Черный чай поднимает артериальное давление

Черный чай повышает или понижает давление?

Иван Дроздов 17.10.2018 0 Комментарии

Людям с нестабильным артериальным давлением следует с особым вниманием относиться к своему рациону, так как употребление некоторых продуктов может повлиять на его показатели. Одним из самых распространенных напитков, воздействующих на кровяное давление, является черный чай. Его листья богаты полезными веществами, среди которых бодрящий эффект на сосудистую систему и организм в целом оказывает алкалоид, по действию схожий с кофеином. Черный чай полезен для здоровья, однако при злоупотреблении им может ухудшиться самочувствие. При колебаниях артериального давления следует определить оптимальную дозировку напитка, чтобы чрезмерным употреблением не спровоцировать еще большую его нестабильность.

Состав черного чая

В чайных листьях содержится больше трехсот различных полезных компонентов – витаминов, дубильных веществ, алкалоидов, аминокислот, минералов и микроэлементов. Их процентное соотношение друг к другу зависит от вида ферментации, сорта чая, а также способа заваривания напитка. В состав черного чая входят:

• Алкалоид (кофеин) – повышает тонус сосудов, способствует повышению артериального давления.
• L-танин – укрепляет стенки сосудов, повышает защитные функции организма, противодействует развитию инфекций. Именно благодаря этому дубильному веществу напиток имеет терпкий вкус.
• Катехин – природный антиоксидант, который укрепляюще воздействует на сосуды.
• Витамины С, Е, В1, В2, В6, А – способствуют укреплению нервной системы, благоприятно воздействуют на кожу.
• Фтор – укрепляет зубную эмаль и костную систему организма.

Минералы и микроэлементы, входящие в состав черного чая, за счет дополнения друг друга оказывают расширяющее действие на сосуды, улучшают обмен веществ и работу сердечной системы, предупреждают развитие атеросклероза.

Полезные свойства

Перечень полезных свойств черного чая при условии умеренного употребления довольно велик. Напиток благоприятно влияет на организм, а именно:

• оказывает антиоксидантное действие, за счет этого помогает быстрее справиться с простудой;
• укрепляет иммунитет;
• предупреждает развитие кариеса, укрепляет зубную эмаль;
• успокаивающе действует на нервную систему, помогает побороть депрессию и невроз;
• способствует выведению токсинов;
• снимает усталость, поднимает настроение;
• повышает артериальное давление;
• снижает вероятность появления атеросклероза;
• способствует активации процессов мышления и памяти;
• помогает снизить болевые приступы при мигрени;
• за счет расширяющего воздействия на сосуды снижает риск возникновения инсульта.

Влияние черного чая на артериальное давление

Множество дискуссий вызывает тема воздействия черного чая на артериальное давление. В основе черного чая содержится алкалоид, аналогичный кофеину, который расширяет сосуды и заставляет сердце работать быстрее. За счет этого кровообращение усиливается и артериальное давление повышается.

При регулярном употреблении черного чая организм привыкает к единой дозировке, при этом показатели кровяного давления фиксируются на одном уровне. Повышение артериального давления в таких случаях может вызвать превышение ежедневной нормы чая.

При сниженном давлении черный чай с добавлением сахара может поднять показатели до нормы, однако он не поможет избавиться от патологических причин этого состояния. Действие напитка в таких случаях составляет не более 4-х часов – это время, за которое чай выводится из организма естественным путем.

С осторожностью черный чай нужно пить людям, страдающим гипертонической болезнью. В моменты нормализации давления употребление слабо заваренного чая возможно, однако при повышенных его показателях чашка напитка может вызвать гипертонический криз и привести к угрозе здоровью.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Черный чай при гипертонии

Людям с повышенным давлением необязательно полностью отказываться от черного чая. Достаточно знать секреты его заваривания и сочетания с другими ингредиентами, чтобы ежедневно наслаждаться этим напитком и чувствовать себя хорошо:

• продолжительность заваривания для гипертоников не должна превышать 4-х минут;
• для снижения концентрации кофеина чайные листья перед завариванием нужно промыть в теплой воде;
• чередовать черный чай с зеленым;
• добавлять в заваренный напиток молоко в соотношении 3 к 1;
• добавлять в черный чай ягоды или листья малины.

Соблюдение описанных правил и употребление черного чая не более 3-х чашек в день не отразится негативно на показателях артериального давления, а, наоборот, стабилизирует их и улучшит самочувствие.

Противопоказания

Черный чай обладает не только полезными качествами. В некоторых случаях его не рекомендуется пить, так как он может ухудшить самочувствие. Напиток противопоказан в следующих случаях:

• в период обострения гипертонической болезни;
• при атеросклерозе;
• при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
• при бессоннице;
• в моменты нервного перевозбуждения.

Иногда вред черного чая заключается в его неправильном употреблении:

• слишком крепкий напиток может спровоцировать обострение заболеваний желудка и гипертонический криз, поднять глазное давление при глаукоме;
• черный чай, выпитый натощак, негативно влияет на работу ЖКТ;
• лекарства, запитые черным чаем, усваиваются медленнее;
• вчерашний черный чай негативно влияет на общее самочувствие, так как накапливает в себе токсины.

Кроме общих противопоказаний, существует также ряд ограничений для детей и будущих мам:

• Напиток можно давать детям, находящимся на искусственном питании, не ранее 6-ти месяцев от рождения, на грудном вскармливании – не ранее 9-ти месяцев. Чай при этом должен быть не крепкий с минимальным количеством сахара.
• Беременным черный чай не рекомендуется пить более 2-х чашек в день. Напиток должен быть слабо заваренным или разбавленным молоком.
• Кормящей женщине рекомендуется соблюдать описанную выше норму. При чрезмерном беспокойстве и нервном перевозбуждении малыша от черного чая следует отказаться.

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте. Мы вам ответим!Задать вопрос >>

Даже если противопоказания отсутствуют, черным чаем все равно не рекомендуется злоупотреблять. Для каждого человека норма употребления напитка индивидуальна, зависит она исключительно от состояния здоровья и вкусовых предпочтений.

Как чай влияет на показатели давления и какой лучше пить?

Заболевания, связанные с изменением артериального давления, встречаются все чаще. Это вынуждает людей обращаться к медикам за помощью, которое, как правило, заканчивается посещением аптеки и приобретением лекарственного средства. Чай от давления — эффективная помощь. Правильное применение лекарственных трав поможет нормализовать показатели тонометра у человека.

Можно ли пить при АД?

Чай — самый популярный напиток. В его составе насчитывается более 300 активных веществ. Гипертоники, зная о том, что им вредна лишняя жидкость в организме, стараются как можно реже пить напиток, не догадываясь о его пользе. Так, можно ли пить чай при давлении? Конечно, только, как и во всем, необходимо соблюдать меру.

При низком

Люди, страдающие гипотонией, не раз замечали, что крепкий и подслащенный напиток быстро восстанавливает силы и показатели давления. В состав растения входит активное вещество кофеин, которое способно вызвать кратковременное повышение давления.

При высоком

Существует мнение, что если выпивать в день три чашки черного чая, слабой концентрации показатели тонометра снизятся. Так ли это? Да, если учитывать свойства основного вещества — кофеина. Однако есть еще несколько критериев, которые помогают стабилизировать и вернуть показатели тонометра в пределы нормы.

Влияние на показатели

Что бы разобраться в действии чая следует вернуться к составу растения.

Кофеин возбуждающе действует на ЦНС, концентрирует внимание и борется с усталостью, увеличивая частоту сердечных сокращений. Именно благодаря действию кофеина происходит повышение кровяного давления и напиток рекомендуют гипотоникам.

Гипертоникам черные сорта чая противопоказаны.

Многие считают, раз чай не имеет насыщенного цвета как у черных сортов, значит, содержание кофеина в нем меньше. Однако это мнение ошибочно: зеленый чай содержит больше кофеина, чем его черный аналог. Правильно приготовленный напиток из зеленых сортов может и повысить, и снизить давление, приводя к показателям нормы.

Польза напитка

Экспериментально доказанные свойства чая:

• укрепляет сосуды, делая их эластичными и прочными;
• снижает уровень холестерина;
• обладает мочегонными свойствами;
• ускоряет обмен веществ;
• улучшает кровообращение;
• понижает коагуляцию крови;
• бодрит и тонизирует.

Слабо заваренный зеленый чай понижает давление!

Может ли нанести вред?

Конечно же, являясь природной кладовой и имея в составе более 300 компонентов, он, как и любое лекарственное растение, применяемое в неограниченных количествах, может нанести непоправимый вред организму.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• аллергические реакции;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• язвенная болезнь желудка;
• патологии печени;
• при проблемах с почками.

Более того, научно доказано:

• Горячий чай, который обжигает, может повредить сосуды носоглотки и вызвать кровотечение.
• Крепкий разрушает зубную эмаль и костную систему, делая ее хрупкой.
• Произрастая в экологически неблагоприятных зонах, он способен накапливать соли тяжелых металлов. Их концентрация при заваривании более 15 минут резко возрастает в стакане.
• Связывает ионы железа, поступающие в организм, провоцируя развитие анемии.
• Учащает пульс, ускоряет кровоток, провоцирует большую выработку адреналина, приводя в состояние возбуждения ЦНС и головной мозг, что способствует развитию бессонницы.

Какой лучше пить?

Большое разнообразие не позволяет рассмотреть все виды растения поэтому, коротко познакомим вас с действием традиционных сортов.

Черный и Зеленый

Содержание алкалоидов, а точнее, кофеина в обоих представителях способствуют повышению артериального давления. Однако четкого вердикта относительно того, повышает или понижает черный и зеленый чай артериальное давление до сих пор нет. Ясно только одно, что крепкие напитки однозначно повышают показатели. Поэтому запрещено злоупотреблять концентрированными настоями и пить в неограниченных количествах. Такие необдуманные действия могут спровоцировать:

• приступы стенокардии;
• тахикардию;
• расстройства ЖКТ;
• варикоз.

В состав травяного напитка входят один или несколько компонентов, которые способны побороть приступ гипертонии, а при длительном применении стабилизировать показатели тонометра.

Большинство не может пить терпкий напиток, предварительно не подсластив его, и в этом случае рекомендуется заменить сахар медом либо другими сладостями, например, сухофруктами. Согласно проведенным исследованиям ученые пришли к выводу: крепкий черный чай с медом приводит к повышению артериального давления. Зеленый чай с медом действует противоположно. Подробно о том, как влияет на АД чай с мёдом, можете узнать тут.

Основываясь на вышесказанное, можно сделать вывод: употребляйте некрепкие напитки, в которые можно добавить мед, не боясь обострений заболевания.

Чай с мятой рекомендуется гипертоникам. В мятный напиток можно по вкусу добавлять мед и выпивать перед сном, это обеспечит глубокий сон, избавит от бессонницы.

Алтайский чай укрепляет стенки сосудов, выводит лишнюю жидкость, улучшая кровообращение, и снижает давление. Однако он имеет и ограничения в применении, так как повышает частоту сердечных сокращений, оказывая временное сосудосуживающее действие.

Чай с молоком меняет концентрацию кофеина, который входит в состав растения, и, следовательно, понижает кровяное давление. Наиболее полезным, по мнению ученых, является смесь зеленых сортов с молоком. Не стоит забывать о крепости напитка, он должен иметь среднюю или низкую концентрацию.

Крепкий чай с молоком поднимает артериальное давление.

С чабрецом

Чабрец относится к лекарственным растениям. Чай с чабрецом способен устранять спазм сосудов, расширяя их на непродолжительный отрезок времени, что позволяет снизить давление. А также растение нормализует кровообращение, повышает эмоциональный и физический тонус организма, поэтому способно при длительном приеме улучшить состояние гипотоника.

При атеросклерозе сосудов применение чабреца противопоказано!

С бергамотом

Бергамот не лекарственный препарат и при тяжелых формах заболевания не следует экспериментировать, а обратиться к врачу. Чай с бергамотом способен устранить характерные симптомы гипертонии, успокоить нервную систему и нормализовать уровень холестерина. Именно эти свойства растения помогают снизить артериальное давление и улучшить общее состояние больного.

Каркаде или красный чай ведет себя двояко. Это зависит от температуры напитка при его употреблении. Однако ученые утверждают, что в желудок напиток поступает одинаковой температуры. Следовательно, главное, это способ заваривания:

• гипотоникам следует при заваривании использовать кипяток и настаивать не менее получаса;
• гипертоникам рекомендуется при заваривании использовать холодную воду.

Влияет ли температура напитка на давление и что при этом происходит: повышение или понижение показателей? Горячий чай временно расширяет просвет сосудов, что приводит к резкому снижению артериального давления. Поэтому при гипертоническом кризе можно употреблять горячий чай, однако, некрепкий.

Холодный чай обладает противоположным действием.

Употребление крепкого чайного настоя категорически противопоказано при повышенном давлении. Концентрированный настой содержит большое содержание активных веществ, отвечающих за увеличение показателей артериального давления, и его рекомендует применять гипотоникам.

Сахар относится к питательным веществам, которые провоцируют развитие гипертонии, поэтому желательно использовать другие продукты. Для того чтобы подсластить чай в него можно добавить несколько ложек меда либо закусить зефиром.

Правила чаепития

Правила чаепития при давлении заключаются в следующем:

• не употреблять концентрированные напитки;
• пить напитки средней температуры;
• заваривать согласно рецептуре;
• не превышать рекомендованного времени заваривания;
• избегать применения сахара в качестве подсластителя.

Заключение

В заключение хочется добавить: применение чая при гипертонии, как и гипотонии не запрещается. Главное, придерживаться рекомендаций лечащего врача и не нарушать общепринятых правил чаепития и заваривания тонизирующих напитков, для максимального использования целебных свойств.

Чай повышает или понижает давление?

Чай — любимый напиток миллионов людей. А как напиток влияет на артериальное давление?

Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).

Действие чая на давление

СВОЙСТВА ХОРОШЕГО ЧАЯ

Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.

В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!

Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.

Правильный напиток при гипертонии

В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.

Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.

В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.

Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.

В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.

Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.

Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!

А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.

Чай, понижающий давление

Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.

Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!

При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.

Зеленый чай

Все мы с детства знаем, что зеленый чай самый полезный! А как насчет гипертонии, он повышает или понижает давление?

Здесь действует общее правило. Крепкий зелёный напиток гипертоникам противопоказан, слабый – настоятельно рекомендуется. Регулярное употребление качественного зелёного чая понижает холестерин крови, улучшает кровоток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Из таблицы видно, что в зеленом чае много кофеина — это значит гипертоникам увлекаться им не стоит.

Влияние красного чая на АД

Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.

Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.

Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источники: http://progolovy.ru/preparaty/chernyj-chaj-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie, http://prodavlenie.online/pitanie/chaj, http://giperton.com/chaj-i-davlenie.html