Какое должно быть артериальное давление человека

Нормы артериального давления у взрослых: таблица. Причины отклонений верхнего и нижнего показателя

Артериальное давление – жизненно важный показатель работоспособности сердечно-сосудистой системы, по которому можно судить о состоянии организма в целом. Отклонения от физиологической нормы сигнализируют о существенных проблемах со здоровьем. Каково мнение врачей о границах показателей артериального давления?

Как формируется показатель АД?

Находящаяся в сосудах кровь оказывает механическое воздействие на их стенки. Чисто технически давление в артериях и венах есть всегда. Но при его измерении тонометром важны и другие моменты.

При сокращении сердечной мышцы кровь выбрасывается из желудочков в сосуды. Этот импульс создает так называемое «верхнее», или систолическое давление. Затем кровь распределяется по сосудам, и минимальный уровень их наполнения, при котором слышен стук сердца в фонендоскопе, дает «нижний», или диастолический показатель. Так формируется результат – цифра, отражающая состояние организма на данный момент.

Нормальные показатели – какими они должны быть?

В медицинской среде ведутся споры о том, на какие показатели ориентироваться в измерении давления. Многократно составлялись нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, от каких цифр отталкивались кардиологи и терапевты в период СССР.

Показатель систолического давления рассчитывался по формуле:

— 109 + (0,5 х возраст) + (0,1 х вес),

а уровень диастолического – так:

— 63 + (0,1 х возраст) + (0,15 х вес).

Нижней границей нормы систолического давления считалось 110 мм рт. ст., верхней – 140 мм. Все показатели, что оказывались за пределами этих рамок, принимались за патологию. Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст., верхняя – 90 мм. Собирая эти цифры вместе, получаем разбег показателей нормы от 110/60 до 140/90. На это ориентируются и до сих пор многие терапевты и кардиологи старой школы в своей врачебной практике.

Современные взгляды на показатели АД

Немного позже на основе многочисленных исследований были выведены другие нормы артериального давления у взрослых. Таблица, используемая в наше время, составлена ВОЗ в 1999 г. Исходя из нее, границы нормы систолического давления находятся в диапазоне от 110 до 130 мм рт. ст., диастолического – 65-80 мм. Эти цифры касаются в первую очередь пациентов младше 40 лет.

На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией. При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов. В дальнейшем при диагностике и лечении исходят из этого показателя. Цифры ниже 110/60 и выше 140/90 будут все же считаться признаками патологических изменений.

Рабочее давление – что это такое?

Это выражение можно услышать в обиходе. Понятием «рабочего» давления обозначают такие показатели, при которых человек чувствует себя комфортно, невзирая на то, что один из них или оба – систолический и диастолический — существенно повышены или снижены. В целом такое отношение к себе отражает лишь желание проигнорировать существующую проблему.

У кардиологов нет понятия «рабочего» давления пациента. Показатели выше 140/90 у лиц среднего возраста классифицируются как гипертония. Оправданием может служить то, что с возрастом на стенках сосудов откладываются скопления холестерина, сужая их просвет. Клинически серьезного ухудшения нет, но риск развития патологии возрастает в разы.

Мнения зарубежных ученых

В странах постсоветского пространства, с одной стороны, и в Америке и Канаде – с другой, приняты разные подходы к определению нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, как классифицируется состояние пациента в зависимости от его показателей.

Артериальное давление на уровне 130/90 может считаться прегипертензией, то есть состоянием, пограничным с патологией. Уровень систолических показателей 110-125 мм рт .ст., а диастолических – менее 80, называют на Западе «состоянием отдыха сердца». В нашей же стране давление 130/90 будет считаться нормой для физически развитых мужчин, которые активно занимаются спортом, или людей старше 40 лет.

В Западной Европе подход к состоянию сердечно-сосудистой системы аналогичен, но в научной литературе можно встретить некоторые схожие с постсоветскими нормами данные. Наблюдается своеобразный взгляд на нормы артериального давления у взрослых: таблица содержит непривычные для нас термины — «низкое нормальное», «нормальное» и «высокое нормальное». За эталон принят показатель 120/80.

Возрастные изменения

Чем старше становится человек, тем более серьезные изменения претерпевают его сосуды и сердечная мышца. Стрессы, неправильное питание, наследственная предрасположенность – все это влияет на состояние здоровья. Людям с диагностированной патологией рекомендуют ежедневно измерять давление. Лучше, если показатели будут записаны в специальную таблицу. Туда же можно внести данные после измерения пульса.

С возрастом постепенно изменяется норма артериального давления у взрослых. Таблица и пульс в совокупности дают объективную информацию об изменениях в состоянии сосудов. Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, это еще не повод для паники – повышение на 10 мм рт. ст. считается приемлемым после физической нагрузки, в состоянии усталости, после долгого рабочего дня. А вот устойчивое, в течение длительного времени отклонение – признак развивающейся патологии.

Должно ли давление повышаться с возрастом?

Ввиду изменений сосудов, которые происходят из-за снижения тонуса артерий и отложений холестерина на стенках, а также изменений в работе миокарда, корректируется возрастная норма артериального давления у взрослых (таблица).

У женщин 40 лет средний показатель равен 127/80, у мужчин он несколько выше – 129/81. Это объясняется тем, что представители сильного пола, как правило, выдерживают большую физическую нагрузку, и масса их тела больше, чем у женщин, что способствует повышению давления.

Динамика показателей после 50 лет

На показатели АД влияет также уровень различных гормонов, в особенности стероидов. Их содержание в крови нестабильно, а с годами, в ходе перестройки организма, начинает наблюдаться все больший дисбаланс. Это влияет на частоту сердечных сокращений и на наполненность сосудов кровью. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137/84, а у мужчин аналогичного возраста – 135/83. Это те цифры, выше которых показатели в состоянии покоя подниматься не должны.

Из-за каких еще факторов повышается норма артериального давления у взрослых? Таблица (у женщин после 50 лет риск развития гипертонии выше, поскольку в этом возрасте начинают сказываться гормональные изменения, так называемый климакс), конечно, не может указать их все. Имеют значение также перенесенные ими стрессы для организма – беременность и роды (если они были). Статистическая вероятность развития артериальной гипертензии у женщины старше 50 лет выше, чем у мужчины аналогичной возрастной категории ввиду разницы в процессах старения.

Показатели после 60 лет

Тенденция, установившаяся в предыдущие годы, сохраняется в дальнейшем. Продолжает увеличиваться норма артериального давления у взрослых (таблица). У женщин после 60 лет среднее значение равно 144/85, у мужчин – 142/85. Слабый пол несколько опережает по темпам роста показателей (по причине все тех же гормональных изменений).

После 60 лет нормальное АД физиологически превышает стандартные показатели 140/90, но это не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия». Практикующие врачи во многом ориентируются на состояние здоровья пожилых пациентов и на наличие у них жалоб. Кроме измерения АД, для контроля состояния сердечно-сосудистой системы применяется кардиограмма, на которой патологии выражены гораздо более явно, чем в показателях давления.

Сопутствующие патологии

Кроме возраста, систематическое повышение давления провоцируют нарушения обмена веществ, болезни почек, вредные привычки и др. Курение провоцирует сужение мелких сосудов, что в перспективе вызывает уменьшение просвета крупных артерий и, как следствие, гипертонию. При нарушении работы почек вырабатывается гормон альдостерон, который также приводит к повышению АД. Риск гипертонии есть у диабетиков, чьи сосуды особо склонны к отложениям на внутренних стенках. Своевременное выявление и профилактика основных заболеваний позволит сохранить давление в норме и жить активной жизнью.

Причины гипотонии

Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

Как следить за показателями?

Лучше всего иметь дома собственный тонометр и овладеть техникой измерения АД. Это несложная процедура, и научиться этому может каждый. Полученные данные следует вносить в дневник или таблицу. Там же можно вкратце делать записи о своем самочувствии, частоте пульса, физических нагрузках.

Часто артериальная гипертензия не проявляет себя внешними признаками до тех пор, пока что-либо не спровоцирует криз – резкое повышение АД. У этого состояния есть множество опасных для жизни последствий, например, геморрагический инсульт или инфаркт. Желательно ввести себе в привычку после 40-45 лет регулярно измерять давление. Это поможет значительно снизить риск развития гипертонии.

Давление человека, норма по возрасту

Кровяное давление – важнейший показатель функционирования не только сердечной мышцы, но и всего организма. Под этим термином чаще всего подразумевается артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов и артерий, – но название включает в себя еще несколько видов давления: внутрисердечное, венозное и капиллярное.

Если давление человека отклоняется от нормальных показателей в большую или меньшую сторону, необходимо проведение первичных диагностических мероприятий, так как это может быть следствием отклонений в работе внутренних органов. Чтобы вовремя понять, что организму требуется помощь, необходимо ознакомиться с таблицей, отображающей какое давление нормальное для человека в зависимости от его возраста.

Что такое артериальное давление

АД называется биомаркер человека, показывающий с какой силой жидкие компоненты системы кроветворения (кровь и лимфа) давят на стенки сосудов, по которым осуществляется их ток. Давление в артериях – величина непостоянная, и может колебаться и изменяться до 5-6 раз в минуту. Такие колебания называются волнами Майера.

Нормальное давление у взрослого человека зависит не только от функционирования сердца и сосудов, но и от внешних факторов. К ним можно отнести стрессы, уровень физической нагрузки, питание, злоупотребление алкоголем или напитками, содержащими кофеин.

Прием некоторых лекарственных препаратов также может вызвать колебание показателей, но они не должны отклоняться от нормы давления человека по возрасту более чем на 10 %.

Давление верхнее и нижнее что означает

При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
1. систолический, верхний показатель: сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент сжатия сердечной мышцы;
2. диастолический, нижний показатель: давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердца.

Например 120/80: 120 – это показатель верхнего АД, а 80 – нижнего.

Какое давление считается низким

Стабильно низкие артериальные показатели называются гипотензией. Данный диагноз ставится больному, если на протяжении трех измерений подряд с интервалом в одну неделю показатели тонометра не превышали 110/70 мм рт. ст.

Гипотензия может возникать по нескольким причинам, некоторые из которых могут быть очень серьезными, например, инфекции крови (сепсис) или эндокринные патологии (гипотиреоз, сахарный диабет). Снижение силы сопротивления сосудистых стенок может произойти при обширной кровопотере, сердечной недостаточности, длительном нахождении в душном помещении. У спортсменов острая гипотензия часто развивается на фоне травм и переломов как реакция на болевой шок.

Лечение гипотензии включает сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренный физические нагрузки, массаж. Полезны процедуры, положительно влияющие на эластичность кровеносных сосудов (плавание, аэробика).

Какое давление считается высоким

Артериальная гипертония – это стойкое повышение кровяного давления выше 140/90 мм рт. ст.

Способствовать развитию гипертонической болезни могут не только внутренние факторы, связанные с работой сердца и других внутренних органов, но и внешние, например, короткий и беспокойный сон, повышенное употребление соли, плохие климатические и экологические условия проживания.

У лиц старшего возраста эти показатели могут повышаться при хронических стрессах, потреблении продуктов низкого качества, а также дефиците витаминов и минералов, в первую очередь, витаминов группы B, магния, калия.

Лечение включает медикаментозную коррекцию, лечебно-профилактическое питание (ограничение специй и соли), отказ от вредных привычек. Работающим людям важно создать благоприятный для организма режим труда и отдыха, а также правильно организовать трудовую деятельность, чтобы она не была связана с негативным воздействием сердечную мышцу или нервную систему.

Норма давления человека

Контролировать показатели крови особенно важно лицам старшей возрастной группы, так как риск патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы у них превышает 50 %. Чтобы вовремя заметить имеющиеся отклонения, необходимо знать, какое нормальное давление у человека, и как оно может меняться в зависимости от его возраста.

По возрастам (таблица)

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

Какое давление должно быть у человека?

Артериальное давление – один из важнейших показателей гемодинамики, характеризующий давление в артериях, необходимый для обеспечения органов, тканей и клеток организма снабжения кровью.

Существует несколько разновидностей давления:

• Систолическое давление (верхнее) оно возникает вследствие сокращения левого желудочка, то есть в момент систолы желудочка, для него характерен показатель нормы 120 мм.рт.ст, по некоторым данным он может доходить до 140 мм.рт.ст.;
• Диастолическое (нижнее) давление – возникает вследствие расслабления сердца, то есть в момент диастолы. Узнайте о чем говорит диастолическое давление 50, прочитав нашу похожую статью.

Какое должно быть нижнее давление ?

Для него характерен показатель нормы 80 мм.рт.ст, по некоторым данным может доходить до 90 мм.рт.ст.

От чего зависит давление:

1. Зависит от коагуляционных и реологических свойств самой крови — чем выше свертываемость крови, тем тяжелее она движется по артериям, возникает такая ситуация у лиц страдающих сахарным диабетом, в данной ситуации пациентам назначают гирудотерапию или лечение пиявками;
2. Сократительной способности самой сердечной мышцы;
3. Состояния сосудистой стенки и ее изменения, вследствие атеросклероза, тромботических масс, нарушение иннервации;
4. Стеноз или дилатация артерий (расширение и сужение), вследствие испугов, нервного перенапряжения;
5. Эндокринопатии – поражение желез внутренней секреции;
6. Разность давления в брюшной и грудной полости;
7. Возрастные показатели – чем старше возраст, тем выше давление;
8. Индивидуальные особенности.

Нормальные показатели давления у женщин и у мужчин по возрастам

Принято считать, что рабочее давление у человека – это 120/80-140/90 мм.рт.ст.,также это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Женщины, нормальный показатель давления:

• Двадцать лет – этот показатель 117/73,
• Тридцать лет – этот показатель 121/76,
• Сорок лет – этот показатель 128/80,
• Пятьдесят лет- этот показатель – 136/83,
• До шестидесяти пяти – этот показатель 140/85,
• Старше семидесяти – это показатель 145/87.

Мужчины, нормальный показатель давления:

• Двадцать лет – этот показатель 122/75,
• Тридцать лет – этот показатель 127/78,
• Сорок лет – этот показатель 130/81
• Пятьдесят лет – этот показатель 136/84
• До шестидесяти пяти – этот показатель 141/86
• Старше семидесяти – этот показатель 144/85.

Какое давление должно быть у пожилого человека?

Оно может варьироваться от 140/80-144/85 и более уд.мин.

Что такое пульсовое давление?

Пульсовым давлением – называют разность между систолическим и диастолическим давлением, которое характеризует состояние структуры сосудов, сердца. А также их функциональные способности.

Вычисление пульсового артериального давления: берут показатели систолического давления, затем диастолического, и разность между ними будет пульсовое давление.

Правила измерения давления

Необходимо иметь ввиду, что на уровень артериального давления могут влиять много факторов, при которых показатель значительно будет изменяться при измерении – это значит, необходимо измерять давление в состоянии покоя пациента.

При незначительной физической нагрузке – ходьба, подъем по лестнице – необходимо измерять давление после пятиминутного отдыха, а по мере необходимости еще больше, не употреблять перед измерением кофеин содержащих напитков, кофе, чай.

Артериальное давление измеряется ручным тонометром по Короткову:

1. Измерение проводится как в положении стоя, так и лежа,
2. Определяется давление на плечевой артерии,
3. С помощи мембраны фонендоскопа выслушать плечевую артерию в области локтевого сгиба
4. Манжета накладывается на плечо пациента на уровне сердца, длина манжеты должна составлять две трети плеча, под манжетой должен свободно проходить палец, расстояние между манжетой и плечом один сантиметр, а также на расстоянии около двух сантиметров от локтевого сгиба.
5. После того как надели манжету на плечо, нашли точку пульсации артерии, при этом необходимо закрыть винт, необходимо грушей нагнетать давление, до того момента когда исчезнут тоны, после исчезновения тонов необходимо еще на 20 мм.рт.ст нагнетать давление.
6. После открыть вентиль и медленно спускать воздух с манжеты при этом, появлении первых тонов свидетельствуют о систолическом давлении, а прекращении тонов диастолическим.
7. Следует измерять давление несколько раз на одной и другой руке с определенным интервалом.

Существует множество ошибок, которые могут повлиять на результаты измерения артериального давления:

• Неправильное расположение руки, рука должна быть на уровне сердца, при положении руки выше сердца, показатель давления становится выше, если рука располагается ниже уровня сердца, соответственно давление будет ниже.
• Ни в коем случае не стоит надевать манжету поверх одежды, необходимо снять одежду или завернуть рукав,
• Отсутствие опоры для спины, при этом тоже изменяется показатель давления, необходимо обеспечить опору,
• Не стоит быстро испускать воздух из манжеты,
• Нагнетания манжеты должно быть до исчезновения тонов, не стоит еще больше и упорно нагнетать воздух в манжете, это также может повлиять на результат,
• Различные виды аритмий, при которых давление сердца постоянно меняется, поэтому следует несколько раз измерять давление на правой и левой руке с определенным интервалом.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

Причины отклонения показателей от нормы

• Как мы видели из показателей нормы, изменение давления может зависеть от возраста человека,
• Психомоторное возбуждение, перенапряжение, умственное истощение,
• Прием алкогольсодержащих напитков, курение,
• Люди, которые страдают ожирением,
• Малоподвижный образ жизни,
• Продукты с повышенным содержанием поваренной соли,
• Сопутствующие патологии со стороны эндокринной системы сахарный диабет, тиреотоксикоз, со стороны почек гломерулонефрит,
• Прием некоторых лекарственных препаратов, таких как нестероидных противовоспалительных препаратов, контрацептивы пероральные
• Отравление опасными веществами, такими как ртуть, свинец,
• Неоплазии (феохромоцитома), опухоль надпочечников
• Закрытые черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы, диффузные аксональные повреждения), возникает спазм сосудов вследствие их повреждения, что способствует повышению давления.
• Травмы позвоночника, аналогичная ситуация, что и с повреждением головного мозга.
• При повышении уровня адреналина, который обладает вазоконстрикторным действием, суживает сосуды и соответственно повышает давление.
• При повышенной свертываемости, вследствие обезвоживания,
• Увеличение показателя холестерина,
• Увеличение белка в крови,
• Давление у человека ночью ниже, чем днем – физиологическое состояние.
  В трех последних случаях кровь становится густой, вязкой, поэтому ее трудно перекачивать.
• Беременность в третьем триместре,
• Отягощенная наследственность,
• Насыщенные жирные кислоты, продукты, в которых они находятся: масло сливочное, растительное, жир, пальмовое масло, сметана, печенье, торты, пироги, шоколадные изделия.

Каким должен быть пульс у человека?

Пульс – один из главных показателей гемодинамики, для которого характерно толчкообразные колебания стенок сосудов.

Факторы, которые влияют на значение пульса:

• Зависит от возрастной категории, так у новорожденного нормальный пульс составляет 140 ударов в минуту, по мере взросления его показатель снижается и доходит до 60-80 ударов в минуту.
• В утреннее время пульс уменьшается, а в вечернее увеличивается,
• Индивидуальные особенности организма,
• Физическое перенапряжение,
• Заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз), заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, эндокардит, миокардит, сердечная недостаточность, аритмии), шоковые состояния, гнойно-воспалительные заболевания (сепсис), закрытые черепно-мозговые травмы, лихорадка, внутричерепное давление, вегетососудистая дистония.
• От принятия пищи,
• Резкое вставание с кровати, принятие горячей ванны, пребывание в жарком помещении, чувство голода, во время менструаций, бессонница, плохой сон.

Тревожные симптомы давления

• Головная боль: при гипертонии головные боли могут быть давящего (как «обруч» сжимает), сжимающего характера.
  Нередко возникает боль в затылке,
• Шум в ушах: возникает в результате сужения сосудов слухового аппарата,
• Ретинопатия: нарушение зрения, причиной которого становится спазм сосудов глазного дна и сетчатки, на ранних этапах характерно мелькание мушек перед глазами, двоение ухудшение зрения, на более поздних этапах могут возникнуть дистрофические изменения в сетчатке, что может привести к слепоте.
• Боль за грудиной: боли в области сердца, давящего, сжимающего, режущего характера, иррадиирущие в леву половину тела (руку, левую половину челюсти, мочку уха, зуб, в плечо),
• Слабость, недомогание: одни из наиболее первых признаков артериальной гипертонии, они возникают без ведомых причин.

Имеется систолическое, диастолическое, и разница между ними пульсовое давление. Показатель систолического или верхнего давления равен от 120-140 ударов в минуту. Показатель диастолического или нижнего равен от 80-90 ударов в минуту.

Этиология – причина зависит от реологических и коагуляционных свойств крови, от работы сердечной мышцы, эндокринной патологией, структурных нарушений стенки артерий, и многое другое. Показатели нормального давления у мужчин и женщин зависит от пола, возраста, чем старше человек, тем давление будет больше.

Пульсовое давление – как упоминалось ранее это разница между верхним и нижним давлением, заболевания при котором происходит изменение пульсового давления (тиреотоксикоз, рак щитовидной железы, анемия, вегетососудистая дистония, недостаточность клапана аорты, лихорадка, атеросклеротическая бляшка, тромбозы, стеноз устья аорты, инфаркт миокарда, шоковое состояние, поражения почек и другое).

При измерении давления по Короткову – придерживаться алгоритма. Причин для развития гипертонической болезни очень много, но наиболее частой причиной является умственное перенапряжение, стрессовые ситуации, и сопутствующая патология (сахарный диабет и другие поражения органов).

Норма пульса – это 60-80 уд. мин, по некоторым другим данным 65-82 уд. мин., зависит пульс от биоритма, возраста, пола, индивидуальных особенностей, психической и физической нагрузке, показатель является также при развитии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, гнойно-септических осложнений, закрытых черепно-мозговых травмах и другое.

Ведущими симптомами являются интенсивные головные боли, сжимающего как обруч характера, при более запущенных формах возникают признаки ишемической болезни сердца (боли за грудиной, сжимающего характера, иррадиирующие в левую часть тела), покраснение лица (чувство прилива крови), мелькание мушек пред глазами, нарушения слухового анализатора, зрительные нарушения вплоть до атрофии сетчатки глаза и возникновения слепоты, на ранних стадиях может возникнуть слабость и головокружение.

Осложнение гипертонической болезни: при длительно текущей артериальной гипертонии может возникнуть поражение головного мозга, нефропатии, ретинопатии, развитие стенокардии, инфаркта миокарда, геморрагического инсульта, слепота, аневризма аорты и сердца, отек легкого, сердечная недостаточность, гипертонический криз, при острых состояниях может привести к смерти.

Профилактика: избегать стрессовые ситуации, умственные и физические перенапряжения, соблюдать диету.

Отказаться от продуктов, которые содержат много холестерина и насыщенных жирных кислот (жирное, жареное мясо, продукты в которых содержится пальмовое масло – печенье, торты, пирожное, конфеты, сыра и другое), полезные для организма продукты (фрукты, кисломолочная продукция, овощи на пару и отварные, куриные и перепелиные яйца, отварная говядина, куриное мясо на пару).

Добавить в рацион продукты богатые витамином С – смородина, цитрусовые, шиповник, малина, ежевика, низкое потребление поваренной соли, лечение сопутствующей патологии, отказ от вредных привычек.

Источники: http://fb.ru/article/226225/normyi-arterialnogo-davleniya-u-vzroslyih-tablitsa-prichinyi-otkloneniy-verhnego-i-nijnego-pokazatelya, http://health50.ru/zabolevaniya/serdtse/norma-davleniya.html, http://kardiohelp.com/puls/davlenie-u-cheloveka.html