Какой напиток снижает артериальное давление

Какой алкоголь понижает давление? Как действует алкоголь на организм человека

Какой алкоголь понижает давление? Вопрос интересный, да и ответ соответствующий. Ведь многие виды спиртных напитков могут как увеличивать АД, так и уменьшать его. То, какой конкретно будет произведен эффект, зависит от многих факторов. И об этом следует рассказать подробнее.

От чего зависит действие?

Итак, факторов здесь несколько:

• Доза спиртного. При употреблении 50-60 мл крепкого алкоголя давление кратковременно понижается. Если выпить больше – АД повысится.
• Частота употребления. У систематически выпивающего человека АД, как правило, хронически повышено и при употреблении увеличивается еще больше. Действие на организм того, кто пьет редко, зависит больше от первого фактора — дозы.
• Крепость. Слабые напитки редко изменяют давление, и их нужно много. Зато две рюмки крепкого спиртного (самогона, например) способны поднять АД.
• Индивидуальные особенности. Если у человека есть проблемы с давлением, то спиртное может усугубить гипотонию и гипертонию. У людей преклонного возраста нередко спиртное вызывает перепады показателей.

Последний случай из описанных считается самым опасным. Алкоголь может увеличить показатели даже свыше 140-160/90-100 мм рт. ст. Этому риску теоретически подвержены все люди старше 40 лет.

О понижении

Исходя из вышесказанного, можно было сделать вывод, что спиртное, скорее, повышает давление, чем уменьшает. Но это в большинстве случаев не так. Взять, к примеру, употребление спиртного в малых количествах или чего-то слабоалкогольного. Этанол, входящий в состав таких продуктов, расширяет сосуды. Вследствие этого они приобретают эластичность и гибкость, поток крови преодолевает сопротивление, поэтому давление становится низким.

Когда человек выпивает, через сердечные желудочки активно проходит кровь, которая оттуда должна выталкиваться. Это приводит к нарушению снабжения кислородом определенных участков тел. Из крепких напитков влияет на понижение давления коньяк. И данное действие обусловлено некоторыми особенностями напитка. Об этом стоит рассказать подробнее.

Свойства коньяка

Рассказывая об этом напитке в рамках темы о том, какой алкоголь понижает давление, хотелось бы отметить, что ему нередко приписывается целый ряд положительных качеств, которые являются мифом. Поэтому их стоит сразу отбросить и обратить внимание лишь на реальные факты. А реальность такова:

• Давление коньяк и правда снижает. Такой эффект достигается за счет комплексного воздействия этанола и входящих в состав напитка веществ.
• Тоже сосудорасширяющее действие обуславливает снятие головной боли, вызванной спазмом сосудов.
• Рюмка коньяка ускоряет кровоток и улучшает аппетит.
• Напиток снижает давление, поэтому полезен для сердца. Благодаря его действию нагрузка на орган снижается, уменьшается и вероятность развития ишемической болезни.
• Дубильные вещества, содержащиеся в коньяке, способствуют выработке желудочного сока, а также позитивно влияют на процесс переваривания пищи.
• Напиток ускоряет обменные процессы, поэтому небольшое его количество помогает избавиться от кашля и простуды.

Однако нужно помнить, что чрезмерное употребление даже хорошего и качественного коньяка наносит вред организму. Каким бы элитным ни был напиток, в нем все равно содержится этанол, оказывающий токсическое воздействие.

Кофе с коньяком

В продолжение темы касательно того, какой алкоголь понижает давление, стоит отметить вниманием и это популярное сочетание. Добавлять в кофе коньяк не рекомендуется. Воздействие этих двух компонентов имеет прямо противоположную направленность. Кофеин – психостимулятор, повышающий физическую и психическую активность, ускоряющий сердечную деятельность, поднимающий кровяное давление. А коньяк его снижает. Плюс ко всему, сочетание веществ, содержащихся в этих двух напитках, оказывает негативное воздействие на организм. Но многие эту рекомендацию игнорируют, поскольку получающийся в итоге коктейль отличается приятным вкусом и оказывает согревающее и бодрящее действие.

Влияние на сосуды

Что ж, какой алкоголь понижает давление, ясно. Что можно сказать о воздействии спиртного на сосуды? После попадания в организм алкоголя в плазме крови увеличивается концентрация катехоламинов, которыми являются такие гормоны, как норадреналин и адреналин. Сосудистые стенки поначалу расширяются. Но если увеличить дозу или начать злоупотреблять, то ничего хорошего не произойдет. Частота сердечных сокращений увеличится. Это повлияет на объем крови, выталкиваемый мышцей, и на артериальное давление. Сердце бьется быстрее – в сосуды поступает больше крови. И это нехорошо.

Также стоит упомянуть, что в крови алкоголь находится от пяти часов и больше. Все это время организм страдает. Пульс учащается, кровообращение в капиллярах нарушается, в итоге они растрескиваются. И обмен веществ ухудшается, так как внутренние органы получают мало микроэлементов и витаминов. Но это еще не все касательно того, как действует алкоголь на организм человека. Если злоупотреблять спиртным, то можно спровоцировать накопление в сердце и сосудах жира. Это анормальные отложения. Как следствие – одышка, аритмия, сердечные боли, проблемы с дыханием и многие другие пагубные последствия.

Спиртное при повышенном АД

Еще одна тема, которую стоит затронуть вниманием: можно ли алкоголь при высоком давлении? Да, но далеко не все напитки, и лишь в определенном количестве. Так что если хочется, однако сомнения присутствуют, стоит помнить, что людям с высоким АД разрешено пропустить бокальчик красного сухого вина. Его польза в следующем:

• В состав этого напитка входит ресвератрол – мощный растительный антиоксидант. Считается, что он увеличивает продолжительность жизни.
• Благодаря наличию процианидов (флавоноиды, активные вещества), вино в малом количестве укрепляет сердце и улучшает эластичность сосудов.
• Напиток позитивно влияет на участки мозга, которые отвечают за эмоции и способность усваивать новую информацию. Улучшает память.
• Вино снижает риск развития катаракты.
• Вероятность развития злокачественных образований за счет ресвератрола тоже становится меньше. Данное вещество не дает здоровой клетке переродиться в патологическую.
• Уровень холестерина снижается.
• Улучшается состояние слизистой полости рта. Вино способствует уничтожению бактериальной флоры, вследствие чего снижается риск развития кариеса.

Давление после употребления алкоголя данного вида в количестве 1-1,5 бокалов остается стабильным, так что вреда не будет.

Белое вино

Об этом напитке тоже стоит сказать пару слов, раз речь идет о том, повышает или понижает давление алкоголь. Белое сухое вино разрешено людям с более интенсивным АД, но оно уступает по пользе красному. Потому что в нем содержится меньше флавоноидов и танинов, да и концентрация отличается. Этот напиток оказывает следующее действие:

• Улучшает функционирование легких.
• Снижает риск развития ишемической болезни сердца.
• Укрепляет сосуды.
• Не позволяет прогрессировать заболеваниям Альцгеймера и Паркинсона.

Кстати, еще белое вино полезно при малокровии (анемии), так как в нем содержатся антиоксиданты, полезные микроэлементы и соли, легко перерабатывающиеся организмом. Суточная норма составляет примерно 120 мл. Но если человек решил превратить употребление белого вина в терапию, то ему придется пить меньшее количество – до 100 мл/день.

Какой напиток категорически запрещен?

Есть категория спиртного, в сторону которой вообще лучше не смотреть. Это энергетики с добавлением алкоголя. Повышает или понижает давление такой напиток? Конечно же, первое. В его состав входит огромное количество тонизирующих компонентов: кофеин, матеин, мелатонин, таурин. И все смешано с ударной дозой спирта.

Употребление таких напитков может привести к бессоннице, упадку сил, раздражительности, головным болям, аритмии, гастриту, язве. А у людей с повышенным АД и вовсе может случиться гипертонический криз. Если не оказать человеку своевременную медицинскую помощь, то он может умереть. Так что совместимость алкоголя, давления и энергетических компонентов, мягко говоря, плохая.

Резкое падение АД после спиртного

И такое тоже бывает. Если у человека резко падает давление после алкоголя, то нужно предпринять действия для облегчения состояния. Необходимо:

• Лечь на кровать, чтобы избежать падения или обморочного состояния. Сопровождается случившееся обычно ознобом, поэтому понадобится теплое одеяло.
• Положить под ноги подушку, чтобы они находились выше головы.
• Принять активированный уголь. Он поможет хоть ненамного нейтрализовать действие спиртного и облегчить состояние. Сильные медикаменты пить запрещено.
• Сделать крепкий натуральный черный чай с сахаром. Можно добавить немного женьшеневой настойки.
• Давление мерить каждый 15 минут. Если оно продолжает снижаться, следует вызвать скорую, иначе есть риск потери сознания.

И конечно, самое главное – знать меру. Злоупотребление ни к чему хорошему не приводит. Особенно если это касается алкоголя, который сам по себе вреден. К тому же, «перебрав» вечером, человек рискует весь последующий день бороться с тошнотой, головокружением, слабостью и предпринимать попытки поправить свое состояние.

Какие продукты понижают давление: 10 самых действенных

Из этой статьи вы узнаете, какая еда способствует понижению давления и почему. Также в конце каждого раздела статьи указано, можно ли есть продукты, понижающие давление, гипотоникам (какие-то продукты можно кушать, какие-то – умеренно, какие-то запрещены).

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Еда, которая снижает АД, обязательно должна присутствовать в рационе гипертоников. Если давление повышено несильно (до 15 мм рт. ст. выше нормы), диета полностью может заменить медикаменты. В более проблемных случаях диета является вспомогательным методом лечения.

Десять продуктов, необходимых для гипертоников (список ниже – это содержание статьи):

Продукты представлены в порядке от наиболее эффективного в борьбе с повышенным давлением до наименее эффективного.

1. Сельдерей

Это лидер по снижению артериального давления.

В нем содержится сразу несколько компонентов, которые необходимы для понижения АД:

• магний;
• кальций;
• витамин

При недостатке магния и кальция повышается тонус сосудов, что приводит к их спазму и, как следствие, к повышению давления.

Восполнение количества этих веществ в организме помогает бороться с гипертонией.

А витамин C выступает в роли антиоксиданта, укрепляя стенки сосудов и повышая их эластичность.

Однако еще более важно содержание в сельдерее другого компонента – 3-N-бутил-фталида. Это вещество снимает спазм сосудов, расширяет их, за счет чего и понижается АД. Кроме того, это химическое соединение снижает уровень холестерина в крови на 7%.

Чтобы устранить гипертонию, употребляйте сок сельдерея в количестве 100 мл в день. Стойкий результат наступит через 1–2 недели постоянного питья сока сельдерея.

Гипотоникам лучше быть осторожнее с сельдереем, так как чрезмерное его употребление может усугубить состояние. Однако несколько пучков зелени раз в 2–3 дня не принесут вреда.

Она содержит калий – микроэлемент, полезный для сосудов.

Также овощ богат мощным антиоксидантом – аскорбиновой кислотой.

Оба эти компонента помогают в борьбе с гипертонией.

Свекла, как и сельдерей, расширяет сосуды, благодаря чему и снижает давление.

Чтобы понизить АД на 10 мм рт. ст., выпивайте 400–500 мл свежевыжатого сока этих овощей в день.

Гипотоникам лучше не употреблять свеклу и блюда с ней.

Сок этого плода содержит полезные для сердца микроэлементы (калий и магний), а также витамин C, улучшающий состояние сосудов.

Кроме того, гранатовый сок содержит химические соединения, схожие с действующими веществами ингибиторов АПФ (препаратов, которые назначают при гипертонии).

В ходе исследований врачи доказали, что систолическое АД снижается на 10–20 мм рт. ст. после года ежедневного употребления всего лишь 50 мл гранатового сока в день. Этот эффект, конечно, нельзя назвать быстрым, зато он достаточно стойкий и сравнимый даже с курсом медикаментозного лечения.

Гранаты и гранатовый сок запрещено употреблять на регулярной основе людям с пониженным давлением.

4. Цитрусовые

Все фрукты этой группы богаты аскорбиновой кислотой, которая защищает сосуды, улучшает их эластичность и способствует понижению АД.

Кроме того, цитрусовые содержат эфирные масла, которые разжижают кровь и нормализуют обмен жиров в организме.

Чтобы побороть гипертонию, выпивайте 0,5 л апельсинового или грейпфрутового сока в день. Для усиления эффекта дополнительно употребляйте лимон (добавляйте в чай, заправляйте лимонным соком салаты).

Обратите внимание! Цитрусовые и их сок противопоказаны при повышенной кислотности желудка, гастрите и язве.

Несколько фруктов раз в пару дней можно есть и гипотоникам. Но если у вас пониженное давление, и вы любитель апельсинов и мандаринов, следите за реакцией вашего организма на эти продукты. Периодически измеряйте АД и в случае еще большего его понижения устраните из рациона цитрусовые.

Это еще один ответ на вопрос, какие продукты понижают давление. С его помощью можно избавиться от гипертонии с ее неприятными симптомами.

Из чаев лучше всего для этой цели подходит зеленый чай. Чуть менее эффективен каркаде. Черный врачи, наоборот, не рекомендуют пить при повышенном давлении.

Чаи снижают давление за счет содержания:

• танинов;
• антиоксидантов;
• полифенолов (флавоноидов, катехинов).

Эти вещества благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему: повышают эластичность сосудов, снимают их спазм, понижают холестерин.

Также чай содержит магний, который необходим для нормальной работы сердца.

Для понижения артериального давления выпивайте 2–3 чашки качественного зеленого чая в день.

Зеленый чай противопоказан гипотоникам, а вот черный, наоборот, поможет повысить давление.

Какао-порошок содержит магний, а молоко, которое тоже используется для приготовления напитка, – кальций. Благодаря восполнению недостатка этих элементов можно понизить артериальное давление.

Кроме того, какао действует на организм как природный антидепрессант. Оно стимулирует выработку эндорфинов (так называемых гормонов счастья) в организме. Это поможет лучше справиться с хроническим стрессом и за счет этого снизить уровень артериального давления.

Благодаря такому воздействию на организм какао может не только понижать давление у гипертоников, но и повышать его у гипотоников. Поэтому оно полезно для людей с любыми нарушениями давления.

Оно помогает стабилизировать давление благодаря содержанию кальция.

Если вы введете в свой рацион молочные продукты, через несколько месяцев давление понизится на 3–10 мм рт. ст.

Обратите внимание! Чтобы достичь эффекта, употребляйте обезжиренное молоко, оно поможет снизить уровень холестерина в крови.

Молоко можно употреблять и гипотоникам, так как к патологическому понижению давления может привести только избыток кальция, а не его нормальное количество.

Они богаты калием, который участвует в работе сердечно-сосудистой системы. Недостаток этого элемента часто становится одной из причин хронической гипертонии.

Употребляйте 2–3 банана ежедневно, и вы незначительно снизите давление, а также избавитесь от риска гипертонического криза и инфаркта.

Так как бананы несущественно понижают давление, а, скорее, предотвращают его дальнейшее повышение, их можно есть и гипотоникам.

9. Морская рыба

Она богата полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3, которая необходима для правильного обмена жиров в организме. Употребление продуктов с высоким ее содержанием очищает сосуды от холестерина и других вредных жиров и укрепляет стенки артерий. Это поможет остановить дальнейшее развитие гипертонии.

Чтобы предотвратить прогрессирование хронической гипертонии, ешьте форель, скумбрию, лосось, семгу или сардины 1–2 раза в неделю. Лучший способ приготовления – запекание. Не покупайте консервы – они содержат большое количество соли, которую нельзя есть при гипертонии.

Морская рыба ни в коем случае не противопоказана гипотоникам. Ее можно и даже нужно есть, если у вас понижено давление.

В грецких орехах и миндале присутствуют L-аргинин и цитруллин.

Они очищают сосуды от холестерина и других липидов. Это поможет остановить прогрессирование гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, содержащиеся в орехах вещества препятствуют повышению уровня сахара в крови, повышают стрессоустойчивость, выводят из организма токсины и положительно влияют на работу головного мозга.

Орехи полезны как гипертоникам, так и гипотоникам, так как оказывают общеукрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему.

Несмотря на многочисленные полезные свойства, орехи завершают наш сегодняшний список, потому что достичь хорошего гипотензивного эффекта только с их помощью невозможно. Их нужно включить в рацион как дополнение к перечисленным выше продуктам.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Какие алкогольные напитки понижают давление, а какие повышают

• Какие алкогольные напитки понижают давление, а какие повышают
• Полезен ли коньяк при болезнях сосудов
• 10 самых распространенных мифов об алкоголе

С точки зрения физиологии неоспоримым фактом является опосредованное действие алкоголя на артериальное давление.

Компенсаторность

Спиртное действительно оказывает влияние на сосуды, изменяя их тонус и таким образом «поправляя» давление. Опасность вызывает дальнейшая интоксикация организма, которая так же создает иллюзию улучшения состояния. На самом деле, под действием алкоголя мозг получает обманный сигнал о повышении работоспособности и устойчивости организма. Приняв алкоголь, человек действительно может испытывать прилив сил, отмечать нормализацию артериального давления, улучшение настроения, однако такого рода реакция является временно, более того, всегда имеет компенсационный характер. Это значит, что после возбуждения, непременно наступит торможение, характеризующееся мигренью, слабостью, раздражительностью.

Опосредованное влияние

Разные виды алкоголя по-разному влияют на артериальное давление и на самочувствие человека. Так, коньяк способен поднять артериальное давление, но после приема 50 граммов напитка гипотоники обычно отмечают появление головной боли и раздражительности. К тому же крепкий алкоголь быстро вызывает привязанность, которая формируется в зависимость, а потому бокал конька перед ужином отнюдь не безопасен.
Быстрее и сильнее всех алкогольных напитков повышает артериальное давление водка. Причем, не возможно предугадать на сколько именно этот напиток повысит давление.

Пиво, шампанское и красное вино также повышают артериальное давление. Пожалуй, самым безопасным из этого перечня является красное вино, которое повышает эластичность стенок сосудов и ускоряет кровоток. Врачи нередко рекомендуют 50 граммов вина перед обедом или ужином, но речь идет о винах, во-первых, натуральны, во-вторых, некрепленых.

Шампанское пить стоит с осторожностью, коварное вино с обилием углерода в составе быстро проникает в кровь и оказывает опьяняющий эффект. К тому же, головная боль даже после достижения терапевтического эффекта, обеспечена.

Пиво богато эстрогенами, поэтому употреблять его в целях повышения давления не рекомендуется, оно быстро вызывает привыкание.

Белое вино способно снизить давление, но лишь на некоторый промежуток времени. Причем характерно, что эффект усиливается при принятии вина с грецкими или лесными орехами, а вот мясная пища, напротив, подавляет активность спиртного и не приводит к ожидаемому эффекту.

Источники: http://www.syl.ru/article/366788/kakoy-alkogol-ponijaet-davlenie-kak-deystvuet-alkogol-na-organizm-cheloveka, http://okardio.com/davlenie/vliyanie/produkty-ponizhayushchie-113.html, http://www.kakprosto.ru/kak-833938-kakie-alkogolnye-napitki-ponizhayut-davlenie-a-kakie-povyshayut