Среднее артериальное давление расчет по формуле

Среднее артериальное давление: формула

Для того чтобы следить за своим здоровьем, очень важно знать свое среднее артериальное давление, которое позволит вовремя заметить появление проблем с сердцем или сосудами. Правда, снять эти показания невозможно, так что их значение придется рассчитать самостоятельно, ориентируясь на специальную формулу.

Что такое среднее давление?

Прежде всего, следует запомнить, что само артериальное давление — это сила, с которой кровь воздействует на сосудистые стенки. Бывает оно двух видов — систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Верхнее артериальное давление позволяет узнать, с какой силой воздействует кровь на сосудистые стенки в тот момент, когда сердце выбрасывает в организм очередную порцию крови. В свою очередь, низкое давление показывает силу воздействия крови в момент сердечной паузы.

Но кроме этих видов давления, есть также среднее артериальное давление крови, которое показывает силу ее воздействия на сосудистые стенки за весь сердечный цикл. И в отличии от диастолического и систолического давления, этот показатель нельзя увидеть на приборе, его можно рассчитать только с помощью специальной формулы. Сделать же это может каждый из нас, главное, вооружиться листочком бумаги, ручкой, калькулятором и тонометром.

Что может повлиять на среднее давление?

Прежде, чем мы приступим к изучению формул среднего артериального давления, давайте выясним, что же может привести к его понижению либо повышению. Ведь для того, чтобы получить наиболее точные данные о своем здоровье, за несколько дней до обследования, следует постараться исключить кое-какие факторы, влияющие на давление, из своей жизни.

1. Питание должно быть сбалансированным и правильным, так что перед измерением давления стоит отказаться от приема кофе и блюд, содержащих большое количество соли и специй.
2. Стресс может вызвать сильнейший скачок давления, так что показания в перевозбужденном состоянии лучше не снимать.
3. На давление влияет физическая активность, которая его может повысить, так что измерять его стоит только тогда, когда вы будете отдыхать и чувствовать себя расслабленно.
4. За пару дней до измерения давления следует отказаться от употребления горячительных напитков и курения.

Измерение артериального давления

Все формулы расчета среднего артериального давления предполагают, что человек должен знать свое систолическое и диастолическое давление, которые можно будет узнать с помощью тонометра. Этот прибор спокойно можно купить в любой аптеке. Как у вас будет это устройство, нужно будет максимально успокоиться и начать исследование.

Первым делом следует нащупать большим пальцем руки свой пульс на запястье либо внутренней стороне локтя. Затем берем тонометр и закрепляем его манжету на бицепсе той руки, где вы нащупали пульс, закрепляем его липучкой (но не совсем туго) и начинаем работать грушей. После этого берем фонендоскоп и прикладываем его головку к месту, где вы нащупали пульс. Фонендоскоп нужен для того, чтобы узнать, что вы в достаточной степени накачали манжету.

Известно это будет, когда вы звук пульсации крови полностью исчезнет. Так что если вы ничего не слышите в фонендоскопе, сразу же нужно начать спускать воздух из манжеты. Как только после этого будет слышен первый удар пульса, следует взглянуть на манометр и записать увиденное значение, которое и будет вашим систолическим давлением.

После этого нужно снова продолжить слушать, и как только звук в фонендоскопе снова прекратится, это будет значить, что артерии вошли в состояние покоя, следует снова взглянуть на показания устройства и выписать их, так как они будут показывать ваше диастолическое давление.

Стандартная формула расчета

Теперь, когда мы узнали, как вычислить диастолическое и систолическое давление, можно приступать к определению среднего артериального давления. Для этого существует стандартная формула, проверенная временем.

СредАД = (2*ДиастолАД + СистолАД)/3

То есть, если у вас диастолическое давление равно 90 мм.рт.ст., а систолическое — 125 мм.рт.ст., то:

СредАД = (2*90+125)/3 = 101,67 мм.рт.ст

Если округлить, то получится, что среднее давление человека из примера, составит 102 мм.рт.ст.

Альтернативная формула расчета

Существует также другая формула проверки среднего артериального давления. Согласно этой методике:

СредАД = (СистолАД — ДиастолАД)/3 + ДиастолАД

Если взять данные систолического и диастолического давления из предыдущего примера, то мы получим такой результат:

СредАД = (125-90)/3+90 = 101,67

Опять же, округляем полученные данные и получаем, что среднее давление будет равно 102 мм.рт.ст.

Формула № 3

Также узнать средний показатель артериального давления можно с помощью еще одной формулы.

СредАД = (2*ДиастолАД)/3 + СистолАД/3

Опять же, для проверки этой формулы, берем данные из прошлых примеров, где диастолическое давление составляет 90 мм.рт.ст., а систолическое — 125 мм.рт.ст. В таком случае:

СредАД = (2*90)/3+(125/3) = 101,67 мм.рт.ст.

Снова округляем полученные данные, и видим, что формула верна, а среднее давление человека составляет 102 мм.рт.ст.

Формула № 4

И наконец, есть еще одна формула, позволяющая произвести расчет среднего артериального давления. Правда, для этой формулы нам придется учитывать пульсовое артериальное давление, которое представляет собой разницу между систолическим давлением и диастолическим.

СредАД = ДиастолАД + ПульсАД/3

Данные диастолического и систолического давления берем те же самые, что в первом примере, и в итоге получаем такую картину:

ПульсАД = 125-90 = 35 мм.рт.ст.

То есть, опять получаем, что среднее давление после округления будет составлять 102 мм.рт.ст.

Рассчитываем идеальное артериальное давление

Для того чтобы суметь расшифровать полученные результаты, стоит сначала выяснить, каким же будет ваше идеальное среднее артериальное давление. Чтобы сделать это, вам нужно будет сначала взвеситься, затем рассчитать идеальное систолическое и диастолическое давление, а потом узнать необходимое с помощью вышеуказанных формул и полученных данных.

• Идеальное ДиастолАД = 63+(0,1*ваш возраст) + (0,15*ваш вес)
• Идеальное СистолАД = 109+(0,5*ваш возраст) + (0,1*ваш вес)

Представим для примера, что человек весит 65 кг, а его возраст составляет 34 года. Согласно вышеуказанным формулам, получаем:

• Идеальное ДиастолАД = 63+(0,1*34)+(0,15*65) = 76,1 мм.рт.ст.
• Идеальное СистолАД = 109+(0,5*34)+(0,1*65) = 132,5

Теперь подставим полученные данные, округленные до целых чисел, в стандартную формулу вычисления среднего давления и получим:

Идеальное СредАД = (2*76+133)/3 = 95 мм.рт.ст.

Таким образом, идеальное среднее давление человека, которого мы взяли в качестве примера, должно составить 95 мм.рт.ст., что несколько ниже реального результата.

Нормальное среднее артериальное давление

Теперь, чтобы научиться расшифровывать полученные данные, давайте выясним, каким же вообще должно быть нормальное среднее давление. То есть не самое идеальное, с которым можно хоть в космос лететь, а обычное среднее давление, которое дает понять, что человек совершенно здоров. И перед тем, как мы выясним норму этого вида давления, следует, конечно же, узнать, какой будет норма диастолического и систолического давления, ведь именно эти показатели мы берем для того, чтобы узнать о среднем давлении.

Итак, норма диастолического давления составляет 65-85 мм.рт.ст., при этом у некоторых людей нормальным считается даже показатель в пределах 60-90 мм.рт.ст., что, правда, предвещает риск развития тех или иных сердечно-сосудистых заболеваний. Норма же систолического давления составляет 110-130 мм.рт.ст., причем, иногда нормальным считается также давление 100-140 мм.рт.ст., так как иногда давление бывает завышенным в результате определенных физических нагрузок либо неправильного питания.

Ну, а нормальным средним давлением является 70-110 мм.рт.ст., поэтому, если полученная в процессе расчета цифра вписывается в этот промежуток, значит, с вашим здоровьем все в норме и не стоит переживать. Правда, если итоговый результат слишком прилегает к границам нормы, то это уже должно заставить задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу, дабы удостовериться, что с вашим сердцем и сосудами все хорошо.

Расшифровка результатов

Теперь, когда вы знаете о том, какой должна быть норма среднего артериального давления, давайте попробуем разобраться, как же можно расшифровать результаты, полученные после совершения расчетов. Как мы видим, наш полученный результат составляет 102 мм.рт.ст., что является нормой, но показатель все-таки уже приближается к верхнему рубежу среднего давления.

В целом же, если показатели среднего давления у человека превысили норму, то есть достигли более 110 мм.рт.ст., значит его сердце работает слишком интенсивно, что является достаточно распространенной картиной. Это может привести к инфаркту, сердечной недостаточности и гипертоническому кризу. Так что, заметив у себя такие симптомы, как частые головокружения, головные боли, появление мушек перед глазами, шума в ушах, ощущения давления на глаза или покраснение кожи лица, следует тут же обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Однако, вы и сами можете постараться уменьшить давление. Для этого нужно помассировать подушечками пальчиков ушные раковины, приложить лед к голове или сделать горячую ванну. Также очень помогает уменьшить давление глубокое дыхание.

Если же показатели среднего давления у человека ниже нормы, то есть их показатель составляет менее 70 мм.рт.ст., это означает, что сердце работает слишком слабо, а значит, органы получают недостаточное количество крови, что может привести к весьма печальным последствиям. Причем, если давление лишь немного меньше нормы, то на организме это, практически, не скажется, а человек почувствует лишь слабость, апатию, вялость и усталость, что пройдет после небольшого отдыха.

А если показатель среднего давления будет менее 60 мм.рт.ст., то это может привести к кислородному голоданию мозга и внутренних органов, последствия чего будут необратимыми. Поэтому, в случае чрезмерно низкого давления, также следует обратиться к врачу, чтобы он подобрал соответствующее медикаментозное лечение и подсказал, как можно скорректировать свой образ жизни во избежание развития гипотензии.

Определение и формула расчета среднего артериального давления

Проблемы с давлением могут появиться абсолютно у любого человека. Чтобы вовремя заметить отклонение в работе сосудов и сердца, необходимо знать точное значение своего АД. Для проверки этого показателя применяется тонометр. Его можно свободно приобрести к любой аптеке или магазине медицинского оборудования. Тонометр дает возможность узнать текущее систолическое и диастолическое давление. Если полученные данные отличаются от нормальных, то врач может заподозрить у пациента развитие заболевания сосудов или сердца. Для получения полной оценки состояния отдельных органов и систем требуется дополнительно высчитать среднее артериальное давление. Оно поможет специалисту правильно определиться с диагнозом.

Понятие среднего давления

Рассматривается не только диастолическое и систолическое, но такжепульсовое и среднее давление. Особое внимание стоит уделить последнему виду АД.

Средним принято называть артериальное давление целого сердечного цикла. Для его расчета медики используют специальную формулу. Если у человека нет проблем со здоровьем, то показатель его САД должен находиться в пределах 80-95 мм рт. ст.

Пульсовое давление вычислить тоже не сложно. Для этого достаточно вычесть из систолического показателя диастолическое. В норме полученное число не должно превышает 45 единиц.

Среднее давление не используется в целях изучения функционирования сердца. Если специалист хочет точно знать, в каком состоянии находится организм его пациента, он должен учитывать следующие значения:

• Ударный объем. Дает знать, сколько именно крови было выброшено за время разового сокращения органа;
• Сердечный индекс. Обрисовываетработу сердца наиболее точным образом;
• Сердечный выброс.Показывает, какой объем крови оказался выброшенным из сердца за 1 минуту.

Определение среднего артериального давления

Расчет среднего показателя артериального давления нельзя провести путем поиска среднего значения между нижним и верхним АД. Все потому, что во время сердечного цикла давление равняется не систолическому, а диастолическому уровню. Поэтому можно утверждать, что оно на 40% соотносится с верхним показателем и на 60% с нижним.

Что влияет на показатель давления

У взрослого человека, у которого отсутствуют проблемы со здоровьем, артериальное давление должно быть 120/80 мм рт. ст. Если оно немного выше, то у медиков это не вызывает никаких опасений. Данное явление принимают за нормальное. На показатель АД оказывает влияние множество факторов внешнего и внутреннего характера. Среди них выделяют:

1. Рацион человека. Регулярный прием блюд, которые содержат большое количество соли и пряностей, пагубно сказывается на здоровье. Это объясняет, почему гипертоникам рекомендуют придерживаться щадящей диеты и отказаться от кофе и прочих похожих напитков, которые негативно отражаются на давлении;
2. Переживание стрессовых ситуаций. Любые переживания являются причиной повышения артериального давления. Особенно, если они продолжаются длительное время;
3. Физическая активность. После выполнения упражнений у человека повышается давление на короткий период времени. Именно поэтому после тренировок не стоит проводить замеры АД, так как они окажутся неверными;
4. Вредные привычки. Курение и частое употребление спиртных напитков вредят всему организму. Табак и алкоголь плохо сказываются на состоянии сосудов.

Любой из перечисленных факторов может отразиться на замерах давления. Чтобы получить более точные данные, человеку следует временно исключить их из своей жизни.

Формулы расчета среднего давления

Существует несколько несложных формул, которые помогают рассчитать СРАД. Их используют не только медики, но и обычные люди, интересующиеся собственным здоровьем.

Первым делом необходимо измерить текущее артериальное давление. Для расчета среднего значения необходимо знать диастолическое и систолическое АД. Для получения более точных результатов следует использовать исправный тонометр и фонендоскоп. Если человек не в силах самостоятельно провести замеры, он может обратиться с этой просьбой в любую поликлинику. Также такую процедуру проводят во многих аптеках.

Формула №1: (2(ДАД)+САД)/3

Чтобы узнать, как рассчитать среднее значение давления, необходимо использовать данную формулу. Для нее потребуется показатель систолического и диастолического АД. Эти замеры следует перемножить, после чего сложить. Итоговый результат обязательно делят на 3. Конечное значение измеряется в мм рт. ст.

Среднее АД рассчитывается по специальным формулам

Не помешает обратить внимание на один важный момент. Диастолическое артериальное давление обязательно нужно умножать именно на 2. Все потому, что сердце проводит 2/3 времени в состоянии расслабления.

Формула №2: 1/3(САД – ДАД) + ДАД

Среднее артериальное давление можно вычислить и по данной альтернативной формуле. Это уравнение является достаточно простым и понятным. Для того, чтобы провести верное вычисление, необходимо сделать вычитание из систолического давления диастолическое. Полученный результат обязательно следует разделить на 3. После к нему прибавляют показатель нижнего артериального давления. Если все числовые манипуляции были проведены верно, то человек получит тот же результат, что и во время использования первой формулы.

Формула №3: СВ × ОПСС

Не самая популярная определяющая формула, но она тоже помогает выяснить приблизительное значение АДСР. Для вычисления по данному уравнению следует использовать значение сердечного выброса. Оно измеряется в л/мин. Также учитывается периферическое сосудистое сопротивление. Этот показатель измеряется в мм рт. ст. Формула расчета применяется в определенных ситуациях, когда возникает необходимость быстро оценить среднее давление человека. Но нужно понимать, что полученное значение является приблизительным. 100% верный результат благодаря такому расчету получить невозможно.

Среднее артериальное давление вполне можно высчитать по одной из разработанных формул без участия вспомогательной аппаратуры. Однако, для получения более точного результата рекомендуется во время подсчета использовать калькулятор.

Если у человека нет времени вручную подставлять полученные значения артериального давления и прочих показателей в формулу, то он может использовать для этой целисовременный онлайн-калькулятор. Чтобы увидеть правильный результат, нужно просто ввести требуемые числа в предназначенные для них ячейки. Система сама проведет расчет и покажет верный ответ.

Что означает показатель среднего АД?

Расшифровка показателей среднего давления

Для артериального давления выделяется показатель нормы. Это значит, что существуют определенные границы, в пределах которых должно находиться АД у совершенно здорового человека. По этому принципу происходит определениеи среднего давления.

Каждый специалист ознакомлен с общеизвестными значениями, которые помогают понять, что замеренное у человека давление норма. Небольшие отклонения от нее обычно не берут во внимание. Особенно не стоит учитывать их, если перед измерением АД на организм влияли факторы, способствующие его повышению.

После того, как будет совершен расчет среднего давления по одной из специальных формул, полученное значение следует сравнивать с нормальным. По мнению медиков, если оно находится в пределах 70-110 мм рт. ст., значит,у человека нет проблем с функционированием сердечно-сосудистой системы. Если показатель более низкий или высокий, то можно смело утверждать о наличии патологии, которую следует изучить и устранить.

Не стоит халатно относиться к значению среднего давления, если оно не подходит под рамки нормального. Человеку рекомендуется записаться на прием к специалисту с целью выявления причины такого отклонения. Не исключено, что поводов для беспокойства нет, а такое давление является вполне естественным. Однако есть вероятность развития болезни сердца или сосудов, которая может иметь весьма плачевные последствия для отдельных органов или всего организма.

Завершение

Если человек точно знает, какое у него среднее давление, то он сможет без труда заметить даже незначительные отклонения от нормы, которые являются веским поводом для посещения врача. Нахождением данного показателя многие занимаются в домашних условиях. Для этого нужно всего лишь подобрать подходящую формулу и провести простые вычисления.

Перед тем, как приступить к расчету среднего артериального давления, необходимо первым делом измерить верхнее и нижнее АД. Эти данные потребуется подставлять в формулу. Нужно запомнить, что среднее давление, в отличие от диастолического и систолического, не меняется с течением времени. На него не оказывает влияние возраст человека. Так что этот показатель всегда должен оставаться постоянным.

Как рассчитать и измерить среднее артериальное давление?

Чтобы предотвратить возможные серьезные заболевания сосудов и кровеносной системы нужно знать среднее артериальное давление (САД) и уметь его рассчитать.

Для измерения артериального давления (АД) используется тонометр, который показывает систолические и диастолические показатели. На основе этой информации врач сможет определить состояние и, в случае отклонения от нормы в ту или иную сторону, правильно поставить диагноз

Таблица: Средние значения АД за сутки

Повышенное свыше 130/80

Повышенное свыше 140/85

Повышенное свыше 120/80

Как правильно рассчитать САД по формуле

Уметь определять среднее артериальное давление самостоятельно необходимо всем людям, даже если они не страдают его перепадами.

Этот показатель не равен среднему арифметическому между верхними и нижними границами, ведь в клинической практике его называют давлением всего сердечного цикла. Рассчитать САД можно по формуле и нормой считается, когда его значение колеблется в пределах 80-95 мм. рт. ст.

Для этого понадобятся данные систолического и диастолического АД, поэтому необходимо точно его измерить с помощью тонометра и стетоскопа.

Систолическое давление отображается на манометре, когда через фонендоскоп или стетоскоп слышен первый удар пульсации. Диастолическое АД устанавливается в момент, когда сердцебиение перестает улавливаться.

Формула расчета Хикэма

Уравнение для расчета САД по этой формуле считается довольно простым и понятным. Для точного вычисления необходимо из систолического давления вычесть диастолическое, а затем полученный результат разделить на три. К полученному ответу следует прибавить показания диастолического АД – результатом будет значение САД.

Рm = A/3 + Pd;

где Рm — среднее динамическое артериальное АД (мм рт. ст.); А — пульсовое давление (мм рт. ст.); Рd — минимальное или диастолическое артериальное АД (мм рт. ст.).

Расчет по системе Вецлера и Рогера

Если придерживаться этой формулы, расчеты будут следующими:

1. Для начала верхнее значение АД, измеренное с помощью тонометра, умножается на число 0,42.
2. Далее нижнее давление умножается на 0,58.
3. Два значения, полученные благодаря предыдущим двум пунктам, складываются.

Ответом будет являться САД, и если все вычисления были произведены верно, то результат должен быть аналогичным, как и при расчетах по предыдущей формуле.

Pm = 0,42Рs + 0,58Рd;

где Рs — систолическое, или максимальное давление, Рd — диастолическое, или минимальное АД (мм рт. ст.).

По одной из этих формул можно самостоятельно рассчитать средний показатель артериального давления, но для получения точного результата необходимо использовать калькулятор.

Норма артериального давления

У каждого человека рабочее АД свое, ведь с возрастом оно может незначительно увеличиваться, и это не считается патологией.

По общепризнанным меркам артериальное давление делиться на:

• оптимальное – 120/ 80 мм рт. ст.;
• нормальное – 130/85 мм рт. ст.;
• повышенное – 135-139/85-89 мм рт. ст.;
• высокое – более 140/90 мм рт. ст.

При двигательной активности АД повышается, в связи с потребностями организма. Изменения на 20 мм рт. ст. в ту или иную сторону считается нормой, но в расчете САД эти данные не используются.

Именно поэтому измерять артериальное давление нужно только после 5 минут покоя.

Врачи также рекомендуют воздержаться от курения и употребления кофеина перед обследованием, так как они могут повлиять на результат.

Как правильно измерить АД

Для точного измерения АД необходимо выбрать качественный и удобный тонометр.

Они бывают нескольких видов:

1. ручные или механические;
2. полуавтоматические;
3. автоматические.

Обычные ручные приборы для измерения АД, которые часто используются в больницах, требуют определенный навыков, но стоят при этом дешевле своих полуавтоматических и автоматических аналогов.

Принцип работы у всех приборов одинаковый — на предплечье или запястье надевается манжета, которая заполняется воздухом, для создания необходимого давления на артерию. Затем воздух постепенно выпускается.

При этом чтобы измерить АД по методу Короткова с помощью ручного тонометра, необходимо использовать стетоскоп. Он позволит уловить шумы, возникающие в артерии во время изменения АД. В автоматических и полуавтоматических тонометрах пульс и давление фиксирует сам аппарат.

Отличаются друг от друга они только тем, что воздух в манжету в первом случае накачивает мотор, а во втором – ручная груша.

Результаты, полученные после измерения этими приборами, обычно отображаются в виде трех цифр, первая – систолическое давление, вторая – диастолическое, а третья – пульс.

Для точного измерения АД необходимо следовать нескольким правилам:

1. Измерять артериальное давление нужно всегда в одно и то же время, перед едой и приемом лекарств, которые могут повлиять на показатели.
2. Перед процедурой необходимо некоторое время провести в состоянии покоя. Лучше всего удобно устроиться в кресле, а руки положить на стол.
3. Обязательно перед началом измерения нужно прочитать инструкцию, чтобы правильно использовать прибор.
4. Повторно измерять АД следует не раньше, чем через 30 секунд, чтобы пульс успел прийти в норму.
5. Размещать манжету, как в случае с предплечевыми измерителями, так с теми, которые фиксируются на запястье, необходимо на уровне сердца. Так можно избежать погрешностей.

Если инструкции нет, то нужно помнить, что в предплечевых тонометрах манжету необходимо положить немного выше локтевого сгиба. При использовании прибора со встроенным микрофоном, мембрана должна находиться на внутренней стороне сгиба, где проходит артерия.

Ручные и полуавтоматические аппараты требуются определенного давления в манжете, поэтому необходимо накачать грушей воздух, до показаний на 30 мм рт. ст. до ожидаемого верхнего значения. В автоматических моделях это не требуется.

Дневник самоконтроля

Все показатели измерений нужно записывать в специальный дневник. На консультации с врачом это поможет быстро назначить эффективное лечение.

Источники: http://fb.ru/article/440621/srednee-arterialnoe-davlenie-formula, http://gipertoniya.guru/izmerenie/srednee-arterialnoe-davlenie/, http://giperton.com/srednee-davlenie.html