Повышенное артериальное давление в ногах

Правила измерения давления на ногах

Перед тем, как измерить давление на ногах, необходимо помнить о допустимых нормах, поскольку существует разница в измерении давления на лодыжке и на плече, а также небольшие погрешности.

Разнятся и показатели – в замерах артериального давления на ногах показатель на тонометре будет выше, нежели чем на верхних конечностях: порядка 30-50%.

Что такое артериальное давление

Показатель АД позволяет контролировать работу сердечно-сосудистой системы организма человека, отслеживать и вовремя устранять неполадки. АД, выходящее за рамки нормы, может говорить о состоянии, которое приводит к инсульту или инфаркту.

Кровяное АД измеряется в миллиметрах и подразделяется на 2 вида:

• систолическое (верхнее);
• диастолическое (нижнее).

И если проводить исследования, то нужно учитывать оба параметра, поскольку процедура измерения давления отображает состояние сердечно-сосудистой системы. Помимо исследования АД, состояние капиллярной и венозной системы возможно изучить, однако в отличие от артериального, для изучения венозного и капиллярного давления нужно провести сложную инвазивную диагностику.

Гипертония

Констатировать гипертонию – артериальную гипертензию (не только систолическую или диастолическую, а содружественную) – можно при устойчивом АД от 140/90 и выше. Клиническая картина для большинства пациентов одинакова:

1. Пациенты с артериальной гипертензией часто жалуются на головные боли, переходящие в мигрень, усиливающиеся во время магнитных бурь и перепадов погоды.
2. Нередко поступают жалобы на шум в ушах, который усиливается по мере подъёма АД.
3. АГ оказывает влияние и на зрение – или его ухудшение, мушки, быстрая усталость глаз, потеря остроты зрения к концу рабочего дня.
4. Наблюдается учащение сердечного ритма.
5. Холодные ноги. Характерно также для заболеваний периферических артерий (ЗПА), когда происходит закупорка кровеносных сосудов и аорт, что приводит к образованию тромбов.

При повышенном артериальном давлении 135 на 85 могут мёрзнуть ноги, бороться с этой проблемой обязательно необходимо, но под присмотром специалиста:

• корвалол под язык;
• выпить лекарство, в составе которого используется дротаверин (Но-шпа или Дротаверин);
• обычно такое состояние сопровождается нервозностью, а потому, вместо таблетки «от головы» можно выпить Валокордин;
• при повышенном давлении могут болеть лодыжки, чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно поставить горчичники на икры ног от давления (метод пальпации позволит определить пульс на артерии на лодыжке, поверх этого места уложить горчичник на 5-7 минут).

Нормальное давление для верхних конечностей

Согласно медицинским исследованиям, за норму принято считать 120 на 80 мм рт. ст. Однако небольшие отклонения в обе стороны на 3-5 мм рт. ст. вполне допустимы. А также перед тем, как измерять давление на ногах, необходимо понимать, что для каждой возрастной категории понятие нормы различно. Также следует учитывать стиль и образ жизни, половую принадлежность, личные характеристики.

Таблица 1 Среднее значение нормального АД для женщин

Таблица 2 Среднее значение нормального АД для мужчин

Показатели могут выходить за рамки нормального по следующим причинам:

• пониженное кровяное давление может говорить о проблемах с сосудами, сужении артерий;
• при плохом самочувствии, болезни;
• после приёма горячей ванны или косметических процедур (обертывание или массаж) наблюдается понижение давления;
• вегетососудистая дистония может оказывать влияние на АД, находясь за пределами установленных нормальных границ;
• после посещения сауны или бани можно наблюдать повышенное давление, стабилизируется АД по прошествии нескольких часов;
• и другое.

Важно! Нормальное давление не гарантирует пульс в нормальных границах, а потому тахикардия при нормальном АД – явление не новое. Если у пациента при нормальных показателях АД учащенный пульс сердечных сокращений, рекомендуется провериться на наличие проблем с вегетососудистой дистонией, щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой.

Систолическая гипертензия – ИСГ – характерно для людей пожилого возраста от 60-65 лет и старше: при повышенных показаниях АД плечевой артерии порог в нижних конечностях находится в пределах 78-84.

Норма давления для нижних конечностей

Разница показателей на руках и ногах существует, хоть и небольшая: показатели на нижних конечностях здорового человека выше чем в верхних. Однако он не должен превышать порог в 20 мм рт. ст. При низком давлении на ногах врач может констатировать сужение магистральных артерий.

Показатели могут выходить за рамки нормального по следующим причинам:

• сужение аортального просвета бывает при низком АД на нижних конечностях;
• если человек болен, у него повышена температура и общее состояние «вялое»;
• незначительное понижение АД может быть после косметических процедур, способствующих похуданию (например, водяные бани или обёртывание).

При гипертонии посещение бани или сауны нежелательно, поскольку наблюдается повышение АД, что может привести к ухудшению состояния:

• головокружение;
• тошнота или рвота;
• общее ощущение слабости и усталости;
• головные боли.
• при вегетососудистой дистонии показатели могут превышать или быть ниже допустимых границ.

Для чего меряют давление на ногах

Для того, чтобы измерить давление на ногах, понадобится тонометр с манжетой (оптимальная ширина манжеты должна варьироваться в пределах 70-75 мм). Есть также альтернативный вариант — это ультразвуковой аппарат.

Пошаговая инструкция измерения

Самостоятельно измерить давление в ногах не удастся, поскольку диагностика проводится на пациенте, который находится в горизонтальном положении. Запрещается держать руки и ноги на весу, потому что это может сказаться на точности результата.

1. При измерении давления на бедре пациента укладывают на живот. Нужно дать порядка 8-10 минут на адаптацию перед замером АД. Адаптация необходима по ряду причин, во-первых, даже обычное волнение может сказаться на точности АД. Во-вторых, после движения, на нижних конечностях давление будет немного выше нормы по этой же причине нельзя измерять АД в положении сидя. Не допускается приём пищи, симпатомиметических препаратов, алкогольных напитков минимум за 2 часа до измерения давления на ногах, также запрещается курить минимум за 2 часа и заниматься физическими нагрузками.
2. Надевается манжета в области лодыжки на несколько см выше тыльной поверхности стопы. Сильно стягивать не нужно – между тканью и ногой должен свободно проходить палец.
3. На внутренней стороне ноги необходимо нащупать пульс задней большеберцовой артерии. Пульс на ноге может плохо прощупываться при наличии патологий – артериальной недостаточности.
4. Можно приступать к накачиванию воздуха в манжету, оставляя палец на точке пульсации артерий. Как только прощупать сердцебиение на ноге становится невозможно, можно останавливаться, поскольку перекачивание пневмоманжеты может вызвать неприятные ощущения в месте сжатия. Современные такие приборы автоматически накачивают манжету до определённой точки, когда пульс на конечности перестаёт прощупываться.
5. Если прибор тонометр старого поколения, выпускать воздух нужно постепенно, чтобы определить систолическое и диастолическое давление. На автоматических и полуавтоматических устройствах все измерения (в том числе показатели пульса) отображаются на электронном табло или оповещают пациента звуковым сигналом.

Важно! Для большей точности измеряют давление на ногах минимум 2 раза, после чего засчитывают среднее арифметическое значение. А также следует сначала мерить давление на одной ноге, потом повторить процедуру на другой.

Для измерения АД в нижних конечностях использовать запястный тонометр не имеет смысла, поскольку показатели не передадут точной картины. Электронный тонометр на плечо максимально точно проверит давление и покажет результаты АД и пульса.

Высокое артериальное давление в ногах

Причины и лечение высокого нижнего давления

1. Что это такое
2. Причины
3. Симптомы
4. Чем опасно высокое нижнее давление
5. Как снизить
6. Лечение
7. Факты о повышенном давлении

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Повышенное и пониженное давление в современном мире не редкость. Оно встречается не только у лиц старшего и пожилого возраста, но и у молодых людей. Негативное влияние быстрого ритма жизни неизбежно накладывает отпечаток на здоровье человека, в том числе здоровье сердечно-сосудистой системы. Регулярное перенапряжение организма может стать причиной нарушения циркуляции крови в организме.

Что это такое

Повышение только нижнего давления означает, что сердце справляется с работой и качает кровь, а кровеносная система при этом дала сбой.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Повышенное нижнее давление может провоцировать повышение верхнего, однако это необязательно. При повышенном нижнем давлении существенно сокращается промежуток между показателями, он составляет около 15-20 единиц. Это говорит о серьёзных нарушениях, происходящих в организме. В этом случае речь идёт об изолированном нижнем давлении.

Любое нарушение давления в организме, зафиксированное неоднократно, требует медицинского обследования с целью предотвратить фатальные изменения. Причины могут быть разными, поэтому специалисту необходимо получить максимальное количество сведений о пациенте для выявления полной картины болезни.

Причинами пониженного нижнего давления могут являться заболевания различных органов. Существует мнение, что давление – один из первых симптомов развития некоторых болезней, которые себя ещё никак не проявляют. Зачастую это связано с органами:

• Неправильная работа почек и надпочечников;
• Проблемы с эндокринной системой;
• Заболевания сердца (порок врождённый и приобретённый, новообразования и тд).

Самыми распространёнными причинами повышения нижнего давления являются гормональные сбои и проблемы с почками. Не следует исключать психологическую сторону здоровья современного человека, который ежедневно испытывает стресс. Причинами пониженного давления также могут стать:

• Длительный стресс;
• Приём стимуляторов;
• Алкоголь и курение.

На повышение давления напрямую влияет задержка жидкости в организме. Её вызывают:

1. Чрезмерное и систематическое переедание;
2. Табакокурение;
3. Употребление пива с солёными закусками;
4. Чрезмерно солёная еда;
5. Копчёности и консервация;
6. Жирная пища.

Симптоматика повышенного нижнего давления ограничивается двумя показателями:

• Тошнота и рвота;
• Головная боль.

Нижнее, провоцирующее повышение верхнего давления, может говорить о гипертонии. Симптомы гипертонии схожи с переутомлением и подразумевают общее ослабление организма, снижение памяти и работоспособности, утомляемость и раздражительность, тревожные состояния, потливость, переменчивые настроения, звон в ушах, ухудшение зрения, головокружение.

Чем опасно высокое нижнее давление

Повышенное нижнее давление означает нормальную работу сердца и сбой кровеносной системы. При этом серьёзно страдают сосуды, теряя эластичность. Такие нарушения нередко становятся причинами инфаркта и инсульта.

Кровь не способна полноценно циркулировать по организму и насыщать клетки кислородом, поэтому происходят существенные нарушения в системе кровообращения. Причиной также может быть атеросклероз, который характеризуется необратимым изменением сосудов, их зашлакованностью и в итоге закупоркой.

Как снизить

Критически повышенное нижнее давление может привести к серьёзному ухудшению состояния, поэтому не следует откладывать вызов скорой помощи.

При задержке помощи следует успокоить и усадить больного лицом вниз, приложить лёд на шейный отдел. По прошествии получаса участок помассировать.

Изучив причины повышения нижнего давления, следует сделать выводы и исключить из своей жизни все факторы, способные пагубно отразиться на здоровье.

Профилактические и лечебные мероприятия по приведению в норму артериального давления включают следующие задачи:

• Нормализация питания. Важнейшее из составляющих здоровья – это пища. Правильное питание позволяет человеку чувствовать себя хорошо и быть полным сил. Здоровый рацион питания включает нежирное мясо, жирную рыбу, овощи и фрукты, сухофрукты, орехи и семечки, молочную продукцию, зерновой хлеб. Используя эти продукты, следует учитывать способ их приготовления, он должен быть правильным: варка, готовка на пару, тушение без применения масла, запекание в духовке или мультиварке. Для поддержания правильности питания нужно исключить консервацию, колбасные изделия, жирную и копчёную пищу, продукты быстрого приготовления, крепкие чаи и кофе.
• Установление режима. Для того, чтобы выспаться, необходимо спать в среднем 8 часов в сутки. Когда об этом говорят, забывают уточнить, что существенным моментом является время отбоя. Полезными для сна считаются часы с 21 до 3 утра. В это время организм должен отдыхать, поэтому следует корректировать свой режим с упором на этот факт.
• Полноценный отдых и разрядка. Увлечения помогают человеку чувствовать себя счастливым и проводить время с удовольствием. Хороший отдых подразумевает занятие любимым делом: просмотр кино, прогулка в лесу, чтение, рукоделие, собирание мозаики.
• Сон. Из-за стрессов у современного человека часто случаются проблемы со сном, поэтому не лишней будет помощь успокоительных средств. Лучше выбирать лекарства растительного происхождения. Перед сном следует хорошо проветривать помещение, ложиться спать только в чистую постель и соблюдать подходящий температурный режим, который не должен отличаться высокими показателями.
• Регулярные нагрузки. Утренняя зарядка, вечерняя пробежка, разминка в течение рабочего дня, прогулка в лесу и занятия на турниках – всё это поможет разогнать кровь и сохранить здоровье сосудов. Стоит знать, что нагрузки надо тщательно рассчитывать, чтобы избежать травм и неприятных последствий. Регулярные занятия спортом позволят чувствовать себя лучше, выполнять намеченные дела и быть в тонусе.
• Вредные привычки. Следует полностью отказаться от курения и алкоголя, особенно пива, провоцирующего удержание жидкости в организме посредством большого количества выпитого и солёных закусок. Профилактической мерой для здоровья сердечно-сосудистой системы является 50 граммов в день или бокал красного вина. Внимательно относитесь к качеству алкоголя и не превышайте дозы, особенно при диагностированном заболевании, связанном с давлением.

Факты о повышенном давлении

1. Мужчины и женщины одинаково подвержены повышению давления;
2. На основании показателей нижнего давления ставится диагноз Гипертония;
3. Неспособность отпустить прошлое, простить кого-то, определиться с жизненной целью может стать психологической причиной развития повышенного артериального давления;
4. Ответственная должность, перфекционизм и трудоголизм провоцируют повышение давления.

Как быстро снизить давление в домашних условиях?

Снижение давления в домашних условиях – процедура, которая приносит результат. С помощью народных средств или специального комплекса упражнений можно снизить показатели тонометра до 10 мм рт. ст. Важно, чтобы у человека не было сопутствующих патологий.

Методы снижения высокого артериального давления

На показатели кровяного давления влияют факторы риска пациента.

Чтобы не наблюдалось скачков давления вверх, необходимо следовать таким правилам и мерам предосторожности:

• избегать набора лишних килограмм;
• не употреблять алкоголь и бросить курить;
• придерживаться здорового питания, исключив вредную пищу, перекусы, фаст-фуды;
• уменьшить употребление соли до 5 грамм суммарно в день.

Повышенное давление — это бич современного общества, больно наказывающий его за малоподвижный образ жизни, неправильный режим питания, стрессы и вредные привычки

Если верхнее давление уже повысилось до 200 мм. рт. ст., можно испробовать несколько методов и выбрать самый действенный способ по снижению показателей:

1. Эффективно и кратковременно снижает показатели тонометра кубик льда. Для его правильного использования человеку необходимо лечь на живот, положив голову на подушку, упершись в нее лицом. Два кубика льда следует приложить к выступающему седьмому шейному позвонку по обе стороны от него. Лед должен находиться в таком месте до момента полного таяния. После того, как кубик растаял, требуется намазать маслом и растереть этот участок. Процедуру можно повторять с периодичностью 2 раза в неделю.
2. Если нет кубиков льда, можно попробовать размять шейно-воротниковую зону и плечевой пояс с захватом верхней части грудной клетки. Движения можно проводить самостоятельно обеими руками поглаживающего или растирающего характера. Такие действия проводятся не более 15 минут за один раз. Массаж головы должен обхватывать теменную и затылочную части, виски, можно растирать лоб. После массажа стоит отдохнуть в течение получаса. Вся процедура занимает по времени 1 час и снижает давление на 5 – 7 мм. рт. ст.
3. Чтобы сильно снизить давления, можно использовать уксусные компрессы. Для этого салфетки промачиваются в яблочном уксусе и прикладываются к стопам ног. Держать такой компресс стоит в течение 10 минут.
4. Если беспокоит повышенное давление и приливы в домашних условиях, то необходимо отвести кровь от головы и лица. Для этого можно окунуть на минуту-две ноги в тазик с холодной водой, а затем их быстро вытащить и растереть, надеть теплые носки.
5. Можно принять прохладный душ или растереть верхний плечевой пояс холодной водой. Прохладный компресс прикладывается на переднюю поверхность шеи к щитовидке, капли холодной воды попадают на лицо. Можно приложить на 5 минут прохладный компресс к солнечному сплетению.

Существует несколько популярных методов того, как можно понизить давление в домашних условиях на начальных стадиях

Как быстро снизить давление в домашних условиях народными методами?

Лечение гипертонии дома с помощью народных средств включает в себя:

• массажи и самомассажи;
• применение растительных компонентов;
• выполнение дыхательных упражнений;
• комбинированная терапия с коррекцией питания.

Снижение народными методами помогает в случае редких обострений и гипертонических кризов, а также отдельно народные методы можно использовать при первой и второй степени гипертонической болезни. Остальные случаи требуют не только народных средств от гипертонии, но и приема медикаментов.

В качестве домашних антигипертензивных препаратов используются:

• овощные и фруктовые соки прямого отжима (свекольный, морковный, брусничный). Их можно пить регулярно при отсутствии противопоказаний;
• чеснок в любом виде. Можно приготовить смесь, которая снизит давление и снимет приступ отдышки или стенокардии. Приготовить смесь просто, достаточно взять литр меда, смешать с десятью лимонами и четырьмя очищенными головками чеснока. Одна неделя потребуется для того, чтоб смесь настоялась, затем принимают лекарство в количестве четырех столовых ложек в день;
• отвар из калины, который употребляется в профилактических целях;
• смесь с медом и луком. На ложку жидкого меда требуется выжатый сок из средней луковицы;
• кисломолочные продукты. Можно при первых симптомах гипертензии выпить стакан кефира с ложкой корицы;
• цитрусовые – при отсутствии аллергии, можно употребить цедру с одного фрукта в виде кашецеобразной смеси при гипертонии.

Многие народные средства оказывают на организм оздоровительный эффект

Применение растительных компонентов от давления

Применять растительные препараты от давления, приготовленные по собственным рецептам можно только после консультации у специалиста. Часть из них может оказаться сильнодействующей и спровоцировать гипотонию или возникновение аллергических реакций.

Самые эффективные рецепты из растительных средств:

1. В равных пропорциях смешиваются валериана, боярышник, пустырник и валокордин. Аптечные настойки перемешиваются в дополнительной емкости, их необходимо всегда носить с собой. В случае повышения давления требуется развести в 50 миллилитрах воды одну чайную ложку смеси и выпить независимо от приема пищи один раз в день. Принимать настойку чаще, чем два раза в неделю не рекомендуется.
2. Можно не готовить смесь, а купить в аптеке настойку календулы. Принимать ее можно два раза в день в количестве 25 капель перед едой или через полчаса после еды. Она способствует снижению головных болей и регулирует артериальное давление. .
3. Приготовьте стакан свежевыжатого морковного сока и стакан свежевыжатого свекольного сока, их требуется смешать с половиной стакана клюквенного сока и 250 граммами меда. Смесь необходимо залить 110 граммами водки, перемешать и закрыть крышкой. Настаивать смесь нужно с течение четырех дней в темном месте. Употреблять требуется одну столовую ложку три раза в день за час до еды или через два часа после приема пищи.

Такие настойки не рекомендуется пить людям, у которых есть проблемы с функционирование почек или печени. Также не стоит употреблять спиртовые препараты беременным женщинам и людям, управляющим механизмами.

Если нижнее и верхнее значения далеки от нормы, нужно принимать меры, чтобы сбить их

Можно приготовить средства от гипертонии из травяных сборов в виде отваров:

1. В качестве компонентов использовать календулу, корень барвинка, мяту в пропорции 2:3:3. В результате на 35 грамм смеси необходимо добавить полтора стакана кипятка. Прием отвара проводится по схеме: 6 миллилитров каждые 6 часов.
2. Покупаются такие растения, как укроп, донник, пустырник, спорыш и смешиваются в соотношении 2:5:4:3. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка. Употребить в течение дня по 5 миллилитров 4 раза.
3. 150 грамм смеси из равного количества шиповника, боярышника и черноплодной рябины добавляют в пол литра воды и употребляют смесь в течение дня.
4. Растительные компоненты: пустырник, боярышник, мяту, спорыш, березовые листья толкут и перемешивают в пропорции 5:2:1:1:1, отсыпают две столовые ложки и заваривают в термосе на пол литра кипятка в течение 8 часов. Один стакан выпивается утром натощак, один стакан выпивается вечером после еды.
5. 30 грамм смеси трав из пустырника, сушеницы, мелиссы, черноплодной рябины в виде ягод, боярышника, земляники и укропа (4:2:1:1:1:1:1) засыпают на стакан кипятка, который выпивается за один день.

Можно приобрести готовые смеси в зеленых аптеках. Растения могут давать ряд побочных реакций, если есть аллергии или непереносимость компонентов. В случае появления тошноты, рвоты, головокружения после употребления травяных настоев или отваров, требуется немедленно прекратить прием. Часть компонентов в большом количестве ядовита для организма, важно строго соблюдать пропорции.

Отвары из травяных сборов легко приготовить

Правильное дыхание при гипертонии

Дыхание при гипертонии помогает перераспределить кровенаполнение органов, облегчит нагрузку на сердце, снизить частоту сердечных сокращений.

Можно научиться дышать правильно при гипертонии, если выполнять такие рекомендации:

• Постараться замедлить выдох после глубокого вдоха. При этом дыхание задерживается на три секунды после вдоха, а затем воздух плавно выпускается через губы, скрученные в трубочку. Такое упражнение помогает при стрессовом повышении давления и способствует успокоению нервной системы.
• Во время выполнения упражнений по правильному дыханию можно делать самомассаж в области темени или в месте, где наблюдаются болезненные ощущения при гипертонии.
• Можно практиковать диафрагмальное дыхание с привлечением мышц брюшной стенки. Во время вдоха живот необходимо выдуть вперед, тогда диафрагма поднимется, при выдохе живот следует втянуть внутрь, и диафрагма опустится. Чтобы замедлить процесс дыхания, можно делать вдох через нос, а выдыхать ртом или же постоянно дышать одной ноздрей, попеременно закрывая каждую из них.
• Предыдущее упражнение можно модифицировать для повышения эффективности. Для этого на выдохе с движением брюшной стенки внутрь требуется подтягивать подбородок к шее или груди. Мышцы плечевого пояса не должны зажиматься или напрягаться. Можно использовать теннисный мячик и подбородком зафиксировать его у груди, продолжая дыхание.

Принцип действия дыхательных упражнений базируется на влиянии на парасимпатическую систему, а именно на блуждающий нерв. Он во время диафрагмального дыхания или попеременного медленного дыхания раздражается, меняется внутрибрюшное давление. Эти факторы снижают тонус сосудов, способствуя их дилятации.

Этот способ может показаться не эффективным, но не стоит обманываться

Самое простое упражнение от давления заключается в поднятии ног и фиксации их о стену. Лежать в таком положении можно в течение часа, его эффективно проводить в конце рабочего дня для улучшения венозного оттока. Мышцы должны находиться в расслабленном состоянии и дыхание должно быть умеренным. Суть упражнения заключается в нагрузке правого предсердия. После растяжения миокарда этой зоны начинает вырабатываться натрийуретический гормон, снижающий давление.

Такая методика снизит показатели тонометра и будет профилактикой тромбоза, варикоза. Упражнение способствует выведению натрия с водой из организма, пациента не будут беспокоить отеки, уменьшится ОЦК и снизится артериальное давление на 5 – 10 единиц. Все упражнения необходимо по умолчанию выполнять минимум в течение 10 минут.

Лечение народными средствами гипертонии при беременности дома

У беременных женщин давление начинает расти во втором триместре. Иногда оно провоцирует отеки, может стать причиной преэклампсии. Принимать медикаменты не рекомендуется, только по показаниям врача. Растительные препараты тоже нельзя принимать, поскольку они изменяют тонус матки, и могут спровоцировать развитие выкидыша или преждевременных родов.

Важно предпринимать профилактические меры в виде:

• Рационализация режима дня, а именно выделение времени на прогулки, отдых на природе в любые погодные условия;
• Исключение из питания вредной и жирной пищи, газированных напитков, кофеина в чаях и кофе;
• избегание стрессовых ситуаций, которые провоцируют повышение давления.

Дыхательные упражнения нужно выполнять с осторожностью, лучше всего использовать массажи и самомассажи, а также свежевыжатые соки (морковный, свекольный, клюквенный).

Использование упражнений и растительных компонентов для снижения давления дома, поможет нормализовать тонус сосудов и уменьшить количество гипертонических кризов. Раз в полгода обязательно требуется консультация терапевта, а мониторинг давления требуется выполнять ежедневно самостоятельно.

Post navigation

Причины гипертонии в молодом возрасте и методы лечения

Часто встречающаяся гипертония в молодом возрасте, причины которой могут свидетельствовать об образе жизни этих людей, не всегда заставляет их задуматься о состоянии своего здоровья. В основном наблюдается гипертония у молодых мужчин, которые не знают, что у этого заболевания есть несколько названий, одно из них – «тихий убийца». Если сейчас не начать лечить высокое давление, то через несколько лет оно даст очень серьезные осложнения, которые будут трудно поддаваться лечению.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нормальное артериальное давление у молодых людей

Гипертония в молодом возрасте сейчас развивается у многих людей, не достигших 30 лет. Иногда они просто не подозревают, что у них существуют подобные проблемы.

Различные неприятные симптомы, которые могут проявляться с некоторой периодичностью, свидетельствуют о гипертонии в молодом возрасте:

• частые головные боли;
• головокружение;
• раздражительность;
• сниженная работоспособность;
• слабость в конечностях;
• ухудшение памяти;
• забывчивость и снижение интеллекта;

Молодые люди принимают это за обычную усталость и не задумываются о визите к врачу, давая возможность гипертензии все больше развиваться. Они не мерят артериальное давление, которое в норме составляет нижнюю границу 100/60 мм рт. ст., а верхнюю 139/85 мм рт. ст.

Если при измерении АД цифры превышают верхнюю границу нормы, тогда нужно понизить ее с помощью медикаментозных препаратов. Если высокие показатели выявлены совершенно случайно при хорошем самочувствии, визит к врачу откладывать все равно не стоит.

Может быть, физиологическое повышение АД, встречающееся в подростковом возрасте, связано с физическими или психоэмоциональными нагрузками на растущий организм. Но есть и патологическое, вызванное из-за заболеваний некоторых органов.

Причины развития гипертонии у молодых людей

Развивающаяся гипертония в молодом возрасте, причины которой могут зависеть от наследственного фактора, также подвластна погодным условиям. Даже в юном возрасте многие замечают, что у них появляются ноющие боли в конечностях перед дождем или снегом. Это связано с генетической памятью, которая отразилась на качестве сосудов и в будущем перерастет в высокое давление.

Факторы, из-за которых развивается гипертоническая болезнь у молодых людей:

1. Алкогольная интоксикация.
2. Заболевания позвоночного столба.
3. Переедание и потребление большого количества соли.
4. Патологическое изменение функций почек.
5. Употребление лекарственных препаратов, влияющих на состояние АД.
6. Климатические условия.
7. Избыточный вес.
8. Недостаток калия в организме.
9. Звуковое и электромагнитное излучение.
10. Несоблюдение режима сна и бодрствования.
11. Нервные перенапряжения.

Иногда давление повышается в ночное время. Это связано с высокой активностью нервной системы, именно в эти часы.

Симптомы, проявляющиеся при гипертоническом кризе

Признаки высокого давления у лиц молодого возраста часто не бывают ярко выраженными, только в период развития гипертонических кризов у них могут проявиться некоторыми неприятными симптомами, которые выводят человека из строя на некоторое время. Иногда скачки давления остаются незамеченными.

Симптомы гипертонии у мужчин, как и у женщин, имеют схожесть:

• Сильная головная боль в височной или затылочной области головы.
• Головокружения.
• Носовые кровотечения.
• Отеки на руках и ногах, иногда на лице.
• Лицо и грудь могут быть гиперемированы.
• Боли в грудном отделе, а также чувство тяжести и затруднение дыхания.
• Тахикардия и ухудшение зрения.
• Тошнота и рвота.
• Отсутствие сна.
• Раздражительность и тревожность.

Чаще всего у мужского пола в молодом возрасте встречается высокое артериальное давление. Состояние сосудов в их организме долгое время остается хорошим и находится в достаточном жизненном тонусе, сохраняя нормальную трудоспособность.

Последствия отсутствия лечения гипертонической болезни

Если не начать вовремя лечение гипертонии, она из доброкачественной перерастает в злокачественное течение, при котором скачки АД становятся регулярными. Иногда давление поднимается до высоких цифр и держится постоянно, снижаясь только при помощи лекарственных препаратов.

Все увеличения давления ведут к развитию более серьезных патологий внутренних органов:

• Ухудшение сна из-за частых скачков АД и плохого самочувствия человека.
• Потеря памяти, приводящая к развитию старческого слабоумия.
• Некроз сердечной мышцы, приводящий к патологической работе сердца.
• Стенокардия, характеризующаяся сильными болями за грудиной.
• Изменение сердечного ритма, приводящее к сердечной недостаточности.
• Ухудшение функционирования головного мозга и развитие ишемических и геморрагических инсультов и инвалидности.
• Снижение зрения или полная его потеря из-за кровоизлияния в сетчатку глаза.
• Патологическое изменение функционирования почек.

Все эти заболевания сейчас уже возникают и в молодом возрасте, не исключается и летальный исход от ишемической болезни сердца, а также инсультов и инфарктов. Поэтому не только людям в зрелом возрасте, но и молодым тоже нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья.

Лечение и диагностика гипертонической болезни

При наличии высокого уровня АД у пациента врач назначает анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов, компьютерную томографию, допплер сосудов и рентгенографию.

Если есть нарушения со стороны внутренних органов, понадобится консультация врачей, специализирующихся на их лечении, для устранения причины повышенного АД. Лечить гипертонию нужно длительно.

Вот некоторые общие правила, которые нужно соблюдать всем людям, страдающим этим заболеванием:

1. Соблюдение режима сна и отдыха.
2. Больше позитива, оградить себя от ненужных стрессов.
3. Обязательные ежедневные прогулки и умеренное занятие спортом, бег.
4. Соблюдение здорового питания.
5. Ограничить прием соли.
6. Отказ от алкоголя и курения.
7. Контроль давления утром и вечером, при необходимости мерить чаще.
8. Ежедневный прием лекарственных препаратов для коррекции давления.

Лечение гипертонии проводится подбором лекарственных средств, которые будут подходить только этому человеку. Нельзя заниматься самолечением, принимать препарат, приписанный другим людям.

Показатели артериального давления на ногах, норма, причины развития патологии, методы терапии и профилактики

Артериальное давление – давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов. Окклюзионные заболевания периферических артерий (ОЗПА) – основная причина изменения АД в нижних конечностях. В статье мы разберем давление на ногах: норма и патология.

Цели измерений

Многие спрашивают: как померить АД на ногах. Измерить АД на ноге обычно не представляет никаких трудностей и может быть сделано путем опроса пациента, изучения истории болезни в сочетании с физическим осмотром.

Пациенты интересуются: можно ли мерить артериальное давление на ноге. Допплеровское измерение артериального давления – это безошибочное базовое обследование в случае подозрения на ОЗПА или другие болезни. Пациент должен лежать на специальной кушетке. Врач сначала пальпирует импульсы в паху, подколенной ямке и на ноге. Затем он использует манжету кровяного давления и допплеровский зонд (специальный измеритель) для измерения кровяного давления. Замер должен проводить только врач.

Основываясь на значениях АД, он определяет так называемый лодыжечно-плечевой индекс. В здоровых сосудах значения рук и ног примерно равны, а нормальный ABI составляет около 1,0. Если значение равно 0,9 или менее, это говорит об ОЗПА. При подозрении на ОЗПА требуется провести дополнительные диагностические мероприятия.

Если давление на ногах выше, чем давление на руках, это может указывать на коарктацию аорты (КА) – врожденный порок сердца. КА – относительно распространенный дефект, который составляет 5-8% всех врожденных пороков сердца. КА может возникать как изолированный дефект или в сочетании с другими поражениями. КА можно выявить у новорожденного ребенка, если правильно измерять АД тонометром.

Прошлые вскрытия свидетельствуют о том, что смертность пациентов КА составляет 90% в возрасте 50 лет со средним возрастом 35 лет. В нынешнюю эпоху смертность КА часто определяется возрастом пациента, массой тела и связанными с ним основными сердечно-сосудистыми аномалиями. Связанные проблемы, которые могут способствовать смерти или заболеваемости, включают гипертонию, внутричерепное кровоизлияние, разрыв аорты, эндокардит и сердечную недостаточность.

КА – это неизлечимое заболевание с осложнениями, которые могут не проявляться в течение многих лет. Считается, что аневризмы сосудов встречаются у 10% пациентов с КА и могут быть множественными. Размер аневризмы имеет тенденцию увеличиваться с возрастом, равно как и риск разрыва. Неконтролируемая гипертония способствует росту аневризм и увеличивает риск расслоения аорты. Большинство пациентов не испытывают никаких симптомов, хотя некоторые аневризмы могут вызывать головную боль, светобоязнь, слабость или другие симптомы. Разрыв церебральной аневризмы связан с высокой смертностью.

Чем ниже ABI, тем более выражены нарушения кровообращения и тем сильнее симптомы. ABI не пригоден для диагностики атеросклероза у пациентов с долговременной почечной недостаточностью и диабетом. Простое и безболезненное измерение давления настолько точно, что оно выявляет ОЗПА при отсутствии клинических симптомов. Обследование может проводиться семейным врачом. ABI является результатом верхнего (систолического) значения АД на лодыжке, деленного на верхнее значение АД на руке.

Диабет

В истории болезни основное внимание уделяется выявлению факторов риска развития артериосклероза и сопутствующих заболеваний, а также типичных симптомов окклюзионного заболевания артерий. При ОЗПА возникает боль в конечностях, хромота и психический дискомфорт. На II стадии ОЗПА можно выявить на беговой дорожке.

Другие важные диагностические обследования:

• Прослушивание шума над сосудами;
• Сравнительное измерение артериального давления на руках и ногах;
• Стресс-тест;
• Определение tcPO 2 в определенных местах.

Почему давление отличается

ОЗПА вызываются внезапной блокадой больших артерий в ногах или руках. Если затронута сердечная (периферическая) артерия в руках или ногах, это называется острым периферическим окклюзионным заболеванием артерий.

Прогрессивный атеросклероз – одна из основных причин окклюзии артерий. Кальциево-холестериновые бляшки сужают сосуды и могут полностью их блокировать. После такой окклюзии соответствующие области тела недостаточно снабжаются кислородом и питательными веществами. На продвинутой стадии заболевания могут возникать плохо заживающие раны, а пораженная ткань может погибнуть.

ОЗПА обычно возникает в одной конечности, причем ноги значительно чаще поражаются, чем руки. Очень острая артериальная окклюзия проявляется внезапным началом сильной боли в пораженной конечности, сопровождающейся бледностью и холодом. Если вся артериальная окклюзия длится дольше двенадцати часов, пораженная часть тела становится черной. Если тазовые артерии заблокированы, может возникнуть инсульт. Без своевременного лечения в будущем может понадобиться ампутация конечностей.

80% острого ОЗПА возникает у пациентов с ранее существовавшим атеросклерозом или тромбозом. Тромбы отделяются от стенки артерии и затем транспортируются кровотоком, что в конечном итоге блокирует кровоток в конечностях. Такое закрытие также называется эмболией. От 80 до 90% эмболий происходят в результате различных заболеваний сердца.

На сегодняшний день наиболее распространенными причинами сердечно-сосудистой эмболии являются сердечные аритмии – фибрилляция предсердий.

Кардиальная аритмия

Расширение сердечной стенки (аневризма сердечной стенки) или воспаление клапанов сердца (эндокардит) являются более редкими причинами. Примерно в 20% случаев бляшки и сгустки крови, которые образуются в самом сосуде (острый местный тромбоз), вызывают острую ОЗПА.

Более редкие причины ОЗПА:

• Расширения артериальных стенок (артериальные аневризмы);
• Сужение сосудов;
• Частичное кальцинирование артериальной стенки (артериосклеротические бляшки);
• Воспалительная артериальная болезнь;
• Злоупотребление инъекционными наркотиками.

У курильщиков развивается артериосклероз в три раза чаще, чем у некурящих. Также они имеют значительно более высокий риск ОЗПА. Курение является самым важным фактором риска. Риск атеросклероза увеличивается с возрастом. Мужчины страдают чаще, чем женщины.

Опиоиды – наиболее распространенные внутривенно вводимые наркотические вещества

Как лечить?

Пациенты с ОЗПА нуждаются в срочном лечении в клинике. Если окклюдированная артерия открывается в течение шести часов после начала дискомфорта, пораженная конечность может быть спасена в 96% случаев.

Врач назначит следующие немедленные меры, если есть подозрение на острую обширную артериальную окклюзию:

• Введение анальгетиков;
• Снижение положения пораженной конечности в пространстве;
• Нанесение специальной повязки;
• Внутривенное введение антикоагулянта (например, гепарина).

Важно перенести пациента как можно быстрее в клинику, в которой ему помогут различные специалисты (ангиологи, сосудистые хирурги или радиологи).

Оптимальное лечение для пациента будет зависеть от степени и местоположения артериальной окклюзии и возможной причины (эмболия или тромбоз).

Если артерия полностью заблокирована, пациент должен быть оперирован в течение первых шести часов после начала осложнений. Если прошло более 12 часов, конечность может быть спасена менее чем в половине случаев. Хирургия может проводиться под общей анестезией или, в некоторых случаях, под местной.

В этом лечении, которое возможно под местной анестезией, тромбы или бляшки, вызывающие окклюзию, отсасываются через катетер.

Врач может растворить сгусток крови с помощью стрептокиназы, урокиназы и rtPA через катетер, помещенный в артерию. Лекарство должно быть назначено в случае острой окклюзии в течение первых 12 часов. Иногда пораженную артерию можно также механически развернуть и снова открыть с помощью баллонного катетера.

Пациенты с ОЗПА обычно имеют более короткую продолжительность жизни, поскольку они часто страдают от других сосудистых заболеваний.

Течение болезни зависит от периода, который проходит между первыми симптомами и успешным открытием сосуда. Если окклюзия артерии в ноге присутствует менее шести часов, нога может быть спасена в большинстве случаев. Если этот временной интервал более 12 часов, частота ампутации составляет более 40%. Выживание пациентов с ОЗПА составляет 80% в первый год после операции.

Профилактические меры против ОЗПА благоприятно влияют на дальнейший курс. Если ОЗПА вызвана эмболией, источник которых не может быть удален, пациент должен постоянно принимать лекарства, которые ингибируют свертывающую систему крови (варфарин или один из четыре новых антикоагулянтов).

Варфарин

Совет! Правильно измерить АД и назначить схему лечения поможет лечащий врач. Самостоятельно пытаться определить диагноз категорически не рекомендуется. Давление должно измеряться на приеме у врача. Особенно при сахарном диабете и определенных эндокринных патологиях рекомендуется постоянно измерять АД в ногах.

Источники: http://davleniyanet.ru/info/davlenie-v-nogah.html, http://giperton-med.ru/narodnye-sredstva/vysokoe-arterialnoe-davlenie-v-nogah/, http://lechidavlenie.ru/diagnostika/4393-davleniya-na-nogah-norma.html