Как удержать артериальное давление в норме

• Как снизить артериальное давление?
• Как держать давление в норме?

Современная доказательная медицина способна помочь людям, страдающим от повышенного артериального давления в подавляющем большинстве случаев. Единственное, что требуется от человека — строго придерживаться схемы приёма лечебных препаратов, которые подобрал специалист и вести здоровый образ жизни.

Согласно данными Всемирной организации здравоохранения, повышенным артериальным давлением (на медицинском языке — артериальной гипертензией или гипертонической болезнью) страдает каждый третий житель планеты.

Кардиологи рекомендуют держать давление под контролем.

Самая распространенная ошибка — это отказ от приёма лекарств, если при измерении тонометр показал нормальные цифры. Артериальное давление — это параметр динамический. Он меняется постоянно под воздействием различных факторов. У здорового человека давление поднимается при физической или эмоциональной нагрузке, это нормально. Даже обычный разговор в спокойных тонах может привести к подъёму артериального давления на 10-15 единиц, что доказано экспериментально.

Больной человек, то есть человек у которого разбалансировалась система контроля артериального давления — это совершенно другой случай. У таких людей повышение давления может иметь место и в состоянии покоя — в любой момент может возникнуть опасная ситуация. Поэтому задача врача и пациента — подобрать эффективный препарат, обязательно — комплексный, из двух-трёх компонентов. Принимать лекарство нужно ежедневно, лучше — с утра. Конкретная схема приёма указана в аннотации каждого конкретного лечебного препарата.

Есть целый ряд людей, которые склонны недооценивать риски артериальной гипертензии. Они отказываются от обследования и лечения в силу привычки бравировать своей выносливостью и считают, что, если давление их не беспокоит, то нечего глотать таблетки или что-то менять в жизни. Это глупая и опасная позиция.

Высоким считается артериальное давление (далее – АД) 140/90 мм. рт. ст. и выше. Для его нормализации используются препараты различных групп. Опасность этого состояния заключается в том, что оно значительно повышает риск смерти от сердечно — сосудистых заболеваний и инсульта. Фармацевтические компании на протяжении многих десятилетий создавали препараты против гипертонической болезни. Большинство средств отличаются по эффективности, способу действия и многим другим параметрам.

Лекарства для снижения и нормализации давления

Таблетка, помогающая нормализовать давление вашей соседке, вряд ли столь эффективно поможет вам. Бесконтрольный прием медикаментов или, наоборот, отказ от них могут вызвать плачевные последствия – поэтому для собственного здоровья и безопасности не пренебрегайте визитами к врачу. Только специалист может грамотно подобрать максимально эффективный препарат в каждом конкретном случае.

Если давление не стабильно… Как удержать артериальное давление в норме?

Нормой артериального давления у взрослых принято считать значение 120/80 мм рт. ст. Но как же показатель для этого может быть каким-то конкретным, ведь человек, постоянно вынужден приспосабливаться к разным как внешним, так и внутренним условиям жизни? Да и все мы разные, вот почему в определенных разумных пределах кровяное давление все-таки колеблется.

Пусть современная медицина и отказалась от прежних сложных формул расчета артериального давления, где принимались во внимание такие параметры, как пол, возраст, вес, однако скидки на что-то все же имеются. Например, для астеничной «легковесной» женщины давление 110/70 мм рт. ст. считается вполне нормальным, и если АД повысится на 20 мм рт. ст., то она непременно это почувствует. Точно так же будет нормой давление 130/80 мм рт. ст. для тренированного молодого мужчины. Ведь у спортсменов оно обычно такое и есть.

Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление.

Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. Кстати, это не только полезно, но и вкусно. Курс лечения 10 дней.

Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением ( гипертонией ) — это средство поможет удерживать давление в норме.

Это простое народное средство действительно весьма эффективно при повышенном артериальном давлении .

Мёд питает сердечную мышцу, насыщает организм биологически активными веществами, а корица — противовоспалительным свойством и хорошо разжижает кровь. Поэтому, в сочетании с лечением назначенным врачом народное средство, несомненно, принесёт пользу при артериальном давлении.

Смотрите: «Как удержать артериальное давление в норме»

О самом главном как удержать артериальное давление в норме

Настрои Сытина на нормализацию давления при гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Многие люди с различными заболеваниями положительно оценивают настрои Сытина. Этот метод придумал Георгий Николаевич Сытин, его научное название СОЭВУС.

СОЭВУС является комплексным методом управления состоянием здоровья человека, который заключается в управлении физическим и психическим состоянием.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Настрои имеют большой диапазон действия. С помощью слов и их повторения в указанном ритме, сначала создается, а затем усиливается определенное состояние. Таким образом, настрои Сытина это концентрат положительных слов.

Принцип создания настроев

Построение настроев отличается от методов, используемых в психотерапевтическом лечении, то есть:

Смысловое наполнение и особенности структуры настроев, обеспечивают эффективность, поэтому их нельзя редактировать. Настрои основаны на смысловых элементах.

Настрои Сытина, в частности, при гипертонии, базируются на положительных утверждениях, например:

1. У меня сильная воля,
2. У меня здоровое сердце,
3. Я имею нормальное артериальное давление.

При этом не используются фразы с частичкой «не», поскольку это оказывает отрицательное воздействие. Настрои нужно основывать на ликвидации сомнений: «Убираю все сомнения в том, что у меня нормальное артериальное давление».

Правильное усвоение настроя

Настрои Сытина против высокого артериального давления лучше всего усваиваются, если читаются вслух, либо просматриваются и прослушиваются на видео. Тон изложения твердый, деловой и убедительный. При прослушиваниях лучше всего не отвлекаться на дела и сконцентрироваться.

Вне зависимости от того, знает ли человек текст или нет, настрои усваиваются в процессе проговаривания или прослушивания. Их нужно продолжать, пока снижение артериального давления не станет устойчивым.

Во время прослушивания текста нужно вести себя активно, например, ходить. Также важно стараться запоминать текст. Таким образом, увеличивается внимательность и восприятие.

Занятия, как правило, начинаются с такого текста: «Этот настрой окажет на меня сильное влияние потому, что мой организм будет во много раз усиливать влияние текста, добиваясь полного исполнения всех сказанных слов».

Описание настроев Сытина

СОЭВУС это известный и востребованный метод, который дает результаты, во много раз превосходящее все, что создано в этой области.

Так, в поликлинике №1 АН СССР метод применялся к врачу – хирургу в течение получаса в присутствии заведующей Л. Покровской. Было установлено, что исчезла экстрасистолия, которая ранее не поддавалась лечению. В дальнейшем пульс оставался в норме.

Как известно, человеческий мозг сохраняет весь процесс здорового функционирования, и развития заболеваний, в частности, гипертонии. Метод использует данный феномен, на нем и основываются психосоматические изменения и снижение артериального давления у людей.

Чтобы снизить проявления гипертонии и добиться общего оздоровления, метод СОЭВУС нормализует работу сердечнососудистой системы с помощью воздействия на нервную систему человека.

За последние десятилетия зарубежные и отечественные ученые-физиологии доказали эмпирическим путем, что импульсы второй сигнальной системы, вызванные словом, поступают с коры головного мозга в организм, перестраивая жизнедеятельность тканей, снижая артериальное давление и оказывая другие положительные влияния на человека.

Этим объясняется устойчивость оптимальной жизнедеятельности организма, которую дают настрои Сытина. Исследования показали, что результаты одного занятия продолжительностью 30 минут, сохраняются на протяжении месяца и дольше.

Применение настроев Сытина позволяет на длительное время избавиться от гипертонии. Можно смотреть видео с таким текстом: «Моя сердечнососудистая система полностью обновляется, кровь спокойно и свободно течет по всему моему организму, оздоравливая его. Снижение давления происходит плавно, без вреда для организма».

Такие видео можно смотреть вместе с другими настроями Сытина, направленными на молодость, они способствуют усилению и восстановлению всего физиологического потенциала организма. Таким образом, устраняются последствия гипертонии, а само заболевание приостанавливает свое быстрое развитие.

Построение настроев Сытина таково, что они создают у больного человека устойчивые красочные образы. Человек ощущает:

• Прилив сил,
• Молодость,
• Здоровье,
• Положительные чувства: радость, уверенность, оптимизм,
• Возможность волевыми усилиями управлять своим состоянием здоровья.

Настрои Сытина не нуждается в выполнении какой-либо предварительной утомительной подготовки. Метод СОЭВУС можно свободно усваивать всем людям в возрасте от 16 лет. Только один настрой создан для детей, речь идет о специальной методике для детей против недержания мочи.

Исцеляющие настрои, а также любую их часть, нельзя редактировать. Переводя настрои на другой язык, необходимо сохранить знаки препинания, проставленные автором.

Для удобства усвоения текстов настроев, его можно прочитывать не вслух, а про себя. Однако, больший эффект достигается, если человек будет проговаривать текст вслух или прослушивать в аудиозаписи в любое время суток.

Давно не вызывает сомнений эффективность использования метода СОЭВУС. Настрои Сытина дают отличные результаты при гипертонии и других заболеваниях. Также ими можно пользоваться, чтобы добиться успеха в таких сферах деятельности:

Метод СОЭВУС при гипотонии

Существуют настрои, которые подойдут, если имеются последствия пониженного давления. Среди них:

1. На запасную силу сердца,
2. На долголетие (первый вариант)
3. На долголетие (второй вариант).

Также, вышеперечисленное можно дополнить настроем «На оздоровление головы».

Если имеются различные нарушения кровообращения, нужно применять настрои «На блаженство сердца» и «На омоложение сердца». При неврозе сердца используется метод СОЭВУС «На оздоровление головы» и «На устойчивость сердца». Видео в этой статье подытожит статью, и сам Сытин расскажет, как длительное время быть здоровым.

на

Источники: http://www.xn—-7sbldqaymca7g.xn--p1ai/index.php/2011-05-02-06-53-48/888-2015-09-30-10-49-18, http://budetezdorovy.ru/health/9921, http://giperton-med.ru/gipertoniya/o-samom-glavnom-kak-uderzhat-arterialnoe-davlenie-v-norme/