Чем понизить верхнее артериальное давление

Как понизить повышенное давление самостоятельно?

Одним из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы считается гипертония. Статистика показывает, что с таким диагнозом сталкивается около 30 % взрослого населения и более 60 % людей, перешагнувших 65-летний порог. В статье вы сможете прочесть о гипертонии, ее причинах, симптомах, способах лечения и о том, как понизить повышенное давление своими силами.

Артериальное давление

Кровь, выбрасываемая сокращениями сердца в сосуды, оказывает на их стенки постоянное давление. Оно неодинаково на разных участках кровеносного русла. Чем дальше уходит кровь от сердца, тем слабее она давит на сосуды. Например, в аорте давление достигает 140/90 мм рт. ст., в артериях – в среднем 120/80 мм рт. ст., в мелких капиллярах всего лишь 15 мм рт. ст., а в венах оно может опускаться до нуля. Нас интересуют цифры, соответствующие давлению в артериях, поскольку именно они являются важнейшим показателем здоровья человека и его сердечно-сосудистой системы. Что означают эти два числа? Первое показывает, с какой силой давит кровь на артерии в момент сердечного сокращения, то есть максимальное, систолическое давление, а вторая – в момент расслабления сердца, это диастолическое давление. Гипертония встречается сплошь и рядом, и вопрос о том, как понизить повышенное давление, встает перед многими людьми. Прежде чем ознакомиться со способами преодоления симптомов артериальной гипертензии, рассмотрим механизмы ее образования.

Верхнее давление

Систола – это сокращение сердечных мышц. Верхнее артериальное давление также называется систолическим, поскольку оно выражает давление в сосудах во время проталкивания крови желудочками в кровеносное русло. Повышенное верхнее давление возникает вследствие многих причин. Оно может наблюдаться в подростковом возрасте, когда происходит гормональная перестройка организма. Отмечено, что систолическая гипертония возникает в большинстве случаев, если человек столкнулся с ней в период полового созревания. Вторая группа риска развития повышенного верхнего давления – это пожилые люди. Причины возникновения гипертонии у них заключаются в ряде накопленных нарушений в организме. В первую очередь это атеросклероз, снижение эластичности сосудов. Вдобавок развитие систолической гипертензии может быть спровоцировано такими явлениями, как:

• тиреотоксикоз или повышенная секреция щитовидной железы;
• недостаточность клапана аорты;
• артеривенозное шунтирование;
• блокада сердца.

Высокое верхнее давление чревато опасными последствиями. Например, риск инсульта при систолической гипертензии возрастает в четыре раза. Среди сложных последствий стоит отметить почечную недостаточность, развитие деменции или слабоумия, различные заболевания сердца. Нарушается функция почек, поддерживающая нормальное артериальное давление. Происходит это вследствие повышенной реабсорбции натрия, когда общий объем циркулирующей крови увеличивается. Если у вас верхнее повышенное давление, что принять в таком случае? Ответ на этот вопрос представлен ниже.

Симптомы систолической гипертонии

Нормой систолического давления считается цифра 110-130 мм рт. ст. Повышенным верхним давлением является показатель, превышающий это значение. Как проявляет себя повышенное верхнее давление? Из его симптомов следует назвать:

• головную боль;
• слабость, усталость;
• беспокойный сон;
• шум в ушах, мелькание «мушек» перед глазами;
• аритмию или нарушения сердечного ритма;
• неприятные и болезненные ощущения в области сердца;
• одышку.

Все перечисленные проявления можно расценивать как признаки систолической гипертонии только в том случае, когда они сопровождаются увеличением давления при его непосредственном измерении. Каждое из них может являться симптомом других заболеваний. Нередко систолическая гипертензия не имеет явных субъективных признаков. Наиболее опасна так называемая изолированная систолическая гипертония, при которой верхнее давление превышает отметку 140 мм рт. ст., а нижнее меньше чем 80 мм рт. ст. Такое состояние нередко развивается вследствие усиленной эндокринной активности щитовидной железы и наличия порока сердечных клапанов. Если у вас повышенное давление, как понизить его — читайте далее.

Нижнее давление

Диастолой называется состояние сердца, при котором оно находится в расслабленном состоянии. Давление крови, которое при этом испытывают артерии, называется нижним (или диастолическим). Повышенное низкое давление нередко обусловлено стрессовыми ситуациями, чрезмерным эмоциональным напряжением, которые нарушают регуляцию тонуса кровеносных сосудов. При такой этиологии цифры на табло тонометра быстро приходят в норму. Но если этого не происходит, и нижнее давление держится выше отметки 80 мм рт. ст. продолжительное время, речь идет о более серьезных причинах его скачков. Что провоцирует повышенное давление, почему развивается такое расстройство? Среди факторов:

• уже упомянутая выше гиперфункция щитовидной железы;
• излишний вес;
• заболевания почек;
• межпозвоночная грыжа.

Проблемы с почками в большинстве случаев становятся причиной диастолической гипертонии. Почему? При заболеваниях почек их кровоснабжение снижается, и они начинают выбрасывать в кровоток большое количество ренина. Попадая в кровеносное русло, это соединение образует вещество (ангиотензин), способствующее значительному повышению артериального давления. Как проявляет себя диастолическая гипертония? С ее симптомами можно ознакомиться далее.

Симптомы диастолической гипертонии

При повышенном нижнем давлении сердце постоянно находится в состоянии напряжения, так как в артериолах увеличивается сопротивление сосудов току крови. Проявляет себя повышенное нижнее давление так же, как и верхнее. Более того, эти два вида гипертонии часто сопутствуют друг другу. При высоком диастолическом давлении наблюдаются головные боли, нередко локализованные в затылочной области, головокружение, выраженная аритмия и другие симптомы, характерные и для повышенного верхнего давления.

Итак, гипертония – это заболевание, при котором повышается артериальное давление. Она бывает двух видов:

• Симптоматическая, когда причина нарушения выявлена.
• Идиопатическая или эссенциальная, когда не удается распознать факторы, приведшие к ее развитию. Такой тип гипертонии также называется гипертонической болезнью.

Осложнения

Повышенное артериальное давление далеко не безобидное расстройство. Это заболевание при отсутствии адекватного лечения поражает в первую очередь следующие органы:

Среди опасных последствий стоит назвать такие патологии, как ишемическая болезнь сердца, образование тромбов, инфаркт, стенокардия и наиболее серьезное осложнение – гипертонический криз. Также поражается почечная ткань, а позже и другие органы. Развивается атеросклероз сосудов головного мозга и зрительного анализатора, в связи с чем повышается риск инсульта, падает зрение.

Лечение гипертонии

Многие не знают, как справиться с такой проблемой, как повышенное давление. Травы, диета и здоровый образ жизни помогут решить ее. Однако нередко требуется и амбулаторное лечение. С тем, как понизить повышенное давление, используя лекарственные препараты, знакомьтесь далее. Терапия систолической гипертонии должна быть направлена на то, чтобы показатели тонометра снизились до показаний меньше 150 мм рт. ст. Медикаментозному лечению обязательно сопутствует соблюдение режима питания, позволяющего сбросить лишний вес. Нужно отказаться от алкоголя, в идеале совсем исключить его из употребления. Некоторые источники утверждают, что небольшое количество крепких напитков, из-за расширяющего сосуды действия, способны снижать артериальное давление. Это заблуждение, поэтому не стоит применять алкогольные напитки ни для лечения, ни для профилактики гипертонии. А вот истинную эффективность дает регулярная физическая активность. Пробежки по утрам, домашний фитнес или занятия в тренажерном зале укрепляют сердце и сосуды, ликвидируют лишние жировые отложения, предупреждая гипертонию, в частности, нижнее повышенное давление. Что пить при артериальной гипертензии? Этому посвящена следующая часть статьи.

Медикаменты

У вас повышенное давление. Какие таблетки нужны для того, чтобы сбить его? Для лечения гипертонии существует несколько групп лекарственных препаратов:

• диуретики или мочегонные средства;
• ингибиторы ренина;
• антагонисты кальция;
• бета-блокаторы;
• ИАПФ или ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
• блокаторы рецепторов ангиотензина;
• медикаменты центрального действия.

Если у вас повышенное давление, «Цитрамон» (таблетки) противопоказан. Этот препарат, помимо ацетилсалициловой кислоты и парацетамола, содержит в своем составе кофеин. Это вещество обладает сосудорасширяющим действием в отношении мозга, почек и сердца, а также усиливает диурез. Повышенное давление «Цитрамон» (таблетки) не снижает. Средство запрещается принимать при атеросклерозе, заболеваниях сердца и гипертонии. Поэтому, когда у вас болит голова, не спешите доставать из своей домашней аптечки упаковку этих таблеток — для начала измерьте артериальное давление.

Несколько лет назад мочегонные препараты широко применялись для лечения гипертонии. Современные медики не рекомендуют злоупотреблять ими, особенно средствами с сильно выраженным действием. Основной вред диуретиков заключается в вымывании из организма ионов кальция, натрия и других элементов, которые играют огромную роль в нормальной работе сердца. На сегодняшний день мочегонные средства в основном входят в состав комбинированных препаратов для снижения артериального давления. В чистом виде диуретики могут быть назначены лечащим врачом при тяжелых формах гипертонии пожилым людям старше 70 лет, а также как дополнительное лекарство при неэффективности уже назначенных медикаментов. Из мочегонных средств наиболее распространены такие препараты, как «Гипотиазид», «Индап», «Акрипамид». При повышенном давлении не следует принимать диуретики быстрого действия (например, «Фуросемид» или «Верошпирон»).

Ингибиторы ренина

Подобных медикаментов выпущено немного, они никогда не используются самостоятельно и назначаются в сочетании с другими средствами. Один из самых известных сегодня ингибиторов ренина – это препарат «Алискирен». Его действие основано на подавлении активности ренина и снижении концентрации ангиотензина в плазме крови. Другое название средства – «Расилез». Цена его достаточно высока, и лечащий врач назначает это лекарство по необходимости.

Антагонисты кальция

Эта группа препаратов разделяется на две категории:

• АКП или пульсурежающие;
• АКД или дигидропиридиновые.

Первая из них более распространена, поскольку повышенное давление и повышенный пульс нередко сопутствуют друг другу. Пульсурежающие антагонисты кальция разрешены при астме, они эффективно снижают давление. Вот некоторые примеры таких препаратов: «Верапамил», «Алтиазем», «Верогалид». Вторая категория медикаментов представлена целым рядом действенных средств, среди которых: «Фелодипин», «Тенокс», «Корди Кор», «Леркамен» и другие. Предшественником современных дигидропиридиновых антагонистов кальция был препарат «Кордафен» (другие названия «Фенигидин», «Адалат», «Нифедипин»). В связи с его побочными действиями при гипертонии выбор следует остановить на современных медикаментах. Даже доктора не рекомендуют это средство, особенно при обострениях.

Бета-блокаторы

В свое время разработчики этой группы медикаментов были удостоены Нобелевской премии. Эффект бета-блокаторов заключается в снижении давления и уменьшении частоты пульса. Такие средства показаны гипертоникам со стенокардией, аритмическими нарушениями и тахикардией. Не рекомендуется использовать эти препараты людям, страдающим сахарным диабетом и бронхиальной астмой. Примеры медикаментов: «Бисопролол», «Акридиол», «Коронал», «Вазокардин» и другие.

Ингибиторы АПФ

Среди ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента стоит выделить наиболее применяемый препарат – «Эналаприл». Он обладает выраженным, но непродолжительным действием, поэтому принимать его нужно два раза в сутки. Средство очень эффективно как при повышенном нижнем давлении, так и при систолической гипертензии, оно успешно применяется для преодоления гипертонических кризов. В основе действия медикаментов ИАПФ – подавление синтеза ангиотензина в организме – вещества, приводящего к сужению сосудов и повышающего артериальное давление. На частоту сердечных сокращений описываемая группа препаратов не оказывает выраженного влияния. Примеры ингибиторов АПФ: «Лизигамма», «Ренитек», «Энап», «Пирамил».

Блокаторы рецепторов ангиотензина

У многих гипертоников, которые принимают для снижения артериального давления вышеупомянутые препараты ИАПФ, развивается такой побочный эффект, как кашель. Для таких людей были созданы блокаторы рецепторов ангиотензина. Эти средства действуют подобно ингибиторам АПФ, однако стоят значительно дороже. Ощутить эффект их применения представляется возможным только к концу первой-второй недели лечения. Примеры лекарств: «Диован», «Атаканд», «Лозартан».

Медикаменты центрального действия

Повышенное верхнее давление, так же как и нижнее, нуждается в комплексной терапии. В ее составе часто используются препараты центрального действия, которые показаны гипертоникам с неустойчивой нервной системой, а также в качестве вечернего лекарства для предупреждения ночных приступов. Среди медикаментов группы назовем «Допегит», «Физиотенз», «Альбарел». Препарат «Допегит» (он же «Метилдопа») нередко назначается беременным женщинам с повышенным артериальным давлением. Кстати, одним из первых препаратов центрального действия для лечения гипертонии был «Клофелин». Он давал хороший эффект, но побочные действия лекарства могли быть самыми неутешительными: от сильнейшей сухости во рту до комы. На сегодняшний день это средство потеряло свою актуальность.

Народные средства

Не одними лишь медикаментами можно справиться с такой неприятностью, как повышенное давление. Народное лечение выступает неплохим подспорьем при его снижении, и многие рецепты достаточно эффективны. Это всевозможные отвары, настойки, смеси, которые можно приготовить самостоятельно. С помощью средств народной медицины можно снизить повышенное давление, травы при этом занимают одно из первых мест. Вот некоторые из рецептов на их основе:

• Возьмите 50-70 г травы девясила, 50-100 г неочищенного овса и столовую ложку меда. Овес прокипятите в 3 литрах воды, остудите. Остывшей овсяной водой залейте траву десясила и доведите до кипения. После того как полученный отвар остынет, добавьте мед. Средство необходимо принимать по 100 г два-три раза в день в течение двух недель.
• Две чайные ложки смеси березовых и смородиновых почек залить кипятком, дать настояться в течение часа, пить как чай дважды в день.
• 2 ст. л. смеси равных объемов травы бессмертника, зверобоя, ромашки аптечной, почек березы и листьев земляники заливаются вечером в термосе 500 г горячей воды. Утром настой готов. Принимать его нужно до еды в количестве 200 г на протяжении 50 дней. Повторять курс можно только через год.

Повышенное давление: как понизить его с помощью ягод? О пользе клюквы знают многие. Пригодилась эта кислая ярко-алая ягодка и в борьбе с гипертонией. Для приготовления вкусной лечебной смеси потребуется 500 г свежих плодов клюквы и стакан меда. Компоненты смешайте и принимайте по 1 ст. л. каждый день, чтобы почистить кровеносные сосуды от холестерина и снизить давление. Курс – 2 недели.

Сложно найти гипертоника, который не слышал о целебном рецепте с лимоном, чесноком и медом. Ингредиенты доступны, а процесс приготовления прост как дважды два. Измельчите один лимон и 5 зубчиков чеснока, смешайте смесь с половиной стакана меда и оставьте на неделю в темном месте с комнатной температурой. После этого лекарство нужно хранить в герметично закрытой емкости в холодильнике. Употребляйте его трижды в день по чайной ложечке.

Как понизить повышенное давление с помощью диеты? Характер питания напрямую влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Переедание неизбежно ведет к отложению холестерина на стенках сосудов, ожирению и различным заболеваниям. Соблюдение лечебной диеты помогает понизить повышенное давление. Ограничьте употребление поваренной соли, животных жиров, гороха и фасоли, сдобной выпечки и белого хлеба, алкогольных напитков. Включите в свое ежедневное меню кисломолочные продукты, хлеб с отрубями, льняное и оливковое масло, орехи, ягоды, фрукты и овощи. Особенно полезны свекла, смородина, клюква, черноплодная рябина, а также сухофрукты. Сахар замените медом, газированные напитки — натуральными соками и компотами. Порции должны быть небольшими, оптимальный вариант – придерживаться дробного питания.

Как понизить давление народными средствами в домашних условия: самые эффективные рецепты

Повышенное артериальное давление (артериальная гипертензия) является основным симптомом гипертонической болезни. Но также бывают случаи, когда давление повышается у полностью здоровых лиц вследствие нервного потрясения, переутомления, употребления большого количества кофе или спиртных напитков.

Высокое давление проявляется головной болью, шумом в ушах, головокружением, тошнотой, слабостью, сильным сердцебиением и другими неприятными симптомами. Очень часто бывает так, что артериальная гипертензия появляется тогда, когда возле вас нет нужных лекарств или аптеки, чтобы их приобрести.

Поэтому мы хотим рассказать вам о том, понизить давление в домашних условиях с помощью народных методов и средств.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) – это один из важнейших показателей жизнедеятельности организма, который является силой гидродинамического воздействия крови на стенки артерий. Кроме артериального, различают венозное и капиллярное давление. Для каждого типа сосудов свойственны свои показатели АД.

Различают систолическое и диастолическое артериальное давление.

Систолическое давление (верхнее давление) – это давление в артериальных сосудах, которое возникает во время систолы, то есть сокращения миокарда. Этот показатель в норме не должен превышать 140 мм рт. ст.

Диастолическое давление (нижнее сердечное давление) – это давление, которое регистрируется в сосудах во время расслабления сердца, так называемой диастолы. Уровень диастолического давление несколько ниже предыдущего показателя и не превышает 90 мм рт. ст.

Что может спровоцировать повышение давления?

Артериальное давление может быть постоянно повышенным или повышаться эпизодически.

Причинами эпизодических скачков давления могут быть следующие:

• большие физические нагрузки;
• употребление кофеинсодержащих напитков;
• злоупотребление спиртными напитками;
• стресс.

Стойкая артериальная гипертензия характерна для различных заболеваний и связана или с увеличением объема циркулирующей крови, или со стойким спазмом сосудов, которые являются следствием различных изменений, а именно:

• образование холестериновых бляшек внутри сосудов;
• гипертрофия стенки сосудов;
• возрастной склероз сосудов;
• генетическая предрасположенность;
• эндокринная патология;
• ожирение;
• вредные привычки и другие.

Как проявляется повышение артериального давления?

Независимо от того, страдает ли человек гипертонической болезнью или произошел эпизодический скачок АД, симптомы повышения артериального давления будут следующими:

• головная боль, которая чаще локализуется в затылочной области головы;
• головокружение;
• шум и ощущение пульсации в ушах;
• мерцание мушек перед глазами;
• сильное сердцебиение;
• тошнота, иногда с рвотой;
• обморок;
• одышка и другие.

Чем опасно повышенное артериальное давление?

Несвоевременная нормализация высокого АД может стать причиной следующих осложнений:

• транзиторное нарушение мозгового кровообращения;
• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• отек легких;
• острая сердечная недостаточность;
• острая почечная недостаточность и другие.

Мы рассказали о симптомах и опасности повышенного давления, но как понизить его?

Как понизить давление в домашних условиях?

Как понижать давление дома без таблеток, не вредя здоровью, если нет возможности обратиться за медицинской помощью? Этот вопрос интересует многих, поэтому мы постараемся ответить на него.

При незначительном повышении АД можно воспользоваться одним из следующих способов:

• прилягте на кровать, расслабьтесь и подышите глубоко, причем выдох должен быть немного продолжительней вдоха;
• выйдете на свежий воздух. Спокойная прогулка на свежем воздухе поможет снизить давление без лекарств, особенно если причиной гипертензии был стресс;
• подержите в холодной воде сначала руки, потом стопы. Если есть возможность и нет противопоказаний, то примите контрастный душ;
• сделайте ванну для ног с горчицей. Оптимальная температура воды – 42 °С;
• нагрейте утюгом полотенце и приложите его на воротниковую область тела;
• примите теплую ванну. Такой способ расширит артериальные сосуды и уменьшит давление;
• чтобы понизить АД без таблеток, можно сделать компресс с яблочным уксусом на стопы;
• наложите горчичник на затылок или икры.

Также важно в борьбе с повышенным давлением устранить причину его скачков. Для этого необходимо нормализовать психоэмоциональное состояние, избегать физических перегрузок, избавиться от лишнего веса, отказаться от вредных привычек, заниматься гимнастикой или физкультурой, придерживаться здорового питания с обязательным ограничением соли и т. д.

Как понижать давление народными средствами?

Дальше речь пойдет о том, как можно быстро понизить АД, если под руками есть только народные средства и нет возможности обратиться к врачу или сбегать в аптеку.

К вашему вниманию ТОП самых эффективных народных методов и средств, которые помогут быстро устранить гипертензию и улучшить общее состояние.

• Лимонный сок. При повышении АД необходимо смешать свежевыжатый сок лимона (50 мл) со 200 мл минеральной воды и выпить за раз.
• Крапива и укроп. По 2 столовые ложки сухих экстрактов крапивы и укропа заливают 2 стаканами молока, доводят до кипения, после чего снимают с огня и настаивают 15 минут. Принимают по 1 стакану настоя при повышении АД.
• Суданская роза. Чай с суданской розы обладает мочегонным эффектом, за счет чего и понижает АД.
• Гвоздика. 40 цветков сухой гвоздики заливают 4 стаканами кипятка, доводят до кипения, снимают с огня и процеживают. При повышенном АД отвар принимают по 1 столовой ложке трижды в день о нормализации показателя.
• Боярышник. 5 мл настойки боярышника разводят в 200 мл воды и пьют по 1/3 стакана утром, в обед и вечером.
• Почки тополя. Для этого необходимо приготовить настойку: 25 почек заливают ½ стакана качественной водки и настаивают 7 дней. Регулярный прием данного лекарства (по 20 капель 3 раза в день) поможет справиться с гипертензией.

Как быстро понизить давление перед медкомиссией?

Бывает так, что перед медосмотром вы перенервничали, перепили кофе, перетрудились физически или употребляли алкоголь накануне, вследствие чего ваше АД подскочило. Что делать в таком случае, как понизить давление быстро?

Для этого можно воспользоваться следующими советами:

• позавтракайте продуктами, понижающими АД, среди которых натуральный йогурт, кефир, простокваша, шпинат, укроп, сельдерей и другие;
• выпейте зеленый чай с добавлением мяты, календулы, ромашки, мелиссы или укропа;
• хорошенько выспитесь перед комиссией;
• выпейте 2-3 таблетки экстракта валерианы или 20 капель настойки боярышника;
• пейте достаточное количество чистой воды.

Также можно прибегнуть к методам, о которых мы расскажем ниже.

Повышенное артериальное давление: как понизить давление массажем?

Снижению АД способствует точечный массаж. Точка, на которую нужно воздействовать, находится за ушной раковиной ниже мочки уха. Чтобы давление падало, следует сильно надавить на описанную точку, после чего провести пальцем по коже до ключицы. Такое упражнение выполняем 10-15 раз и меряем АД.

Также можно проводить надавливание на точку между бровями в течение 60 секунд.

Как понизить верхнее давление?

Очень часто бывает так, что повышается только верхнее давление, а нижнее остается нормальным или даже понижается. Что делать в такой ситуации?

В первую очередь нужно обратиться к врачу-терапевту или врачу-кардиологу, но если такой возможности нет, то попытайтесь это сделать такими способами:

• витаминный коктейль: лимон и апельсин пропускают через мясорубку, после чего в полученную смесь добавляют 50 граммов сахара, тщательно перемешивают и хранят в холодильнике в банке с закрытой крышкой. Такое лекарство принимают по 1 столовой ложе трижды в день на протяжении трех недель;
• отвар смородины: ½ стакана свежих или мороженых ягод черноплодной смородины заливают 1 литром кипятка и кипятят на слабом огне 15 минут. После чего отвар снимаю с огня, процеживают, охлаждают и принимают по ½ стакана трижды в день перед приемом пищи;
• понижающий давление сбор: в миске требуется смешать 20 граммов сухого укроп, 30 граммов ягод красной рябины и по 40 граммов ягод боярышника и шиповника. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать, после чего 3 столовые ложки сбора залить 4 стаканами кипятка, накрыть крышкой, укутать шерстяной тканью или полотенцем и настоять 2-3 часа. Принимают настой по 1/3 стакана 3 раза в день до нормализации АД;
• сок алое: 4 капли свежевыжатого сока алоэ разводят 1 столовой ложкой воды и принимают утром натощак в течение недели.

Как понизить нижнее давление при нормальном верхнем?

Нижнее артериальное давление может повышаться, в то время как верхнее АД нормальное или даже понижено. Что можно сделать при таком варианте гипертензии?

Нормализовать диастолическое давление можно с помощью следующих рекомендаций:

• соблюдайте бессолевую диету: исключите из дневного рациона соленья, жирные и острые блюда, маринады, а также ограничьте употребление соли;
• ведите здоровый способ жизни: занимайтесь гимнастикой и физкультурой, проводите время на свежем воздухе, откажитесь от сигарет и спиртных напитков;
• нормализуйте режим дня: ночной сон должен быть не менее 8 часов, чередуйте физические нагрузки с отдыхом;
• принимайте сборы, которые включают ромашку, полевой хвощ, листья подорожника, брусники, мяты и мелиссы. Перечисленные растения обладаю мочегонным эффектом и снимаю спазм сосудов;
• употребляйте продукты, богатые калием: курагу, печеные яблоки и картофель, чернослив, изюм, грецкие и кедровые орехи.

При неэффективности описанных способов обратитесь за помощью к врачу-кардиологу, который проведет всестороннее обследование организма и назначить медикаментозную терапию

Как понизить пульс при нормальном или низком АД у беременных?

Высокий пульс при низком давлении или нормотонии чаще всего наблюдается при беременности. У беременной женщины в крови много прогестерона, который снижает тонус не только матки, но и сосудов, что в свою очередь способствует учащению пульса и снижению давления. Также к тахикардии могут привести избыточный вес женщины, вредные привычки, стрессы, переутомление.

Чтобы снизить пульс при нормальном давлении, беременной доктор может приписать успокоительные препараты на растительной основе, такие как экстракт валерианы или пустырника, витаминно-минеральные комплексы, а также для укрепления миокарда и сосудов – шиповник, боярышник и другие.

Кроме приема медикаментозных средств, необходимо правильно питаться, исключить физические и умственные перегрузки, нормализовать режим дня, побольше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Как понизить внутричерепное давление в домашних условиях?

Внутричерепное давление повышается из-за переизбытка ликвора, который давить на мозговую ткань, вызывая сильную головную боль, тошноту, рвоту, нарушение зрения и другие мучительные симптомы.

При лечении повышенного внутричерепного давления рядом с методами традиционной медицины можно использовать народные лекарства, если, конечно, ваш лечащий доктор не против.

Представляем вашему вниманию три самых действенных способа понизить внутричерепное давление.

• Наполнить литровую банку наполовину цветами клевера, залить 2 стаканами водки и закрыть крышкой. Настойку настаивают в темном прохладном месте 2 недели, после чего процеживают и принимают по 1 столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения – 30 дней.
• 5 граммов высушенной травы лаванды заливают 2 стаканами кипятка, накрывают крышкой и настаивают 40 минут. Принимают настой по 1 столовой ложке один раз в день перед едой на протяжении 4 недель.
• 20 зубчиков чеснока и два средних лимона пропускают через мясорубку, помещают в стеклянную банку и заливают тремя бутылками качественной водки. Настаивают лекарство в темном месте 24 часа, после чего принимают 1 раз в день по 2 столовые ложки на ночь. Длительность лечения – 2-3 недели.

Как понизить глазное давление с помощью народных средств?

Внутриглазное давление повышается у лиц, страдающих глаукомой, и проявляется сильной болью в глазном яблоке. Уменьшить страдания при глаукоме можно не только с помощью медикаментов, но и используя народные методы.

Понизить глазное давление в домашних условиях помогут следующие средства:

• настой чистотела разводят водой в соотношении 1:1, пропитывают им кусок марли и делают компресс на больной глаз. Можно проводить до трех компрессов в день.
• смешайте 1 столовую ложку свежевыжатого сока лука с ½ столовой ложкой жидкого меда и закапывайте в глаз полученное лекарство 1-2 раза в день;
• 2 листка алоэ заливают 1 стаканом кипятка и варят на слабом огне 10-15 минут, после чего процеживают и охлаждают. Полученный раствор используют для промывания глаз.

Если вышеперечисленные способы вам не помогают, то все-таки следует обратиться за медицинской помощью к специалисту. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно подобрать препарат, понижающий давление, поскольку это не всегда увенчивается успехом и даже вредит здоровью!

Сайт о гипертонии

Симптомы и лечение артериальной гипертонии

Лекарство при гипертонии с минимальными побочными эффектами

В современном мире процент людей, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, достаточно велик. Смертность от этих болезней занимает одно из первых мест. Очень часто проблемы начинаются с небольшого повышения артериального давления, на которое многие не обращают внимания. Со временем это …

Валерьянка при повышенном давлении

Валериана в таблетках и настойках прочно поселилась практически у каждого в аптечке. Ее используют при различных нервных расстройствах и в стрессовых ситуациях. А вот поможет ли она при высоком давлении, знают далеко не все.

Характеристика растения

Для производства всех лекарственных …

Таблетки от почечного давления повышенного

Повышенное почечное давление должно стать настораживающим фактором: заболевание возникает на фоне уже существующей опасной патологии — артериальной гипертензии. Определить причину появления угрожающих цифр на тонометре самостоятельно невозможно, следует обратиться за помощью к специалистам. Если принимаемые горстями гипотензивные лекарственные препараты помогают …

Нижнее давление на что влияет

Забота о здоровье помогает вовремя обнаружить патологические изменения в организме. Важным показателем является артериальное верхнее и нижнее давление – что это такое, какое значение имеет, узнаете далее. Для определения состояния используется аппарат, выдающий значения в миллиметрах ртутного столба. Величина должна …

Таблетки кудесан с калием и магнием

Большинство заболеваний сердца связано с нарушением деятельности внутри органа – замедленным обменом веществ в мышцах и тканях, гипоксией тканей, а также атрофией сердечной мышцы.

Все это может привести к неблагоприятным последствиям – инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушениям сердечного ритма и …

Что делать при пониженном атмосферном давлении

Как низкое атмосферное давление влияет на самочувствие

Влияние низкого атмосферного давления на самочувствие человека

Для комфортного самочувствия человека атмосферное давление должно составлять 750 мм.рт.ст. Более низкое давление называется циклоном. Часто оно сопровождается облачностью, повышенной влажностью, небольшим повышением температуры и осадками. …

Резко поднялось давление и пульс

Внезапно резко повышается давление и сердцебиение становится чаще, что делать?

№ 461 Терапевт 02.01.2012

Здравствуйте, мне 23 года. Мое нормальное давление где-то 100/60. Месяц назад резко поднялось — давление доходило до 140/90. Пульс был 137. Скорая предположила, что это последствия …

Как действует вино на давление

Вино – напиток, который вызывает неоднозначную реакцию специалистов.

Хорошее белое или красное вино в небольших количествах полезно: оно улучшает аппетит, укрепляет сердце и сосуды, придает бодрости.

Во Франции даже шутят, что любители вина живут дольше, чем врачи. Однако многих интересует …

Давление 120 на 65 это нормально

О состоянии здоровья человека могут рассказать различные показатели: температура тела, артериальное давление, результаты анализов крови и мочи и тому подобное. У каждого показателя есть свои нормы, превышение или понижение которых могут негативно сказаться на всем организме.

Допустим, у человека давление …

Норма давления у женщин

Что такое артериальное давление?

Артериальным давлением называют один из важнейших показателей функционального состояния организма, отображающий силу, с которой кровь оказывает давление на стенки крупных артерий. Давление появляется из-за нагнетания крови сердцем в кровеносное русло и сопротивления стенок кровеносных сосудов.

Источники: http://fb.ru/article/154186/kak-ponizit-povyishennoe-davlenie-samostoyatelno, http://adella.ru/health/kak-ponizit-davlenie-narodnymi-sredstvami.html, http://davleniya.info/kak-snizit-verhnee-arterialnoe-davlenie/