Низкое артериальное давление чай

Черный чай при пониженном давлении

Лечение гипертонии

Влияние черного чая на давление

Полезные свойства

Индийский, китайский, японский, цейлонский — это всё сорта чёрного чая. Многие учёные убеждены, что при правильном заваривании этот напиток можно использовать как лечебное средство от заболеваний.

• способность нормализовать функциональную деятельность сердечно-сосудистой системы;
• повышение защитных функций организма;
• укрепление иммунитета;
• профилактика онкологических заболеваний;
• ускорение процесса похудения;
• снимает боль при диарее и расстройстве желудка;
• мягкое мочегонное воздействие.

Важно! Одна чашка чёрного чая придаёт бодрости и обеспечит зарядом энергии.

Все эти свойства обусловлены содержанием свыше 300 компонентов в чёрном чае. Он насыщен витаминами групп А, С, Р, РР, В и К. Особое внимание заслуживают дубильные вещества, из которых состоит третья часть чайного состава. К ним относится танин, полифенолы и катехины. Алкалоиды, входящие в набор компонентов напитка, позволяют принимать чай вместо кофе. Также он содержит достаточное количество аминокислот, белков и микроэлементов.

Влияние чёрного чая на давление

Чайный лист обогащён различными антиоксидантными соединениями, благодаря которым заваренный напиток способствует выведению токсинов из организма. Содержание флавоноидов оказывают бактерицидное действие, а также приводят к расщеплению холестерина в печени у людей. Подобные свойства благоприятно сказываются на сердечно-сосудистой системе: уменьшается риск атеросклеротических изменений.

Катехин, который входит в чайный состав, расслабляют гладкую мускулатуру стенок кровеносных сосудов, что приводит к снижению показателей артериального давления на тонометре. При этом, если они находятся в норме, то это никак не отразится на цифрах ртутного столба прибора.

Входящий в состав кофеин обладает сосудосуживающим действием, что приводит к повышению давлению. Однако стоит отметить. Что действие этого эффект этого компонента носит кратковременный характер. Одна чашка чая способна повысить артериальное давление на 10–15 мм ртутного столба.

Важно! Если суточная доза чёрного чая превышает 1 л — это может вызвать артериальную гипертонию.

Поэтому справедливым ответом на вопрос, чёрный чай повышает или понижает давление, является — способность напитка оказывать двойное действие. Такой феномен может негативно отразиться на центральной и сердечно-сосудистой системе.

Почему чёрный чай оказывает разное действие

Люди, употребляющие регулярно чаи, наблюдают различные реакции. Это напрямую зависит от количества рецепторов, находящихся в стенках кровеносных сосудов. У некоторых эти рецепторы больше поддаются реакции на катехин, а у других вызывает «ответ» кофеин.

По этой причине было проведено множество исследований, в результате которых выяснили, что людей восприимчивых к катехину больше. Из чего можно легко сделать вывод — после приёма чёрного чая зачастую показатели давления падают.

Как действует чёрный чай на вас

Если учитывать такие условия, то для каждого любителя чая важно знать, как на него подействует чашечка напитка.

• измерьте давление в спокойном состоянии через полчаса после приёма пищи;
• выпейте чашку чая без добавок (сахара, печенья, лимона);
• через 15 минут снова измерьте давление (это время необходимо провести в спокойном состоянии).

Можно подвести итоги. Можно вполне спокойно пить чай, если показатели остались прежними. Также спокойными могут быть и те, у кого они увеличились на 10 единиц. А вот при повышение на 15 единиц предостерегают о его употреблении, так как сосуды на напиток настроены агрессивно.

Крепкий чёрный чай

Некоторые любят заваривать чай покрепче. Но сразу хочется отметить, что крепкий чёрный чай является отклонением от нормы. Поэтому и положительного воздействия на организм ожидать не стоит. Его употребление негативно отражается на сердечно-сосудистой системе. Содержащие им тонизирующие вещества усиливают свои действия, тем самым наносят вред сосудам, делают их слабее.

Сильная концентрация кофеина значительно повысит артериальное и глазное давление. Кроме того, превышение норм может привести к загустению крови. Так как напиток обладает мочегонным свойством, он вымывает большое количество жидкости и приводит к обострению некоторых заболеваний (артрит и подагра). Могут возникнуть головные боли из-за недостатка кислорода .

Важно! Употребление крепкого чёрного чая категорически запрещено для гипертоников. А вот гипотоникам такой напиток пойдёт на пользу.

Чёрный чай с сахаром

То, что чёрный чай является низкокалорийным напитком нам известно. Поэтому его и включают во многие диеты. Но при этом важно отметить, что такой способностью он обладает, если в него не добавлять сахар. Несколько ложек сахара выводит из организма витамин В.

При гипертонии также не рекомендуется злоупотреблять сахаром в чае. Все сладкие напитки приводят к повышению показателей артериального давления на 1,6 ртутного столба.

А вот при пониженном давлении, можно порадовать сладкоежек, немного сахара сможет повысить их показатели на тонометре.

Вред и противопоказания

Злоупотребление чёрным чаем разрушает костную ткань и ослабляет щитовидную железу, из-за большого содержания фтора в ароматном напитке. Не рекомендуется употреблять чёрный чай людям, которые сильно подвержены влиянию кофеина. Если в день выпивать больше 5 чаше, то с организма вымывается магний, следствием является нарушение работы нервной системы. Нехватка магния выражается в рассеянности, бессонницы и повышенной усталости. Желательно отказаться от чая и людям с внутриглазным давлением. Соблюдать норму необходимо беременным и больным сердечными заболеваниями. Употребление чёрного чая натощак приводит к спазмам.

Свойства зеленого чая: понижает давление или повышает

Людям, страдающим от такого заболевания, как гипертония, приходится постоянно поддерживать АД при помощи лекарственных медикаментов. А частый их прием, как известно, негативно влияет на желудок и работу ЖКТ в целом. Избежать возможных осложнений можно, если вместо таблеток ежедневно употреблять чай, способствующий понижению и нормализации давления? Но какой. Черный или зеленый чай понижает давление? И в каких количествах его необходимо употреблять?

Зеленый чай при гипертонии

Ученые до сих пор спорят о воздействии зеленого чая на АД. Одни утверждают, что он способен понизить его, другие, наоборот, считают, что такое утверждение в корне неверно. Так как же это средство воздействует на сердечно-сосудистую систему?

Многолетние исследования европейских ученых показали, что из-за содержащегося в этом напитке катехина, он способен мягко снизить давление, устранить шум в ушах и головную боль, которая нередко возникает при гипертонии. При этом было отмечено, что употребление 3 чашек зеленого чая в день приводит к улучшению состояния больных гипертонией и постепенной нормализации АД.

А вот ученые из Китая и Японии утверждают обратное, что черный чай наоборот повышает давление. В этом продукте содержится много кофеина, который оказывает возбуждающе действует на организм и стимулирует работу сердца, за счет чего количество прокачиваемой крови увеличивается. К тому же кофеин способствует расширению сосудов, что в принципе не позволяет понизить давление. Поэтому однозначно утверждать то, что зеленый чай понижает АД, нельзя.

Черный чай при гипертонии

Черный чай любят многие и с удовольствием выпивают от двух и более кружек в день. И не зря, так как в нем содержится огромное количество витамина С, который способствует повышению защитных сил организма. Помимо этого, ученые доказали, что этот напиток:

• стабилизирует работу ЖКТ;
• нормализует обменные процессы;
• защищает зубную эмаль и предотвращает ее самоокисление;
• укрепляет скелет.

Но как он воздействует на АД? Повышает его или, наоборот, способствует его понижению?

Ученые утверждают, что кофеин, который содержится в черном чае в большом количестве, возбуждающе действует на организм и значительно повышает давление. Ведь в этом напитке еще содержаться компоненты кофеина типа параксантина, гипоксантина и прочих, которые также способствуют повышении. АД. Поэтому кружка крепкого черного чая станет полезной только для тех, кто страдает от гипотонии. А вот гипертоникам от этого напитка лучше отказаться.

Однако австралийские ученые с этим мнением несогласные. Они проводили свои исследования, в ходе которых было доказано, что некрепкий черный чай в количестве 2 – 3 чашек способствует понижению АД, и при гипертонии является отличным средством для снятия проявляющихся симптомов заболевания.

Так что здесь также нет однозначного ответа. Но все же не стоит полагаться на чудеснейшие свойства этого напитка и пытаться при помощи нег снизить давление. Лучше заменить его на другое средство, более эффективное в данной области.

Каркаде при гипертонии

Каркаде – этот напиток имеет насыщенный красный цвет и своеобразный вкус. В отличие от зеленого и черного чая, каркаде очень редко появляется на наших столах. И это очень даже плохо. Так как этот напиток чрезвычайно полезен для организма. Он:

• укрепляет стенки сосудов;
• улучшает работу печени;
• нормализует работу пищеварительного тракта;
• снижает проявление аллергических реакций;
• является прекрасным глистогонным средством;
• уменьшает проявление спазмов;
• обладает противовоспалительным и антибактериальным действиями.

Прием каркаде в количестве 2 – 3 кружек в день способствует предотвращению развития многих заболеваний, в том числе и онкологических.

А как он воздействует на АД? Здесь учеными было доказано двоякое воздействие этого напитка на организм. Он позволяет справиться с симптомами и гипертонии, и гипотонии. Как? Все очень просто.

В горячем виде каркаде повышает давление, а в холодном понижает. Секрет этого напитка в содержащихся в нем антоцианах, которые нормализуют работу сердца и защищают сосуды от свободных радикалов. Таким образом, понижающий давление каркаде еще и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что понизить давление безопасно и эффективно способен только каркаде в холодном виде. От других напитков при гипертонии следует отказаться.

Чай понижает или повышает давление?

Полезные свойства чая

Огромное количество людей имеют проблемы со здоровьем, вызванные повышенным или пониженным артериальным давлением. Именно по этой причине на сегодняшний момент актуальным остается вопрос о выборе альтернативных методов лечения гипотонической либо гипертонической болезни. Нетрадиционная медицина предлагает нам множество рецептов, помогающих справиться с колебаниями давления, но самый распространенный рецепт связан с завариванием чая.

Кроме того, полезно будет знать, что чай:

• снимает усталость;
• улучшает обмен веществ;
• нормализует работу сердца и пищеварительной системы;
• помогает сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи (характерно для Улуна #8212; чая, находящегося по классификации между зеленым и черным);
• используется как профилактическое средство от катаракты и др.

Влияние чая на артериальное давление

Чай – это особый напиток, получаемый завариванием или настаиванием листа чайного куста, который предварительно проходит специальную подготовку. При выборе чая для нормализации давления нужно помнить, что у каждого вида этого напитка свое собственное действие.

Черный чай рекомендуется пить людям, страдающим сильными головными болями и пониженным артериальным давлением. Поэтому если у вас разболелась голова, то не спешите пить таблетки от головной боли. заварите себе черный чай и выпейте чашечку. Такой свежезаваренный качественный чай поможет вам повысить давление и избавиться от головной боли.

Зеленый чай рекомендуется пить людям, которые страдают от гипертонической болезни, так как такой вид некрепкого чая способствует понижению давления. Принцип действия зеленого чая заключается в том, что присутствующие в нем элементы способствуют разложению различных жиров, в том числе холестерина. А регулярное употребление зеленого чая улучшает эластичность сосудов, вследствие чего артериальное давление и снижается.

Еще одним видом чая, снижающим давление, является чай каркаде. Он воздействует на стенки кровеносных сосудов, улучшая их эластичность, проницаемость. В итоге, при регулярном употреблении данного вида чая артериальное давление нормализуется. Среди других полезных свойств чая каркаде – снижение холестерина в крови, уничтожение вредных микроэлементов, регулирование работы печени, кишечного тракта. Также данный вид чая эффективен при аллергических заболеваниях.

Можно сделать вывод, что чай, безусловно, является полезным для организма человека напитком. Но, из-за того, что каждый его вид оказывает особый эффект нельзя однозначно ответить на вопрос: чай повышает или понижает давление.

Как влияет зеленый чай на давление: повышает, понижает, нормализует?

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Повышает ли давление зеленый чай или понижает? Как он влияет на организм и можно ли его пить гипертоникам? В статье даны ответы на эти и другие вопросы, интересующие каждого, кто переходит с черного на употребление зеленого чая. Правильнее будет сказать, что он нормализует давление, но об этом ниже.

Несмотря на бесспорную полезность, однозначно ответить на вопрос, зеленый чай понижает или повышает артериальное давление – затруднительно. Все зависит от индивидуальных нюансов организма конкретного человека: состояния его сосудов, степени нарушения работы сердечно-сосудистой и нервной системы и т. д.

Разные специалисты считают по-разному. Одни уверены, что этот напиток понижает артериальное давление, другие – что повышает. Причем свое мнение каждый из них подкрепляет доводами и доказательствами. Однозначно можно сказать одно: зеленый чай значительно полезнее черного. Для получения такого чая листья чайного куста подвергаются более короткой по времени ферментации, не превышающей 2–3 дней, с ферментативным окислением листьев на 12%. Ферментативный процесс черного чая длится около месяца, при этом окисление доходит до 80%. В последнем случае исходное сырье теряет гораздо больше полезных свойств, чем в первом. Это доказывает, что черный чай менее полезен.

Попробуем разобраться как влияет зеленый чай на организм, какими свойствами обладает и в каких случаях он повышает, а в каких понижает артериальное давление.

Зеленый чай повышает или понижает артериальное давление?

Для каждого человека степень полезности чая определяется исходя из индивидуальных особенностей организма и наличия болезней. Этот напиток активирует определенные процессы, которые для одних людей желательны, для других нет.

Интересный факт: японские ученые доказали, что регулярное употребление зеленого чая гипертониками привело к снижению артериального давления в среднем на 5–10%. Эти выводы они сделали после окончания эксперимента, в ходе которого люди, страдающие гипертонией, должны были ежедневно в течение нескольких месяцев пить зеленый чай. При однократной или нерегулярном употреблении напитка показатели сердечно-сосудистой системы не изменялись.

Употребление зеленого чая здоровыми людьми способно уменьшить вероятность развития артериальной гипертензии на 60–65% и снизить риск инфаркта на 40%.

Когда зеленый чай может понизить артериальное давление

Если пить напиток нерегулярно, после еды, с молоком, то он, чаще всего, никак не повлияет на показатели артериального давления (сокращенно А/Д). Хотя все зависит от особенностей организма конкретного человека. Понизить давление чай может благодаря мочегонному эффекту: выведение жидкости из организма и кровеносного русла приводит к снижению А/Д.

При астении, вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу или других дисфункциях вегетативной нервной системы давление у некоторых людей может незначительно снижаться. Для получения ощутимого гипотензивного действия необходимо систематически пить напиток в течение длительного времени, причем за полчаса-час до приема пищи и без молока. Стоить учесть, что чайные листья должны быть очень хорошего качества без ароматических добавок, примесей, красителей. Цена такого чая очень высокая и, чаще всего, его нельзя найти в обычных магазинах.

10 способов, которые помогут определить качество чайных листьев. Нажмите на фото для увеличения Виды качественных листьев зеленого чая. Нажмите на фото для увеличения

Когда зеленый чай может повысить артериальное давление

Повышает ли давление зеленый чай? Да, такой эффект возможен. Повышение А/Д после употребления напитка связано с большим количеством кофеина. Зеленый чай по содержанию кофеина конкурирует с натуральным кофе. Причем перевес идет в сторону первого. Все считают, что в кофе содержится самое большое количество кофеина, но это не правильно – в зеленом чае его больше в 4 раза.

Кофеин, танин, ксантин, теобромин, другие вещества стимулируют нервную систему и работу сердца, благодаря чему учащается сердечный ритм и может незначительно повыситься А/Д. Но такой эффект кратковременный, нестойкий, компенсируется расширением сосудов за счет активации вазомоторного центра головного мозга, отвечающего за состояние кровеносных сосудов. Поэтому об ощутимом повышении давления говорить не стоит.

Если повышение давления связано с вегетативной дисфункцией, тогда напиток наверняка повысит А/Д из-за стимуляции нервной системы кофеином. Одновременно снимется головная боль, появившаяся на фоне сниженного давления.

Зеленый чай нормализует артериальное давление

Вещества, содержащиеся в чае, оказывают стимулирующее и тонизирующее действие на все системы и органы:

• повышают эластичность стенок сосудов и предотвращают отложение на них атеросклеротических бляшек;
• поддерживают свертываемость крови в норме, не допуская образования тромбов;
• способствуют снижению веса;
• выводят лишнюю жидкость из организма;
• улучшают кровоснабжение клеток головного мозга кислородом;
• обладают сосудорасширяющими свойствами.

Кофеин стимулирует работу сердца и вместе с кахетином одновременно расширяет сосуды. Поэтому, если даже А/Д сначала повысилось, то потом оно нормализуется. Благодаря этому зеленый чай отлично подходит для ежедневного употребления как здоровым людям, так и гипертоникам либо гипотоникам.

Правила заваривания и употребления зеленого чая

Как влияет этот напиток на артериальное давление – зависит от способа его заваривания, количества и частоты употребления:

• Слабо заваренный прохладный зеленый чай понижает давление, благодаря мочегонному действию. Он подходит для гипертоников, людей с сердечной недостаточностью либо с повышенным внутричерепным давлением. Заваривать чайные листья в этом случае нужно не дольше 2 мин.
• Крепкий горячий напиток может сначала повысить давление, а потом нормализовать его. Хорошо подходит людям с низкими показателями А/Д. Для насыщения напитка кофеином дайте заварке настояться не менее 7 мин.
• Чтобы получить нужный эффект от чашки зеленого чая, выпивать ее нужно за 30–60 мин. до еды. Также важна регулярность.
• В напиток не добавлять сахара или молока, т. к. при этом полезные свойства теряются. Для вкуса можно положить ложку или две меда.
• Пить только свежезаваренный чай.
• Нельзя заваривать зеленый чай крутым кипятком. Отфильтрованная вода после кипячения должна немного остыть. В Китае заваривание и распитие чая – целый ритуал, который выполняется не спеша и в строгой последовательности.
• Пить в умеренных количествах (1–3 чашки в день), а не литрами в надежде добиться моментального эффекта.

Правила употребления зеленого чая для лечебного эффекта

Заключение

Если у вас есть склонность к повышению или понижению артериального А/Д, то лучше сами проконтролируйте свое состояние после употребления чая. Среднее время заваривания сухих листьев 3–5 мин. Заварите чай, но не спешите его пить. Прислушайтесь к своему организму, самостоятельно измерьте А/Д и следите за своими ощущениями до и после употребления напитка. Только так можно понять, как он повлияет именно на ваш организм.

Автор статьи: Стоянова Виктория, врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Чай повышает или понижает давление?

Чай — любимый напиток миллионов людей. А как напиток влияет на артериальное давление?

Травяной продукт известен людям с древнейших времён. Сейчас этим словом называют настой/отвар листьев не только чайного дерева, но и самых разных трав. Однако травяные чаи – тема очень уж обширная. А потому, остановимся на том, как влияет на АД употребление традиционных сортов чая – чёрного, зелёного и красного (каркаде).

Действие чая на давление

СВОЙСТВА ХОРОШЕГО ЧАЯ

Оказывается это уникальный продукт, который по разному может влияет на сердечно-сосудистую систему.

В зависимости от своего сорта и способа приготовления, чай может повышать давление или снижать!

Плюс в том, что гипертоникам, любящим травяные заварки, не нужно отказываться от этого полезного напитка. Минус – при незнании тонкостей употребления артериальная гипертензия может получить мощный толчок к развитию. А потому важно разобраться, когда чай повышает, а когда понижает артериальное давление.

Правильный напиток при гипертонии

В чае содержится около трёх сотен различных химических соединений. Одно из них – теин, который, в свою очередь, состоит из танина и кофеина. Что интересно, кофеина в чае может содержаться больше, чем в кофе. Однако его действие более мягко благодаря взаимодействию с танином.

Теин бодрит, возбуждает нервную систему, придаёт человеку сил. А ещё ускоряет биение сердца и кровоток. Здесь и кроется главная опасность для гипертоника.

В этом вопросе врачи почти категоричны! Чтобы чашка чая не стала причиной повышения АД, напиток должен быть слабым.

Может быть гипертоникам полезен чай с молоком? Нет, если настой очень крепкий. В этом случае молоко лишь обманчиво высветлит напиток и смягчит характерную чайную горечь. А теина в организм попадёт ничуть не меньше.

В больших количествах не рекомендован: горячий черный напиток, крепкий иван чай, сладкий зеленый, чай с лимоном, каркаде с сахаром, крепкий травяной чай.

Важна ли температура заварки? В определённой мере. Горячий чай приводит к кратковременному расширению кровеносных сосудов. Холодный может вызвать их сужение и повышение АД. Также важно, в какой именно обстановке человек пьёт напиток.

Чай со льдом в жару способен серьёзно навредить!

А вот замёрзшему человеку горячий настой даже рекомендуется. В повседневной обстановке полезен напиток средней температуры.

Чай, понижающий давление

Для гипертоников существует специальные сборы, которые продаются в каждой аптеке. В состав входят нужные травы ( пустырник, боярышник, валериана и др.). Они улучшают кровообращение, нормализуют давление и благоприятно влияют на работу сердца. Пакетики с содержимым заваривают в закрытой посуде и дают настояться не менее 10 минут.

Важный момент — пить такой чай от давления необходимо долгое время!

При стойкой гипертонии, принимая лекарства, необходимо посоветоваться с лечащим врачом перед употреблением.

Зеленый чай

Все мы с детства знаем, что зеленый чай самый полезный! А как насчет гипертонии, он повышает или понижает давление?

Здесь действует общее правило. Крепкий зелёный напиток гипертоникам противопоказан, слабый – настоятельно рекомендуется. Регулярное употребление качественного зелёного чая понижает холестерин крови, улучшает кровоток, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Из таблицы видно, что в зеленом чае много кофеина — это значит гипертоникам увлекаться им не стоит.

Влияние красного чая на АД

Чай каркаде — вкусный напиток. Очень часто на приеме у терапевта спрашивают:»каркаде повышает или понижает давление». Если подходить строго, это не совсем чай. Ведь сырьё для него получают с растения, называемого суданской розой. Однако красный напиток любят многие, в том числе гипертоники.

Наблюдения показывают, что горячий/тёплый каркаде не оказывает никакого вреда при артериальной гипертензии. Качественный чай способен даже нормализовать повышенное давление. Однако считать этот напиток неким чудодейственным средством ошибочно. Лечение гипертонии – задача достаточно сложная, комплексная. Одним чаем здесь не обойтись.

Делаем вывод: чай при гипертонии не противопоказан. Однако он должен быть качественным, в меру горячим и не крепким. В этом случае можно наслаждаться любимым напитком без боязни повышения артериального давления.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источники: http://www.vzdorovomtele.ru/chto-delat-pri-ponizhennom-davlenii/chernyj-chaj-pri-ponizhennom-davlenii.html, http://okardio.com/davlenie/vliyanie/zelenyj-chaj-007.html, http://giperton.com/chaj-i-davlenie.html