Повышается ли артериальное давление при холоде

Давление и холод

Чтобы уберечь себя от нежелательных проблем с сосудами и АД важно знать механизм влияния холода на наш организм и знать, как понизить уровень АД без ущерба для сосудов. Известно, что многие пожилые, да и молодые люди замечали ― зимой состояние сердечно-сосудистой системы ухудшается по неизвестным причинам. Наблюдаются такие симптомы: резко подскакивает давление, болит сердце. Даже в кардиологических отделениях больниц зимой людей больше, чем летом.

Повышается или понижается давление на холодную температуру?

С наступлением холодов в природе перестраивается все, как перестраивается и человеческий организм. Холодная погода для него — стресс, поскольку при снижении температуры выделяются стрессовые гормоны, под действием которых сосуды кожи сужаются. Это позволяет сохранить внутреннее тепло. С этой же целью меняется и состав крови ― она становится вязкой и густой, а это способствует увеличению давления на стенки сосудов. Людям с гипертонией важно знать, что длительное нахождение в холодном помещении или на холоде чревато повышением АД вследствие происходящих изменений в организме.

Исследования

• Многочисленными исследованиями французских ученых Национального института здравоохранения и медицинских исследований была доказана интересная закономерность: когда температура на улице снижается, то АД у пожилых людей, наоборот, повышается. В эксперименте участвовали больше 8 тысяч человек возрастом 63―65 лет, и почти у 40% испытуемых зимой повышалось давление, тогда как летом эта проблема оставалась только у половины из них.
• Успешным считается исследование ученых из университета в Глазго. Они тоже доказали, что АД человека меняется в ответ на изменения погоды и температуры воздуха.
• Итальянский ученый П. Модести тестировал пациентов с гипертонией на влияние холода и длительности дня на АД: каждый градус повышения температуры понижал их АД на 0,6 мм рт. ст.; каждый час удлинения дня повышал показатель на 0,63 мм рт. ст.

Вернуться к оглавлению

Причина повышения давления на холод

Врачи не пришли к общему мнению по поводу причины таких скачков давления от холода. Но существует распространенное мнение о том, что причина кроется в оксиде азота, точнее, в снижении его количества зимой. Оксид азота самостоятельно вырабатывается нашим организмом в эндотелии артерий. Его главная функция — регуляция АД и циркуляции крови, он расширяет сосуды. Зимой количество вырабатываемого оксида азота снижается, потому сжимаются сосуды, что провоцирует повышение кровяного давления. Кроме того, артериальное давление может подняться просто от того, что человек из теплого помещения резко выходит на 20-ти градусный мороз. Из-за такого резкого перепада иногда случаются спазмы сосудов.

Существует другое мнение: за изменение давления при холоде может отвечать барорефлекс. В сосудах расположены барорецепторы, которые отвечают за изменения АД в сосудах. Рецепторы передают сигналы от головного мозга к сосудам и, наоборот, — от сосудов к головному мозгу. Этот механизм иногда называют барорефлексной чувствительностью.

Что делать?

Людям, у которых давление имеет склонность повышаться, врачи советуют постоянно проверять его уровень тонометром и фиксировать любые изменения.

Чтобы держать давление на нормальном уровне стоит включить в свой рацион травяные чаи или просто добавлять в черный чай травы, например, чертополоха, лимонника, бессмертника. Важно контролировать в своем организме уровень холестерина — он тоже влияет на повышение давления. Если давление часто поднимается, то лучше приготовить дома и всегда носить с собой специальную настойку. В аптеке нужно купить настойки боярышника, валерианы, пустырника и валерианы, смешать их все вместе и перелить в одну емкость. Употреблять в пропорции: одна столовая ложка смеси на 60 грамм воды. Когда давление резко поднялось, понизить его поможет задержка дыхания на выдохе на 7―10 секунд. Повторять это нужно приблизительно 2―3 минуты и после этого АД быстро понижается. Но такой метод временный. Понизить АД помогают также теплые ванночки для рук и ног, компрессы с яблочным уксусом на ступни, массаж шеи, груди.

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Руны, Таро, магия, гадания, (490)
• Авторское: стихи, статьи, аннотация прочитанного (59)
• Электричество и магнетизм,феномен времени (38)
• Мозг человека (23)
• Йога, аюрведа (20)
• Строение человека (15)
• Т.В.Черниговская-когнитивная нейропсихология (14)
• Возрождение Руси,Говоров, Сидоров и др. (13)
• Единая Веда (10)
• Христианство (10)
• Б.В.Болотов (4)
• Елена и Николай Рерихи (4)
• Школа Андрея Дуйко. (3)
• Деньги, игры, иностранный язык (165)
• Юмор,приколы (334)
• Восточная медицина,акупунктура (123)
• Арт: живопись + фото (1054)
• Архитектура (42)
• Астрономия, астрология (266)
• Буддизм (12)
• Веды.В.Р.Тушкин,А.Махов (47)
• Видео (330)
• Гордон — Диалоги (6)
• Дизайн, фэнь-шуй, оружие,ювелирные украше (515)
• Египет (44)
• Загадки древних цивилизаций, артефакты (885)
• Захария Ситчин (14)
• Индейцы, майя, инки (15)
• Интересные люди, факты, происшествия (1030)
• Катастрофы,криминал предсказания,пророчества (189)
• Квантовая физика,торсионные поля (83)
• Китай, Япония, Индия (175)
• Косметика (119)
• Космоэнергетика (32)
• Кошки,собаки,львы и др. (524)
• Кристаллы, магия камней и металлов (71)
• Кулинария, напитки (294)
• Лайтман-Каббала (8)
• Лошади (74)
• Магия бессмертия.Практика. (227)
• Ю.Ларичев- руномастер (83)
• Музыка (149)
• Настройки,оформление, фотошоп (331)
• Наука, гипотезы, изыскания (341)
• ОШО (17)
• Политика, социум (182)
• Природа, море, жив.мир (384)
• Психология, тесты,духовные практики (916)
• Птицы (83)
• Религия, мистика, эзотерика, мифы (433)
• Рецепты здоровья,долголетие (1169)
• Рукоделие, полезные советы (255)
• С.Лазарев, Р.Блект,С.Ковалев,А.Пинт,Левашов (46)
• Сакральная геометрия (46)
• Символика (79)
• Славянизм (153)
• Стихи, поэмы, песни, мантры.танцы,притчи (497)
• Трансперсональная психология (92)
• Уроки рисования (56)
• Философские размышления (108)
• Хиромантия (26)
• Хроники земли (47)
• Цигун, Тайцзи (62)
• Электронная библиотека (262)
• Эн-Меркар (9)

—Метки

—Музыка

—Подписка по e-mail

—Поиск по дневнику

—Статистика

Не всегда надo сбивать повышенное давление

Гипертония

Заслуженный врач России,

доктор медицинских наук,

профессор Радченко Валерий Григорьевич

Почки всегда участвуют в процессе регуляции артериального давления!

Зачастую, обнаружив повышенное артериальное давление (АД), спешат его привести в норму с помощью каких либо лекарственных средств. С позиций ресурсного подхода такая практика не совсем верная и может привести к ухудшению функции почек и развитию вторичных неблагоприятных эффектов. Медицинской науке хорошо известно, что функция почек с ростом систолического артериального давления улучшается и что почки единственный орган, которому требуется высокое давление для фильтрации крови. При очень низком, менее 80 мм.рт.ст. почки прекращают фильтрацию. Длительное, значительное, искусственное снижение АД неблагоприятно скажется на всем организме, увеличится риск осложнений и перехода артериальной гипертензии в хроническую форму. Поскольку почки всегда участвуют в процессе регуляции артериального давления, то очень важно улучшить функцию почек [1].

Как улучшить функции почек.

В целом ряде медицинских исследований [2-5] показано, что фонирование области почек существенно улучшает их функцию и способствует ускорению нормализации артериального давления. Фонирование – это простая, комфортная и естественная для организма процедура, выполняемая самостоятельно в домашних условиях с целью компенсации дефицита биологических микровибраций в тканях организма. Методика фонирования отработана и много лет успешно применяется. Работоспособность и самочувствие повышаются уже после первых процедур. Давление же снижается иногда после нескольких сеансов, иногда — через несколько месяцев в зависимости от стадии гипертонической болезни и длительности искусственного снижения АД. После месяца процедур отмечается снижение холестерина в крови [6]. Эффективность метода пропорциональна количеству выполненных процедур. В большинстве случаев снижения АД добиваются с помощью методики №1. Фонирование области почек ощутимо повышает работоспособность, но, несмотря на это, для достижения стабильного результата, не следует увеличивать нагрузки на организм в первые несколько месяцев.

Нагрузки, которые необходимо контролировать.

1. Длительность и интенсивность физических нагрузок.Даже у молодого здорового организма верхнее артериальное давление повышается до 180 мм.рт.ст. и более при выполнении интенсивной мышечной работы.
2. Частота, интенсивность и продолжительность стрессов.При стрессе мышцы переходят в статическое напряжение, которое может продолжаться несколько часов и даже дней. Стресс по расходу мышечной энергии за сутки сравним с интенсивной физической работой.
3. Длительность пребывания на холоде.Охлаждение организма приводит к усилению общего мышечного тонуса и дополнительной нагрузке на почки.
4. Масса тела.Ее увеличение пропорционально увеличивает среднесуточную мышечную активность на перемещение и координацию.
5. Состояние позвоночника. Главная защита позвоночника – мышцы спины. Ослабленные диски, межпозвонковые грыжи – требуют постоянного повышенного тонуса мышц спины.

Важно! Все эти нагрузки складываются, поэтому следует по возможности не допускать их увеличения, а если это происходит, то рекомендуется выполнить в тот же день дополнительную процедуру фонирования области почек.

Вопросы и ответы.

Вопрос: Надо ли делать перерыв в фонировании почек, если давление пришло в норму?

Ответ: Поскольку АД уже повышалось, то длительные, более 3 месяцев перерывы не желательны. С возрастом функция почек ослабевает, а нагрузка, как правило, увеличивается. Фонирование области почек рекомендуется даже в молодом возрасте, в качестве профилактики после физических нагрузок, переохлаждения и стрессов. В пожилом возрасте достаточно проведение 3-5 сеансов фонирования в неделю.

Вопрос: Может ли повысится АД при фонировании области почек.

Ответ: Это возможно в двух случаях:

· Если имело место длительное неадекватное увлечение гипотензивными препаратами. Методика фонирования в этом случае требует значительно большей постепенности увеличения времени процедуры. Иногда на начальном этапе фонирование приходится выполнять через день.

· Если причиной гипертензии стала сосудистая недостаточность спинного или головного мозга. При этом АД (без лечения) утром заметно выше, чем вечером, а фонирование области почек приводит к временному (на 2-3 часа) увеличению АД еще на 10-20 единиц. В этом случае более эффективной оказывается методика №2.

Вопрос: Какие еще причины могут вызвать повышение АД.

Ответ:Гипертензия может развиться вследствие сердечной недостаточности. Функция почек определяется средним эффективным за сердечный цикл артериальным давлением в почечной артерии. Если сердце имеет порок митрального клапана, то в аорту будет поступать недостаточно крови (малый сердечный выброс). В результате давление в аорте быстро падает и повышается верхнее артериальное давление, чтобы сохранить средний эффективный уровень давления для почек. Фонирование области почек в этом случае приводит к снижению АД.

Стеноз почечных артерий может вызвать значительное повышение артериального давления, которое ничем не сбивается. Фонирование области почек снижает остроту проблемы, но также не устраняет причину. Радикальное решение – хирургическое. Установленный стенд, дает эффект на несколько лет. Иногда прибегают к удалению одной почки, если вторая почка здорова и сосуды не сужены.

Из-за спазма сосудов, случившегося на холоде, повышается давление и нарушается ритм сердца, возникает приступ стенокардии

Почти каждый третий взрослый в Украине страдает гипертонией

Зимой людей нередко беспокоит давление и тревожит сердце. Конечно, на работу сердечно-сосудистой системы неблагоприятно влияет холод, но многие гипертоники и сердечники переживают еще из-за событий, происходящих в стране.

— При резком перепаде атмосферного давления и температуры воздуха заболевания сердца и сосудов могут обостриться, — рассказывает заведующий кардиологическим отделением Александровской клинической больницы г. Киева, главный кардиолог Департамента здравоохранения Киевской городской госадминистрации кандидат медицинских наук Леонид Кушнир. — На холоде происходит спазм сосудов, и у человека нередко повышается давление, возникает приступ стенокардии, нарушается ритм сердца. Пациенту, страдающему сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно обязательно уточнить у доктора, что делать при ухудшении состояния, и всегда держать необходимые лекарства под рукой. Лучше ограничить пребывание на улице. Если обычно мы рекомендуем пешие прогулки пять раз в неделю по 40 минут, то в сильные морозы нужно гулять вдвое меньше или постараться несколько дней не выходить на улицу. Следует избегать стрессов: гипертония, ишемическая болезнь сердца часто появляются у тех, кто постоянно нервничает.

— Что еще, кроме стрессов, приводит к заболеваниям сердца и сосудов?

— Типичный гипертоник — это малоподвижный курящий толстяк, злоупотребляющий спиртным, кофе и соленой пищей. Имеют значение наследственная предрасположенность, нарушение обмена жиров и углеводов. При гипертонии часто нарушена толерантность организма к углеводам или уже есть сахарный диабет. Ну, а сама гипертоническая болезнь, в свою очередь, часто провоцирует развитие ишемической болезни сердца. Этим заболеванием чаще страдают полные мужчины, у которых повышен холестерин, есть проблемы с углеводным обменом. Сердце также подводит тех, кто много курит, увлекается алкоголем, мало двигается. Гипертония и ишемическая болезнь сердца нередко сочетаются. Такого больного лечить сложнее, ведь течение одного заболевания отягощает проявления другого.

— Как не пропустить проблемы с сосудами?

— Заболевания сосудов легче предупредить, чем лечить. Хотя бы раз в полгода нужно проверять, не повышено ли давление. Измерение следует проводить сидя в теплом помещении, в спокойной обстановке, отдохнув пять—десять минут. Если в течение недели-двух давление систематически превышает 140 на 90 миллиметров ртутного столба, нужно обратиться к врачу. Специалист назначит обследования, чтобы выяснить, не является ли гипертония признаком других заболеваний, например, сердца, почек, надпочечников, и подберет лечение. Важно помнить, что почти каждый третий взрослый в Украине имеет повышенное давление. Коварство гипертонии в том, что на ранних стадиях она часто протекает бессимптомно, и человек никак ее не ощущает. Правда, у некоторых людей может болеть голова, также появляются неприятные ощущения в области сердца.

Какие обследования подтверждают ишемическую болезнь сердца? Как помочь человеку, у которого развивается гипертонический криз, до приезда «скорой»? Чем опасно позднее выявление гипертонии? Что делать, если сердечнику или гипертонику перестали помогать привычные лекарства? На эти и другие вопросы наших читателей сегодня, 7 февраля, с 16.00 до 17.00 на прямой линии «ФАКТОВ» ответит кардиолог кандидат медицинских наук Леонид Владиленович Кушнир. Звоните в редакцию по телефону 0 (44) 236−90−69.

Материал о прямой линии читайте в субботу, 15 февраля

Источники: http://etodavlenie.ru/dav/vid/davlenie-pri-holode.html, http://www.liveinternet.ru/users/2918592/post315819768/, http://fakty.ua/176336-iz-za-spazma-sosudov-sluchivshegosya-na-holode-povyshaetsya-davlenie-i-narushaetsya-ritm-serdca-voznikaet-pristup-stenokardii