Анальгетики не повышающие артериальное давление

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• Рукоделие (48)
• Вязание (38)
• Шитье (9)
• Детское (46)
• Компьютер. (43)
• Сайты. (20)
• Прически (21)
• Музыка (17)
• Цветочное. (8)
• Книжное. (2)
• Полезное для дома (28)
• Животные (2)
• Здоровье (188)
• Прочее по здоровью (89)
• Диеты (45)
• Травы (19)
• Давление (16)
• Очищение (12)
• Полезные советы (23)
• Прочее по кулинарии (49)
• Рецепты (522)
• Блюда из грибов (18)
• Блюда из овощей (79)
• Блюда из птицы (68)
• Блюда из рыбы (68)
• Блюда из свинины, говядины (71)
• Блюда из субпродуктов (26)
• Закуски (59)
• Консервирование, заготовки (93)
• Микроволновка (32)
• Первые блюда (10)
• Выпечка (267)
• Блины и оладьи.Пирожки. (61)
• Сладкая выпечка (49)
• Творожная выпечка (46)
• Яблочная выпечка (33)
• Овощная выпечка (24)
• Без выпекания (16)
• Мясная выпечка (12)
• Пицца (7)
• Овсяная выпечка (5)
• Выпечка с рыбой (3)
• Салаты (106)
• Салаты мясные (32)
• Салаты из овощей (30)
• Салаты из рыбы (29)
• Салаты с субпродуктами (8)
• Салаты с грибами (6)

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Сообщества

—Статистика

Лекарства, которые опасны для гипертоников.

Оказывается, принимая популярные обезболивающие средства, можно заработать не только проблемы с желудком (они раздражают слизистую – давно не секрет), но и гипертонический криз. Особенно если вы страдаете повышенным давлением.

Ученые из Тель-Авивского университета пришли к выводу, что причиной гипертонии, которая, как известно, повышает риск инсультов и инфарктов, а также может спровоцировать разрыв аневризмы, могут быть болеутоляющие лекарства.

Причин тому две. Первая: есть обезболивающие препараты, побочным действием которых является подъем артериального давления (об этом честно написано в инструкции, но кто ж ее читает, когда надо срочно снять боль).

Кардиолог Тамара Огиева рассказывает, что к таким относятся лекарства с парацетамолом и кофеином (каффетин, цитрамон, седальгин-нео, триган-д и другие). Они же, кстати, могут ослабить действие антигипертензивных средств (то есть лекарств, которые прописывают гипертоникам от давления). Так что будьте осторожны.

Если у человека есть склонность к повышенному давлению, то лучше в качестве обезболивающих принимать спазмолитики (спазган, спазмалгон, но-шпу, дротаверин). Они, напротив, снижают давление, но могут при этом быть опасны для гипотоников. Нейтрально относится к артериальному давлению ацетилсалициловая кислота.

Вторая причина опасности анальгетиков для людей с повышенным давлением – их токсическое действие на печень и и особенно почки.

Известно, что в почках и надпочечниках вырабатываются гормоны, регулирующие артериальное давление. И нередко, особенно у молодых, случается так называемая «почечная» гипертония: сосуды в порядке, а тонометр зашкаливает.

Причиной чаще всего служит либо воспаление, либо токсическое поражение почек. Последнее может спровоцировать увлечение анальгетиками. Например, средствами с парацетамолом или метамизолом натрия: продукты распада этих лекарств плохо действуют на почки.

Успокоительные. Имеющиеся в каждой домашней аптечке валерьяночка, корвалол (валокордин, валосердин), настойки пустырника, пиона расслабляют сосудистый тонус и понижают давление. Их надо с осторожностью принимать гипотоникам и тем, у кого склонность к головокружениям.

Средства для тонуса. Экстракт зеленого чая (продается в таблетках), элеутерококк, женьшень, аралия манчжурская, китайский лимонник, кордиамин. Они повышают давление и могут быть опасны для гипертоников.

Оральные контрацептивы. У некоторых женщин, принимающих гормональные противозачаточные таблетки, повышается давление. Еще один довод в пользу того, что нельзя выбирать такие пилюли без назначения врача-гинеколога или эндокринолога.

Некоторые сердечные препараты. Нитроглицерин во всех видах, резерпин, бета-блокаторы, препараты верапамила понижают давление. Их тоже надо принимать только по назначению врача.

Диуретики. То есть мочегонные средства (гипотиазид, верошпирон, диакарб, лазикс) могут, особенно при неправильном применении, резко уронить давление – вплоть до коллапса. Будьте осторожны и с похудательными чаями, куда входят мочегонные травы (лист брусники, толокнянка, хвощ). Они, конечно, не обладают таким сильным эффектом, как лекарства, но если у вас и без того низкое давление, могут уронить его еще больше.

Какие обезболивающие можно пить при артериальной гипертензии

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Головная боль – явление, которое может существенно понизить качество жизни и полностью лишить человека работоспособности. Такой симптом встречается и при низком давлении, и при высоком, и в каждом случае бороться с головной болью нужно при помощи разных препаратов. Разберемся, какие таблетки от головной боли при повышенном давлении помогают лучше всего, что эффективно понижает АД, а какие лекарства следует полностью убрать из домашней аптечки гипертоникам и беременным женщинам. Для начала нужно понять причину головных болей, а затем уже смотреть обезболивающие средства.

Причины головных болей

Головная боль – объединяющий термин для целого спектра разных ощущений, которые корректнее охарактеризовать как дискомфорт в области головы. Каждый имеет собственный порог чувствительности, но у большинства людей головные боли при высоком давлении возникают, когда показатели тонометра показывают результат выше 135/90 мм ртутного столба. У гипотоников болезненность может проявиться уже при систолическом давлении, приближающемся к показателю 125 мм ртутного столба.

Среди болезненных ощущений, связанных с гипертонией, можно выделить 4 вида боли в зависимости от причины ее появления.

1. Неврологическая боль – резкие ощущения, которые можно описать как режущие или стреляющие. Причина их появления – это стресс, который нашел выход в соматическом симптоме. Механизм образования такой боли выглядит следующим образом: повышающееся внутричерепное давление (ВЧД) сдавливает тройничный нерв, из-за чего человек испытывает боль.
2. Ишемическая боль – это тупая головная боль, которая может сопровождаться мушками перед глазами и ощущением тошноты. Такая боль образуется из-за резкого скачка давления, в результате которого образуется спазм мозговой артерии.
3. Ликворная боль – это ощущения распирания черепной коробки с внутренней пульсацией, которая усиливается при движениях. Такая боль возникает на фоне артериального спазма из-за резкого скачка давления. Спазм провоцирует нарушение венозного оттока, с последующим раздражением нервных окончаний головного мозга.
4. Сосудистая боль – это ощущение сильной тяжести в голове с пульсацией в затылке и висках. При наклонах головы, резких движениях или кашле боль усиливается. Причина такой боли – нарушение венозного оттока и переполненность сосудов головного мозга кровью, в результате которых происходит раздражение нервных окончаний рецепторов вен.

Такая классификация носит довольно условный характер, так как боль при повышенном давлении может сочетать в себе сразу несколько причин. Говоря обобщенно, головная боль в большинстве случаев – это спазм сосудов в результате колебания кровяного давления.

Что делать в первую очередь

Прежде чем употреблять препараты от головной боли при гипертонии, необходимо убедиться в том, что не имеет место гипертонический криз. Поэтому алгоритм действий в данном случае будет следующим:

• измерить артериальное давление при помощи тонометра;
• если АД повышено – принять препараты для нормализации кровяного давления;
• через 20-30 минут повторно измерить давление;
• если необходимость снять головную боль осталась актуальной, принять обезболивающие лекарства.

Снижение артериального давления должно осуществляться не теми препаратами, которые врач назначает для медленного снижения и поддержания нормальных показателей АД каждый день, а лекарствами, которые условно называют «скорая помощь»:

Эти средства расширяют артерии, снижают нагрузку на сердце за счет уменьшения венозного возврата крови сердечной мышце, поэтому давление быстро нормализуется. Но эффект от таких препаратов очень кратковременный (не более 5 часов).

Лекарственные средства от головной боли

Если давление удалось снизить, а головная боль осталась, необходимо выпить медикаменты, которые вернут хорошее самочувствие. Как правило, в аптечке у каждого человека есть лекарства, которые помогают снимать боль при необходимости, но полезно знать, как работают эти средства, как их правильно принимать, и какие препараты являются наиболее эффективными.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – это лекарства с противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим (обезболивающим) действием. Говоря упрощенным языком, они работают за счет подавления синтеза простагландинов, что влечет за собой снятие воспаления и болевых ощущений.

Спазмолитики и обезболивающие анальгетики относятся к группе ненаркотических анальгетиков. У них есть два способа воздействия: действуют на рецепторы в ЦНС, воспринимающие боль (неопиоидные анальгетики), или нарушают процесс проведения болевого импульса по нервной системе, за счет чего человек не чувствует боли.Обезболивающие анальгетики и спазмолитикиЗапивать нестероидные противовоспалительные препараты лучше молоком или щелочными водами.

От головной боли при гипертонии можно пить следующие лекарства (перед применением ознакомьтесь с инструкцией препарата):

Какие обезболивающие не повышают артериальное давление

Повышает или понижает давление аспирин?

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Научное название аспирина — ацетилсалициловая кислота. Относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. Обладает ярко выраженным противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием. При повышенном или пониженном давлении его применение безрезультатно.

Можно назначать данный препарат в качестве болеутоляющего средства в не зависимости от очага локализации патологического процесса. Повышает общую сопротивляемость организма патогенным факторам. Аспирин понижает активность синтезирования ферментативных веществ, ответственных за выработку биологически активных катализаторов патологического процесса. Это приводит к уменьшению, а в дальнейшем и к полному исчезновению воспалительного очага. Основными показаниями к применению ацетилсалициловой кислоты служат инфекционные заболевания сопровождающиеся подъемом температуры тела и мышечными болями.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Размельченные таблетки аспирина используются в изготовлении масок против прыщевых высыпаний. Препарат снижает скорость распространения воспалительных очагов на коже и препятствует их повторному появлению.

Применение аспирина в качестве антиагрегатного средства

Кроме вышеперечисленных свойств, аспирин имеет ярко выраженное антиагрегатное действие. Входящая в его состав ацетилсалициловая кислота встраивается в процесс синтезирования циклооксигеназы и замещает атомы углеводородной группы на атомы ацетильной группы. Происходит блокировка выработки эндопероксидов из арахидоновой кислоты. Аспирин снижает процесс выработки тромбоксанов, отвечающих за активацию агрегации тромбоцитов. Тем самым аспирин содействует разжижению крови и расширению кровеносных сосудов.

В качестве вещества блокирующего тромбообразовательные процессы аспирин используется как профилактическое средство при инфарктах миокарда, обострениях при ишемической болезни сердца, тромбозах периферической сосудистой системы. Его можно принимать при процедуре аортокоронарного шунтирования. Дозировка строго индивидуальна, лечение проводится под непосредственным врачебным контролем.

Аспирин препятствует соединению тромбоцитов, чем способствует разжижению крови и увеличению сосудов. Этим объясняется исчезновение болевых ощущений при головных болях. Головная боль вызвана повышением внутричерепного давления вследствие сужения сосудов. После приема ацетилсалициловой кислоты происходит расширение сосудов, и неприятные ощущения уходят.

Применение аспирина при давлении

Величина кровяного давления даже у здорового человека подвержена колебаниям. Это связано с высоким уровнем эмоциональной напряженности, тяжелыми нагрузками, сдвигом режима отдыха. Однако в организме имеется сложная система которая регулирует давление, возвращающая его в норму.

При возникновении сбоев средний показатель кровяного давления может значительно сдвигаться от нормы в большую или меньшую сторону. Значительное повышение уровня артериального давления называется гипертонией, хотя в конкретной ситуации следует употребить слово иной терминологии. Под гипертонией и гипотонией понимается снижение или активация тонуса, в частности мышечного тонуса. Повышенное артериальное давление следует называть термином гипертензия, а пониженное — гипотензия. Если применить термины гипертония и гипотония, серьезной ошибки конечно может не будет, но все же не стоит упускать из виду то, что указанные термины имеют двойственное значение.

Гипертензия (или гипертония) бывает первичной и вторичной. Причиной первичной гипертонии всего является гипертоническая болезнь. Она является результатом метаболического синдрома. При повышенном давлении отмечается повышение уровня холестерина в крови. Явление вторичной гипертензии обусловлено функциональной патологией эндокринной и сосудистой системы. При гипертонии показатель величины кровяного давления может стабильно повышаться.

Гипотензия (гипотония) имеет различные причины появления. Чаще всего она является результатом сердечной недостаточности и снижением сосудистого тонуса. У людей имеющих пониженное давление отмечается угнетение общего состояния. Также при пониженном артериальном давлении у пациентов часто диагностируется симптом хронической усталости.

Теперь к вопросу применения аспирина. На повышение или понижение давления данный препарат не оказывает вообще никакого действия. Кроме того, при высоком давлении (гипертонии) данный препарат вообще не рекомендуется пить, ввиду риска возникновения кровотечений в результате того что аспирин понижает степень склеиваемости тромбоцитов. При низком давлении действие ацетилсалициловой кислоты ограничивается снятием головной боли, благодаря расширению кровеносных сосудов.

Противопоказания по применению аспирина

При частом приеме и увеличении дозировки ацетилсалициловой кислоты разрушается слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта и возникает риск появления геморрагий. Препарат повышает активность кислотной среды желудка. В связи с этим, не стоит принимать данный препарат при развитии гастрита, язвенной болезни, язвенном колите и эрозивном гастрите.

Людям, страдающим от гемофилии, можно употреблять ацетилсалициловую кислоту исключительно под врачебным наблюдением. Таким больным категорически противопоказан постоянный прием данного препарата.

Ввиду того что аспирин поступает в организм грудных детей при приеме материнского молока, в период кормления грудью препарат прописывают только в той ситуации, когда его польза для материнского организма превышает фактор риска для ребенка.У плода и у новорожденного аспирин повышает тромбоцитарную активность и может провоцировать кровоизлияния. В период беременности, особенно в первом и третьем триместре категорически противопоказано принимать указанное лекарство.

Ввиду того, что данное лекарственное средство относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, он воздействует на работу печеночной и почечной системы. Ввиду этого людям страдающим от проблем с сердечно-сосудистой, печеночной и почечной системой, стоит назначать другие терапевтические препараты. Не следует принимать ацетилсалициловую кислоту при повышенном риске возникновения аллергии.

С осторожностью стоит использовать данный препарат при риске возникновения подагры. Ацетилсалициловая кислота участвует в реакциях с другими лекарственными веществами, по этой причине при назначении антикоагулянтной терапии, стоит учитывать фактор значительного снижения кровесвертывающей активности.

Употребление аспирина при недостатке викасола и при анемиях следует осуществлять исключительно в стационарных условиях. При приеме лекарств против подагры, необходимо учитывать что аспирин понижает их активность. Более того, ацетилсалициловая кислота снижает количество выводимой из организма мочевой кислоты.

Эндокринные заболевания, такие как тиреотоксикоз, делают применение аспирина нежелательным, но в чрезвычайных ситуациях его употребление возможно.

Несмотря на то, что аспирин выпускается без рецепта врача и не наносит существенного вреда организму, не следует пить его при любой возможности.

Высокое давление при беременности

В течение беременности повышение артериального давления встречается у каждой десятой женщины. У каждой двадцатой пациентки гипертензия становится причиной опасного состояния — преэклампсии.

Высокое давление у беременных может быть связано со следующими состояниями:

• гипертензия беременных;
• хроническая гипертония.

Артериальная гипертензия, возникшая во время беременности

Артериальная гипертония беременных иначе называется гестационная гипертензия. При этом состоянии систолическое давление повышается более 140 мм рт. ст., а диастолическое — выше 90 мм рт. ст. Возникает она преимущественно после 20 недели беременности и проходит после родов. Она может быть изолированной или сочетаться с отеками и появлением белка в моче. Высокое давление при беременности чаще возникает у молодых женщин, беременных впервые, ранее здоровых. В более тяжелых случаях повышение давления сочетается с протеинурией и служит признаком преэклампсии или эклампсии.

Механизм развития

Доказано, что склонность к повышению давления во время беременности генетически запрограммирована. В частности, меняется структура гена, ответственного за синтез ангиотензиногена и ангиотензинпревращающего фермента. Эти вещества активно поддерживают уровень артериального давления. Такие генетические изменения не влияют на риск развития собственно гипертонической болезни. Они могут проявиться лишь во время беременности.

У пациенток с высоким давлением при беременности из-за генетических мутаций нарушена активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, поддерживающей постоянство сосудистого тонуса и водно-солевого обмена. Известно, что во время беременности существенно увеличивается количество натрия в организме. Эти ионы удерживают воду, увеличивая объем циркулирующей крови, что необходимо для кровоснабжения плода. Натрий в больших количествах выводится через почки и частично всасывается обратно в кровь. При нарушениях ренин-ангиотензин-альдостероновой системы реабсорбция (обратное всасывание) натрия замедляется, он выводится с мочой, за ним уходит жидкость, в результате уменьшается объем циркулирующей крови. Гиповолемия (уменьшение объема крови) приводит к развитию гестоза, патологии плаценты и даже к преждевременным родам.

Когда объем циркулирующей крови снижается ниже критического значения, происходит рефлекторный спазм сосудов периферических тканей. Такая реакция призвана уменьшить объем сосудистого русла, приведя его в соответствие со сниженным объемом крови. Проявлением такого состояния является повышение давления у беременной женщины.

Спазм сосудов приводит к повреждению их внутренней оболочки (эндотелия). На эти дефекты начинают «прилипать» тромбоциты, формируются микротромбы, нарушается микроциркуляция, выделяется большое количество биологически активных веществ, в том числе и с токсическими эффектами. В итоге может развиться поражение почек, головного мозга, печени, матки. Самым ранним признаком поражения органов является протеинурия, то есть появление белка в моче. В дальнейшем могут присоединиться отеки, развивается преэклампсия.

Одним из важных факторов повышения артериального давления у беременных является дисфункция эндотелия: неправильная работа внутренней оболочки сосудов, при которой выделяются вещества, вызывающие вазоспазм.

После родов у женщины восстанавливается гормональный фон, естественным образом уменьшается объем сосудистого русла, приходя в соответствие с объемом крови.

Нормализуется венозный возврат крови к сердцу, восстанавливается сердечный выброс. В результате уровень артериального давления нормализуется.

Факторы риска

Артериальная гипертония беременных чаще возникает в следующих ситуациях:

• первая беременность и роды;
• гипертоническая болезнь у ближайших родственников;
• сахарный диабет;
• многоплодная беременность;
• многоводие;
• пузырный занос;
• заболевания почек у женщины.

Быстрая прибавка в весе, особенно в сочетании с отеками, должна насторожить женщину, так как это представляет угрозу для ее здоровья.

Кроме повышения артериального давления, у женщины могут наблюдаться такие признаки:

• быстрая прибавка в весе;
• отеки на ногах;
• головная боль;
• нарушение зрения;
• боль в верхней трети живота.

При появлении таких симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Перед началом лечения беременная должна пройти суточное мониторирование артериального давления. Этот метод помогает получить ценную информацию об уровне давления в разное время суток, определить среднее давление. С учетом полученных показателей строится тактика лечения, а в дальнейшем и родоразрешения.

Терапия призвана улучшить показатели кровообращения, в том числе венозного.

Основные ее направления:

• положение лежа на левом боку;
• умеренная физическая активность;
• прием венотонических препаратов после консультации с врачом;
• недопустимость резкого ограничения жидкости и поваренной соли;
• своевременное родоразрешение, преимущественно консервативное.

Женщина должна разумно уменьшить употребление рафинированных углеводов и животного белка. Следует избегать боли, тревоги, стрессов, неприятных ожиданий. Доказано, что все эти эмоции повышают артериальное давление.

Лекарства для снижения артериального давления и мочегонные препараты назначает врач лишь при необходимости. Чаще всего используются бета-адреноблокаторы или метилдофа.

Хроническая гипертензия при беременности

Если женщина до беременности страдала гипертонией, то в течение всей беременности ей показан постоянный прием безопасных для плода гипотензивных препаратов и контроль артериального давления.

Под этим состоянием понимают повышение артериального давления, обусловленное хроническими заболеваниями, возникшими до беременности. Чаще всего хроническая гипертензия обусловлена следующими причинами:

• гипертоническая болезнь;
• хронические болезни почек;
• нарушения обмена веществ.

Гипертоническая болезнь может наблюдаться до беременности, а может впервые проявиться лишь в первом триместре. После родов гипертония может сохраняться или даже усиливаться. Беременность противопоказана при высоком уровне артериального давления (выше 200/115 мм рт. ст.), поражении сосудов мозга, почек, сердца, сетчатки глаза.

При сочетании этих двух состояний страдает плод. Увеличивается рис развития гестоза, плацентарной недостаточности и задержи развития плода. В несколько раз повышается вероятность отслойки плаценты. Страдает и материнский организм: поражаются сосуды мозга, развивается энцефалопатия. Может возникнуть даже нарушение мозгового кровообращения.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ведение беременности

В срок до 12 недель необходимо госпитализировать беременную женщину с гипертонической болезнью, чтобы оценить возможность сохранения беременности. Если вынашивание не противопоказано, следующее лечение в стационаре проводят в 28 – 32 недели, когда сердечно-сосудистая система женщины подвергается наибольшей нагрузке.

Гипертоническая болезнь во время беременности лечится преимущественно с применением бета-блокаторов и антагонистов кальция с добавлением калийсберегающих диуретиков. В 37 – 38 недель проводят плановую госпитализацию для подготовки к родам.

Ведение родов

Родоразрешение при гипертонии во время беременности чаще проводят через естественные родовые пути с использованием эпидуральной анестезии. Второй период родов стремятся сократить, проводя эпизиотомию, используя вакуум-экстракцию плода или акушерские щипцы. При необходимости профилактировать кровотечение в третьем периоде применяют окситоцин, но не метилэргометрин. Последний препарат противопоказан, так как вызывает спазм сосудов и повышение давления.

При неэффективности гипотензивной терапии, а также в случаях тяжелых осложнений (нарушение мозгового кровообращения у женщины, отслойка плаценты и другие) проводят кесарево сечение.

Почему болит сердце при беременности? Беременность вносит множество изменений в работу органов женщины, и сердце не является исключением. В большинстве случаев возникающие в нем боли не оп…

Как снизить риск врожденного заболевания сердца у ребенка Ненаследственные болезни сердца у детей возникают по разным причинам, и одна из них – лишний вес матери. Такие результаты получили ученые из Швеции по…

Почему низкое давление при беременности? Низкое давление при беременности (или гипотония беременных) наблюдается у многих женщин в первом триместре и является вариантом физиологической нормы….

Густая кровь при беременности На протяжении беременности женщине приходится сдавать множество лабораторных анализов, и после оценки результатов одного из них она может узнать о том…

Продукты, понижающие артериальное давление

• Требования к продуктам
• Что необходимо ограничить
• Что должны содержать продукты

При лечении гипертонии большое значение придается рациону питания. В диету должны быть максимально включены продукты, которые понижают давление или способствуют этому.

Необходимо заметить, что одной диетой без лекарств от болезни не избавиться. Нужно принимать лекарственные препараты, придерживаться режима.

Требования к продуктам

К продуктам, понижающим артериальное давление, следует предъявить те же требования, что и к лекарствам. Главное — не вредить, не усугублять патологический механизм развития гипертонии, противостоять факторам риска.

Преимуществами в приготовлении блюд должны пользоваться продукты:

• способные понизить уровень липопротеинов низкой плотности;
• укрепляющие тонус стенки артерий;
• снижающие возбудимость нервных центров в головном мозге;
• стимулирующие иммунитет;
• понижающие общую калорийность.

Составляющие компоненты пищи должны:

• способствовать выведению лишней жидкости;
• обеспечивать энергией сократительную способность миокарда;
• предупреждать образование тромбов.

Что необходимо ограничить

Если одновременно бороться с давлением и употреблять противопоказанные продукты, то результата не последует. В список категорически запрещенных продуктов нужно включить:

• соленую рыбу;
• острые приправы;
• крепкий алкоголь, газированную воду и пиво;
• кофе;
• жирное мясо, сало;
• консервированные изделия.

Ограничения касаются крепко заваренного черного чая. Очень сомнительно, понижает ли давление зеленый чай. Любые листья чайных кустов содержат высокий уровень кофеина, вещества, возбуждающе действующего на нервную систему и сердце.

Поэтому лучше привыкнуть к слабо заваренному чаю или пить его по-английски – с молоком, перейти на чай Каркаде из цветов гибискуса. Еще древние египтяне применяли Гибискус Сабдарифа для лечения сосудов и утоления жажды.

Насколько мед повышает или понижает давление, зависит от съеденного количества. Употреблять его ежедневно столовыми ложками не следует, поскольку в составе меда имеются биологически активные компоненты, стимулирующие, кроме иммунитета, нервную систему. Но пить травяной чай с лимоном и чайной ложечкой меда на ночь полезно для сна.

Что должны содержать продукты для лечения гипертонии

В рацион питания гипертоника обязательно должны входить аминокислоты, витамины, микроэлементы, жирные кислоты, достаточное количество клетчатки. Рассмотрим пользу каждого пищевого компонента.

Значение белка

Аминокислоты, составляющие белок, входят в состав комплекса липопротеидов высокой плотности, который «вымывает» из крови низкоплотные соединения. Так образуется препятствие для формирования холестериновых бляшек.

Молекулы белка служат «кирпичиками» для латания стенок сосудов, обеспечивающих кровообращение. Белковые продукты, понижающие давление, — рыба, мясо птицы, бобовые, арахис.

Значение кислот

Фолиевая кислота относится к группе витаминов, укрепляет сосудистую стенку, нормализует метаболизм клеток сердца. Содержится в зелени, овощах, бобовых, цитрусовых. Имеется в какао, а значит в шоколаде, но его высокая калорийность более противопоказана.

Главная задача жирных кислот — образование энергии, построение эластичной стенки артерий. Преимущества при гипертонии отдается «Омега-3» кислотам, содержащимся в морской рыбе. Тип «Омега-6» менее полезен, входит в состав яиц, масел, мяса птицы.

Витамины при гипертонии

Какие витамины снижают давление? Мы не найдем ни одного витаминного препарата, после введения которого тонометром можно зафиксировать снижение артериального давления.

Витамины не являются средствами первой помощи, их действие наступает постепенно, опосредованно. Это они обеспечивают необходимый уровень защиты организма, в качестве ферментов в биохимических процессах участвуют в кровоснабжении тканей, регуляции напряжения сосудистой стенки.

Витамин С повышает упругость артерий, устойчивость к раздражителям нервной системы, предотвращает спазм сосудов, задерживает атеросклероз. Вместе с витаминами Е, D, А, В организуют нормальную передачу нервного импульса, обеспечивают антиоксидантное действие, задержку старения организма, регенерацию клеток.

Витамины содержатся во фруктах, овощах, свежих соках, ягодах. Значительное количество имеется в плодах шиповника, боярышника, брусники, клюквы. Зерна злаковых культур богаты витаминами В и Е. Наибольшее содержание определяется в проростках, поэтому они рекомендованы для питания гипертоников.

Зачем нужны флавоноиды

Флавоноиды поставляются в организм только с растительной пищей. От них зависит предотвращение спазма сосудов, чтобы понизить давление. Содержатся в листьях чая, капусте, цитрусовых, в вине из красных сортов винограда. Поэтому полезно пить некрепкий чай с вареньем из брусники (сочетание действия витаминов и флавоноидов).

Нужны ли минералы?

Работа сердца и сосудов накрепко связана с содержанием в пище минеральных солей калия, магния, кальция. Они обеспечивают правильное формирование электрического потенциала миофибрилл, образование нормального ритма сердечных сокращений, удерживают артериальное давление на оптимальном уровне, участвуют в приспособительном механизме при стрессовых ситуациях.

Калием богаты курага, фасоль, запеченный картофель, изюм. Кальций содержится в твороге, овсянке, молочных продуктах, орехах. Магний входит в злаки, орехи, бобовые культуры.

Предлагаемая таблица позволяет упрощенно представить самые полезные продукты для снижения артериального давления.

Источники: http://www.liveinternet.ru/users/somova-ira/post214992859, http://aritmiya.lechenie-gipertoniya.ru/bradikardiya/kakie-obezbolivayushhie-mozhno-pit-pri-arterialnoj-gipertenzii/, http://giperton-med.ru/gipertoniya/kakie-obezbolivayushhie-ne-povyshayut-arterialnoe-davlenie/