Артериальное давление при спондилезе

Скачки артериального давления

Повышение или снижение артериального давления относительно его нормальных показателей может наблюдаться при следующих заболеваниях позвоночного столба:

Болезнь Бехтерева

Скачки артериального давления при болезни Бехтерева связаны не столько с поражением самого позвоночника, сколько с недостаточностью аортального клапана. Сопровождается данный симптом одышкой и болями в области сердца, чаще всего после физической нагрузки.

Грыжа межпозвоночных дисков

При спинномозговой грыже в шейном отделе позвоночника артериальное давление нередко поднимается до 160/100 мм рт. ст. Это связано с тем, что пораженная область позвоночника давит на аорту и ее ветки, ускоряет кровоток. Другой причиной возникновения данного симптома является сдавление нервных окончаний, иннервирующих сердце и крупные сосуды.

Опухоль позвоночника

При опухоли позвоночника давление может как повышаться, так и понижаться. Это связано с несколькими причинами. В первую очередь это поражение спинномозговых нервов, которые иннервируют сердце и сосуды. Также давление может выходить за рамки нормального по причине того, что опухоль вызывает физическое давление на коронарные сосуды, аорту и другие структуры сердечнососудистой системы.

Остеохондроз

При остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника возможны скачки артериального давления как в одну сторону, так и в другую. Так же, как и в предыдущем случае, это связано с нарушением иннервации сердца и сосудов, а также при сдавлении аорты вследствие нарушенной осанки у пациента.

Перелом позвоночника

При переломе позвоночника скачки артериального давления в первую очередь бывают из-за травматического шока. Также к причинам повышения давления или его понижения относится поражение спинного мозга (нарушение иннервации сердца, сосудов и их клапанов). К более редкой причине скачков давления относится большая кровопотеря вследствие разрыва крупных сосудов во время перелома позвоночника.

Скачки артериального давления при спондилезе связаны со сдавлением нервных окончаний и сосудов, которые идут от спинного мозга к сердцу.

Стеноз позвоночного канала

При стенозе позвоночного канала скачки артериального давления могут быть как в верхнюю сторону, так и в нижнюю. Это связано с тем, что спинной мозг пережимается, нарушается поток нервных импульсов к сердцу, сосудам и головному мозгу.

В каких случаях следует обращаться к врачу

Скачки артериального давления требуют лечения как можно быстрее, потому что могут приводить к инсультам, инфарктам или обморокам (приводят к травматизации пациента и пр.).

К каким специалистам следует обращаться

При наличии скачков артериального давления при заболеваниях позвоночника следует обращаться к таким врачам, как:

• Терапевт
• Семейный врач
• Кардиолог
• Вертебролог
• Травматолог
• Невропатолог

Лечение скачков артериального давления

В первую очередь необходимо проводить лечебные мероприятия основного заболевания позвоночного столба. Однако для облегчения состояния у пациента можно дополнительно выполнять следующие мероприятия:

• Массаж спины
• Магнитотерапия
• Иглоукалывание
• ЛФК
• При повышении давления можно принимать Каптоприл по 0,5-1 таблетке
• При понижении давления – Кофеин по 0,5-1 таблетке

Системный прием таблетированных препаратов от давления не эффективен, потому что проблема состояния пациента не в сосудах и сердце, а в заболевании позвоночника. Для того, чтобы избежать серьезных последствий скачков артериального давления, необходимо как можно эффективнее заняться лечением основного заболевания, вплоть до оперативного вмешательства.

Что такое спондилез позвоночника?

Что такое спондилез позвоночника? Это патология, при которой позвонки меняют свои очертания и деформируются, сужая позвоночный канал. Позвонки меняют форму за счёт наростов из костной ткани, которые похожи на шипы и выступы. Такие выступы могут оказывать негативное воздействие на продольную связку позвоночного столба. Нередко деформированные позвонки сращиваются между собой, вызывая сужение позвоночного столба, и могут защемлять нервные окончания.

На вопрос что такое спондилез, врачи отвечают кратко – защитная реакция на разрушение межпозвоночных дисков пациента.

При расположении отростков по краям позвонка больной не может полноценно двигаться, остеофиты негативно влияют на подвижность человека. При прогрессировании болезни появляются ноющие боли, возможны защемления нервных окончаний. Спондилез — что же это такое и какие люди в группе риска, чем его лечить? Спондилез часто возникает у пожилых людей или у работников, подолгу сидящих неподвижно около компьютера, а наиболее распространённое место его локализации – шея.

Одной из главных причин заболевания принято считать остеохондроз, возникающий из-за возрастных изменений, при хронических болезнях, при проблемах с обменом веществ. Его проявления могу быть следствием лишнего веса человека, гипертонии или диабета. Чем грозит остеохондроз? При этой болезни диски между позвонками становятся более хрупкими, менее эластичными, в них уменьшается количество влаги. Высота дисков тоже меняется, а сами диски начинают смещаться, давление на область смещения увеличивается. В этом месте начинается воспалительный процесс, при котором утолщается костная ткань. В повреждённой области откладываются соли, и начинается развитие спондилеза.

Следующая причина развития заболевания позвоночника – это сколиоз. При этом типе искривления костные наросты локализуются и в переднебоковых, и в задних отделах позвонка. Возникает болезнь позвоночника (спондилез) и после травм при надрывах передней продольной связки. В этой области образуются костные наросты. Некоторые врачи, считают, что именно травмы позвоночника – это основная причина заболевания. Они относят к травмам не только переломы, но и мелкие повреждения (микротравмы, воздействие вибрации и т. д.).

При заболевании пациент ощущает ноющую боль в конкретном участке позвоночника из-за раздражения и защемления нервов, связок. Человек жалуется на тяжесть и тонус мышц. Уменьшается амортизация позвоночника, ведь у больного выпрямляются изгибы позвоночного столба.

Признаки спондилеза позвоночника: человек ощущает ограничение в поражённом отделе позвоночника, а болевые ощущения постепенно нарастают в течение дня и продолжают тревожить больного в ночное время. Боли присутствуют не только при ходьбе или движениях тела, но и в состоянии покоя. Человеку сложно принять позу, в которой бы его не тревожили боли. В начальной стадии заболевания оно может не причинять дискомфорта и неприятных ощущений, но влияет на подвижность самого позвоночника.

Спондилез в шейном отделе распространён среди людей с «сидячей работой» и работников, занимающихся умственным трудом. Кроме болей, спондилез несёт такие симптомы, как проблемы с артериальным давлением и головокружение. Нередко больные, страдающие этим заболеванием, жалуются на возникающий шум в ушах и снижение зрения.

При проявлениях болезни в грудном отделе люди обращают внимание на боли в грудине (при поражении передних ветвей спинномозгового нерва) или в грудной клетке, локализующиеся с одной стороны. При прощупывании пальцами можно почувствовать воспалённые участки.

Когда болезнь позвоночника спондилез поражает поясничный отдел, начинается раздражение корешков нервов без защемления. Этот больной жалуется на частичную потерю чувствительности в конечностях, дискомфортные ощущения в ягодичных и ножных мышцах. Дискомфортное состояние возникает при длительном стоянии или движении. Но для спондилеза характерно, что симптомы пропадают, когда больной делает наклон вперёд или сворачивается в «калачик». При «перемежающейся хромоте» симптомы не пропадают.

Спондилез – это заболевание позвоночника хроническое, прогрессирующее, поэтому с лечением спондилеза не стоит затягивать. Он развивается постепенно и проходит на стадии развития 3 стадии:

1. Первая стадия характеризуется некрупными отростками, которые не выходят за пределы тела позвонка. Симптоматика заболевания практически отсутствует.
2. Вторая степень спондилеза. Что же это такое? Остеофиты позвоночника разрастаются, у пациента возникает ограничение движения, начинаются периодические ноющие боли. Болевые ощущения усиливаются при сильных физических нагрузках на позвоночник или при воздействие сквозняка и холода.
3. Третья степень болезни включает в себя сращивание позвонков друг с другом, грозящее полной неподвижностью позвоночника. Пациента мучают сильные боли, повышается тонус мышц. В мышцах отмечается высокое содержание молочной кислоты. При дальнейшем прогрессировании нарушается обмен веществ, что немало усугубляет заболевание.

Как правило, спондилез поражает 1-2-3 позвонка возникая в шее или пояснице, реже проявляя себя в грудном отделе позвоночника.

Диагностика

Определить есть ли у больного это заболевание или нет невозможно на основании одних только симптомов, а сдать анализы будет недостаточно. Диагностировать болезнь рекомендуется с помощью рентгена, выполненного в 3 проекциях. Так можно хорошо разглядеть наличие или отсутствие остеофитов, размер костных наростов, их месторасположение, отследить течение заболевания. В индивидуальном порядке пациенту назначается компьютерная томография.

Не самый бюджетный вариант исследования, но самый достоверный и эффективный – это МРТ. Он позволяет увидеть больной отдел позвоночника и промерить до миллиметров размер остеофитов. Томография, выполненная на компьютере более информативна для врача, чем рентген, но менее эффективна, чем МРТ.

Врачи не находят методик лечения больного, помогающих полностью преодолеть спондилез, ведь процесс заболевания дегенеративный. Лечение направлено на ликвидацию болевых ощущений, улучшение кровотока, снятие воспаления, замедление необратимых изменений в тканях поражённого отдела позвоночника.

Что делать, если у пациента спондилез, какое лечение назначать? Врач использует противовоспалительные препараты, курс физиотерапии, лечение акупунктурой народные средства, физические нагрузки и т. д.

Медикаментозные способы

Прописанные врачом лекарства снимают боль и воспаление, но не лечат причину. Докторами назначается мовалис, ибупрофен, диклофенак, кетонал. Немаловажен периодический курс массажа для снятия болей и улучшения кровообращения.

При заболевании периоды обострения сменяются хроническим симптомами. При появлении острой боли пациентам рекомендуется принимать баралгин, керотол, производить блокады новокаином. Уколы пациенту проводятся в течение нескольких дней. Этого времени хватает для снятия спазмов, но в долгосрочной перспективе необходимо выполнять ежедневные занятия лечебной гимнастикой и следить за осанкой.

Лечебная гимнастика

На вопрос как лечить спондилез врачи отвечают единогласно – заниматься ЛФК. Такие упражнения помогают снять рецидивы заболеваний, активизируют деятельность мышц и поддерживают их функциональность. Упражнения ЛФК помогают сохранить подвижность всех отделов позвоночника. Физическая нагрузка на позвоночник делается в положении лёжа или стоя на четвереньках. Часть упражнений (по назначению врача) могут выполняться стоя, возможно ношение специального поддерживающего корсета.

• Читайте также: деформирующий спондилез

Народные средства

На вопрос, как вылечить спондилез, врачи рекомендуют комплексное воздействие нескольких методик лечения. Одним из дополняющих основное лечение станут народные средства, которые подразумевают использование натуральных природных компонентов. Они облегчают возникающие у пациента обострения.

• Хорошо помогают побеги омелы белой. Мази и отвары из растения расслабляют напряжённые мышцы, снимают боль, заживляют раны, укрепляют иммунитет.
• Ещё одно средство, используемое для лечения американская агава, в составе которой содержатся стероиды и витамин С.
• Отвар из корней петрушки тоже облегчает боли, а употребление его должно стать ежедневным.
• Вывести соли из тканей поможет чай из корней подсолнуха.
• Рекомендации народной медицины – принятие горячего душа и гирудотерапия. Слюна пиявок и впрыскиваемый в кровь гирудин оказывает комплексное противовоспалительное действие на организм. Благодаря этому у пациента поднимается иммунитет, а пластика отделов позвоночника улучшается.

Физиотерапия

Пациенту врачом назначается курс физиотерапии. Это может быть электрофорез с новокаином в больную область или воздействие диадинамических токов, ультразвук. В щадящем режиме используется иглоукалывание, массаж поражённого отдела позвоночника, курс мануальной терапии.

В целях профилактики рекомендуется следить за положением тела во время работы и за осанкой. Не стоит фиксировать позвоночник в наклоне на длительное время, находиться в статичных позах. При невозможности избегать длительного сидения (например, при работе за компьютером) пациенту следует время от времени вставать, ходить, разминаться.

Хирургическое лечение

Подобное лечение спондилеза назначается врачом, когда заболевание запущено, начались осложнения, а другие методы лечения не приносят результатов. Хирургом производится надрез на этом отделе позвоночника, хирургическими инструментами удаляются остеофиты, освобождаются подвижные части позвоночника. В ряде случаев рекомендуется замена больных позвонков протезами из искусственных материалов.

Немаловажно при спондилезе правильно питаться. При болезни не нужно строгих ограничений, но по настоянию врачу следует выполнять ряд рекомендаций. Миф о спондилезе: главный фактор, вызывающий болезнь – соль. Да, соли следует есть меньше, но чтобы не развивался атеросклероз и не повышалось давление.

Ранее считалось, болезнь вызвана избытком кальция, но сейчас медики пришли к выводу, что спондилез – дефицит кальция, поэтому пациенту рекомендуется, есть больше кисломолочных продуктов, сыра, овощей, орехов. Рекомендовано пациентам и большое количество фруктов. Больному следует помнить, что появившиеся наросты не исчезнут, их рост можно лишь приостановить.

Чем осложняется болезнь?

Если не лечить спондилез или при переходе его в хроническую стадию на фоне заболевания развиваются грыжи между позвонками, могут атрофироваться мышцы спины, приводя к недвижимости человека. Возможно возникновение у пациента параличей, стенозов канала позвоночника, парезов отделов позвоночника. У больного не держится моча и кал.

Профилактические меры

Чтобы болезнь не развивалась (если больной попадает в группу риска), то с молодого возраста врачи рекомендуют вести активный образ жизни (ежедневная гимнастика, посещение спортивного или тренажерного зала). Если у человека «сидячая работа» с малой подвижностью, следует разминаться во время рабочего дня, следить, чтобы не портилась осанка. Для улучшения обменных процессов нужно следить за рационом, чтобы организм получал необходимое количество витаминов и минеральных веществ.

Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника?

Эпидурит позвоночника что это такое

Туберкулез позвоночника: как победить болезнь?

Спондилез позвоночника: симптомы, стадии и лечение заболевания

Спондилез позвоночника — заболевание опорно-двигательного аппарата. Внешние признаки недуга характеризуются болезненностью в области позвоночного столба, которая имеет обыкновение нарастать по мере развития патологии. В результате хронизации процесса болевые ощущения приобретают постоянный характер.

Заболевание нуждается в качественной диагностике, своевременном и правильном лечении. Иногда спондилез приводит к необратимым последствиям. Осложнениями болезни при отсутствии лечения может стать полная обездвиженность в области спины и шеи.

Спондилез позвоночника является одним из распространенных заболеваний костной системы, развивающихся в результате дегенеративных и дистрофических изменений в одном или в нескольких его отделах. Патология характеризуется истончением и разрушением позвонкового диска, состоящего из эластичной ткани. В результате происходит сужение межпозвонковой щели, когда суставы более тесно соприкасаются друг с другом. Их трение и является причиной возникновения острых болевых ощущений.

При попытках организма возместить отсутствующий компонент на поверхности позвонков разрастается костная ткань, образуя выступы и шипы — остеофиты. Костные наросты давят на нервные отростки, что отражается тупой ноющей болью в проблемной части позвоночного столба. Спондилез позвоночника относится к категории хронических болезней, которые чаще всего встречаются у людей пожилого возраста.

Особенностью данного заболевания является отсутствие выраженных признаков на начальной стадии его развития. Острые неврологические симптомы проявляются гораздо позже, когда прогрессирующий процесс приводит к сдавливанию нервных отростков.

В большинстве случаев спондилез связан с возрастными изменениями, происходящими в организме человека после 40 лет. Иногда, при повышенной нагрузке, связанной с трудовой деятельностью, заболевание может поразить и более молодых людей. Развитие патологии обусловлено определенным причинами, среди которых особое значение имеют:

• степень нагрузки на позвоночник;
• образ жизни;
• питание;
• и ряд других факторов.

Спондилез бывает врожденным и приобретенным. С возрастом, под влиянием внешних факторов, недуг может развиться у людей с генетической предрасположенностью. Согласно статистике, у мужчин данная патология диагностируется чаще, чем у женщин. У людей в молодом возрасте причиной спондилеза нередко становится сколиоз позвоночника, обусловленный неравномерной нагрузкой на него. Существуют и другие причины развития болезни, среди которых:

• травмы позвоночника;
• обострения хронических заболеваний;
• наличие избыточного веса;
• сидячий образ жизни;
• нарушение обмена веществ, в том числе и кровоснабжения;
• отложение солей;
• пожилой или старческий возраст.

Патологический процесс может затрагивать один из отделов позвоночника. Распространенный спондилез встречается редко.

Проявления спондилеза имеют отличную симптоматику на разных стадиях своего развития. На ранних этапах признаков болезни не наблюдается.

По мере прогрессирования деформирующего процесса симптоматика становится более выраженной, а клиническая картина вырисовывается отчетливее. Не меньшее значение имеет форма спондилеза, определяющая место локализации поражений.

Начальная стадия классифицируется как спондилез первой степени, при которой остеофиты начинают формироваться не выходя за рамки позвонков. В большинстве случаев болевые ощущения в этот период выражены слабо. Изменения межпозвоночных дисков можно заметить только при рентгенологическом исследовании. При спондилезе шейного отдела, в случае сдавливания позвоночной артерии, существует вероятность нарушения мозгового кровоснабжения. Признаками спондилеза 1-й степени являются: перепады давления, головная боль, слабость, сопровождающаяся головокружениями. Могут появиться мышечные боли, ограничивающие движение шеи. Болезненных симптомов грудного отдела на этой стадии не отмечается. Эта часть позвоночника удерживается мышцами спины и ребрами.

Симптомы спондилеза поясничного отдела в начале заболевания могут проявялться в случае защемления нервных окончаний. Боль при этом будет отмечаться в области поясницы, отдавать в таз и нижние конечности, сопровождаться двигательными нарушениями и онемением кожи на ногах.

При 2-й степени спондилеза костные наросты увеличиваются в размерах и выходят за пределы позвонков. У больных могут отмечаться ноющие боли в спине, сопровождающиеся ограничением подвижности позвоночного столба. Они имеют обыкновение увеличиваться при физических нагрузках.

Наиболее опасно для здоровья человека развитие 3-й степени спондилеза (спондилоартроза). Его характерным признаком является сращение близлежащих позвонков. При этом отмечается нарушение сегментарной подвижности позвоночника. Проявления сопровождаются мышечным напряжением и усилением болевых ощущений в пораженной области.

Существует несколько форм спондилеза позвоночника, определяемых в зависимости от места локализации патологического процесса:

• шейный спондилез;
• поясничного отдела;
• грудного отдела.

На начальных этапах заболевания в позвоночной области происходят компенсаторные изменения, характеризующиеся укреплением мышц. Остеофиты прорастают в процессе развития патологии.

Развитие шейного спондилеза сопровождается:

• возникновением боли в области шеи при поворотах головы, отдающей в плечевой пояс;
• шумом в ушах;
• зрительными нарушениями;
• головокружениями;
• скачками артериального давления.

Проявления неврологического характера при шейном спондилезе наблюдаются на последней стадии развития заболевания.

При спондилезе грудного отдела болевой синдром возникает в нижней и средней его части. Проявления чаще всего носят односторонний характер. В случае вовлечения в процесс нервных корешков спинного мозга боль может захватывать грудную клетку.

При поражении поясничного отдела отмечается скованность в области поясницы, боль в спине, переходящая к ногам и тазовой области. Боли могут отдавать в икроножные мышцы, вызывая дискомфорт. При этом у пациентов нередко проявляется симптом спинальной перемежающейся хромоты, при котором имеет место нарушение кровообращения в ногах, и течение заболевания сопровождается усилением болевых ощущений во время ходьбы.

Спондилез может привести к развитию осложнений. Среди них выделяют:

• Грыжи в соответствующем позвоночном отделе, которые развиваются в случае прилегания остеофитов к позвоночному диску.
• Компрессию центрального канала и сосудов, сопровождающуюся развитием синдрома позвоночной артерии. Патология приводит к нарушению мозгового кровоснабжения.

Иногда компрессия сосудов чревата развитием инфаркта спинного мозга, при котором отмечаются признаки паралича в области поясницы и спастическая симптоматика конечностей с сохранением рефлексов.

У таких больных отмечается снижение чувствительности к боли. Проявления могут сопровождаться нарушением дефекации и мочеиспускания.

Диагностика спондилеза позвоночника осуществляется при помощи высокочастотных методов, позволяющих обнаружить заболевание на любой стадии его развития путем визуализации. Основными методами исследования при подозрении на спондилез являются:

• рентген, посредством которого можно удостовериться в наличии костных остеофитов, увидеть дегенеративные изменения суставов и сужение пространства между позвонками;
• метод компьютерной томографии, с помощью которого можно провести детальное обследование и даже оценить состояние позвоночного канала;
• магнитно-резонансная томография, которая осуществляется при помощи специального аппарата, позволяющего сделать снимок пораженных тканей.

Лечение спондилеза предполагает комплексный подход. Помимо медикаментозной терапии, направленной на купирование воспалительных процессов и устранение боли, больным назначаются физиотерапевтические процедуры, массажи, лечебная физкультура, проводятся сеансы мануальной терапии, применяются остеопатические техники, иглоукалывание, грудотерапия.

Целью такого лечения является не только снятие основной симптоматики, но и устранение факторов, способствующих прогрессированию болезни.

Консервативная терапия при спондилезе заключается в применении обезболивающих средств и препаратов с противовоспалительным спектром действия. В данном случае применяются ибупрофен, индометацин, Мовалис, Кетонал, Кеторол, могут использоваться новокаиновые блокады.

Такое лечение лишь облегчит состояние больного, но не будет способствовать излечению самой болезни.

Добиться улучшения состояния (укрепления связок и мышц спины и восстановления обменных процессов), а также предотвратить осложнения можно при помощи вышеуказанных методов.

Тяжелая степень спондилеза позвоночника лечится посредством хирургического вмешательства. Стоит заметить, что схему лечения при любом раскладе определяет врач. Лечить данное заболевание самостоятельно нельзя.

Большое значение при лечении спондилеза имеет лечебная гимнастика.

Для каждого позвоночного отдела разработан отдельный комплекс упражнений.

Упражнение 1. Лечь на спину. Под шею положить небольшой валик. Поднять голову вперед, затем запрокинуть назад. Принять исходное положение. Упражнение повторяется пять раз. Со временем число повторений можно увеличить сначала до 10, затем — до 20 раз.

Упражнение 2. Исходное положение лежа на спине. Выполнять повороты головы, вытягивая подбородок вперед, в правую, затем в левую сторону. Упражнение выполнять по пять раз с чередованиями.

Упражнение 3. Лечь на живот, руки вытянуть вдоль туловища. Поднимать тело вверх, не отрывая ног от пола.

Упражнение 4. Исходное положение стоя. Осуществлять кивки и повороты головы.

Упражнение 1. Исходное положение лежа на полу, руки за голову. Приподнять корпус и постараться выгнуться так, чтобы лопатки стремились соприкоснуться. Руки от головы следует оторвать. Выполнять десять раз.

Упражнение 2. Лечь на пол и плавно приподнимать вверх выпрямленные ноги до максимальной высоты. Пятки должны стремиться вверх. Задержаться в таком положении на 10 секунд. Повторить 5–7 раз.

Упражнение 3. Лежа на полу руки заложить за голову, поднимать корпус, стараясь свести лопатки. Количество повторений не должно быть меньше пяти.

Упражнение 1. Сесть на стул, опереться спиной о спинку. Прогнуться, направляя нагрузку на грудной отдел. Принять исходное положение. Выполнять не менее десяти раз.

Упражнение 2. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Кисти рук положить на плечи: правая кисть к правому плечу, левая — к левому. Опускать одно плечо, одновременно поднимая другое. Голову направлять в сторону опускания. Выполнять упражнение поочередно не менее десяти раз.

Данные гимнастические упражнения направлены на укрепление мышечного корсета и устранение дегенеративных изменений, вызванных патологическим процессом.

Немаловажное значение при лечении спондилеза играет организация питания. В данном случае речь идет о специальной диете, в составе которой содержатся компоненты, необходимые для укрепления костей. Это кальций, магний, фосфор, медь, бор, цинк, и витамины: B, D3, C, A и K.

Рекомендованными продуктами при спондилезе являются:

• обезжиренные молочные и кисломолочные продукты, молоко;
• белокочанная капуста;
• брокколи;
• тыква, тыквенные семечки;
• морковь;
• помидоры;
• свекла;
• кунжут;
• петрушка, укроп, салат;
• зеленый горох и фасоль;
• болгарский перец;
• овсяная и гречневая крупы;
• телятина, свинина, мясо птицы;
• яйца;
• орехи;
• растительные масла: оливковое, подсолнечное;
• морепродукты: крабы, креветки, некоторые виды морской рыбы;
• фрукты: сливы, персики, цитрусовые, ананасы;
• ягоды: черная смородина, виноград, облепиха.

Данная диета предполагает исключение из рациона острых блюд, солений, алкогольных, газированных напитков и кофе. Рекомендуется максимально ограничить потребление соли и отказаться от курения.

Источники: http://spinomed.ru/simptomy/skachki-arterialnogo-davleniya, http://pozvonochnik.guru/dorsopatiya/chto-takoe-spondilez.html, http://spina-health.com/spondilez-chto-eto-takoe/