Артериальное давление в эти дни

Колебания артериального давления в течение дня и суток

Утром и вечером можно диагностировать разные значения измерения АД тонометром. Почему меняется артериальное давление в течении дня и суток?

Колебания артериального давления (АД) на протяжении дня – совершенно нормальное явление, которое происходит по разным причинам.

Показатели тонометра могут немного различаться, в зависимости от того, в какое время суток происходит замер АД, как чувствует себя пациент в психологическом смысле, даже в каком положении делаются замеры. Поэтому нет смысла сравнивать показатели дневного и вечернего давления.

Как меняется АД

В течении дня и суток кровяное давление постоянно меняется.

Ночью, когда человек спит, его АД стабилизируются и снижается до нормальных значений. Утром после пробуждение оно повышается и в течение дня стабилизируется. Вечером при отдыхе показатели вновь начинают немного повышаться и стабилизируются во время сна.

Почему меняются показатели

На протяжении дня АД может подниматься и опускаться на несколько единиц и зачастую люди не замечают этого.

Какие факторы влияют на это?

1. Время суток, в которое производятся замеры. Так, если измерять показатели утром, да еще и лежачем положении, то цифры завышаются. Днем же наоборот значения АД падают. В вечернее время оно снова немного поднимается. В ночное время суток оно спадает, потому что человек в максимально расслабленном состоянии.
2. Увлечение кофейными напитками влияет на показатели АД: от кофе давление поднимается. То же самое касается алкоголя.
3. Стрессы, волнения, переутомление, нагрузки на работе – одна из частых причин, по которым цифры завышаются.
4. Перепады и скачки АД могут быть из-за хронического недосыпания.
5. Нарушения и изменения в работе эндокринной системы так же влияют на это. Данный фактор касается в основном женщин во время климакса или менструаций.
6. Климатические условия. Из-за холода у пациента значения АД могут быть повышенными.
7. Нестабильное давление еще бывает при ВСД (вегето-сосудистая дистония), зачастую в этом случае оно понижается.
8. Различные болезни сердца (аритмия, стенокардия).
9. Некоторые медикаменты тоже влияют на АД, поэтому не забывайте перед приемом препаратов ознакомиться с возможными побочными эффектами.

При измерении показателей нужно обязательно расслабиться и убрать телефон подальше от прибора, чтобы значения получились как можно точнее и не исказились из-за электромагнитных полей.

Если показатели отклоняются на высокие цифры, то это может быть сигналом о серьезных заболеваниях, таких как гипертония или гипотония.

Особенно опасно такое состояние, если имеются другие симптомы, как: головная боль, тошнота, слабость, нарушения координации и зрения, боли в области груди и т.д.

Существует ли норма

При измерении показателей АД существует понятие верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления. В норме верхние показатели должны колебаться от 110 до 140 мм. рт. ст., а нижние цифры не должны быть меньше 70 мм. рт. ст.

В зависимости от особенностей организма, у каждого человека АД может различаться – существует такое понятие как «рабочее» давление. Это состояние, когда значения верхнего и нижнего АД могут отходить от нормы, но при этом человек себя чувствует нормально. «Рабочие» показатели может определить специалист.

Таблица: клинические рекомендации нормы артериального давления

Почему скачет давление и как с этим бороться?

Давление у каждого человека может периодически меняться, как в сторону повышения, так и понижения. Если скачет давление, при этом наблюдается резкое изменение, могут появиться специфические симптомы. Лечение такого нарушения зависит от причины скачков АД.

Причины колебаний АД

Давление может повышаться или понижаться даже у абсолютно здорового человека. Это обусловлено физиологическими особенностями организма и проявляется тогда, когда необходимо адаптироваться под изменившиеся условия.

Почему скачет давление – это зависит от пола, возраста и общего состояния здоровья человека. Нормальным считается давление 120 на 80, однако оно может падать до 100 на 60, и подниматься до 140 на 100. Такие отклонения не являются патологией и могут быть неопасны, если длятся кратковременно.

Если часто скачет давление, причины необходимо искать среди собственных привычек. Это явление может быть обусловлено:

• физическими нагрузками;
• эндокринными нарушениями;
• недостатком сна;
• стрессом;
• особенностями питания.

Во время интенсивных занятий спортом сильно скачет давление. Это нормально, так как обусловлено возросшей нагрузкой на весь организм в целом. Артериальное давление нормализуется самостоятельно спустя несколько часов после тренировки.

Скачки давления могут быть абсолютно нормальным явлением

Повышение давления может быть обусловлено приемом большого количества кофе или соленой пищи. Кофе является природным стимулятором и повышает тонус сосудов, а соль задерживает жидкость в организме, из-за чего может повышаться артериальное давление. При этом скачок также отмечается при потреблении копченостей или соленой рыбы.

Важный фактор, которые многие недооценивают – это стресс. Любая стрессовая ситуация приводит к скачку артериального давления. Напряженная работа, недостаток сна, неблагоприятные условия труда – все это приводит к накоплению стресса и негативно сказывается на работе нервной системы, что влечет за собой колебания давления.

Употребление большого количества алкоголя приводит к повышению артериального давления. По мере выведения спирта из организма, давление начинает падать ниже нормы, поэтому прием алкоголя всегда сопровождается скачками АД.

Если выпить спиртное, давление вначале быстро повысится, а потом упадет

Заболевания и давление

Если сильно скачет давление, необходимо посетить врача и пройти комплексное обследование организма. Возможные причины того, что скачет артериальное давление:

• сахарный диабет;
• атеросклероз сосудов;
• нарушение работы щитовидной железы;
• гормональный дисбаланс;
• нарушение работы почек;
• нарушение мозгового кровообращения;
• нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония.

Высокий уровень глюкозы в крови нарушает проницаемость стенок сосудов, из-за чего давление повышается. При неправильном лечении сахарного диабета скачки АД – это не редкость.

При нарушении работы щитовидки происходит либо увеличение продуцирования гормонов, либо снижение. Это приводит к повышению или понижению артериального давления соответственно. Это же наблюдается при дисбалансе половых гормонов.

Давление может падать и повышаться вследствие нарушения мозгового кровообращения, например, на фоне остеохондроза. Обычно это сопровождается головокружением и сильной головной болью.

Скачки давления могут вызываться дистрофическими процессами в позвоночнике

Нейроциркуляторная или вегетососудистая дистония – это нарушение в работе вегетативной нервной системы. На фоне этого заболевания часто наблюдаются скачки артериального давления, как в сторону повышения, так и понижения.

Признаки перепадов давления

Если сильно скачет давление, не заметить этого очень сложно. При падении давления ниже нормы наблюдается:

• упадок сил;
• головокружение;
• сонливость;
• апатия;
• недостаток воздуха;
• брадикардия.

Это состояние сопровождается апатией, безразличием к жизни, сильной усталостью. Работоспособность снижается, пациента может донимать головная боль по типу мигрени. Нередко это сопровождается брадикардией – снижением частоты пульса.

Высокое давление, когда оно скачет, характеризуется следующими симптомами:

• головная боль в затылочной части;
• покраснение лица;
• одышка;
• дискомфорт в области сердца;
• тахикардия;
• раздражительность.

При сильном повышении артериального давления возможно появление мушек перед глазами, сильное учащение пульса. Нередко это состояние сопровождается панической атакой.

Скачки давления серьезно влияют на самочувствие

Симптомами того, что скачет давление и АД то низкое, то высокое, будет смена этих состояний. То есть симптомы высокого давления со временем сменяются симптомами низкого давления, и наоборот, в зависимости от характера скачков.

Колебания АД у женщин

Ответ на вопрос о том, почему давление скачек в течение дня у женщин является особенность их гормонального фона. Колебания АД в течение дня могут наблюдаться:

• во время менструации;
• при вынашивании ребенка;
• при наступлении менопаузы.

Во время менструации артериальное давление всегда немного понижено, что обусловлено потерей крови, однако у некоторых женщин оно может подниматься. Колебания артериального давления наблюдаются и в течение менструального цикла – в начале оно завышено, в конце цикла постепенно падает.

Во время вынашивания ребенка скачки артериального давления обусловлены:

• гормональной перестройкой организма;
• токсикозом;
• нагрузкой на нижнюю часть тела;
• несбалансированным питанием;
• стрессом.

Достаточно часто беременные сталкиваются с отеками нижних конечностей, что объясняется возросшей нагрузкой на эту область. Отеки провоцируют повышение АД за счет увеличения количества жидкости в организме. Как правило, в начале беременности артериальное давление всегда понижено, что связывают с токсикозом. По мере увеличения живота и нагрузки на нижнюю часть тела давление повышается, поэтому в третьем триместре женщины чаще всего сталкиваются с повышенным АД.

При наступлении менопаузы организм испытывает стресс, так как не может резко адаптировать к изменившейся выработки гормонов. Это сопровождается так называемыми приливами, которые характеризуются рядом специфических симптомов, в том числе и скачками давления. Как правило, такое состояние быстропроходящее, однако в ряде случаев скачки давления со временем могут привести к гипертонии, поэтому это явление требует внимания.

В период менопаузы скачки давления — обычное явление

Скачки АД у мужчин

Колебания артериального давления у мужчин могут быть связаны с неправильным питанием, стрессом или физическими нагрузками. Нередко причиной колебаний АД выступает злоупотребление алкоголем и курение.

Никотиновая зависимость со временем приводит к развитию патологических изменений в стенках сосудов. Они становятся слабыми и уже не могут должным образом реагировать на изменения окружающих условий. Это приводит к скачкам давления, которые сложно купировать.

Еще одна причина повышения или понижения артериального давления у мужчин – это сильный стресс. В современном мире на плечи мужчин ложится огромная ответственность, затрагивающая семейные и рабочие отношения. Современный мужчина должен быть примерным семьянином, отличным работником, настоящим добытчиком. При этом у него должно оставаться время на помощь своим родителям и общение с друзьями. Слишком много ролей и большая ответственность негативно отражаются на работе нервной системы, что приводит к стрессу. По статистике, мужчины сталкиваются с хроническим стрессом намного чаще, чем женщины.

Давление и возраст

Скачки артериального давления у подростков – это особенность физиологического взросления. Из-за гормональной перестройки АД то падает, то повышается, и это абсолютно нормально и не требует специфического лечения.

Почему скачет давление у пожилых, и оно то низкое, то высокое – это зависит от состояния здоровья. В большинстве случаев у людей старше 60 лет повышенное давление. Тем, кто сомневается, может ли скакать давление при гипертонии, следует отбросить сомнения. Неправильный прием гипотензивных препаратов может привести к внезапному снижению артериального давления. Из-за особенностей изменения в стенках сосудов с возрастом, такое состояние со временем приведет к еще большему скачку давления.

Например, если у человека нормальное давление 150 на 100, а после приема гипотензивного препарата оно упало до 100 на 60, спустя несколько часов давление снова поднимется, но уже до 160 мм.рт.ст. Это обусловлено тем, что с возрастом артерии теряют свою эластичность, и низкое или нормальное давление повышает нагрузку на сосуды, в то время как слегка завышенное АД не сопровождается каким-либо дискомфортом.

Прием гипотензивных препаратов в пожилом возрасте имеет свои особенности

Причины колебаний артериального давления у пациентов старше 60 лет:

• эссенциальная гипертензия;
• почечная недостаточность;
• сердечная недостаточность;
• атеросклероз сосудов;
• неправильный прием гипотензивных препаратов.

Почему меняется давление в течение дня?

В норме у каждого человека давление утром, сразу после сна, немного занижено, а вечером завышено. Это обусловлено особенностями работы организма. Во время сна тело отдыхает, давление падает и сердечный ритм замедляется. В течение дня организм подвержен различным нагрузкам, поэтому тонус сосудов может повышаться. Это состояние является нормой, если колебания артериального давления не превышают 10-15 мм.рт.ст. выше или ниже нормального давления для человека.

Сильные колебания давления истощают сердечно-сосудистую систему и требуют контроля. Почему в течение дня скачет давление – на это может ответить только врач, после обследования пациента.

Методы лечения

Если скачет давление, что делать зависит от показателей тонометра. Внезапное понижение артериального давления достаточно просто поддается корректировки – необходимо выпить любой тонизирующий напиток или чашку кофе. Хорошим эффектом обладают спиртовые настойки лимонника и женьшеня.

При повышении артериального давления на 10-15 мм.рт.ст. рекомендуется выпить чашку холодного чая каркаде – этот напиток эффективно снижает давление. Важно запомнить, что чай в этом случае пьют только холодный, так как горячий напиток действует иначе и повышает артериальное давление.

Если при повышенном давлении болит голова, можно выпить любой спазмолитик. Лекарство не только избавит от боли, но и понизит давление. Еще один эффективный метод снижения давления – это прием мочегонных средств. В домашних условиях можно использовать даже отвар шиповника или петрушки.

В случае, когда АД меняется резкими скачками и достигает опасных значений, необходимо проконсультироваться с врачом, который определит, почему скачет артериальное давление, и подберет оптимальную схему лечения.

Как артериальное давление зависит от времени суток?

Измерение артериального давления для некоторых людей является ежедневной процедурой, так как при гипертонии или гипотензии необходимо поддерживать давление в норме с целью предупреждения последствий нестабильного кровяного давления, таких как головокружение, обморочное состояние, головная боль, инфаркт или инсульт.

Показатели артериального давления характеризуют силу действия кровяного тока на стенки сосудов. При увеличении давления на сосудистые стенки значения артериального давления становятся выше нормальных показателей.

При этом стенки сосудов способны растягиваться, что приводит к болям в области сердца, к головным болям.

К факторам риска нестабильного артериального давления относятся состояния, при которых ускоряется сердцебиение, сужаются сосуды (стрессовые ситуации), а также неправильный образ жизни, включающий в себя курение, употребление жирной пищи, которые приводят к сужению просвета и закупорке сосудов.

Высокое давление считается наиболее опасным для здоровья, так как последствия могут быть крайне тяжелыми.

Причины и симптомы высокого давления

Главной причиной высокого артериального давления является стрессовая нагрузка на организм. В результате стрессовых ситуаций возникает серьезное воздействие на стенки сосудов со стороны кровяных потоков, что существенно снижает их эластичность.

Другие причины, которые способны влиять на показатели давления имеют непосредственное отношение к жизнедеятельности человека:

1. употребление жирной пищи. Чрезмерное употребление жирной пищи также является причиной ослабления тонуса сосудов;
2. алкоголь в неограниченных количествах. Чрезмерное употребление спиртных напитков разрушает стенки сосудов;
3. отсутствие физической активности. Малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровоснабжения;
4. курение. Никотин негативно влияет на состояние сосудов;
5. возраст. С возрастом тонус сосудов и их эластичность снижается;
6. болезни почек. В связи с неспособностью почек нормально работать жидкость накапливается в организме, что приводит к повышению артериального давления;
7. долгий прием медикаментов (особенно антидепрессантов);
8. нарушение гормонального равновесия. Часто у беременных возникают скачки давления.

Наследственность может стать причиной гипертензии, поэтому при генетической предрасположенности к заболеванию следует особенно заботиться о здоровье и следить за питанием.

Симптомами высокого артериального давления являются:

• головная боль;
• головокружение;
• ощущение ватности ног;
• состояние слабости;
• тошнота, рвота;
• потемнение в глазах или темные пятна перед глазами;
• шум в ушах;
• бессонница;
• боль в области сердца;
• усиленное сердцебиение, возможна одышка;
• покраснение лицевой области, особенно щек;
• обморочное состояние.

При резком повышении артериального давления происходит пагубное воздействие на внутренние органы: сердце, головной мозг, сосуды.

Важно! При систематическом появлении симптомов повышенного артериального давления следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование. Последствия высокого давления опасны для здоровья и жизни: возникает риск развития инфаркта и инсульта.

Видео: «От чего зависит артериальное давление человека?»

Как артериальное давление зависит от времени суток

В течение дня артериальное давление может меняться, поэтому при подозрении на нестабильное давление его следует периодически измерять. Режим колебания давления зависит от физических нагрузок, возраста, психоэмоционального состояния.

Замер давления следует производить в определенные часы, в спокойном состоянии, чтобы можно было проанализировать биоритмы организма и понять, в какое время давление может меняться.

Показатели тонометра зависят не только от состояния человека, но и от времени суток.

Почему давление повышается утром

Находясь в горизонтальном положении, еще не встав с кровати, можно ощутить легкое головокружение и тяжесть. Это симптомы повышенного артериального давления.

Основными причинами утреннего давления, определенно выше средних показателей, могут являться:

• переедание на ночь, а также употребление жирной и соленой пищи в течение дня;
• стрессовые ситуации. Нервная возбудимость способствует выбросу в кровь большого количества адреналина;
• неправильное положение во время сна. При склонности к повышенному давлению следует следить, чтобы голова находилась в приподнятом положении во время сна для обеспечения нормальной циркуляции крови;
• атмосферное давление. Метеозависимые люди чувствительны к атмосферным перепадам, что неблагоприятно сказывается сосудах.

При употреблении алкоголя на ночь возможно также повышение давления в утренние часы.

Важно! Повышенное давление в утренние часы свидетельствует о нарушении функционирования сосудистой системы. Особое внимание следует уделить режиму сна и питанию.

Почему давление повышается вечером

Довольно часто скачки артериального давления происходят вечером. Это связано с энергетическим истощением в течение дня и повышенной нагрузкой на сосуды к вечеру.

Вечернее давление выше нормы может свидетельствовать о перенесенном стрессе в течение дня, при котором произошел чрезмерный выброс адреналина в кровь. Кроме того, переедание и употребление большого количества соленой пищи может провоцировать высокое артериальное давление.

Вечером недосып в предыдущую ночь и дневная усталость также может сказаться на состоянии сосудистой системы. Если в течение дня выпито много кружек чая или кофе, то это также может отразиться на давлении: оно будет повышенным.

Курение и алкоголь негативно влияют на кровеносную систему и способствуют нарушению работы кровоснабжающих сосудов.

Перепады артериального давления в вечерние часы могут быть сигналом о наличии заболеваний:

• остеохондроза (при защемлении нервных окончаний и сосудов);
• мочеполовой системы (пиелонефрита, цистита);
• черепно-мозговых травм;
• ожирения.

Во время повышения давления в вечернее время может быть онемение рук или ног. Данный симптом свидетельствует о развитии гипертонии. В данном случае рекомендуется обратиться к специалисту.

Видео: «Почему давление повышается вечером?»

При нестабильном артериальном давлении следует приобрести тонометр (аппарат для измерения артериального давления) и использовать его в течение дня для контроля за состоянием сердечной функции. Если наблюдается пониженное давление, то оно, как правило, не требует особого лечения, но контроль за состоянием обязателен.

При гипотензии следует изменить питание и распорядок дня: исключить жирные продукты, употреблять крепкий чай или кофе, вести физически активный образ жизни. Необходимым условием лечения является обследование у врача.

Если артериальное давление выше средних показателей, то следует более внимательно отнестись к своему здоровью. Лечение повышенного давления целесообразно производить комплексно: применять лекарственные препараты, которые назначит врач после определения состояния пациента, а также использовать другие способы терапии.

Медикаментозное лечение

При лечении нестабильного артериального давления лекарственными препаратами следует определить, какое именно артериальное давление преобладает в течение дня.

При пониженном давлении целесообразно использовать:

• настои травяных компонентов;
• биогенные стимулирующие средства;
• альфа-адреномиметики;
• ноотропные средства.

При повышенном артериальном давлении врач назначает препараты в соответствии с состоянием сосудистой системы пациента:

• селективные бета-блокаторы;
• блокаторы кальциевых каналов;
• спазмолитики;
• ингибиторы АПФ;
• диуретики;
• нитропрепараты;
• нестероидные противовоспалительные препараты.

Медикаменты для снижения артериального давления способствуют улучшению эластичности, восстановлению тонуса сосудов кровеносной системы, а также направлены на устранение лишней жидкости из организма.

Народные средства

Лечение нестабильного давления народными средствами можно производить комплексно (при назначении лекарственных препаратов при гипертензии) или самостоятельно (при низком давлении).

При повышенном давлении следует принимать настои трав, которые стабилизируют давление (шиповника, боярышника, брусники). Если давление низкое, хорошо помогают отвары зверобоя, шелковицы, полезно пить свежезаваренные чай и кофе, употреблять немного темного шоколада.

Для улучшения состояния сосудов целесообразно систематически принимать теплые ванны, делать массаж.

Важно! Самолечением при давлении заниматься категорически запрещено: прием любых лекарственных средств или отваров без консультации со специалистом противопоказан. Сосудистая система имеет весомую роль в здоровье человека, поэтому очень важно тщательно следить за ее состоянием. Бесконтрольный прием лекарств или отваров способен негативно отразиться на здоровье.

Диета и профилактика

Для обеспечения нормального кровотока и стабилизации артериального давления важным фактором является пища, которую употребляет человек.

Неправильное питание приводит к возникновению холестериновых отложений на стенках сосудов, приводит к их сужению, что способствует нарушению кровоснабжения, обеспечения органов и систем кислородом. Очень важно избегать употребление жирной, слишком соленой пищи, не увлекаться сладостями и копченостями, исключить алкогольные и газированные сладкие напитки

Немаловажным условием сохранения нормального артериального давления и эластичности сосудов являются следующие профилактические меры:

• полноценный здоровый сон;
• умеренные физические нагрузки;
• устранение вредных привычек;
• максимальное ограничение стрессовых ситуаций.

Если наблюдается тенденция изменения артериального давления в течение дня более чем на 20 мм рт. ст, следует провести своевременное обследование и провести лечение.

Заключение

Таким образом, нестабильное артериальное давление в течение дня свидетельствует о нарушении работы сосудистой системы и ослабления тонуса сосудов.

Чаще всего изменения давления происходят в вечерние и утренние часы, при этом давление чаще всего повышенное.

Причиной такого состояния могут быть перенесенные стрессы, неправильное питание, низкая физическая активность.

Лечение нестабильного артериального давления можно производить с помощью медикаментозных препаратов, а также при помощи народных средств. Главным условием терапии является тщательное обследование у специалиста и соблюдение условий терапии.

Источники: http://giperton.com/davlenie-skachet-v-techenii-dnya.html, http://gipertoniya.guru/info/pochemu-skachet-davlenie/, http://normapulsa.org/gipertenziya-i-gipotenziya/kak-arterialnoe-davlenie-zavisit-ot-vremeni-sutok.html