Как повысить артериальное давление ребенку 10 лет
Давление у детей 10 лет: норма и отклонения
Заботливые и внимательные мамы всегда следят за состоянием здоровья своего ребенка. Для родителей самое главное, чтобы их малыш был здоров. Важными показателями оценки работы сердечно-сосудистой системы являются пульс и артериальное давление. Эти величины в разном возрасте отличны. Мамы должны знать отличительные особенности и нормативные показатели.
Особенности детского давления
Детский организм растет, изменяется давление крови на стенки сосудов. У малышей они очень эластичные, просвет шире, и поэтому артериальное давление ниже. С возрастом сосуды удлиняются, ребенок растет, а скорость кровотока уменьшается. Просвет сосудов сужается, и кровяное давление повышается.
АД мальчиков после пяти лет немного больше, чем у их подружек того же возраста. Давление у детей 10 лет (норма) близко к показаниям взрослого человека, так как ребенок приближается к пубертатному периоду своего развития.
Факторы, влияющие на давление у детей
Дети в возрасте 10 лет, как правило, очень подвижны и эмоциональны. И на артериальное давление ребенка оказывает влияние много факторов. Среди них можно перечислить следующие:
2. Работа сердца.
3. Состояние сосудов и артерий.
4. Физические и умственные нагрузки (очень отразится усталость ребенка).
5. Эмоциональное состояние. Мы знаем, что дети в этом возрасте впечатлительны и ранимы.
6. Заболевания ребенка. Наличие различных патологий.
7. Окружающая среда. У детей в северных регионах показатели ниже, чем у жителей из южной части страны.
8. Наследственный фактор.
Все эти составляющие связаны между собой. Также окажут влияние на показатели прием пищи и время суток, когда происходит замер давления.
Какое нормальное давление у детей 10 лет?
Существует формула, по которой можно самому рассчитать давление конкретного ребенка. Давление у детей 10 лет (норма) — это максимум систолическое до 120 мм. рт. ст. и до 70 мм рт. ст. — диастолическое.
Систолическое рассчитывается так: 90 + возраст умножить на два. Значит, для десятилетнего ребенка это будет 90+10*2=110. Диастолическое: 60 + возраст, значит 60+10=70. Оптимальное давление ребенка 10 лет — норма — 110/70. Допустимы отклонения от этих показателей на 10-20 единиц с учетом факторов, влияющих на малыша. Конечно же, нельзя оставить без внимания пульс. Нужно обращать внимание на его ритмичность, напряжение. У ребенка 10 лет это 75-80 ударов за одну минуту.
Как правильно измерить давление ребенку
Для измерения этих показателей широко используют электронные тонометры. Они просты и удобны в использовании в домашних условиях. Когда измеряют давление у детей 10 лет, норма должна быть около 110-120 мм. рт. ст. на 70 мм. рт. ст. Эти показатели могут иметь отклонения в большую сторону, если ребенок активно двигался перед измерением.
Чтобы правильно измерить давление, нужно соблюдать несколько правил:
- Его нужно измерять в спокойном состоянии. Запрещено двигаться и разговаривать в этот момент.
- Использовать нужно специальную манжету для детей. Ширина ее не должна быть больше 2/3 длины плеча.
- Если измерения проводятся с интервалом, то его измерять надо в одном положении, сидя или лежа.
Артериальное давление рекомендуется измерять утром или после того, как ребенок отдохнет не менее 15 минут. Руку расположить на уровне сердца ладошкой вверх. Манжета надевается на руку без одежды на 2-3 см выше локтевого сгиба. Рука не должна сдавливаться одеждой. Манжету не нужно затягивать, между ней и рукой должно остаться пространство для одного пальца. Оптимальный вариант для ребенка — это измерить АД 3 раза с одинаковым интервалом времени в одном положении, чтобы увидеть полную картину изменений. Более точными будут считаться самые низкие показания.
Отклонения от нормы
Если у ребенка наблюдаются проблемы со здоровьем, то обязательно нужно следить за показателями артериального давления. Когда артериальное давление ниже нормы, нарушается обмен веществ, ткани плохо обогащаются кислородом. Может произойти сбой в работе внутренних органов: печени, почках, сердце, страдает эндокринная система. В случае если давление выше нормы, могут происходить разрывы сосудов и даже кровоизлияние, но, к счастью, у детей это бывает очень редко. Если давление у ребенка 10 лет — норма, пульс также соответствует возрасту, то со здоровьем все в порядке. При отклонениях от нормальных значений в меньшую или большую сторону можно уже подозревать такие заболевания, как гипертония или гипотония. Именно с десятилетнего возраста врач может диагностировать эти болезни.
Гипертония и ее симптомы
В детском возрасте гипертония бывает двух видов: первичной и вторичной. Первичная — это временное повышение давления, связанное с физической или эмоциональной нагрузкой. Такое повышение не является постоянным. Мы можем наблюдать его и у вполне здоровых детей.
Вторичная гипертония, или артериальная, — это стабильное повышение давления на протяжении долгого времени. Его связывают с наличием некоторых патологий в организме:
- Болезни почек.
- Проблемы в эндокринной системе.
- Чаще всего гипертония наблюдается у детей с лишним весом, склонных к ожирению.
Повышение давления в организме даже на непродолжительное время ведет к нежелательным изменениям в работе органов. В первую очередь это влияет на работу сердца и сосудов. Сосуды сужаются, их стенки утолщаются, тем самым не обеспечивают полноценный приток крови к органам. Сердечная мышца снабжается плохо, усиленно работает, а значит, плотность ее увеличивается. В результате утолщаются стенки артерий, ухудшается питание тканей, что ослабляет организм в целом.
Дети, как правило, не чувствуют никаких симптомов повышенного давления, чего не скажешь о пониженных показателях.
Гипотония и ее симптомы
Если давление у детей 10 лет норма, пульс нормальный, то ваш ребенок вполне здоров. В случае, когда показатели значительно снижены, то можно уже говорить о гипотонии. Это возможно наблюдать после продолжительной болезни или большой эмоциональной нагрузки.
Симптомы, указывающие на пониженное давление:
- Характерна общая слабость.
- Быстрая утомляемость.
- Головная боль.
- Сложно просыпаться по утрам.
- Повышенное потоотделение при занятии физическими нагрузками.
Прежде всего, у такого ребенка нужно обследовать сердце и сосуды.
Лечение и профилактика
Как же лечить гипертонию или гипотонию у детей? Во-первых, нужно провести тщательное обследование, чтобы выявить заболевания, которые спровоцировали повышение или понижение давления. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Все препараты должен назначать специалист.
Для профилактики гипертонии большую роль играет правильное питание и здоровый образ жизни. Тщательно следите за рационом: блюда не должны содержать много соли и жира. Сидение за компьютером, как это сейчас модно, нужно свести к минимуму, больше двигаться и заниматься физическими упражнениями. Все это в сочетании с правильным питанием даст положительную динамику. Если в течение нескольких дней производить измерение АД, и показатели будут 120 на 70, то можно говорить, что давление у детей 10 лет — норма. Значит, ваши старания не прошли даром.
Для профилактики гипотонии на первое место ставим физические упражнения с постепенно увеличивающимися нагрузками и, конечно же, полноценное и здоровое питание. Очень хорошее влияние на таких детей оказывает закаливание.
Прием препаратов ребенок должен проводить четко под контролем родителей. Сами взрослые должны стать примером для своего чада. Если надо, то пересмотреть пищевые привычки, покончить с малоподвижным образом жизни. Тем самым вы поможете ребенку справиться с его болезнью. Давление ребенка 10 лет играет большую роль в его последующем развитии и формировании взрослеющего организма.
Как повысить артериальное давление у ребенка 11,5 лет
Как повысить артериальное давление у ребенка 11,5 лет
Это переходный возраст. Увы, в пубертатном периоде очень часто наблюдаются скачки давления. Подростковая вегето-сосудистая дистония. С утра обязателен плотный завтрак. Хорошо, если он будет включать в себя помимо каши, творога или омлета (что вы привыкли) еще и бутерброд с сыром. Это лучшая помощь гипотонику. В сыре исключительный баланс жира и соли для того, чтобы нормализовать давление. В общем-то сама еда уже глюкоза, которую капают в стационаре для того, чтобы поднять давление. К бутеброду очень сладкий и крепкий чай, прямо в него можно накапать немного настойки элеутерококка или аралии. Взрослым лучше женьшень, но детям, кажется, его можно только после 12 лет. Хотя в исключительных случаях назначают неврологи именно его и в более раннем возрасте.
Гречка, свкла и гранат — кровотворные продукты. Можно немного Кагора (натурального, конечно же) и полноценный отдых
Орехи с мдом — тоже укрепляют иммунную систему. .
И ещ- «Наш лецитин» (концентрированное подсолнечное масло) в аптеке. которой Вы доверяете ( в смысле не фальсифицированный) .
Наберите в Гугле — почитайте. Мне пересылали краснодарского производства — замечательно.
немного жень-шеня не повредят, главное дозировка!
Пусть ест побольше шоколада — и давление повыситься, и активность мозга. Только черный (в молочном шоколада нет вообще:)) . И кофем увлекаться не советую — нагрузка на сердце. Также при гипотонии советуют пить гранатовый сок. А вообще, как биохимик посоветую обратиться к врачу, т. к. 80/50 — это очень низкое давление
Чай. шоколад, солесодержащие продукты (рыба, огурцы, сало и т. д.) , красное мясо, вообще продукты красного цвета. Ну красное вино, кофе и пиво (разве только натуральное! ) думаю нежелательно ребнку. С возрастом выровняется — у меня в детстве тоже было пониженное, а теперь вс наоборот.
исключите из питания пустую рафинированную и синтетическую еду. Кормите натуральными продуктами с рынка с обилием фруктов и овощей.
Норму для Вашего ребенка смотрите здесь: http://www.distedu.ru/edu12/work3 да и то это приблизительная норма, у каждого человека индивидуальное давление. Мы же не роботы!
Стойкое снижение кровяного давления может быть связано с недостаточным уровнем секреции адреналина или с преобладанием тонуса парасимпатической нервной системы (таких детей часто называют ваготониками) .
Симптомы. Низкие цифры кровяного давления могут сочетаться с общей слабостью, утомляемостью, потливостью при физической нагрузке, трудной адаптацией после ночного сна, головными болями. Иногда при внезапном переходе из горизонтального в вертикальное положение развиваются обморочные состояния (темнеет в глазах ) из-за значительного падения кровяного давления. Кровяное давление у таких ребят обычно находится на уровне ниже 90/50 мм рт. ст. , иногда наблюдается редкий пульс (5070 ударов в минуту) .
Лечение. Детей с гипотонией надо обследовать для исключения обусловившего ее заболевания, прежде всего сердечного. Если ничего серьезного не выявлено, основным лечебным методом должно стать повышение жизненного тонуса постепенное увеличение физических нагрузок, закаливающие процедуры. Кровяное давление повышает кофеин, который содержится в кофе, 12 чашечки которого по утрам помогают подростку взбодриться . К лекарственной терапии прибегают при сочетании гипотонии с головными болями, которые часто также имеют сосудистое происхождение. Обычно применяют комбинации кофеина с препаратами спорыньи (эрготамин и др.) , нормализующими тонус мозговых сосудов, но назначить такое лечение должен врач, поскольку причин головных болей масса и лечение при разных их видах различается очень сильно.
Все ответы имеют право на жизнь.
Но обяательно нужно включить активный вид спорта.
Сначала надо успокоится, все перечисленное — правильно, но мне ничего не помогало много лет, а вот уже 4 года я периодически пропиваю Хромвитал (компанияВИЖИН пр-во Франция) около 200 гривен на месяц выделить можно ведь он натурален и безвреден..
Все с красным ферментом — свекла, морковь, гранаты.. . чайную ложку красного вина типа кагора — утром и вечером.
Как можно доверить здоровье своего ребенка дилетантам, да хоть и врачам без осмотра! Ни один уважающий себя врач не будет заниматься таким лечением — хоть по телефону, хоть по инету.
Виноградный сок, тоже можно пить.
а к доктору отвести не пробовали может традиционная все таки лучше
можете попрыгать с бубном: ) народных средств на этот счет в принципе не существует т. к. в народе дети практически с пеленок были нагружены физ. трудом . рассеянность и быстрая утомляемость это проявление не развитой дыхательной системы. низкое давление следствие не развитой мускулатуры. как я понимаю в волейбол вы играете от случая к случаю.. . ваш мальчик должен пробегать в неделю от 2до 5 км и качать железо в тр. зале и все пройдет, при условии что у ребенка отсутствует порок сердца. если вам этим заниматься лень давайте ребенку л-карнитин по 100 мг в день и состояние заметно улучшится .
А в Аюрведе (индийская медицина) привязывают корицу к запястью, сама не делала, но подруга говорит помогает.
малиной кофем крапким думаю будет норм
Что делать, если у ребенка и подростка низкое давление, как повысить
Перепады артериального давления — распространенная проблема, встречаемая не только среди взрослых, но и у детей. Нарушения, провоцирующие низкий уровень давления у ребенка, могут привести к негативным последствиям. Подобные состояния создают дискомфорт и вызывают симптомы, плохо влияющие на здоровье, поэтому не стоит откладывать лечение недуга.
Артериальное давление у детей — норма частоты и пульса
Показатель кровяного давления постоянно колеблется в течение суток. Нормы показателей определяются сразу по нескольким признакам — гибкости кровеносных сосудов, возрасту человека, густоте и обилию крови, частоте сердечных сокращений.
Чтобы замерить показатели и сравнить с нормативным значением, требуется воспользоваться тонометром. Прибор показывает два значения. Систолическое давление измеряется во время сокращения миокарда, диастолическое — в момент после закрытия клапаны аорты. При измерении стоит учитывать следующие моменты:
- В разном возрасте индивидуальные нормативные показатели пульса и давления.
- Норма пульса и частоты сердечных сокращений разная у девочки и мальчика даже в одном возрасте.
- Сниженный показатель может быть естественным в состоянии покоя для детей, активно занимающихся спортом.
- По причине наследственных особенностей у ребенка может быть постоянно занижено давление в сравнении с нормативным значением.
До 12 месяцев
В первый год жизни малыша требуется особый контроль за его состоянием здоровья. Значение давления у младенцев варьируется в пределах 62-98/40-50 мм рт. ст. С течением времени и по мере развития ребенка происходит изменение показателей, но они считаются условными, так как точность определения показателей зависит от нескольких обстоятельств. Если у малыша не наблюдаются явные нарушения в функционировании сердечной мышцы и сосудов, контроль допускается ограничить периодической проверкой пульса.
После 1 года жизни и до 3 лет малыш развивается менее интенсивно, чем в первые 12 месяцев. Среднее значение максимального порога давления составляет 110-112, а минимального в пределах от 60 до 72 мм рт. ст. Диагностировать гипотензию у ребенка можно только в той ситуации, когда критические показатели были зафиксированы многократно.
Дети 3-5 и 6-9 лет
У большинства детей, относящихся к данным возрастным категориям, снижается динамика роста показателей давления. Нормативным значением систолического показателя считается 110-116, а диастолического – 60-70 мм рт. ст. Дети, которые начинают ходить в школу, часто сталкиваются с перепадами из-за роста умственной и психологической нагрузки. При жалобах ребенка на мигрени и постоянную усталость следует начать отслеживать состояние здоровья и при необходимости сходить к доктору.
Начиная с возраста 10 лет, как правило, в подростковом организме активизируется перестройка на уровне гормонов. Наиболее выраженно это происходит у девочек из-за специфики развития. Повышенные нагрузки в учебе, смена окружения, стрессы и гормональные сбои часто приводят к падению давления. Нередким случаем является и развитие гипертонии. Усредненными показателями давления являются 110-70/136-86 мм рт. ст.
Что делать, если у ребенка упало давление
Если тонометр демонстрирует низкие значения давления у ребенка, для начала необходимо установить причину спада. Если после уменьшения постоянной нагрузки и устранения психологических стрессов остаются симптомы гипотензии, необходимо проконсультироваться с врачом. В ряде случаев может потребоваться сдача общих анализов и прохождение дополнительных тестов.
Чтобы стабилизировать давление без посторонней помощи, нужно дать ребенку полноценно отдохнуть. При сильном отклонении от нормативного значения можно использовать адаптогены. Эти препараты природного происхождения содержат биологически активные добавки, которые укрепляют сопротивляемость организма к внешним факторам и стабилизируют давление.
Низкое давление у ребенка, симптомы и патологии
Заметить наличие гипотензии у детей можно по нескольким признакам. К распространенным симптомам относятся:
- Периодическая головная боль (если у ребенка болит голова и он жалуется на потемнение в глазах после резкой смены положения в пространстве).
- Постоянное чувство усталости, которое может быть спровоцировано большой нагрузкой или нехваткой кислорода.
- Проблемы с запоминанием и получением новой информации, падение работоспособности даже в стандартных условиях.
- Кровотечения из носа, болезни сердца, мышечные боли.
- Эмоциональная неустойчивость, которая может стать причиной излишней раздражительности, плаксивости, трудной адаптации к сменяющемуся окружению и обстановке.
Частое пониженное давление, независимо от причины, может спровоцировать развитие патологий, постоянный высокий пульс и другие негативные последствия. При появлении любого из симптомов стоит более внимательно следить за настроением и состоянием ребенка.
Диагностика
Прежде чем начать лечение артериальной гипотонии, следует провести диагностику. При обращении к врачу он проведет измерение показателей для выявления симптомов гипотонии или гипертонии. Процедуру делают в сидячем положении в количестве не менее 3 раз с интервалом в 3-4 минуты. Если каждый раз наблюдается пониженное значение, пациента направляют на дальнейшее обследование. К числу дополнительных процедур относятся:
- клиноортостатическая проба для анализа состояния сердца ребенка при смене пространственного положения;
- велоэргометрия, показывающая, насколько детский организм способен адаптироваться к тяжелым нагрузкам;
- оценка деятельности нервной системы;
- психологическая консультация.
Лечебная тактика
Терапия должна осуществляться с учетом возраста и индивидуальной специфики организма. В возрасте до 10 лет не следует влиять на значения давления медикаментозно. Лучше дать ребенку некрепкий черный кофе, который способен повышать давление. Детям старше 11 лет разрешаются медикаменты, но только по рецепту врача. К таким препаратам относятся «Гутрон», «Гептамил» и их аналоги. При достижении 12 лет в период гормональной перестройки в организме детям с низким давлением назначают такие средства, как «Фетанол», «Пантогам» и «Кофеин».
Народные средства, фитотерапия
При отсутствии противопоказаний можно воспользоваться методами народной терапии. Лечение без медикаментов не вызовет осложнений и более мягко будет воздействовать на детский организм. Самым распространенным народным средством является фитотерапия. Травяные отвары и настои очень эффективны при низком давлении, а доступная цена и большой выбор позволяют подобрать требуемый состав и заваривать его в качестве замены чая. При нестабильном давлении рекомендуется использовать сборы следующих трав:
- женьшень;
- листья смородины;
- элеутерококк;
- лимонник;
- сельдерей.
Правильный режим
Помимо лечебных процедур детям необходимо придерживаться правильного распорядка дня и грамотно распределять физические нагрузки. Режим следует составлять с учетом следующих рекомендаций:
- Продолжительность отдыха должна составлять не менее 9 часов в сутки.
- Умственную деятельность важно равномерно совмещать с отдыхом и развлечениями.
- Минимум 2-3 часа стоит проводить на открытом воздухе, при этом избегая постоянного нахождения под открытым солнцем.
Сбалансированный рацион
Важную роль в комплексном лечении играет сбалансированное питание. При развитии гипотонии детям следует есть чаще, чем здоровым. Рацион должен быть меняющимся, а помимо основных приемов пищи рекомендуются перекусы. В ежедневном питании должны быть такие продукты, как:
- кисломолочная продукция с высоким показателем жирности;
- каши, картофель и прочие продукты с содержанием крахмала;
- свежесобранные фрукты и овощи, восполняющие недостаток витаминов в организме;
- черный и зеленый чай с содержанием ягод, кусочков фруктов, пряностей;
- любые сорта орехов.
Лечебная гимнастика
Для поддержания детского организма в тонусе не стоит забывать и о физическом развитии. Важна регулярность спортивных занятий и выделение на гимнастику не менее 2 часов ежедневно. Главным назначением гимнастики при низком давлении является комплексное оздоровление организма, улучшение кровообращения, повышение мышечного тонуса. В качестве упражнений при гипотонии рекомендуются:
- Ходьба. Сначала требуется обычная ходьба, после чего нужно добавить размахи руками, поднятие колен, шаги на носочках. Каждый этап следует выполнять по полминуты.
- Повороты. Расставив ноги на ширине плеч нужно поставить вдоль спины гимнастическую палку и поочередно поворачиваться в каждую сторону.
- Растяжка. Стоя прямо нужно поднять руки и сильно потянуться во время вдоха. Выдыхая опустить руки и расслабиться. Необходимое число повторений — от 3 до 5.
Массаж и закаливание
К действенной методике лечения также относится массаж. При гипотонии он нормализует функционирование нервной системы, повышает устойчивость к внешнему негативному воздействию, активизирует процесс восстановления после болезней, связанных с падением давления. При выполнении процедуры особое внимание уделяется позвоночнику, животу, воротниковой зоне и конечностям.
В определенных ситуациях проведение массажа детям не допускается. К таким случаям относятся фаза обострения гипотонии, слишком низкий показатель давления, плохое самочувствие.
Поднять давление также может такая процедура, как закаливание. Детям рекомендуется принимать несколько раз в неделю контрастный душ, который благоприятно воздействует на весь организм, держит сосуды в тонусе, насыщает бодростью, способствует кровяной циркуляции. Приучать детей к закаливанию следует в жаркий период, чтобы организм не испытывал сильного стресса.
Источники: http://fb.ru/article/180527/davlenie-u-detey-let-norma-i-otkloneniya, http://info-4all.ru/zdorove-i-medicina/detskoe-zdorove/kak-povisit-arterialnoe-davlenie-u-rebenka-115-let/, http://davlenii.ru/gipotoniya/nizkoe-u-rebenka.html
Загрузка...
