть при процедуре измерения АД. Спина должна опираться на спинку стула, чтобы вы были максимально расслабленными. Сидите не на краю стула, а ближе к спинке. Это нужно для того, чтобы спина не горбилась при откидывании ее на спинку.
6. Если вы самостоятельно измеряете АД механическим тонометром, обратите внимание и на скорость, с которой вы спускаете воздух. Если вы делаете это слишком быстро, то можете пропустить первый удар, и показатель систолического давления будет ниже, чем на самом деле.
7. И последнее, что вы можете сделать неверно, – слишком часто измерять давление. Если вы хотите получить точный результат и измеряете АД несколько раз, делайте перерыв в 3–5 минут между первым и вторым измерением и 5–7 минут между вторым и третьим. Если измерить давление второй раз сразу же после первого, оно может быть выше, так как рука была долгое время сдавлена манжетой.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Как правильно измерять давление любым тонометром – электронным, полуавтоматическим, автоматическим, механическим?

Артериальное давление, это один из тех показателей, который определяет общее здоровье нашего организма. Его нужно постоянно контролировать, особенно, если давление у Вас часто повышается, или, же, наоборот – понижается. А, контроль за артериальным давлением возможен лишь в том случае, если Вы умеете его правильно измерять. Тонометры (а, именно этот прибор используют для измерения давления) сегодня становятся всё более совершенными. Выбор таких приборов достаточно велик. Это и электронные тонометры и автоматические, и старые, добрые – механические. Но, каким бы, ни был Ваш прибор, и как бы умело Вы не могли им пользоваться, нужно знать ещё и основные правила, по которым измеряют артериальное давление. Они помогут Вам получить наиболее точные показания. Знание этих правила даст Вам уверенность, что, то показание, которое показывает вам тонометр, правильное и Ваше давление отвечает именно тем цифрам, которые вы видите на приборе.

Алгоритм правильного измерения артериального давления

Давайте составим некий алгоритм, который поможет Вам правильно измерить давление. Все действия в нём достаточно простые, но, обязательные к выполнению, что позволит Вам получить гарантированно правильные показатели.

Принимаем правильное положение

Прежде чем измерять давление, нужно сесть, и провести измерение на одной и той же руке. При этом, спина у Вас должна поддерживаться спинкой стула, на котором Вы сидите, а ноги находиться на полу в естественном положении, то есть стоять ровно без всяких скрещиваний. Положите предплечье руки, которую Вы выбрали для измерения давления, на ровную поверхность (стол для этого подходит лучше всего!), чтобы рука полностью соприкасалась с поверхностью. Далее, накладываем на руку манжету тонометра так, чтобы она была примерно на одном уровне с Вашим сердцем.

Чтобы знать практически всё о своём давлении, и контролировать его, нужно завести дневник, куда записывается вся динамика измерений, то есть, то, как менялись показатели на циферблате (или экране) Вашего тонометра. Также, не забывайте фиксировать в нём, в каком положении Вы производили измерения. Этот дневник можно взять с собой, когда Вы пойдёте к врачу. Ведь, статистика показывает, что мы с Вами начинаем волноваться в поликлинике, в результате чего, наше давление поднимается где-то на 20 мм. ртутного столба. Так что, Ваш дневник в этой ситуации поможет врачу установить истинную картину изменения Вашего давления. Ведь дома Вы его измеряли в спокойной обстановке, без фактора стресса.

Дайте организму отдохнуть!

Когда Вы правильно и удобно усядетесь для измерения давление, не торопитесь, посидите минут 5 спокойно, а, уже после этого, накладывайте манжету и проводите измерение. Если Вы попили кофе или чай, либо покурили, то нужно подождать хотя бы минут 30, а лишь потом измерять давление.

Проводите измерения регулярно!

Если утром Вам нужно принять лекарства для понижения артериального давления, то измерение проведите до их приёма, а кроме этого, ещё и на ночь. Бывает, что возникает головокружение, когда мы резко встаём. В этом случае тоже неплохо бы измерить давление, возможно голова у Вас закружилась именно из-за его повышения.

При плохом самочувствии количество измерений необходимо увеличить. Это делают опять же с целью выяснить для себя, с чем связано ухудшение самочувствия. Возможно, дело опять же в давлении. Иногда полезно провести замер, как только Вы вышли из-за стола. Так вы сможете определить наличие или отсутствие постпрандиальной гипотонии, когда давление резко снижается безо всяких симптомов именно после приёма пищи. А, такое понижение может привести к обмороку, а, значит и к травме.

Как нужно накладывать манжету?

Её накладывают всегда непосредственно на кожу руки. На одежду накладывать её не следует. У манжеты, её нижний край, должен располагаться чуть повыше локтевой ямки – где-то сантиметрах в 2-ух.

Под манжетой должен проходить кончик пальца. Если всё именно так и есть, то наложили Вы её правильно, то есть она не слишком сильно сжимает руку, но в тоже время и не «болтается» на руке.

Несколько раз измеряйте давление!

Артериальное давление нельзя отнести к стабильным показателям, так что измерять его лучше раза 3, с интервалом примерно в минуту. Обычно, при первом измерении цифры немного завышены, поэтому не нужно к нему относиться серьёзно. А, вот среднее значение двух последующих измерений, как раз и будет истинным показателем. Если эти два измерения отличаются больше чем на 15 мм., то лучше ещё 2 раза померить давление, где-то минуты через 2-3.

Тем людям, у которых давление повышенно, а кроме этого ещё присутствует и мерцательная аритмия, замеры нужно проводить 5 раз. При этом, ориентироваться следует на средний показатель, который нужно будет вычислить за последние 4 измерения.

Сегодня без тонометра нельзя контролировать давление, поэтому в Вашей аптечке он должен быть обязательно. Научитесь пользоваться им правильно, и тогда этот прибор даст Вам всю информацию о Вашем артериальном давлении. И эту информацию Вы сможете использовать с пользой для себя! Кстати говоря, есть народный метод измерения давления без тонометра. Попробуйте, он полностью безвреден.

А, вот два полезных видео на эту тему из популярных телепередач. Посмотрите оба. И в том и в другом, есть что взять для себя. Смотрим видео №1.

Как правильно измерить давление механическим тонометром: пошаговая инструкция, рекомендации и отзывы

В настоящее время используется два вида тонометров, а именно механические и автоматические. Для измерения давления посредством последнего прибора не требуются какие-либо навыки. А как правильно измерить давление механическим тонометром? Этому необходимо научиться, так как осуществить данное действо гораздо сложнее.

Инструкция

Итак, как правильно измерить давление механическим тонометром? Прежде всего нужно приготовить тонометр и фонендоскоп. После можно приступать к самому процессу.

Как правильно измерить давление механическим тонометром?

• Перед процессом людям рекомендуется не переживать по какому-либо поводу, не курить, не пить спиртные напитки и не употреблять кофеин.
• Для того чтобы понять, как правильно измерить давление механическим тонометром, необходимо проделать данную процедуру самостоятельно. Человеку рекомендуется принять спокойное сидячее положение, ноги поставить ровно. Сесть нужно за стол. Так будет удобнее обеспечить получение точных результатов.
• Руку следует расположить на столе, перед собой, на уровне грудного отдела. Затем нужно прикрепить манжету на руке посредством липучки. Необходимо обеспечить, чтобы расстояние до локтевого сгиба составляло два с половиной сантиметра. Важным моментом является то, чтобы манжет подходил по объему руки. Следует знать, что они бывают разных размеров. Поэтому нужно подобрать правильный тонометр. Как измерить артериальное давление? Об этом будет сказано ниже.
• Затем на тонометре закручивается колесико. Как правило, оно расположено под стрелкой.
• После того нужно найти пульсирующую точку на руке, на которой надета манжета. На нее устанавливается фонендоскоп. Следует знать, что давление можно измерять на обеих руках. Кому удобнее делать это на левой, а некоторым – на правой. О том, как лучше измерить артериальное давление механическим тонометром и какую использовать руку, решает сам человек.
• Далее накачивается груша до значения двести. Затем начинается процесс ослабления колесика. В этот период важно слушать звуки. Первый щелчок является сигналом показания систолического давления. Этот показатель означает силу, с которой кровь выходит из сердца. Следующий щелчок говорит о том, какой тонус имеют сосуды, осуществляющие прием крови. Данный показатель называется диастолическое давление.
• Пульс можно посчитать по ударам сердца, руководствуясь секундной стрелкой. Можно измерить его в течение 30 секунд. А затем умножить полученный результат на два. Либо осуществить подсчет ударов в течение одной минуты.
• Если вы проводите измерение первый раз, может показаться, что это довольно сложный процесс. Однако в дальнейшем измерительный процесс дойдет до автоматизма и не будет вызывать каких-либо сложностей.

Мы выяснили, как правильно измерить давление механическим тонометром. Теперь расскажем, что говорят те, кто уже испробовал данный прибор в действии.

Люди, которые используют механический тонометр, отзываются о нем хорошо, так как они считают, что данный прибор дает более точный результат, чем автоматические модели.

Как правило, тонометр есть у каждого пожилого человека. При покупке данного прибора рекомендуется учитывать его возрастные особенности. Например, людям, у которых присутствует такой недуг, как близорукость, будет сложно видеть цифры на автоматическом тонометре.

А кто-то из людей в возрасте не доверяет новым технологиям и предпочитает пользоваться старым проверенным прибором.

Почему людям пожилого возраста лучше использовать автоматические устройства?

Следует отметить, что человеку старше 65 лет осуществлять измерение АД самостоятельно посредством механического тонометра довольно сложно. Это связано с тем, что нужно одновременно сохранять спокойствие и осуществлять все необходимые действия для измерения. Пожилым людям бывает трудно сосредоточиться. Они начинают переживать по данному поводу. Таким образом, процесс измерения давления срывается. Поэтому людям в возрасте рекомендуется покупать автоматические приборы для измерения АД.

Автоматические приборы. Чем они хороши?

Такие тонометры очень просты в использовании. Они дают информацию о давлении и о количестве ударов пульса в минуту. Также данные приборы оснащены индикатором аритмии. Поэтому человеку можно вызвать скорую помощь, руководствуясь данными этого прибора.

О том, что измерение давления закончено, информирует звуковой сигнал. Есть тонометры, которые оснащены памятью. Данный вид аппаратов очень удобен для пациента, который болен гипертонией. По записям такого прибора кардиолог может посмотреть клиническую картину пациента и назначить более точную схему лечения.

Плюсы и минусы механического вида прибора

Мы выяснили, как правильно измерить артериальное давление механическим тонометром.

Теперь поговорим про преимущества и недостатки прибора. Основными достоинствами механических тонометров является высокая точность показания давления. Но необходимо, чтобы процедуру проводил человек, который имеет определенные навыки измерения давления. Еще одним плюсом является то, что механический тонометр стоит дешевле, чем автоматический. Поэтому позволить купить его себе может каждый человек.

К минусам механического тонометра относится то, что для работы с данным прибором нужны определенные навыки. Самостоятельное использование данного аппарата вызывает трудности, так как необходимо держать фонендоскоп, раскручивать колесико и находиться в спокойном состоянии одновременно. Для того чтобы осуществить все действия, необходимы смекалка и навык работы с механическим тонометром. Также это более длительный процесс для получения результата.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как можно измерить давление механическим тонометром. Надеемся, что наши советы помогут вам в проведении таких манипуляций.

Источники: http://okardio.com/davlenie/kak-merit-ruchnym-tonometrom-120.html, http://nashsovetik.ru/kak-pravilno-izmeryat-davlenie-lyubym-tonometrom-elektronnym-poluavtomaticheskim-avtomaticheskim-mexanicheskim/, http://fb.ru/article/298311/kak-pravilno-izmerit-davlenie-mehanicheskim-tonometrom-poshagovaya-instruktsiya-rekomendatsii-i-otzyivyi