Листья черная смородина и артериальное давление

Листья смородины при повышенном давлении

Белая смородина: полезные свойства лечебной ягоды

Одним из биологических видов красной смородины является белая смородина. По биологическому развитию она значительно отличается от черной, но по вкусу и цвету совсем немного от красной. Красная и белая смородины очень похожи по химическому составу. Все полезные свойства белой смородины заключены в содержании сахаров, витаминов и органических кислот. В отличии от черной смородины, белая содержит пектиновые вещества. Они придают желеобразную форму продуктам переработки, кроме того, они положительно влияют на кровь и выводят из организма соли металлов.

Ягоды у нее не хрупкие, поэтому долго остаются на кустах и не опадают до осени. У белой смородины урожайность намного выше, чем у любой другой. На этом кусте никогда не поселится смородиновый клещ, а корневая система сформирована так, что не боится засухи. При этом неважно, дождливое лето или засушливое, смородина плодоносит одинаково.

Вся польза белой смородины в ее составе: жиры, белки, углеводы, пектин, клетчатка, витамины, моно-, дисахариды, органические кислоты. В ней содержатся микроэлементы: фосфор, калий, кальций, магний, натрий и железо. Чем полезна смородина для женщин? Своей калорийностью: примерно 42 ккал на 100 грамм. Смородина — очень ценная ягодная культура по лечебным свойствам. Она не вызывает аллергических реакций, потому что не имеет цвета, качественно улучшает кровяной состав и помогает работе сердца.

Витамины, содержащиеся в белой смородине, очень хорошо влияют на организм человека. Витамин А повышает иммунитет, зрение, стимулирует обмен в клетках. Происходит предупреждение опухолей и преждевременное старение.

На состоянии сосудов хорошо сказывается довольно высокое содержание витамина Р. Он очищает и укрепляет сосуды, состав крови улучшается. Развитие атеросклероза предотвратит комбинация из витаминов Р и С.

Витамин Е превращает белую смородину в эликсир молодости. При употреблении в пищу ягод процесс старения замедляется, происходит защита от свободных радикалов, улучшение репродуктивной функции.

Витамины многочисленной группы В интенсивно участвуют в синтезе белков, жиров, укрепляют нервную систему, сосуды головного мозга, интенсивно улучшают память, а также помогают легче перенести психические нагрузки.

Высокое содержание различных минеральных веществ в белой смородине укрепляет сердечную мышцу. Многих интересует, смородина понижает или повышает давление? При повышенном давлении пьют настойку из листьев белой смородины, а при пониженном рекомендуется не увлекаться смородиной.

Пектины выводят неправильный холестерин из организма. Органические кислоты белой смородины борются с возбудителями многих кишечных инфекций.

Мнение, что в день надо съедать столовую ложку ягод смородины, очень распространено. Полезные свойства белой смородины очевидны, врачи говорят, что ягоды повышают мужскую силу. Еще один плюс в том, что эти ягоды отлично утоляют летнюю жажду. Если съесть несколько кисточек белой смородины, то они спокойно заменяют стакан воды.

Но несмотря на пользу, у этой ягоды есть противопоказания. Не рекомендуется употребление смородины, если наблюдается:

Гастрит с повышенной кислотностью;

Болезнь двенадцатиперстной кишки;

Язвенная болезнь желудка.

Кислые ягоды этого кустарника могут вызвать нежелательное обострение этих заболеваний.

Видео по теме статьи

Черная смородина понижает давление

Свою болезнь я причисляю к вялотекущей гипертонии. Не могу сказать, что очень уж страдаю от высокого давления, но оно у меня действительно высокое — почти всегда 160/110.

Можно сказать, уже привыкла к этому, почти не обращаю внимания на мушки перед глазами, шум в ушах. Но иногда все-таки все это достает , и тогда я начинаю лечиться. Мое лечение сводится к тому, что я достаю из припасов засушенную с лета черную смородину. Какой аромат разливается по квартире, вы не представляете! С давних времен повелось, что я лечусь сушеной черной смородиной:

две столовые ложки ягод заливаю стаканом кипятка, потом 10 минут прогреваю на слабеньком огне и оставляю настаиваться на часик. Лекарство готово. Можно процедить и пить по трети стакана несколько раз в день, на протяжении 3-4 недель регулярно.

Как только давление снижается и стабилизируется до привычного значения, отставляю лечение. Никогда меня эта витаминная ягодка не подводила, поэтому я ее и заготавливаю каждое лето. Килограмма сухой смородины мне все гда хватает до нового урожая. Очень простое средство от гипертонии и доступное для городского жителя.

Популярные ссылки

• Геморрой — лечение народными средствами

• Как лечить грибок ногтей на ногах

• Лечение гайморита народными средствами

• Насморк — Лечение народными средствами в домашних условиях

• Как быстро избавиться от герпеса на губах в домашних условиях

Схожие по тематике статьи

Народное средство лечения артрита

Мы с сестрой решили поделиться своим рецептом, который очень нам помог — избавил от артрита. У меня этот недуг был связан с работой — я тридцать лет проработала на химическом производстве, где постоянно приходилось иметь

Что делать, если болят суставы

Артрит, то есть воспаление суставов, — болезнь весьма распространенная. Наиболее частая причина его возникновения — попадание в суставы стрептококковой инфекции. Нередко это хроническое воспаление является следствием разных инфекционных

Лечение атеросклероза сосудов народными средствами в домашних условиях

Одним из сильнейших средств народной медицины при лечении атеросклероза нижних конечностей является корень диоскореи кавказской. Я делаю из корня настойку и мазь, которые нужно применять одновременно. Настойка: 100 г сухого или 50 г.

Полезные и лечебные свойства луковой шелухи

В давние времена хозяйки собирали луковую шелуху загодя в заветный полотняный мешочек к всенародному празднику Пасхи и в чистый четверг совершали действо, окрашивая яйца в этой шелухе. Яйца получались нарядными, красно-бордовыми.

Сироп из бузины черной. опыт читателей

Много в природе ягод разных есть, вкусных, красивых и очень полезных. И ведь практически всеми ими лечиться можно. Я все летние ягодки люблю, но оказалось, что я не все их свойства хорошо знаю. В сорок лет я начала страдать от артрита.

Лечим гипертонию черной смородиной

Черная смородина – одна из самых вкусных и благотворно влияющих на здоровье ягод. В ней содержится значительное количество флавоноидов, витаминов и провитаминов, дубильных веществ, макро- и микроэлементов. Черная смородина наряду с квашеной капустой и шиповником считается основным источником витамина C для россиян – суточную потребность в нем легко покрыть всего 20 ягодами.

Большая часть целебных свойств продукта обусловлена не только витамином C, но и его реакциями с флавоноидами и другими веществами.

Так, сочетание аскорбиновой кислоты и рутина укрепляет сосудистую стенку, делая артерии и вены менее пористыми, нормализуя их тонус. Витамин C обеспечивает гладкость внутренней поверхности сосуда, защищая его от организации атеросклеротических бляшек и тем самым предупреждая атеросклероз.

Рутин, отвечающий за эластичность сосуда, помогает последнему выдерживать сильный напор крови, который создает высокое давление при гипертонии.

Антоцианы обладают мощным антиоксидантным воздействием на стенки сосудов, пектины обволакивают холестерин и выводят его из организма. Смородина также положительно воздействует на состав крови при гипертонии: при её частом употреблении отмечается снижение свертываемости крови, что полезно в качестве профилактики тромбоза. Разжижает кровь и вещество кумарин.

Регулярная добавка ягоды в пищу или употребление её в свежем виде снижает риск сердечных заболеваний в три раза благодаря содержащимся в ней полифенолам.

Положительное влияние ягоды на сосуды в народе расценивается как возможность снизить с её помощью кровяное давление.

Это не совсем так: во-первых, черная смородина не понижает давление в короткие сроки (для этой цели лучше использовать экстренные препараты), её эффекты больше носят накопительный характер; во-вторых, смородина не понижает и не повышает давление – она его нормализует.

Единственный компонент ягоды, который способен снизить артериальное давление при гипертонии – токоферол. Однако его концентрация настолько невысока, что какого-либо серьезного эффекта добиться с его помощью удастся вряд ли.

А вот свежевыжатый сок смородины может незначительно понизить давление. Также он повышает уровень гемоглобина в крови. Правда, если у больного есть язва или гастрит либо в анамнезе присутствует перенесенный инфаркт миокарда или инсультное состояние, сок лучше не употреблять, независимо от наличия гипертонии.

Полезна при гипертонии не только черная ягода, растущая на кустарнике, но и его другие части. Отвар из листьев обладает выраженными противовоспалительными свойствами, имеет небольшое мочегонное действие.

При гипертонии это качество может дать нужный эффект: разгрузку кровеносного русла. Как следствие, снижается артериальное давление. Чай из листьев смородины стабилизирует артериальное давление и улучшает общее самочувствие.

Большой плюс ягоды в том, что её можно употреблять круглогодично: летом – в свежем, зимой – в размороженном виде.

Влияние черной смородины на давление

Люди, страдающие от гипертензии, интересуются, как влияет черная смородина на артериальное давление? Влияние ягоды на показатель АД обусловлено способностью расширять просвет сосудов, в результате чего нормализуется давление, самочувствие становится лучше и приступ гипертонии отступает.

Черная смородина богата флавоноидами, витаминами и микроэлементами, благотворно влияющими на организм. В ягоде большое количество витамина С, для удовлетворения суточной нормы требуется съедать всего лишь 20 штук. Но особенно полюбилась смородина за свои уникальные качества:

• тонизирует организм;
• очищает кровь;
• обладает мочегонным действием;
• активирует обменные процессы;
• повышает иммунитет;
• снимает воспаление.

Плоды кустарника можно употреблять в пищу на протяжении всего года. Для лечения гипертонии используются не только ягоды, но и листья. Их полезно добавлять в чай.

Влияние на АД

В ягоде высокое содержание аскорбиновой кислоты и рутина. Эти микроэлементы способствуют укреплению сосудистой стенки. Тонус артерий и вен нормализуется за счет улучшения их структуры. Внутренняя поверхность сосудов благодаря витамину С защищена от появления атеросклеротических бляшек. При повышенном давлении возникает сильный кровяной напор, а рутин делает сосуды более эластичными, за счет чего они выдерживают приток.

Содержащиеся в смородине пектины выводят излишки холестерина из организма. Антоцианы оказывают сильное антиоксидантное действие на сосудистые стенки. Регулярное употребление смородины способствует разжижению крови за счет кумарина.

Черная смородина не повышает и не понижает АД: она способствует нормализации давления. То есть её употреблять могут гипертоники и гипотоники. Но эффект от нормализующих давление продуктов будет только если съедать несколько ягод ежедневно.

В ягоде содержится токоферол, способствующий снижению АД, но его очень мало. Нормализация показателей давления происходит за счет полифенолов, обладающих следующими свойствами:

• если у человека АД сниженное, они поддерживают обмен веществ на среднем уровне в клетках внутреннего слоя сосудов;
• если у человека повышенное АД, они способствуют активизации обмена веществ в клетках эндотелия для большей выработки веществ, снижающих АД.

Для достижения эффекта смородину следует употреблять регулярно, только в таком случае АД нормализуется и будет снижаться на 5-15 мм рт. ст.

Правила употребления и рецепты

При гипертонии полезно кушать черную смородину. Но необходимо это делать правильно. Чтобы круглогодично дома имелась ягода, рекомендуется насушить ее или заморозить. Достаточно будет 1 кг. Ягода не теряет своих полезных свойств в любом виде. Обладают целебными свойствами почки, стебли и листья. Черная смородина при гипертонии полезна, если употреблять ее по одному из народных рецептов.

Как смородина влияет на артериальное давление при гипертонии

О пользе смородины знает практически каждый человек: эти ягоды рекомендуют употреблять, чтобы укрепить иммунитет и предотвратить многие болезни, в том числе сердечно-сосудистые. Но остается открытым вопрос: «смородина повышает или понижает давление и можно ли употреблять ее при гипертонии?»

Для гипертоников смородина очень полезна и рекомендуется в любом виде! Она снижает давление за счет того, что после ее употребления сосуды расширяются.

Особенно хорошо помогает при гипертонии черная смородина!

Она приводит в норму тонус сосудов и снимает спазмы, вследствие чего АД постепенно нормализуется при регулярном употреблении ягод.

Действие на артериальное давление

Доказано, что смородина понижает давление у гипертоников. Еще в 15 веке целебный нектар ягоды признали полезным и целебным, за счет того, что в нем содержится много витаминов и минералов, особенно витамина С. Также в этой ягоде содержатся антиоксиданты, благодаря чему ежедневное употребление плодов смородины поможет сохранить долголетие и молодость как можно дольше.

Ягоды черной смородины советуют употреблять в свежем виде, чтобы предотвратить появление или дальнейшее развитие гипертонии, а также восстановить силы и вернуть организму энергию.

Красные ягоды при их регулярном употреблении помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы, а также предотвращают появление раковых клеток.

Специалисты утверждают, что если кушать каждый день красный вид, то можно существенно снизить риск возникновения инсульта.

Так, смородина (особенно черная) может нормализовать повышенное артериальное давление, а для гипотоников не рекомендуется злоупотреблять такой ягоды.

Рецепты для гипертоников

Рецептов приготовления ягоды просто масса. Ее едят свежую, сухую, заваривают в чай и даже делают компрессы.

Целебный чай

Очень хорошо помогает восстановить и укрепить организм чай, приготовленный из молодых листьев черной смородины. Его же можно употреблять и с целью нормализации АД.

Готовить напиток очень просто: нужно добавить в заварник для чая несколько листьев смородины (предварительно их необходимо промыть в проточной воде) и немного обычного черного чая (листового). Все залить кипятком и оставить настаиваться в течение получаса. Пить готовый чай можно в любое время суток и в любом количестве, так как он очень полезен.

Для лучшего эффекта в чай, приготовленный по вышеуказанному рецепту, можно добавить небольшое количество плодов шиповника и, по необходимости мед или другой подсластитель. Шиповник благотворно действует на повышенное давление, нормализует его и укрепляет организм в целом.

Полезный настой

Вместо чая можно сделать настой: сушеные листья смородины измельчить и залить стаканом кипятка (на столовую ложку листьев). Оставить на 30-40 минут, процедить и готовый напиток разделить на три приема в день.

Фруктовый фреш

Из свежих листьев тоже может получиться неплохой настой, если помимо смородины добавить еще немного лимонного или апельсинового сока (свежевыжатого). Листья заливаются кипятком и настаиваются 20-30 минут, затем добавляется свежевыжатый сок. Такой напиток рекомендуется принимать 2-3 раза в день по половине стакана за один прием. Также в него можно добавлять мед или сахар по желанию.

Лечебный отвар

Собранные ягоды черной смородины можно засушить и хранить в закрытом темном месте, желательно прохладном. Затем в зимнее время года из них можно делать отвар от давления: пара столовых ложек ягод заливаются кипятком и варятся на небольшом огне около пятнадцати минут.

После чего отвар должен остыть до комнатной температуры и при желании в него можно добавить немного сахара. Такой напиток рекомендуется пить 2-3 раза в день до тех пор, пока АД не нормализуется.

Свежие лакомства

Ягоды можно и заморозить, а когда потребуется стабилизировать давление, то их достаточно просто достать с морозилки, смешать с сахаром и понемногу есть, запивая чаем или водой.

Для профилактики гипертонии вообще очень хорошо перетирать свежие ягоды с сахаром и есть по 1-2 чайных ложек такого лакомства, во время чаепития.

Советы гипотоникам

Гипотоникам не запрещается употреблять свежие ягоды смородины или пить чаи и отвары из ее листьев, однако, делать это нужно в небольших количествах, чтобы не ухудшилось состояние.

Специалисты утверждают, что чай из листьев смородины в этом плане совершенно безвреден, поэтому его можно пить даже тем, кто страдает пониженным давлением. Но, в любом случае, лучше знать меру и не экспериментировать со своим здоровьем.

Полезные свойства ягоды

В ягодах смородины содержится много различных витамин (А, С, Е, витамины группы В и т.д.), а также других полезных элементов (железо, алюминий, магний, фосфор и др.). В листьях этого кустарника содержатся эфирные масла, дубильные вещества, фитонциды и пектины.

• Благодаря такому составу, ягоды смородины благотворно влияют на зрение, делают сосуды более эластичными, очищают кровь, способствуют укреплению нервной системы, даже улучшают память.
• Чтобы в организме не было недостатка витамина С, достаточно употреблять в день пару столовых ложек свежих ягод.
• Витамин С укрепляет иммунитет и делает организм выносливее, поэтому его недостаток и дефицит всегда плохо сказывается на состоянии здоровья.
• Также ягоды и листья смородины богаты железом, поэтому их рекомендуется употреблять людям, у которых пониженный гемоглобин. Ягоды советуют употреблять внутрь, чтобы предотвратить возникновение раковых опухолей, диабета и болезни Альцгеймера.

Противопоказания

Смородина – прекрасное лекарство против многих заболеваний, однако и оно имеет противопоказания, о которых нужно знать:

1. Так, нельзя употреблять плоды внутрь при гепатите (хотя, при других проблемах с печенью, ягоду можно и даже нужно есть в необходимых для организма количествах).
2. Доктора также предупреждают, что даже здоровым людям нужно знать меру при употреблении этой ягоды, так как если кушать ее в большом количестве каждый день, то это может плохо повлиять на свертываемость крови.
3. Не рекомендуется черная и красная смородина тем, у кого проблемы с повышенной кислотностью желудка, острый гастрит или язва, так как ягоды могут раздражать стенки желудка, что ухудшит ситуацию.
4. Также нужно учитывать и тот фактор, что ягода может вызвать аллергию, особенно у детей и, хотя это поддается лечению и не является серьезным или опасным явлением, детям не стоит давать есть много ягод. Но можно готовить им чай из листьев смородины – такой напиток разрешается пить в умеренном количестве даже деткам.
5. Наконец, ягодный сок противопоказан тем, кто пережил инсульт или инфаркт.

Таким образом, плоды смородины, особенно черной, очень полезны при различных заболеваниях и при проблемах с повышенным АД. Но лечение гипертонии всегда должно быть комплексным, поэтому нужно прислушиваться к рекомендациям и советом лечащего врача и принимать все препараты, которые он прописывает.

Черная смородина понижает давление лучше, поэтому в качестве дополнительного средства для борьбы с гипертонией лучше использовать именно темные сорта.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источники: http://www.vzdorovomtele.ru/chto-delat-pri-povyshennom-davlenii/listja-smorodiny-pri-povyshennom-davlenii.html, http://gipertoniya-med.ru/diet/chernaya-smorodina-davlenie.html, http://giperton.com/smorodina.html