Специи понижающие артериальное давление

Специи понижающие артериальное давление

Лечение гипотонии в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Пониженное артериальное давление может не причинять человеку беспокойства, довольно часто он не испытывает никаких болезненных ощущений. Но в любом случае стоит пройти медицинское обследование, которое позволить обнаружить различные заболевания, влияющие на артериальное давление.

Гипотензия нередко наблюдается у подростков. При этом самочувствие молодых людей значительно ухудшается: они становятся рассеянными, жалуются на быструю утомляемость и головокружение. Подростки не способны усваивать школьную программу, отстают от сверстников, не могут полноценно развиваться.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины, вызывающие снижение артериального давления

Так отчего же возникает гипотония: поможет ли лечение в домашних условиях справиться с этим состоянием или человеку необходимо длительное пребывание в стационаре? Понятно, что каждый случай индивидуален, и причины, провоцирующие понижение артериального давления, могут быть различными.

К основным причины появления гипотонии относятся:

• Снижение сосудистого тонуса.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Прием лекарств, наделенных спазмолитическими свойствами.
• Длительная депрессия.
• Внезапная смена погодных условий.

Снижение артериального давления может быть результатом злоупотребления препаратами, снижающими кровяное давление. Не рекомендуется превышать дозировку лекарственного средства, указанную в инструкции.

Основные правила лечения гипотонии в домашних условиях

Для того чтобы нормализовать давление при гипотонии, нужно делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, насыщают ткани организма кислородом, способствуют повышению работоспособности. Нужно тщательно планировать свой распорядок дня. Людям, занимающимся интеллектуальным трудом, надо устраивать небольшие перерывы в работе.

Существуют и другие меры, повышающие давление:

• Контрастный душ после пробуждения ото сна. Он способствует улучшению тонуса сосудов.
• Занятия аэробикой и гимнастикой.

При гипотонии необходим полноценный завтрак, включающий в себя кашу с сухофруктами, кофе или крепкий чай. Человеку рекомендуется бегать по утрам. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.

Как справиться со слабостью при пониженном давлении?

От слабости и головокружения, нередко возникающих при гипотонии, можно избавиться при помощи такого народного средства:

• Высушенную траву расторопши нужно измельчить до состояния порошка.
• 100 граммов растительного сырья заливают 1000 мл водки.
• Смесь следует настаивать на протяжении 14 дней в сухом, защищенном от солнечных лучей месте. Температура в помещении не должна превышать 25 градусов.
• Банку с лечебной смесью надо периодически встряхивать.
• Через две недели содержимое ёмкости процеживают, переливают настой в чистую бутылку.

Следует пить по 50 капель средства два раза в день перед приемом пищи. Лечить гипотонию можно и при помощи сельдерея. Он поможет избавиться от усталости. Разрешается употреблять в пищу как корень, так и листья данного растения.

Лечебные свойства, применяемых трав при пониженном давлении

Лекарственные травы не только повышают артериальное давление, они оказывают благоприятное воздействие на организм в целом. В составе лечебных растений присутствует большое количество органических кислот, эфирные масла и полезные витамины. Травы активизируют работу нервной системы, способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Лекарственные растения, повышающие давление, разрешается использовать только после согласования с доктором.

Многие травы, помогающие при гипотонии, запрещается применять при беременности. При их употреблении повышается риск выкидыша. Женщинам, находящимся в интересном положении, можно пить настойки, приготовленные из зверобоя, тысячелистника, шиповника, родиолы розовой.

Противопоказания к применению лекарственных растений

Травы при гипотонии запрещается использовать при острых инфекционных болезнях, тяжёлых патологиях сердечно-сосудистой системы, повышенной восприимчивости к их компонентам. Женщинам, кормящим ребенка грудью, нужно проявлять осторожность при применении целебных трав. Многие лекарственные растения противопоказаны при повышенной нервной возбудимости.

Людям, у которых наблюдается гипотония, нужно быть бдительными: лечение народными средствами нередко приводит к появлению следующих нежелательных эффектов:

• Учащение сердцебиения.
• Головная боль.
• Появление аллергической сыпи.
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

При появлении побочных эффектов рекомендуется прекратить прием травяных настоек.

Сбор целебных растений для повышения давления

При гипотонии следует принимать такой лекарственный сбор: надо взять по 10 граммов листьев земляники, цветов цикория, зверобоя, измельченной травы тысячелистника. К данным компонентам разрешается добавить и 10 граммов плодов шиповника. 30 граммов целебной смеси заливают 0,6 л кипящей воды, настаивают в термосе не менее 60 минут. Рекомендуется пить по 0,1 л трижды в сутки до приема пищи. Для улучшения вкуса можно добавлять в напиток малину, мятные листья или смородину.

Как надо питаться людям с гипотонией?

Питание при гипотонии должно быть сбалансированным. Людям с пониженным кровяным давлением не следует изнурять себя продолжительными диетами. Им необходимо питаться четыре раза в сутки. Приблизительное меню поможет составить лечащий врач. При гипотонии рекомендуется употреблять газированные напитки.

Выраженными антиоксидантными свойствами наделены мёд и продукты пчеловодства. Мёд разрешается употреблять вместо сахара. Сладкое лакомство добавляют в чай, используют его при приготовлении десертов. При отсутствии противопоказаний можно включать в ежедневное меню острые блюда. Такие продукты обладают тонизирующими свойствами, способствуют сужению сосудов.

При гипотонии следует употреблять в пищу такие продукты, как творог, красная икра, сок граната. Поднять тонус сосудов можно при помощи свежих фруктов и копченых изделий.

Повысить давление помогут рыбные изделия, копчености, консервированные овощи. Но данные продукты необходимо употреблять в умеренном количестве. Основной упор нужно делать на орехи, сыр, овощи, свежую рыбу.

Специи и пряности при гипертензии

При гипотонии следует добавлять в блюда следующие пряные приправы и специи:

При приготовлении сытных соусов используют горчицу, хрен, зеленый лук. Указанные продукты улучшают работу желез внутренней секреции, способствуют повышению артериального давления.

Стоит ли пить гранатовый сок при понижении кровяного давления?

При гипотонии нужно уделять повышенное внимание разнообразности своего рациона. Для облегчения состояния больного следует пить по 200 мл гранатового сока ежедневно. В напиток разрешается положить небольшое количество сахара. Рекомендуется готовить гранатовый сок дома самостоятельно. Свежевыжатый сок следует разбавлять водой в соотношении 1: 2.

Разрешены ли спиртные напитки при гипотонии?

При пониженном кровяном давлении можно пить крепленое или полусладкое вино. В него рекомендуется класть несколько веток розмарина. Предварительно их необходимо подсушить. Веточки розмарина добавляют в бутылку вина и настаивают данную смесь не менее 7 дней. Следует пить по 100 мл такой настойки один раз в сутки перед приемом пищи.

Продукты, богатые крахмалом от пониженного кровяного давления

При гипотонии следует кушать калорийные блюда: изделия из муки высшего сорта, сливочное масло, яйца. Эти продукты также способствуют повышению артериального давления, поскольку они сужают сосуды.

В рационе человека, страдающего гипотонией, обязательно должны присутствовать картофельное пюре, манная каша, плов, блюда из кукурузы. В картофеле, рисе, манной крупе и кукурузе содержится много крахмала, помогающего от пониженного кровяного давления.

В орехах всех сортов присутствуют жиры и большое количество полезных аминокислот. Рекомендуется употреблять в пищу грецкие орехи, арахис.

Что принимать, если верхнее давление высокое, а нижнее низкое?

Если верхнее давление высокое, а нижнее низкое, что принимать в таком случае? Этим вопросом обеспокоены многие люди с данной проблемой. Повышенное систолическое давление и пониженное диастолическое являются главными признаками такого заболевания, как изолированная систолическая гипертония.

Гипертония считается одним из самых часто встречаемых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Примерно 25% взрослых людей страдает этим заболеванием. Лица старше 65 лет страдают гипертонией почти в 2 раза чаще. Поэтому принято считать, что гипертензия — это «болезнь стариков».

Изолированная систолическая гипертония является одним из видов гипертензии, наблюдаемой у некоторых пациентов. Чаще всего возрастные изменения в организме человека влияют на развитие данного заболевания.
Принято считать, что систолическое давление завышено, его еще называют верхним, если оно равно или выше 160 мм рт. ст. , а диастолическое, т. е. нижнее, считается низким, если оно ниже 90 мм рт. ст. Примерно 20% людей пожилого возраста страдает изолированной систолической гипертонией.

К основным причинам развития изолированной систолической гипертонии можно отнести осложнения в работе сердечно-сосудистой системы, перенесенные инфаркт или инсульт, увеличение жесткости сосудов, сердечную недостаточность и прочие отклонения в работе сердца, нарушения функции почек, отложения кальция, коллагенов и гликозаминогликанов на стенках сосудов. Большинство изменений происходит из-за старения организма. Данный процесс является неизбежным, поэтому в некоторых случаях сложно предотвратить проблемы в сердечно-сосудистой системе.

Генетический фактор также определяет возможность развития данного заболевания.

Существует 2 формы заболевания:

Вторичная форма гипертонии сочетается с проявлением основных заболеваний сердца. Большой объем сердца создает определенную блокаду, вследствие чего и проявляется вторичная форма гипертонии. Первичная форма не обусловлена основным заболеванием, которое могло бы спровоцировать нарушение.

К основным симптомам можно отнести высокое верхнее давление и низкое нижнее. Отмечается дисбаланс суточного ритма артериального давления. Иногда бывает высокое верхнее, а нижнее нормальное. Некоторые пациенты жалуются на общее недомогание и повышение давления в ночное и утреннее время.

Очень часто заболевание проходит почти бессимптомно. Поэтому с возрастом необходимо проходить осмотр у врача в качестве профилактики заболеваний сердца. Именно несвоевременное обращение к специалистам может стать причиной поражения внутренних органов и ухудшения состояния здоровья в целом.

При лечении гипертонии необходимо соблюдать определенные правила, которые понижают риск появления осложнений.

Что же принимать, если верхнее давление высокое, а нижнее низкое? Для лечения изолированной систолической гипертонии назначают специальные медикаменты, которые блокируют кальциевые каналы, препараты, направленные на улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Бета-блокаторы назначаются при сердечной недостаточности. При снижении артериального давления надо принять препараты из группы сартанов. При среднетяжелых и тяжелых состояниях практикуется комплексная терапия. Именно она считается наиболее эффективной в борьбе с гипертонией.

Своевременное назначение медикаментов и их употребление дают положительные результаты.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Помимо медикаментозного лечения следует принимать и другие меры, способствующие оздоровлению. Люди, страдающие избыточным весом, часто жалуются на состояние здоровья. Ожирение негативно влияет на работу всего организма, поэтому необходимо избавиться от лишнего веса и в дальнейшем следить за его показателями.

При гипертонии необходимо избавиться от вредных привычек. Даже независимо от наличия или отсутствия гипертонии курение и алкоголь пагубно влияют на состояние здоровья человека. В случае уже имеющихся заболеваний вредные привычки могут только усугубить состояние.

Также следует обратить внимание на питание. Оно должно быть здоровым и полноценным:

1. Пища не должна быть жирной и соленой.
2. Соль удерживает в организме воду.
3. Избыток жидкости в кровеносном русле способствует повышению артериального давления, поэтому, чтобы понизить давление, необходимо внимательно следить за количеством потребления натрия.

Легкие физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе положительно влияют на работу сердца в любом возрасте. При гипертонии очень часто назначают лечебную физкультуру с целью укрепления организма, соответствующую состоянию здоровья и форме заболевания пациента.

Необходимо ежедневно измерять артериальное давление. Ежедневный контроль крайне важен и считается обязательным. Своевременное понижение давления обезопасит больного от развития осложнений.

Следует помнить, что соблюдение всех правил и предписаний врача значительно улучшит состояние здоровья больного и поможет продлить ему жизнь.

Лекарственные травы и специи помогут снизить давление

Узнайте, какие лекарственные травы и специи помогают в борьбе с высоким кровяным давлением.

Высокое кровяное давление проблема многих людей. Сочетание таких факторов, как стресс, алкоголь, курение, избыточный вес и отсутствие физической активности играют ключевую роль в формировании проблемы, которая к тому же усугубляется с возрастом.

Хотя высокое давление – состояние болезненное и причиняющее массу проблем, самостоятельной болезнью оно не является. Однако чрезвычайно важно поддерживать давление в норме, чтобы предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, возможность инсульта и даже заболевания почек.

Хотя идея безлекарственного контроля давления с помощью трав и специй приобретает популярность, медиками она по-прежнему рассматривается со скептицизмом. Однако исследования в этой сфере продолжаются. Так, в исследовании, опубликованном в Журнале медицины (Journal of Medicine), было выявлено, что общие специи могут защитить от болезней сердца и ухудшений, вызванных старением. Ученые обнаружили связь между содержанием фенола в определенных травах и специях и их потенциалом в области предотвращения гликирования и формирования AGE соединений, которые отвечают за преждевременное старение и болезни сердца.

Контролировать кровяное давление и увеличить лекарственную ценность пищи могут помочь следующие травы и специи. Возможно, вы используете их, не подозревая о пользе, которую они оказывают.

Содержит аллицин, вещество, которое обладает антибактериальным, антиоксидантным, гиполипидемическим и антигипертензивным свойствами. В пилотном исследовании, проведенном в научно-клиническом центре Нового Орлеана, обнаружили, что чеснок может снизить кровяное давление. Девяти пациентам с тяжелой гипертонией давали препарат, на основе чеснока, содержащий 1,3% аллицин. В положении сидя артериальное давление упало со значительным снижением диастолического артериального давления и оставалось на этом уровне от 5 до 14 часов после дозы. Кроме того, было доказано, что свежий чеснок обладает более мощными сердечно-защитными свойствами, чем обработанный чеснок.

Не только предотвращает болезни сердца, а также предотвращает диабет. В центрее прикладных наук о здоровье в Огайо провели исследование с участием 22 пациентов, половина из которых принимала водорастворимую корицу (250 мг) ежедневно, другая половина – плацебо. У тех, кто принимал корицу было обнаружено увеличение антиоксидантов и снижение сахара в крови на 13 — 23 %.

Содержит кверцетин, флавонол, помогающие предотвратить болезни сердца и инсульт. Согласно результатам исследования, опубликованного в JournalofNutrition прием в пищу лука помог снизить диастолическое кровяное давление до 7 mmHg.

Этот продукт является значительной частью средиземноморской диеты, признаной одной из самых здоровых в мире. Масло из оливок приводит к снижению кровяного давления. В исследовании, посвященном влиянию оливкового масла на здоровье, д-р Л. Альдо Феррара, доцент университета Неаполя в Италии установил, что ежедневное употребление 40 граммов оливкового масла позволяет снизить дозировку лекарства, понижающего кровяное давление у больных гипертонической болезнью примерно на 50 %.

Содержит соединение карвакрола, которое помогает снизить кровяное давление. В исследовании, проведенном на животных, ученые из университета Эскишехир Османгазы в Турции, установили, что карвакрол приводит к снижению частоты сердечных сокращений, нормализует артериальное давление, а также систолическое и диастолическое давление.

Традиционно используется для лечения высокого кровяного давления. В рандомизированном исследовании, проведенном в Рединге, Великобритания, 79 у больных сахарным диабетом 2-го типа принимали 1200 мг экстракта боярышника, а другая группа принимала лекарства от высокого кровяного давления. Результаты показали, что у пациентов, принимавших боярышник, в конце 16-й недели снизился уровень среднего диастолического давления.

В исследовании, опубликованном в IndianJournalofBiochemistryandBiophysics, участвовало 20 человек, которым впервые был поставлен диагноз первичной гипертонии. В ходе исследования они принимали по 3 г порошка в день в течение 3 месяцев. По окончании этого срока, все испытуемые почувствовали улучшение без каких-либо побочных эффектов. Кроме того, у испытуемых значительно снизилось кровяное давление, и улучшился антиоксидантный статус.

Антиоксидантное и противовоспалительное действие некоторых специй и трав помогут вам улучшить общее самочувствие. Травы имеют низкую калорийность, увеличивают лекарственную ценность пищи и позволяют снизить артериальное давление. Добавляйте их в супы, салаты, рыбные, мясные, овощные блюда и будьте здоровы.

Какие пряные травы и приправы снижают высокое давление

Гипертоники составляют большую группу больных сердечно-сосудистыми заболеваниями повышенного риска. По последним данным, на высокое давление страдает около 30% взрослого населения планеты. Что рекомендует народная медицина для поддержания здоровья гипертоников? Об этом расскажем в статье.

Что делать при высоком давлении

Всем известно, что большую роль в решении проблемы высокого давления играет культура питания и здоровый образ жизни. Но что если мы вам скажем, что правильно подобранные пряные травы и приправы, также могут записать победу на свой счет в решении этого вопроса?

Да, именно они, придающие вкус и наполняющие ароматом приготовленные вами блюда, во многом способствуют сохранению вашего здоровья. Их способность контролировать высокое давление возглавляет перечень их целительных свойств. Некоторые из этих трав и пряностей находятся у вас на кухне или в кладовке, а некоторые рекомендуются нетрадиционной медициной, поэтому их можно приобрести в магазинах натуропатии или магазинах здоровья.

Прежде чем применять растительные препараты, обязательно проконсультируйтесь со специалистом в области аюрведической медицины или опытным знатоком трав. Они не только укажут необходимую вам дозировку, но и расскажут об особенностях применения этих препаратов именно в вашем случае. А теперь детальней по очереди.

Тимьян (чабрец) отлично справляется с артериальным давлением

Ароматный тимьян не только улучшает вкус разнообразных блюд, но и работает с вашим артериальным давлением, понижая его. Эксперты отмечают, что тимьян способствует расслаблению гладкой мускулатуры и стенок кровеносных сосудов.

Более того, по результатам одного из исследований, тимьян улучшает не только показатели артериального давления, но и биохимические показатели крови, имеющие отношение к гипертензии. Добавляйте тимьян в супы и блюда из тушеного мяса или рыбы.

Базилик против сужения кровеносных сосудов

На протяжении многих столетий традиционная китайская медицина рекомендует базилик для лечения болезней сердца. Также его использование в лечебных целях имеет и научное обоснование. В результате исследований выявлено, что базилик понижает уровень содержания таких веществ, как эндотелин-1 и ангиотензин-II, которые при высокой концентрации вызывают значительное сужение кровеносных сосудов.

Базилик занимает особое место в итальянской кухне и отлично сочетается с блюдами, содержащими томаты. Добавляйте его в маринады и соусы для пасты. Базилик – неотъемлемый компонент соуса песто.

Гибискус справится с высоким систолическим давлением

Знаете ли вы, что чашка ароматного чая из гибискуса может помочь справиться с высоким давлением? Этот чай, приготовленный из сухих чашелистиков цветка гибискуса, имеет терпкий кисловатый вкус. В одном из исследований добровольцы с легкой гипертензией пили чай из гибискуса 3 раза в день (по 240 мл) в течение 6 недель.

В результате их давление нормализовалось. Особенно хорошо реагируют на употребление чая из гибискуса больные с высоким систолическим давлением.

Филантус кислый (антильский крыжовник) снижает диастолическое давление

Экстракт из листьев филантуса кислого снижает артериальное давление, причем он больше влияет на диастолическое давление. Гипотензивный эффект этого лекарственного растения возможен благодаря его способности тормозить вход ионов кальция внутрь клеток по кальциевым канальцам.

Как известно, йоны кальция обеспечивают сокращение мышечных волокон сердца и сосудистых стенок. Филантус кислый расширяет коронарные сосуды, улучшая диастолическую функцию миокарда, и периферические артерии, способствуя тем самым снижению артериального давления. Филантус кислый принимают в виде настойки и в таблетированной форме.

Змеиный корень имеет гипотензивные свойства

Змеиный корень издавна используется в аюрведической медицине в лечении многих заболеваний. Содержащийся в нем алкалоид резерпин имеет гипотензивные свойства. Но следует помнить, что перед началом приема змеиного корня необходима обязательная консультация со специалистом относительно его дозировки.

Поскольку у него множество побочных эффектов, начиная от спазмов и болей в брюшной области до депрессии. Этим лекарственным растением нельзя злоупотреблять.

Чеснок обуздает высокое давление

Нет ничего лучшего, чем чеснок, чтобы сделать блюдо неординарным и придать ему неповторимый аромат. Чеснок также помогает снижать артериальное давление. В чесноке содержится такое вещество, как алиин, из которого в результате измельчения чеснока образуется аллицин.

Аллицин угнетает действие ангиотензина II, который, как мы уже говорили, вызывает сужение кровеносных сосудов. Регулярно добавляйте в пищу несколько измельченных зубчиков чеснока. Это положительно скажется на вашей кровеносной системе.

Кардамон положительно влияет на артериальное давление

Кардамон – привычный ингредиент скандинавской, ближневосточной и индийской кухни – положительно влияет на артериальное давление. В одном из исследований установлено, что прием 1,5 г этой пряности дважды в день в течение 12 недель существенно снизило артериальное давление.

Такое благотворное влияние на организм достигается благодаря цинеолу, веществу, улучшающему работу сердечно-сосудистой системы, и мягко снимающему стресс и нервное возбуждение.

Имбирь для профилактики высокого давления

Имбирь – еще одна пряность, обладающая множеством лечебных свойств. Каким же образом имбирь влияет на давление? В состав имбиря входят вещества, разжижающие кровь, снимающие спазмы сосудов, улучшающие кровообращение.

Имбирь целесообразно использовать для профилактики повышенного давления, а также на начальной стадии гипертонической болезни. Введите в свой рацион небольшое количество имбиря, добавляя его в качестве приправы в салаты, супы и другие блюда, чтобы ощутить его благотворное влияние на организм.

Корица — ваш союзник в борьбе с высоким давлением

Корица может быть еще одним союзником в вашей борьбе с гипертонией. Эта простая и доступная пряность является природным антиоксидантом. Благодаря содержащемуся в ней циннамальдегиду, корица укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует их расширению, улучшая тем самым кровообращение. Гипотензивный эффект корицы особенно выражен, если гипертония развивается на фоне сахарного диабета. Известно, что корица эффективно снижает уровень сахара в крови, что позитивно сказывается и на показателях артериального давления.

С помощью корицы можно улучшить вкус яблочных пирогов, посыпать выпечку и запеченные фрукты. Не забывайте добавлять палочку корицы при заваривании травяных чаев. Корица также входит в состав известной индийской приправы карри.

Шафран предотвращает повышение давления

Шафран – это сухие рыльца цветка шафрана. Присутствие этой экзотической приправы в ваших блюдах сыграет положительную роль в снижении давления. Как показывают исследования, шафран не только предотвращает повышение давления, но блокирует возникновения патологических изменений в аорте.

Используйте шафран в ароматизации выпечки, а также добавляйте его в небольшом количестве в соусы, при приготовлении блюд из риса, таких как паэлья, плов или ризотто. В лечебных целях используется настой шафрана. Но следует помнить, что шафран – весьма токсичное растение. Очень опасна его передозировка.

Куркума расслабляет сосудистые стенки и разжижает кровь

Куркума – пряность, придающая золотисто-желтый цвет известной приправе карри. Лабораторные исследования показывают, что куркума угнетает действие ангиотензин-конвертирующего фермента (АКФ). Этот фермент участвует в выработке ангиотензина-II, сужающего кровеносные сосуды. Ингибиторы АКФ снижают артериальное давление путем расслабления сосудистых стенок. Также куркума разжижает кровь, что хорошо для гипертоников.

В результате исследований установлено, что куркумин, входящий в состав куркумы, предотвращает повреждение артерий. Не забывайте про куркуму при тушении мяса и рыбы, а также овощей. Куркуму можно добавлять в горячие напитки. Известно своими целебными свойствами и «золотое молоко», напиток, приготовленный на основе молока и куркумы с перцем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

Надеемся, что мы аргументировано показали, что использование пряных трав и приправ полезно для гипертоников, но не забывайте о противопоказаниях и употребляйте их с осторожностью. Несмотря на их целебные свойства, лучше по поводу высокого давления получить консультацию врача!

Источники: http://davlenie.mygipertoniya.ru/lechenie/spetsii-ponizhayushhie-arterialnoe-davlenie/, http://www.likar.info/coolhealth/article-63652-lekarstvennye-travy-i-spetsii-pomogayushhie-snizit-davlenie/, http://headinsider.net/2018/04/07/vysokoe-davlenie/