Пониженное артериальное давление чем грозит

Чем опасно низкое давление? У человека низкое давление: причины гипотонии

О том, чем опасно низкое давление у человека, задумываются немногие. Более того, в современном обществе нередко складывается ошибочное мнение, что антагонист гипотонии – артериальная гипертензия – действительно угрожает здоровью. Развитие сердечной недостаточности, нарушение мозгового кровообращения – перечень негативных последствий гипертонии можно продолжать до бесконечности. Однако это вовсе не означает, что пониженное артериальное давление не несет в себе угрозы для жизни пациента.

От чего зависит уровень кровяного давления?

Кровь, перемещаясь по сосудам, оказывает давление на их стенки. Наличие или отсутствие общепринятого нормального показателя артериального давления (120/80) предопределяется несколькими факторами:

• степень сопротивляемости сосудов;
• сердечная функциональность;
• общий объем крови.

Несмотря на то что отклонения от стандартных величин в меньшую сторону многие и вовсе не считают патологией, поскольку все системы и органы работают, как положено, чем опасно низкое давление у человека, медикам известно давно.

О чем говорит артериальное давление?

Кроме внешних проявлений такого состояния в виде общей слабости организма, одышки, головокружения и потери координации, гипотония способна вызывать более серьезные последствия. Первые тревожные сигналы, поступившие больному, должны обязательно послужить поводом для обращения за консультацией к специалистам. К тому же, если опасность низкого давления отступила, что довольно часто усыпляет бдительность пациентов, это вовсе не значит, что повторения не предвидится.

Само по себе кровяное давление – показатель, способный заявить о нарушениях в работе таких жизненно важных органов, как легкие, сердце, кровеносная система. Это предопределяет необходимость регулярных замеров давления, тем более что величина его не является статичной и постоянной. Выяснить, чем опасно низкое давление у человека, можно, ознакомившись с особенностями кровообращения.

Систолическое и диастолическое давление у человека

Как известно, при замере давления у пациента врачи делают выводы о его состоянии по двум величинам:

1. Систолическое давление – верхний показатель, демонстрирующий уровень давления во время выброса крови в аорту.
2. Диастолическое давление – нижний показатель, фиксирует момент поступления крови в полые вены.

Если первый критерий способен определить давление крови в процессе ее транспортировки по сосудам от сердца к остальным жизненно важным органам, то второй говорит о его величине в перерывах между сокращениями сердца. В момент кратковременных расслаблений миокарда происходит замер кровеносного давления.

Какое давление считают нормальным?

Наверное, каждому известно, что 120/80 – самый привычный показатель, считающийся безусловной нормой. Хотя в последнее время специалисты с большей уверенностью стали утверждать, что максимально комфортным кровяным давлением для человека является 115/75. Определить, какое критическое низкое давление для человека опасно, сложно, равно как и выясненить норму для того же человека. Дело в том, что артериальное давление, при котором самочувствие пациента удовлетворительно, – сугубо индивидуальная величина. Установить с точностью, что именно этот показатель является оптимальным для конкретного человека, практически невозможно.

Чем характерно низкое давление?

Между тем, АД 90/60 врачи во всем мире считают однозначно пониженным. Опасно ли низкое давление для человека при таких показателях, во многом зависит от того, что чувствует он в этот момент, какова симптоматика.

Наиболее часто встречаемыми проявлениями гипотонии, при которых сразу возникает мысль о патологии, считают:

• Регулярную сонливость, вялость, быстрое утомление. Любая деятельность (физическая, умственная) приводит к мгновенной усталости, после отдыха и ночного сна облегчения, как правило, не наступает.
• Головные боли (цефалгия при пониженном давлении нередко занимает затылочную и височную доли; по характеру и интенсивности болевой синдром схож с мигренью: однообразный, пульсирующий или тупой).
• Тошноту, рвоту.
• Частые головокружения, кратковременные потери сознания, нарушения координации движений.
• Раздражительность, невнимательность, рассеянность.

Опасно ли низкое давление у человека? Это можно определить исходя из вышеуказанных симптомов. Такие признаки гипотонии способны доставить огромный дискомфорт и страдания больному. Как этого избежать? Предупредить развитие патологии можно, особенно если вы не находитесь в зоне риска. Но даже если это не так, помочь себе все равно возможно. Причины, по которым может упасть систолический или диастолический кровяной показатель, представлены далее.

Причины низкого диастолического давления

При пониженном диастолическом давлении проявляются общие признаки гипотонии в виде бессилия, головокружения и тошноты. Идеальным показателем считают тот, что меньше систолического на 30-40 мм рт. ст. Отсюда вытекает установление распространенной нормы 120/80 с разницей в 40 мм рт. ст. Диастолическая величина считается низкой, если между ней и систолическим показателем расхождении более 50 единиц.

Многие пациенты не сразу определяют у себя пониженное давление, регулярно страдая от симптомов слабости. Еще меньше людей, обнаружив у себя заболевание, идут с этой проблемой к врачу, поскольку не все знают о том, чем опасно низкое нижнее давление у человека, тем более если такое отклонение не доставляет существенных неприятностей и неудобств. Самочувствие человека при низком нижнем давлении зависит от причинных факторов, спровоцировавших изменения в кровообращении. Самыми распространенными можно назвать такие:

• сердечная недостаточность;
• почечная недостаточность или хронические заболевания надпочечников;
• аллергические реакции;
• болевой шок;
• нарушения работы щитовидной железы.

Как предупредить гипотонию?

Особого внимания заслуживает именно низкое нижнее давление, причины которого указаны выше. Как повысить диастолический показатель, должен знать каждый человек. В конце концов, подобные знания однажды могут пригодиться кому-то другому.

Соблюдение правил здорового образа жизни, а также достаточное времяпровождение на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка – главный секрет нормализации диастолического кровяного давления. Регулярный и полноценный ночной сон на протяжении 7-8 часов – бесспорно, также важный залог отличного самочувствия. А вот прием медикаментов при низком диастолическом давлении – серьезный шаг, который делать лучше совместно с лечащим врачом.

Чем грозит низкое диастолическое давление?

Чем опасно низкое диастолическое давление у человека, если его показатель способен опуститься даже до уровня 40 мм рт. ст., интересно всем пациентам с гипотонией. Плохое самочувствие – это далеко не все. Дело в том, что сниженное артериальное давление не позволяет доставлять к сердцу и головному мозгу необходимый объем крови, а вместе с ним и кислорода. Гипоксия этих жизненно важных органов представляет собой главную угрозу, которую несет в себе низкое давление в кровеносных сосудах. Такое осложнение, как нарушение периферического кровообращения и кардиогенный шок, – прямое последствие кислородного голодания.

Обморок и инсульт также имеют огромную вероятность развития при критических показателях нижнего (диастолического) давления. Кроме того, кардинальная перестройка структуры артерий вследствие длительного течения гипотонии в конечном итоге приводит к переходу болезни в более опасную форму сердечно-сосудистого заболевания — гипертонию. В этой форме недуг протекает намного тяжелее.

Причины низкого систолического давления

Диастолические показатели ниже нормы говорят о возможном развитии серьезных патологических процессов, в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой системы. Между тем низкое верхнее кровяное давление зачастую связывают с другими причинами, среди которых:

• тахикардия, аритмия, брадикардия (нарушения сердечного ритма);
• патологические особенности функционирования сердечного клапана;
• сахарный диабет;
• первый триместр беременности;
• чрезмерные физические нагрузки.

Систолический показатель дает развернутую информацию о том, что с какой интенсивностью сердечный «насос» выталкивает кровь. В пределах нормы его значение составляет около 110-120 мм рт. ст. Понять, какое низкое давление опасно для человека и насколько велика угроза, можно по критическим показателям как диастолического, так и систолического показателя. При крайне низком АД пациент часто теряет сознание. При систолических 60 мм рт. ст. постепенно утрачивает связь с реальностью, в глазах мутнеет, ноги становятся «ватными». Важно успеть позвать кого-либо для оказания помощи, пока это возможно. Чтобы помочь пациенту, необходимо уложить его в таком горизонтальном положении, чтобы ноги были выше уровня головы.

Угроза низкого систолического давления

Самое низкое давление у человека считается критическим, когда его верхние значения находятся в пределах 40-60 мм. рт. ст. Больной находится уже без сознания, и если такое давление будет оставаться в течение 7-8 минут и более, то человек может покинуть этот мир. Частота сердечных сокращений также падает до минимума и может составлять 45-60 ударов в минуту. Экстренный вызов скорой помощи и прибытие бригады врачей предоставят больному шанс на выздоровление. Однако последствия перенесенного им состояния могут оставить неизгладимый след в жизнедеятельности до конца дней.

Опасность для беременной женщины

Опасность низкого давления в систолических значениях присутствует и во время беременности. Связано это с гормональной перестройкой организма. Допустимым понижением верхних показателей считается уменьшение до 10 мм рт. ст., а нижних – до 15 единиц. Своего минимума артериальное давление у беременных женщин в основном достигает на 22-24 неделе.

Такое понижение не считают опасным ни для плода, ни для будущей матери. Между тем, частым симптомом гипотонии у беременных являются обмороки. Потеря сознания нередко приводит к падениям, что представляет собой потенциальную угрозу для малыша. Спровоцировать понижение кровяного давления может и обезвоживание, которое у беременных диагностируют довольно-таки часто.

Классификация гипотонии

Низкое кровяное давление подразделяют на несколько типов:

1. Ортостатическое понижение артериального давления. Чаще всего возникает при резкой смене положения тела (при резком вставании), когда приток крови к конечностям усиливается, а сердцебиение не учащается. Характеризуется сопутствующими приступами головокружения, потерей координации, в редких случаях даже сознания. Именно такой вид гипотонии часто встречается у беременных, несмотря на то, что основной группой риска возникновения болезни считаются люди преклонного возраста.
2. Постпрандиальная гипотония проявляет себя у пациентов старшей возрастной группы после употребления пищи.
3. Вегетососудистая дистония – самый распространенный тип заболевания гипотонического типа. Такое понижение давления наблюдается у больных при жарких погодных условиях, при переутомлении, стрессах и т. д. Заболевание нередко встречается у молодых людей.

Сегодня каждый должен знать, чем опасно низкое давление у человека. При учащенном сердцебиении и пульсе прокачать кровь по сосудам сердцу тяжело, а значит, поступление кислорода к конечностям и органам становится недостаточным. Чтобы нормализировать давление, нужно принять контрастный душ и тщательно помассировать тело специальной массажной щеткой. Увлекаться таким знаменитым средством от низкого давления, как кофе или шоколад, нельзя: для разового облегчения это отличное решение, но если снижение артериальных показателей стало регулярным, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Как нормализовать низкое давление?

Специалист сможет подтвердить или исключить диагноз, назначить в случае необходимости соответствующие медикаменты и наблюдать за состоянием больного. Самолечение же может быть опасным для жизни.

Чем грозит пониженное давление?

Пониженные показатели артериального давления (АД) часто встречаются у людей. Однако, последствия низкого давления могут быть опасны для здоровья и жизни человека. Поэтому при фиксировании регулярных скачков АД, следует посетить доктора для тщательного обследования, по результатам которого будут назначены оптимальные терапевтические и профилактические меры для конкретного случая.

Причины и симптомы

Низкое давление вызвано разными основополагающими факторами. К основным причинам снижения его показателей относят:

• повреждения головного мозга;
• проявления остеохондроза и позвоночные травмы;
• цирроз печени на фоне алкогольной зависимости или при хронических гепатитах;
• анемический синдром при сильной кровопотере;
• панкреатит острого характера;
• патологии эндокринной системы, которые сопровождаются низкими показателями глюкозы в организме;
• период ожидания малыша;
• инфекционные заболевания с острой интоксикацией;
• обезвоживание организма вследствие рвоты, длительной диареи или жаркой погоды;
• проявления аллергического характера с анафилактическим шоком;
• придерживания правил строгих диет (голодание).

Пониженное давление отрицательно влияет на человеческий организм, вызывая различные неприятные симптомы.

Опасна ли проблема?

Низкое давление у человека — предупреждение о возможной вероятности развития патологических процессов в организме. Некоторые болезни в первую очередь проявляются снижением показателей АД. Именно поэтому, при фиксировании пониженного давления человеку следует посетить доктора, дабы исключить опасные заболевания. В случаях вегетативных нарушений гипотоническое заболевание может приводить к таким состояниям:

• снижению остроты зрения;
• внезапным обмороками;
• нарушению координации движения;
• перебоям в деятельности сердечной мышцы;
• понижению устойчивости к физическим нагрузкам;
• снижению выносливости мозга.

Вернуться к оглавлению

Чем грозит низкое артериальное давление?

Кроме ухудшения общего состояния, при низком давлении у человека могут проявляется и более опасные последствия. Вследствие снижения показателей АД мышцы (сердечная не исключение) меньше снабжаются кровью. Во время гипотонии в мозг плохо поступает кровь, что приводит к кислородной недостаточности. Сильно выраженная гипотоническая болезнь провоцирует кардиогенный шок, происходящий вследствие нарушенного периферического кровообращения. Во время кардиогенного шока у пациента ослабевает пульс и не фиксируется давление. Важно знать, что развитие инсульта при пониженном АД, так же велико, как и при повышенном.

У людей, которые регулярно испытывают скачки кровяного давления, по прошествии времени наступает перестройка в структуре органов сердечно-сосудистой системы, а это влечет за собой перерождение гипотонии в гипертонию. Вдобавок к этому, у бывших гипотоников повышенное АД оказывает тяжелое воздействие на организм. Поэтому низкое давление — плохое и опасное проявление организма и повод для регулярного обследования у доктора кардиолога.

Профилактика

К основным профилактическим мерам при низком давлении относят:

• ведение активного образа жизни (пешие прогулки, утренняя разминка, занятия в бассейне и прочие виды физических нагрузок);
• полноценное питание, которое должно складываться из витаминных комплексов, поваренной соли и белков животного происхождения;
• поддержание питьевого режима (не менее 1,5 л жидкости в день);
• чередование рабочего времени и отдыха (дневной отдых хорошо сказывается на самочувствие гипотоника);
• спать не менее 8-ми часов ночью;
• проведение контрастных водных процедур;
• исключение приема вредных веществ (алкоголь, никотин и наркотики);
• избегание жарких и душных мест.

Если человек будет придерживаться таких профилактических мер, то низкое АД будет оказывать минимальное влияние на его организм и не перерастет в опасные осложнения. Для людей с перепадами артериального давления рекомендуются регулярные обследования у докторов. Не стоит забывать, что предотвратить болезнь быстрее, чем лечить ее запущенную стадию или последствия.

Чем опасно низкое давление

Чтобы давление всегда было 120 на 80, добавляйте в воду пару капель .

Стабильное низкое давление или гипотония для 15% людей на планете относится к норме. При гипотонии нет характерных симптомов, практически в 50% всех ситуаций, состояние здоровья пациентов нормальное, но у другой половины населения, даже малое отклонение вызывает ряд симптомов. Чем опасно низкое давление знают не многие, все привыкли думать, что именно высокое давление может угрожать здоровью и жизни, но это не так.

Понятие и причины гипотонии

В медицине нормой является давление в пределах 120/80 мм рт. ст. При этом систолическое (верхнее) значение указывает на силу сжатия сердца во время выталкивания крови, а диастолическое (нижнее) – сила сопротивления артерий, во время расслабления сердца. Любое отклонение диагностируется, как гипотония или гипертония.

Постоянно пониженное давление, которое сопровождается сбоями в работе вегетативной нервной системы, принято считать гипотонией. Падение значений начинается в результате разных причин:

1. Недостаточная активность.
2. Вредные привычки.
3. Стрессы и эмоционально напряжение.
4. Неправильное питание.
5. Болезни хронической формы.

Перед установкой диагноза доктора проводить исследования, что позволяют определить общее состояние и причины спада показателей. Если врач видит незначительное отклонение от нормы, то это не относится к патологии и лечение можно не проводить, главное, чтобы внутренние органы нормально работали.

Гипотония может быть 3 степеней, с разными симптомами:

1. При первой степени давление будет 110-115/70-75 мм рт. ст.
2. При 2 степени показатели снижаются до 70-100/60-70 мм рт. ст.
3. 3 степень устанавливается при значении менее чем 70/60 мм рт. ст.

Считается опасным заболевание 3 степени, когда показатели продолжительное время не увеличиваются, то возможные крайне серьезные последствия. Если тонометр указывает такие значения надо срочно обращаться к докторам.

Какое давление опасно для жизни сказать сложно, ведь у каждого человека «рабочий» показатель индивидуален и многое зависит от общего состояния и симптомов. К характерным симптомам гипотонии можно отнести:

1. Сонливость на постоянной основе.
2. Быстрая усталость и вялость.
3. Слабость в теле, особенно после любой нагрузки, будто умственная или физическая. После отдыха бодрость и энергия не приходят.
4. Боли в голове, часто в затылочной и височной части, очень напоминают мигрени.
5. Рвота и тошнота.
6. Постоянно кружится голова, могут быть обмороки, сбои координации.
7. Раздраженность.
8. Рассеянность.

Описанные симптомы существенно ухудшают качество жизни, приносят много дискомфорта. Остановить развитие гипотонии можно, если пациенты не в зоне риска, но и людям с предрасположенностью также можно помочь. Важно понимать, что низкие цифры на тонометре вызывают ряд осложнений, опасность для здоровья и жизни.

Опасность гипотонии

Часто давление бывает пониженное после 50 лет, в таком возрасте происходят внутренние изменения, организм старее и меняется работа органов, сосудов. Примерно после 40-45 лет важно постоянно следить за давлением, что позволит своевременно определить изменения. Резкое снижение артериального давления вызывает несколько осложнений, основная опасность заключается в следующем:

1. Сбои кровообращения в мозгу.
2. Нарушения функций сердца.
3. Опасность при кровотечении у человека.
4. Вегето-сосудистые нарушения.
5. Гиподинамия.

Важно знать детально о каждой из возможных опасностей, а также о гипотонии и беременности.

Сбои кровообращения в мозгу

Практически постоянно, если снижается артериальное давление ниже нормы, происходит сбой циркуляции крови по сосудистой системе. Это вызывает застойные явления, которые приводят к недостатку полезных веществ, кислорода и других элементов для тканей и органов. Организм начинает давать сбои, не может нормально работать. Больше всего это сказывается на мозге.

Если начинается такое осложнение, то у больного человека возникает несколько характерных симптомов:

1. Сонливость.
2. Рассеянность.
3. Быстрая усталость.
4. Все время болит голова.

Пониженное у человека давление вызывает нарушение сна, нет возможности восстановить силы и просто выспаться, даже при наличии сна более 9 часов. При обострении и сильном снижении давления происходит потеря сознания. При отсутствии посторонних людей, способных оказать помощь или вызвать медработников, не исключен летальный исход.

Недостаток кислорода в мозгу способен вызвать накопление цереброспинальной жидкости. Заболевание на практике называют гидроцефалией, и диагноз представляет серьезную угрозу. Без оказания лечения возможны необратимые патологические процессы, связанные с передачей импульсов. Повышается вероятность инсульта в несколько раз.

Сбои функций сердца

Гипотония опасна, как для мозга, так и для сердца. При стабильно низком показателе начинаются сбои в работе, поскольку органу не хватает кислорода и прочих питательных веществ. У человека замедляется кровоток, происходят сбои циркуляции крови, в результате появляется недостаточность разной формы.

Людям, с диагнозом гипотония, важно знать, что при острой недостаточности сердца есть высокая вероятность смерти. Для стабилизации показателей важно своевременное медицинское вмешательство. Примерно у 70% пациентов есть ишемия, что служит основной причиной инфаркта.

Самое страшное для сердца – кардиогенный шок. Такой диагноз указывает на серьезные сбои работы левого желудочка, это приводит к остановке кровоснабжения важных для жизни органов. В таком случае сердце останавливается и наступает смерть.

Опасность при кровотечении

Гипотоникам нужно остерегаться любого вида кровотечения, в частности того, которого невозможно визуально обнаружить. Для женской половины населения самое страшное маточное кровотечение, его длительность возможна до 5 суток. Любая потеря крови снижает давление примерно на 15% от нормы. При гипотонии, падение давления, опасное для жизни, считается критическим. К основным последствиям относится:

1. Существенное обезвоживание.
2. Анафилактический шок.
3. Серьезный сбой почек или полный их отказ от работы.
4. Коматозное состояние.

Прогнозы могут быть благоприятными, если своевременно обнаружить кровотечение, при этом больного госпитализируют, оказывают экстренную помощь. Самому справляться с проблемой бессмысленно, это может стоить жизни.

Вегето-сосудистые нарушения

Часто при гипотонии у человека возникает вегето-сосудистая дистония. Ее проявление выглядит по-разному, но в любом случае доставляет массу неудобств и может ограничивать движения. Пациенты при разной форме патологии могут ощущать следующие симптомы:

1. Частые боли в голове, с разной силой. В некоторых случаях люди просто путают симптом с мигренью.
2. Каждое утро может быть боль в суставах и мускулатуре.
3. Появляется тошнота, что не имеет ничего общего с трапезой.
4. Пропадает аппетит.
5. Увеличивается усталость, даже при малейшей нагрузке.
6. Постоянная слабость в теле.

В запущенной форме, больные теряют полную возможность для проведения любой работы, особенно если труд связан с умственными нагрузками. Пониженное артериальное давление и вегето-сосудистая дистония не дает возможности нормально приготовиться к экзамену, если речь идет о студентах, люди просто не могут сосредоточиться, и запомнить информацию.

На фоне патологии и сбоях нервной системы могут быть другие сбои координации, меняются вкусовые ощущения, появляется боль в груди. Нередко люди с гипотонией становятся капризными, проявляют агрессию, перепады настроения необоснованны.

Гиподинамия

Пониженное давление приводит к нарушению двигательных возможностей. Основные симптомы не позволяют нормально заниматься работой, обыденными делами и тем более спортом. Особенно сильно признаки гипотонии возникают в моменты резких движений, наклонов и быстрых поворотов головой. Обычное движение по лестнице, бег приводят к сильной одышке, в висках начинает пульсировать, а у некоторых появляются боли в сердце. Все это не дает возможность заниматься активно любыми делами.

Подобное состояние оставляет след, в результате снижения активности начинаются различные осложнения:

1. Происходит быстрая прибавка в весе.
2. Начинаются суставные проблемы.
3. Мышцы теряют силу, становятся слабыми.
4. Возникает сбой доставки кислорода к органам.
5. Развиваются болезни в виде остеохондроза и сколиоза.

Гиподинамия существенно сказывается не только на образе жизни, но и на ее качестве. Обыденные дела становится сложно выполнять, пропадает возможность даже нормально убрать в доме. Без проведения должной терапии, удаления причин, через время становятся невозможные прогулки по улице, поскольку состояние резко ухудшается.

Гипотония и беременность

При беременности изменение нормы давления в меньшую или большую сторону относится к норме, ведь появляются изменения гормонального фона и влияют другие факторы. Низкое давление часто диагностируется у женщин, ожидающих ребенка. В таком состоянии необходимо постоянно следить за показателями тонометра и не давать повода для резкого понижения или повышения.

Основная опасность при беременности состоит в гипоксии. При недостатке кислорода в крови матери, плод также не будет его получать, происходит голодание. Ребенок просто не получает полезные и питательные вещества через плаценту.

Гипоксия плода весьма опасное состояние, что приводит к аномалиям при рождении, развиваются дефекты, пороки внутренних органов и систем. У ребенка при рождении может диагностироваться:

1. Порок сердца.
2. Почечная недостаточность.
3. Нарушение ритма сердца.
4. Цирроз и другие патологии печени.
5. ДЦП.

Даже если при рождении у ребенка нет явных нарушений, то возможны другие проблемы, к примеру, плохой прирост массы, сложный сон или засыпание. При достижении 3 летнего возраста, когда приходит время детского сада, ребенку становится сложно адаптироваться в коллективе.

Примерно 35% ситуаций при беременности с низким давлением, роды начинаются раньше времени. У недоношенного ребенка возрастает риск появления болезней, возможные сбои работы органов. Перед зачатием надо пройти обследование у доктора, по необходимости использовать медикаменты для лечения, а добившись стабильного давления в пределах нормы, можно подумать о беременности. Опаснее всего при гипотонии срок с 20 до 24 недели беременности.

Советы докторов

При диагностированной гипотонии доктор может указать какое давление критическое для человека в конкретной ситуации. Кроме того, с низким давлением медики советуют скорректировать образ жизни. Некоторые обычные методы дают возможность повысить давление до пределов нормы и держать его в тонусе. Для этого надо:

1. При быстрой работе сердца не злоупотреблять кофе и веществами, в которых есть кофеин. Если сердцебиение нормально, то можно в умеренной дозе употреблять кофе, шоколад ежедневно. Такие продукты немного повышают давление.
2. Каждый день нужно пить от 2 литров жидкости, что позволит улучшить кровообращение.
3. Рекомендуется заниматься умеренной активностью, что нормализует кровоток. Для этого используется гимнастика, фитнес и прочие виды спорта.
4. При низком давлении надо избегать резких движений, подъемов с кровати.
5. Запрещается использовать горячую ванну, ходить в баню.
6. Обязательно корректируется питание, в него включаются ингредиенты, что могут повысить давление.
7. Для нормализации показателей можно использовать гомеопатическое лечение или народные средства, к примеру, настои и отвары на травах.
8. Отлично помогают справиться с давлением свежие овощные соки, витамины.
9. Для получения достаточного количества кислорода важно каждый день прогуливаться по улице.

Гипотонию часто считаются не опасной болезнью, многими людьми просто игнорируется, если нет явных признаков. Но люди даже не представляют насколько это серьезная патология. Как и гипертония, низкое давление нужно нормализовать и лучше всего через врача. Без лечения половина пациентов заканчивает летальным исходом. Дабы исключить вероятность такого последствия надо купить тонометр и следить за показателями, при отклонениях от нормы сразу обращаться к доктору.

Источники: http://fb.ru/article/256650/chem-opasno-nizkoe-davlenie-u-cheloveka-nizkoe-davlenie-prichinyi-gipotonii, http://etodavlenie.ru/dav/inoe/chem-grozit-nizkoe-davlenie.html, http://gipertoniya.ru/chem-opasno-nizkoe-davlenie