Артериальное давление ударов сердца в минуту

Какое должно быть нормальное сердцебиение и давление

Какое нормальное давление и пульс у человека? Прежде всего, это — два показателя его физического здоровья. Пульс — число ударов сердца в минуту, а кровяное давление — сила, с которой кровь производит давление на стенки сосудов. Нормальным считают кровяное давление приблизительно 120/80, а нормальное сердцебиение в покое, у взрослого человека — от 60 до 100 сокращений в минуту.

Пульс можно найти во многих места на теле, где артерии подходят близко к поверхности. Наиболее распространенные: на запястье, шее. Поместите пальцы на место пульсации и подсчитайте удары за 15 секунд, наблюдая за секундной стрелкой часов. Затем умножьте это число на четыре, чтобы получить частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Для оценки максимально возможной ЧСС, были предложены различные формулы, но общее правило таково: 220 минус Ваш возраст. Так, для 20-летнего, максимальный пульс составляет 200 ударов в минуту, а для 70-летнего — 150 ударов в минуту. Это важно, потому что, когда вы тренируетесь, необходимо проверять пульс и поддерживать его в пределах от 50 до 85 процентов от максимума. Это Ваше нормальное сердцебиение.

Результаты исследований показали, что скорость восстановления сердца является предиктором смертности. Чтобы его определить, необходимо выполнять сложные упражнения в течение 10 минут. Измерьте и запишите сердцебиение. Затем остановитесь, подождите не меньше минуты, измерьте и запишите сердечный ритм еще раз. Если пульс не понижается на 30 ударов в минуту — Вы находитесь в плохой форме. Если он снизится на 50 и более ударов в минуту, то Вы — в отличной форме. В принципе, нормальное сердцебиение должно быстро восстановиться после физических упражнений.
Есть некоторые заболевания, связанные с сердечным ритмом:

— Брадикардия – ЧСС менее 60 ударов в минуту. Спортсмены часто имеют нормальное сердцебиение ниже 60 ударов, и у них вполне здоровое сердце. Если нет никаких других симптомов, таких как усталость, головокружение, обмороки, одышка или слабость, низкая ЧСС обычно не является причиной для беспокойства. Если сердцебиение составляет менее 50 или есть другие симптомы, обратитесь к врачу.
— Тахикардия чаще всего определяется при ЧСС более 100 ударов в минуту. Однако у младенцев и маленьких детей высокое сердцебиение, но это не будет заболеванием, а связано с особенностями детского организма. Что касается взрослых, то есть множество причин для тахикардии, которые зачастую связаны с физической или психологической нагрузкой. Однако если в режиме покоя ЧСС составляет более 100, проконсультируйтесь с врачом.
— Сердечная аритмия — слишком быстрое, слишком медленное, регулярное или нерегулярное сердцебиение. У некоторых людей сердце пропускает удар или иногда делает очень сильный. Если Вы это чувствуете, проконсультируйтесь с врачом.

Обратите внимание! Исследования показывают, что высокое сердцебиение повышает риск развития инфаркта и сердечных заболеваний. Кроме того, высокая ЧСС, которая длится в течение длительного времени, может привести к кардиомиопатии, утолщению сердечной мышцы, которая, в свою очередь, может привести к недостаточной перекачке крови в мозг и остальные часть тела.

Поэтому при любых отклонениях от нормы, которые продолжаются длительное время либо вызывают дискомфорт, проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование!

Какое должно быть нормальное сердцебиение и давление

Содержание статьи

• Какое должно быть нормальное сердцебиение и давление
• Какое давление — нормальное?
• Какое артериальное давление опасно

У здорового человека пульс, то есть колебание стенок артерий ввиду работы сердца, измеряемое в количестве ударов в минуту, не должен быть менее 60 и более 90 ударов.

Учащенное сердцебиение может возникнуть при физической или эмоциональной нагрузке. Оно стабилизируется при устранении причины, исключение составляют лишь дети и беременные женщины, у которых это нормальное явление, связанное с физиологией. Пульс новорожденного в норме достигает 150 ударов в минуту, к 6 месяцам сердечко начинает биться не столь «резво» — пульс равен 90-120 ударам.

К слову, учащенное сердцебиение характерно и пожилым людям, это связано с возрастными изменениями и гормональными сдвигами. Нормой после 65 лет признается пульс в 100-110 ударов в минуту.

Стабильно учащенное сердцебиение наблюдается постоянно у людей с заболеванием тахикардией, такие пациенты стоят на спецучете и постоянно принимают лекарственные препараты, поддерживающие работу сердца в нормальном ритме.

Впрочем, пульс может быть и замедленным. В таком случае врачи диагностируют болезнь брадикардию. Помочь работе сердца в этом случае могут такие тонизирующие напитки, как чай, кофе, полезно съедать дольку черного шоколада, назначают медики и специальные медикаменты.

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы или нарушения в работе щитовидной железы тоже могут быть причиной неправильного сердцебиения.

Работу сердца контролируют при измерении артериального давления и при прохождении ЭКГ. Считается нормальным давление 90/110 мм с отклонением не более чем в 10 мм ртутного столба. Хотя многие ученые склонны считать эти цифры условными, уверяя, что понятие «рабочее давление» более чем имеет право на существование. Так, ежегодно фиксируется рост числа людей, которые хорошо себя чувствуют при условно пониженном давлении в 75/90 мм, а также при повышенном – 110/130.

Примечательно, что отклонения характерны для жителей больших городов, тогда как в сельской местности по-прежнему рост или падение артериального давления у человека приводит к кризу.

Высшее (систологическое) давление означает силу давления крови на стенки кровеносных сосудов. Нижнее (дистологическое) показывает силу давления крови на стенки кровеносных сосудов в паузе между ударами сердца.

Показатели артериального давления тесно связаны с такими явлениями как сердцебиение, учащенное поверхностное дыхание и даже температура тела. Поэтому пациенты с нестабильным артериальным давлением должны регулярно его контролировать. Разработаны даже специальные календари, которые пациенты должны заполнять по нескольку раз в день, внося в них данные замеров АД и описывая самочувствие.

Регулярное понижение давления называют гипотонией, это заболевание не относят к группе высокого риска, как гипертонию — болезнь высокого давления. По степени заболевания гипертония делится на три стадии:
— при первой стадии верхнее давление фиксируется между 140-159 мм, нижнее — 90-98 мм;
— вторая стадия — верхнее: 160-179мм, а нижнее 100-109 мм;
— третья стадия — верхнее: 180 мм и выше, нижнее — 110 мм. Это самая опасная стадия гипертонии, учитывая, что нормальным для гипертоника считается давление 130/85.

Гипертоники в обязательном порядке принимают лекарства для снижения давления и находятся под постоянным наблюдением лечащего врача.

Почему пульс опускается до 50 ударов в минуту и нужно ли что-то делать в этой ситуации?

Задумывался ли кто-нибудь, почему о нормальном биении сердца говорят «работает как часы»? Разумеется, имеется в виду не только ритмичность, но и частота сердцебиений – 1 удар в 1 секунду (или 60 уд/минуту) – что свидетельствует о схожести сердца с часовым механизмом.

Такой показатель ЧСС – это нижний предел нормы частоты сердцебиения в спокойном состоянии для взрослых людей. А что делать, если пульс 50 ударов в минуту, стоит ли беспокоиться? Рассмотрим несколько разъяснений и рекомендаций по этому вопросу.

Что значит такая частота сердцебиения?

Пульс 50 ударов в минуту не вписывается в рамки нормальных значений, не дотягивает до их нижней границы. А это значит, что такая ЧСС относится к пониженным показателям и говорит о наличии брадикардии – состояния, когда пульс не превышает 59 ударов в минуту.

Но в клинической практике известны обстоятельства, когда переход за границы нормы становится возможным – например, в спортивной медицине. В этой сфере существует понятие «спортивное сердце», его особенность заключается в том, что оно может полноценно перекачивать кровь и при пониженном пульсе (у марафонцев в спокойном состоянии ЧСС опускается до 35, а то и 30 ударов в минуту). Но это не патология, а свидетельство высокой натренированности миокарда, увеличения сердечного выброса, за счет чего и осуществляется нормальное кровообращение.

Если же речь идет не о спортсменах, то следует иметь в виду конституциональные особенности организма и общее самочувствие. Если, к примеру, при ЧСС 50-53 удара в минуту индивида не беспокоят:

• головокружение;
• сонливость;
• расслабленность;
• позывы к рвоте;
• чувство страха и тревоги;
• головная боль или тяжесть в груди, —

это значит, что эти значения пульса для него нормальны. Другое дело, если пониженный до 50-ти пульс сопровождают один или несколько симптомов из приведенного списка – тогда это повод посетить врача.

То же самое рекомендуется, если ЧСС 50 уд/мин обнаружилась у человека с артериальной гипертензией. Такая картина наблюдается при патологических состояниях сердечно-сосудистой системы, поэтому показаться врачу чрезвычайно необходимо.

Это нормально или нет?

Что делать, если у человека, не занимающегося спортом, пульс в состоянии покоя – 50 ударов в минуту: считать, что это нормально, или нет? Это бывает относительно нормально при одних условиях и достаточно опасно – при других.

В состоянии покоя

Когда говорят о норме ЧСС, то обычно имеют в виду значения, измеренные в спокойном состоянии. Что делать, если в состоянии покоя пульс 50 ударов в минуту, должен ответить лечащий врач. Но во многих случаях это нормально, если:

• замедленное сердцебиение «досталось» человеку по наследству и не сопровождается болезненными симптомами;
• опять же – при нормальном самочувствии – пульс 50, 53, 56 или 58 ударов в минуту измеряется у лица почтенного возраста, для этой группы пациентов это нормально;
• пульс 50 отмечается только в спокойном состоянии, а при физической активности адекватно повышается;
• в спокойном состоянии не возникает спонтанного повышения ЧСС (так называемый синдром «тахи-бради).

Способы измерения пульса

Настраиваясь на ночной отдых, организм переключает многие функции на «спящий режим»:

• затормаживается деятельность пищеварительной системы;
• перестраиваются обменный и дыхательный процессы;
• ослабляется активность симпатической нервной системы.

На смену последней активизируются парасимпатические ветви нервной системы, из-за чего рефлекторно падают артериальное давление и ЧСС. Вот почему в продолжение ночного отдыха пульс способен опуститься до 45 уд/мин. Значит, пульс 50 ударов в минуту ночью считается оптимальным, если у человека нет жалоб на здоровье.

Если давление высокое

Когда давление в кровеносных сосудах повышено, сердцу нередко приходится функционировать в усиленном режиме, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение всех органов. Этим объясняется слегка ускоренная ЧСС при повышенном АД.

А что делать, если пульс низкий – 50 ударов в минуту – а давление высокое? Это состояние объясняется разными причинами, но самая распространенная – бесконтрольное или продолжительное употребление гипотензивных (противогипертонических) медпрепаратов, вторичный эффект которых проявляется в снижении ЧСС.

Таким действием обладают медикаменты из фармакологических групп блокаторов кальциевых каналов (БМКК) и бета-адреноблокаторов. Чтобы решить вопрос о снижении дозы этих медпрепаратов или замене их другими, следует получить консультацию врача.

Если 55 уд./мин

Поскольку все значения ниже 59 ударов в минут считаются низким пульсом, то и ЧСС 55 уд/мин — признак брадикардии. Но, как уже понятно, она бывает физиологической и патологической, поэтому для выяснения провоцирующих факторов и диагноза следует отправляться в медицинское учреждение. Для огромного количества людей такая ЧСС в спокойном состоянии является нормой и не мешает заниматься привычными делами. Если причины патологические, человек непременно почувствует симптомы нарушения кровообращения, описанные ранее. Тогда ему будет необходима врачебная помощь.

Почему низкий пульс?

Что провоцирует урежение пульса до 50 ударов в минуту, почему это значение может быть и оптимальным, и опасным? К небезопасным причинам низкого пульса относятся:

• патологии проводящей системы и другие болезни сердца;
• ослабление функции синусового узла, что не позволяет сердцу биться чаще;
• эндокринные (сахарный диабет, гипотиреоз и др.), опухолевые болезни (раковые новообразования);
• невротические состояния, вызывающие синдром «тахи-бради» (чередование брадикардии и учащенного пульса);
• хронические отравления парами химических или фармацевтических производств;
• отсутствие тренированности миокарда, гиподинамия.

Последний фактор отнесен к опасным, поскольку современные исследования доказывают, что от последствий гиподинамии умирает не меньше людей, чем от курения. Это может показаться нелогичным, ведь низкая ЧСС наблюдается также у тренированных спортсменов. Но разница в том, что тренированные люди намного лучше переносят физическое напряжение, а люди, страдающие гиподинамией, реагируют на любые усилия резким учащением пульса, повышением АД, одышкой и прочими тяжелыми симптомами.

Физиологические основания редкой ЧСС в спокойном состоянии:

• высокая натренированность миокарда и организма в целом;
• врожденная предрасположенность к замедленному сердечному ритму;
• гормональные перестройки (особенно у лиц женского пола);
• длительное переохлаждение (организм как бы впадает в «спячку»).

Обычно физиологической брадикардии свойственна транзиторность (то есть она бывает проходящей) или, если она имеет генетическое происхождение, латентность (бессимптомность).

Врач измеряет давление на приеме

Что делать?

Когда пульс 50 ударов в минуту не приносит дискомфорта, не мешает повседневной деятельности и не сопровождается высокими цифрами на тонометре, поводов для беспокойства нет.

Что делать, когда пульс менее 50 ударов в минуту? Неотложная медицинская помощь требуется, если пульс урежается за 40 уд/мин и человек впадает в предобморочное состояние, если ему так же плохо при 50 ударах и ниже, тоже стоит вызывать врача. Никто не знает, как дальше будут развиваться события, а низкий пульс может прогрессировать и привести к тяжелой ишемии, гипоксии (кислородному голоданию органов) и даже остановке сердца.

Если же такой угрозы нет (а это можно понять по самочувствию человека и сопутствующим симптомам), ЧСС 50 все равно стоит держать под контролем.

Как повысить?

В ситуации, когда экстренная помощь врача невозможна, а человека следует привести в чувство, можно применить несколько способов повышения пульса.

Применять любые стимуляторы сердечной или дыхательной деятельности (кофеина бензоат, кордиамин) можно только при контроле АД и при условии отсутствия у человека непереносимости подобных средств. При повышенном АД такие лекарства применять не следует.

Полезное видео

Как можно помочь человеку с низким пульсом точками аккупунктуры:

Источники: http://fb.ru/article/55989/kakoe-doljno-byit-normalnoe-serdtsebienie-i-davlenie, http://www.kakprosto.ru/kak-888647-kakoe-dolzhno-byt-normalnoe-serdcebienie-i-davlenie-, http://cardiolog.online/simptomy/puls/50-udarov-v-minutu.html