Что делать если прыгает артериальное давление

Почему скачет давление?

Пульс учащается, давление скачет, а голова кружится. Надеемся, вы лишь переволновались. Но что делать, если это симптом слабых сосудов?

Скачки давления могут наблюдаться и у здоровых людей

Причины перепадов давления

На вопрос, почему скачет артериальное давление (АД), существует 2 объяснения. Первое касается группы здоровых людей. Странно?

Скачки давления у здорового человека

Давление – показатель нестабильный. В течение рутинного дня АД свойственно меняться минимум несколько раз из-за погоды, времени суток, усталости. Незаметная разница в несколько единиц, переход плавный и не травматичный. Реальных поводов повыситься АД у здорового организма куда больше.

Эмоции, события

Показатель гиперчувствителен к эмоциональному фону: радость, переживания, восторг, испуг – любые сильные эмоции повышают его на десяток единиц.

Сильные эмоции могут влиять на давление человека

Всплеск гормонов

Гормональная активность — неизбежная участь любого человека. Серьезный повод перепадам артериального давления из-за колоссальной нагрузки на организм. Случается у подростков и детей с 10-летнего возраста, у женщин в период климакса, перед месячными, при беременности.

Во время беременности наблюдаются частые скачки давления

Перенагрузки организма

Недосыпы, переутомление, психическое истощение откладывают отпечатки в виде резких скачков АД. Группа риска карьеристов и трудоголиков.

Трудоголики подвержены частым изменениям артериального давления

Единичные ситуации, случавшиеся с каждым, не столь опасны. Унять сердцебиение и тяжесть головы поможет травяной чай, медитация, отдых. Риски минимальны.

Скачки давления: симптом заболевания

Вторая обширная причина скачков давления – развивающееся заболевание. Время бить тревогу, когда АД прыгает систематически. У человека жалобы на головную, боль, тошноту, головокружение который день. Это симптом, который говорит, что у пациента:

• ВСД или вегето-сосудистая дистония (подростковый период);
• проблемы с эндокринной системой;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• остеохондроз, грыжа шейного отдела, сколиоз;
• осложнение черепно-мозговой травмы;
• лишний вес;
• слабость сосудистых стенок (в пожилом возрасте);
• неправильное питание (результат — зашлакованность сосудов, холестерин, бляшки);
• проблемы с сосудами из-за курения (в том числе, когда бросил курить после долгой зависимости);
• метеозависимость – повышенная чувствительность к изменению погоды.

Лишний вес частая причина скачков давления

Последняя, почти всегда ходит в паре с хроническим заболеванием сердца, сосудов, мозга или нервной системы. То есть метеозависимость бывает еще одним симптомом, а не корнем проблемы.

Опасны ли скачки для артериального давления?

Британский национальный институт здоровья определил, что регулярные скачки АД увеличивают риск инсульта в разы. У пациентов, чье давление повышенное, но стабильное, инсульт встречается гораздо реже. Данные послужили причиной скорректировать рекомендации для гипотоников и гипертоников в Британии.

Влияет ли на «вредность» тип перепадов? К примеру, по гипертоническому типу АД чередуется с повышением и нормой. По гипотоническому – с понижения возвращается в норму. Прыжок давления – это колебание стенок сосудов, которые являются слабым местом у людей с подобными диагнозами. Почему? Резкое сжимание и расслабление травмоопасно для них. Стенки не успевают адаптироваться и рискуют разорваться.

Из-за частых колебаний давления стенки сосудов ослабевают

К сожалению, контролировать давление при хронической гипер-, гипотонии с годами все сложнее. Привязываются новые болезни:

• ишемическая, тахикардия;
• сердечная и почечная недостаточность;
• нарушается жировой обмен;
• сахарный диабет второго типа;
• вырастают риски инфаркта и инсульта.

Большая часть населения, страдающая то высоким, то низким давлением – пожилые люди.

Когда нужно обратиться к врачу?

Идите к доктору, как можно раньше. Если чувствуете, что:

• проблемы с давлением приобрели постоянство;
• АД меняется беспричинно;
• незначительные стрессы подтачивают самочувствие сильнее, чем раньше;
• появились приступы с тошнотой, кружится голова и/или болит;
• ваша бодрость зависит от погоды;
• иногда видите «мушки» перед глазами;
• пульсируют виски;
• беспричинная слабость и усталость уже утром;
• сонливость и апатия.

В идеале прослеживать динамику АД дома до визита к врачу. Тонометром давление измеряют в одно и то же время: утром, вечером и в момент скачков. Небольшая статистика облегчит доктору путь к верному диагнозу, а вы возьмете за привычку контролировать свой организм. К тому же, вы определите свое нормальное давление.

Что делать в домашних условиях

У пациента с проблемным АД должны быть при себе всегда препараты для поправки здоровья. Принимать следует только прописанные вашим доктором. Случаев, когда пациент выпил «проверенный» препарат соседки от чего слег с гипертоническим кризом, больше чем кажется.

Лекарства из аптеки для гипертоника

Когда сбивать высокое АД препаратами? Гипертоники со стажем чувствуют себя хорошо при 160/80. Организм со временем привыкает и адаптируется под новые показатели. Людям, которые впервые сталкиваются с контролем АД, +20 единиц к норме верхнего давления — уже стресс. Медики не советуют сбивать до 160 единиц у молодых людей, до 130 — у лиц с проблемами сердца, почек, диабетом. На самом деле руководствуются самочувствием и рекомендациями лечащего врача.

Группы препаратов против гипертонии:

• понижающие давление (как ингибиторы АПФ: Эналаприл, Лизиноприл);
• мочегонное (Гидрохлортиазид, Циклометиазид);
• бета-адреноблокаторы (Карведилол, Атенолол);
• сартаны (Лозартан, Эпросартан);
• блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин, Верапамил).

Эналаприл — хорошее средство от высокого давления

Рецепты народной медицины

Компрессы – верные друзья гипертоника, от них давление понижается без таблеток. Привести самочувствие в норму помогает отток крови к коже.

Компресс из уксуса, горчицы

Яблочный или столовый уксус разводят пополам с водой. Намочить кусочек натуральной ткани (лен, х/б, бинт, марля) и приложить к ступням на 5-10 минут. Для срочного сброса АД добавьте компрессы к икрам, шее. Вместо уксуса можно ставить горчичники или делать горячую ножную ванну с сухим порошком.

Компресс из уксуса необходимо наносить на икры

Льняное семя в рацион

Источник жирных кислот борется с атеросклерозом и холестериновыми слоями в сосудах. Меленое в порошок семя принимать утром и вечером перед едой по 3 столовых ложки.

Льняное семя помогает оздоровить сосуды

Настойка из красных сосновых шишек

Первые приемы убирают уже 20 единиц давления. Литровую банку наполнить доверху мытыми шишками, залить водкой до краев. Настаивать в темном месте 2-3 недели. Шишки собирать в июне-июле. Чайную ложку красной настойки выпивать до еды, можно с чаем, водой.

Настойка из красных сосновых шишек борется с высоким давлением

Со спиртовыми настойками гипертоникам советуют быть аккуратнее, особенно после инсульта. Алкоголь мгновенно повышает давление. Советуйтесь с врачом и следите за самочувствием после принятия.

Лекарства из аптеки для гипотоника

Пониженным давление считается при падении на 20% от нормы. Для мужчин это показатель на уровне 100/65, для женщин – 95/60 означает повод доставать лекарства. Что лежит в домашней аптечке гипотоника:

• препараты, повышающие давление (Гутрон, Экдистен);
• психостимуляторы (кофеин в таблетках);
• таблетки для усиления мозгового кровообращения (Циннаризин, Пирацетам).

Пирацетам усиливает мозговое кровообращение

Рецепты народной медицины

В домашних условиях повышают АД натуральными продуктами, настойками. Упор в питании на мед, имбирь, лимон, кофе.

Десерт медовый

Пол-литра домашнего меда смешать с 50 гр. меленого кофе и соком большого лимона. Хранить в холодильнике и есть по чайной ложке после еды.

Мед и лимон эффективно повышают артериальное давление

Мультивитаминный сок

Отжимайте свежий сок из моркови (200 мл), петрушки (60 мл) и шпината (90 мл) сразу перед употреблением. Смешивайте до однородности, пейте до еды по 100 мл.

Мультивитаминный сок — натуральное средство от проблем с давлением

Восточная сладость

Курагу (500 гр.) пропускают через мясорубку. Добавляют сок одного лимона и 4 большие ложки меда. Прием: столовая ложка перед едой.

Курага очень полезна для организма

Настойка из расторопши

Половину стакана плотно забить травой расторопши. Залить 1 л водки и настаивать 2 недели в стекле в темном месте. Периодически взбалтывайте бутылку. Перед едой принимать по 50-60 капель трижды в день.

Настойка из расторопши помогает повышать давление

Пчелиное маточное молочко

По 2 гр. до еды в столовой ложке меда. Нельзя людям с больными надпочечниками и бользнью Аддисона.

Мед — натуральное средство для нормализации давления

Артериальное давление, которое резко повышается или снижается, бывает симптомом развития болезни сосудов. Чем раньше выявить причину недомогания, тем выше шансы удержать заболевание в узде. Не затягивайте с лечением! Будьте здоровы.

Скачет давление – то низкое, то высокое, что делать?

Если у человека скачет давление, это оказывает более неблагоприятное воздействие на организм, особенно на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему, чем когда оно стабильно повышенное или сниженное. Даже сравнительно незначительные колебания артериального давления (АД) примерно на 20% от исходного значения за короткий промежуток времени отрицательным образом сказываются на функционировании головного мозга и сердца пациента.

Различают систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление. Условной нормой является показатель 120 на 80 мм рт. ст. Нормальным также считается АД на 10 мм рт. ст. выше или ниже оптимального значения.

Скачки АД могут происходить у пациентов всех возрастных категорий. У пациентов старше 50 лет в отсутствие адекватного лечения они более чем в 50% случаев приводят к развитию инфаркта миокарда или инсульта. Поэтому лицам из группы риска рекомендуется регулярно контролировать уровень артериального давления в домашних условиях, записывая результат в специальный дневник.

Для профилактики скачков давления рекомендуются занятия лечебной физкультурой примерно по 40 минут 3-4 раза в неделю.

Определить, почему скачет давление, может только квалифицированный специалист. Ему для этого потребуются результаты обследования пациента: лабораторных исследований, электрокардиографии, ультразвуковой диагностики органов брюшной полости и/или почек и пр.

Причины и факторы риска перепадов АД

Перепады давления то вверх, то вниз могут указывать на формирующуюся у пациента артериальную гипертензию. К иным возможным причинам скачков давления относятся:

• соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы (иногда она называется вегетососудистой дистонией);
• аритмия;
• ишемическая болезнь сердца, стенокардия;
• нарушение мозгового кровообращения;
• воспалительные процессы и/или новообразования головного мозга;
• некоторые заболевания позвоночника (в частности, при шейном остеохондрозе);
• патологии надпочечников и щитовидной железы;
• изменение гормонального фона у женщин во время полового созревания и в менопаузе, а также в предменструальном периоде;
• применение ряда лекарственных средств;
• употребление кофе, спиртных напитков, соленой пищи.

Кроме того, подобным образом прыгает артериальное давление и при инфаркте миокарда, который может быть как причиной скачков давления, так и их следствием. При развитии инсульта давление у пациента обычно вначале повышается, а затем понижается.

Скачки давления нередко наблюдаются при беременности. В этот период у женщины уровень АД может меняться в течение дня. Так, утром давление может быть низким, к середине дня данный показатель поднимается, а к вечеру давление снова падает. После родов у некоторых женщин также скачет АД, что обычно вызвано усталостью, стрессом, а иногда нервно-психическими расстройствами.

Лицам из группы риска рекомендуется регулярно контролировать уровень артериального давления в домашних условиях, записывая результат в специальный дневник.

У метеочувствительных людей давление меняется не постоянно, а в ответ на перемену погоды (температуры окружающей среды, атмосферного давления и т. д.). В группе риска повышенной метеочувствительности находятся люди старше 55 лет, пациенты с хроническими заболеваниями, эндокринными нарушениями, патологиями центральной нервной системы. Скачки давления возможны при смене климатической зоны.

К факторам риска нестабильного кровяного давления относятся: генетическая предрасположенность, частые стрессовые ситуации, неврологические расстройства, недостаточная физическая активность, чрезмерные физические и/или интеллектуальные нагрузки, неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды, избыточный вес. У молодых людей наиболее частыми причинами скачков АД являются переутомление и недостаточный ночной сон.

Курение обусловливает спазм кровеносных сосудов, выброс адреналина, повышение вязкости крови, нарушение ее циркуляции, интоксикацию организма. Длительное курение может приводить к гипер-, гипотонии, а также скачкам АД.

Симптомы нестабильного кровяного давления

К признакам скачков артериального давления относятся: нарастающая слабость, быстрая утомляемость, головная боль, головокружение, тошнота, рвота, чередование бледности и гиперемии кожных покровов лица, тремор верхних и нижних конечностей, ощущение нехватки воздуха, нарушения работы сердца, болевые ощущения в сердце, мышечная дрожь во всем теле, судороги, обморочное состояние.

При резком повышении давления у больного может быть шум в ушах, повышенная потливость, появление черных точек перед глазами. В случае снижения возможно развитие мигрени, отмечается учащенный пульс, потемнение в глазах, предобморочное состояние. Резкое снижение АД (например, при аллергических процессах, инфекционных заболеваниях) опасно обмороками и вероятностью получения пациентом травм при падении.

Скачки АД могут происходить у пациентов всех возрастных категорий. У пациентов старше 50 лет в отсутствие адекватного лечения они более чем в 50% случаев приводят к развитию инфаркта миокарда или инсульта.

В период менопаузы при перепадах АД помимо основных симптомов наблюдаются учащенные позывы к мочеиспусканию, резкая смена настроения, чередование жара и озноба.

Основными признаками колебаний давления у беременных служат попеременные ощущения жара и холода, потемнение в глазах, мелькание мушек перед глазами.

Чем опасны перепады кровяного давления? У пациента снижается работоспособность, внезапный перепад АД может стать причиной развития инфаркта миокарда или инсульта, возрастает риск разрыва сосудов с последующим кровоизлиянием.

Давление то низкое, то высокое, скачет – что делать?

В первую очередь, необходимо контролировать АД при помощи тонометра на обеих руках каждые 20-30 минут в течение несколько часов. Если скачки давления подтверждаются, следует обратиться за медицинской помощью.

Больному следует обеспечить полный покой, доступ свежего воздуха. Стоит попытаться определить причину, которая привела к развитию патологического состояния (употребление алкоголя, лекарственных средств, стрессовая ситуация и пр.).

Если у пациента отмечается повышение АД после его снижения, следует помочь ему принять полусидячее положение с опущенными ногами, дать ему лекарственное средство, если таковое было выписано лечащим врачом.

Если АД падает после повышения, пациенту рекомендуется лечь на спину, расположив ноги выше туловища. Можно выпить чашку сладкого кофе или чая, принять выписанный ранее врачом препарат.

Если состояние больного не улучшается, необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Какие таблетки пить при скачках АД и можно ли использовать те или иные народные средства, можно определить только после прохождения обследования и установления причины такого состояния.

К факторам риска нестабильного кровяного давления относятся: генетическая предрасположенность, частые стрессовые ситуации, неврологические расстройства, недостаточная физическая активность, чрезмерные физические и/или интеллектуальные нагрузки, неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды, избыточный вес.

При перепадах давления, вызванных физиологическим изменением гормонального фона (в пубертатном периоде, во время климакса) лечения обычно не требуется. Рекомендуются кардиотренировки, плавание, скандинавская ходьба или другие регулярные, но умеренные физические нагрузки. В иных случаях избавиться от скачков давления поможет медикаментозная терапия (по показаниям могут назначаться гормональные препараты, седативные, антигипертензивные, стимулирующие кровообращение лекарственные средства и т. д.)

При скачках давления, особенно резких, в период беременности женщине показано обследование, а при необходимости и лечение в условиях стационара, поскольку такое состояние может быть признаком гестоза, что представляет опасность для нее и плода.

Если перепады давления вызваны приемом лекарственных средств, после отмены или замены препарата состояние, как правило, нормализуется.

На фоне сахарного диабета чаще всего развивается артериальная гипертензия, однако бывают и перепады кровяного давления. Первоочередная задача в этом случае – привести в норму АД.

Прогноз при перепадах давления зависит от общего состояния пациента, причины патологии и своевременности начала лечения. Вовремя предпринятая коррекция АД снижает риск развития осложнений примерно на 30%.

Чтобы избавиться от патологии, больному следует выполнять рекомендации, касающиеся образа жизни:

• отказ от вредных привычек;
• нормализация режима труда и отдыха;
• достаточная физическая активность;
• избегание стрессов и физических перегрузок;
• правильное питание: в рацион следует включать овощи, фрукты, нежирные сорта мяса и рыбы, ограничить употребление поваренной соли;
• коррекция избыточного веса, если таковой имеется.

Для профилактики скачков давления рекомендуются занятия лечебной физкультурой примерно по 40 минут 3-4 раза в неделю.

Если АД падает после повышения, пациенту рекомендуется лечь на спину, расположив ноги выше туловища. Можно выпить чашку сладкого кофе или чая, принять выписанный ранее врачом препарат.

Лицам из групп риска рекомендуется регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров. При стрессонеустойчивости может понадобиться консультация психолога.

Осторожность следует соблюдать людям, чья профессиональная деятельность связана с небезопасными механизмами, требует повышенной концентрации внимания, так как при резком скачке давления и нарушении сознания они могут не только оказаться в опасной ситуации сами (падение вниз с высоты и т. д.), но и представлять опасность для окружающих.

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Скачки давления

Повышенное и пониженное АД негативно сказываются на самочувствии человека, однако большую угрозу здоровью несут резкие скачки давления, которые иногда приводят к печальным последствиям. Причин, провоцирующих внезапные скачки, существует множество, и не все они связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы. Нестабильное АД важно уметь правильно купировать, как это делать подскажет врач после полноценного диагностического исследования и определения диагноза.

Норма давления

Если функционирование сердечной мышцы не нарушено, человек полностью здоров, в норме артериальное давление составляет в среднем 120/80 мм рт. ст. В некоторых ситуациях АД несущественно понижается или повышается, но это не является отклонением, так как такие явления считаются физиологическими. Другое дело, когда наблюдаются резкие перепады давления, у человека проявляются выраженные патологические симптомы, состояние значительно ухудшается. В таких ситуациях нужно проверить сердце и выяснить, из-за чего АД скачет вверх или вниз.

Основные причины

Скачки давления происходят у женщин и мужчин под влиянием множества негативных факторов, но иногда они могут быть вызваны физиологическими причинами. В этом случае пить таблетки не нужно, достаточно устранить из жизни провоцирующий фактор и АД самостоятельно придет в норму. Распространенные патологические причины падения или повышения давления следующие:

• эндокринные или гормональные сбои;
• метеочувствительность и плохая реакция на погоду;
• злоупотребление вредными привычками;
• неправильное питание;
• лишний вес;
• неконтролируемое употребление некоторых групп препаратов, под влиянием которых АД прыгает;
• системные заболевания;
• патологии органов пищеварительного тракта;
• болезни почек и надпочечников;
• остеохондроз позвоночника.

Давление у пожилых людей явление распространенное, связанное с физиологическим старением организма.

Скачки артериального давления у пожилых — явление распространенное. Все связано с физиологическим старением организма, снижением тонуса и эластичности сосудов. У людей в пожилом возрасте зачастую фиксируется высокое АД, но часто под влиянием патологических факторов, например, резкой смены погодных условий или эмоционального потрясения, давление начинает прыгать. Важно научиться правильно бороться с такой проблемой, чтобы предупредить осложнения.

Характерные симптомы

Часто незначительные перепады давления в течение дня никак не влияют на самочувствие человека, но если АД скачет сильно, начинают беспокоить выраженные признаки, от которых избавиться привычными средствами не получается. Если прогрессирует гипертония и показатель АД превышает значение 140/80 мм рт. ст., больной будет жаловаться на такие проявления:

• острая головная боль, которая усиливается при движении;
• головокружение, нарушение функционирования вестибулярного аппарата;
• тошнота, рвота, не приносящая облегчения;
• шум в ушах, потемнение перед глазами;
• боль в левой половине груди, учащенное сердцебиение;
• покраснение кожи лица, зоны декольте;
• повышенное потоотделение.

При резком перепаде АД сильно болит и кружится голова.

Если АД резко падает и развивается гипотония, у больного сильно болит и кружится голова, появляется нехарактерная слабость, при этом отдых не помогает, состояние все равно не приходит в норму. Другие симптомы, сопровождающие низкое давление, такие:

• потемнение в глазах, нарушение слуха;
• тошнота;
• вялость, апатия, невозможность сконцентрироваться на конкретном предмете;
• побледнение кожных покровов;
• тремор конечностей, мышечная слабость.

Низкое и высокое давление может привести к потере сознания, потому что в первом и во втором случае нарушается мозговое кровообращение, серое вещество и внутренние органы испытывают кислородное голодание, в результате чего перестают полноценно функционировать. Важно своевременно купировать резкий скачок давления, иначе тяжелых последствий не избежать.

Как правильно измерить АД?

Если у человека часто скачет давление, доктор порекомендует приобрести тонометр, с помощью которого можно систематически контролировать состояние, и в случае ухудшения быстро предпринять необходимые для нормализации АД меры. В домашних условия рекомендуется применять автоматические или полуавтоматические тонометры, для использования которых не требуется обладать специальными навыками. Важно правильно зафиксировать манжету на руке, с помощью груши или автоматически накачать воздух, а все результаты измерения появляется на электронном дисплее.

Человека должна насторожить ситуация, когда вечерние и ночные показатели АД существенно отличаются от утренних и дневных в сторону повышения. В таком случае врачи говорят о прогрессирующей артериальной гипертензии, лечение которой нужно начинать незамедлительно.

Первая помощь

Если АД высокое

Резкие перепады артериального давления в сторону повышения опасны для здоровья человека, поэтому до приезда бригады скорой помощи важно научиться купировать гипертонию. Если беспокоят выраженные симптомы повышения АД, а тонометр подтверждает это, рекомендуется соблюдать следующий алгоритм действий:

• Принять назначенное врачом гипотензивные лекарства, например, «Нифедипин», «Эналаприл», «Корвалол», «Валокордин».
• Выпить мочегонное средство «Фуросемид», «Гидрохлортиазид».
• Прилечь или разместиться в другом удобном положении.
• Обеспечить приток свежего воздуха в комнату.
• Принять теплую ножную ванну, которая расслабит сосуды, благодаря чему АД нормализуется.

Вернуться к оглавлению

Когда АД низкое?

Если показатель тонометра значительно понижается, доврачебная помощь заключается в таких мероприятиях:

• Выпить назначенные доктором препараты, повышающие АД, например, «Гептамил», «Никетамид», «Норадреналин».
• Съесть шоколадную конфету или таблетку глюкозы.
• Выпить крепко заваренный черный кофе или чай с сахаром, если лекарств под рукой не оказалось.
• Положить на язык немного соли и медленно рассасывать ее.
• Принять контрастный душ.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

Прежде чем принимать какие-либо меры по устранению проблемы, врачу важно выяснить причины скачков давления. После того как диагноз станет известен, назначается комплексная схема терапии. При гипертонии используются следующие группы препаратов:

• альфа- и бета-адреноблокаторы;
• диуретики;
• седативные средства;
• блокаторы рецепторов ангиотензина;
• ингибиторы ренина и АПФ.

Если скачет давление и развивается гипотония, используются лекарства таких групп:

• растительные адаптогены;
• альфа-адреномиметики;
• препараты, стимулирующие ЦНС;
• антихолинергические лекарства.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Параллельно с медикаментозными препаратами, можно применять лекарства, приготовленные в домашних условиях, однако схему терапии, рецепты и методы применения обязательно согласуются с доктором. Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и предупредить перепады АД, рекомендуется пить настой из цветков подсолнечника. Приготовить следует по такому рецепту:

1. Подсолнечник собрать в самом начале цветения, измельчить и залить вином в соотношении 1:4.
2. Средство настаивать при комнатной температуре 10 дней.
3. Принимать настойку по 1 ст. л. каждый раз перед основным приемом пищи.

Мед и другие продукты пчеловодства эффективно лечат гипертонию и гипотонию.

При склонности к резким перепадам артериального давления рекомендуется включить в схему терапии мед и другие продукты пчеловодства, которые эффективно лечат многие внутренние патологии, в том числе гипертонию и гипотонию. Для нормализации АД полезно в качестве профилактики принимать настойку на основе прополиса или пчелиного подмора, которые можно найти в любой аптеке.

Что делать для профилактики?

Если часто скачет давление, при этом беспокоят выраженные патологические симптомы, в первую очередь важно выяснить причины такого нарушения и устранить их. Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы важно с ранних лет научиться следить за своим здоровьем, своевременно лечить внутренние заболевания, правильно питаться, контролировать вес, избавиться от вредных привычек.

Приступы резкого понижения или повышения давления перестанут беспокоить, если подключить легкий спорт, вести активный, здоровый образ жизни, стараться адекватно реагировать на стрессовые ситуации, нормализовать режим дня, полноценно отдыхать и высыпаться, настроиться на полное выздоровление.

Источники: http://nolina-salon.ru/pochemu-skachet-davlenie/, http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/18854-skachet-davlenie-to-nizkoe-to-vysokoe-chto-delat.php, http://vsedavlenie.ru/izlechenie/pokazateli/skachet-davlenie.html