Мята снижает артериальное давление

Как мята влияет на давление

Издавна людям знакомы целебные свойства мяты. Растение применяют не только в лечебных целях, но также и в кулинарии и косметологии. В народной медицине мяту часто используют как болеутоляющее и антисептическое средство. Но стоит отметить, что растительный продукт не всегда одинаково полезен при наличии сердечно-сосудистых патологий. По этой причине многих людей интересует вопрос: мята повышает давление или понижает. Прежде чем на него ответить, разберем состав лечебной травы и познакомимся с ее фармакологическими свойствами.

Составные компоненты

Основным составляющим веществом мяты является эфирное масло ментола. Ментол часто применяют в медицине при кашле, ревматизме, некоторых видах аллергии.

Также в состав мяты входят следующие компоненты:

• флавоноиды;
• органические кислоты;
• дубильные вещества;
• микроэлементы.

Флавоноиды, представляющие собой витамины группы P, призваны укреплять стенки сосудов и капилляров, улучшать их эластичность и проницаемость. Кроме этого, флавоноиды препятствуют образованию холестериновых бляшек. Также эти вещества являются мощным природным антиоксидантом. При их дефиците повышается хрупкость сосудов, что приводит к образованию подкожных кровоподтеков (гематом).

Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения. При пониженной кислотности желудка они крайне необходимы организму, чтобы справляться с переработкой пищи.

Дубильные вещества обладают кровеостанавливающими и противовоспалительными свойствами.

Микроэлементы, входящие в состав мяты, улучшают обменные процессы в организме и повышают иммунитет.

Полезные свойства

Мята, благодаря своему уникальному составу, обладает следующим действием:

• успокаивает;
• обезболивает;
• стимулирует кровообращение;
• снимает воспалительные процессы;
• обладает бактерицидным действием;
• избавляет от изжоги при повышенной кислотности;
• устраняет чувство тошноты.

Мяту часто применяют при простудных заболеваниях, а также при болезнях верхних дыхательных путей: ангине, фарингите и т. д. Растение обладает слабовыраженным действием понижения температуры.

Мята хорошо снимает головную боль, но только в том случае, если она не вызвана гипотонией. Поэтому перед применением напитка на основе этой травы убедитесь, что не страдаете пониженным давлением.

Также растение является хорошим профилактическим средством гастрита и язвы желудка. Так как мята благотворно влияет на стенки сосудов, она способно нормализовать артериальное давление.

Мята и давление

Гипертоников и гипотоников часто интересует вопрос, как мята влияет на давление.

Ментол, который является основным компонентом растения, обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому мята понижает давление. Гипотоникам не рекомендуется злоупотреблять применением средств на основе этой травы. А вот гипертоникам можно и нужно включать мяту в свой рацион.

Чай из мяты

Людям, страдающим повышенным артериальным давлением показан к употреблению мятный чай, особенно в жаркую погоду. Для его приготовления понадобится чайная ложка сухих или свежих измельченных листьев и стакан кипятка. Дайте настояться чаю пятнадцать минут, после чего он готов к употреблению. Можно добавить немного меда и дольку лимона для улучшения полезных и вкусовых качеств. В день можно выпивать не более 2-3 чашек.

Рецепты с мятой от гипертонии

В качестве дополнительного средства лечения повышенного артериального давления рекомендуется использовать отвары на основе мяты.

Предлагаем ознакомиться со следующими рецептами:

1. Чайную ложку мяты и ромашки смешивают с половиной чайной ложки валерианы. Смесь заливают стаканом кипятка. Можно принимать до трех раз в день по стакану, до еды. Курс лечения составляет один месяц.
2. Мяту, адонис, астрагал и душицу берут в равных пропорциях и смешивают. Из полученного сбора потребуется одна столовая ложка лечебных трав. Их заваривают в половине литра кипятка. Через полчаса средство можно фильтровать и принимать до приема пищи по половине стакана трижды в день.
3. Половину чайной ложки гвоздики смешивают с чайной ложкой мяты. Заваривают стаканом горячей воды. Через полчаса средство фильтруют и употребляют по половине стакана три раза перед едой. Принимают при гипертонии в течение четырех недель.
4. Полстакана изюма смешивают с таким же количеством мяты и варят на умеренном огне в течение 5 минут. Затем средству дают настояться самостоятельно около получаса. Принимают по четверти стакана три раза до еды.
5. Сушеные ягоды калины (полстакана) смешивают со столовой ложкой мяты. Заливают компоненты литром кипятка, помещают в эмалированную емкость и ставят кипятиться на медленный огонь в течение пяти минут. После того, как отвар остынет, его фильтруют и добавляют в него столовую ложку меда. Принимают лекарство по половине стакана перед приемом пищи три раза в день.
6. Столовую ложку сушеных ягод облепихи смешивают с таким же количеством перечной мяты. Компоненты запаривают в полулитре кипятка и дают настояться в течение получаса. Принимают напиток по стакану перед приемом пищи трижды в сутки. Лечение проводится в течение четырех недель. Через две недели прием можно продолжить.
7. Столовую ложку листьев смородины смешивают с мятой в такой же пропорции. Заливают компоненты двумя стаканами кипятка. Через 15 минут отвар можно принимать. Пьют за полчаса до еды, несколько раз в день.
8. Смешивают боярышник, адонис, мяту перечную и пустырник. Каждой травы берут по столовой ложке. Из всего полученного сбора понадобится одна столовая ложка, которую заливают 300 мл. кипятка. Средству дают постоять полчаса, а затем фильтруют. Выпивают по половине стакана до или во время еды, три раза.
9. Боярышник, валериану, пустырник и мяту смешивают в равных частях. Столовую ложку полученной смеси заливают 300 мл кипятка. Через четверть часа напиток можно отфильтровать и принимать по полстакана перед приемом пищи.
10. Столовую ложку черноплодной рябины смешивают с таким же количеством боярышника и мяты. Настаивают на полулитре кипятка. Принимают до еды по половине стакана, три раза. Напиток обладает не только гипотензивным действием, но и укрепляет иммунную систему, так как имеет в своем составе большое количество витаминов.
11. Еще одним витаминным и гипотензивным напитком является отвар, приготовленный на основе малины и мяты. На стакан кипятка берут столовую ложку ягод и чайную ложку мяты. Принимают по стакану в день, два-три раза.
12. В качестве гипотензивного средства также можно использовать смесь спиртовых настоек мяты, пиона, валерианы, эвкалипта и пустырника. Все компоненты смешивают в одинаковых пропорциях и принимают по половине чайной ложки трижды в сутки перед приемом пищи.

Перед применением любых травяных отваров и настоек, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Эфирное масло мяты при гипертензии

Не менее эффективным средством при повышенном давлении являются эфирные масла мяты.

Их используют при проведении точечного массажа в момент наступления гипертензии. Масло наносят на лечебные точки и втирают массирующими движениями в течение пяти минут.

При помощи эфирных масел мяты можно проводить ароматерапию, которая также благотворно скажется на давлении.

В момент принятия ванны также можно добавлять несколько капель масла. Эфирные пары вещества проникают внутрь и нормализуют тонус сосудов.

Противопоказания

Несмотря на послужной список целебных свойств мяты и ее способность нормализовать артериальное давление, ее не следует принимать при выраженной гипотонии. Употребление этого растения при низких показателях АД может только усугубить ситуацию.

При варикозном расширении вен употребление мяты также не рекомендуется.

Частое употребление этого растения может привести к возникновению изжоги. Хотя употребление мяты время от времени, наоборот, способно успокоить изжогу.

Не желательно принимать отвары и настои на основе этой травы беременным и кормящим грудью женщинам.

Также противопоказанием к применению является детский возраст до 12 лет.

При индивидуальной непереносимости и аллергической реакции на ментол, употреблять мяту нельзя.

Люди, страдающие почечной и печеночной недостаточностью, должны отказаться от приема мятных отваров.

В остальных случаях мяту рекомендуется пить в виде отваров и чая, как профилактическое средство многих заболеваний, в том числе и повышенного артериального давления.

Повышает или понижает давление мята, рецепты чая и настоя от гипертонии, мятное масло

В статье говорим о мяте от давления, рассказываем, понижает или повышает давление мята. Вы узнаете, как готовить чай, отвар и эфирное масло растения для нормализации самочувствия, и как принимать мяту при гипертонии.

Как мята влияет на давление

Мята понижает давление

Как мята влияет на давление? Стебли и листья мяты содержат большое количество ментола. Ментол — органическое вещество, которое входит в химический состав растений семейства Яснотковые. Ментол обладает местноанестезирующими, антисептическими и сосудорасширяющими свойствами. Именно благодаря ментолу мята понижает давление.

Какое еще действие мята оказывает на организм:

• седативное;
• тонизирующее;
• противовоспалительное;
• жаропонижающее.

Таким образом мята оказывает комплексное действие, в результате которого снижаются показатели АД. Растение успокаивает нервную систему, снимает воспаление сосудов и расширяет их, устраняет болевые ощущения. Мята не только понижает давление, но и купирует головную боль, которая может быть следствием гипертонии.

При разовом повышении кровяного давления можно выпить чай с мятой или мятный настой или даже понюхать эфирное масло растения и втереть его в виски. Людям, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуется включить мяту в свой рацион. Если хотите использовать мяту от давления на регулярной основе, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом.

Как принимать мяту от давления

Мяту от давления можно использовать в виде чая, настоя, эфирного масла

Выше мы уже рассказали о мяте — повышает давление или понижает это растение. Теперь приведем рецепты лекарственных средств с мятой при давлении.

Мятный чай

Чай с мятой при повышенном давлении — наиболее простой рецепт. Все что вам понадобится — сухие или свежие листья мяты и вода.

Ингредиенты:

1. Мята — 1 чайная ложка измельченных листьев.
2. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте свежие или сухие листья мяты горячей водой. Настаивайте чай в течение 15 минут.

Как использовать: Выпейте мятный чай. В день можно употреблять не более 2-3 стаканов напитка. По желанию в чай можно добавить дольку лимона, подсластить медом. Не забывайте, что мед нельзя добавлять в горячие напитки.

Результат: Мята снижает давление, успокаивает и купирует головную боль.

Настой с мятой и ромашкой

Как связаны мята и давление вы уже знаете, ромашка также оказывает успокаивающее действие и снимает воспаления. Настой этих трав снижает артериальное давление, его также можно применять для устранения головной боли и лечения бессонницы.

Ингредиенты:

1. Мята — 1 чайная ложка.
2. Цветки ромашки лекарственной — ½ чайной ложки.
3. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте травы кипятком. Настаивайте средство 15 минут.

Как использовать: Выпейте настой мяты и ромашки.В день разрешено употреблять не более 3 стаканов напитка.

Результат: Мята давление понижает, ромашка успокаивает, облегчает вхождение в естественный сон и повышает его качество.

Эфирное масло мяты перечной

Головную боль купирует эфирное масло мяты и артериальное давление оно понижает. Эфирное масло можно втереть в виски, взяв 1-2 капли средства. Кроме того, можно сделать точечный массаж. Маслом смазывают активные точки и растирают 5 минут.

Если хотите проводить массаж самостоятельно, не только посмотрите технику выполнения, но и проконсультируйтесь с врачом, так как акупрессура имеет достаточное количество противопоказаний.

Подробнее о том, как делать точечный массаж, смотрите в видео:

Вы также можете использовать мятное масло для проведения сеансов ароматерапии. Разведите 1-2 капли средства в небольшом количестве воды и заправьте этой смесью ароматическую лампу. Проводите ароматерапию в течение 10-15 минут.

Противопоказания и меры предосторожности

Теперь вы знаете, что мята не повышает давление. Однако полезное растение имеет противопоказания к использованию:

• индивидуальная непереносимость;
• гипотония;
• варикозное расширение вен;
• острая почечная и/или печеночная недостаточность;
• детский возраст до 3-лет.

С осторожностью следует употреблять мяту в периоды беременности и грудного вскармливания. О применении проконсультируйтесь с врачом.

Откажитесь от употребления мяты и мятных отваров перед вождением автомобиля и деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.

Употребление мяты в больших количествах может вызвать повышение кислотности желудочного сока и изжогу.

Подробнее об использовании мяты смотрите в видео:

Как мята влияет на давление

Чтобы давление всегда было 120 на 80, добавляйте в воду пару капель .

Это растение известно людям уже много веков и широко используемо. Его употребляют в кулинарии, фитотерапии, косметологии. В народной медицине мяту применяют как антисептическое, болеутоляющее средство. Но стоит быть осведомлённым, что растение при различных сердечно-сосудистых заболеваниях не всегда несёт положительный результат. Именно поэтому людей с перепадами давления волнует один вопрос: мята повышает или понижает давление? Перед тем как дать правильный ответ, необходимо познакомиться с этим растением, рассмотреть его состав и фармакологические качества.

Что такое мята

Это долголетнее растение с четырёхгранным стеблем, который внутри полый, высота его до 1 метра. Листья, удлинённые с зубчиками. Цветёт мята всё лето. Ценится в растении листья и стебель, которые желательно собрать до цветения, потому что в это время в мяте наибольшее количество ментола, а ведь именно он является главнейшим составляющим компонентом. Ментол владеет антисептическими, местнообезболивающими, сосудорасширяющими и спазмолитическими способностями.

Что входит в лекарственный состав мяты

Мята перечная – одна из полезных трав, обладающая приятным вкусом и запахом, благодаря находящемуся в составе ментолу. Растение обогащено флавоноидами, дубильными веществами, органическими кислотами, микроэлементами (железо, марганец, медь, цинк), макроэлементами (калий, кальций, магний, натрий, фосфор), витаминами (А, В1, В2, В5, В6, В9, РР).

Флавоноиды отвечают за укрепление стенок сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми, уменьшают вероятность возникновения холестериновых бляшек. При их нехватке сосуды становятся хрупкими и возможны подкожные гематомы.

Органические кислоты хорошо воздействуют на пищеварительную систему. Если у человека диагностируется низкая кислотность, то организму они просто необходимы для переработки пищи.

Дубильные вещества оказывают кровеостанавливающее и противовоспалительное действие.

Полезные качества мяты

Обладая таким чудодейственным составом, мята выполняет следующие функции:

• нормализует кровообращение;
• снижает воспалительные процессы;
• успокаивающе действует на нервную систему;
• устраняет изжогу, тошноту;
• растение наделено бактерицидными, обезболивающими и антисептическими способностями.

Растение устраняет головную боль, только если её не спровоцировало пониженное давление, поскольку при гипотонии его принимать не советуют. Восстанавливается работа нервной системы, поэтому головная боль проходит, появляется ясное мышление.

Это очень хорошее средство для профилактики язвенной болезни желудка, гастрита. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, проходят спазмы в желудке, появляется аппетит.

При зубной боли мята выполняет антисептическое и болеутоляющее действие. Для профилактики бронхита и других болезней дыхательных путей мяту применяют наружно, она устраняет кашель, осиплость, хрипоту.

Рекомендована она при простуде, фарингите, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Воздействует благоприятно на снижение небольшой температуры тела.

Она замечательно действует на сосуды, восстанавливает нормальные показатели артериального давления. Особенно мята рекомендована для профилактики болезней, характерными симптомами которой являются спазмы гладкой мускулатуры и коронарных сосудов.

Влияние мяты на АД

Людям с диагнозами – гипертония и гипотония интересен один вопрос: как мята влияет на давление? Тем, кого это интересует, следует вспомнить, что ментол, а его больше всего находится в мяте, входит в состав таких лекарств как валидол, валокордин. А это сосудорасширяющие препараты, улучшающие сердечную активность, снимающие спазм сосудов.

Из вышесказанного понятно, что основным составляющим компонентом считается ментол, а он оказывает сосудорасширяющее, тонизирующее, расслабляющее действие, следовательно, АД снижается. Поэтому гипотоникам не советуют чрезмерное употребление препаратов, в составе которых есть это трава. При гипертонии, наоборот, нужно обязательно употреблять лекарства, чаи, в составе которых есть мята.

Мята снижает высокое давление, из неё готовят отвары, настои, делают чаи. Не советуют препараты, в составе которых имеется это растение, а также настои употреблять маленьким детям.

Чай из мяты при высоком давлении

Людям, при повышенном АД рекомендован мятный чай. Для приготовления его необходимо брать сухие либо свежие чистые листики в количестве 4 – 5 штук на один стакан кипятка. Заваривать нужно 15 минут. Такой чай окажет расслабляющее действие и очень поможет при приступах болезни (гипертоническом кризе). Принимать такой отвар необходимо курсами, длительность которых – две недели. В день советуют пить мятный отвар по 2 – 3 чашки, желательно в обед и вечернее время. Для лучшего эффекта принимать чай из мяты лучше с мёдом и долькой лимона.

Чай не только снизит артериальное давление, но и поможет избавиться от простуды, улучшит сон. Если человек выпьет его на ночь, то бессонница ему не страшна, а организм получит полноценный отдых.

Мята и высокое давление совместимы. Мятный отвар, выпитый в жаркую погоду, не только снизит АД, но и утолит жажду, уберёт чувство разбитости, слабости. Для этого просто нужно выпить прохладный чай из листьев мяты, добавив туда лимон. Самочувствие сразу улучшится, появится больше энергии.

Эфирное масло растения при высоком АД

Очень эффективным методом для снижения АД является ароматерапия с применением эфирного масла мяты. Его компоненты отлично влияют на нервную систему при массаже с применением масла, восстанавливают правильное кровообращение, понижают давление.

Благотворно, успокаивающе действуют на организм, помогают ликвидировать последствия стресса, а также бессонницу, ванны с эфирным маслом этого растения. Достаточно нескольких капель, чтобы нормализовать нервную систему и тонус сосудов, снизить АД.

Противопоказания к использованию

Мята, как и другие лекарственны травы и растения хоть и несёт в чем-то положительный результат, но также имеет противопоказания. После её приёма сосуды расширяются, следовательно, АД падает, поэтому его нельзя пить гипотоникам.

Многие уверены, что чай из этого растения помогает при головной боли, и это верно, только если боль не возникла из-за спазма сосудов мозга.

При постоянном желании спать, принимать мятные чаи не рекомендуется, потому что они оказывают успокаивающий, тонизирующий эффект. Его, наоборот, советуют пить для крепкого сна. Доктора не советуют употреблять его перед вождением автомобиля.

Мята воздействует на организмы людей по-разному: кому-то помогает, а кому-то вредит. Её запрещено принимать при непереносимости ментола. Нельзя давать лекарства, в составе которых присутствует ментол детям до трёхлетнего возраста, а также во время беременности и в период грудного вскармливания. Если же у малыша наблюдается плохой, некрепкий сон, тогда можно у его изголовья поставить ёмкость с водой и добавить туда несколько капель эфирного масла мяты, ведь там имеется большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Лекарства на основе растения запрещены при варикозном расширении вен, при болезнях печени, почек.

Рецепты с использованием мяты при высоком давлении

В дополнение к традиционным методам лечения высокого АД можно добавлять чаи, отвары, настойки на основе мяты, они очень просты в приготовлении.

Необходимо взять 1 ч. ложку ромашки, 1 ч. ложку мяты, половину ч. ложки валерианы. Залить всё стаканом кипящей воды, дать постоять на протяжении десяти минут. Употреблять по 200 мл. три раза в день до приёма пищи в течение одного месяца.

Одну ст. ложку мяты и пол стакана сухих ягод калины перемешать и залить одним литром кипятка, варить в течение 5 минут на маленьком огне. Когда отвар остынет добавить мёд и пить трижды в день до приёма пищи.

Смешать одну ст. ложку мяты и столько же ягод облепихи, залить их полулитром кипятка. Настаивать на протяжении 30 минут и пить по 200 мл. до приёма пищи трижды в сутки. Употреблять в течение одного месяца, затем перерыв 14 дней, после продолжить лечение – пить отвар ещё один месяц.

Мяту, боярышник, адонис, пустырник взять по одной ст. ложке и перемешать, хранить в плотно закрытой ёмкости. При необходимости взять 1 ст. ложку этого сбора и залить её 300 мл. кипятка. Настаивать 30 минут, после отфильтровать и употреблять по пол стакана три раза в день до еды.

Для снижения АД, а также для укрепления иммунитета нужно пить отвар из 1 ч. ложки мяты и 1 ст. ложки ягод малины. Залить стаканом кипятка и пить трижды в день.

Для нормализации АД рекомендуют употреблять спиртовые настойки мяты, пустырника, эвкалипта, боярышника, валерианы. Перед лечением народными средствами необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию.

Источники: http://davlenie.org/kak-myata-vliyaet-na-davlenie.html, http://anukapohudei.ru/pripravy/myata/ot-davleniya, http://gipertoniya.ru/kak-myata-vliyaet-na-davlenie