Масла при повышенном артериальное давление

Эфирные масла при проблемах с артериальным давлением

При повышенном артериальном давлении

Нормальным принято считать давление у взрослого человека – 100-140/70-90 мм рт. ст. (артериальное) и 60-100 мм рт. ст. (венозное).
Повышенное артериальное давление на физиологическом уровне объясняется сужением сосудов артериол.
Основными причинами повышенного артериального давления могут являться: стресс¸ малоподвижный образ жизни, большое количество соли в рационе, наследственность, курение, беременность, регулярное употребление алкоголя и кофеиносодержащих веществ в больших количествах.
Эфирные масла при повышенном артериальном давлении: лаванда, роза, лимон, бергамот, иланг-иланг, лиммет.

Смесь для ингаляций, снижающая артериальное давление

Нам потребуется:

• Эфирное масло лаванды – 4 части;
• Эфирное масло иланг –иланга – 2 части;
• Эфирное масло шалфея мускатного – 1 часть;
• Мускатный орех – 1 часть.

Аромаванна при повышенном давлении

• Эфирное масло лаванды – 3 капли;
• Эфирное масло мандарина – 3 капли;
• Эфирное масло майорана – 1 капля;
• Эфирное масло герани – 1 капля;
• Эмульгатор (молоко, базовое масло).

Растворить все компоненты в ванне с водой, принимать ванну не дольше 20 минут.

Массажная смесь при гипертонии

Нам потребуется:

• Эфирное масло лаванды – 10 капель;
• Эфирное масло иланг-иланга – 6 капель;
• Эфирное масло сандала – 5 капель;
• Эфирное масло майорана – 4 капли;
• Кунжутное масло – 2 ст.л.

Смешать все компоненты, применять для массажа какой-нибудь локальной области, так как смесь очень концентрированная.

Масляная смесь для принятия ванны

Нам потребуется:

• Эфирное масло иланг-иланга – 3 капли;
• Эфирное масло майорана – 3 капли.

Принимать ванну вечерами 2 раза в неделю.

Масло для массажа

Нам потребуется:

• Эфирное масло лимона – 4 капли;
• Эфирное масло иланг-иланга – 4 капли;
• Ягоды можжевельника – 2 к.;
• Шалфей мускатный – 2 капли.
• Базовое масло – 15 мл.

Смешать все компоненты, применять для массажа спины, живота, грудной клетки.

При пониженном артериальном давлении

Пониженное артериальное давление гипотензия или гипотония – состояние организма, при котором давление крови является аномально низким. Верхнее давление при гипотонии ниже 90 мм рт.ст. нижнее давление ниже 60 мм рт.ст.
Симптомы пониженного артериального давления:

• Головокружение;
• Слабость;
• Учащенный пульс при значительных физ. нагрузках;
• Снижение половой потенции;
• Нарушение менструации;
• Усталость;
• Чувствительность к холоду и жаре;
• Раздражительность;
• Рассеянность.

• Потеря жидкости в организме;
• Значительная потеря крови;
• Инфаркт миокарда;
• Эмболия легких;
• Инфекционные заболевания тяжелого характера;
• Аллергии;
• Аритмия;
• Панкреатит;
• Применение некоторых лекарственных препаратов;
• Недостаток витаминов Е, С, В, В5.

Маслами, повышающими артериальное давление являются: масло иссопа, мелисса, можжевельник, мята, пихта, бей, розмарина, вербена, мята, чабрец, шалфей, китайский лимонник, эвкалипт, сандал.
Масла, которые нормализуют давление: кипарис, ламмет, роза, цитронелла, бергамот, герань.

Массажная смесь при гипотонии № 1
Нам потребуется:

• Эфирное масло герани – 5 капель;
• Эфирное масло бергамота – 10 капель;
• Миндальное масло – 50 мл.;
• Эфирное масло лаванды – 5 капель;

Массажная смесь масел № 2

• Оливковое масло – 50 мл.;
• Эфирное масло кориандра – 12 капель;
• Эфирное масло розы — 4 капли;
• Эфирное масло имбиря – 2 капли.

Массажная смесь масел № 3

• Оливковое масло – 50 мл.;
• Эфирное масло лимона — 5 капель;
• Эфирное масло розмарина – 5 капель;
• Эфирное масло кипариса – 10 капель.

Массажная смесь масел № 4

• Базовое масло – 15 мл;
• Перец черный – 3 капли;
• Розмарин – 3 капли.
• Масла для ингаляций (смесь):
• Нам потребуется:
• Розмарин – 2 части;
• Кипарис – 1 часть;
• Иссоп -2 части;
• Перечная мята – 1 часть.

Ванна с эфирными маслами

• Эмульгатор;
• Розмарин- 4 капли;
• Герань – 4 капли;
• Эвкалипт – 1 капля;
• Герань – 4 капли.

Принимать ванну не больше 20 минут, также можно делать ножные ванночки, дозировка компонентов должна быть в 2 раза меньше.

Эфирные масла при отклонении артериального давления от нормы

В современном мире, пожалуй, не встретишь человека, который хоть раз бы не испытал проблем с давлением, с высоким или низким. Тенденция такова, что из-за неправильного образа жизни, увеличения уровня стресса мы все чаще сталкиваемся с данной проблемой. Это приводит к возрастающим тромбозам, инфарктам и инсультам. На сегодняшний день врачи говорят, что если вы имеете немного пониженное давление (около 110 на 70), это даже хорошо: риск его повышения снижается.
Может ли ароматерапия помочь нам там, где порой не справляются аллопатические средства?

Высокое артериальное давление (артериальная гипертензия)

О повышенном давлении говорят везде, поскольку это заболевание таит в себе множество опасностей, начиная от проблем с сосудами и сердцем и заканчивая почками. Повышенное давление создает дополнительную нагрузку на все органы жизнедеятельности человека и особенно опасно, когда человек его не чувствует. Люди, имеющие повышенное давление, часто испытывают стресс, поэтому масла необходимо использовать успокаивающие. Таким образом, мы достигнем эффекта на физическом и психоэмоциональном уровнях.

Эфирные масла, которые могут помочь в данной ситуации: майоран, бергамот, нероли, ладан, герань, лаванда, роза, иланг-иланг.

При лечении особенно важен массаж с успокаивающими и расслабляющими эфирными маслами. Научные исследования показали, что снижение давления при помощи аромапроцедур является эффективным, устойчивым и сохраняется длительное время.

Если наблюдается одышка и сердцебиение, желательно выполнять массаж с эфирными маслами лаванды, майорана или иланг-иланга (растворенными в базовом масле). Массаж можно чередовать с ароматическими ваннами.

Как пишет П. Девис, при высоком уровне стресса у гипертоников хорошо работают масла бергамота, нероли, розы и ладана.

Желательно добавлять в общую смесь масла, способствующие выведению токсинов: укроп, можжевельник обыкновенный (ягоды), лимон.

Естественно, не стоит пренебрегать системой питания: снизить потребление животных жиров, соли, чая, алкоголя, кофе, сигарет. А умеренная физическая активность должна стать неотъемлемым атрибутом вашей повседневной жизни.

Солдатченко С. С., Кащенко Г. Ф. и др. предлагают следующие составы:

смесь для ванны: лаванда — 4 капли, мускатный шалфей — 3 капли, иланг-иланг — 3 капли;
смесь для массажа: лимон — 5 капель, иланг-иланг — 5 капель, лаванда или роза — 5 капель на 50 мл базового масла.

Гипотензия (низкое давление)

Если повышенное давление таит в себе угрозу для сердца, почек и системы кровообращения, то низкое давление просто делает жизнь безрадостной. Да и как радоваться, если твоими спутниками являются головокружение, обморок, постоянная усталость и чувство холода даже летом.

Одним из приоритетных эфирных масел для повышения низкого давления является розмарин. Именно поэтому его запрещено использовать людям с повышенным давлением! И мы всегда обращаем на это внимание наших клиентов, когда говорим о применении этого масла в масках для волос.

Исключение составляет наше готовое масло для укрепления волос «Крапива и розмарин», так как розмарин используется в виде СО2-экстракта. Содержание эфирного масла розмарина в экстракте в разы меньше, по сравнению с чистым эфирным маслом, так как основой экстракта являются жирные кислоты, сквален, фенольные дитерпены и т.д. Кроме того, не забывайте о том, что существуют индивидуальные особенности воздействия ароматерапевтических продуктов, и их всегда надо учитывать.

Отличными помощниками при низком давлении станут эфирные масла шалфея лекарственного (с осторожностью в дозировке), мяты перечной и тимьяна.

Солдатченко С. С., Кащенко Г. Ф. и др. предлагают приготовить следующую массажную смесь:

розмарин — 15 капель, мята — 10 капель, гвоздика — 5 капель на 100 мл базового масла.

П. Девис пишет: «Лучшей формой лечения в данном случае считаю аромамассаж, причём более энергичный, чем обычно применяют в ароматерапии. Физические упражнения в процессе лечения усложнять постепенно, наблюдая за состоянием».

В отличие от привычных медицинских препаратов такой ароматерапевтический подход позволяет справиться не только с физической составляющей заболевания, но и с его психоэмоциональными причинами. При этом использование эфирных масел не влечет за собой негативных последствий для других систем организма (но при выборе масла обязательно учитывайте имеющиеся противопоказания ). Поэтому как минимум можно попробовать применить наши рекомендации, а как максимум — ввести их в постоянную практику. Будьте здоровы!

Лечение гипертонии эфирными маслами

Гипертония – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Существует множество различных медикаментов, с помощью которых можно избавиться от симптомов этого недуга, но все они имеют свои побочные эффекты и могут негативно сказаться на здоровье человека. Безопасным и в то же время действенным средством считается ароматерапия, пациенты используют эфирное масло от давления.

Опасность гипертонии

При физическом и эмоциональном напряжении повышается артериальное давление. Когда организм здоров, то подобное изменение длится недолго и в течение нескольких минут может прийти в норму. Но если давление постоянно находится на высоком уровне, это негативно сказывается не только на сердечно-сосудистой системе, но и на всем организме.

Даже если человек по себе не чувствует, что давление повышенное, это не значит, что оно не сказывается негативно на организме. От подобных нарушений страдают сосуды по всему телу, почки, а сердце получает дополнительную нагрузку. Связь почек и кровяного давления заключается в том, что они оказывают влияние друг на друга. При высоком давлении неблагоприятное воздействие получают почки, но при болезнях почек может нарушаться уровень гормона ренина крови, что поспособствует развитию гипертонии. Доходит до того, что без соответствующего лечения нарушения постоянно провоцируют усугубление симптомов, и зависимость двух систем превращается в замкнутый круг. Перед тем как приступать к лечению пациенту обязательно нужно пройти все необходимые обследования.

Влияние гипертонии на организм

Но больше всего в этом случае страдает сердце, оно качает кровь всю жизнь без остановки, и дополнительная нагрузка только сокращается длительность нормальной работы. Под воздействием необходимости перекачивать большое количество крови, качается сердечная мышца, и также как и любая мышечная ткань начинает увеличиваться в размерах. Но спустя некоторое время даже это не помогает справляться с задачей перекачки крови, поэтому возникает сердечная недостаточность. Также у пациента с гипертонией увеличивается угроза инсульта, возможен тромбоз коронарных сосудов.

Лечение гипертонии эфирными маслами

Ароматерапия может помочь человеку справиться с повышенным давлением, но это не значит, что со стороны пациента не требуется никаких усилий. Лечение с помощью ароматерапии возможно, если человек меняет в лучшую сторону свой образ жизни и питание. Часто для устранения негативных симптомов заболевания используется массаж с эфирными маслами. Использование таких компонентов в лечении позволяет расслабиться человеку, также масла дают успокаивающий эффект. Помогает подобная процедура людям, которые ввиду своей профессиональной деятельности постоянно нервничают, переживают по пустякам и находятся в напряжении.

С помощью научных исследований было доказано, что расслабление, которое наступает после массажа, сохраняется длительное время. Если делать массаж регулярно, то доводить кровяное давление до нормального уровня можно гораздо быстрее. Лучшими маслами для подобных процедур считаются лавандовое, масло иланг-иланга. Последнее крайне положительно сказывается на здоровье пациентов, у которых отмечается одышка и учащенное сердцебиение. Можно как альтернативу массажу использовать ванны с эфирными маслами.

У некоторых людей, которые постоянно испытывают стрессовые состояния, на фоне этого развивается не только гипертония, но и депрессивные состояния. Для таких пациентов стоит дополнительно с успокаивающими маслами использовать такие, которые позволяют разогнать депрессию и повышают настроение. Поэтому помимо стандартных масел для снижения давления применяются масла нероли, ладана, розы и бергамота. Для профилактики допускается использование масел, которые выводят токсины из организма. Поэтому нередко ароматерапия включает использование масла сладкого укропа, лимона и можжевельника. Если соблюдать диету, то состояние пациента значительно улучшается.

Как выбрать эфирное масло?

Если человек ранее редко сталкивался с эфирными маслами, то выбрать подходящее и качественное будет довольно сложно. Но есть некоторые особенности, которые позволяют выбрать эфирные масла снижающие давление. В первую очередь обращайте внимание на то, можно ли действительно получить с конкретного растения эфирное масло. Некоторые магазины наперебой предлагают приобрести мало липы, абрикоса, манго, фиалки, яблони. Но все эти растения не относятся к эфирно-масличным культурам, поэтому вы просто купите подделку, у которой наверняка полно ненатуральных продуктов.

Приобретайте эфирные масла только проверенных производителей!

Не всегда пациенту требуются масла понижающие давление. Если ситуация полностью противоположна и пациенту с низким давлением необходимо выбрать масла, которые его повышают, то стоит отдать предпочтение маслу эвкалипта, розмарина, корицы, кипариса. Они отлично помогают привести в норму пониженное давление и справиться с болезненным состоянием. Пациентов нередко при гипотонии сопровождает головокружение, слабость, масла гвоздики и перченой мяты помогут облегчить головную боль и повысить давление.

Массаж при гипертонии

Эфирные масла при гипертонии позволяют довольно быстро получить положительный результат, уже спустя несколько сеансов можно получить положительный эффект.

Хорошее влияние на состояние организма оказывает запах чайного дерева, он позволяет не только избавиться от стресса, но и успокоить нервную систему. После такой ароматерапии у пациента нормализуется давлении, улучшается концентрация внимания.

Чтобы результат не уходил впустую, и снизить давление удалось за короткие сроки, промежутки между процедурами должны быть одинаковыми. Для лучшего результата стоит комбинировать разные масла, вот несколько рецептов сочетания масел:

• Лаванда – 10 капель, бергамот – 10 капель, шалфей – 7 капель.
• Лимон – 10 капель, иланг-иланга -15 капель.
• Лаванда – 5 капель, майоран – 10 капель, ромашка – 10 капель.
• Миндаль – 50 мл, лимон – 5 капель, иланг-иланга – 8 капель, петитгрейн – 5 капель.

Можно использовать и другие сочетания, но перед этим стоит проконсультироваться с опытными аромотрерапевтом.

Ароматические ванны

Этот способ лечения, который используется при повышенном давлении, брали на вооружение сотни и тысячи лет тому назад. Древние врачи считали, что перед самой процедурой необходимо дважды поменять воды, чтобы очистить не только тело, но и душу. Такой подход позволял усилить восприимчивость нервных окончаний и кожных покровов. В качестве наполнителя можно использовать морскую соль и экстракты майорана с маслом иланг-иланга.

На одну ванну достаточно 3-5 капель масла

Не стоит использовать большое количество эфира, для одного приема ванной хватит 3-5 капель масла. Допускается в качестве добавки использовать любые масла, которые понижают давление. Также можно применять сочетание нескольких масел, например:

• Лаванда – 6 капель, майоран – 4 капли, мандарин – 4 капли, герань – 2 капли.
• Майоран, иланг-иланг, в равном соотношении;
• Иланг-иланг – 6 капель, шалфей – 4 капли, майоран – 2 капли.

Для нормализации давления при высоком показателе достаточно принимать по 20 минут ванну вечером 2-3 раза в неделю.

Аромалампа

Этот способ напоминает ингаляцию, человек вдыхает пропитанный эфиром воздух, что и влияет на его эмоциональное и физическое состояние. Но многих пациентов интересует, какие особенности использования такого метода в домашних условиях? Нужно соблюдать несложные правила, тогда лечение пойдет только на пользу.

Лампа вытирается насухо, а в теплую воду добавляется эфирное масло, которое составляет треть объема жидкости. Крайне важно следить за дозировкой, для проведения процедуры, которая снижает давление достаточно 1-2 капель на каждые 5 м 2 помещения. Если переборщить, может появиться головная боль и усталость. Не вливайте масло просто в чашу, изначально наливается вода. Свеча, которая находится в лампе, не должна быть ароматической.

Альтернативой аромалампе зачастую становится ингаляция. Тем, кто не любит готовится к ингаляции дольше, чем её проводить стоит взять на заметку один эффективный и быстрый в подготовке способ. Возьмите обычную бумажную салфетку и нанесите на нее пару капелл ароматического масла. После этого достаточно просто глубоко дышать над этой салфеткой. Снизить давление поможет смесь из лавандового масла, илаг-иланга, шалфея и мускатного ореха. Соблюдайте пропорции 4:2:1:1.

Несмотря на эффективность ароматерапии не стоит полностью полагаться на этот метод лечения. Пациент сам должен беспокоиться о своем здоровье и сочетать эту процедуру с активным образом жизни и правильным питанием. Положительно на состоянии здоровья сказываются прогулки по хвойному лесу, а также занятия йогой.

Источники: http://lady.glac.ru/article/3255, http://www.aromashka.ru/aromaterapy-pri-davlenii.html, http://gipertoniya.guru/narodnoe-lechenie/efirnoe-maslo-ot-davleniya/