Как понижать нижнее артериальное давление

Уменьшение нижнего артериального давления: быстро и эффективно

Многие люди сталкиваются с проблемой высокого диастолического давления. Это заболевание оказывает негативное влияние на весь организм человека, имеет для него нежелательные последствия. Именно поэтому важно знать, как снизить нижнее давление.

Как уменьшить высокое нижнее артериальное давление

Диастолическое давление (ДД) поддерживается в сосудах в момент диастолы сердца, то есть, его расслабления. Нормальное значение ДД для взрослого человека составляет 70-80 единиц. Если эти цифры превышают значение 80, это значит, что у больного развивается заболевание сердечно-сосудистой системы.

Причины, провоцирующие повышение диастолического давления, многочисленны. Если больной имеет повышенное нижнее давление, то основной причиной является развитие хронических заболеваний. При возникновении такой проблемы больному в срочном порядке необходимо обратиться к врачу для выявления причины и устранения недуга. Чаще всего ДД повышается в связи с наличием заболеваний:

• щитовидной железы;
• почек;
• позвоночных каналов.

Заболевания вышеперечисленных органов крайне тяжело поддаются лечению. Они становятся причиной различных осложнений.

Медикаментозное снижение ДД

Разберемся, как сбить нижнее давление. Стоит сразу отметить, что легче всего сбивать высокое нижнее давление при помощи медикаментов. Такое лечение всегда назначается только в строго индивидуальном порядке.

Если ДД регулярно повышается, лекарства принимаются на постоянной основе. Такая мера помогает снизить напряжение в кровеносной системе и предупредить развитие различных заболеваний и осложнений. Лекарственные препараты – это надежный метод лечения нарушений ДД. Перед приемом медикаментов необходимо сдать анализы и только по их результатам прописываются средства. Обычно если нижнее давление повышено, используются препараты следующих групп:

1. Мочегонные.
2. Антагонисты кальция.
3. Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
4. Ингибиторы АПФ.
5. Бета-адреноблокаторы.

Данные группы медикаментов показали высокую эффективность в понижении нижнего давления. Но принимать их без назначения специалиста запрещается, исключению подлежат мочегонные препараты.

Как снизить высокое нижнее артериальное давление в домашних условиях

Если под рукой нет никаких медикаментов, понизить нижнее артериальное давление можно при помощи льда. Необходимо приложить кусок льда к шейному отделу на полчаса. Больной при этом должен сидеть, опустив голову вниз. После этой процедуры давление должно снижаться на 10-15 единиц. Для того чтобы не застудить шейный отдел, после освобождения шеи от холодного воздействия ее нужно помассировать для восстановления кровообращения.

Сбить цифры поможет и настойка пустырника. В половине стакана воды нужно развести 20 капель настойки и выпить за один раз.

Снижение ДД при цифрах выше 100

Что делать, если нижнее давление поднялось? В случае повышенного диастолического давления предлагается воспользоваться следующими рецептами:

1. Оперативно снижает давление настой полевого хвоща. Для приготовления нужно 1 чайную ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 1 час. Выпивается лекарственное средство за один прием.
2. Поможет снизить давление, не понижая верхнего, отвар из брусничных листьев и толокнянки. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. Для этого 1 столовую ложку смеси трав залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 7 минут. Затем отвар остудить и пить по трети стакана.
3. Сбить ДД получится при помощи боярышника. Для этого можно просто употреблять его ягоды, приготовить настойку либо пить чай. Можно приобрести уже готовую настойку в аптеке. Пить по 30 капель 4 раза в день до приема пищи. Из цветков можно приготовить ароматный чай. 1 столовую ложку нужно залить 0,5 литрами кипятка. Пить по половине стакана трижды в день до приема пищи.

Если нужно очень быстро понизить давление, рекомендуется воспользоваться медикаментами. Нельзя использовать эти рецепты в том случае, если диастолическое давление низкое.

Методы понижения ДД

Важно определить причину, от чего повышается нижнее АД, и знать, как правильно уменьшить нижнее артериальное давление. Если причиной являются закупоренные артерии, в этом случае нужно применять рецепты для их очищения. Если проблема с почками, на помощь придут диуретики. Снизить АД можно при помощи чеснока. Рекомендуется использовать настой на молоке. Пять зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом молока. Всю массу настоять на протяжении двух часов. Разделить напиток на два приема.

Народные рецепты имеют высокий эффект воздействия. Быстро сбить нижнее АД можно при помощи меда с лимоном. Для приготовления лекарственного средства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 столовая ложка меда и сок из половины лимона. Все ингредиенты необходимо совместить и хорошо вымешать. Выпить получившуюся смесь за один прием. Если повышенное нижнее АД приобрело уже хроническую форму, средство употреблять нужно ежедневно. Для того чтобы понизить ДД в домашних условиях, употребляют настойку пиона. Она помогает справиться со спазмами мышц. Принимать средство по 20 капель три раза в день после приема пищи.

Лечат болезнь корнем валерианы. Сушеные корни растирают в порошок и употребляют в пищу по три грамма дважды в день. Из корней также готовится настой: 10 грамм корней заливаются стаканом кипятка, держат полчаса в состоянии кипения. Дают средству остыть и употребляют. Пить по три столовых ложки пять раз в день после приема пищи.

Быстро снизить АД помогает напиток из шиповника, пить его можно без каких-либо ограничений. Все перечисленные рецепты также нельзя применять в случае пониженного диастолического давления.

Как понизить нижнее АД, не понижая верхнего

Понизить диастолическое давление, не затрагивая верхнего, поможет сухой пустырник. 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на полчаса. Полученное средство разделить на три приема. Последний из них — перед сном.

Чтобы сбить давление, нужно взять 1 столовую ложку березовых почек и залить стаканом кипятка. Почки настаиваются на протяжении получаса. После этого можно принимать по три столовые ложки до приема еды. Массаж мочек ушей также эффективен при высоком ДД. Их нужно массировать на протяжении 10 минут. При этом удастся понизить цифры на 10 единиц.

Особенности и сложности лечения повышенного ДД

Если больной страдает гипертонией, когда одинаково повышается диастолическое и систолическое давление, он знает, как понизить нижнее давление и верхнее. В случае диастолической гипертензии все гораздо сложнее, так как понизить необходимо только лишь нижний показатель.

Другой особенностью является выявление причины недуга. Часто медикаменты не помогают понизить ДД только потому, что основная причина повышения нижнего АД неизвестна и не устранена. Изначально нужно воздействовать на саму причину заболевания. Если давление повысилось по причине почечной недостаточности, прежде всего, нужно лечить этот недуг. В этом случае давление постепенно стабилизируется. Повышение нижнего АД – это сложное заболевание, требующее комплексного подхода. Важно своевременно обратиться к специалисту для получения консультации, устранения причины возникшей проблемы и назначения необходимого лечения.

Повышенное нижнее давление: причины и способы понижения

Значение АД принято обозначать двумя цифрами. Первая является показателем систолического давления, а вторая – диастолического. Их еще называют верхним и нижним соответственно. Не каждый человек может похвастаться идеальным здоровьем. У многих диагностируется повышенное нижнее давление. Это тревожное состояние, которое требует постоянного наблюдения. На фоне такого отклонения могут развиваться другие патологические процессы, которые приводят к плачевным последствиям.

Что такое нижнее давление

Артериальное давление считается одним из самых важных показателей здоровья. Он является относительно постоянным. АД формируется благодаря осуществлению сердцем выброса крови, сопротивления сосудов и их сократимости.

Диастолическое, то есть нижнее давление, формируется во время расслабления мышцы сердца. В этот момент кровь начинает заполнять магистральные сосуды. Если нижнее давление повышено, то со здоровьем не все в порядке. Что это значит и чем грозит человеку, сможет сказать лечащий врач.

Суть верхнего и нижнего давления

Норма нижнего давления

Показатели нижнего давления напрямую зависят от состояния и тонуса артерий. Ведь именно они подпитывают диастолу. АД начинает стремительно расти, как только сосуды теряют свою эластичность и сужаются.

После 50 лет показатель АД, который считается нормальным, может быть увеличен на несколько единиц. Такое отклонение обычно не берется во внимание во время проведения замеров давления в пожилых людей.

Причины повышения

Нередко люди не могут понять, почему у них повышено нижнее артериальное давление. Данное явление вызывается различными факторами, которые воздействуют именно на диастолическое АД, практически не касаясь при этом систолического значения.

Вызывают повышенное давление причины, которые указаны ниже:

• Наследственность;
• Минимальная физическая активность;
• Избыточный вес;
• Подорванное психоэмоциональное состояние;
• Вредные привычки;
• Поражение щитовидной железы;
• Болезни почек;
• Болезни органов сердечно-сосудистой системы;
• Гормональный сбой;
• Доброкачественные и злокачественные новообразования в надпочечниках или гипофизе.

Причина повышения нижнего значения артериального давления выявляется во время диагностики пациента с таким отклонением. Без специального обследования понять, что привело к ухудшению состояния человека, практически невозможно.

Причиной повышенного нижнего давления может быть патология в самых различных органах, поэтому без полного обследования не обойтись

Стремительный подъем нижнего, как и верхнего, давления непременно вызовет симптомы, которые обычно беспокоят гипертоников. Их невозможно игнорировать. Если диастолическое АД продолжит повышаться, то больного начнут тревожить следующие виды недомогания:

1. Затрудненное дыхание;
2. Боли в области груди и под лопатками;
3. Ускорение пульса;
4. Головокружение;
5. Обливание холодным потом.

Подобная клиническая картина означает, что с организмом что-то не так. Чтобы исправить это, необходимо срочно принять лекарство, нормализующее значения нижнего давления.

Гипертоническая болезнь даст о себе знать стойкой отдышкой и загрудинными болями. На начальных стадиях заболевания эти симптомы беспокоят пациентов лишь после выполнения интенсивных физических упражнений. В запущенном состоянии они проявляются в любое время, даже когда человек находится в состоянии покоя.

Загрудинные боли, которые характерны именно для проблем с нижним давлением, напоминают приступы стенокардии. Клиническая картина заболевания нередко дополняется онемением пальцев и появлением отеков.

Симптомы высокого нижнего давления легко спутать с приступом стенокардии

Лечение повышенного нижнего АД требует комплексного подхода. Чтобы терапия была успешной, требуется исключить взаимодействие организма со всеми факторами, которые приводят к ухудшению состояния.

Можно лечить давление в домашних условиях. Но при этом нужно не забывать регулярно посещать специалиста, чтобы он мог наблюдать за изменениями и течением патологического процесса.

Кардиолог подскажет, что делать, чтобы привести в норму нижнее давление. Он порекомендует придерживаться следующих правил:

1. Необходимо пересмотреть ежедневный рацион, исключить из него вредные продукты и блюда, из-за которых повышается АД;
2. Правильно распределить порядок дня. В нем обязательно должно быть достаточно времени на отдых и полноценный сон;
3. Принимать лекарственные средства, которые были прописаны лечащим врачом. Самостоятельно подбирать препараты категорически запрещается.

Необходимо подробно изучить информацию, представленную врачом, о том, как понизить нижнее давление. Она поможет избежать ошибок, которые приводят к осложнениям.

Медикаменты

Лечение нижнего артериального давления принято проводить с помощью медикаментозных средств. Выбор того или иного лекарства зависит от состояния здоровья пациента и тяжести протекания гипертонии.

Препараты подбирают, учитывая другие болезни и патологии

Если врач знает, что привело к увеличению значений нижнего АД, он может назначить больному традиционные гипотензивные препараты:

Дополнительно потребуется прием лекарственных средств группы диуретиков, которые решают проблему отеков. Хорошо выводят лишнюю жидкость из организма:

Специалист подскажет, что делать, чтобы сократить потерю калия. Для этого необходимо принимать препараты, восполняющие нехватку микроэлемента. В данном случае подойдут:

Также могут назначаться лекарственные средства, которые купируют диастолический показатель, превышающий норму. С такой задачей отлично справляются «Коринфар» и «Капотен».

Ведущие эксперты в области медицины уверенно говорят о том, что правильное питание помогает привести в норму артериальное давление. Поэтому с помощью лечебной диеты вполне реально победить гипертонию.

Без перехода на правильное питание нормализовать давление не получится

Устранить признаки болезненного состояния помогают продукты, которые должны находиться в ежедневном рационе гипертоника:

1. Мясо нежирных сортов;
2. Свежие фрукты, зелень и овощи;
3. Кисломолочные и молочные продукты;
4. Рыба нежирных сортов;
5. Хлеб, сделанный из муки грубого помола;
6. Натуральный мед (отличная альтернатива сахару).

Если употреблять такие продукты регулярно, можно снизить диастолическое артериальное давление на несколько единиц.

Гипертоникам не помешает изучить список продуктов и блюд, которые не должны находиться на их обеденном столе. В него попали:

1. Сдоба;
2. Сладости;
3. Жареные и жирные блюда;
4. Спиртные напитки;
5. Соленые продукты и изделия.
6. Маринады.

Более обширный перечень разрешенных и запрещенных продуктов пациенту предоставит его врач. Также данный вопрос можно обсудить с диетологом.

Народные средства

В народной медицине можно найти немало эффективных средств, которые помогают снижать завышенные значения нижнего артериального давления. Их применение допускается только после одобрения специалистом. В большинстве случаев при таком недомогании используются отвары и настои из травяных компонентов. Чаще всего в приготовлении лечебных средств используются растения:

• Боярышник. Настои делаются из его плодов. Само растение отлично расслабляет стенки сосудов и снимает возбудимость. Для приготовления стакана лекарства требуется всего 20 г высушенных ягод. Их кипятят минут 30, после чего процеживают и разбавляют порцией воды. Принимают отвар трижды в день по 1 ст. л.;
• Пустырник. Лекарственное растение подходит для приготовления настоев, которые успокаивают нервы и устраняют признаки перевозбуждения. Чтобы добиться от народного средства терапевтического эффекта, необходимо принимать его по 2 ст. л. ежедневно перед тем, как отправиться в постель;
• Пион. Из корней цветка делают полезные настойки, которые устраняют спазматические боли в мышцах и успокаивают нервы;
• Валериана. Она известна всем как растение с расслабляющим действием. Трава положительно сказывается на состоянии центральной нервной системы. К тому же лекарства на ее основе хорошо снижают АД.

Лучше всего лекарственные травы работают, когда их используют в комплексе друг с другом. Высокому давлению не удается долго держать свои позиции, если гипертоник начинает лечение диуретическим сбором. Его готовят их душицы, зверобоя, шалфея и пустырника. Из перечисленных трав делают смесь. Ее требуется залить кипятком. Принимают народное лекарство по ½ стакана на протяжении целого месяца.

Лечение травами желательно согласовать с врачом

Профилактика

На самом деле справиться с повышением нижнего давления не так просто. Если у человека имеется склонность к такому состоянию, ему следует всячески избегать контакта с факторами, провоцирующими его появление. В этом гипертонику помогут профилактические меры. Нужно:

1. Нормализовать питание. Рацион больного должен быть полноценным и полезным. Понижая завышенные значения нижнего давления с помощью продуктов питания, можно избежать приема лекарственных препаратов, которые не всегда лучшим образом сказываются на организме;
2. Находить время на отдых. Каким бы загруженным ни был день, необходимо выделять хотя бы пару часов на любимое занятие, которое поможет отвлечься от рутинной работы. Каждому человеку нужна разрядка. К тому же она помогает лучше себя чувствовать;
3. Обеспечить себе регулярные физические нагрузки. Утренняя зарядка должна оказаться в расписании человека, который имеет проблемы с нижним давлением. Она помогает пробудить жизненные силы и наполнить тело энергией. Особенно не стоит пренебрегать физическими упражнениями людям с малоактивным образом жизни, который является причиной развития многих опасных заболеваний;
4. Отказаться от пагубных привычек. Злоупотребление алкогольными напитками и курение никогда никому не приносили ничего хорошего. Спиртным и табачными изделиями человек сильно отравляет собственный организм. Из-за табака забиваются сосуды, что приводит к скачкам давления.

Лечить давление в домашних условиях стоит лишь тем гипертоникам, которые действительно желают выздороветь. Им следует регулярно посещать кабинет врача, делиться с ним своими жалобами и показывать дневник, в котором зафиксированы значения артериального давления в разные дни. Пациенты должны своевременно принимать назначенные им лекарства и не прекращать их прием до того момента, пока так не решит кардиолог. Следуя этим простым правилам, больному удастся надолго избавиться от дискомфорта, который приносит повышенное диастолическое АД.

Как снизить нижнее артериальное давление, не изменяя верхнего

Диастолическое давление (ДАД) – наименьшее давление сосудистой стенки на кровь, которая движется по ним во время сердечного цикла, обусловленное расслаблением левого желудочка. Оптимальный показатель – около 80 мм рт. ст. (норма 60-89 мм рт. ст.).

ДАД характеризует в первую очередь функциональное состояние артериол среднего и мелкого калибра и количество крови, которая в сосудистом русле на текущий момент.

Повышение диастолического АД свидетельствует о серьезном поражении внутренних органов и значительно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и инсульта.

Почему повышается нижнее артериальное давление?

Формы артериальной гипертензии (АГ) с преимущественным подъемом диастолического нижнего АД занимают приблизительно 20% от всех видов этого заболевания.

Такой тип ГБ отличается тяжестью течения, устойчивостью к проводимой терапии и требует индивидуального подхода в каждом случае.

Преимущественно подъемом ДАД сопровождаются вторичные (симптоматические) гипертензии – повышение АД вследствие внутренних заболеваний (в отличие от эссенциальной ГБ причину находят).

Для непрерывного и эффективного кровотока по всей сосудистой системе сердцу необходимо выталкивать из левого желудочка постоянный объем крови с определенной силой (систолическое АД), а аорте адаптироваться к выброшенной массе методом сужения или растягивания (диастолическое АД). Разница между САД и ДАД должна колебаться в пределах 40-50 мм рт. ст.

Диастолическое АД формируется из:

• объема циркулирующей крови;
• эластичности стенок сосудов;
• эффективности периода расслабления миокарда (диастолы);
• активности нервной и гормональной регуляции тонуса артериол.

Повышение ДАД иногда носит временный характер (при этом нет первичного поражения внутренних органов). Причины такого состояния:

• избыточное потребление соли (более 8 граммов/сутки);
• злоупотребление алкогольными напитками и кофе;
• избыточный вес, ожирение;
• водная перегрузка организма (употребление более 30 мл/кг/сутки);
• стрессовые ситуации, недосыпание.

При нормализации диеты и режима дня показатели ДАД самостоятельно приходят в норму. Симптомы повышенного ДАД:

1. Тупая, ноющая головная боль в затылке и висках, которая усиливается при резких поворотах и наклонах головы.
2. Головокружение, шум в ушах, гул в голове.
3. Проходящее нарушение зрения.
4. Ощущение сдавливания в области сердца.
5. Учащенный пульс.
6. Одышка, неудовлетворенность от вдоха.
7. Повышенная усталость, снижение трудоспособности, апатия, эмоциональная лабильность, тревожность, нарушения сна.

Длительное, упорное повышение диастолического АД сопровождает:

1. Заболевания миокарда, которые характеризуются снижением сократительной способности сердечной мышцы (кардиосклероз, кардиомиопатия, инфаркт левого желудочка, миокардит).
2. Дисфункцию эндокринных органов (щитовидной железы, надпочечников, яичников у женщин в период менопаузы).
3. Поздние гестозы при беременности.
4. Заболевания почек (патологии сосудов или непосредственно повреждение ткани).
5. Неврологические заболевания (внутричерепная гипертензия, ночное апноэ, энцефалит, опухоли, черепно-мозговые травмы).
6. Болезни крови (анемии, полицитемии).
7. Прием некоторых лекарственных веществ (глюкокортикостероиды, гормоны щитовидной железы, нестероидные противовоспалительные, оральные контрацептивы, трициклические антидепрессанты, ингибиторы МАО).

Высокое диастолическое АД чаще встречается у пациентов с сахарным диабетом II типа и распространенным атеросклерозом.

Артериальная гипертензия с преимущественно высоким ДАД развивается у пациентов молодого возраста (начиная с 30-40 лет).

Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, вызывающие повышение диастолического АД:

1. Болезни почек. Воспалительное или аутоиммунное поражение ткани органа приводит к нарушению процессов фильтрации крови и выделения воды. В результате прогрессивно увеличивается объем циркулирующей плазмы и концентрация натрия. Нарушение кровоснабжения почек запускает секрецию ренина, который провоцирует выброс в крови ангиотензина-II (мощнейшего вазоконстриктора). Этот процесс вызывает наиболее тяжелое течение диастолической гипертензии (ДАД превышает 100 мм рт. ст.).
2. Заболевания эндокринной системы. Опухоли и дисфункция надпочечников нарушают естественный баланс адреналина, кортизола и альдостерона, которые воздействуя на тонус артериол и процессы реабсорбции воды и натрия, повышают диастолическое АД. Гипотиреоз – снижение продукции гормонов щитовидной железы увеличивает общее сосудистое сопротивление и ДАД.
3. Сердечные заболевания. Снижение массы функционирующего миокарда (вследствие воспаления или инфаркта) снижает общую скорость кровотока, провоцирует застой в венозных и артериальных сосудах. Недостаточность клапанов аорты нарушает непрерывность и однонаправленность тока крови по сосудам, приводя в итоге к застойным явлениям в обоих кругах кровообращения. Пораженные холестериновыми бляшками артериолы становятся ригидными и неподатливыми к влияниям вазоактивных гормонов. Дополнительно снижается кровоснабжение внутренних органов (сердца, головного мозга, почек). При заболеваниях нервной системы нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса продолговатым мозгом.
4. Медикаментозная диастолическая гипертензия. Некоторые препараты способны изменять активность симпатической нервной системы, баланс в секреции ренин-ангиотензин-альдостерона и гормонов надпочечников.

Нормы диастолического давления

Чтобы кровь с достаточной скоростью покидала полость сердца, двигалась по артериолам и достигала всех мелких капилляров, сосудистой стенке нужно «поддерживать» диастолическое АД в пределах 60-89 мм рт. ст. Этот показатель в первую очередь формируется величиной тонуса так называемых резистивных сосудов.

Показатель ДАД характеризует активность, эластичность, проходимость сосудов организма и функциональное состояние почек, симпатической нервной системы.

Степени гипертензии в зависимости от величины ДАД:

Источники: http://1cardiolog.ru/gipertoniya/kak-umenshit-nizhnee-arterialnoe-davlenie.html, http://gipertoniya.guru/izmerenie/povyshennoe-nizhnee-davlenie/, http://cardiograf.com/terapiya/medikamentoznoe/kak-umenshit-nizhnee-arterialnoe-davlenie.html