Стабильно низкое артериальное давление

Чем опасно низкое давление? У человека низкое давление: причины гипотонии

О том, чем опасно низкое давление у человека, задумываются немногие. Более того, в современном обществе нередко складывается ошибочное мнение, что антагонист гипотонии – артериальная гипертензия – действительно угрожает здоровью. Развитие сердечной недостаточности, нарушение мозгового кровообращения – перечень негативных последствий гипертонии можно продолжать до бесконечности. Однако это вовсе не означает, что пониженное артериальное давление не несет в себе угрозы для жизни пациента.

От чего зависит уровень кровяного давления?

Кровь, перемещаясь по сосудам, оказывает давление на их стенки. Наличие или отсутствие общепринятого нормального показателя артериального давления (120/80) предопределяется несколькими факторами:

• степень сопротивляемости сосудов;
• сердечная функциональность;
• общий объем крови.

Несмотря на то что отклонения от стандартных величин в меньшую сторону многие и вовсе не считают патологией, поскольку все системы и органы работают, как положено, чем опасно низкое давление у человека, медикам известно давно.

О чем говорит артериальное давление?

Кроме внешних проявлений такого состояния в виде общей слабости организма, одышки, головокружения и потери координации, гипотония способна вызывать более серьезные последствия. Первые тревожные сигналы, поступившие больному, должны обязательно послужить поводом для обращения за консультацией к специалистам. К тому же, если опасность низкого давления отступила, что довольно часто усыпляет бдительность пациентов, это вовсе не значит, что повторения не предвидится.

Само по себе кровяное давление – показатель, способный заявить о нарушениях в работе таких жизненно важных органов, как легкие, сердце, кровеносная система. Это предопределяет необходимость регулярных замеров давления, тем более что величина его не является статичной и постоянной. Выяснить, чем опасно низкое давление у человека, можно, ознакомившись с особенностями кровообращения.

Систолическое и диастолическое давление у человека

Как известно, при замере давления у пациента врачи делают выводы о его состоянии по двум величинам:

1. Систолическое давление – верхний показатель, демонстрирующий уровень давления во время выброса крови в аорту.
2. Диастолическое давление – нижний показатель, фиксирует момент поступления крови в полые вены.

Если первый критерий способен определить давление крови в процессе ее транспортировки по сосудам от сердца к остальным жизненно важным органам, то второй говорит о его величине в перерывах между сокращениями сердца. В момент кратковременных расслаблений миокарда происходит замер кровеносного давления.

Какое давление считают нормальным?

Наверное, каждому известно, что 120/80 – самый привычный показатель, считающийся безусловной нормой. Хотя в последнее время специалисты с большей уверенностью стали утверждать, что максимально комфортным кровяным давлением для человека является 115/75. Определить, какое критическое низкое давление для человека опасно, сложно, равно как и выясненить норму для того же человека. Дело в том, что артериальное давление, при котором самочувствие пациента удовлетворительно, – сугубо индивидуальная величина. Установить с точностью, что именно этот показатель является оптимальным для конкретного человека, практически невозможно.

Чем характерно низкое давление?

Между тем, АД 90/60 врачи во всем мире считают однозначно пониженным. Опасно ли низкое давление для человека при таких показателях, во многом зависит от того, что чувствует он в этот момент, какова симптоматика.

Наиболее часто встречаемыми проявлениями гипотонии, при которых сразу возникает мысль о патологии, считают:

• Регулярную сонливость, вялость, быстрое утомление. Любая деятельность (физическая, умственная) приводит к мгновенной усталости, после отдыха и ночного сна облегчения, как правило, не наступает.
• Головные боли (цефалгия при пониженном давлении нередко занимает затылочную и височную доли; по характеру и интенсивности болевой синдром схож с мигренью: однообразный, пульсирующий или тупой).
• Тошноту, рвоту.
• Частые головокружения, кратковременные потери сознания, нарушения координации движений.
• Раздражительность, невнимательность, рассеянность.

Опасно ли низкое давление у человека? Это можно определить исходя из вышеуказанных симптомов. Такие признаки гипотонии способны доставить огромный дискомфорт и страдания больному. Как этого избежать? Предупредить развитие патологии можно, особенно если вы не находитесь в зоне риска. Но даже если это не так, помочь себе все равно возможно. Причины, по которым может упасть систолический или диастолический кровяной показатель, представлены далее.

Причины низкого диастолического давления

При пониженном диастолическом давлении проявляются общие признаки гипотонии в виде бессилия, головокружения и тошноты. Идеальным показателем считают тот, что меньше систолического на 30-40 мм рт. ст. Отсюда вытекает установление распространенной нормы 120/80 с разницей в 40 мм рт. ст. Диастолическая величина считается низкой, если между ней и систолическим показателем расхождении более 50 единиц.

Многие пациенты не сразу определяют у себя пониженное давление, регулярно страдая от симптомов слабости. Еще меньше людей, обнаружив у себя заболевание, идут с этой проблемой к врачу, поскольку не все знают о том, чем опасно низкое нижнее давление у человека, тем более если такое отклонение не доставляет существенных неприятностей и неудобств. Самочувствие человека при низком нижнем давлении зависит от причинных факторов, спровоцировавших изменения в кровообращении. Самыми распространенными можно назвать такие:

• сердечная недостаточность;
• почечная недостаточность или хронические заболевания надпочечников;
• аллергические реакции;
• болевой шок;
• нарушения работы щитовидной железы.

Как предупредить гипотонию?

Особого внимания заслуживает именно низкое нижнее давление, причины которого указаны выше. Как повысить диастолический показатель, должен знать каждый человек. В конце концов, подобные знания однажды могут пригодиться кому-то другому.

Соблюдение правил здорового образа жизни, а также достаточное времяпровождение на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка – главный секрет нормализации диастолического кровяного давления. Регулярный и полноценный ночной сон на протяжении 7-8 часов – бесспорно, также важный залог отличного самочувствия. А вот прием медикаментов при низком диастолическом давлении – серьезный шаг, который делать лучше совместно с лечащим врачом.

Чем грозит низкое диастолическое давление?

Чем опасно низкое диастолическое давление у человека, если его показатель способен опуститься даже до уровня 40 мм рт. ст., интересно всем пациентам с гипотонией. Плохое самочувствие – это далеко не все. Дело в том, что сниженное артериальное давление не позволяет доставлять к сердцу и головному мозгу необходимый объем крови, а вместе с ним и кислорода. Гипоксия этих жизненно важных органов представляет собой главную угрозу, которую несет в себе низкое давление в кровеносных сосудах. Такое осложнение, как нарушение периферического кровообращения и кардиогенный шок, – прямое последствие кислородного голодания.

Обморок и инсульт также имеют огромную вероятность развития при критических показателях нижнего (диастолического) давления. Кроме того, кардинальная перестройка структуры артерий вследствие длительного течения гипотонии в конечном итоге приводит к переходу болезни в более опасную форму сердечно-сосудистого заболевания — гипертонию. В этой форме недуг протекает намного тяжелее.

Причины низкого систолического давления

Диастолические показатели ниже нормы говорят о возможном развитии серьезных патологических процессов, в первую очередь со стороны сердечно-сосудистой системы. Между тем низкое верхнее кровяное давление зачастую связывают с другими причинами, среди которых:

• тахикардия, аритмия, брадикардия (нарушения сердечного ритма);
• патологические особенности функционирования сердечного клапана;
• сахарный диабет;
• первый триместр беременности;
• чрезмерные физические нагрузки.

Систолический показатель дает развернутую информацию о том, что с какой интенсивностью сердечный «насос» выталкивает кровь. В пределах нормы его значение составляет около 110-120 мм рт. ст. Понять, какое низкое давление опасно для человека и насколько велика угроза, можно по критическим показателям как диастолического, так и систолического показателя. При крайне низком АД пациент часто теряет сознание. При систолических 60 мм рт. ст. постепенно утрачивает связь с реальностью, в глазах мутнеет, ноги становятся «ватными». Важно успеть позвать кого-либо для оказания помощи, пока это возможно. Чтобы помочь пациенту, необходимо уложить его в таком горизонтальном положении, чтобы ноги были выше уровня головы.

Угроза низкого систолического давления

Самое низкое давление у человека считается критическим, когда его верхние значения находятся в пределах 40-60 мм. рт. ст. Больной находится уже без сознания, и если такое давление будет оставаться в течение 7-8 минут и более, то человек может покинуть этот мир. Частота сердечных сокращений также падает до минимума и может составлять 45-60 ударов в минуту. Экстренный вызов скорой помощи и прибытие бригады врачей предоставят больному шанс на выздоровление. Однако последствия перенесенного им состояния могут оставить неизгладимый след в жизнедеятельности до конца дней.

Опасность для беременной женщины

Опасность низкого давления в систолических значениях присутствует и во время беременности. Связано это с гормональной перестройкой организма. Допустимым понижением верхних показателей считается уменьшение до 10 мм рт. ст., а нижних – до 15 единиц. Своего минимума артериальное давление у беременных женщин в основном достигает на 22-24 неделе.

Такое понижение не считают опасным ни для плода, ни для будущей матери. Между тем, частым симптомом гипотонии у беременных являются обмороки. Потеря сознания нередко приводит к падениям, что представляет собой потенциальную угрозу для малыша. Спровоцировать понижение кровяного давления может и обезвоживание, которое у беременных диагностируют довольно-таки часто.

Классификация гипотонии

Низкое кровяное давление подразделяют на несколько типов:

1. Ортостатическое понижение артериального давления. Чаще всего возникает при резкой смене положения тела (при резком вставании), когда приток крови к конечностям усиливается, а сердцебиение не учащается. Характеризуется сопутствующими приступами головокружения, потерей координации, в редких случаях даже сознания. Именно такой вид гипотонии часто встречается у беременных, несмотря на то, что основной группой риска возникновения болезни считаются люди преклонного возраста.
2. Постпрандиальная гипотония проявляет себя у пациентов старшей возрастной группы после употребления пищи.
3. Вегетососудистая дистония – самый распространенный тип заболевания гипотонического типа. Такое понижение давления наблюдается у больных при жарких погодных условиях, при переутомлении, стрессах и т. д. Заболевание нередко встречается у молодых людей.

Сегодня каждый должен знать, чем опасно низкое давление у человека. При учащенном сердцебиении и пульсе прокачать кровь по сосудам сердцу тяжело, а значит, поступление кислорода к конечностям и органам становится недостаточным. Чтобы нормализировать давление, нужно принять контрастный душ и тщательно помассировать тело специальной массажной щеткой. Увлекаться таким знаменитым средством от низкого давления, как кофе или шоколад, нельзя: для разового облегчения это отличное решение, но если снижение артериальных показателей стало регулярным, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Как нормализовать низкое давление?

Специалист сможет подтвердить или исключить диагноз, назначить в случае необходимости соответствующие медикаменты и наблюдать за состоянием больного. Самолечение же может быть опасным для жизни.

Нестабильное артериальное давление, причины и лечение

Деятельность органов и систем нашего организма во многом зависит от снабжения их кровью. А один из важнейших критериев нормальной работы кровеносной системы – это показатели артериального давления. Под кровяным давлением подразумевают то давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Повышение показателей артериального давления или их снижение отрицательно сказывается и на общем состоянии человека, и на здоровье его органов и систем. Уточним, отчего может возникать нестабильное артериальное давление, причины и лечение при таком «положении дел» чуть более подробно рассмотрим.

Давление считают нестабильным в тех случаях, когда его показатели довольно часто и в то же время резко отклоняются от границы нормы. Подобное состояние в народе называют скачками давления.

Поспособствовать нестабильности артериального давления могут многие факторы. Среди них и недостаточно благоприятная экологическая обстановка, и агрессивное влияние продуктов распада и токсинов, и недостаточно здоровый образ жизни, и наличие вредных привычек. Все эти факторы при наличии сопутствующих обстоятельств могут вызывать гипертонический криз, признаки гипотензии и потерю сознания.

Скачки артериального давления у женщин чаще всего провоцируются сбоями в деятельности эндокринной системы. Подобная ситуация часто наблюдается в период ПМС и во время климактерических изменений.

Иногда перепады давления возникают у пациентов с нарушениями в функционировании мочеполовой системы, в том числе и с простатитом у мужчин.

Есть данные, что подобные проблемы со здоровьем могут объясняться частым злоупотреблением солярием, что чревато снижением тонуса сосудистых стенок.

Иногда нестабильность артериального давления возникает у пациентов с недостаточной сердечной деятельностью, у тех людей, которые злоупотребляют никотином или алкоголем либо нарушают режим питания.

Поспособствовать возникновению такой проблемы могут некоторые заболевания пищеварительного тракта, а особенно обострение гастритов, холециститов, панкреатитов или язвенных недугов.

В определенных случаях нестабильность артериального давления объясняется индивидуальной реакцией организма на продукты питания, к примеру, на соленую пищу либо на продукты (напитки) с кофеином.

В ряде случаев нестабильность артериального давления объясняется потреблением некоторых лекарственных средств, к примеру, антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств, контрацептивов, ацетаминофена и пр. Такие медикаменты стимулируют повышение артериального давления. А снижение артериального давления может произойти из-за нитроглицерина, корвалола и антибиотиков в значительной дозировке.

Иногда скачки артериального давления возникают у метеозависимых людей, а также у тех, кто страдает от стрессов и переутомления. В ряде случаев перепады показателей объясняются вегетососудистой дистонией – нарушением кровообращения и вегетативной нервной системы.

Кроме всего прочего, нестабильность артериального давления довольно часто наблюдается у пациентов, страдающих от проблем в деятельности опорно-двигательного аппарата. Так появлению такой проблемы может поспособствовать искривление позвоночника, остеохондроз и прочие заболевания, которые приводят к защемлению нервов, а это в свою очередь становится причиной нарушенного кровообращения и перепадов давления.

Как корректируется нестабильное артериальное давление, лечение его какое эффективно?

Терапия нестабильности артериального давления напрямую зависит от того, какой именно фактор вызвал возникновение данного нарушения. В большей части случаев пациентам с такой проблемой настоятельно не рекомендуется купировать неприятную симптоматику при помощи классических лекарств от гипертонии или гипотонии. Справиться с проблемой можно только при помощи нейтрализации причинного фактора.

Так всем пациентам с нестабильностью артериального давления необходимо вести здоровый образ жизни: обеспечить себе полноценный восьмичасовый сон и сбалансированное питание, отказаться от вредной пищи, алкоголя и курения, не пить крепкий черный чай и черный кофе. Соль поваренная пищевая каменная также должна быть ограничена в вашем рационе. Для профилактики скачков давления следует беречься от стрессов (или научиться правильно с ними справляться), а также избегать переутомления. На пользу пойдут занятия спортом: ходьба, велопрогулки, плавание, йога, просто прогулки на свежем воздухе.

Если нестабильность артериального давления вызвана вегетососудистой дистонией, пациентам могут помочь не только нелекарственные методы терапии. Отличный эффект дает использование средств-адаптогенов (к примеру, элеутерококка, женьшеня и пр.), применение успокоительных препаратов (по необходимости), использование антидепрессантов и ноотропов. Также в ряде случаев пациентам с такой проблемой показана помощь психотерапевта.

При нарушениях в деятельности опорно-двигательного аппарата отличный эффект дает проведение массажей, ЛФК, физиотерапевтических воздействий и сеансов у мануального терапевта. Также может понадобиться специальное медикаментозное или даже хирургическое лечение (к примеру, при межпозвоночная грыжа спины).

Возникновение определенных заболеваний (болезней ЖКТ, мочеполовой системы и пр.) требует проведения соответствующей медикаментозной терапии и диетотерапии под присмотром врача. Этого чаще всего оказывается достаточно для оптимизации показателей давления.
Народные рецепты

Пациентам с нестабильным артериальным давлением на пользу пойдут средства народной медицины. Так отличный эффект дает прием сбора из равных долей любистка, майорана, чабреца, пустырника и листья мяты перечной. Столовую ложечку измельченного растительного сырья заварите полулитром кипятка и оставьте под крышкой на шесть часов. Принимайте процеженный настой по сорок миллилитров трижды на день.

Целесообразность применения средств народной медицины следует в обязательном порядке обсудить с лечащим врачом.

Ниже некуда: как быстро повысить давление в домашних условиях и когда нужно вызывать Скорую?

Артериальное давление — показатель очень индивидуальный, и зависит он от массы причин. Это может быть возраст пациента или время суток.

Если значения давления стабильно низкие, имеет место гипотония, а значит, и слабость сосудов. Как повысить давление, и нужны ли при этом таблетки?

Норма АД у человека

Если у вас нормальное давление, значит, и здоровье в порядке. Показатель АД — это критерий, по которому оценивается работа сердца, сосудов и общее состояние человека.

Отклонения от нормальных значений часто бывают следствием имеющихся заболеваний или, наоборот, провоцируют развитие тех или иных патологий. Поэтому нужно знать, какие показатели АД приняты за норму для разных групп населения.

Давление меняется на протяжении всей жизни человека. Так, самое низкое АД у грудничков до 1 года. Затем ребёнок растёт, его сосуды развиваются, и АД постепенно повышается.

Усреднённые показатели АД (в мм рт.ст.) таковы:

• мужчины и женщины (20-40 лет) – 123/80; для 40-60 лет – 143/83.
• для пожилых мужчин (70 лет и выше) – 142/80, женщин этого же возраста – 159/85.
• у детей от 1 года до 9 лет АД составляет 100-120/ 60-78.
• для беременных нормой является 125/85.
• в подростковом возрасте (10-17 лет) АД варьируется в пределах 112-135/ 72-85.

Почему постоянно ощущается упадок сил, или причины возникновения гипотонии

Показатель 80/50 означает, что у человека понижено сердечное и почечное давление, а сосуды сильно расширены, и сердцу труднее перегонять по ним кровь. Отсюда и плохое самочувствие. В детском возрасте гипотония проявляется в виде низкой активности и быстрой усталости. Для взрослых гипотоников характерен высокий рост, худощавость.

Возникнуть гипотония может по разным причинам:

• вегето-сосудистая дистония и частые стрессы;
• малоподвижность и анемия;
• эндокринные патологии и нарушения функций сердца и сосудов;
• инфекции;
• заболевания печени и диабет;
• менструальный период у женщин;
• приём лекарств от давления.

Все эти признаки вызывают у человека депрессию, он становится агрессивным.

Гипотония проявляется в рассеянности, слабости. Сон нарушается, а по утрам трудно вставать. Даже незначительные физические нагрузки сопровождаются потливостью и одышкой.

Характерный симптом заболевания — головокружение при резких движениях тела, например, при подъёме с кровати.

Человек часто ощущает нехватку воздуха. Для низкого давления характерна головная боль. Чаще она появляется в височной области, реже – в затылочной. Боль может быть как пульсирующей, так и затяжной с рвотой и тошнотой.

Такая симптоматика характерна для низкого пульса – менее 60 уд/мин. Медицина называет подобное состояние брадикардией. В этом случае следует обратиться врачу, поскольку последствия могут быть самые неприятные. Гипотонии присущ и частый пульс (или тахикардия), но это случается реже.

Какие можно принять лекарства, чтобы быстро увеличить показатели?

Медикаментозное лечение лучше доверить профессионалам. Но если ситуация не оставляет времени на посещение врача, то повысить АД можно с помощью таких лекарств как:

Как быстро повысить давление при помощи эффективных народных средств?

Давление у человека можно поднять такими хорошо зарекомендовавшими себя средствами, как:

• чередование горячего и холодного душа. Растирая себя мочалкой, вы ускоряете кровоток, а значит, повышаете давление. Кроме того, контрастный душ укрепит иммунитет;
• повысить показатели может и одна чашка кофе. Но только натурального, молотого, где высоко содержание кофеина. Напиток усиливает кровообращение, повышая АД. Совет: не добавляйте в кофе молоко, пропадёт тонизирующий эффект;
• хорошо помогает и черный чай с сахаром и долькой лимона. Напиток содержит кофеин. Он способствует сужению сосудов, и давление возрастает. Сахар в чае гипотоникам тоже полезен, поскольку восполняет дефицит глюкозы в крови;
• если не хотите сахар, можно съесть несколько долек горького шоколада;
• ещё один быстрый способ: растворить в стакане горячей воды корицу (1/2 ч. л.). Для вкуса добавьте 1 ст. л. мёда. Когда настой остынет, можно пить;
• хорошо повышает АД обычная соль. Вы можете съесть квашеную капусту или положить на язык щепотку соли и подождать её растворения;
• гипотоникам поможет и сахар. Достаточно съесть кусочек рафинада или 2 таблетки глюкозы;
• из трав можно посоветовать: сбор из подорожника (2 части), душицы (2 ч), зверобоя (1 ч), ягод шиповника (4 ч) и боярышника (3 ч), мяты и листьев берёзы (2 ч). Залить водой (500 мл) и оставить на ночь. Утром напиток готов: выпить его следует за 3 раза.

Настойки как способ поднять АД

Очень часто пациентам с гипотонией врачи прописывают травяные настойки.

Самые популярные из настоек: женьшень и китайский лимонник (25-35 капель разово), элеутерококк и радиола розовая (25-30 капель).

Принимать их нужно согласно инструкции.

Что делать при пониженном артериальном давлении?

Как бороться со скачками АД при помощи правильного питания?

Следует обратить внимание на сбалансированное питание. Еда должна быть богата белками и жирами, микроэлементами (особенно железом) и углеводами.

Лучшие ягоды и фрукты — гранат, черника, облепиха. Из овощей выбирайте картофель и щавель, чеснок и лук. Полезны молочные продукты, мясо, икра.

Лечение слабости массажем

Полезен укрепляющий сосуды массаж следующих точек:

• надавливание с усилием на область затылка;
• массируем большими пальцами точку у основания черепа;
• движения вверх-вниз вдоль сонной артерии;
• массаж плечевой зоны.

Помогает ли коньяк и другой алкоголь нормализовать АД?

Любые спиртные напитки вредят давлению. Но, в случае крайней нужды допускается выпить 50 г коньяка в день. Его можно добавить в кофе или чай. Заменить коньяк можно красным вином.

Что еще можно сделать, или советы для гипотоников на каждый день

Для начала следует выспаться, ведь хороший сон — залог здоровой нервной силы.

Если самостоятельно уснуть не получается, попросите врача прописать вам нужное снотворное. После пробуждения оставайтесь в кровати минут 5, а затем медленно, без резких движений, вставайте.

Больше двигайтесь. Это может быть простая прогулка или занятия в спортзале, лыжи или плавание. Если есть возможность — спите днём.

Сильно пониженное АД: как повысить срочно?

Когда давление падает катастрофически быстро и может быть угрозой для жизни, допускается принять:

• Кордиамин (раствор или уколы). Это сильное сосудосуживаюшее средство;
• Ангиотезиамид. Он способен поднять показатели быстро, но на короткое время;
• Гептамил (таблетки или уколы);
• таблетки кофеина.

Перечисленные препараты хоть и эффективны, но имеют опасные побочные воздействия. Поэтому используйте их только в случае крайней необходимости.

Уколы как метод экстренной помощи

Инъекции при гипотензии может подбирать только врач в индивидуальном порядке.

Основные препараты следующие:

• Кордиамин. Взрослым укол делают в вену, детям – подкожно;
• Дофамин. Внутривенно, капельным путём;
• Гептамил. В виде инъекции в вену или внутримышечно;
• Камфора. Препарат противопоказан беременным;
• Кофеин. Понижающее АД действие основано на бронхорасширяющем эффекте.

Когда нужно вызывать Скорую помощь?

Если у человека резко упало АД, незамедлительно вызывайте скорую помощь. Ожидая приезда врачей, подготовьте больного.

Уложите его, не подкладывая под голову подушку. Человека можно посадить и аккуратно опустить голову на колени. Помещение следует обязательно проветрить. Снять с больного стягивающую одежду.

Хорошо помогает нашатырный спирт: просто дайте больному его понюхать. Вызывать неотложную помощь следует лишь в случае плохого самочувствия пациента. Если гипотония является для человека нормой, подобную терапию проводить не стоит.

Низкое АД плохо сказывается на работоспособности. Но больничный лист в этом случае получить гораздо сложнее, чем при гипертензии. Большинство врачей не считают гипотонию заболеванием, поскольку она обычно не влечёт патологических изменений в организме.

Выход один: необходимо пройти обследование для выяснения причины патологии. Если низкое давление стало следствием, например, болезни сердца, то больничный лист вы получите.

Опасные последствия гипотонии

В результате кровь проходит по ним очень медленно, и её приток к сердцу и мозгу снижается.

Проявляется это в виде потери сознания или сильного головокружения и может вызвать кардиогенный шок. Основной критерий появления заболевания — возраст.

Так, у пожилых людей часто наблюдается постпрандиальная гипертензия. А в подростковом возрасте диагностируется вегето-сосудистая дистония.

Профилактика

Лучшим средством предупреждения гипотонии является, конечно, правильный образ жизни.

Это разумные физические нагрузки, сосудоукрепляющие процедуры (плавание, массаж) и полноценный отдых. Конечно, не стоит забывать про рациональное питание и положительный эмоциональный настрой.

Ещё одна обязательная мера: регулярное профилактическое наблюдение у кардиолога. Все эти несложные мероприятия спасут вас от обострения гипотонии.

Видео по теме

Если пониженное давление, что делать? 10 советов, как быстро повысить АД в видео:

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

• Устраняет причины нарушения давления
• Нормализует давление в течение 10 минут после приема

Источники: http://fb.ru/article/256650/chem-opasno-nizkoe-davlenie-u-cheloveka-nizkoe-davlenie-prichinyi-gipotonii, http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/18750-nestabilnoe-arterialnoe-davlenie-prichiny-i-lechenie.html, http://gipertonia.pro/gipotoniya/kak-povysit-2.html