Почему на холоде поднимается давление артериальное

Давление и холод

Чтобы уберечь себя от нежелательных проблем с сосудами и АД важно знать механизм влияния холода на наш организм и знать, как понизить уровень АД без ущерба для сосудов. Известно, что многие пожилые, да и молодые люди замечали ― зимой состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается по неизвестным причинам. Наблюдаются такие симптомы: резко подскакивает давление, болит сердце. Даже в кардиологических отделениях больниц зимой людей больше, чем летом.

Повышается или понижается давление на холодную температуру?

С наступлением холодов в природе перестраивается все, как перестраивается и человеческий организм. Холодная погода для него — стресс, поскольку при снижении температуры выделяются стрессовые гормоны, под действием которых сосуды кожи сужаются. Это позволяет сохранить внутреннее тепло. С этой же целью меняется и состав крови ― она становится вязкой и густой, а это способствует увеличению давления на стенки сосудов. Людям с гипертонией важно знать, что длительное нахождение в холодном помещении или на холоде чревато повышением АД вследствие происходящих изменений в организме.

Исследования

• Многочисленными исследованиями французских ученых Национального института здравоохранения и медицинских исследований была доказана интересная закономерность: когда температура на улице снижается, то АД у пожилых людей, наоборот, повышается. В эксперименте участвовали больше 8 тысяч человек возрастом 63―65 лет, и почти у 40% испытуемых зимой повышалось давление, тогда как летом эта проблема оставалась только у половины из них.
• Успешным считается исследование ученых из университета в Глазго. Они тоже доказали, что АД человека меняется в ответ на изменения погоды и температуры воздуха.
• Итальянский ученый П. Модести тестировал пациентов с гипертонией на влияние холода и длительности дня на АД: каждый градус повышения температуры понижал их АД на 0,6 мм рт. ст.; каждый час удлинения дня повышал показатель на 0,63 мм рт. ст.

Вернуться к оглавлению

Причина повышения давления на холод

Врачи не пришли к общему мнению по поводу причины таких скачков давления от холода. Но существует распространенное мнение о том, что причина кроется в оксиде азота, точнее, в снижении его количества зимой. Оксид азота самостоятельно вырабатывается нашим организмом в эндотелии артерий. Его главная функция — регуляция АД и циркуляции крови, он расширяет сосуды. Зимой количество вырабатываемого оксида азота снижается, потому сжимаются сосуды, что провоцирует повышение кровяного давления. Кроме того, артериальное давление может подняться просто от того, что человек из теплого помещения резко выходит на 20-ти градусный мороз. Из-за такого резкого перепада иногда случаются спазмы сосудов.

Существует другое мнение: за изменение давления при холоде может отвечать барорефлекс. В сосудах расположены барорецепторы, которые отвечают за изменения АД в сосудах. Рецепторы передают сигналы от головного мозга к сосудам и, наоборот, — от сосудов к головному мозгу. Этот механизм иногда называют барорефлексной чувствительностью.

Что делать?

Людям, у которых давление имеет склонность повышаться, врачи советуют постоянно проверять его уровень тонометром и фиксировать любые изменения.

Чтобы держать давление на нормальном уровне стоит включить в свой рацион травяные чаи или просто добавлять в черный чай травы, например, чертополоха, лимонника, бессмертника. Важно контролировать в своем организме уровень холестерина — он тоже влияет на повышение давления. Если давление часто поднимается, то лучше приготовить дома и всегда носить с собой специальную настойку. В аптеке нужно купить настойки боярышника, валерианы, пустырника и валерианы, смешать их все вместе и перелить в одну емкость. Употреблять в пропорции: одна столовая ложка смеси на 60 грамм воды. Когда давление резко поднялось, понизить его поможет задержка дыхания на выдохе на 7―10 секунд. Повторять это нужно приблизительно 2―3 минуты и после этого АД быстро понижается. Но такой метод временный. Понизить АД помогают также теплые ванночки для рук и ног, компрессы с яблочным уксусом на ступни, массаж шеи, груди.

Врач объяснила, почему в холода важно контролировать давление

В осенне-зимний период большинство недугов резко обостряются.

Чтобы этого не допустить, специалисты рекомендуют беречь силы, избегать стрессов, правильно питаться и постоянно контролировать уровень холестерина и давление, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Люди, которые страдают от нестабильного давления и склонны к его скачкам, в межсезонье требуют особой заботы и постоянного контроля над их состоянием. Измерять давление медики рекомендуют хотя бы дважды в день, и записывать результаты.

Определите время, в которое вы ежедневно сможете мерить артериальное давление – например, в 9 утра и в 8 вечера. Допускается отклонение от этого времени не более чем на 20-25 минут, но желательно все же мерить его строго по часам. Для лечащего врача это очень ценная информация при назначении тех или иных медикаментов.

Не допускайте длительных сбоев и при первых же проявлениях плохого самочувствия принимайте соответствующие меры.

«Регулярное употребление травяных чаев и настоев целебных трав, чертополоха, отвара бессмертника, настойки лимонника помогут привести давление в норму. Быстро снизить давление также поможет такой метод: необходимо расслабиться и задержать дыхание на выдохе по 7 или 10 секунд в течение 2-3 минут. Так можно сбросить до 30-ти единиц артериального давления, но стоит помнить, что это временное облегчение. При повышенном давлении я также рекомендую заранее приготовить специальную смесь из аптечных настоек пустырника, боярышника, валерианы, валокардина. Ее нужно развести с водой в пропорции 1 ложка смеси настоек на 5-60 грамм воды. При первых признаках ухудшения состояния, выпивайте по столовой ложке полученного раствора и постарайтесь после этого отдохнуть хотя бы минут 20», — рассказала врач Виктория Савицкая.

Не забывайте также, что высокий уровень холестерина – злейший враг сердца и сосудов, потому его уровень нужно постоянно контролировать. Холестерин, как известно, откладывается на внутренних стенках артерий, так появляются атеросклеротические бляшки. А это – не только плохое самочувствие, но и реальная опасность того, что кровоснабжение организма может быть блокировано (последствия малоприятны — атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда.

Если вы все еще не знаете, какой у вас уровень холестерина – обязательно сдайте анализ. Нормой считается 5 ммоль на литр крови, все, что хоть немного выше – уже проблема, которая требует немедленного решения. Медики, как правило, назначают диеты и умеренные физические нагрузки. Хорошо борются с холестерином все бобовые, цитрусовые, гранаты, морковь и обычная овсяная каша на воде.

Когда я мерзну то давление у меня повышенное давление

Здравствуйте, У меня начинает мерзнуть тело и подниматься давление 130, так как для меня это уже большое, я плохо себя чувствую, рабочее 110/80 я пью каптоприл 25 мг, давление начинает расти, я начинаю волноваться, оно поднимается еще выше, сосу фенозепам 1 мг, 5 таблеток глицина, снова пью каптоприл, но ничего не помогает, так может продолжаться до 5 часов борьбы с давлением, затем вызываю скорую, делают магнезию. У меня грыжа шейного отдела позвоночника, дискуляторная инцефалопатия, 5 лет назад начались ПА, сейчас вроде нет. От повышенного пульса утром пью кон-кор на 2,5 мг, кардиолог мне назначила престариум на 10 мг вечером в 16,00 перед тем, как подняться давлению, но он мне не помогает, (это август-октябрь), все равно я мучалась с высоким давлением почти каждый день. Я с 1 ноября пила вазобрал, мне назначил невролог, и давления у меня не было, пристариум не пила, вазобрал пила до 9 января, затем он закончился и началось каждый день давление, сходила к врачу терапевту сегодня, она назначала продолжать пить конкор и добавила эналаприл по 2,5 мг вечером. Что мне делать? У меня от от дного подьема давления сразу охватывает страх. Пить мне престариум дальше с вазобралом или эналаприл? Помогите мне, У меня нет больше сил.

Чтобы уберечь себя от нежелательных проблем с сосудами и АД важно знать механизм влияния холода на наш организм и знать, как понизить уровень АД без ущерба для сосудов. Известно, что многие пожилые, да и молодые люди замечали ― зимой состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается по неизвестным причинам. Наблюдаются такие симптомы: резко подскакивает давление, болит сердце. Даже в кардиологических отделениях больниц зимой людей больше, чем летом.

Повышается или понижается давление на холодную температуру?

С наступлением холодов в природе перестраивается все, как перестраивается и человеческий организм. Холодная погода для него — стресс, поскольку при снижении температуры выделяются стрессовые гормоны, под действием которых сосуды кожи сужаются. Это позволяет сохранить внутреннее тепло. С этой же целью меняется и состав крови ― она становится вязкой и густой, а это способствует увеличению давления на стенки сосудов. Людям с гипертонией важно знать, что длительное нахождение в холодном помещении или на холоде чревато повышением АД вследствие происходящих изменений в организме.

Вернуться к оглавлению

Исследования

• Многочисленными исследованиями французских ученых Национального института здравоохранения и медицинских исследований была доказана интересная закономерность: когда температура на улице снижается, то АД у пожилых людей, наоборот, повышается. В эксперименте участвовали больше 8 тысяч человек возрастом 63―65 лет, и почти у 40% испытуемых зимой повышалось давление, тогда как летом эта проблема оставалась только у половины из них.
• Успешным считается исследование ученых из университета в Глазго. Они тоже доказали, что АД человека меняется в ответ на изменения погоды и температуры воздуха.
• Итальянский ученый П. Модести тестировал пациентов с гипертонией на влияние холода и длительности дня на АД: каждый градус повышения температуры понижал их АД на 0,6 мм рт. ст.; каждый час удлинения дня повышал показатель на 0,63 мм рт. ст.

Вернуться к оглавлению

Причина повышения давления на холод

В холодную погоду сосуды сужаются, тем самым вызывая повышение артериального давления.

Врачи не пришли к общему мнению по поводу причины таких скачков давления от холода. Но существует распространенное мнение о том, что причина кроется в оксиде азота, точнее, в снижении его количества зимой. Оксид азота самостоятельно вырабатывается нашим организмом в эндотелии артерий. Его главная функция — регуляция АД и циркуляции крови, он расширяет сосуды. Зимой количество вырабатываемого оксида азота снижается, потому сжимаются сосуды, что провоцирует повышение кровяного давления. Кроме того, артериальное давление может подняться просто от того, что человек из теплого помещения резко выходит на 20-ти градусный мороз. Из-за такого резкого перепада иногда случаются спазмы сосудов.

Существует другое мнение: за изменение давления при холоде может отвечать барорефлекс. В сосудах расположены барорецепторы, которые отвечают за изменения АД в сосудах. Рецепторы передают сигналы от головного мозга к сосудам и, наоборот, — от сосудов к головному мозгу. Этот механизм иногда называют барорефлексной чувствительностью.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Людям, у которых давление имеет склонность повышаться, врачи советуют постоянно проверять его уровень тонометром и фиксировать любые изменения.

Чтобы держать давление на нормальном уровне стоит включить в свой рацион травяные чаи или просто добавлять в черный чай травы, например, чертополоха, лимонника, бессмертника. Важно контролировать в своем организме уровень холестерина — он тоже влияет на повышение давления. Если давление часто поднимается, то лучше приготовить дома и всегда носить с собой специальную настойку. В аптеке нужно купить настойки боярышника, валерианы, пустырника и валерианы, смешать их все вместе и перелить в одну емкость. Употреблять в пропорции: одна столовая ложка смеси на 60 грамм воды. Когда давление резко поднялось, понизить его поможет задержка дыхания на выдохе на 7―10 секунд. Повторять это нужно приблизительно 2―3 минуты и после этого АД быстро понижается. Но такой метод временный. Понизить АД помогают также теплые ванночки для рук и ног, компрессы с яблочным уксусом на ступни, массаж шеи, груди.

Здраствуйте, меня зовут Елена. Мне 45 лет. Три месяца назад у меня начало скакать давление, но тогда я не принимала таблеток, так как давление само приходило в норму. В ноябре у меня при допплер-исследовании обнаружили атеросклероз сонных артерий, хотя холестерин 4,7. Врач выписал для постоянного применения Конкор. Я его принимала по утрам по 2,5 мг. Утром давление было 115 на 75, пульс — 60. На работе очень холодно. И к вечеру у меня давление часто поднималось до 180 на 110. Кроме озноба я ничего не чувствовала. Когда вызывали скорую ЭКГ ничего не показывало. Мой вопрос: может ли давление подниматься от холода или я чувствую озноб из-за того, что у меня высокое давление? Если это понадобиться, то за 7 последних месяцев я со 170 кг похудела до 123 кг. Раньше мне всегда было жарко, а сейчас озноб чувствую очень часто. Объясните пожалуйста, что со мной происходит.

(Гость) Ирина 15.08.2017 14:06

Здравствуйте! Можете описать механизм в организме, объясняющий почему, когда я без движения замерзаю (ноги холодные), артериальное давление 150/90, а когда кровь движется по телу и мне тепло, давление 120/80?

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ. Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Источники: http://etodavlenie.ru/dav/vid/davlenie-pri-holode.html, http://hronika.info/medicina/188229-vrach-obyasnila-pochemu-v-holoda-vazhno-kontrolirovat-davlenie.html, http://med-zoj.ru/davlenie/kogda-ya-merznu-to-davlenie-u-menya-povyshennoe-davlenie.html