От чего может подыматься артериальное давление

Сайт о гипертонии

Симптомы и лечение артериальной гипертонии

Лекарство при гипертонии с минимальными побочными эффектами

В современном мире процент людей, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, достаточно велик. Смертность от этих болезней занимает одно из первых мест. Очень часто проблемы начинаются с небольшого повышения артериального давления, на которое многие не обращают внимания. Со временем это …

Валерьянка при повышенном давлении

Валериана в таблетках и настойках прочно поселилась практически у каждого в аптечке. Ее используют при различных нервных расстройствах и в стрессовых ситуациях. А вот поможет ли она при высоком давлении, знают далеко не все.

Характеристика растения

Для производства всех лекарственных …

Таблетки от почечного давления повышенного

Повышенное почечное давление должно стать настораживающим фактором: заболевание возникает на фоне уже существующей опасной патологии — артериальной гипертензии. Определить причину появления угрожающих цифр на тонометре самостоятельно невозможно, следует обратиться за помощью к специалистам. Если принимаемые горстями гипотензивные лекарственные препараты помогают …

Нижнее давление на что влияет

Забота о здоровье помогает вовремя обнаружить патологические изменения в организме. Важным показателем является артериальное верхнее и нижнее давление – что это такое, какое значение имеет, узнаете далее. Для определения состояния используется аппарат, выдающий значения в миллиметрах ртутного столба. Величина должна …

Таблетки кудесан с калием и магнием

Большинство заболеваний сердца связано с нарушением деятельности внутри органа – замедленным обменом веществ в мышцах и тканях, гипоксией тканей, а также атрофией сердечной мышцы.

Все это может привести к неблагоприятным последствиям – инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушениям сердечного ритма и …

Что делать при пониженном атмосферном давлении

Как низкое атмосферное давление влияет на самочувствие

Влияние низкого атмосферного давления на самочувствие человека

Для комфортного самочувствия человека атмосферное давление должно составлять 750 мм.рт.ст. Более низкое давление называется циклоном. Часто оно сопровождается облачностью, повышенной влажностью, небольшим повышением температуры и осадками. …

Резко поднялось давление и пульс

Внезапно резко повышается давление и сердцебиение становится чаще, что делать?

№ 461 Терапевт 02.01.2012

Здравствуйте, мне 23 года. Мое нормальное давление где-то 100/60. Месяц назад резко поднялось — давление доходило до 140/90. Пульс был 137. Скорая предположила, что это последствия …

Как действует вино на давление

Вино – напиток, который вызывает неоднозначную реакцию специалистов.

Хорошее белое или красное вино в небольших количествах полезно: оно улучшает аппетит, укрепляет сердце и сосуды, придает бодрости.

Во Франции даже шутят, что любители вина живут дольше, чем врачи. Однако многих интересует …

Давление 120 на 65 это нормально

О состоянии здоровья человека могут рассказать различные показатели: температура тела, артериальное давление, результаты анализов крови и мочи и тому подобное. У каждого показателя есть свои нормы, превышение или понижение которых могут негативно сказаться на всем организме.

Допустим, у человека давление …

Норма давления у женщин

Что такое артериальное давление?

Артериальным давлением называют один из важнейших показателей функционального состояния организма, отображающий силу, с которой кровь оказывает давление на стенки крупных артерий. Давление появляется из-за нагнетания крови сердцем в кровеносное русло и сопротивления стенок кровеносных сосудов.

От чего повышается давление у человека?

Высокое артериальное давление вызывает головную боль, сильное биение сердца и опасно инфарктом. От чего повышается давление у человека?

Уровень артериального давления (АД) у каждого человека в течение суток меняется. Связано это с изменением физической и психоэмоциональной нагрузки. И если АД не превышает физиологическую норму, то такие колебания не должны тревожить. Ведь это указывает на то, что нервная система, сердце и сосуды здоровы.

Частые повышения кровяного давления красноречиво рассказывают о чрезмерной нагрузке физического или психоэмоционального плана.

Хотя на начальных этапах ситуация носит обратимый характер. Уже в этот момент нужно задуматься о своем образе жизни. От гипертонии страдают чаще мужчины в возрастной категории от 35 до 60 лет. У женщин риск развития заболевания возрастает после менопаузы.

Причины повышения давления

Почему повышается давление у человека? Причин безумное множество. Даже выпитая чашка кофе или выкуренная сигарета могут поднять значения его на 20 мм рт.ст.

Многие специалисты утверждают что главными причинами развития гипертензии являются: наследственность, возраст и патология сосудов.

С возрастом у человека уменьшается в крови концентрация двуокиси углерода (СО2), которая является продуктом метаболизма. Низкое содержание ее в крови снижает объем кислорода, поступающего в ткани и клетки организма. У большинства пожилых людей уровень СО2 даже в спокойном состоянии снижен относительно нормы почти вдвое. Это и является основной причиной повышения артериального давления.

Второстепенными факторами развития гипертонической болезни считаются:

1. частые стрессы;
2. несбалансированное питание;
3. избыток кальция и натрия в крови;
4. малая двигательная активность.

В 30% случаев АД повышается от неправильного питания. Коррекция дневного меню и отказ от вредных продуктов могут избавить человека от симптомов гипертонии.

Продукты, вызывающие артериальную гипертензию

• соленая рыба, соленые овощи, сало;
• копчености, консервы, сыры, мясные полуфабрикаты;
• снеки, чипсы, сухарики;
• крепкие алкогольные напитки и энергетики, сладкая газировка, кофе.

Все эти продукты вызывают либо перенасыщение солью организма, либо застой жидкости. А напитки с кисловатым вкусом, наоборот, понижают давление. Это чай с лимоном, ягодные морсы, сухое вино.

Гипертония может развиться на фоне какого-либо хронического заболевания. Высоким АД часто сопровождаются проблемы с почками, щитовидной железой, патологией сердца и сосудов, высоким уровнем холестерина в крови. Избыток холестерина провоцирует образование атеросклеротических бляшек и потерю эластичности сосудов. Результат — неприятные симптомы гипертонии.

От чего повышается давление в конкретном случае скажет врач, обследуя пациента. Своевременная диагностика поможет избавиться от злокачественных осложнений.

Факторы риска

У многих людей причиной артериальной гипертензии является плохая наследственность. Если в семье оба родителя страдали от повышенного АД, ребенок с большой долей вероятности столкнется с этой проблемой по мере взросления.

Но есть и другие факторы риска возникновения повышенного давления:

1. Старение организма. Естественные физиологические изменения приводят к повышению артериального давления. Если есть наследственная предрасположенность, то гипертония развивается уже в возрасте от 35 до 50 лет. С возрастом риск столкнуться с симптомами заболевания появляется практически у каждого человека.
2. Психическое перенапряжение. Под действием гормона стресса (адреналина) сердце начинает работать в усиленном режиме, выбрасывая в организм больший объем крови. От этого происходит повышение АД. Другие причины — нарушение обменных процессов и сбой в работе нервной системы.
3. Избыточное потребление соли. От переизбытка натрия в крови сердце начинает работать в усиленном режиме, выбрасывая больше крови и увеличивая показатели АД. Повышенное содержание в крови кальция провоцирует спазмы мышц, поддерживающих сосудистые стенки. От этого происходят скачки кровяного давления.
4. Депрессивные состояния, стрессы, усталость. Возбуждение, взволнованность, досада всегда вызывают кратковременные подъемы АД. Отрицательные эмоции обычно затягиваются, нарушая работу сердца и сосудов. При нарушенном кровообращении наблюдается устойчивое повышение АД.
5. Нарушение режима работы и отдыха. Высокое чувство ответственности, работа в режиме «цейтнот», необходимость перерабатывать огромный объем информации, неудобный график работы приводят к нарушению биологических ритмов и постоянным стрессам. На этом фоне часто развивается гипертония.
6. Ожирение. Тучные люди чаще других страдают от патологии сосудов. При ожирении нарушаются все функции организма, в том числе и регуляция артериального давления.
7. Гиподинамия. Отсутствие двигательной активности неизменно ведет к ожирению, нарушению обмена веществ и функций всех органов и, соответственно, к развитию заболевания.
8. Тяжелые физические нагрузки. Любые умеренные нагрузки благоприятно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы. А вот тяжелый труд и усиленные спортивные тренировки влекут за собой нарушение функций сердца и сосудов. На этом фоне часто развивается сердечно-сосудистая патология.
9. Курение. Никотин провоцирует нарушение соотношения различных видов холестерина в крови. Провоцирует сбой в работе разных органов и увеличивает количество сердечных сокращений. Создает условия для появления сосудистых спазмов и повышения АД.
10. Алкоголизм. У алкоголиков нарушается работа центральной нервной системы и коры головного мозга. Чрезмерное употребление алкоголя вызывает повышение реакций мозга и провоцирует развитие артериальной гипертензии. Помимо этого, нарушается работа печени и почек, сердца и сосудов.
11. Крепкие кофеиносодержащие напитки. Кофе и чай у некоторых людей провоцируют учащение сердцебиения. В них содержится большое количество кофеина, который повышает тонус сосудов мозга и активизирует мозговую деятельность. Как следствие, вызывает гипертензию.
12. Метеочувствительность. Среди гипертоников много метеозависимых людей. В дни, когда происходят изменения погодных условий, нужно особенно внимательно следить за уровнем АД и приемом лекарств.
13. Нарушение сна. Бессонница или недостаток ночного сна неизменно влекут за собой перебои в работе сердечно-сосудистой системы, что приводит в итоге к развитию гипертензии.
14. Высокий шумовой фон. В больших городах этот фактор все чаще становится причиной повышенного артериального давления у людей разных возрастов.

Уровень давления может изменяться в сторону увеличения также при приеме лекарственных препаратов, назначенных при других заболеваниях.

К ним относятся:

• таблетки, снижающие аппетит;
• оральные контрацептивы, в которых содержатся гормоны;
• некоторые глюкокортикоиды (например, Дексаметазон или Преднизолон);
• некоторые противовоспалительные средства (например, Индометацин).

Незначительные повышения АД со временем могут привести к развитию гипертонии и нарушению работы сосудов и сердца. Стенокардия, ишемия, сердечная недостаточность, инсульт, инфаркт — эти патологии чаще всего являются результатом нарушения регуляции артериального давления.

Что делать, если повысилось давление

Если случайно обнаружилось, что АД выше нормы, то не стоит сразу пить лекарственные препараты.

Нормализовать его могут обычные действия в быту:

1) Нужно успокоится и выронить свое дыхание. Глубокий вдох и медленный выдох.
2) Опустить ноги в тазик с горячей водой и хорошенько их попарить. Кровь начнет приливать в нижнюю часть тела, облегчая работу сердцу.
3) Отлично сжижают кровяное давление горчичники. Ставить их нужно на икроножные мышцы ног, грудную клетку и затылочную часть головы .
4) Выпить 25 капель корвалола. А если еще и беспокоит сердце, то нитроглицерин под язык.

Если давление не снижается, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. Даже после единичных случаев резкого его повышения, обязательно нужно обратится к врачу-кардиологу или терапевту.

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Почему повышается давление: возможные причины и методы лечения

Высокое давление – явление довольно распространенное, которое нередко наблюдается у миллионов людей по всему миру. Данную проблему не стоит игнорировать, а нужно отнестись к ней со всей серьезностью. В противном случае не избежать инфаркта, инсульта, развития сердечной и почечной недостаточности, а также слепоты. В связи с этим многих интересует, почему давление повышается.

А между тем причины стоит знать, поскольку это позволит избежать основного риска. По большому счету все зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма. Также многих интересует, почему повышается давление в вечернее время или даже ночью. Попробуем во всем этом разобраться.

Общие сведения

Что вообще означает термин «высокое давление»? Все мы учились в школе, а поэтому еще с уроков по биологии прекрасно знаем, что кровеносная система состоит из сосудов, по которым течет жидкость красного цвета. За ее движение ответственно сердце, которое создает определенное давление. Благодаря этому кровь воздействует на стенки сосудов, что, собственно, и называется артериальным давлением (АД).

При этом существует верхний и нижний порог значений. Систолическое, или максимальное, значение давления вызывается сокращением сердечной мышцы, в то время как диастолическое, или минимальный показатель, приходится на состояние покоя.

В ходе проведения исследований касательно вопроса о том, от чего повышается давление, было выведено среднее значение АД. Тем не менее у каждого из нас свои особенности организма. Поэтому у одного человека какие-то показания будут считаться нормой, для других же это более критично. Согласно всемирной организации здравоохранения, нижний предел нормального АД составляет 100-110/70. В то время как высокий порог равняется 120-140/90.

Стоит заметить, что повышение АД, или гипертония, характерно для каждого третьего гражданина, преодолевшего 30-летний рубеж. А среди людей старше 59-летнего возраста это каждый второй.

Чтобы не попасть в зону риска, необходимо тщательным образом следить за своим здоровьем. Не стоит и доверять тем, кто утверждает, что невозможно поддерживать нормальные показатели АД в домашних условиях. Делать это не только возможно, но и крайне необходимо.

Высокое давление у мужчин

Есть ряд заболеваний, которые у мужчин и женщин проявляются по-разному. Гипертония в этом плане не является исключением, и у мужской половины данный недуг имеет свои особенности.

Первое время даже неясно, почему артериальное давление повышается ночью, так как признаки незаметны. По этой причине диагностировать превышение АД среди мужчин очень затруднительно. В результате начальные симптомы без должного внимания могут начинать развиваться, что грозит переходом на более серьезную стадию заболевания.

Среди большинства представителей сильного пола есть одна дурная привычка – отсутствие желания наведаться лишний раз к доктору. В связи с этим признаки заболевания будут либо не замечены, либо проигнорированы. К сожалению, последствия такой халатности в отношении собственного организма зачастую завершаются трагично.

Повышенное АД, которое держится постоянно, неизбежно приводит к инфаркту и инсульту, что является частой причиной смертей среди мужского населения. Характерными симптомами являются:

• тревожность;
• сбои в работе сердца;
• чувство тошноты;
• головная боль сильного характера;
• боль в области сердца;
• головокружение;
• потемнение в глазах.

Если же заболевание переходит на другую стадию развития, то независимо от причин, почему повышается давление (о них немного позднее), могут быть следующие проявления:

• потеря сознания;
• отечность рук и ног;
• жар;
• одышка.

Эти симптомы можно наблюдать не только когда человек находится в спокойном состоянии днем, но и ночью. При этом очень трудно выполнять свои повседневные обязанности. В этом случае медлить не стоит, лучше сразу же обращаться к врачу, который назначит соответствующее лечение.

Высокое давление у женщин

Как показывают многочисленные исследования, у взрослых женщин начальная стадия гипертонии наступает, когда систолическое давление составляет 120-139, а диастолические показания равны 80-89 мм рт. ст. Если у женщины диабет или имеется хроническое заболевание почек, то АД – 130/80 либо выше.

Также доказан факт, что женщины 60 лет и более старшего возраста непременно подвержены риску превышения АД. Причем чем старше, тем более уязвимыми они становятся, так как давление часто повышается. Мужчинам в этом плане немного везет.

Что характерно, в группу риска попадают все представительницы прекрасного пола, которые преодолели рубеж в 40 лет. Такое положение создается из-за особенности женского организма и климакса. Начиная с этого возраста в нем происходит полная гормональная перестройка, что не в лучшую сторону сказывается на изменении артериального давления.

Именно по этой причине, как только женщине исполняется 40 лет, ей необходимо заняться профилактикой сердечных заболеваний. При этом регулярно замерять АД при помощи специального прибора – тонометра.

Большинство женщин во время вынашивания ребенка особенно чувствительны к собственным изменениям. При этом сама мама не в состоянии контролировать все процессы, поскольку эта роль отводится непосредственно организму. Однако превышение нормы АД отрицательным образом сказывается на развитии ребенка, о чем не следует забывать.

Причины повышения давления

Чтобы понять, от чего повышается давление, необходимо разобраться в самом заболевании. Гипертония может протекать в одном из двух видов:

1. Гипертоническая болезнь.
2. Симптоматическая артериальная гипертензия.

При этом у первого типа патологии хронический характер, причины которого не выявлены многими врачами и по настоящее время. Второй случай уже имеет характерные причины:

• нарушенный режим питания;
• стрессовые ситуации;
• чрезмерные физические нагрузки;
• наличие вредных привычек;
• лишний вес.

Также гипертония может наступить в случае малоподвижного образа жизни человека. Некоторые пациенты замечали, что у них давление поднималось резко, а не постепенно, как это обычно бывало раньше. В этом случае причины могут быть таковы:

• страсть к алкогольной продукции, включая крепкий кофе;
• курение;
• поход в баню или сауну.

Нередко повышению АД способствуют чрезмерные физические усилия. Но иногда гипертония может наступить после приема некоторых медицинских препаратов.

На что может указывать повышение АД?

Как правило, нормальным значением АД считаются следующие показатели: 120 мм рт. ст. для систолического и 80 для диастолического давления. Конечно, у каждого человека свои значения в силу особенностей организма, но многие опираются именно на такую норму – 120/80.

Однако повышение давления при температуре или по какой-либо другой причине до 140 на 90, а то и более, считается серьезным поводом для беспокойства. Если не предпринимать никаких действий, то состояние неизбежно начнет ухудшаться со временем. У человека появятся боли в сердце, может начаться головокружение или одышка и прочее сопутствующие симптомы, вплоть до мушек в глазах.

В результате могут начать развиваться сердечно-сосудистые заболевания, а в худшем случае это вызовет преждевременный летальный исход. Как только начальные признаки повышенного давления были обнаружены, стоит периодически проводить измерения при помощи прибора. А также не отказываться от приема лекарственных препаратов, которые назначил врач.

У пожилых людей зачастую повышается именно систолическое давление, что сопровождается учащенным пульсом. В данном случае это говорит о том, что сердце работает в предельном режиме, что не идет ему на пользу. В будущем не исключено резкое повышение давления. Игнорирование этого со временем приводит к тому, что стенки органа становятся более плотными, а функциональность аорты снижается.

Что касается повышения диастолического давления (более 90), то это может указывать на нарушенную работу некоторых органов:

Все симптомы повышенного АД не следует пускать на самотек, нужно сразу же принимать меры и обращаться к врачу за лечением. В противном случае все только усугубится, а чем все может кончиться – уже известно.

Чем можно измерить АД?

Чтобы измерять артериальное давление, существует специальный прибор – тонометр. Если у кого-то наблюдаются многие признаки гипертонии, то данное приспособление в обязательном порядке должно присутствовать в аптечке. При этом все эти приборы условно можно разделить на две основные категории: механические и электронные.

Первый тип отличается низкой стоимостью, но пользоваться им не так удобно. Электронные аналоги стоят уже дороже, но позволяют более точно определять АД. Таким образом, все приборы для измерения артериального давления можно поделить в соответствии со следующей классификацией:

• механические;
• электронные;
• полуавтоматические;
• запястные.

При этом мало приобрести прибор, необходимо правильно выполнять всю процедуру измерения давления. В противном случае показания не будут соответствовать действительности.

Прежде чем переходить к измерению, нужно расслабиться, присев на стул на 5 минут. Ноги «пациента» должны находиться на полу, а руки располагаться на уровне сердца. Непосредственно во время процесса человеку не нужно говорить или двигаться. Для начала измерения проводятся на обеих руках, дальнейшие процедуры стоит проводить на той руке, где зафиксировано большее из двух значений. Всего делается 3 измерения, между которыми нужен перерыв (2-3 минуты).

Механический тонометр

Механические аппараты для измерения АД получили широкое распространение в медицинской практике. Работа механического прибора для измерения артериального давления основывается на методе Короткова. Его точность на высоком уровне, только для измерения нужно обладать определенными навыками:

• Важно правильно надеть манжету на руку.
• Надежно зафиксировать стетоскоп.
• Накачивать воздух в манжету до определенного значения на манометре.
• Плавно спускать воздух, одновременно засекая начало и конец тонов.

При этом важно распознать начальный и конечный тона. Пожилые люди зачастую испытывают проблемы со слухом, а поэтому самостоятельно справиться с измерением давления вряд ли смогут. В этом случае необходима помощь специалиста или приобретение другой модели прибора.

Электронный тонометр

Электронные аналоги отличаются более легким и комфортным использованием. А характерная особенность и преимущество над прочими моделями заключается в измерении АД без сторонней помощи. В проведении процедуры нет ничего сложного – достаточно надеть манжету и запустить прибор, нажав на кнопку «Старт». Устройство в автоматическом режиме закачает воздух посредством компрессора и определит все показатели.

Полуавтоматический тонометр

В решении вопроса о том, почему давление повышается, может пригодиться полуавтоматическое устройство. По сути, это тот же электронный прибор, с тем лишь отличием, что закачивать воздух в манжету нужно вручную. Полуавтоматические устройства позволяют измерять не только само артериальное давление, но и пульс. Встречаются модели, которые оснащены липомером, что позволяет вычислить процентное содержание жировой ткани.

Запястный тонометр

Эта разновидность приборов идеально сможет подойти молодежи. У прибора имеются три явных преимущества:

• компактные габариты;
• удобное использование;
• быстрый процесс измерения.

Стоит заметить, что запястные приборы подходят только молодым людям в силу того, что после 40 лет сосуды подвергаются возрастным изменениям. По этой причине не стоит его приобретать пациентам зрелого возраста, а также пожилым людям.

Помимо этого, есть пальцевые приборы для измерения АД, однако их точность оставляет желать лучшего. Поэтому лучше отдавать предпочтение классическим вариантам.

Продукты, повышающие давление

Каждый из нас знает, что от кофе повышается давление. Но есть ряд продуктов питания, которые тоже приводят к повышению АД. В связи с чем, если у человека наблюдается явная склонность к гипертонии, следует воздержаться от приема кое-чего вкусненького по вечерам:

• соленой еды;
• жареных или жирных блюд;
• острых специй;
• картофеля;
• газировки;
• выпечки;
• консервированных продуктов;
• орехов;
• сливочного масла;
• кофе либо крепкого чая.

Стоит им только попасть в организм, как он начинает реагировать соответствующим образом, повышая АД.

Потенциальная угроза

Большинство гипертоников, у которых заболевание находится пока еще в начальной стадии, начинает самолечение при помощи лекарственных препаратов. Однако зачастую это дает лишь временный эффект – состояние действительно улучшается, но не более. А ведь заболевание нужно лечить, иначе тяжелых последствий не избежать!

Теперь известно, что при физической нагрузке давление повышается, но что же может произойти, если ничего не предпринимать? Из-за гипертонии могут возникнуть существенные изменения в функционировании многих органов и систем. И в первую очередь под ударом находится сердце, так как оно начинает работать на пределе.

Сами сосуды также страдают, поскольку теряются свою прочность. Это приводит к образованию бляшек, которые рано или поздно могут разорваться. Результат при этом может быть довольно печальным.

Также повышенное давление с течением времени неизбежно может привести к ретинопатии.

Что можно предпринять?

Если АД превысило нормальные показатели, необходимо сразу же принять меры по его снижению во избежание гипертонического криза. В этом случае давление будет составлять 200/110 мм рт. ст. или более. Тогда без срочной госпитализации просто не обойтись. Все ли знают, если повысилось давление, что делать? Скорая помощь при гипертонии:

• Первым делом больному нужно прилечь, положив голову на подушку больших размеров. При этом желательно, чтобы в помещении было прохладно.
• Прийти в норму помогут горячие компрессы, прикладываемые к икроножным мышцам или затылку.
• Использовать соответствующие препараты следует в случае отсутствия у пациента противопоказаний к ним. Зачастую это использование «Каптоприла», «Анаприлина» и «Нифедипина». При болях в груди хорошо себя показывает «Нитроглицерин».
• Понизить АД можно путем внутримышечного укола «Папаверина» и «Дибазола».

Не стоит долго раздумывать над тем, почему давление повышается, нужно действовать.

Неплохого эффекта можно достичь при помощи дыхательных упражнений. Для этого удобно расположиться на стуле или кресле и расслабиться, вдохнув и выдохнув 3-4 раза. Потом сделать то же самое, только вдыхать носом, а выдыхать через нос. На следующем этапе при выдохе ртом сомкнуть губы столько же раз. В заключение следует проделать упражнения: при вдохе носом голова запрокидывается назад, а выдыхая через рот, нужно медленно опускать ее. Все действия нужно повторять 3 или 4 раза медленным и плавным образом.

В заключение

Гипертония – это не то заболевание, симптомы которого можно проигнорировать, поскольку последствия могут быть трагичными. Необходимо, недолго раздумывая, направляться прямиков в больницу за надлежащим лечением.

А чтобы не доводить себя до такого состояния, лучше всего заниматься профилактикой. В частности, отказаться от вредных привычек (табак, алкоголь), потреблять как можно меньше соли, наладить правильное питание и вести активный образ жизни.

Конечно, знать, почему давление повышается, жизненно необходимо, но куда более важно следить за собой и не бояться похода в больницу!

Источники: http://davleniya.info/ot-chego-mozhet-podnimatsya-davlenie/, http://giperton.com/ot-chego-davlenie.html, http://www.syl.ru/article/353857/pochemu-povyishaetsya-davlenie-vozmojnyie-prichinyi-i-metodyi-lecheniya