Артериальное давление чем лучше измерить

Тонометры: какой лучше? Отзывы. Тонометры для измерения давления

Одним из наиболее распространенных заболеваний на планете является гипертония. Коварство этой болезни заключается в том, что очень долго она себя не проявляет. Для того чтобы долго жить, сохранить свое здоровье и своевременно принять необходимые меры в случае повышения или понижения АД, необходимо его контролировать. Отличными помощниками в этом станут тонометры. Какой лучше? Отзывы совершенно разные, каждому человеку следует индивидуально выбирать для себя тот или иной вид этого прибора.

Основные методы, позволяющие контролировать давление

  1. Аускультативный, или, как еще его называют, метод Короткова. Тоны сердца прослушивают с помощью стетоскопа. Это лежит в основе всех механических аппаратов для измерения АД.
  2. Осциллометрический метод. Звуковая волна, создаваемая в манжете сердечными сокращениями, проходит электронную обработку.

Для быстрого определения показаний АД существует специальный прибор сфигмоманометр, его используют и в домашней, и во врачебной практике.

Для людей, страдающих гипертонией, продаются такие приборы, как тонометры. Какой лучше? Отзывы о них самые разнообразные, поэтому довольно трудно ответить на этот вопрос. В зависимости от возраста, состояния здоровья человек может выбрать для себя определенный вид тонометра.

Как выбрать аппарат?

Для начала стоит задать себе несколько вопросов, чтобы можно было определить, какой тип тонометра выбрать: механический, автоматический или полуавтомат.

Вопросы для принятия решения

  1. Насколько часто нужно будет измерять артериальное давление?
  2. Какие у человека есть болезни?
  3. Исходя из финансовых возможностей, какую сумму можно потратить на покупку прибора?

Для людей в возрасте до сорока лет при отсутствии заболеваний сердца и сосудов уместны запястные тонометры. Их надевают так же, как и наручные часы. Подобные модели выбирают спортсмены – таким образом удобно следить за пульсом во время тренировок. То же самое касается и кровяного давления.

Для пожилых людей лучше всего использовать тонометры с плечевой манжетой. На запястье сосуды более мелкие. Пульс и течение крови в этом случае больше различаются. Желательно использовать тонометр-автомат, так как в случае измерения АД с помощью механических и полуавтоматических моделей есть риск повысить кровяное давление на фоне силовой нагрузки при накачке манжеты грушей.

Существуют специальные приборы, с помощью которых беременные женщины измеряют давление. Такие модели позволяют даже на ранних стадиях определить склонность к преэклампсии – осложнению токсикоза в период вынашивания ребенка.

Недавно появились женские аппараты, учитывающие особенности давления во время беременности.

Если использовать полуавтоматический тонометр, воздух в манжету нагнетается вручную, и результат высвечивается на дисплее. Компактные модели просты в использовании и доступны по цене. Это лучший тонометр для путешествия или отдыха на даче.

В некоторых моделях есть специальная детская манжета. Такие приборы позволяют измерять АД у детей.

Для тех, кто страдает атеросклерозом или тахикардией, существуют специальные модели тонометров. В них измерение проводится трижды, после чего прибор сам высчитывает усредненный показатель.

Для тех, у кого повышен пульс, тоже существуют специальные модели тонометров с индикатором аритмии. Во время исследований на жидкокристаллическом дисплее высвечивается значок, сигнализирующий о повышенном сердцебиении. В этом случае следует повторно измерить давление.

Существуют тонометры, которые измеряют АД на пальце. Они наименее точные и не подходят тем, кто страдает сердечными заболеваниями.

Лучшие тонометры

По отзывам людей, часто пользующихся такими медицинскими аппаратами, можно составить небольшой список тонометров, которые предпочитают приобретать гипертоники:

  1. Аппарат Omron из Японии — цена от 1600 рублей.
  2. Приборы Gamma китайского производства — стоят от 600 рублей.
  3. Швейцарский тонометр «Микролайф» — обойдется в 3500-4000 рублей.
  4. Японские аппараты AND — от 2000 рублей.
  5. Приборы Little Doctor из Сингапура — приблизительно 2000 рублей.
  6. Качественные тонометры Nissei японского производства — около 2500 рублей.

Какими преимуществами обладает тонометр «Омрон»?

  1. Приборы этой фирмы электронные. Благодаря им становится возможным измерить артериальное давление очень быстро.
  2. В линейке продукции представлено несколько моделей: запястные и традиционные, с манжетой, надевающейся на предплечье.
  3. Все модели компактны, их можно использовать дома или на работе, а может быть, и во время отдыха.
  4. Неоспоримый плюс – наличие полезных функций.
  5. Очень простое управление – одной кнопкой.
  6. Широкий экран, что очень важно для людей с плохим зрением.
  7. Прибор может сохранять в памяти измерения.
  8. Этот тонометр, цена которого вполне приемлема, способен вычислять среднее значение показаний.
  9. Гарантия на прибор – пять лет, все показания очень точные.
  10. Интеллектуальное управление.

В долговечных тонометрах Omron идеально сочетаются цена и качество.

Виды тонометров

  • Механические.
  • Электронные – полуавтоматические и автоматические.

Основные преимущества аппарата

  1. Качественные тонометры для измерения давления показывают точный и стабильный результат.
  2. Некоторые модели японского производства обладают искусственным интеллектом. Здесь есть специальная функция Intellisense, благодаря которой становится возможным принимать во внимание аритмию и другие индивидуальные особенности, исправлять погрешности для повышения точности измерений. В этих аппаратах большой и понятный монитор, облегчающий считывание результатов измерений. Если у человека плохое зрение, то стоит выбрать именно такой тонометр, инструкция к нему поможет разобраться, как правильно обращаться с прибором.
  3. Во многих электронных устройствах есть функция предварительного определения верхнего давления, благодаря этому можно правильно накачать манжету перед тем, как начинать измерять АД.
  4. Полуавтоматические приборы дешевле.
  5. Автоматические тонометры максимально упрощают процесс измерения – нужно просто нажать кнопку.

Вы выбираете тонометры? Какой лучше? Отзывы о моделях каждый пользователь дает свои, поэтому их необходимо подбирать индивидуально.

Как правильно измерять АД?

Для того чтобы добиться точных показаний, нужно знать все нюансы выполнения этой процедуры.

  1. Измерять давление следует спустя один–два часа после еды.
  2. В течение получаса перед началом снятия показаний нельзя курить и употреблять продукты с содержанием кофеина. Не пейте перед этим алкогольные напитки. Кроме того, исключите физические нагрузки.
  3. В процессе определения показаний АД нельзя разговаривать и делать резкие движения.
  4. Накладывать манжету следует таким образом, чтобы нижний ее край был расположен на пару сантиметров выше сгиба локтя, а между ней и поверхностью плеча проходило два пальца (для взрослых) или один (для детей).
  5. Если измерять давление в сидячем положении, необходим стул с прямой спинкой, на которую следует опираться спиной. При этом ноги стоят на полу. Таким образом исключается повышение давления из-за изометрического напряжения мышц.
  6. В зависимости от модели тонометра размер манжеты должен соответствовать окружности плеча или запястья.
  7. Трубка должна входить в манжету под локтевым сгибом на уровне сердца.
  8. Проверив давление на обеих руках, выбирают тот результат, который больше по показаниям.
  9. За один раз невозможно добиться истинных данных. Следует повторно измерять давление два раза, делая перерыв на три минуты. После этого подсчитывается средний показатель.

Важные рекомендации по выбору и ипользованию прибора

  1. Вы решили приобрести прибор и изучаете тонометры? Какой лучше? Отзывы об этих аппаратах очень важно изучить. Но стоит обратить особое внимание на более функциональные тонометры, хотя они стоят дороже.
  2. Если измерять давление от трех до четырех раз в сутки ежедневно, то батарейки прослужат 3-4 месяца. При их замене или полной разрядке данные, которые находятся в памяти прибора, полностью стираются.
  3. Накачивать манжету необходимо на тридцать–сорок миллиметров ртутного столба выше, чем верхнее систолическое давление.
  4. При резком сбросе воздуха из манжеты следует поменять батарейки или обратить внимание на адаптер сети, если прибор работает от него. Это означает, что не обеспечивается необходимая мощность.
  5. Автоматические модели работают на батарейках или от сети, если есть разъем для подключения адаптера. Совсем по-другому обстоит дело с полуавтоматами. Эти приборы работают исключительно на батарейках.

Какие существуют дополнительные функции в измерительном аппарате

  1. МАМ – это технология, которая позволяет вычислять среднее значение после трех последовательных измерений. Результат известен менее чем через две минуты.
  2. PAD – такая технология помогает диагностировать аритмию пульса при измерении АД.
  3. В некоторых моделях есть диагностические функции, к которым относится автоматический расчет среднего давления, индикатор аритмии.
  4. Есть и такие аппараты, в которых присутствуют календарь и часы.
  5. Показатель объема памяти и таймер оповещения – важные функции в приборе.
  6. Система, которая контролирует качество измерений и экономит батареи питания.

Аппараты для измерения АД у детей

Вы выбираете детские тонометры? Какой лучше? Отзывы утверждают, что однозначных оценок невозможно дать, все зависит от множества нюансов. У детей артериальное давление намного ниже, чем у взрослых. Все дело в том, что просвет сосудов у ребенка шире, они эластичнее. Капиллярная сеть больше.

Для того чтобы измерить давление ребенку, можно использовать любой прибор – электронный либо механический. Разница только в размере манжеты. Чаще всего в комплекте поставки манжета предлагается стандартного размера для взрослых. Он составляет 22–42 см. Поэтому педиатрическую манжету придется приобретать отдельно.

Основные критерии выбора

Манжету следует подбирать не по возрасту, а по окружности руки. Для новорожденных нужно использовать неонатальную модель. Ее размер от 5 до 7,5 см. Что касается измерения давления у грудничков, то для этой цели отлично подойдет младенческая модель от 7,5 до 13 см. Детская манжета имеет следующие размеры – от 13 до 20 см.

Некоторые производители выпускают детские автоматические модели тонометров. Они имеют яркую расцветку, в них отсутствуют острые углы. Такие аппараты напоминают детские игрушки.

Кроме того, уместно для измерения давления у ребенка применять запястный тонометр, при этом фиксируя его на плече крохи.

Тем, кто страдает гипертонией или гипотонией, нужно обязательно получить консультацию у специалиста. Врач поможет выбрать идеально подходящую модель среди всего многообразия тонометров. Контролировать давление очень важно, ведь так можно вовремя заметить отклонения от нормальных показателей и принять необходимые меры для того, чтобы стабилизировать состояние.

Какой тонометр лучше для дома — что нужно учитывать, покупая аппарат

Сегодня на рынке медтехники можно встретить разнообразные модели тонометров — приборов, измеряющих артериальное давление (АД). Такое устройство просто необходимо людям, которые имеют диагноз артериальная гипертензия. Среди большого разнообразия моделей приборов, у многих возникают вопросы о том, какой тонометр лучше, надежнее и точнее. Зачем покупать устройство для измерения давления, и на что следует обратить внимание, выбирая тонометр, остановимся подробнее.

Зачем покупать тонометр для измерения давления

Норма артериального давления 80 мм. рт. ст. диастолического и 120 мм. рт. ст. систолического характеризует нормальное функционирование кровеносной системы. Эти показатели могут отклоняться вверх и вниз не более, чем на 10 мм. рт. ст. Если отклонение от нормы превышает указанные значения, то это говорит о том, что сердечно — сосудистая система страдает от патологии.

Постоянно повышенное АД — гипертоническая болезнь, которая опасна инсультом и инфарктом. Для корректной терапии опасного недуга, больному необходимо ежедневное мониторирование давления, которое проводится с помощью тонометра.

Тонометр помогает гипертоникам в следующем:

  • не тратить время на посещение поликлиники, а измерять АД в спокойной домашней обстановке;
  • при ухудшении самочувствия своевременно определить резкий скачок давления и принять лекарство;
  • следить за результатом терапии (прием тех или иных таблеток и других методов лечения);
  • контролировать изменение давления после перехода на здоровый образ жизни (отказ от курения и алкоголя, занятие спортом и т. д.).

Иметь тонометр в домашней аптечке желательно людям, которые страдают от сахарного диабета, болезней сердца и сосудов, имеющих гормональные нарушения, испытывающих постоянные психоэмоциональные нагрузки и стрессы, а так же тем, кто часто курит и употребляет спиртные напитки. Тонометр нужен спортсменам для контроля физических нагрузок.

По некоторым показаниям, частое измерение давления может быть рекомендовано беременным женщинам. Прибор необходим пожилым людям, в связи с общим ухудшением здоровья.

Что нужно учитывать, покупая тонометр домой

Тонометры разных моделей имеют одну общую важную функцию — правильно и точно измерять АД. Однако они различаются своим дополнительным функционалом, удобством использования, ценой и другими критериями. Среди большого разнообразия, понять какой тонометр лучше не так уж и просто. Поэтому нужно выделить основные вопросы и, исходя из них, определяться с моделью.

  1. Как часто нужно эксплуатировать? Если необходимо проводить мониторирование давления ежедневно, то лучше остановить свой выбор на автоматической модели. Такие тонометры выполняют все этапы измерений самостоятельно и быстро.
  2. Какой возраст пациента? Наиболее популярные модели представлены запястными тонометрами или приборами с манжетой на плечо. Первое устройство идеально подойдет молодежи, например, спортсменам и людям среднего возраста. После пятидесяти лет следует приобретать тонометр с плечевой манжетой. Это связано с тем, что с возрастом сосуды теряют эластичность, особенно в области запястья, что затрудняет точное измерение АД.
  3. Есть ли сердечно-сосудистые заболевания? Некоторые болезни сопровождаются нарушениями частоты сердечных сокращений. Современные автоматические тонометры, помимо определения АД, вычисляют и частоту пульса. Поэтому вопрос: «Какой тонометр лучше для человека с мерцательной аритмией?» следует сузить до выбора прибора с автоматическим определением показателей АД.
  4. Какая цена тонометра? Выбор тонометра для дома нередко определяется ценой. Ценовой диапазон устройств для измерения давления колеблется в пределах от 500 до 6000 рублей. Такая разница обусловлена наличием дополнительных функций в приборах. Самые дешевые — механические тонометры, самые дорогие — автоматические, имеющие впечатляющий функционал: память, часы, голосовое оповещение результатов, индикаторы движения, воспроизведение тонов сердца и т.д.
  5. Можно ли измерять давление самостоятельно? Это один из самых важных вопросов, так как если человеку необходимо хотя бы изредка проводить измерения самостоятельно, то покупать механическое устройство нельзя. Особенностью этого тонометра является то, что он сложен в использовании, и самостоятельное измерение АД может значительно исказить результаты. В данном случае подойдут автоматические или полуавтоматические модели.

Манжета для тонометра и ее размер

Не менее важно правильно подобрать манжету. Она состоит из ткани, преимущественно нейлона, пневмокамеры, расположенной внутри и фиксаторов (липучек). Для того чтобы измерения АД были максимально точными, нужно выбрать подходящий размер манжеты.

В идеале, длина пневмокамеры должна соответствовать окружности плеча, таким образом, сжатие руки будет равномерным. Поэтому перед покупкой следует измерить охват плеча примерно посредине, между локтевой ямкой и ключицей.

Размеры манжеты указаны цифровым диапазоном, в который должна входить вычисленная окружность руки. Например, если охват плеча равен 28 см, то человеку подойдет манжета с размером 22-32 см. При этом следует подбирать размер так, чтобы цифра была где-то посредине диапазона, манжета 25-36 см в данном случае подойдет, но хуже.

Существуют детские и взрослые манжеты. Приборы для дома чаще всего комплектуются средними размерами манжет. Если в аптеке нет устройства с подходящей манжетой, то прибор можно заказать в интернете на специализированных сайтах. В инструкции к тонометру производители обычно указывают таблицу размеров, по которой легко можно подобрать оптимальный размер манжеты.

Как выбрать тонометр: автоматический, полуавтоматический или механический — какой лучше

Сегодня на рынке представлены механические, полуавтоматические и автоматические тонометры. Какой лучше, как выбрать измеритель давления для домашнего использования — вопросы, которые волнуют современных людей.

Первые аппараты для измерения давления были изобретены в Австрии в 1881 году. Давление измерялось ртутным манометром. Чуть позже прибор был дополнен манжетой, а российский хирург Н.С. Коротков описал метод измерения с прослушиванием систолических и диастолических тонов.

На смену механическим тонометрам пришли приборы полуавтоматы, которые автоматически определяли показатели АД. Полностью автоматические устройства впервые стали производиться в Японии и Южной Корее.

Может показаться, что вопрос о том, как выбрать тонометр из вышеперечисленных, очевиден — самые последние модели лучше. Однако у каждого из них есть свои преимущества и недостатки.

Например, механические тонометры считаются самыми точными, и их до сих пор используют в больницах и поликлиниках. Немаловажным фактором является цена прибора. Поэтому следует внимательно оценить необходимость функций дорогих моделей и достоинства более дешевых.

Автоматический тонометр

Устройства, автоматически выполняющие все этапы измерений, появились в конце прошлого века. Их эксплуатация отличается простотой, а дополнительный функционал делает эту процедуру еще более легкой и информативной. Человеку достаточно лишь правильно надеть манжету и нажать соответствующие кнопочки.

С помощью встроенного электродвигателя воздух самостоятельно нагнетается в манжету до требуемого уровня. Электроника «слышит» звуки (тона), считает пульс и выводит показатели на монитор. Тонометр автомат может измерять давление на плече, запястье или пальце.

Какой лучше и как выбрать зависит от разных факторов: возраст, частота эксплуатации, возможность брать прибор с собой и т.д. Наименее точный из всех — тонометр, измеряющий АД на пальце.

Полуавтоматический тонометр

Автоматический или полуавтоматический тонометр, какой лучше, как выбрать — наиболее часто обсуждаемые вопросы на форумах. И это неспроста. Отличие от механических моделей ощутимо, а вот между собой эти виды приборов различаются незначительно.

Полуавтомат, так же как и автоматическое устройство определяет АД и пульс автоматически, а накачивать манжету необходимо вручную, с помощью резиновой груши.

Дополнительные функции полуавтоматических тонометров имеют более скромный перечень, но прибор содержит весь необходимый функционал.

Как выбрать тонометр из существующих автоматических и полуавтоматических моделей зачастую определяется ценой. Вторые значительно дешевле, так как не имеют электродвигателей. Кроме того, отсутствие автоматического нагнетателя воздуха позволяет сэкономить расходы на замену батареек и аккумуляторов, потому что они служат дольше.

По мнению большинства участников форумов, полуавтомат — лучший тонометр для домашнего пользования.

Механический тонометр (сфигмоманометр)

Устройство состоит из манжеты, надеваемой на плечо, манометра и нагнетателя воздуха, имеющего регулируемый клапан. Показатели артериального давления устанавливаются путем прослушивания характерных звуков через фонендоскоп и соотношения этих звуков с показателями на манометре.

Если в автоматических моделях артериальное давление определяется электроникой, то при использовании данных приборов требуется человек, который может это делать профессионально. Поэтому механические тонометры рекомендуется использовать только специально обученным людям, то есть медицинским работникам.

Несмотря на сложность эксплуатации, сфигмоманометры все же можно покупать для дома. Перед тем как выбрать тонометр, учитывающий человеческий фактор, нужно определиться с тем, кто будет проводить измерения. Если в семье есть человек, который сможет измерять давление больному, то хороший слух, зрение и внимательность достаточны для того, чтобы научиться использовать механический прибор.

Какие тонометры самые точные и надежные: функционал изделий и рейтинг производителей

Автоматические, механические, запястные, на плечо — аппаратов для измерения давления множество, но все же, какой лучше, по мнению покупателей и врачей?

Чтобы учесть все тонкости и сделать правильный выбор, не следует торопиться, ведь такой аппарат прослужит долгие годы. Нужно изучить все преимущества разных видов тонометров, почитать отзывы о каждой заинтересовавшей модели, а затем уже покупать.

Если нужен полуавтоматический или автоматический аппарат для измерения давления, какой лучше стоит определять по функционалу приборов.

Ознакомиться с ассортиментом тонометров разных производителей можно на официальных сайтах или в специализированных интернет-магазинах.

Наиболее распространенные дополнительные функции автоматических моделей:

  • регистрация в памяти последних измерений (некоторые модели рассчитаны на двух человек);
  • контроль правильной фиксации манжеты;
  • контроль движений во время измерений;
  • голосовое оповещение;
  • интеллектуальное нагнетание воздуха в манжету (высчитывается индивидуально, по среднему показателю);
  • выявление аритмии;
  • система контроля качества измерений;
  • часы.

Определиться с выбором тонометров поможет лечащий врач. Например, если человек страдает сердечной аритмией, то ему нужна модель, контролирующая сердечные ритмы, а если тонометр приобретается для человека с хрупкими, слабыми сосудами, то лучше выбрать механическую модель, которая отличается максимальной точностью.

А вот какие тонометры самые точные и надежные подскажет рейтинг, который формируется за счет объема продаж и отзывов покупателей.

Рейтинг тонометров

Наиболее распространенные аппараты для измерения давления производятся фирмами Omron, Microlife, AND. Эти компании выпускают разные виды тонометров: автоматы, полуавтоматы, механические модели, запястные приборы.

  1. Тонометры Omron. Японская продукция славится высоким качеством и уникальными технологиями. Ответ на такой вопрос, как: «Электронный тонометр — какой лучше?», следует искать в ассортименте этой компании. Тонометры, выпускаемые Omron, успешно продаются по всему миру, в том числе и в России. Среди конкурирующих товаров, стоимость измерителей давления Омрон более высокая. Превышение цены на 20-30 процентов связано с хорошей маркетинговой компанией и высокой репутацией фирмы.
  2. Тонометры Microlife. Продукция, выпускаемая под этой маркой, разрабатывается в Швейцарии. Качество товаров не уступает предыдущему производителю, однако цена более лояльна. Самые точные и надежные тонометры, несомненно, можно приобрести в Microlife, так как домашние аппараты для измерения давления — основное направление данной компании.
  3. Изделия фирмы AND. Тонометры этой марки разработаны в США. Компания первая получила патент на осциллометрический метод измерения АД (автоматический). Рейтинг медицинской электроники компании AND занимает высокие позиции во всем мире.

Когда мерить давление: особенности измерения

Содержание статьи

  • Когда мерить давление: особенности измерения
  • Как узнать давление
  • Как определить давление у детей

Артериальное давление изменяется в зависимости от многих факторов – это и психологическое состояние человека, и время суток, и прием различных лекарственных препаратов, а также другие факторы, которые повышают или понижают давление.

Существует несколько простых правил о том, при каких условиях нужно мерить артериальное давление:

1. Измерять артериальное давление необходимо в помещении с комфортной температурой. В прохладно комнате сосуды сужаются, поэтому давление повышается, а в жарком помещении – расширяются, следовательно, давление снижается.

2. Также на давление влияют всякого рода эмоции, раздражения и переживания, поэтому необходимо обеспечить максимально спокойную обстановку и полностью расслабиться.

3. Не рекомендуется смотреть телевизор, разговаривать по телефону и вести беседы с домочадцами.

4. Лучше предварительно отдохнуть в кресле 10-15 минут.

Если вы меряете давление регулярно, делайте это 2 раза в день в одно и тоже время, а посещая терапевта, обязательно показывайте свои записи. Чтобы показатели были максимально точными, делайте серию из 3-х измерений, между замерами соблюдайте интервал в 2 минуты и не менее.

Особенности измерения

Сесть нужно в удобное кресло или на стул, в котором будет происходить измерение. Ноги скрещивать нельзя, а руки должны находиться на уровне сердца. Если вы меряете давление в первый раз, сделайте это на двух руках. На той руке, где давление будет выше, и нужно проводить все последующие процедуры.

Перед самым измерением освободите плечо так, чтобы можно было наложить манжет тонометра. Рука должна быть в расслабленном состоянии, иначе сокращение мышц плеча приведет к неверным результатам во время измерения.

Что нельзя делать

За час до измерения не рекомендуется:
— курить;
— принимать пищу;
— пить крепкий чай и кофе;
— нервничать;
— выполнять тяжелые физические нагрузки.

Также стоит отметить, что за 2 часа до проведения процедуры нельзя принимать какие-либо сердечные медикаменты, использовать капли или спреи для носа и глаз.

Мерить давление нужно постоянно, особенно когда наблюдается ухудшение общего самочувствия. Вы можете как самостоятельно определите норму своего артериального давления, в зависимости от индивидуальных особенностей, так и с помощью врача-терапевта. При значительных отклонениях от нормы немедленно обращайтесь к специалисту.

Источники: http://fb.ru/article/175506/tonometryi-kakoy-luchshe-otzyivyi-tonometryi-dlya-izmereniya-davleniya, http://med88.ru/kardiologija/diagnostika/kakoj-tonometr-luchshe/, http://www.kakprosto.ru/kak-894726-kogda-merit-davlenie-osobennosti-izmereniya

Adblock detector