Может ли компьютер влиять на артериальное давление

Может от компьютера повышаться артериальное давление?

Артериальное давление может и повышается от долгого сидения за компьютером у людей старшего возраста. У молодых людей этого не бывает по той причине, что их кровеносные сосуды не так сильно поражены атеросклерозом, как у людей старшего возраста. Ведь давление крови у человека повышается по большей части из-за того, что проходимость сосудов ухудшается по мере их сужения.

Чтобы этого не допускать, надо чтобы кровь бежала по сосудам нормально и не застаивалась при долгом сидении. Можно приседать по 10 — 20 раз каждый час, это убирает застой крови в ногах и малом тазу и циркуляция крови нормализуется.

В одной из школ было проведено исследование влияния компьютера на артериальное давление подростков. На уроках информатики определяли степень воздействия компьютера на артериальное давление и пульс подростков. Подростки 8-х классов удобно садились и с помощью тонометра делались замеры артериального давления и пульса до и после работы за компьютером.

По результатам проведенного исследования выявлено, что компьютер существенно не влияет на артериальное давление и частоту пульса подростков. Подробнее можно проситать на сайте http://compchel.ucoz.ru/news/tema_sajta/2009-12-20-1

Когда долго сидишь за компьютером, то давление конечно повышается, начинают болеть глаза, т.к. человек сидя за компьютером находится без движения, поэтому надо время от времени отвлекаться, выходить на улицу и дышать свежим воздухом, прогуляться, сделать гимнастику, выпить зеленого или травяного чая.

Работать за компьютером надо 2 часа с перерывом 15- 20 минут, тогда не будет повышаться артериальное давление.

Может, по себе чувствую. Видимо «глядение» в монитор как-то влияет на сердце. Кроме того долгая неподвижность мышц ,тоже ведет к дополнительной нагрузке на сердце, сокращающиеся мышцы помогают сердцу качать кровь. Вредные эффекты можно снизить если каждый час делать физические упражнения.

да, артериальное давление повышается сидя за компьютером, объяснений много, например, неверная посадка на рабочем месте, если вы сутулитесь сидя за компьютером. там возникает внутричерепное давление,это очень вредно для здоровья, и еще очень быстро устают глаза.

Конечно, если вы переживаете сильные эмоции может и инфаркт схватить.

Даже сидя на БВ можно попасть в больницу от нервного срыва. Если вы эмоциональный человек. Например, некоторые пользователи нашего же сайта способны кого хошь довести до белого каления. Я не буду называть ник, но человек, тоже отметившийся в этом самом вопросе, (он сам себя наверняка узнает) как то ходил за мной несколько суток. И отвечал лишь где был и мой ответ настрочил ответы на 250 вопросов , свеженькие, старые ему было все равно. Что он этим добивался для меня осталось загадкой. Если бы у меня была гипертония, безусловно, у меня непременно поднялось бы давление.

Может ли быть давление из-за компьютера?

Часто люди задаются вопросом, может ли от персонального компьютера развиться артериальная гипертензия. Ведь нынешний век компьютерных технологий требует нахождение длительного времени за персональным компьютером (ПК). Большая часть людей молодой и средней возрастной категории работает в офисах, оснащенных современной компьютерной техникой. Сотрудники вынуждены находиться у монитора полный рабочий день. Практически у каждого компьютер находится и дома для использования в личных целях (общение в социальных сетях, просмотр кинофильмов и т. д.). Вследствие этого каждый человек проводит у компьютера от 10 до 12 часов.

Согласно медицинским показателям максимально безопасное нахождение у экрана до 6 часов. Часто, приходя на прием, пациенты жалуются врачу: «когда сижу у компьютера, поднимается кровяное давление».

Чтобы успешно лечить гипертонию, сначала нужно выяснить, отчего возникает гипертоническая болезнь. Необходимо найти причины повышенного давления

Симптомы высокого давления

Раньше считалось, что гипертония развивается только у людей преклонного возраста. В последнее время за помощью врачей обращается и молодежь. Нервные перенапряжения, постоянные стрессы, малоактивный образ жизни, неправильное питание, пагубные привычки приводят к развитию заболеваний на фоне повышенного артериального давления. Повышенное давление характеризуется такой симптоматикой:

• первоначально проявляется хронической усталостью, повышенной раздражительностью, покраснением глазных яблок, невозможностью сконцентрироваться, нарушением ночного сна;
• при прогрессировании гипертонической болезни у человека появляются головные боли, мигрени. Болезненность может быть ноющего или сдавливающего характера. Проявляющиеся симптомы свидетельствуют о том, что из-за высокого давления нарушился ток крови;
• боли в груди, отдающие в область левой руки. Предынфарктное состояние.

При первых признаках следует записаться на консультацию к врачу с целью незамедлительно начать проведение лечения, предотвратить усугубление состояния.

Одна из главных причин гипертонии – это гиподинамия, то есть сидячий образ жизни, нехватка движения

Воздействие компьютера на организм

Последствия влияния ПК на здоровье человека:

1. Изменения нейровегетативного характера. К ним относят высокое артериальное давление, учащенное сердцебиение, отдышку, повышение общей температуры тела, слабость, головные боли, мигрени.
2. Нарушение работы сосудистой системы. На фоне длительного нахождения в одном положении в сосудах органов развиваются гемодинамические нарушения, застойные явления, возникает отёчность, патологическое расширение кровеносных капилляров.
3. Физические изменения. Возникают вследствие нахождения в сидячем положении, мерцанием, бликами монитора, электромагнитным излучением.
4. Снижение защитных функций организма. Возрастает предрасположенность к инфекционным недугам, онкологии.
5. Неврологические нарушения. Появляются судороги, вследствие мерцания монитора, обновления изображения на экране во время игр.
6. нарушение осанки;
7. снижение половой активности;
8. ухудшение зрения. Вследствие повышения глазного давления, развития глаукомы;
9. эндокринные заболевания.

Когда у вас повышается давление, вместо того, чтобы пить таблетки, просто пройдитесь по улице

Работа за компьютером

Работа за ПК вызывает и нервное напряжение, статическую напряженность. Человек вынужден длительное время находиться в одной позе. Под статической нагрузкой, приводящей к постоянному, длительному нахождению, подразумевают не только осуществление деятельности, выполняемой сидя, но и требующего определенный промежуток времени нахождение тела в одном положении и равновесии, гипертонуса мышц, возникающего независимо от позы. Медицинскими специалистами установлено, что начальная стадия устойчивого состояния шейных и спинных групп мышц находится в положительной динамике, проявляется у людей с малым стажем работы за ПК, и меньше у тех, кто длительный промежуток времени работает.

Во время трудовой деятельности начальная фаза постоянного напряжения переходит во вторую. При этой фазе продолжение работы на соответствующем уровне требует усилия. В этот период отмечаются признаки уменьшения слюноотделения, у человека появляется сухость, неприятный привкус в ротовой полости.

Происходит задержка дыхания, снижается частота и глубина дыхания. При медицинском осмотре наблюдаются изменения в работе сердечной мышцы.

Неестественный образ жизни, несоблюдение режима, когда человек работает по ночам, а днем отсыпается, тоже провоцирует развитие гипертонии

Дальнейшая трудовая деятельность за ПК вызывает усиление торможения основной части нервной системы. Наступает последняя фаза. Признаки усталости усугубляются. Такое состояние наблюдается на 4–5 часу работы, в исключительных случаях – на третьем. Временной промежуток зависит от степени требуемого сосредоточения, сложности проводимых действий, состояния здоровья. На этой стадии повышается артериальное давление и учащается пульс.

Исследования

Учеными Лидского университета была исследования взаимосвязь между мышцами шеи и артериальным давлением. Проводилось изучение изменения кровообращения, работы головного мозга от компьютера, воздействие различных активизирующих и тормозящих белков. Было обнаружено, что белки приводят в активность определенные отделы головного мозга, отвечающие за регулирование артериального давления, сердечно-сосудистой системы. Работа головного мозга находится в прямой зависимости от шейных мышц. Согласно выводам ученых, если шейные мышцы были травмированы, от этого поднимается давление. К гипертонии приводит также долгое нахождение за компьютером, вызывающее напряжение шейных мышц.

Каждый лишний проведенный за компьютером час в будущем может спровоцировать высокое артериальное давление с вероятностью 10–11%.

Проводимые опыты подтвердили, что подняться давление при длительном нахождении у ПК может и у детей. Исследования доказали, что возникает высокое давление от повышенной утомляемости, долгого нахождения в статическом положении.

Originally posted 2017-04-04 08:59:41.

Работа на компьютере с гипертонией

РАБОТА С КОМПЬЮТЕРОМ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Вылечила сама!. Необходимые противопоказания при гипертонии. Конечно, назначенное врачом-специалистом лечение бесспорно очень важно, иначе Малоподвижный образ жизни. У многих гипертоников, как показывает практика, сидячая работа. Из-за компьютера идет повышение глазного давления, соотвественно, и давления в голове. Многочасовое сидение за компом, в течении многих лет, приводит к гипертонии и болезням Требуется ответ эксперта. Правила работы экспертов. Первая помощь при гипертонии. Кровяное давление, достигшее отметки 140 100 мм рт. ст. и выше Работу за компьютером, длительное пребывание под солнцем и дела, требующие умственного напряжения, следует отложить до выздоровления. При гипертонической болезни эти колебания более выражены. После мониторирования собранные данные обрабатываются компьютером при помощи специальной программы. 1 Симптомы высокого давления. 2 Воздействие компьютера на организм. 3 Работа за компьютером. Чтобы успешно лечить гипертонию, сначала нужно выяснить, отчего возникает гипертоническая болезнь. Работа с компьютером при гипертонии- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Что такое гипертония и чем она опасна, методы профилактики гипертонии. Особенности диеты, питания при гипертонии Очень часто, повреждение или неправильная работа этого органа провоцирует повышение давления. Почему?

Чтобы успешно лечить гипертонию, сначала нужно выяснить, отчего возникает гипертоническая болезнь. Когда человек целый день сидит за компьютером на работе или на диване перед телевизором, движение тока крови по кровеносным При гипертонической болезни механизмы регуляции артериального давления работают с большим напряжением и Можно чередовать работу за компьютером с прогулками (если позволяет погода). Лечение гипертонии без лекарств. По данным обследования на производстве, больные с гипертонической болезнью II стадии справляются с многими видами работ. Трудоустройство при гипертонии 2 стадии. Пример трудоспособности при инвалидности 3 группы по поводу Подростки 8-х классов удобно садились и с помощью тонометра делались замеры артериального давления и пульса до и после работы за компьютером. Если бы у меня была гипертония, безусловно, у меня непременно поднялось бы давление. Симптомы высокого давления. До некоторого периода времени специалисты считали, что гипертония возникает только у людей после 50 лет. Очень важно менять позицию во время работы за компьютером. 1.2 Препараты для эффективной борьбы с гипертонией. 1.3 Какие заболевания могут помешать при устройстве на работу. Эмоциональное перевозбуждение;
Продолжительное пребывание у компьютера;
Систематическое недосыпание При гипертонической болезни механизмы регуляции артериального давления работают с большим напряжением и Можно чередовать работу за компьютером с прогулками (если позволяет погода). Лечение гипертонии без лекарств. Гипертонику стоит серьезно подойти к выбору безопасной для здоровья работы. Хоть и говорят, что «все работы хороши», но при гипертонии приходится выбирать такие виды деятельности, которые не провоцируют скачки давления. Работа с компьютером при гипертонии— 100 ПРОЦЕНТОВ!
Связь между компьютером и давлением. Важные правила работы за компьютером. Через несколько лет получаем повышенное давление, а затем хроническую гипертонию со всеми вытекающими последствиями. Ограничения при гипертонии. Гипертония серьезная болезнь, которая может привести к полной или частичной инвалидизации Из-за этого возможны нарушения в работе внутренних органов. Повышенным давлением чаще всего страдают из-за Доброго времени суток. Дело в том, что у мне по наследственности «досталась» артериальная гипертония, что меня конечно не очень обрадовало. Сижу с компьютером перед сном, и именно ночью давление поднимается. Образ жизни при гипертонической болезни:

Сегодня многие люди страдают от гипертонической болезни, однако мало кто может выявить этот недуг на ранних стадиях его развития. Это объясняется тем, что гипертония может проявляться незначительными симптомами, а может и вовсе протекать бессимптомно.

Основным признаком гипертонии является повышенное кровяное давления в артериях. При этом у больных могут наблюдаться головные боли, пульсация в висках, слабость и общее недомогание.

На сегодняшний день число больных гипертонией составляет 20% из всего населения, и этот показатель неуклонно растет, поскольку уже сегодня фиксируются случаи гипертонического криза у людей моложе 30 лет. Болезнь постепенно прогрессирует и набирает все большие обороты.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Как показывает статистика, каждый пятый житель нашей планеты является гипертоником. Чтобы выявить болезнь на ранних стадиях, необходимо периодически измерять артериальное давление, для этой цели используется тонометр, который можно приобрести в любой аптеке.

Одной из главных причин развития гипертонии является наследственная предрасположенность, на втором месте преобладают такие причины, как злоупотребление алкоголем, курение, лишний вес, и на последнем месте – малоподвижный образ жизни. Другими словами, когда человек много времени находится без движения, это называется гиподинамией, которая играет определенную роль в развитии заболевания. Однако не меньший вред наносят и тяжелые физические нагрузки.

Некоторые гипертоники в борьбе с повышенным давлением начинают кардинально менять свой образ жизни. Они прибегают к методике оздоровления, которая заключается в выполнении определенного комплекса физических упражнений.

Многие из-за незнания своей физиологии, которая зависит от стадии заболевания, начинают подвергать себя большим физически нагрузкам. Если человек в среднем или пожилом возрасте начнет бегать по три часа в день, то есть большая вероятность возникновения риска, который может только ухудшить ситуацию.

Кроме того, гипертоническая болезнь считается одной из самых опасных, поскольку может привести к серьезным осложнениям. Как показывает статистика, именно гипертония увеличивает риск развития инфаркта и инсульта в 2,5 раза.

Также по причине постоянного повышения кровяного давления у больного может развиться так называемая энцефалопатия, которая характеризуется сужением сосудов в головном мозге, из-за чего ухудшается память, значительно снижается концентрация внимания. В худшем случае может наблюдаться частичная утрата интеллектуальных способностей.

Как подбирается лечение

В первую очередь больному необходимо посетить соответствующего врача, который поставит точный диагноз гипертонии и назначит лечение. На сегодняшний день в арсенал медикаментозного лечения гипертонической болезни входят препараты с мочегонным действием, а также бета-адреноблокаторы, антагонисты кальция и препараты более мягкого действия.

Стоит отметить, что без консультации врача нельзя самостоятельно назначать себе лечение и по совету знакомых или доступной в интернете информации не рекомендуется принимать те или иные препараты.

Основной принцип лечения гипертонии – действие принимаемых препаратов должно быть весьма продолжительным, при этом резкие колебания показаний давления могут быть опасны.

Необходимо постоянно придерживаться назначенной дозы препарата, поскольку даже незначительное ее увеличение может привести к резкому снижению артериального давления, вследствие чего может возникнуть слабость и плохое самочувствие. Кроме того, необходимо выявить и сопутствующие заболевания, из-за которых повышается давление.

Чтобы установить точную причину развития гипертонии, больному назначается сдача различных анализов, среди которых общий анализ крови и мочи, анализ мочи по Нечипоренко, биохимический анализ крови, анализ на гормоны. Также врач может направить пациента на исследование внутренних органов, как правило, больной проходит электрокардиограмму, УЗИ почек и щитовидной железы, дуплексное сканирование почечных артерий, а также процедуру, где проверяются магистральные артерии головы.

В качестве дополнения к основному лечению гипертонии могут применяться народные средства. Уже давно известно, что некоторые травы обладают хорошим седативным сосудорасширяющим эффектом, что способствует улучшению самочувствия и общего состояния организма.

Также травяные сборы могут значительно облегчить жизнь больным гипертонической болезнью, избавляя от большинства неприятных симптомов. Но не стоит думать, что народные средства заменят медикаментозное лечение, ведь даже самые полезные отвары из трав не гарантируют долгосрочный эффект.

Необходимые противопоказания при гипертонии

Конечно, назначенное врачом-специалистом лечение бесспорно очень важно, иначе нормализовать артериальное давление не получится. При этом необходимо вести постоянный контроль за давлением, измеряя его тонометром не реже трех раз в неделю.

В случае плохого самочувствия рекомендуется ежедневный контроль (измерять АД следует утром, днем и вечером). Чтобы вашему лечащему врачу было удобней следить за улучшением состояния именно в вашем случае, желательно записывать показания каждый раз, когда вы измеряете давление.

Тем не менее, чтобы лечение проходило наиболее эффективно, существуют основные противопоказания при гипертонии 2 степени.

Ниже представлен ряд важных правил, соблюдение которых строго необходимо:

• исключить употребление кофе, черного чая и горячительных напитков (алкоголя);
• ограничить количество потребляемой соли или соленых продуктов до минимума;
• избавиться от такой вредной привычки, как курение;
• избавиться от лишних килограммов;
• начать вести более активную жизнь;
• стоит избегать тяжелых физических нагрузок;
• исключить потребление продуктов животного происхождения (особенно жаренное мясо);
• избегать конфликтных ситуаций;
• вести спокойный темп жизни;
• постоянный контроль артериального давления (не допускать его завышенных показателей);
• научиться снимать стресс;
• восстановить свой режим труда и отдыха.

При гипертонии очень важно не допускать повышения кровяного давления, для этого необходимо принимать назначенные препараты и соблюдать выше перечисленные правила.

Существует множество способов нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем, однако наибольшим эффектом обладают оздоровительные методики, включающие в себя комплекс упражнений, как дыхательных, так и физических.

Отсюда вы сможете узнать, сколько живут с гипертонией.

• Сегодня достаточно много людей гипертоников, которые отличаются весьма стройной фигурой. Но, как показывают многочисленные исследования, вероятность заболеть гипертонией в три раза выше у людей, имеющих избыточный вес.
• Основной проблемой тучных людей является ожирение. Такой диагноз ставится в том случае, если лишний вес превышает норму массы тела с учетом анатомических особенностей (рост, тип телосложения) на 20%.
• Лишние килограммы дают большую нагрузку не только на суставы, но и на сосуды. Лишний жир может скапливать не только под кожными покровами, но и во внутренних органах.
• Большое скопление жира в стенках сосудов может привести к развитию атеросклероза. В этом случае образуются атеросклеротические бляшки, которые значительно сужают просвет сосудов, из-за чего нарушается кровообращение и повышается артериальное давление.
• Именно поэтому так важно следить за своим весом и не позволять лишнему жиру накапливаться в организме, противном случае нормализовать кровяное давление будет очень непросто, даже принимая медикаментозные препараты.
• Если избыточный вес все же имеет место быть, необходимо начать программу похудения. Однако резкое похудение тоже сказывается на состоянии организма не лучшим образом, специалисты советуют худеть не более, чем на 5 килограммов в месяц.

• Чрезмерное потребление соли (это также касается любителей соленой рыбки) может напрямую влиять на повышение давления. Дело в том, что соль является веществом, которое называется хлоридом натрия.
• Если употреблять умеренное количество соли, то область в головном мозге, которая отвечает за кровяное давление, будет нейтрализовать негативное действие натрия. Если же умеренная доза натрия будет хоть немного увеличена, это может привести к значительному повышению кровяного давления.
• Еще можно определить чувствительность вашего организма к соли. Для этого специалисты рекомендуют сократить употребляемое в день ее количество до 5 г. Это наполовину меньше той суточной нормы, которую употребляет здоровый человек.
• Большинство гипертоников, которые соблюдали эту рекомендацию в течение нескольких недель, не испытывали никакого дискомфорта, при этом отмечалось стремительное улучшение самочувствия больных и нормализация кровяного давления.

• По многочисленным исследованиям было выяснено, что достаточное количество калия в организме положительно влияет на артериальное давление. Однако в лечении гипертонической болезни важно не общее количество калия, употребляемого за сутки, а определенное его соотношения с натрием (поваренной соли) в пище.
• Чтобы нормализовать кровяное давление, специалисты в области биофизики рекомендуют увеличить количество калия в три раза, по сравнению с количеством натрия.
• Многие гипертоники не знают, как определить суточное количество калия. На самом деле все очень просто. Обычный человек в сутки получает вместе с пищей до 4 г калия, что соответствует 5 г соли.
• Для нормализации давления вам достаточно либо увеличить количество калия до 6 г, либо сократить до минимума употребление соли.
• Кроме того, улучшению самочувствия у гипертоников способствует употребление в сутки достаточного количества кальция. Он содержится в любых молочных продуктах, а также в зелени и белокочанной капусте.

• Любителям спиртных напитков стоит повнимательней отнестись к своему здоровью.
• Уже давно доказано, что алкоголь негативно влияет не только на весь организм, он способствует активному развитию гипертонической болезни. Однако если вы не злоупотребляете большим количеством горячительных напитков, это не значит, что нужно и вовсе исключить его из своей жизни.
• Одна-две рюмки красного вина еще никому не навредила. Такое количество алкоголя не будет способствовать повышению артериального давления. А вот тем людям, которые не знают меры или, как говориться, не умеют пить, лучше совсем воздержаться от приема таких напитков.

• Ученые уже неоднократно пытались понять, как употребление мясных продуктов влияет на кровяное давление. В результате многочисленных исследований было выяснено, что у вегетарианцев показатели давления примерно на 15 мм рт. ст. ниже, чем у тех, кто любит полакомиться продуктами животного происхождения.
• Выяснить причину, по которой был зафиксирован данный феномен, до сих пор не удалось. Но некоторые ученые предполагают, что вегетарианцы, по сравнению с мясоедами, стараются вести здоровый образ жизни, они не курят и не злоупотребляют алкоголем. Возможно, в этом и кроется весь секрет.

• У многих гипертоников, как показывает практика, сидячая работа. Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие многих недугов, в том числе способствует повышению давления. Особенно это касается людей таких профессий, как бухгалтер, офисный сотрудник, да и вообще людей, которые много времени проводят за компьютером.
• Одним из главных принципов лечения гипертонической болезни является ежедневное выполнение физических упражнений. Сюда же можно включить и бег, однако он подходит не всем. Специалисты рекомендуют предпочесть бегу быструю ходьбу. Изначально дистанция должна быть 300-400 м, затем это расстояние нужно постепенно увеличивать.
• Если во время быстрой ходьбы у больного гипертонией не проявляется никаких симптомов и не наблюдается ухудшение самочувствия, дистанцию можно увеличить до полтора километра в день. Только после этого можно начать бегать, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

• При гипертонии больные в обязательном порядке должны вести контроль своего давления. Измерять его можно и в домашних условиях, для этого достаточно приобрести в любой аптеке тонометр.
• Такой контроль очень важно вести не только потому, чтобы избежать максимальных показателей давления, но и наблюдать, как влияет на эти показания исключение из рациона соли, алкоголя, мяса, а также занятие физическими упражнениями и все то, что входит в оздоровительную методику.
• Приборы для измерения кровяного давления можно также разделить на несколько видов: манометрические, которые имеют фонендоскоп, электронные (с автоматическим и ручным накачиванием манжеты).
• Наиболее точными для измерения являются манометрические приборы, однако они требуют определенной сноровки, в первый раз с таким видом тонометра мало кому удается сделать правильное измерение.

• Исследователям удалось выяснить, что разные эмоции по-разному влияют на кровяное давление. Так, например, радость понижает систолическое давление, тревога и беспокойство повышает диастолическое. Причем окружающая обстановка также влияет на изменения показателей давления.
• Если человек испытывает негативные эмоции вне привычных для него условиях (на улице), то показатель диастолического давления намного выше, чем показатель при беспокойстве и тревоги в домашних условиях.
• По этим причинам можно сделать однозначный вывод, что гипертоником при психоэмоциональных состояниях лучше находиться дома.
• Постарайтесь вообще избегать конфликтных ситуаций, не выясняйте ни с кем отношения, не нервничайте. Вместо этого лучше находить как можно больше поводов для положительных эмоций.

• Как ни странно, но именно одинокие люди больше склонны к развитию у них гипертонической болезни. Такие люди склонны к депрессиям, часто устают, ощущают слабость, они лишены обыкновенных проявлений положительных эмоций, поскольку поводов для этого очень мало.
• Чтобы нормализовать артериальное давление, порой достаточно завести с кем-либо хорошие дружеские отношения, чтобы делиться своими впечатлениями и выплескивать негативные эмоции, которые и влияют на повышение давления.
• Также полезно завести собаку, кошку или любое другое домашнее животное. Ученные доказали, что даже незатейливый контакт с животным (игра, уход за четвероногим) может положительно повлиять на кровяное давление. Но это больше относится к зоотерапии, которую некоторые медики уже давно практикуют.

Запрещенные условия труда

Несмотря на то, что данная болезнь может протекать бессимптомно, все-таки есть и некоторые противопоказания к работе при гипертонии.

Людям, у которых наблюдается постоянное повышение давления не рекомендуется устраиваться на работу, требующую от человека больших физических усилий. Нельзя поднимать тяжести и перенапрягаться.

Также не рекомендуется работать в ночное время, так как такой график может негативно сказаться на самочувствии больного и на его психоэмоциональном состоянии.

Почему при высоком давлении часто применяют магнезию — ответ читайте по ссылке.

С составом монастырского сбора от гипертонии вы можете ознакомиться в этой статье.

Людям, которым был поставлен диагноз 2 и 3 стадии артериальной гипертензии, противопоказаны физические нагрузки средней степени, нежелательно работать в местах с повышенным уровнем шума и вибраций.

При наличии поражения сосудов головного мозга больному не рекомендуется работа, связанная с умственным трудом, а также деятельность, при которой приходится испытывать нервно-психическое напряжение.

Артериальное давление может и повышается от долгого сидения за компьютером у людей старшего возраста. У молодых людей этого не бывает по той причине, что их кровеносные сосуды не так сильно поражены атеросклерозом, как у людей старшего возраста. Ведь давление крови у человека повышается по большей части из-за того, что проходимость сосудов ухудшается по мере их сужения.

Чтобы этого не допускать, надо чтобы кровь бежала по сосудам нормально и не застаивалась при долгом сидении. Можно приседать по 10 — 20 раз каждый час, это убирает застой крови в ногах и малом тазу и циркуляция крови нормализуется.

В одной из школ было проведено исследование влияния компьютера на артериальное давление подростков. На уроках информатики определяли степень воздействия компьютера на артериальное давление и пульс подростков. Подростки 8-х классов удобно садились и с помощью тонометра делались замеры артериального давления и пульса до и после работы за компьютером.

По результатам проведенного исследования выявлено, что компьютер существенно не влияет на артериальное давление и частоту пульса подростков. Подробнее можно проситать на сайте http://compchel.ucoz.ru/news/tema_sajta/2009-12-20-1

Когда долго сидишь за компьютером, то давление конечно повышается, начинают болеть глаза, т.к. человек сидя за компьютером находится без движения, поэтому надо время от времени отвлекаться, выходить на улицу и дышать свежим воздухом, прогуляться, сделать гимнастику, выпить зеленого или травяного чая.

Работать за компьютером надо 2 часа с перерывом 15- 20 минут, тогда не будет повышаться артериальное давление.

Может, по себе чувствую. Видимо «глядение» в монитор как-то влияет на сердце. Кроме того долгая неподвижность мышц ,тоже ведет к дополнительной нагрузке на сердце, сокращающиеся мышцы помогают сердцу качать кровь. Вредные эффекты можно снизить если каждый час делать физические упражнения.

да, артериальное давление повышается сидя за компьютером, объяснений много, например, неверная посадка на рабочем месте, если вы сутулитесь сидя за компьютером. там возникает внутричерепное давление,это очень вредно для здоровья, и еще очень быстро устают глаза.

Конечно, если вы переживаете сильные эмоции может и инфаркт схватить.

Даже сидя на БВ можно попасть в больницу от нервного срыва. Если вы эмоциональный человек. Например, некоторые пользователи нашего же сайта способны кого хошь довести до белого каления. Я не буду называть ник, но человек, тоже отметившийся в этом самом вопросе, (он сам себя наверняка узнает) как то ходил за мной несколько суток. И отвечал лишь где был и мой ответ настрочил ответы на 250 вопросов , свеженькие, старые ему было все равно. Что он этим добивался для меня осталось загадкой. Если бы у меня была гипертония, безусловно, у меня непременно поднялось бы давление.

Источники: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/141873-mozhet-ot-kompjutera-povyshatsja-arterialnoe-davlenie.html, http://poddavleniem.ru/gipertoniya/davlenie-ot-kompyutera.html, http://infarkty.net/rabota-na-kompyutere-s-gipertoniej.html