Причины повышенного артериальное давление человека

От чего повышается давление у человека — причины и лечение

В суете нашей жизни уже никого не удивишь головными болями, да и оговорка «наверное, давление» становится привычной. От чего повышается давление у человека и как с этим бороться, выясним подробнее.

Артериальное давление – что это?

Как известно, в организме человека питательные вещества и кислород к органам доставляет кровь, которая протекает по сосудам различного диаметра, при этом оказывает определенное давление на их стенки. Поддерживая это давление и заставляя кровь двигаться дальше, сердце сокращается и расслабляется. В норме этот процесс повторяется от 60 до 80 раз в минуту. В тот момент, когда сердце сокращается (систола), регистрируется максимальное давление. Оно получило название систолического. В момент расслабления сердечной мышцы (диастолы) регистрируется нижнее, или диастолическое давление. Строго говоря, диастолическое давление показывает уровень тонуса сосудистой стенки.

Аппарат для измерения артериального давления, тонометр, регистрирует обе величины. При записи указывается сначала систолическое, затем – диастолическое давление, которые измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). В норме величина систолического давления не должна превышать 140 мм рт. ст. Оптимальное диастолическое давление – ниже 90. Если постоянно повышается давление, то это является проявлением серьезного заболевания, которое называется гипертонией.

По статистическим данным, в нашей стране у более 40% населения регулярно происходит подъем артериального давления, и, что гораздо хуже, почти половина из больных об этом не догадывается. От чего повышается давление у человека? Этот вопрос сегодня достаточно подробно изучен, но опасность гипертонии заключается в том, что очень часто она протекает бессимптомно, и выявить ее удается только случайно. Как правило, повышение давления сопровождается головной болью, слабостью, мельканием «мушек» перед глазами. Часто к этим симптомам присоединяются учащенное сердцебиение, потливость, пульсация в голове. Если давление поднялось до высоких цифр, возможна тошнота и даже рвота, носовые кровотечения. Гипертоники со стажем отмечают отеки век, небольшие отеки на лице и руках по утрам, онемение пальцев. Подобные симптомы должны заставить насторожиться и внимательнее отнестись к своему состоянию. Каждому человеку старше 40 лет рекомендуется контролировать свое давление.

Первые звоночки

Повышение давления – это вполне нормальный физиологический процесс. Таким образом, мозг реагирует на недостаточное кровоснабжение и нехватку кислорода. Но нормой является только временное увеличение и способность организма самостоятельно скорректировать его. Это может происходить на фоне стресса, когда под действием выброса адреналина происходит сужение сосудов. Если повышается давление после еды, то это тоже вполне нормальный процесс.

Принимать меры нужно, когда давление повышено постоянно, делать это следует даже в том случае, если больной не испытывает никаких неприятных ощущений. Не имеет значения, от чего повышается давление у человека. Насторожиться стоит, если качество жизни часто нарушают следующие признаки:

• со стороны нервной системы – головные боли (локализующиеся в области затылка, возникающие чаще по утрам), шум в ушах, нарушения сна, отмечается повышенная раздражительность и утомляемость, тревожность;
• вегетативные нарушения – учащенное сердцебиение, нарушения ритма, пульсация в голове, потливость и гиперемия (покраснение) лица;
• появление отеков – даже незначительная задержка жидкости в организме приводит к повышению давления на стенки сосудов, поэтому появление отечности на веках, лице служит прямым показанием к контролю давления.

Что происходит, если гипертонию не лечить?

От уровня давления напрямую зависит работа сердца – чем оно выше, тем больше усилий необходимо приложить для того, чтобы сохранить нормальное кровоснабжение. При этом стенки сердца сначала утолщаются, что вызывает перебои в его работе, а затем истончаются, результатом становится неспособность сердца выполнять насосную функцию. Это сопровождается одышкой, утомляемостью и другими признаками сердечной недостаточности.

Уже доказано, что гипертония ускоряет поражение стенки сосуда атеросклеротическими бляшками, что, в свою очередь, приводит к сужению просвета. В случае поражения коронарных сосудов, питающих сердце, может развиться стенокардия или инфаркт миокарда. Также резко возрастает риск развития инсультов головного мозга.

Отчего у человека повышается давление?

Причины первичной (эссенциальной) гипертонии, как ни парадоксально это звучит, в 90% случаев неизвестны. Чаще всего их связывают с наследственным фактором и стрессами, сопровождающими нашу жизнь. Отчего повышается давление у человека? Причины чаще всего связаны с состоянием сосудов. Если результаты обследований выявили у вас повышение сосудистого тонуса по гипертоническому типу, то необходимо только грамотно подобрать препараты, с помощью которых будет корректироваться состояние. Примером такой гипертонии может стать реакция на скачки атмосферного давления. Так, если атмосферное давление повышается, то у человека, страдающего гипертонией, состояние обычно ухудшается.

Стрессовые ситуации, которые очень часто сопровождают нашу жизнь, тоже могут стать причиной повышения давления. У здорового человека этот процесс легко обратим и после того, как нервное напряжение спадает, давление снова возвращается на нормальный физиологический уровень.

Однако со временем такие скачки могут повреждать сосуды, и организм уже не будет справляться с подобными перегрузками. В этих случаях после стрессовой ситуации у человека можно наблюдать не только то, как сильно повысилось давление, но и то, что понизить его до нормального уровня становится гораздо более трудной задачей. Со временем повышение давления происходит даже в спокойном состоянии.

Как показали многочисленные исследования, огромное значение в развитии гипертонии имеет питание. Жирная пища является при этом немаловажным фактором. Это относится не только к мясу, маслам и другим животным жирам, но и к таким, казалось бы, безопасным продуктам, как сыр, шоколад, колбасы, торты. Кроме того, доказано, что повышается давление после еды в больших количествах.

Еще одной важной причиной, связанной с питанием, является употребление соли. Многие врачи сегодня рекомендуют вообще отказаться от ее употребления или как минимум сократить ее количество. Соль влияет на состояние сосудистых стенок, снижая их эластичность и повышая хрупкость, а это является основным ответом на вопрос о том, отчего повышается верхнее давление у человека. Причины кроются именно в избыточном употреблении соли. Все это значительно затрудняет гуморальную регуляцию и оказывает нагрузку на различные системы организма. Кроме того, соль затрудняет выведение из организма жидкости, что тоже приводит к повышению давления.

Алкоголь, особенно в больших дозах, стимулируя сердцебиение и повышая сосудистый тонус, тоже представляет собой немаловажный фактор, вызывающий гипертонию.

Ожирение и гиподинамия

Два этих фактора практически всегда сопровождают повышение давления. Когда человек длительное время проводит без движения, ток крови по сосудистому руслу замедляется, повышается сопротивляемость периферических сосудов, соответственно – повышается давление. Несмотря на распространенное мнение о том, что при физической нагрузке повышается давление, для нормальной жизнедеятельности она просто необходима.

Симптоматическая гипертония

При гипертонии может повышаться не только систолическое давление, но и диастолическое, причем это, как правило, имеет более серьезные последствия. Основными причинами того, от чего повышается нижнее давление у человека, являются патологии почек или нарушение обмена веществ.

1. Заболевания почек. Чаще всего это случается, когда почки не могут своевременно удалять избыток жидкости и солей из организма. При этом происходит увеличение объема крови, циркулирующей по сосудистому руслу, соответственно, увеличивается и кровяное давление. В зависимости от того, от чего повышается давление – от заболеваний почек (гломерулонефрит, пиелонефрит) или из-за нарушения механизмов их регуляции (вегетативных или гуморальных), и будет назначено лечение.
2. Нарушения обмена. Как правило, это происходит при недостатке калия. При этом давление повышается резко, приступами. Они сопровождаются резкой бледностью, потливостью, учащенным сердцебиением и нарушениями ритма. Возможна тошнота, рвота или нарушения стула.

Лечение гипертонии обязательно, независимо от того, отчего повышается давление у человека. Причины этого могут быть самыми разными, и даже тот факт, что пока отклонения никак не влияют на качество жизни, не является причиной для отказа от терапии. На примере тысяч больных доказано, что давление нужно корректировать. Даже подъем выше 140/95 мм рт. ст. в течение длительного времени оказывает значительную нагрузку на органы и системы. Конечно, при таком небольшом отклонении от нормы для коррекции будет достаточно отказа от вредных привычек, контроля за питанием и ежедневных прогулок, но это нельзя откладывать на потом, когда заболевание в полной мере даст о себе знать!

Препараты при гипертонии

В современной фармакологии есть множество средств, которые корректируют уровень артериального давления. Обычно врачи используют комплексную терапию, которая заключается в применении следующих групп препаратов.

• Мочегонные (диуретики) – они способствуют выведению из организма излишнего количества жидкости и солей.
• Бета-адреноблокаторы – препараты снижают интенсивность работы сердца, тем самым сокращая энергозатраты организма.
• Ингибиторы АПФ – сосудорасширяющие препараты. Они увеличивают просвет сосудов за счет снижения выработки ангиотензина (вещества, вызывающего их спазм).
• Альфа-адреноблокаторы – также снимают спазм с периферических сосудов за счет снижения проводимости нервных импульсов, влияющих на тонус стенки сосуда, тем самым снижая давление.
• Антагонисты кальция – не дают ионам проникнуть в мышечные клетки сердца либо влияют на частоту сокращений сердца.

Несмотря на распространенное мнение о том, что в лекарственной коррекции нуждаются только те ситуации, когда происходят скачки давления, проводить терапию надо в любом случае. Если был поставлен диагноз «гипертония», то прием лекарств становится неотъемлемой частью вашей жизни. Пить их нужно постоянно, так как даже временный отказ от препаратов повлечет за собой возвращение гипертонии, а все усилия сведутся на нет.

Счастливым исключением могут стать те люди, которые вовремя заметили проблему и сумели перестроить свою жизнь, исключив вредные привычки и оптимизировав физические нагрузки. Именно для того, чтобы вовремя предотвратить это коварное заболевание, нужно знать, от чего повышается давление у человека, и вовремя исключить эти факторы из своей жизни, ведь каждому известно, что предотвратить болезнь гораздо проще, чем лечить ее.

От чего повышается давление у человека: причины и лечение гипертензии

Высокое давление – это распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте. Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.

Что такое высокое давление

Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.

Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:

• Нижний показатель – 100-110/70
• Верхний показатель – 120-140/90.

Причины повышения артериального давления

Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

Причины резкого повышения артериального давления

Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:

• употребление крепких алкогольных напитков, кофе;
• курение;
• прием некоторых медикаментов;
• посещение бани, сауны;
• большие физические нагрузки.

Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климаксом. В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении. Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.

Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:

• употребление алкоголя;
• чрезмерное употребление соленых и жирных блюд;
• курение;
• малая физическая активность, которая наступает с возрастом.

При каких болезнях повышается давление

Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:

• сахарный диабет;
• заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
• пороки сердца;
• нарушение работы щитовидной железы.

Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.

Факторы, способствующие повышению давления

Рассмотрим каждую причину АД отдельно:

1. Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
2. Большое употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
3. Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
4. Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
5. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.

Симптомы и признаки повышенного давления

Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушениях АД может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работы сердечной мышцы, боль в груди. Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание» в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.

Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдение здорового образа жизни. Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Алкоголь, кофе и крепкий чай нужно исключить из рациона питания при высоком артериальном давлении. Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе, зарядка, но помните, что АД от больших физических нагрузок повышается.

Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85. Для снижения АД выписываются такие группы лекарств:

• Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. К ним относят Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
• Бета-адреноблокаторы. Это Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол и другие.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Сюда входят Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотензин, Эдит, Энап, Эналаприл и т.д.
• Сартаны. Это может быть Вазотенз, Блоктран, Лориста, Лозап, Теветен, Атаканд, Твинста и другие.
• Блокаторы кальциевых каналов. К ним относят Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
• Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Моксонидин и Клофелин.

Причины повышения артериального давления у человека

В организме кровь, протекающая по сосудам, транспортирует по органам нужные для жизнедеятельности элементы. При транспортировке крови по кровеносной системе в сосудах возникает, благодаря сокращению сердечной мышцы, некоторое давление, характеризуемое двумя значениями. Одним – более высоким в момент сокращения и вторым низким в момент расслабления сердечной мышцы. Большее значение носит название систолического, а меньшее – диастолического.

Для того чтобы измерить оба значения, существует специальный аппарат – тонометр. Систолическое давление в нормальном состоянии не должно быть выше 140, а нормальное нижнее – меньше 90. Для взрослого, ребенка – норма этих показателей разная.

Существует такое понятие как повышенное давление. В медицине это нарушение называют гипертонией, или артериальной гипертензией. Эта патология является ведущей по всему миру и проявляется даже у людей молодого возраста и детей.

Наличие отклонения не зависит от половых, или статусных отличий. Гипертония может проявляться самостоятельно, а может быть предпосылкой, или симптомом какого-то заболевания.

Достаточно часто происходит повышение давления это из-за закупорки сосудов холестериновыми бляшками. Появление отложений холестерина в сосудах затрудняет кровоток, что ведет к повышению АД.

Временное повышение показателей не опасно, если давление не понижается долгое время и становится стойким – следует обратиться к специалисту. Для того чтобы понять, что такое повышенное давление нужно разобраться в том, какие причины есть у этого явления, и какое лечение предусматривается при отклонении.

Причины повышенного давления

Причины повышенного артериального давления скрываются в образе жизни человека и биологических факторах. В большинстве случаев болезнь развивается при наличии нескольких причин, провоцирующих ее.

В некоторых случаях причину установить практически невозможно. К наиболее распространенным причинам развития гипертонии относят:

• длительные стрессы; психическую неуравновешенность;
• курение; злоупотребление спиртным напитками;
• ожирение; нарушение работы почек;
• наличие хронического переутомления; генетическая предрасположенность;
• высокое внутричерепное давление, в следствии травм головы;
• высокий уровень холестерола в крови; отсутствие физической активности;
• патологические нарушения в сосудах; наличие инфекционных и вирусных заболеваний в анамнезе.
• возрастная категория 40+; климакс;
• большое количество соли в рационе.

Возраст является одним из ключевых факторов, потому что со временем стенки сосудов теряют эластичность, а нагрузка на них повышается. К этому добавляется еще и отсутствие физической активности. Постоянное высокое давление очень опасно, поэтому при первых проявлениях нужно начать курс терапии.

В противном случае гипертония может привести к:

1. Нарушению сердечного ритма.
2. Нарушению работы других органов;
3. Натрий не выводится из организма из-за плохой работы надпочечников.
4. Кровь перенасыщается натрием.
5. Возрастанию объёма крови.
6. Инфаркту или инсульту.
7. Атеросклерозу.

Помимо этого, при гипертонии наблюдается увеличение количества спазмов периферических сосудов.

Основные признаки заболевания

До определенного времени ни один симптом заболевания себя не проявляет. Это не значит, что болезни нет. В данном случае, ранние стадии не проявляются через внешние признаки. Именно по этой причине следует регулярно контролировать артериальное давление.

К самым первым симптомам можно отнести ощущение давления в сердце и одышки. При гипертензии можно наблюдать наличие:

• частых головокружений; нарушения зрительной функции;
• жара во всем теле; учащенного сердцебиения; покраснения участков тела; потери тепла во всем теле;
• периодических сильных головных болей;
• тошноты и рвотных позывов; нарушением слуховой функции; повышенной тревожности;
• высокого уровня раздражительности; депрессивных состояний; постоянной усталости; нарушения сна;
• пульсации в височной области; повышенной потливости; озноба; отечностей на лице и теле;
• онемения конечностей; болей в голове; чувства бессилия. кровотечений из носа;

При ухудшении состояния наблюдается не один признак. Если перепады давления резкие, человек может ощутить дезориентацию, начать плохо видеть, чувствовать посторонние звуки. Высокий систолический показатель наблюдается при патологиях сосудов, что повышает вероятность возникновения инфаркта и ишемической болезни сердца.

Наличие такого состояния характеризуется нарушением памяти и болями в сердце. Диастолическое давление повышается из-за проблем с почками, от чего может развиться почечная недостаточность. Чаще других нарушается оно у курящих людей и у имеющих лишний вес.

Высокое систолическое и пониженное нижнее, обычно, является признаком атеросклеротического поражения аорты. При этом человек чувствует постоянную усталость, может упасть в обморок, наблюдаются боли в сердце.

Также у больного наблюдается повышенная отёчность конечностей и лица, частые головные боли. Высокий пульс и низкое давление свидетельствует о пороке сердца, или сердечной недостаточности. Такое явление часто наблюдается у гипотоников.

Из-за того, что сосуды сужены, кровообращение нарушено и страдают другие органы, причем поражение может быть достаточно обширным.

В таком состоянии у человека могут постоянно возникать боли в голове, головокружения и позывы рвоты.

Большой пульс и высокое давление может проявляться при достаточно большом количестве заболеваний. Поэтому причину сможет установить только соответствующий специалист.

Что делать при повышенном давлении?

Если у человека давление резко повысилось нужно обратиться к врачу.

Если период, когда присутствует повышенный показатель,является длительным, это может спровоцировать гипертонический криз.

Если давление превышает показатели 200 на 100 нужно вызвать скорую помощь. Перед приходом специалиста нужно принять некоторые меры, чтобы не усугубить ситуацию.

В этом случае главное исключить панику, ведь психическое состояние не менее важно, чем физическое.

До прихода доктора нужно лечь и успокоиться, не принимать таблетки самостоятельно, лечь и положить голову на возвышенность, открыть форточки, чтобы помещение проветривалось.

Можно нажать специальные точки, которые помогут немного нормализовать состояние. Под мочкой уха нужно нащупать небольшое углубление, немного надавить и провести пальцем вниз. Таким образом нужно сделать 10 раз, по обе стороны шеи. Эта простая процедура поможет понизить давление. Можно дома уменьшить показатели давления так:

1. Принять горячу ванну для ног. Набрать воду, температурой позволяющей погрузить конечность по щиколотку. Потом следует на 5-10 минут опустить их туда. Таким образом давление немного понизиться.
2. Наложить один горчичник на затылок и икры ног. Для этого нужно его намочить и наложить на места на 5 минут.
3. К обеим ступням нужно наложить компрессы из яблочного уксуса. Процедура должна длиться не больше 10 минут.
4. Облегчить состояние помогут упражнения для дыхательной системы. Для этого нужно сесть на стульчик и сделать 4 вдоха ртом. Потом вдыхать носом, а выдыхать ртом.

В таком состоянии главное соблюдать спокойствие. Тело должно быть расслаблено на должном уровне, а эмоциональное состояние максимально ровным. Самое сложное — справиться с неконтролируемыми эмоциями и стрессом. Также нужно начать дышать животом, в положении лежа.

Это максимально расслабит и тело и уравновесит. За небольшое время это прием поможет немного успокоиться. Особенно существенно это помогает при неотложных ситуациях. Также нужно выпить теплой воды с лимонным соком. Уже за 10 минут показатели немного понизятся.

При такой проблеме эффективным методом снижения давления может стать специальный массаж. Но всем его делать нельзя.

Противопоказан людям со злокачественными новообразованиями, диабетикам и во время гипертонического криза.

Профилактика повышенного давления

Некоторые действия способны предотвратить гипертонию и ее последствия.

Придерживаясь простых правил можно избавиться не только от проблем с сердцем, но и оздоровить все органы.

Особенно важно отказаться от вредных привычек.

К мерам профилактики можно отнести:

• избавление от лишнего веса. Каждый лишний килограмм увеличивает риски возникновения проблем с АД;
• правильное питание. Много зависит от употребляемых продуктов, важно заменить животные жиры на растительные, уменьшить количество жареных и копченых продуктов;
• отказ от курения и алкоголя поможет нормализовать работу всех систем организма. Чем раньше начнется ЗОЖ, тем большая вероятность избавиться от болезней и предотвратить возникновение;
• физическая активность, умеренные физические нагрузки помогут укрепить не только мышцы, а и сосуды с сердцем;
• своевременный отдых, здоровый сон чрезвычайно важен для нормальной жизнедеятельности, перенапряжение в физическом плане очень изнашивает сосуды и тело в общем;
• позитивный настрой, состояние здоровья зависит напрямую от состояния психологического, важно думать о хорошем, тогда болезни будут обходить стороной.

Психологическое состояние важно для физического здоровья. Следует следить не только за телом, но и душой. Тем более, учеными доказано пагубное влияние негативных мыслей на общее состояние здоровья.

Стрессы являются одним из ключевых факторов развития болезней, в том числе и гипертонии. Психоэмоциональные потрясения могут спровоцировать гипертонический криз. Кроме того, под влиянием адреналина увеличивается нагрузка на сосуды.

Также обязательны занятия спортом, так как они являются залогом хорошего состояния здоровья и эмоционального состояния из-за выработки гормона счастья. Важно отказаться от алкоголя и курения, потому что они могут способствовать развитию не только гипертонии, но и других не менее опасных заболеваний.

К тому же, алкоголь разрушает нервную систему, эмоциональнее состояние становится нестабильным.

Диагностика и лечение АД

Для своевременного лечения нужно диагностировать болезнь. Самостоятельно диагностику и терапию проводить не стоит, для этой, как и другой любой болезни нужен квалифицированный подход.

Первым делом при диагностике измеряют показатели артериального давления. Для постановки точного диагноза часто используется метод суточного мониторирования давления.

Показатели должны фиксироваться каждые 10 минут, а в ночное время – каждые полчаса. Также нужно сдать на анализы кровь и мочу. Это нужно для того, чтобы определить уровни некоторых химических компонентов в организме.

При диагностировании используют эхокардиограмму и физикальную терапию. С помощью этих методов можно выявить нарушение и его стадию.

При помощи допплерографии можно определить состояние крови, проходящей по сосудам. Артериография сможет выявить отклонения на сосудистых стенках.

Стоит заметить, что в период беременности давление может слегка повышаться. Беременным, в таком случае, нужно проконсультироваться со специалистом.

Осмотр глазного дна позволит оценить состояние сосудов, ведь глаза являются индикатором здоровья и при проблемах с сосудами поддаются поражению в первую очередь. При определенной стадии заболевания поражение глаз разнится по масштабу. Уже на последней стадии зрение значительно ухудшается и возможны необратимые изменения.

Почки и надпочечники исследуются с помощью ультразвукового обследования. Работа почек оценивается для того, чтобы выявить степень нарушений в работе сердца и сосудов,снабжающих эти органы кровью.

Еще важно измерять внутриглазное давление. Правильный диагноз может определить только специалист.

Терапия недуга предусматривает прием гипотонических медикаментов и изменение образа жизни. Лекарства назначаются исходя из индивидуальных особенностей, протекания заболевания и общего состояния здоровья.

Питание должно быть полностью изменено, если в рационе есть вредные продукты. Также диета при гипертонии предусматривает ограничение употребления соли.

Физические упражнения должны стать приоритетом для больного. В комплексе с этим нужно отказаться от вредных привычек полностью. Только так терапия принесет положительный результат. Одними препаратами с повышенным давлением справиться практически невозможно.

Что делать при повышенном уровне АД расскажут эксперты в видео в этой статье.

Источники: http://fb.ru/article/194806/ot-chego-povyishaetsya-davlenie-u-cheloveka—prichinyi-i-lechenie, http://sovets.net/14817-ot-chego-povyshaetsya-davlenie-u-cheloveka.html, http://diabetik.guru/info/povyshennoe-davlenie.html