Низкое артериальное давление профилактика

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление (АД) служит показателем состояния здоровья, в первую очередь отражает качество сердечно-сосудистой системы. При каких-либо отклонениях от нормы делают вывод о наличии патологии или о различных заболеваниях. Человеку необходимо знать своё давление крови, чтобы в случае наступления определенных симптомов, можно было уточнить и устранить их причину. Врачи рекомендуют даже здоровым людям иметь тонометр и периодически проверять АД, так как давление может изменяться из-за разнообразных факторов.

Что такое давление?

Кровяное давление – это давление, оказываемое кровью на стенки разнообразных сосудов (вен, артерий и капилляров).

Кровяное давление – это общее значение, которое дополнительно разделяется по видам на:

  • давление внутри сердца;
  • капиллярное;
  • артериальное;
  • венозное давление.

Самое большое влияние на состояние человека оказывает именно артериальное давление. На его основании проводится диагностика большинства состояний. Теперь более детально о том, что такое артериальное давление, взяв его как ключевую направленность статьи.

Артериальное, или системное кровяное, давление (АД) – это то давление, которое оказывает кровь на стенки артериальных сосудов

Артериальное давление – это давление, которое создаётся в больших артериях и формируется из-за сокращения сердечной мышцы. Благодаря АД производится ток крови по всем остальным сосудам, снабжающим органы и ткани питательными веществами и кислородом.

Артериальное давление – это сборное значение двух основных величин: систолического и диастолического уровня.

Систолическое АД (верхняя отметка) формируется в артериях при предельном сжатии сердца в момент выброса крови. Диастолическое АД (нижняя отметка) указывает на давление в период расслабленного состояния сердца. Для измерения используются – миллиметры ртутного столба. По физическим законам, отметка указывает превышение давления в организме по сравнению с атмосферным давлением.

Для записи используется 2 числа: 120/80 – это показатель нормы, который указывает на систолическую отметку на уровне 120 мм рт. ст, а диастолический показатель – 80 мм рт. ст. Если рассчитать разницу между показателями, удастся определить пульсовое кровеносное давление.

Какое артериальное давление можно считать нормальным?

У взрослых

Для взрослого человека сформирован показатель нормы на уровне 120/80 мм рт. ст. Показатель не является единственным проявлением нормального давления, так как всё зависит от человека и состояния его организма. Для расчёта нормы АД ранее использовались специальные формулы, которые учитывали вес, количество лет, пол, наличие генетических изменений в строении организма. Сегодня принято усреднённое значение 120/80 мм рт. ст., но каждый человек должен знать свою норму, когда он чувствует себя хорошо.

Артериальное давление обеспечивает продвижение крови по сосудам, что делает возможным процесс микроциркуляции и обмена веществ, получения кислорода всеми клетками организма

Изменение давления может произойти от:

  • физических упражнений;
  • наличия хронических заболеваний;
  • напряженной стрессовой ситуации;
  • метеоусловий;
  • температуры окружающей среды;
  • времени суток.

При изменении давления на 10 мм рт. ст. в одну или другую сторону, нет причины для беспокойства, так как организм самостоятельно регулирует АД для обеспечения приспосабливаемости к различным условиям. Эпизодические небольшие перепады свойственны всем, но значительное отклонение с устойчивым характером – это патологическое состояние.

Важно! С течением лет тонус сосудов и сердца ухудшается, это может приводить к увеличению давления. Дополнительно на сосудах откладывается холестерин, и могут образовываться тромбы, соответственно, сосудистое сопротивление увеличивается. Для полностью здорового человека изменения могут находиться в пределах 15–20 мм рт. ст.

Существуют отличия нормы АД для детей и взрослых. Сильное изменение наступает при увеличении возраста. Стремительное нарастание давления начинается с самого рождения, постепенно АД стабилизируется. К подростковому возрасту показатели перестают быстро изменяться.

Детский организм характеризируется цифрами давления ниже, нежели у взрослых

Причина увеличения давления заключается в развитии сердечно-сосудистой системы. У новорождённого сосуды крайне эластичные, соответственно, расширение стенок происходит проще и больше. Совершенной нормой являются показатели 60/40 мм рт. ст.

Всего за первый год жизни происходит увеличение давления до 90–100/40–60 мм рт. ст. Для достижения показателей взрослого человека потребуется порядка 10 лет. В подростковом возрасте давление даже несколько превышает норму из-за гормонального перестроения организма.

Педиатры для определения нормального АД используют специальные методические данные для возрастов:

  • 0–14 дней – 60–96/40–50 мм рт. ст.;
  • 14–30 дней – 80–112/40–74 мм рт. ст.;
  • от 2 месяцев до 1 года – 90–112/50–64 мм рт. ст.;
  • до 3 лет – 100–112/60–74 мм рт. ст.;
  • до 9 лет – 100–120/60–80 мм рт. ст.;
  • до 12 лет – 110–126/70–82 мм рт. ст.;
  • до 15 лет – 100–136/70–80 мм рт. ст.

Как измеряется давление?

Для определения АД используются замеры с помощью специального устройства – тонометра, который фиксируется на руке. Невысокая стоимость тонометра позволяет приобрести устройство человеку с любым достатком.

Достоверность показателей тонометров при измерении АД в большой степени зависит от того насколько правильно произведены замеры

Сегодня выделяют 3 основных типа:

  • ручные;
  • полуавтоматические;
  • автоматические.

Ручные тонометры требуют некоторых навыков для использования, но стоят дешевле. Остальные типы дороже, но проще в применении.

Для измерения стоит использовать несколько простых правил:

  • процедура проводится сидя;
  • перед измерением следует успокоиться и несколько минут находиться в состоянии покоя для нормализации АД;
  • перед замерами нельзя принимать продукты и напитки, влияющие на уровень давления. Нельзя также заниматься активными физическими и умственными упражнениями;
  • в помещении должна быть оптимальная температура;
  • накладывать манжет нужно на голую руку, предварительно освободив её от толстой или сдавливающей одежды;
  • размещать манжет стоит приблизительно на уровне груди, на два пальца выше локтевого сгиба;
  • рука не должна находиться в напряжённом состоянии, рекомендуется уложить её на стол;
  • запрещено в процессе измерения двигать рукой.

Если будет использоваться ручной прибор, необходимо постепенно накачать воздух. Скорость накачки должна быть средней. При использовании автоматического прибора рекомендуется проводить несколько замеров с периодичностью в 5 минут. Следует выполнять 3 измерения на руках, а затем рассчитать среднее значение.

Измерять АД необходимо после 5 минут отдыха в полном покое

Часто отмечается немного большее значение давления крови на правой руке, так как здесь более развитая мускулатура. При разнице в 10 мм рт. ст. и свыше, принимается большее значение.

Чем опасно повышенное и пониженное давление?

При наступлении нагрузок психоэмоционального или физического типа организм провоцирует повышение АД – это норма. Действие обусловлено выделением адреналина, который сужает сосуды и усиливает функцию мышечных волокон, в том числе сердца. При изменении давления в спокойном состоянии – это патология.

Регулярное превышение АД – это симптоматика гипертонии. Из-за гипертензии снижается способность к работе, появляется быстрая усталость, одышка, сердечные боли, нарушение качества сна, увеличение риска носового кровотечения. В несколько раз повышается риск наступления тяжелых нарушений – инсульта, инфаркта.

Гипотония – это также патологическое состояние АД, характеризующееся низким давлением. Нарушение носит меньшую опасность по отношению к здоровью. Гипотония приводит к дефициту питания в тканях, отчего часто развиваются ишемия, слабость иммунной системы, обморочное состояние и ряд расстройств ЦНС.

Повышается артериальное давление – (гипертония)

Факторы, провоцирующие высокое давление, аналогичны для всех пациентов, независимо от возраста.

Термин “артериальная гипертония” применяют для обозначения стойкого повышения давления выше установленного уровня

Среди основных факторов риска гипертонии:

  • атеросклеротические поражения сосудов;
  • вес организма влияет на АД;
  • сахарный диабет;
  • злоупотребление солью;
  • физически тяжёлая профессия;
  • переживания, страхи и другие психоэмоциональные нагрузки;
  • употребление алкогольных напитков;
  • приём крепкого кофе и чая приводит к временному повышению АД;
  • использование гормональных препаратов, особенно опасны оральные контрацептивы;
  • курение негативно влияет на состояние сосудов;
  • небольшое количество физических нагрузок;
  • изменения метеоусловий;
  • осложнения после оперативного вмешательства;
  • тромбоз.

Для гипертоников показан регулярный контроль над давлением при помощи употребления гипотензивных препаратов.

Артериальное давление низкое – (гипотония)

Низкое АД имеет меньше рисков осложнения, но дискомфортные ощущения все равно наблюдаются. Патология характеризуется появлением головокружения, общего недомогания и слабости, бледности кожи. Согласно последним исследованиям, установлен повышенный риск перехода с течением времени гипотонии в гипертонию.

Артериальная гипотония – это снижение артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст

Сложность состояния в том, что медикаментозное лечение практически отсутствует, в большей мере гипотония устраняется посредством изменения образа жизни.

Для нормализации давления рекомендуется:

  • достаточный уровень сна, от 6–7 часов;
  • калорийное питание;
  • употребление чаёв и кофе;
  • активные физические упражнения;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • предотвращение стрессовых ситуаций.

Профилактика

Для предотвращения нарушений артериального давления используются базовые рекомендации врача:

  • соблюдение режима дня;
  • занятия физкультурой;
  • снижение массы тела;
  • нормализация режима питания;
  • предотвращение запоров;
  • поддержание диеты;
  • отказ от чрезмерных физических нагрузок на организм;
  • прекращение следования вредным привычкам.

Следить за давлением нужно всем, это поможет предотвратить ряд заболеваний и определить состояние своего организма.

Профилактика повышенного давления

Профилактика гипертонии признана самым эффективным методом борьбы с высоким артериальным давлением. Ежедневные профилактические методы могут скорректировать АД и уберечь человека от инфаркта или инсульта.

Артериальное давление (АД) – воздействие, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Правильное движение крови – важнейший показатель работы кровеносной системы.

Профилактика повышенного давления остается самым эффективным методом предотвращения развития гипертонии и уменьшает риск возникновения смерти.

Нормальное значение для здорового взрослого человека 110/120 мм рт.ст верхнего и 80 мм нижнего кровяного давления.

Первое (верхнее) число – показатель систолического АД. Оно показывает давление в артерии в момент сокращения сердца и выталкивания насыщенной крови. Второе (нижнее) число – диастолическое давление, и оно показывает АД в момент расслабления сердца. Диастолическое значение – один из показателей состояния периферических сосудов.

Разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим в норме у здорового взрослого человека примерно 30-40 мм рт. ст. Она называется пульсовым АД.

Симптомы патологии

Постоянно повышенное АД (гипертония или гипертензия) – самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Оно опасно поражением сердечной ткани, инсультами, разрывами сосудом глазного дна, нарушением кровообращения в различных органах.

Кроме того, гипертония сопровождается изнуряющими головными болями, сдавливанием за и под сердцем, чувством тяжести в голове, снижением трудоспособности, помутнениями сознания, приступами жара и вследствие этого существенно ухудшает качество жизни.

Методы профилактики

Профилактика повышенного артериального давления — это единственный метод борьбы с гипертонией без использования химических препаратов.

Очень важно регулярно заниматься профилактическими мероприятиями!

Предотвращение высокого давления осуществляется консервативными методами лечения и изменением образа жизни. Консервативное лечение определяет врач! Он же дает общие рекомендации по изменению привычек в отдыхе, питании и досуге.

Что советуют врачи

Таблица: Профилактика артериального давления: клинические рекомендации

При диагностике артериальной гипертензии пациент принимает активное участие в самоизлечении. Никакие лекарства не способны повлиять на кровяное давление так, как может сам человек. Гипертоники, которые избегают нагрузки и стресс, избавляются от вредных привычек, занимаются спортом, забывают о патологиях сердечно-сосудистой системы.

Что можно сделать в домашних условиях

  1. Соблюдение режима дня первый сигнал к результату.
    • Человеку склонному к гипертонии необходимо соблюдать режим дня! Просыпаться и засыпать в одно и то же время. Принимать пищу в установленные часы. Выделить обязательное время для физкультуры и пешей прогулки.
    • Спать не менее 7 часов ночью! Рекомендован также часовой отдых днем.
    • Заниматься лечебной физкультурой. Но исключив при этом резкие движения, наклоны и подъемы корпуса, силовые упражнения. Лучше всего подходит йога, плавание, аквааэробика или просто комплекс для утренней зарядки.
    • Есть не реже четырех раз небольшими порциями, не переедать. Следить за своим весом.
    • Следить за стулом, не допускать запоров.

Очень важно отмечать изменения артериального давления. Желательно завести дневник и делать в нем отметки об утренних и вечерних показателях АД, полученных примерно в одно и то же время.

  • Здоровое питание залог успеха.
    • Употребление чистой питьевой воды около 2 л в сутки с одновременным сокращением чая, кофе, консервированных соков, сладких напитков.
    • Введение в рацион каш, овощных супов, постного мяса (кролик, индейка, телятина), морской рыбы и морепродуктов.
    • Готовить пищу на пару, отваривать, тушить или запекать.
    • Сократить потребление соли и сахара.
    • Максимально сократить в меню количество копченых, острых, соленых продуктов, животных жиров и фаст-фуда.
    • Употреблять свежие овощи, фрукты, зелень.
    • Принимать поливитамины с микроэлементами для укрепления стенок сосудов и тканей сердца. Это магний, калий, железо.
    • Применять травы и другие народные средства при других заболеваниях с осторожностью. Многие из них способны существенно влиять на артериальное давление.

    Такое питание должно стать нормой, а не кратковременной диетой. Допускать изменения в рационе можно после снятия диагноза. Вводить продукты из числа нерекомендуемых при гипертонии нужно постепенно, малыми порциями, с контролем самочувствия.

  • Соблюдение режима безопасного труда Не рекомендуется работа:
    • связанная с поднятием тяжестей, резким перемещением тела в пространстве (наклоны, резкие повороты корпуса), длительным пребыванием на ногах или постоянным сидением,
    • в ночное время,
    • с частыми командировками, авиаперелетами,
    • с постоянным нервным напряжением,
    • с частой сменой температур в одну рабочую смену.
  • Отказ от алкоголя и курения. Спирт и никотин крайне неблагоприятно воздействуют на сосуды, заставляя их искусственно сокращаться и расслабляться. Это может приводить к спазмам и опасным скачкам давления («качелям»). Такие скачки в короткий промежуток времени опасны и чреваты потерей сознания, кровоизлияниями и инсультами.

    Также алкоголь и никотин не совместимы с большинством назначаемых для профилактики и лечения гипертонии препаратов.

    Прочие условия для нормализации кровяного давления

    • Не следует посещать шумные места (дискотеки, бары с громкой музыкой). Включать на высокой громкости телевизор или радио.
    • Сократить пользование компьютеров в нерабочее время.
    • Уменьшить время просмотра телепередач до двух часов в сутки.
    • Регулярно проветривать помещение.
    • Вести умеренную интимную жизнь.
    • Максимально избегать стрессовых ситуаций, психоэмоциональных нагрузок.
    • Сообщать врачу обо всех изменениях самочувствия в хорошую или плохую сторону.

    Ограничения для гипертоников

    Что запрещено при высоком давлении:

    1. Самостоятельное ставить себе диагноз и назначать лечение,
    2. Прекращать примем препаратов, показанных врачом, при первых признаках улучшения,
    3. Менять дозировку препарата при ухудшении или улучшении самочувствия,
    4. Курить,
    5. Принимать алкоголь,
    6. Заниматься силовыми видами спорта,
    7. Посещать бани и прочие места, где в течение малого промежутка времени происходит резкая смена температуры.

    Это общие рекомендации для больных гипертензией и склонных к ней. Более подробные даст лечащий врач, исходя из анамнеза, пола, возраста и общего состояния пациента. Профилактика высокого давления может спасти жизнь человеку, уменьшая риск возникновения инсульта.

    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    Пониженное давление лечение и профилактика

    Пониженное давление лечение

    Основными признаками гипотонии (пониженного АД) являются: головокружение, слабость и головная боль. Чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время пониженное артериальное давление все чаще встречается у девушек подросткового возраста. О гипотонии можно думать если верхнее давление ниже 100 единиц. Ниже я расскажу о пониженном давлении лечении и его профилактике.

    Причины гипотонии

    1. Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония. В этом случае происходит нарушение регуляции нервной системой тонуса сосудов. Сосуды чрезмерно расслабляются, что ведет к снижению АД.
    2. Заболевания пищеварительного тракта (язвенная болезнь желудка, гепатит).
    3. Повышенная аллергичность, интоксикация и авитаминоз.
    4. Остеохондроз шейного и (или) грудного отделов позвоночника.
    5. Патология щитовидной железы.
    6. Реакция на смену климата, умственная или физическая перегрузка (адаптационная гипотония).

    Лечение пониженного давления

    Чаще всего при пониженном давление лечение направлено на терапию основного заболевания (например, язва желудка, тиреоидит, гепатит, остеохондроз) или же носит симптоматический характер. Если все симптомы и мониторинг тонометром указывают на снижение АД выпейте кофе или крепкий чай.

    Кофеин нормализует тонус сосудов и повысит артериальное давление. В том случае если гипотония носит постоянный характер включите в лечение заманиху, элеутерококк, женьшень, лимонник, левзею.

    Если у Вас пониженное давление лечение будет заключаться не только в приеме вышеперечисленных трав, но и в правильной организации распорядка дня. Запомните, гипотоникам следует больше времени отводить для сна. Попробуйте позаниматься спортом или хотя бы физкультурой. Физические упражнения не только нормализуют тонус Ваших сосудов, но и восстанавливают нарушенные функции нервной системы.

    Хороший эффект в терапии пониженного давления лечении и профилактике гипотонии наблюдается при использовании методик рефлексотерапии (мануальная и иглорефлексотерапия). Купирование гипотонии наступает после третьего дня лечения (сеансы через день).

    Для закрепления положительного результата проводят еще семь сеансов. Если после пятого сеанса рефлексотерапии не наступает положительного эффекта, то подыскивают другие методы лечения гипотонии.

    Профилактика

    1. Старайтесь вести здоровый образ жизни.
    2. Как можно больше двигайтесь.

    Низкое давление: лечение и профилактика

    Если низкое давление резко повышается, возрастает нагрузка на сердце, сосуды, возникает опасность гипертонического криза, что для гипотоников чревато смертью.

    Гипотония часто передается по наследству. Кроме того, патология является сопутствующей некоторым заболеваниям, таким как анемия, сбой в работе щитовидной железы, гормональной системы, язва двенадцатиперстной кишки, цирроза печени и других. Поэтому чтобы привести давление в норму, нужно вылечить заболевания, ставшие причиной дисбаланса.

    Пейте больше жидкости, лучше чистой воды, ее должно быть в рационе не менее двух литров в сутки. Не злоупотребляйте кофе, чаем. Допустимо выпивать одну чашку в сутки, с бутербродом со сливочным маслом или сыром. Дело в том, что соленые и жирные продукты способствуют повышению давления.

    Ведите активный образ жизни, плавайте, гуляйте, достаточно тридцатиминутной пешей прогулки в день, чтобы поддерживать давление в норме. Гипотоникам необходим 8-10 часовой непрерывный сон.

    Вставайте не резко, после того, как прозвенит будильник, нужно немного полежать. Подвигайте руками и ногами, несколько секунд посидите, после этого медленно поднимайтесь.

    Принимайте природные иммуномодуляторы. Пейте настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня. Хорошо стимулирует иммунитет и поддерживает давление в норме препарат. под названием пантокрин.

    Откажитесь от крепкого алкоголя, они резко расширяют сосуды, соответственно, понижая давление. Поэтому отдайте предпочтение красному сухому вину.

    Регулярно измеряйте давление с помощью тонометра. Если вы стали замечать, что показатели ниже 95/60 мм ртутного столба (для мужчин 100/60 мм рт.ст.), возможно, у вас гипотония. Если разница между верхним и нижним давлением 60 мм рт.ст. и больше, например, 110/40 мм рт.ст. говорит о нарушениях в работе сердечнососудистой системы и требуется дополнительное исследование. Любое отклонение от нормы является поводом для обращения к врачу.

    Вот уже несколько лет женский журнал JustLady является достойным путеводителем в мире моды и красоты. Мы не просто заполняем интернет-пространство, мы ищем и находим то, что может быть интересно широкой аудитории женщин, желающих быть в курсе самых последних новостей и трендов. Ежедневные обновления женского журнала JustLady позволяют следить за актуальными событиями в мире моды, не пропустить новинки косметики и парфюмерии и узнать о самых эффективных способах поддержания собственной фигуры в форме.

    В журнале JustLady всегда можно подобрать оптимальную для себя диету, решить насущные женские вопросы. Наш женский форум ежедневно расширяется за счет обсуждения самых волнующих тем и становится местом встречи хороших подруг. Журнал для женщин JustLady занимает одни из первых позиций в рейтингах, ведь мы растем сами и помогаем совершенствоваться другим.

    Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию . 18+.

    Все права защищены © OOO «РелевантМедиа». Редакция не несет ответственности за высказывания пользователей сайта в форумах и комментариях. Любое использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на www.justlady.ru.

    Лечение низкого давления

    Низкое давление — это состояние, которое можем встретить в любой возрастной категории. Чаще всего поражает женщин. Лечение низкого давление не является простым, поскольку все зависит от причины низкого давления. Низкое давление, не вызванное заболеванием, лечится только соблюдением режима. Если низкое давление появляется из-за проблем с органами, лечить начинаем эту причину.

    Лечение низкого давления

    Кровяное давление представляет собой давление крови на стенки сосуда. Под этим давлением кровь течет по сосудам. Границы нормального давления колеблются между 110/65 и 140/90 торр. В случае повторного обнаружения давления под границей нормы говорим о низком давлении, гипотонии. Низкое давление может встречаться как у молодых, так и пожилых людей, у которых является показателем какого-то заболевания. Долговременно пониженное давление необходимо лечить из-за риска возникновения осложнений.

    Причины низкого давления

    Низкое кровяное давление, по-научному гипотония – давление ниже, чем 110/65mmHg. Из-за причин появления разделяем гипотонию на первичную и вторичную.

    • Причины первичной гипотонии неизвестны. Страдают этой формой, прежде всего молодые и здоровые женщины. Это может объясняться различиями в нервном и гуморальном воздействии на кровяное давление. Первичная гипотония встречается и у спортсменов, которые своими тренировками приспосабливаются к нагрузкам.
    • Вторичная гипотония возникает как результат какого-то присутствующего заболевания. К этим заболеваниям относятся болезни почек, сердца, сосудов или желез с внутренней секрецией, которые выделяют гормоны. Бывает это, например, при недостаточной функции щитовидной железы или надпочечников. Причиной могут служить также большие потери крови, ожоги, рвота, беременность или дегидратация пациента.
    • Самой опасной причиной возникновения гипотонии является шок, возникающий по разным причинам. Такими причинами могут быть кровотечения, ожоги, переломы всего тела, острые воспаления поджелудочной железы, острый инфаркт миокарда, тяжелые инфекции, сильные аллергии, легочные эмболии, отравления и многие другие опасные для жизни состояния

    Проявления низкого давления

    Низкое давление может не проявиться, пациент не подозревает о наличии у него этого состояния, но если же гипотония проявится, потом говорим о признаках, характерных и для ряда других заболеваний.К проявлениям гипотонии относятся головные боли, усталость, сонливость, бледнота, ухудшение сосредоточенности, зябкость и холодные конечности. В более тяжелых случаях низкое давление проявляется головокружением, рябью в глазах, холодным потом, тошнотой и кратковременной потерей сознания.

    Осложнения низкого давления

    Из-за сниженного давления органы получают меньше крови. Некоторые из них к этому состоянию очень чувствительны, а поэтому может дойти, например, к кратковременной потере сознания, что может служить причиной падений и ушибов. Сильные перепады давления, то есть отклонения от нормы, являются причиной инсульта, деменции и других нарушений мозга. Долговременно не леченая гипотония может вести к сердечной недостаточности, недостаточности мозга и почек.

    Диагностика низкого давления

    Диагностика гипотонии заключается в тщательном анамнезе, нацеленном, прежде всего на частоту данного состояния в семье и на клинических признаках, которые пациента беспокоят. Незаменимым методом диагностики являются регулярные измерения давления с помощью тонометра. Артериальное давление измеряется лежа, сидя и стоя. Таким образом, можно оценить воздействие гравитации на давление. Гипотонию можно диагностировать и с помощью монитора Холтера. Речь идет о прикреплении на тело пациента монитора, который измеряет давление в течение 24 часов. В это время пациент записывает всю свою дневную активность и приблизительное время. Врач показатели монитора сравнит с записанными пациентом активностями и установит связь между ними и давлением.

    Лечение низкого давления

    Лечение гипотонии необходимо только в тех случаях, когда пациента беспокоят вышеперечисленные признаки. У здоровых людей без симптомов лечить низкое давление не имеет смысла. Лечение продолжительной гипотонии необходимо из-за риска развития различных осложнений и недостаточности органов. Лечение гипотонии может быть консервативным и фармакологическим.

    Консервативное лечение гипотонии

    Консервативное лечение заключается прежде всего в соблюдении режимных мер. Людям с гипотонией рекомендуется регулярная физическая нагрузка, например плавание, необходимо избежать резких движений и изменений положения тела. Рекомендуется также ношение эластичных чулок или бандажа на нижних конечностях, улучшающих отток крови обратно в сердце. Необходимо больше солить и соблюдать питьевой режим. Пациентам с низким давлением полезно пить кофеиновые напитки, такие как кофе или черный чай.

    Фармакологическое лечение гипотонии

    Фармакологическое лечение заключается в приеме лекарств, воздействующих на стенку сосудов и ведущих к их сужению, а тем самым и повышению давления. В рамках фармакологического лечения необходимо лечить основной заболевание, являющегося причиной низкого давления, поскольку низкое давление является лишь последствием данного заболевания. Выборочное лечение гипотонии не отстранит основную причину.

    Профилактика низкого давления

    Профилактика гипотонии заключается в снижении факторов риска. Следует вставать медленно, не резко. Рекомендуется достаточная физическая активность и прием жидкости. Профилактикой гипотонии также может служить прием кофе или черного чая, однако не следует с этими напитками перебарщивать, поскольку результат может быть обратный.

    Источники: http://poddavleniem.ru/info/arterialnoe-davlenie.html, http://giperton.com/profilaktika-povysheniya-arterialnogo-davleniya.html, http://www.vzdorovomtele.ru/dejstvija-pri-ponizhennom-davlenii/ponizhennoe-davlenie-lechenie-i-profilaktika.html

  • Adblock detector
    -->
    -->