Во время жары артериальное давление

«В жару у больных гипертонией давление может сначала снизиться, а затем резко подняться»

На минувший неделе температура воздуха в тени достигала 30–32 градусов. Было невыносимо душно. Затем начались грозы, повысилась влажность воздуха. Даже здоровые люди с трудом переносят такие резкие перемены погоды. Что уж говорить о тех, кто страдает различными заболеваниями. О том, как без серьезных осложнений пережить капризы погоды, мы попросили рассказать доктора медицинских наук профессора Ивана Выхованюка.

– Знаете, какие погодные условия подходят организму человека, живущего в наших широтах? – говорит Иван Васильевич. – Температура воздуха 16–18 градусов, влажность – 50 процентов и атмосферное давление 750 мм ртутного столба. Во время жары, которую все мы переживаем в последнее время, сосудистая система и сердце испытывают настоящие перегрузки. В жару сосуды могут сначала расширяться, артериальное давление при этом снижается, но в какой-то момент наступает так называемый парадоксальный спазм сосудов: они резко сужаются – и давление подскакивает. А гипертонический криз нередко приводит к инфаркту или инсульту.

– Что делать, чтобы не допустить такого скачка?

– Коль речь идет о гипертониках со стажем, они должны знать: препараты, удерживающие давление в норме, надо принимать постоянно, не прерывая лечения ни на день. Если время от времени давление все же поднимается, необходимо подобрать более эффективные лекарства. Для этого проводят обследование: делают анализы, снимают показатели кардиограммы и сравнивают их с предыдущими. То же касается страдающих ишемической болезнью сердца, атеросклерозом.

– Рекомендуют в жару пить побольше жидкости. Всем ли можно следовать такому совету?

– Нет. Для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, не могу порекомендовать больше, чем полтора литра в сутки. Иначе сердцу тяжело будет справляться с перекачиванием жидкости. Пить можно не только обычную воду, но и подкисленную натуральным лимонным соком, а также зеленый чай комнатной температуры и морс. От тяжелой пережаренной пищи лучше отказаться, а вот кисломолочные продукты, естественно, не прокисшие, очень полезны. Алкогольные напитки, даже слабые, пить в жару не рекомендуется: от них сосуды страдают еще больше, нарушается способность к саморегуляции.

– Некоторые люди жалуются, что буквально обливаются потом, когда душно и жарко. О чем это говорит?

– Организм пытается приспособиться к высокой температуре и влажности воздуха. Это индивидуальная реакция. Главное, чтобы не нарушился водно-солевой баланс, не увеличилась вязкость крови, что ведет к образованию тромбов. Для профилактики, по согласованию с врачом, стоит принимать разжижающие кровь препараты. Легче переносить жару помогают влажные обтирания, душ комнатной температуры. Пребывания на солнце придется избегать. В знойные дни лучше посидеть дома или в ближайшем сквере. Особенно следует опасаться «островов жары», которые обычно находятся в центре города, где все заасфальтировано, уложена плитка, много зданий, а зеленых насаждений и газонов мало. Получить тепловой удар в таком месте очень просто. Кстати, опасности подвергаются и те, кто работает в помещении с кондиционером. Не стоит сидеть под прямым потоком охлажденного воздуха, ведь можно заболеть ангиной или пневмонией. А любая инфекция способна дать осложнение на сердце.

Жара и давление человека

Многие гипертоники, следя за своим самочувствием, отмечали понижение давления в жару. Врачи отмечают, что больные с гипертонической болезнью зависимы от погоды и ее перепадов. Нужно следить, чтобы в жаркую погоду не происходило резких перепадов давления, они опасны для здоровья. Чтобы их избежать, принимают профилактические меры еще до наступления духоты и жары.

Влияние жары на давление: понижается или повышается?

Во время резких изменений погоды, когда сильно теплеет и становится очень душно, артериальное давление падает. Когда же после этого холодает, так как прошел дождь, оно резко поднимается и может произойти гипертонический кризис, чреватый очень опасными осложнениями. Многие, столкнувшись с гипертензией, точно знают, когда начнет меняться погода, так как чувствуют это. Во время жары у сердечно-сосудистой системы и головного мозга начинаются перегрузки. Когда организм здоров и полон сил, он переживает такие состояния с легким недомоганием. Когда человека и до этого мучила гипертония, жара становится серьезным испытанием для здоровья.

Чтобы избежать скачков и осложнений нужно постоянно принимать прописанные врачом гипотензивные препараты, не прерывая их прием даже в жару.

Почему повышается?

То, что духота влияет на гипертоников, факт доказанный. В момент перепада погоды сосуды, расширенные от высокой температуры воздуха, резко сужаются. Происходит скачок давления, пугающий больного, и к высоким показателям добавляется еще и страх за свое здоровье, что ухудшает состояние больного. Нужно соблюдать спокойствие, чтобы дополнительно не усугублять ситуацию. В летнее время из-за повышенного потоотделения и потери влаги из организма сгущается кровь. Сердцу становится сложно ее перекачивать, повышается вероятность образования тромбов и повышается риск инсульта или инфаркта. Люди с повышенным риском развития гипертонии должны в жаркое время следить за давлением. К этой группе относятся:

• пожилые особы;
• люди с избыточным весом;
• со стрессом и эмоциональными переживаниями;
• курящие, больные алкоголизмом;
• любящие фастфуд, употребляющие много сладкого.

Вернуться к оглавлению

Почему понижается?

Гипотония так же, как и гипертония, опасное заболевание, при котором принимают лекарственные средства постоянно и проводят регулярные осмотры у доктора. Когда страдают пониженным давлением, то знают, что от жары может произойти ухудшение состояния и нужно быть аккуратным со всем, что дополнительно понижает давление. Когда давление падает слишком резко, теряют сознание. Чтобы помочь ему подняться, чаще рекомендуют выпить кофе. Также снизить давление у гипертоников может и сама жара. Зафиксированы случаи, когда у людей с высоким давлением наблюдалось стойкое снижение именно в летний период. Доходило до того, что, посоветовавшись с врачом, они прекращали пить назначенные ранее препараты и скачков при этом не наблюдалось. Нужно быть крайне осторожными, нельзя самостоятельно отменять прописанные врачом лекарства.

Симптомы скачков

Скачки давления очень чувствительны для организма. Если человек ни разу до этого не сталкивался ни с пониженным, ни с повышенным давлением, он может не распознать по очевидным признакам упало или подскочило у него давление. Вовремя понять, низкое оно или высокое, и быстро отреагировать очень важно. Симптомы очень похожи, но есть и отличия.

Как влияет жара на давление человека и какие меры безопасности стоит предпринять

Чем дольше держится «тропическая» температура окружающей среды, тем сильнее страдает сердце, его работоспособность в подобной ситуации достигает критически низких отметок, соответственно, в артериальных сосудах также происходят негативные процессы, подобная ситуация является крайне опасной для жизни человека.

Почему сердечно-сосудистая система так остро реагирует на сильно высокую температуру и, в жару давление повышается или понижается? Этот вопрос остро волнует многих людей, у которых присутствуют проблемы с артериальным давлением.

Что происходит с организмом во время жары

Самочувствие людей с гипертоническим заболеванием часто зависит от метеорологических условий, резкие температурные перепады не лучшим образом сказываются на состоянии их здоровья. К примеру, при резком потеплении артериальное давление начинает снижаться, а если после жары наступает быстрое похолодание, происходит резкое повышение кровяного давления. Подобные колебания АД опасны развитием гипертонического криза и других тяжелых осложнений. Объясняется это тем, что при подобных погодных изменениях происходит перегрузка в головном мозге и сердечно-сосудистой системе.

Любая стремительно изменяющая погода, как сильное похолодание, ветер, жара снег или дождь негативно сказываются на состоянии гипертоника. Однако самое неблагоприятное влияние оказывает сильная жара. В знойный период года высокая температура воздуха – целое испытание даже для вполне здорового молодого организма, не говоря уже о том, какие страдания испытывают люди пожилого возраста с хронической гипертензией.

Как влияет жара на давление? Стоит отметить некоторый важный нюанс: если человек ни разу не сталкивался с такой неприятностью, как скачки АД, то ему будет очень трудно понять, произошло понижение или повышение кровяного давления. Проблема в том, что симптоматика в обеих ситуациях имеет сильную схожесть и чтобы определить, что именно происходит с организмом, поможет ниже приведенная таблица.

На стремительный подъем или понижение давления из-за высокой температуры воздуха указывают такие симптомы:

Причины повышения давления вследствие высокой жары

Многие гипертоники интересуются, может ли повышаться давление от жары? Медики подчеркивают, что жара и повышенное АД – совершенно несовместимые вещи, так, каждое резкое повышение температуры воздуха на 1 градус увеличивает сердечные сокращения на 10 ударов в минуту, а дыхание учащается на 4-5 вдохов.

На фоне таких клинических процессов человек испытывает волнение, ожидая дальнейшего проявления недуга.

В том случае, когда гипертоник чувствует, что жара не лучшим образом начала воздействовать на его состояние, необходимо срочно обращаться за врачебной помощью — такая ситуация опасна инфарктом или инсультом.

Рецидив болезни развивается по некоторым причинам:

1. Чрезмерной жары.
2. Учащенного ритма пульса.
3. Сильные переживания.
4. Чрезмерное переутомление.

Повышенный уровень АД летом указывает на то, что организм больного не успевает приспособиться после холодных дней к жарким. В кардиологической практике наблюдались эпизоды, когда у хронических гипертоников наблюдалось стабильно пониженный показатель давления именно в знойные летние дни.

Отчего это происходит? Медики подтверждают такие случаи, когда высокое давление действительно может упасть из-за чрезмерной жары. У хронических гипертоников наблюдалось стабильное пониженный показатель давления именно при высокой тепловой температуре, поэтому они прерывали прием назначенных лекарств, и повышение АД не происходило. Однако врачи не одобряют подобную самодеятельность, самостоятельно прекращать принимать медикаментозные средства опасно, необходим совет доктора.

Какие факторы провоцируют понижение давления при сильной жаре

Пониженное давление и жара — вещи полностью несовместимые. Гипотония, как и гипертония – является тяжелой патологией. Почему падает и так низкое давление в жаркие дни? Врачи такое патологическое явление объясняют тем, что повышенная температура воздуха провоцирует чрезмерное расширение артерий, скорость кровотока начинает быстро расти, что и приводит к резкому падению уровня АД.

Помимо этого понижаться давление может вследствие присутствия:

• Обезвоживания организма.
• Водно-солевого дисбаланса.
• Дефицита калия и кальция в организме.

Гипотоники – крайне метеозависимые люди, их организм тяжело переносит жару и духоту. При резком понижении артериального давления такой больной может потерять сознание.

Для поддержания АД в нормальном состоянии пациенты с данным заболеванием должны регулярно принимать соответствующие лекарства и не забывать о плановых посещениях врача. Людям с низким давлением, которые знают, что при жаре им может стать неожиданно плохо, должны стараться избегать тех факторов, способных привести к дополнительному резкому падению АД.

Основные методы нормализации давления

Что делать, если при жаре давление повышается или понижается? Врачи обращают внимание, понижать или повышать АД нужно медленно, не допуская его резких колебаний.

Какие существуют способы для нормализации давления из-за негативного влияния жары на сердечно-сосудистую систему? Для профилактики неожиданного ухудшения самочувствия в жару врачи рекомендуют такие меры:

• Медикаментозные средства.
• Рецепты народной медицины.
• Допустимые физические нагрузки.
• Правильное питание.

Однако при обращении за помощью к этим мероприятиям, необходимо соблюдать «золотую» середину, не забывать о том, что чрезмерные действия могут привести к плачевным результатам.

Лекарственные средства

Утром, перед тем как выйти из дома, пациентам с нарушенным давлением, необходимо выпить воду с добавлением настойки женьшеня или элеутерококка. Гипертоникам рекомендовано вместо некоторого количества воды употребление чая на травах, понижающие давление.

В отношении самих препаратов, то при жаркой погоде принимаются все те же лекарства, которые были назначены для нормализации давления. Однако врач может пересмотреть их дозировку и частоту приема для повышения качества самочувствия больного человека.

В том случае, когда при гипертонии отмечается повышенная вязкость крови, назначаются дополнительные препараты для ее разжижения, тем самым понижая риск образования кровяных сгустков.

Рецепты народной медицины

В жаркую погоду, когда АД начинает стремительно увеличиваться, для его стабилизации можно воспользоваться рецептами нетрадиционной лечебницы. Хорошо себя зарекомендовали следующие рецептурные варианты фитотерапии:

1. Сок из моркови и свеклы. Из указанных овощей приготовить сок, принимать в течение дня.
2. Морковная ботва. Наземную часть овоща используют вместо заварки для приготовления чая, который нужно пить на протяжении месяца.
3. Боярышник. Подойдут все виды отваров и настоек этого растения. На основе его плодов или соцветий готовят чай.
4. Профилактическое средство из апельсинов и хрена. Это лекарство станет хорошей профилактикой скачков АД. Апельсины (0,5 кг) пропустить через мясорубку, смешать с 1 кг сахара и 0,5 стаканом натертого хрена, затем добавить 1 литр красного вина. Принимать по 2 ст.л. после приема пищи 2 раза в сутки.
5. Лимонно-чесночное лекарство. Взять 1 лимон и головку чеснока, перекрутить на мясорубку и заварить 1 литром кипятка, настоять, пить по 1 ст.л. 3-4 раза в течение дня.
6. Мед с лимоном, шиповником и клюквой. Цедру одного лимона измельчить на терке, добавить 1 ст.л. клюквы и 0,5 ст.л. измельченных в порошок ягод шиповника. В полученную смесь прибавить 1 стакан меда, перемешать, употреблять каждый день по 1 ст.л. лекарства.

Как изменить образ жизни в период устойчивой жаркой погоды

Для снижения негативного воздействия жары на состояния своего здоровья гипертоникам и гипотоникам необходимо соблюдать ряд предосторожностей, которые имеют как общие, так и отличительные характеристики для обеих болезней.

Меры безопасности для гипертоников

Во избежание негативного влияния жары на гипертоническое давление, необходимо соблюдать простые правила:

1. Не выходить на улицу в чрезвычайные жаркие дни, особенно в обед. Самое удачное время нахождения на улице – до 11 часов утра и после 17 часов вечера.
2. Следить за прогнозами погоды и если температура воздуха больше 27 градусов, лучше остаться дома.
3. Важно поддерживать в жилых и рабочих помещениях оптимальную температуру. Приемлемый температурный показатель для пациентов с повышенным АД — 21–26 °C.
4. Принесет пользу душ комнатной температуры. Ни в коем случае не поддаваться соблазну принять холодный душ или искупаться в фонтане. Резкое изменение температуры провоцирует стремительное сужение сосудов и спазм, что опасно стенокардией и инфарктом.
5. Ежедневно выпивать достаточное количество жидкости (не менее 2 литра). Предпочтение отдавать минералке, которая хорошо охлаждает организм, вызывая усиленное выделение пота и, одновременно поддерживает в корректном состоянии водно-солевой баланс.
6. Не употреблять много соли, которая поднимает давление.
7. Ни в коем случае не переедать. Особенно не следует кушать мясные и другие блюда с высокой жирностью, подобная пища создает дополнительную нагрузку на ЖКТ, что не лучшим образом сказывается на кровеносных сосудах. Предпочтение отдавать свежим овощам и фруктам.
8. Высокое давление поможет нормализовать акупунктура. Следует делать нажим на определенные биологические точки тела на протяжении 4-6 минут, о которых расскажет доктор.

В той ситуации, когда на улице очень жарко, а болезнь начинает донимать, но нужно выйти из дома, необходимо предпринять все меры во избежание развития гипертонического приступа:

• Перед тем, как выйти из дома, обязательно принять медикаментозное средство для нормализации АД.
• Взять с собой лекарство и бутылочку охлажденной воды.
• Не выходить из тени на открытые солнечные пространства.
• Максимальное нахождение на солнце – 15-20 минут.
• Надевать на голову защитный головной убор.
• Контролировать свое самочувствие.
• Не выполнять тяжелую физическую работу.
• Одежда должна быть свободного кроя из натуральных тканей.

Многие гипертоники не знают, как определить защищен ли их организм от перегрева? О том, что организм в безопасности указывает повышенное потоотделение. Если при сильной жаре кожа интенсивно выделяет пот, значит, тело правильно реагирует на высокую тепловую температуру. Если этого не наблюдается, присутствует опасность ухудшения самочувствия и перегрева тела.

Меры безопасности для гипотоников

Как избежать дальнейшего падения и так пониженного давления при гипотонии во время жарких летних дней? При данном анамнезе врачи советуют:

1. Употреблять как можно больше обычной воды, которая поможет увеличить вязкость крови (при повышенной густоте напор кровотока очень медленный, что и способствует падению давления).
2. Не следует пить много кофе с целью привести в норму АД, вместо него лучше употреблять овощной или фруктовый фреш. В принципе при нейроциркулярной дистонии кофейный напиток способен еще больше понизить давление.
3. Принесет пользу контрастный душ.
4. Массаж сосудов.
5. Во время жары гипотоник ощущает дефицит кислорода, стенки артериальных сосудов теряют свой тонус. Устранить эти явления может помочь ходьба. В момент передвижения мышцы ног и волокна кровяных сосудов начинают работать более интенсивно.
6. Тщательно подойти к своему рациону питания. В период сильной жары при пониженном АД полезно кушать печень, красную икру, фрукты и овощи, в блюда добавлять различные специи.
7. Не забывать о неспешных прогулках на свежем воздухе, полезным станет упражнение «ходьба на месте».

Скорая помощь гипотонику при жаре, что можно, а что нельзя делать:

Источники: http://www.dddkursk.ru/number/566/health/000428/, http://etodavlenie.ru/dav/inoe/kak-zhara-vliyaet-na-davlenie.html, http://pro-davlenie.ru/zhizn-s-davleniem/kak-zhara-vliyaet-na-davlenie