Буклет на тему артериальное давление

Буклеты по профилактике гипертонии

Профилактика гипертонической болезни является первостепенной задачей для многих людей. Особенно актуальны знания о мерах предупреждения этого тяжелого недуга для больных с отягощенной наследственностью и лиц, у которых показатели артериального давления находятся в пределах пограничной или высокой нормы. В данной статье расскажем, кто входит в группу риска по развитию гипертонической болезни, а также о мерах профилактики недуга.

Кто входит в группу риска?

Также в группу риска входят:

• мужчины 35-50 лет;
• женщины после менопаузы;
• женщины, принимающие эстрогенсодержащие препараты;
• лица, испытывающие постоянные стрессовые ситуации;
• пациенты с атеросклерозом сосудов головного мозга, сердечно-сосудистыми заболеваниями, патологиями почек и сахарным диабетом;
• пациенты с высоким уровнем холестерина в крови;
• курильщики;
• лица, часто употребляющие крепкие спиртные напитки.

Гипертоническая болезнь заслуживает пристального и постоянного внимания как со стороны врачей, так и со стороны пациентов, т. к. она способна существенно ухудшать качество жизни и приводить к развитию тяжелых осложнений. Резкий подъем артериального давления может провоцировать сильные головные боли, значительное снижение работоспособности, атеросклероз артерий мозга, почек и сердца. Впоследствии такие нарушения в строении и функционировании сосудов приводят к развитию гипертензивной энцефалопатии, аневризмам и расслоению аорты, злокачественной гипертензии, ретинопатии и сердечной недостаточности. Однако разрешить такую проблему возможно при помощи постоянной профилактики гипертонической болезни, которая подразумевает выполнение ряда первичных и вторичных мероприятий.

Первичная профилактика гипертонической болезни

Первичная профилактика гипертонической болезни показана всем людям (особенно из групп риска), у которых показатели артериального давления находятся в пределах допустимой нормы (до 140/90 мм рт. ст.) и заболевание еще не начало развиваться. Для этого им необходимо пересмотреть весь привычный уклад своей жизни и внести в него необходимые поправки, например, такие:

1. Отказ от курения.
2. Ограничение употребления спиртных напитков (для мужчин – не более 30 мл крепких спиртных напитков в день, для женщин – не более 20 мл).
3. Снижение употребления соли (не более 5-6 г в день).
4. Рациональное питание (ограничение потребления продуктов с большим количеством животных жиров, не более 50-60 г в день, и легкоусвояемых углеводов).
5. Включение в ежедневный рацион продуктов, богатых калием, магнием и кальцием (курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц).
6. Борьба с гиподинамией (упражнения на свежем воздухе и ежедневные занятия лечебной физкультурой).
7. Борьба с ожирением (пытаться похудеть резко не рекомендуется: снижать массу тела можно не более, чем на 5-10% в месяц).
8. Нормализация режима сна (не менее 8 часов в сутки).
9. Четкий режим дня с постоянным временем подъема и отхода ко сну.
10. Предупреждение стрессов.

К рекомендациям по первичной профилактики артериальной гипертензии можно отнести своевременное и регулярное лечение заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, мочевыделительной и эндокринной систем, неотступное следование всем рекомендациям врача и постоянный контроль уровня артериального давления.

Лица, которым показана первичная профилактика гипертонии, должны находиться под диспансерным наблюдением. Предпринимаемые меры могут приводить к стойкой нормализации артериального давления в течение 6-12 месяцев, но при наблюдении показателей в пограничной зоне им может рекомендоваться более длительное наблюдение и прием лекарственных средств, действие которых направлено на снижение прогрессирования невротических реакций (снотворные, успокоительные, препараты брома и фенобарбитал в малых дозах).

Вторичная профилактика гипертонической болезни

Вторичная профилактика гипертонической болезни показана пациентам, у которых артериальная гипертензия установлена, как диагноз. Она направлена на:

• снижение показателей артериального давления;
• предупреждение гипертонических кризов;
• профилактику вторичных изменений в органах и развитие осложнений.

В комплекс таких мероприятий включают:

• немедикаментозное лечение (более жесткие мероприятия, соответствующие первичной профилактике);
• медикаментозную терапию.

Для немедикаментозного лечения помимо соблюдения рекомендаций по первичной профилактике гипертонии, а также в комплекс мероприятий рекомендуется включать:

• физиотерапевтические процедуры: электросон, электрофорез с лекарственными препаратами (эуфиллином, никотиновой кислотой, но-шпой), гальванизация воротниковой зоны, бальнеотерапия (углекислыми, йодобромными и радоновыми ваннами), гелиотерапия, спелеотерапия, гидрокинезотерапия, массаж, иглорефлексотерапия, лазеропунктура;
• лечебную физкультуру;
• психотерапевтические тренинги и аутотренинги;
• санаторно-курортное лечение в местных кардиологических санаториях и на климатических курортах (Немиров, Миргород, Кисловодск, Трускавец, Друскининкай, Сочи и др.).

В комплексную профилактику и лечение гипертонической болезни могут включаться препараты различных фармакологических групп. На начальных стадиях заболевания может использоваться монотерапия седативными и психотропными препаратами, а на более поздних дополнительно назначаются различные гипотензивные средства.

1. Седативные препараты: экстракты пустырника, валерьяны, пассифлоры и пиона, Феназепам, Седуксен, Элениум, Тазепам.
2. Фитопрепараты: барвинок малый, омела белая, плоды боярышника и черноплодной рябины, сушеница топяная, шлемник байкальский и др.
3. Алкалоиды раувольфии змеевидной и барвинка малого: Резерпин, Раувазан, Раунатин, Винкапан, Девинкан.
4. Блокаторы β- и α-адренергических рецепторов: Анаприлин, Фентоламин, Пиндолол, Пирроксан.
5. Симпатолитики: Метилдофа, Октадин.
6. Ганглиоблокаторы: Пентамин, Пирилен, Бензогексоний, Темехин.
7. Диуретики: Дихлотиазид, Спиронолактон, Фуросемид, Клопамид.
8. Антагонисты кальция: Фенигидин.
9. α-адреноблокаторы: Пирроксан, Тропафен, Фентоламин.
10. Комбинированные препараты: Адельфан эзидрекс, Бринердин, Трирезид и др.
11. β -блокаторы: Атенолол, Карведилол, Коргард, Индерал и др.
12. Препараты калия: Панангин, Аспаркам.
13. Ингибиторы АПФ: Каптоприл, Квиноприл, Энам, Лотензил.

Лекарственная терапия назначается всем пациентам со стойким повышением артериального давления (если показатели АД остаются стабильно высокими, до 140 мм рт. ст., на протяжении трех месяцев) и больным с некоторыми рисками развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В группу повышенного риска входят:

• курящие пациенты;
• больные сахарным диабетом и заболеваниями почек, сердца, ретинопатией и нарушениями мозгового кровообращения;
• пациенты старше 60 лет;
• мужчины;
• женщины после наступления климакса;
• пациенты с высоким уровнем холестерина в крови.

Подбор препаратов, их дозирование, схема и длительность приема определяется индивидуально для каждого пациента, исходя из данных о состоянии его здоровья. Курс приема лекарственных средств при гипертонической болезни должен осуществляться постоянно и под контролем лечащего врача.

Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертензию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития различных тяжелых осложнений.

Эта статья предназначена к прочтению и ознакомлению всем, кто стремится быть здоровым и готов поддерживать свое здоровье на высоком уровне, а таких людей в настоящее время большинство. При современном уровне повышенной стрессовой нагрузки наиболее распространенным является заболевание артериальной гипертонией, которая способствует развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Среди симптомов этого недуга, часто отравляющих жизнь, можно отметить:

• головные боли и головокружения;
• потливость;
• отечность конечностей и лица;
• ослабление памяти;
• нарушение сердечного ритма.

Как предупредить

Предупредить развитие этого коварного заболевания можно при подробном рассмотрении факторов риска его возникновения:

• наследственная предрасположенность;
• наличие лишнего веса;
• злоупотребление курением и алкоголем;
• гиподинамия;
• неконтролируемое употребление соли и животных жиров;
• климактерический период;
• повышенная стрессовая нагрузка.

Профилактика повышения артериального давления (АД) важна для каждого человека

Первичная профилактика

Посредством изменения образа жизни и смены вредных привычек в пользу правильных можно выработать алгоритм профилактики гипертонической болезни. Профилактические меры нужны не только людям, уже страдающим повышенным артериальным давлением (АД), но и совершенно здоровым, с целью недопущения возникновения гипертонии.

К первичной профилактике АГ можно отнести комплекс мер, предназначенных для оздоровления организма в целом и поддержания уровня кровяного давления в пределах нормы без использования медикаментов.

Ниже приведены несколько пунктов первичного оздоровительно-профилактического комплекса:

1. Отказ от вредных привычек, способствующих возникновению спазмов сосудов и ведущих к нарушению сердечной деятельности, так, следует максимально ограничить употребление алкогольных напитков и искоренить пристрастие к табакокурению.
2. Диета с низким содержанием соли и животных жиров. Соль способствует задержке жидкости, увеличивая тем самым объем крови в организме, что, в свою очередь, повышает уровень АД. Уменьшая количество потребляемых «вредных» жиров, вполне реально снизить вес и уменьшить нагрузку на сердечную мышцу.
3. Умеренная физическая нагрузка. Регулярная физическая активность позволяет снизить систолическое давление и нагрузку на сердце.
4. Снижение количества стрессовых ситуаций. Стрессы на постоянной основе способствуют выработке повышенного количества «гормона стресса», что ведет к резким скачкам АД. Стоит постараться изменить свой характер в сторону уравновешенности и оптимизма.
5. Соблюдение режима.

Предупредительные мероприятия предполагают отказ от вредных привычек, выполнение специальных упражнений, соблюдение особой диеты

Вторичная профилактика

Если диагноз АГ уже присутствует в вашей жизни, то, помимо поддержания здорового образа жизни, необходимо использовать медикаментозную профилактику, рекомендованную врачом на основании проведенных исследований, для предотвращения риска появления осложнений.

Вторичные меры имеют своей целью:

• удержание АД в пределах нормы;
• исключение возникновения гипертонических кризов;
• предотвращение осложнений заболевания.

Ко вторичному списку можно отнести:

1. Включение психологических тренингов, способствующих психологической разгрузке.
2. Процедуры физиотерапевтического характера.
3. Лечение в санаториях.
4. Использование седативных препаратов, улучшающих сон.
5. Применение средств народной медицины: боярышник, омела белая, рябина черноплодная и траволечения – седативные препараты: пион, валериана, пустырник.
6. Ежедневный контроль показателей давления.

Лечить гипертонию надо по специальной схеме, подобранной индивидуально для пациента

Во избежание разрушения внутренних органов под воздействием постоянного повышения АД и появления гипертонических кризов, применяют третичную фазу профилактических мер снижения последствий неблагоприятного развития недуга:

1. Седативные лекарственные препараты (понижают нервное возбуждение) – «Седуксен», «Феназепам», «Тазепам».
2. Алкалоиды – «Раунатин», «Винкапан», «Девинкан».
3. Адреноблокаторы (снижают выброс гормона адреналина) – «Пирроксан», «Тропафен», «Фентоламин».
4. Диуретические препараты (мочегонные) – «Фуросемид», «Клопамид», «Спиронолактон».
5. АПФ ингибиторы (оказывают кардиопротекторный эффект) – «Энам», «Каптоприл», «Лотензин».
6. Препараты, содержащие калий – «Аспаркам», «Панангин».
7. Оказывающие симпатолитическое (гипотензивное) действие – «Октадин», «Метилдофа», «Исмелин», «Изобарин».

Краткая памятка

Исходя из тяжести, степени заболевания и состояния здоровья больного, назначения лекарственных препаратов, схемы лечения и продолжительность курсов приема определяет врач – специалист в этой области медицины индивидуально для каждого пациента. Питание при гипертонической болезни должно максимально соответствовать рациону, рекомендуемому в профилактических мерах.

Следует неуклонно соблюдать распорядок дня и регулярно измерять АД. Нельзя пренебрегать всеми вышеперечисленными мерами предосторожности, во избежание развития осложнений.

Мероприятия, направленные на профилактику гипертонии у детей и подростков

Часто гипертоническая болезнь настигает подростков и детей, причинами ее появления могут быть:

• малоподвижный образ жизни;
• употребление откровенно вредных продуктов в пищу;
• проживание в экологически неблагоприятной местности;
• гормональная перестройка организма;

Людям с повышенным АД следует пересмотреть образ жизни, знать, что делать, когда тонометр показывает увеличенные значения

Правильный рацион детей и подростков несколько отличается от того, что предлагается взрослым, по причине необходимости присутствия в нем достаточного для полноценного формирования и строительства детского и подросткового организма в период интенсивного роста витаминов, минералов, растительных жиров и «полезного» холестерина, так как эти вещества являются строительным материалом. Следует максимально наполнить рацион сезонными овощами и фруктами, низкокалорийными кисломолочными продуктами. Не рекомендуется потакать излишнему употреблению хлебобулочных изделий и соли.

Разумная физическая нагрузка в виде утренней зарядки, пеших прогулок, занятий танцами, плаванием, игровыми видами спорта оказывает положительное воздействие и станет хорошей профилактикой в борьбе за здоровье детей и подростков.

Как предотвратить гипертонию в пожилом возрасте

Что касается людей преклонного возраста, то для них характерно снижение эластичности кровеносных сосудов, а это ведет к резкому повышению давления и возникновению осложнений в виде инсульта и инфаркта.

Исключить возможность возникновения, а также развития опасного недуга на первом этапе, когда давление повышается эпизодически, помогут простые профилактические меры:

• снизить выработку адреналина, провоцирующего резкие скачки давления (исключить стресс);
• прекратить отравлять жизнь свою и близких вредными привычками (алкоголь, курение);
• снизить потребление жирной и соленой пищи;
• постараться повысить мышечный тонус, посредством легкой физической нагрузки (ходьба на свежем воздухе, плавание, йога);
• избегать переохлаждения;
• здоровый сон.

Когда постановка диагноза – «гипертония» уже имела место, для исключения возможных нарушений со стороны работы органов зрения, мозговой деятельности и работы сердца, допустимо применять все возможные способы профилактики и лечения этой болезни:

1. Режим дня и питания.
2. Использование средств народной медицины.
3. Лечение лекарственными травами.
4. Применение медикаментозного лечения, согласно назначениям лечащего врача.
5. Санаторно-курортное лечение.

Старайтесь быть бдительными по отношению к своему здоровью и здоровью ваших близких, достигших почтенного возраста.

Не занимайтесь самолечением, при первых симптомах болезни сразу обратитесь за квалифицированной помощью специалистов.

Обложка, содержаение [Просмотрели 3707 раз]

Как жить с гипертонией

Пособие для тех, у кого впервые выявлена гипертония; для пациентов — гипертоников и для людей, уделяющих должное внимание здоровому образу жизни.

Введение [Просмотрели 4029 раз]

«Человек, у которого повышено артериальное давление, должен обладать знаниями об артериальной гипертонии и факторах риска ее возникновения. Использовать навыки самоконтроля артериального давления и уметь выполнять необходимые мероприятия самопомощи при повышенном, пониженном давлении и при кризах». А.В. Виноградов.

Что такое артериальное давление (АД)? [Просмотрели 8100 раз]

Артериальное давление — сила, с которой поток крови действует на стенки артерий в результате работы сердца. АД регистрируют двумя цифрами. Например, 120 и 80. Первая цифра отражает величину потока крови в артериях, который создается при сокращении сердца, его называют систолическим.

Правила измерения артериального давления [Просмотрели 8433 раз]

Перед процедурой измерения необходимо воздержаться от употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин (чай, кофе, кола), до измерения АД не курить в течение 30 минут.

Самоконтроль артериального давления [Просмотрели 4515 раз]

Каждому пациенту с высоким АД целесообразно проводить измерение АД дома. Это позволит правильно оценивать лечение, своевременно контролировать АД у всех членов семьи.

Механизмы регуляции артериального давления [Просмотрели 9060 раз]

АД — величина переменная, на которую влияют как внутренние, так и внешние факторы. В отличие от здоровых людей, у больных, страдающих АГ, патологическое изменение активности регулирующих систем, поддерживающих постоянство внутренней среды организма.

Факторы риска артериальной гипертонии [Просмотрели 4660 раз]

Здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни. Человек, имеющий высокое давление, как правило, является представителем той части населения, которая имеет факторы риска.

Избыточный вес и ожирение [Просмотрели 6416 раз]

Первое место в процессе немедикаментозного лечения артериальной гипертонии отводиться снижению массы тела, особенно в тех случаях, когда отложения жира расположены в верхней половине тела человека.

Натриево-калиевый баланс [Просмотрели 7532 раз]

Сократите прием соли и пищи с высоким содержанием соли. Нормализация веса, вместе с устранением избыточного потребления поваренной соли основное нелекарственное воздействие, с которого должно начинаться лечение гипертонии.

Жиры в крови (липиды): холестерин и триглицериды [Просмотрели 40484 раз]

Термины «жиры» и «липиды» — синонимы. Липид (жир) это вещество, не растворяющееся в воде и поэтому, плавающее на ее поверхности. Хотя и холестерин и триглицериды являются липидами, у них различная химическая структура и они представляют собой различные степени риска инфаркта миокарда.

Вредные привычки [Просмотрели 5904 раз]

Не злоупотребляйте алкоголем. Чрезмерное потребление алкоголя является причиной развития стойкого повышенного АД у 5-10% мужчин. Более того, это одна из основных причин неэффективности коррекции гипертонии с помощью лекарств.

Физическая активность [Просмотрели 5317 раз]

Обычный человек примерно 80% своего времени проводит в полусогнутом состоянии и ведет малоподвижный образ жизни. Регулярная физическая активность снижает риск развития коронарной болезни сердца у людей с нормальным АД, а тем более у больных гипертонией.

Лечение артериальной гипертонии (общие позиции) [Просмотрели 5339 раз]

1 стадия Немедикаментозное лечение (изменение образа жизни).Снижение веса Правильное питание (прием БАД) Увеличение физической активности Антистрессовая тренировка Отказ от вредных привычек Лечебный туризм (санаторно-курортное лечение)В первой стадии можно не использовать мед..

Фитотерапия при гипертонии [Просмотрели 11749 раз]

Курсы фитотерапии рекомендуется проводить не реже 3-4-х раз в год, продолжительность курса зависит от индивидуальных особенностей и стадии болезни (в среднем от 1 -го до 3-х месяцев).

Алгоритм лечения артериальной гипертонии [Просмотрели 13620 раз]

Арсенал современных средств, предлагаемых медициной, очень богат, и их можно приобрести без рецепта врача в любой аптеке. Но следует помнить, что лекарств без побочных эффектов не существует.

Что нужно знать об артериальной гипертонии?

Познание болезни есть уже половина лечения

Артериальная гипертония (АГ) – это самое распространенное хроническое заболевание сердечно — сосудистой системы среди взрослого населения. АГ страдают более 40 миллионов взрослых россиян.

«Молчаливый убийца» — так врачи называют гипертонию за то, что она может годами протекать бессимптомно, и больной, имея стойкое повышение артериального давления (АД), даже не подозревает об этом. Существует известное «правило половинок»:

• из всех лиц с АГ только половина знает о своем заболевании;
• из тех, кто знает, только половина лечится;
• а из тех, кто лечится, только половина лечится эффективно, то есть, добивается нормализации АД.

Зарубежные исследования убедительно показывают, что наличие гипертонии сокращает жизнь: предстоящая продолжительность жизни мужчины в возрасте 40 лет в экономически развитых странах составляет около 40 лет, при наличии АГ – 34 года, при сочетании АГ с другими факторами риска – всего 13 лет.

В связи с этим, всё большую актуальность приобретают профилактические мероприятия и формирование здорового образа жизни у населения.

Наша статья освещает наиболее важные и часто задаваемые вопросы по АГ:

Что такое артериальное давление и какой уровень артериального давления приня­то считать нормальным?

Артериальное (кровяное) давление — это сила, с которой поток крови давит на сосуды.

Артериальное давление способствует продвижению крови по сосудам. Различают два показателя артериального давления:

• систолическое артериальное давление (САД), называемое ещё «верхним» — отражает давление в артериях, которое создается при сокращении сердца и выбросе крови в артериальную часть сосудистой системы;
• диастолическое артериальное давление (ДАД), называемое ещё «нижним» — отражает давление в артериях в момент расслабления сердца, во время которого происходит его наполнение перед следующим сокращением.

И систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление измеряются в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.)

ЗАПОМНИТЕ! Цифры нормального артериального давления составляют менее 140/90 мм рт. ст. (оптимальным является АД 120/80 мм рт. ст.)

От чего зависит уровень артериального давления?

Давайте представим сердечно-сосудистую систему в виде замкнутой системы, состоящей из крана, цистерны и соединяющих трубок. Кран выполняет функцию сердца, трубки – функцию артерий, а цистерна – организм, снабжаемый кровью.

• если полностью открыть кран, давление в трубке повысится;
• если уменьшить просвет трубки, то давление тоже повысится;
• если увеличить количество жидкости в цистерне, то количество жидкости, проходящей по трубке, увеличится, что приведет к повышению давления в системе.

Таким образом, ве­личина артериального давления зависит:

• от силы, с которой серд­це выбрасывает кровь в сосуды;
• от сосудистого сопротивления (эластичности стенки сосудов, величины просвета сосудов);
• от количества крови.

Условно это можно представить в виде формулы:

1. При курении происходит учащение сердцебиения и это приводит к повышению АД.
2. Спазм сосудов из-за стресса, либо сужение просвета сосудов из-за атеросклеротических бляшек тоже приводят к повышению АД.
3. При избыточном потреблении соли, задерживающей жидкость в организме, увеличивается объем циркулирующей крови. Результат — повышение АД.

Артериальное давление подвержено колебаниям даже у здорового человека!

В течение дня, в разные дни, в зависимости от времени года, погоды — давление постоянно колеблется. И это нормальное явление. Такие перемены отвечают потребностям организма. Поэтому, например, когда вы сидите, давление одно, когда встаете – другое, когда просыпаетесь – третье, когда работаете – четвертое.

У здорового человека суточные колебания АД незначительны!

У больных артериальной гипертонией наблюдаются резкие перепады давления!

На давление влияет также стресс. Часто, когда давление вам измеряет врач, и вы волнуетесь, оно оказывается выше, чем когда вы измеряете его дома. Это называется «РЕАКЦИЕЙ НА БЕЛЫЙ ХАЛАТ» . Из-за этих колебаний врач не может назначить лечение, измерив давление только один раз. Нужно сделать несколько измерений, обычно несколько раз в течение осмотра, и затем – несколько раз в последующие дни и недели.

Как правильно измерять артериальное давление?

Для измерения артериального давления используют специальный прибор – тонометр.

В целях домашнего самоконтроля АД рекомендуется применять электронный автоматический тонометр с манжетой на плечо. Измерение давления с помощью механического тонометра может исказить реальные цифры АД, когда вы самостоятельно нагнетаете воздух в манжету с помощью груши. Поэтому оставьте механику медицинским работникам и используйте для контроля давления тонометр – автомат.

Правила измерения АД:

АД нужно измерять в удобной обстановке при комнатной температуре, не менее чем после 5-минутного отдыха. На холоде может произойти спазм и повышение АД. Обратите внимание на то, что после еды, выпитой чашки кофе или выкуренной сигареты измерять АД можно только через 30 минут.

• Измерение проводится в положении сидя, не скрещивая ноги.
• Рука полностью лежит на столе. Не допускается положение руки «на весу».
• Спина упирается на спинку стула.
• Высота стола должна быть такой, чтобы манжета находилась на уровне сердца.
• В момент измерения нельзя разговаривать, делать резкие движения.
• Дыхание спокойное и равномерное.

3. Требования к приборам и манжетам

• Манжета должна соответствовать окружности плеча.
• Нижний край манжеты располагается на 2,0 см. выше локтевого сгиба.
• Плотность наложения манжеты: между манжетой и поверхностью плеча пациента должен проходить палец.
• Манжета должна правильно располагаться на плече – на уровне сердца.
• Тонометры должны быть зарегистрированы Минздравом и сертифицированы Госстандартом, Метрологическим контролем («клеймо метролога»).

• Измерение проводится в покое после 5-10 минутного отдыха.
• Вначале АД измеряют на обеих руках, если разница между руками менее 10 мм рт.ст., то в дальнейшем измерение проводится на нерабочей руке (обычно — левой). Если разница между руками более 10 мм, то все последующие измерения проводят на той руке, где цифры АД выше.

• Рекомендуется производить 2-3 измерения АД с интервалом в 2-3 минуты. Среднее значение двух и более последовательных измерений гораздо точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.

• Измерять АД рекомендуется при артериальной гипертонии 2 раза в день:
  • утром после пробуждения и утреннего туалета;
  • вечером в 21.00-22.00;
  • кроме того, в случаях плохого самочувствия при подозрении на подъем АД.
• Результаты измерений целесообразно записывать в дневник для того, чтобы потом посоветоваться с врачом относительно лечения.

Образец ведения дневника ежедневного измерения артериального давления:

План-конспект занятия на тему:
буклет — обучение пациента измерению АД

памятка по обучению пациента измерению артериального давления

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Амалия- тур (718) 555-1234 «Мы рекомендуем «Амалия тур» как лучшее из агентств. Они предугадывают желания и предотвращают возможные проблемы.»

Юлия Ильина Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Департамента здравоохранения города Москвы «Медицинский колледж № 5» (Филиал № 1) Выполнил студент: Иремашвили Кристина Курс 2 Группа 202 Специальность Сестринское дело Руководитель Карпова Е.В. Москва 2016 Дневник для записи результатов измерения ИНФАРКТ И ИНСУЛЬТ Артериальная гипертония – главный фактор риска в возникновении инсульта. Симптомы инсульта: Появление слабости, онемения или паралича мышц лица, руки или ноги, обычно с одной стороны Необычное затруднение или нарушение речи Резкое ухудшение зрения, походки Головокружение, потеря равновесия, головная боль Повышение артериального давления способствует появлению атеросклероза и повышению потребности сердца в кислороде. Очень часто атеросклероз вызывает механическое повреждение сосудов и образование тромбов, в результате чего блокируется приток крови и развивается инфаркт Признаки инфаркта: Появление острой боли в области сердца, иногда распространяется и в левом плече, боль сильная и жгучая Слабость, беспокойство, одышка, кожа бледнеет Давление повышается или понижается резко, возможен обморок или сильнейшее головокружение

Техника измерения давления Измерять АД стоит после 15 минут отдыха, не рекомендуется принимать пищу, курить, употреблять кофеин за час до измерения Выбрать более оптимальную позу, это: лежа, либо сидя на стуле со спинкой. Оснащение: тонометр, фонендоскоп, часы, ручка с бумагой Выполнение процедуры: Положите руку в разогнутом виде, ладонью кверху. Освободите руку от одежды или сдвиньте ближе к плечу. Наложите манжету на обнаженное плечо примерно на 2-3 см выше локтевого сгиба так, чтобы можно было поместить под нее 1 палец. Внимание: центр манжеты должен находиться над плечевой артерией. Соедините манометр с манжетой и проверьте положение стрелки манометра относительно нулевой отметки шкалы. Найдите место пульсации плечевой артерии в области локтевой ямки и плотно поставьте на это место мембрану фонендоскопа. 6.Другой рукой закройте вентиль на «груше», повернув его вправо, этой же рукой быстро нагнетайте воздух в манжету после исчезновения тонов еще на 30 мм.рт.ст. 7.Выпускайте воздух из манжеты со скоростью 2-3 мм.рт.ст. в 1 сек., повернув вентиль влево. С помощью фонендоскопа слушайте тоны, следите за показателями манометра: при появлении первых звуков (тоны Короткова) «отметьте» на шкале и запомните цифру, соответствующую систолическому давлению. 8.Продалжая выпускать воздух из манжеты, отметьте величину диастолического давления, соответствующую ослаблению или полному исчезновению тонов Короткова. 9.Повторите процедуру через 1-2 минуты на другой руке. Завершение процедуры: 1.Запишите данные измерения на двух руках, результат округлите до 0 или 5, записывайте в виде дроби (в числителе-систолическое, в знаменателе-диастолическое) 2.Запишите данные исследования в дневник наблюдения. Оценить результат. Часто допустимые ошибки при измерении: 1.Рука находится ниже или выше уровня сердца – результат завышается. 2.Нет опоры для спины – результат завышается. 3.Аритмия – результат всегда меняется. 4.Манжета надета слишком туго – результат завышается. Измеряется ад в миллиметрах ртутного столба с помощью прибора тонометра. При определении давления эти показатели записываются через дробь Оптимальные показатели давления здорового человека: 120/80 Артериальное давление зависит от: Физическая нагрузка Давление повышается Время суток Ночью давление обычно ниже Психологическое состояние Давление повышается Прием медикаментов Могут понижать или повышать давление Прием стимулирующих веществ Кофе, чай повышают давление Артериальное давление: Норма и отклонения Артериальное давление(ад) – создаваемое работой сердца давление крови в артериях человека. Различают два показателя артериального давления: Систолическое Диастолическое (верхнее ) (нижнее)

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по профессии начального профессионального образования (НПО) 151902.

В статье рассмотрены проблемы измерения и оценки компетенций обучающихся СПО на примере дисциплины «Экономика организации» для специальности 08.02.01 «Строительство и эксплуатация зданий и.

Методическое пособие составлено в соответствии с рабочей программой ПМ 07, ПМ 04 и предназначено для самостоятельной подготовки студентов по данной теме.

Тема «КИП и автоматика».Урок «Приборы для измерения давления».

Источники: http://infarkty.net/buklety-po-profilaktike-gipertonii.html, http://profilaktika.tomsk.ru/?p=13352, http://nsportal.ru/npo-spo/zdravookhranenie/library/2017/03/15/buklet-obuchenie-patsienta-izmereniyu-ad