Как вручную измерить артериальное давление
Как правильно измерить давление механическим тонометром: пошаговый алгоритм
Из этой статьи вы узнаете: как правильно измерить артериальное давление (сокращенно АД) механическим тонометром. Частые ошибки при измерении.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Если вы страдаете от гипертонии или гипотонии, у вас обязательно должен быть тонометр. Купить устройство – это еще полдела; дальше надо научиться правильно им пользоваться. Если допускать ошибки при измерении давления, вы получите неверный результат и тем самым введете и себя, и лечащего врача в заблуждение.
Подготовка к измерению АД
Перед тем как мерить давление, за 1–2 часа не курите и не нервничайте, а также не пейте алкоголь, кофе, чай, энергетические напитки. За 20–30 минут до того, как будете мерить АД, не ешьте.
За 10–15 минут до процедуры сядьте и находитесь в полном покое.
Инструкция по измерению давления
Как правильно мерить давление ручным (механическим) тонометром:
-
Сядьте ровно, облокотите спину на спинку стула, ноги поставьте на пол, не скрещивайте их и не закладывайте одну ногу на другую. Спину держите ровно. Левую руку положите на стол. Она не должна быть на весу. Освободите руку от одежды.
Наденьте манжету и плотно застегните ее на липучку. Надевайте ее на 2–3 см выше локтя.
Приложите мембранный усилитель стетоскопа (часть тонометра в форме диска) к внутренней части локтя. Прикладывайте его в том месте, где проходит пульсирующая вена. Если вы впервые измеряете АД механическим тонометром, предварительно нащупайте пульс на сгибе локтя пальцем. В следующий раз, перед тем как измерить АД, вы уже будете примерно знать этот участок, и вам не надо будет нащупывать пульс.
Нажмите на фото для увеличения
Если вам нужен предельно точный результат, измерьте АД еще 2 раза с перерывами в 3–5 минут и вычислите средний результат. Для определения среднего значения возьмите 3 полученных параметра систолического давления, суммируйте их и разделите результат на 3. То же самое сделайте и с диастолическим давлением.
Частые ошибки при измерении давления
- Наиболее частая ошибка – неправильная подготовка к измерению АД. Перед тем как его измерить, посидите спокойно хотя бы 5 минут. Не мерьте давление сразу после того, как вы походили.
- Второе – закатывание рукава. Не делайте этого, так как подкатанная одежда будет сдавливать руку, и полученный результат может быть выше, чем ваше давление на самом деле. Если рукав очень свободный, его можно подкатать, если же он облегающий, лучше снять его с руки, на которой вы будете мерить АД. Если вы идете в поликлинику для измерения давления, не надевайте рубашки с длинным рукавом. Лучше наденьте футболку. Одежду с длинным рукавом можно накинуть наверх и потом на время процедуры снять.
- Также на результат может повлиять слишком большая манжета тонометра. При покупке устройства обратите внимание, чтобы ее размер совпадал с обхватом вашей руки. При измерении АД всегда следите за тем, чтобы манжета была плотно застегнута и не болталась на руке.
- Еще одна ошибка – неправильное положение руки. Она должна быть полностью расслаблена и лежать на столе. Стол должен быть такой высоты, чтобы локоть находился примерно на уровне сердца. Так результат будет наиболее точным.
- Очень важно правильно сидеть при процедуре измерения АД. Спина должна опираться на спинку стула, чтобы вы были максимально расслабленными. Сидите не на краю стула, а ближе к спинке. Это нужно для того, чтобы спина не горбилась при откидывании ее на спинку.
- Если вы самостоятельно измеряете АД механическим тонометром, обратите внимание и на скорость, с которой вы спускаете воздух. Если вы делаете это слишком быстро, то можете пропустить первый удар, и показатель систолического давления будет ниже, чем на самом деле.
- И последнее, что вы можете сделать неверно, – слишком часто измерять давление. Если вы хотите получить точный результат и измеряете АД несколько раз, делайте перерыв в 3–5 минут между первым и вторым измерением и 5–7 минут между вторым и третьим. Если измерить давление второй раз сразу же после первого, оно может быть выше, так как рука была долгое время сдавлена манжетой.
Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Как правильно измерить давление механическим тонометром: пошаговая инструкция, рекомендации и отзывы
В настоящее время используется два вида тонометров, а именно механические и автоматические. Для измерения давления посредством последнего прибора не требуются какие-либо навыки. А как правильно измерить давление механическим тонометром? Этому необходимо научиться, так как осуществить данное действо гораздо сложнее.
Инструкция
Итак, как правильно измерить давление механическим тонометром? Прежде всего нужно приготовить тонометр и фонендоскоп. После можно приступать к самому процессу.
Как правильно измерить давление механическим тонометром?
- Перед процессом людям рекомендуется не переживать по какому-либо поводу, не курить, не пить спиртные напитки и не употреблять кофеин.
- Для того чтобы понять, как правильно измерить давление механическим тонометром, необходимо проделать данную процедуру самостоятельно. Человеку рекомендуется принять спокойное сидячее положение, ноги поставить ровно. Сесть нужно за стол. Так будет удобнее обеспечить получение точных результатов.
- Руку следует расположить на столе, перед собой, на уровне грудного отдела. Затем нужно прикрепить манжету на руке посредством липучки. Необходимо обеспечить, чтобы расстояние до локтевого сгиба составляло два с половиной сантиметра. Важным моментом является то, чтобы манжет подходил по объему руки. Следует знать, что они бывают разных размеров. Поэтому нужно подобрать правильный тонометр. Как измерить артериальное давление? Об этом будет сказано ниже.
- Затем на тонометре закручивается колесико. Как правило, оно расположено под стрелкой.
- После того нужно найти пульсирующую точку на руке, на которой надета манжета. На нее устанавливается фонендоскоп. Следует знать, что давление можно измерять на обеих руках. Кому удобнее делать это на левой, а некоторым – на правой. О том, как лучше измерить артериальное давление механическим тонометром и какую использовать руку, решает сам человек.
- Далее накачивается груша до значения двести. Затем начинается процесс ослабления колесика. В этот период важно слушать звуки. Первый щелчок является сигналом показания систолического давления. Этот показатель означает силу, с которой кровь выходит из сердца. Следующий щелчок говорит о том, какой тонус имеют сосуды, осуществляющие прием крови. Данный показатель называется диастолическое давление.
- Пульс можно посчитать по ударам сердца, руководствуясь секундной стрелкой. Можно измерить его в течение 30 секунд. А затем умножить полученный результат на два. Либо осуществить подсчет ударов в течение одной минуты.
- Если вы проводите измерение первый раз, может показаться, что это довольно сложный процесс. Однако в дальнейшем измерительный процесс дойдет до автоматизма и не будет вызывать каких-либо сложностей.
Мы выяснили, как правильно измерить давление механическим тонометром. Теперь расскажем, что говорят те, кто уже испробовал данный прибор в действии.
Люди, которые используют механический тонометр, отзываются о нем хорошо, так как они считают, что данный прибор дает более точный результат, чем автоматические модели.
Как правило, тонометр есть у каждого пожилого человека. При покупке данного прибора рекомендуется учитывать его возрастные особенности. Например, людям, у которых присутствует такой недуг, как близорукость, будет сложно видеть цифры на автоматическом тонометре.
А кто-то из людей в возрасте не доверяет новым технологиям и предпочитает пользоваться старым проверенным прибором.
Почему людям пожилого возраста лучше использовать автоматические устройства?
Следует отметить, что человеку старше 65 лет осуществлять измерение АД самостоятельно посредством механического тонометра довольно сложно. Это связано с тем, что нужно одновременно сохранять спокойствие и осуществлять все необходимые действия для измерения. Пожилым людям бывает трудно сосредоточиться. Они начинают переживать по данному поводу. Таким образом, процесс измерения давления срывается. Поэтому людям в возрасте рекомендуется покупать автоматические приборы для измерения АД.
Автоматические приборы. Чем они хороши?
Такие тонометры очень просты в использовании. Они дают информацию о давлении и о количестве ударов пульса в минуту. Также данные приборы оснащены индикатором аритмии. Поэтому человеку можно вызвать скорую помощь, руководствуясь данными этого прибора.
О том, что измерение давления закончено, информирует звуковой сигнал. Есть тонометры, которые оснащены памятью. Данный вид аппаратов очень удобен для пациента, который болен гипертонией. По записям такого прибора кардиолог может посмотреть клиническую картину пациента и назначить более точную схему лечения.
Плюсы и минусы механического вида прибора
Мы выяснили, как правильно измерить артериальное давление механическим тонометром.
Теперь поговорим про преимущества и недостатки прибора. Основными достоинствами механических тонометров является высокая точность показания давления. Но необходимо, чтобы процедуру проводил человек, который имеет определенные навыки измерения давления. Еще одним плюсом является то, что механический тонометр стоит дешевле, чем автоматический. Поэтому позволить купить его себе может каждый человек.
К минусам механического тонометра относится то, что для работы с данным прибором нужны определенные навыки. Самостоятельное использование данного аппарата вызывает трудности, так как необходимо держать фонендоскоп, раскручивать колесико и находиться в спокойном состоянии одновременно. Для того чтобы осуществить все действия, необходимы смекалка и навык работы с механическим тонометром. Также это более длительный процесс для получения результата.
Небольшое заключение
Теперь вы знаете, как можно измерить давление механическим тонометром. Надеемся, что наши советы помогут вам в проведении таких манипуляций.
Как измерить давление без тонометра самостоятельно
У каждого человека бывает такая ситуация, когда он чувствует себя вяло и слабо и при этом испытывает головные боли. В таком состоянии человеку сложно выполнить даже обычные бытовые дела. Причиной такого состояния может быть пониженное давление. Бывают случаи, когда под рукой не окажется тонометра. Возникает вопрос о том, как измерить давление без тонометра.
Если задать данный вопрос врачу, он может предложить несколько вариантов тонометров, которые точно помогут определить АД. Медики считают, что народными способами невозможно определить АД.
Несмотря на мнение врачей, в народной медицине существуют способы измерения давления, которые с 99% вероятностью помогут человеку узнать его давление.
Народный способ измерения давления
Для того чтобы проверить, как изменилось АД, необходимо воспользоваться такими подручными средствами, как обычная линейка или сантиметровая лента. Если же линейки нет под рукой, можно воспользоваться тетрадным листом, на котором расчертить по клеточкам сантиметры.
Еще одним достаточно важным предметом является маятник, который поможет определить давление без тонометра. В качестве маятника может выступать любой предмет. Например, иголка и нитка или кольцо и нитка.
Для того чтобы измерять АД, нужно максимально согнуть кисть и посмотреть, в каком месте появилась первая складка. Необходимо запомнить или отметить это место, так как оно будет являться точкой отсчета.
После этого необходимо над точкой отсчета повесить заранее подготовленный маятник. Медленно ведем маятник по направлению к локтю. В определенный момент маятник начнет совершать колебательные движения. Необходимо записать или запомнить эту точку, так как это и будет нижнее давление.
Отметив точку, продолжаем перемещать маятник к локтю. Через несколько сантиметров маятник прекратит совершать колебательные движения. Точка, в которой маятник «успокоится», и будет верхним давлением.
Итак, мы практически ответили на вопрос о том, как узнать давление без тонометра. Теперь остается приложить заранее подготовленную линейку к руке, на которой измерялось АД.
Определив при помощи линейки значения, в которых маятник совершал движения, мы узнаем верхнее и нижнее давление. Главное, не забыть умножить цифры на десять. Например, первая точка была на цифре 8, а вторая точка на цифре 13. Это означает, что ваше АД будет 130/80 мм. рт. ст.
Условия для правильного измерения давления
Перед тем как определить давление без тонометра, нужно, чтобы выполнялись некоторые условия, а именно:
- Нужно находиться несколько минут в покое.
- Не употребляйте напитков, изменяющих АД (кофе, алкогольные напитки).
- Примите удобную позу, упершись спиной о спинку сиденья.
- Сходите в туалет.
- Оголите свою левую руку и положите ее на поверхность стола.
Реакция организма на изменение давления
Об изменении своего давления можно узнать по общему состоянию организма. При повышенном давлении появляются сильные головные боли жгучего характера. Голова начинает кружиться, а в ушах возникает шум. Лицо человека становится слаб-красного цвета.
Гипотонию можно определить по общей слабости. Покров кожи человека становится бледного цвета. Появляется чувство тошноты, а пот становится липким. Прощупывая пульс, можно почувствовать, как он слабо ощущается.
Если у человека постоянно колеблется АД, необходимо срочно обратиться в больницу.
Перед тем как измерить давление без тонометра, нужно знать, что чаще всего поднимается верхнее давление, оно может изменяться на 80 мм. Нижнее давление изменяется всего на 20 мм. Самым плохим считается, когда давление между верхним и нижним значением минимальное.
Показания тонометра
Перед тем как измерить давление без тонометра, необходимо знать, какие показатели являются нормой для человека, а какие — нет. Нормальным давлением для здорового человека считается давление 120/80. Человек, у которого АД колеблется между нормальным Ад и 139/89, страдает прегипертензией. Если же человек страдает гипертонией, значения которой выше 140/90, его можно считать гипертоником первой стадии. Гипертонией второй стадией считается давление выше 160/100.
Давление и возрастная категория
Чтобы позаботиться о собственном здоровье, необходимо регулярно измерять себе АД. Все показания лучше всего записывать в тетрадь, чтобы в случае необходимости показать их врачу. Еще наши дедушки и бабушки знали, как измерить давление без тонометра, и это помогало им следить за своим здоровьем и контролировать давление.
Таблица нормального АД по возрастной категории
От 16 до 19 лет
От 20 до 39 лет
От 40 до 60 лет
Нужно ли покупать тонометр
Когда человек страдает ненормальным артериальным давлением, ему приходится постоянно измерять его. Многие считают, что для точного определения давления нужно обязательно приобрести тонометр. Существует несколько видов тонометров. Каждый выбирает для себя самостоятельно, каким тонометром ему будет удобнее пользоваться.
В том случае, если вы не знаете, какой тонометр выбрать, стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, который поможет определиться с покупкой.
После этого не придется думать о том, как померить давление без тонометра.
К сожалению, даже цифровые тонометры могут выдавать неверные результаты. На результат может повлиять неравномерный сердечный ритм или активная подвижность.
К тому же цифровые тонометры нуждаются в батарейках, да и стоимость такого оборудования обойдется в круглую сумму.
Если человеку не хочется тратить много денег на покупку дорогостоящего аппарата, и он знает, как проверить давление без тонометра, ему можно воспользоваться народным средством.
Что может повлиять на изменение АД
На изменение давления в первую очередь влияют эмоции. При стрессах АД очень часто подскакивает.
- Многие медицинские препараты вызывают гипертонию. Исключением являются капли в нос и капли для глаз.
- Зачастую у женщин с наступлением климакса давление становится высоким.
- Если человек испытывает сильное переутомление и мало отдыхает, гипертония становится частым явлением.
- Курение также влияет на изменение артериального давления.
- Люди, страдающие излишками веса, часто жалуются на повышенное давление, так как таким людям сложно передвигаться, и организм испытывает нагрузку, которая вызывает гипертонию.
- Образ жизни также может влиять на изменение АД. Например, злоупотребление спиртными напитками.
Зная, как определить давление без тонометра, и соблюдая простейшие правила, можно прожить здоровую и счастливую жизнь.
Источники: http://okardio.com/davlenie/kak-merit-ruchnym-tonometrom-120.html, http://fb.ru/article/298311/kak-pravilno-izmerit-davlenie-mehanicheskim-tonometrom-poshagovaya-instruktsiya-rekomendatsii-i-otzyivyi, http://www.syl.ru/article/158087/new_kak-izmerit-davlenie-bez-tonometra-samostoyatelno
Загрузка...
