Курение и низкое артериальное давление

Действие сигарет и алкоголя на давление человека

Удивительно читать вопросы: «Повышают ли артериальное давление сигареты и алкоголь?» Ответ очевиден: Конечно, повышают! Кроме того, злоупотребление этими вредными привычками всегда приводит к тяжелой гипертонии. Но ставить ли крест на спиртном и никотине полностью? Давайте разбираться.

Употребление алкоголя

Учеными доказано, что после алкоголя всегда повышается кровяное давление в сосудах. Почти все хронические алкоголики страдают от тяжелой стадии гипертонии.

В данной статье мы не будем рассказывать об их образе жизни, который приводит к различным заболеваниям с летальным исходом. Мы постараемся ответить на вопрос, сколько же можно употреблять алкоголя, чтобы не вызывать приступы скачков артериального давления?

Многие ученые утверждают, что спиртное в разумных дозах очень полезно для нашего организма.

Качественный алкоголь обладает антисептическим действием, улучшает кровообращение и нормализует аппетит. Европейские кардиологи говорят о том, что разумный прием его в маленьких дозах предотвращает атеросклероз.

Так в каких дозах можно употреблять спиртное? Многие врачи рекомендуют придерживаться расчетом по формуле: расчетные единицы на количество дней. Так, женщине устанавливается норма в 14, а мужчинам в 21 условных единиц в неделю.

Под условной единицей подразумевается:

• 200 грамм пивного напитка;
• 200 грамм хорошего вина;
• 30 грамм крепкого алкоголя.

Таким образом, можно подсчитать недельную норму потребления алкогольного напитка, достаточно умножить на 21 или 14.

женщины 50 грамм

женщины 0,3 литра

женщины 1 бокал

Выходить за пределы нормальных значений не стоит! Это всегда приводит к повышению артериального давления. А каждой третье и последующее отклонение от нормы может стать причиной развития стойкой гипертензии.

Людям, которые уже страдают от артериальной гипертонии, выпивать спиртосодержащие напитки строго не рекомендуется. При начальных стадиях болезни значения их дозы должны быть снижены в два раза. Это касается и людей, у которых артериальное давление нестабильно из-за сопутствующих болезней (диабет, сердечные заболевания, заболевания почек).

Курение и давление

Курение – это яд! Но мало кто обращает внимание на картинки, которые размещаются на лицевой стороне пачки сигарет. А тем временем Минздрав шокирует статистикой смертности людей, страдающих никотиновой зависимостью.

Как выкуренная сигарета влияет на давление? Втягивая едкий дым, после курения, человек разрушает сосуды и капилляры, по которым проходит кровоток. Сердце вбрасывает нужное количество крови в венозную систему, а кровь не успевает вернуться обратно. Происходит застой в сосудах, повышается артериальное давление.

Потребление никотина – это привычка. Сначала человек курит за компанию, потом от скуки, а далее беспричинно.

Человек не замечает, как за короткий срок становится физически зависимым от табака. Никотин, попадая в кровь, разносится по всему организму, снабжая отравой все жизненно важные органы.

В случаях длительного воздержания от курения у человека возникает чувство тревоги, нарушается частота сердечных сокращений, появляется раздражительность и агрессивность. У заядлых курильщиков, после одного дня воздержания от никотина, возникают головные боли.

Почему следует бросить курить:

1. При отказе от табака через неделю пульс и артериальное давление приходят в нормальные значения;
2. Через 2 недели кровь очищается и нормализуется кровообращение;
3. Через месяц улучшается настроение и активность, прекращается одышка, выводятся токсины;
4. Через несколько лет риск возникновения рака, инфаркта или инсульта уменьшается на 50%.

Советы, как бросить курить, от известных врачей

Чтобы бросить эту вредную зависимость человеку необходимо заставить свой мозг забыть о злостной привычке. Важно продержаться первый месяц! Дальше мозг перестает посылать импульсы к призыву. В это время нужно избегать любых факторов, которые провоцируют к курению.

1. Бросать нужно только, если вы к этому готовы и сильно хотите.
2. Назначьте определенный день и подготовьтесь к нему основательно. Выкиньте все пепельницы и сигареты в доме.
3. В назначенный день прикурите сигарету. Не вдыхайте дым, а нюхайте носом его от тлеющей сигареты. Пока вам не станет противно.
4. Напишите в блокноте три причины, из-за которых вы не хотите курить. Каждый раз, когда появится сильное желание купить сигареты, перечитайте эти причины.
5. Избегайте курильщиков на работе, возле дома, в компании друзей.
6. Смотрите различные тренинги и читайте книжки, побуждающие человека отказаться от табака.

Известный тренинг для тех кто хочет бросить курить

Если Вам ничего не помогает, появляется чувство стресса и отчаяния, обратитесь к психологу. Психотерапия часто помогает людям, которые курили большую часть своей жизни. Врач после тестов и бесед, зачастую видит причины, которые побуждают человека тянуться к пачке сигарет. После бесед специалист мотивирует курильщика бросить. У человека появляется стремление и желание изменить свою жизнь.

Одновременно с психологом на пользу пойдет рефлексотерапия. Иглоукалывание в нужные точки уменьшает физическую зависимость к никотину.

В дополнение можно попробовать никотиновые пластыри, жвачки и БАД от курения. Но важно понимать, что главная цель таких средств обмануть мозг и отвыкнуть держать сигарету в руках.

Человек, который бросил курить вырабатывает в себе силу воли, которая подчас лучше любого лекарства.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Сигареты повышают давление или понижают? Влияние никотина на давление

Высокое давление и курение — вещи, которые очень часто существуют бок о бок. Это и неудивительно, ведь потребление никотина — основная причина возникновения вторичной гипертонии, то есть той, которая появилась из-за каких-либо факторов.

Сигареты повышают давление или понижают?

Никотин и курение табака в целом негативно влияют не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и на функционирование головного мозга.

На вопрос, сигареты повышают давление или понижают его, медики уже давно ответили однозначно. Из-за употребления табака каждый раз происходит резкий скачок артериального давления. Оно скачет из-за того, что никотин провоцирует спазм сосудов, а точнее их сужение.

Нужно отметить, что такое действие наблюдается у человека, который покурил лишь одну сигарету. Что уж говорить о тех, кто страдает это пагубной привычкой годами. В первую очередь у заядлого курильщика в разы увеличивается шанс заболеть гипертонией или в будущем перенести инфаркт.

Интересно еще и то, что курение не у всех зависимых вызывает повышение АД. Были зафиксированы и такие случаи, при которых выкуренная сигарета резко понижала давление.

Влияние сигарет на организм человека

Итак, уже было сказано, курение повышает или понижает давление. Как влияют на давление сигареты, а также какое действие оказывает эта дурная привычка на другие органы человеческого организма, предстоит еще разобрать. Никотин помимо сердца и головного мозга негативно влияет еще и на другие органы и системы, а именно:

1. На сосуды. У заядлых курильщиков сосуды видоизменяются, а их состояние становится хуже. Это из-за того, что табачный дым постоянно сужает их.
2. На сердечный ритм. У врачей это называется тахикардией. Когда сердце бьется часто, это также нагружает всю систему.
3. На свертываемость крови. Не секрет, что у курильщиков кровь не только гуще, но и чаще образуются тромбы. Это также опасно для здоровья. Тромбоз может стать причиной летального исхода.
4. На головной мозг. Риск инсульта увеличивается в разы.

Не стоит также забывать и о таком риске, как возможное развитие онкологических заболеваний. Уже доказано, что табакокурение в несколько раз повышает риск развития рака легких или рака ротовой полости и гортани.

Теперь понятно, сигареты повышают давление или понижают его: после курения АД, как правило, повышается. Однако это не единственный минус. Есть большой риск заполучить и другие заболевания, которые не менее опасны.

Никотин и удовольствие

Как ни странно, табачный дым не только оказывает пагубное влияние на организм, но и способен вызывать удовольствие. После выкуренной сигареты никотин повышает или понижает давление человека? Как правило, повышает, а также вызывает выброс адреналина в кровь. Как отмечают медики, большое количество адреналина не только способствует получению приятных ощущений, но и вызывает приступ гипертонии.

Также из-за выброса адреналина в кровь организм привыкает к курению табака. Без своеобразного всплеска человек начинает чувствовать себя хуже. Возникает ощущение опустошенности организма, и дело даже может дойти до депрессивных состояний.

Курящий человек должен помнить главное — сигареты повышают давление, а также оказывают накопительное отрицательное действие на организм. Справиться с пагубной привычкой гораздо проще на первых годах курения, нежели после десятилетнего стажа.

Как отказ от привычки влияет на здоровье?

Интересно, что, когда человек все-таки решил бросить курить, он вновь сталкивается с очередными трудностями. Для некурящих людей отказ от сигарет звучит очень просто. Но человек, знакомый с пагубной привычкой не понаслышке, знает, что это очень тяжело и даже мучительно.

Многие советуют бросать курить резко, чтобы не было соблазна увеличить количество сигарет в день, но вот медики иного мнения. Лучше всего отказаться от курения постепенно. Мы выяснили, сигареты повышают давление или понижают, но и отказ от них также может отрицательно сказаться на состоянии здоровья курильщика. Что происходит?

1. Человек начинает испытывать психологические расстройства. Он становится раздражительным и агрессивным.
2. В системе уже были запущены необратимые процессы. Без табачного дыма организм начинает ощущать неполадки со здоровьем, поэтому и состояние человека резко ухудшается.
3. Курение сигарет повышает или понижает давление? Это происходит скачкообразно. Без поступления в организм никотина эти скачки еще сохраняются какое-то время, но бросивший курить теперь переносит их особенно остро.

Что же делать?

Курильщик, который действительно беспокоится о своем здоровье, должен бросать привычку постепенно, но это не значит, что отказ должен растянуться на несколько лет.

Если здоровье начало шалить и терпеть скачки АД уже нет сил, то нужно занять себя чем-нибудь. Придумать себе систему правильного питания и следовать ей. Это не только отвлечет от проблемы, но и вообще положительно повлияет на организм.

Бывший курильщик также может начать активно заниматься спортом. Правда, за годы воздействия пагубной привычки сердечная мышца теряет тонус. Чтобы из-за активных тренировок не заработать гипертонический криз, человеку просто необходимо будет проконсультироваться с врачом, а также составить с тренером индивидуальный, щадящий план занятий.

АД после полного отказа от курения

После отказа от табакокурения сердечная мышца очень слаба, особенно у человека с большим стажем. Не стоит ожидать того, что сердечно-сосудистая система восстановится сразу же. Скачки давления, перепады настроения и желание покурить будут возникать периодически. Если с психологическими факторами и желанием все понятно, то насчет полного восстановления АД не так все просто.

Многие кардиологи сходятся во мнении, что восстановление сердечной мышцы у курильщика будет происходить на протяжении года или полутора лет, в зависимости от стажа. А если человек курил очень долго и гипертония перешла в хроническую форму? Тогда о полном восстановлении не может идти и речи. В этом случае бывшему курильщику нужно будет до конца жизни следить за своим АД, не допускать его скачков, контролировать сердечный ритм.

Для того чтобы этого никогда не было, нужно исключить такую пагубную привычку, как курение. Влияет на давление даже одна сигарета!

Как курение влияет на давление, когда оно особенно опасно

Из этой статьи вы узнаете: курение понижает или повышает давление. Зависит ли это от вида табачного изделия и частоты употребления никотиносодержащих продуктов. Существует ли «безопасная доза» для курения, и можно ли использовать данную привычку как способ воздействия на уровень давления.

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Курение всегда вызывает повышение артериального давления. Независимо от вида продукции (сигары, сигареты, кальян), если в курительной смеси содержится табак, источник никотина, после вдыхания дыма через несколько минут цифры давления вырастут.

Содержание никотина в плазме крови после курения

Воздействие никак не связано с количеством и частотой: даже малая доля дыма, в том числе и от рядом стоящего курильщика, окажет свое гипертензивное действие. Малое поступление характеризуется коротким, нестойким эффектом. Если же курить регулярно, то действие практически постоянное.

Полное выведение никотина из организма занимает около двух часов, поэтому, если курить с такой частотой, в крови всегда присутствует само вещество и (или) продукты его переработки, оказывающие разрушающее действие на внутреннюю часть артерий.

Получить информацию о действии курения на давление в частности и всю сердечно-сосудистую систему в целом можно у своего терапевта или кардиолога. Они же помогут в случае, если человек принял решение избавиться от привычки, но самостоятельно этого сделать не может.

Как действует никотин на АД

Говоря о курении и его действии на давление, необходимо еще раз подчеркнуть, что влияние оказывает только употребление табака, а именно – никотиновой смолы, которой насыщены листья растения.

Химические вещества, содержащиеся в сигаретах. Нажмите на фото для увеличения

При попадании дыма в дыхательные пути никотин в течение первых минут проникает в кровеносное русло, где, разносясь по всему организму, через специфический передатчик импульсов между клетками нервных волокон – ацетилхолин – возбуждает симпатическую систему.

Она, в свою очередь, синтезирует большое количество адреналина и норадреналина – гормонов стресса и активации. Под их действием возникает физиологическое сужение, или спазмирование, артерий малого и среднего калибра, учащается частота пульса, что приводит к повышению АД.

Нейротрансмиттеры. Нажмите на фото для увеличения.

Таким образом, курение повышает давление через 5–10 минут после попадания никотина в кровь. Эффект длится от 30 до 60 минут, потом действие гормонов прекращается, артерии расслабляются и АД возвращается к исходному показателю. Подобные «скачки» в случае регулярного поступления табачного дыма приводят к стойкому спазму сосудов и постоянной форме гипертензии. Эластичность сосудистой стенки снижается, она перестает расслабляться.

Курение и артериальная гипертензия

Если у человека есть склонность к повышению АД, а тем более установлен диагноз артериальной гипертензии (стойкое повышение более 130 на 80 мм рт. ст.), то в таком случае табакокурение – основной фактор риска возникновения тяжелых и летальных последствий со стороны сердечно-сосудистой системы. Возможность развития острого нарушения поступления крови к сердцу или головному мозгу (инфаркт, инсульт) выше в 2–4 раза в сравнении с некурящими людьми.

В таких условиях не существует безопасного количества сигарет или сигар в сутки – каждая из них наносит ущерб уже страдающим от повышенного давления сосудам.

• потерю эластичности сосудистой стенки;
• постепенное снижение способности артерий реагировать на действие гормонов нервной системы;
• повреждение внутренней оболочки сосудов.

Проблемы со здоровьем, вызываемые курением. Нажмите на фото для увеличения

Все эти процессы ведут к еще большему повышению давления и снижению эффекта от препаратов для его коррекции. Особенно опасно курить в случае гипертензии, которая плохо поддается лечению (неконтролируемой) – это ведет к гипертоническому кризу и снижению поступления крови ко всем органам, включая головной мозг и сердце.

Никотин при пониженном давлении

Учитывая, как курение влияет на давление, теоретически можно предположить его терапевтическую эффективность при его снижении. В этом контексте необходимо вспомнить действие никотина:

• на первом этапе спазмирование артериального русла приводит к повышению давления в связи с ростом сосудистого сопротивления;
• следующая ступень характеризуется снижением АД до исходных цифр, а иногда и ниже.

Время действия табака на сосуды максимально ограничивается одним часом, обычно – меньше. После окончания воздействия в нервных волокнах наблюдается дефицит гормонов активации, что в условиях низкого давления ухудшает общее состояние человека.

Учитывая эти факты, использовать никотин как средство для борьбы с гипотензией нецелесообразно, не говоря даже об остальных его далеко не полезных воздействиях на все органы и системы организма.

Когда курение особенно опасно

О вреде употребления табачной продукции курящему человеку постоянно повторяют все: от медицинских работников до средств массовой информации. Но существует ряд патологических состояний, когда никотин может стать причиной остановки сердца именно по причине своего влияния на давление.

1. Феохромоцитома – незлокачественное новообразование надпочечников, обладающее высокой гормональной активностью. Поступление никотина стимулирует опухоль на выработку еще большего количества адреналина, что чревато гипертоническим кризом и нарушением сердечных сокращений.
2. Инфаркт миокарда в остром периоде (первые часы и дни) – в условиях нестабильного кровотока в миокарде любые изменения давления могут привести к повторному блоку сердечных сосудов и отмиранию еще большей части мышцы.
3. Нестабильная стенокардия – нарушение поступления крови к миокарду на фоне спазма сосудов сердца. Курение вызывает сужение сосудов, подъем АД, что на фоне существующей проблемы может окончиться крупным инфарктом.
4. Инсульт – острое прекращение кровотока в части головного мозга, в 80 % случаев связано с повышением давления. Никотин в таких условиях становится смертельно опасным веществом, резко утяжеляющим процесс.
5. Тахиаритмии – нарушения нормального сердцебиения с повышением частоты более 90 ударов в минуту. Курение в этом случае усиливает патологию ритма, а на фоне высокого давления это причина острых нарушений кровотока и смерти.
6. Гипертиреоз – высокая функциональная активность щитовидной железы, чьи гормоны обладают гипертензивным действием. Их совместное действие с никотином усиливает эффект друг друга и ведет к кризовому повышению давления.

Заключение

Курение и давление, которое повышается при поступлении никотина в кровь, – основной фактор риска возникновения и ухудшения течения заболеваний сосудов и сердца.

Главное, что необходимо помнить о табакокурении:

• нет безопасной дозы – даже малое количество никотина оказывает отрицательное воздействие на сосуды и давление;
• это не средство для коррекции низкого давления – эффект кратковременный, а в дальнейшем состояние только ухудшается;
• никотин при существующих проблемах с сердцем и сосудами – причина прогрессирования заболевания и возникновения тяжелых осложнений;
• нет хорошего и плохого вида курения – любые формы употребления табака оказывают отрицательное действие;
• отказ от никотина быстро ведет к снижению риска, но одинаковым с никогда не курившими он становится только через 8–10 лет.

Источники: http://giperton.com/kurenie-i-alkogol.html, http://fb.ru/article/269338/sigaretyi-povyishayut-davlenie-ili-ponijayut-vliyanie-nikotina-na-davlenie, http://okardio.com/davlenie/vliyanie/kurenie-ponizhaet-ili-povyshaet-664.html