Что такое среднее артериальное давление формула

Среднее артериальное давление: формула

Для того чтобы следить за своим здоровьем, очень важно знать свое среднее артериальное давление, которое позволит вовремя заметить появление проблем с сердцем или сосудами. Правда, снять эти показания невозможно, так что их значение придется рассчитать самостоятельно, ориентируясь на специальную формулу.

Что такое среднее давление?

Прежде всего, следует запомнить, что само артериальное давление — это сила, с которой кровь воздействует на сосудистые стенки. Бывает оно двух видов — систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Верхнее артериальное давление позволяет узнать, с какой силой воздействует кровь на сосудистые стенки в тот момент, когда сердце выбрасывает в организм очередную порцию крови. В свою очередь, низкое давление показывает силу воздействия крови в момент сердечной паузы.

Но кроме этих видов давления, есть также среднее артериальное давление крови, которое показывает силу ее воздействия на сосудистые стенки за весь сердечный цикл. И в отличии от диастолического и систолического давления, этот показатель нельзя увидеть на приборе, его можно рассчитать только с помощью специальной формулы. Сделать же это может каждый из нас, главное, вооружиться листочком бумаги, ручкой, калькулятором и тонометром.

Что может повлиять на среднее давление?

Прежде, чем мы приступим к изучению формул среднего артериального давления, давайте выясним, что же может привести к его понижению либо повышению. Ведь для того, чтобы получить наиболее точные данные о своем здоровье, за несколько дней до обследования, следует постараться исключить кое-какие факторы, влияющие на давление, из своей жизни.

1. Питание должно быть сбалансированным и правильным, так что перед измерением давления стоит отказаться от приема кофе и блюд, содержащих большое количество соли и специй.
2. Стресс может вызвать сильнейший скачок давления, так что показания в перевозбужденном состоянии лучше не снимать.
3. На давление влияет физическая активность, которая его может повысить, так что измерять его стоит только тогда, когда вы будете отдыхать и чувствовать себя расслабленно.
4. За пару дней до измерения давления следует отказаться от употребления горячительных напитков и курения.

Измерение артериального давления

Все формулы расчета среднего артериального давления предполагают, что человек должен знать свое систолическое и диастолическое давление, которые можно будет узнать с помощью тонометра. Этот прибор спокойно можно купить в любой аптеке. Как у вас будет это устройство, нужно будет максимально успокоиться и начать исследование.

Первым делом следует нащупать большим пальцем руки свой пульс на запястье либо внутренней стороне локтя. Затем берем тонометр и закрепляем его манжету на бицепсе той руки, где вы нащупали пульс, закрепляем его липучкой (но не совсем туго) и начинаем работать грушей. После этого берем фонендоскоп и прикладываем его головку к месту, где вы нащупали пульс. Фонендоскоп нужен для того, чтобы узнать, что вы в достаточной степени накачали манжету.

Известно это будет, когда вы звук пульсации крови полностью исчезнет. Так что если вы ничего не слышите в фонендоскопе, сразу же нужно начать спускать воздух из манжеты. Как только после этого будет слышен первый удар пульса, следует взглянуть на манометр и записать увиденное значение, которое и будет вашим систолическим давлением.

После этого нужно снова продолжить слушать, и как только звук в фонендоскопе снова прекратится, это будет значить, что артерии вошли в состояние покоя, следует снова взглянуть на показания устройства и выписать их, так как они будут показывать ваше диастолическое давление.

Стандартная формула расчета

Теперь, когда мы узнали, как вычислить диастолическое и систолическое давление, можно приступать к определению среднего артериального давления. Для этого существует стандартная формула, проверенная временем.

СредАД = (2*ДиастолАД + СистолАД)/3

То есть, если у вас диастолическое давление равно 90 мм.рт.ст., а систолическое — 125 мм.рт.ст., то:

СредАД = (2*90+125)/3 = 101,67 мм.рт.ст

Если округлить, то получится, что среднее давление человека из примера, составит 102 мм.рт.ст.

Альтернативная формула расчета

Существует также другая формула проверки среднего артериального давления. Согласно этой методике:

СредАД = (СистолАД — ДиастолАД)/3 + ДиастолАД

Если взять данные систолического и диастолического давления из предыдущего примера, то мы получим такой результат:

СредАД = (125-90)/3+90 = 101,67

Опять же, округляем полученные данные и получаем, что среднее давление будет равно 102 мм.рт.ст.

Формула № 3

Также узнать средний показатель артериального давления можно с помощью еще одной формулы.

СредАД = (2*ДиастолАД)/3 + СистолАД/3

Опять же, для проверки этой формулы, берем данные из прошлых примеров, где диастолическое давление составляет 90 мм.рт.ст., а систолическое — 125 мм.рт.ст. В таком случае:

СредАД = (2*90)/3+(125/3) = 101,67 мм.рт.ст.

Снова округляем полученные данные, и видим, что формула верна, а среднее давление человека составляет 102 мм.рт.ст.

Формула № 4

И наконец, есть еще одна формула, позволяющая произвести расчет среднего артериального давления. Правда, для этой формулы нам придется учитывать пульсовое артериальное давление, которое представляет собой разницу между систолическим давлением и диастолическим.

СредАД = ДиастолАД + ПульсАД/3

Данные диастолического и систолического давления берем те же самые, что в первом примере, и в итоге получаем такую картину:

ПульсАД = 125-90 = 35 мм.рт.ст.

То есть, опять получаем, что среднее давление после округления будет составлять 102 мм.рт.ст.

Рассчитываем идеальное артериальное давление

Для того чтобы суметь расшифровать полученные результаты, стоит сначала выяснить, каким же будет ваше идеальное среднее артериальное давление. Чтобы сделать это, вам нужно будет сначала взвеситься, затем рассчитать идеальное систолическое и диастолическое давление, а потом узнать необходимое с помощью вышеуказанных формул и полученных данных.

• Идеальное ДиастолАД = 63+(0,1*ваш возраст) + (0,15*ваш вес)
• Идеальное СистолАД = 109+(0,5*ваш возраст) + (0,1*ваш вес)

Представим для примера, что человек весит 65 кг, а его возраст составляет 34 года. Согласно вышеуказанным формулам, получаем:

• Идеальное ДиастолАД = 63+(0,1*34)+(0,15*65) = 76,1 мм.рт.ст.
• Идеальное СистолАД = 109+(0,5*34)+(0,1*65) = 132,5

Теперь подставим полученные данные, округленные до целых чисел, в стандартную формулу вычисления среднего давления и получим:

Идеальное СредАД = (2*76+133)/3 = 95 мм.рт.ст.

Таким образом, идеальное среднее давление человека, которого мы взяли в качестве примера, должно составить 95 мм.рт.ст., что несколько ниже реального результата.

Нормальное среднее артериальное давление

Теперь, чтобы научиться расшифровывать полученные данные, давайте выясним, каким же вообще должно быть нормальное среднее давление. То есть не самое идеальное, с которым можно хоть в космос лететь, а обычное среднее давление, которое дает понять, что человек совершенно здоров. И перед тем, как мы выясним норму этого вида давления, следует, конечно же, узнать, какой будет норма диастолического и систолического давления, ведь именно эти показатели мы берем для того, чтобы узнать о среднем давлении.

Итак, норма диастолического давления составляет 65-85 мм.рт.ст., при этом у некоторых людей нормальным считается даже показатель в пределах 60-90 мм.рт.ст., что, правда, предвещает риск развития тех или иных сердечно-сосудистых заболеваний. Норма же систолического давления составляет 110-130 мм.рт.ст., причем, иногда нормальным считается также давление 100-140 мм.рт.ст., так как иногда давление бывает завышенным в результате определенных физических нагрузок либо неправильного питания.

Ну, а нормальным средним давлением является 70-110 мм.рт.ст., поэтому, если полученная в процессе расчета цифра вписывается в этот промежуток, значит, с вашим здоровьем все в норме и не стоит переживать. Правда, если итоговый результат слишком прилегает к границам нормы, то это уже должно заставить задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу, дабы удостовериться, что с вашим сердцем и сосудами все хорошо.

Расшифровка результатов

Теперь, когда вы знаете о том, какой должна быть норма среднего артериального давления, давайте попробуем разобраться, как же можно расшифровать результаты, полученные после совершения расчетов. Как мы видим, наш полученный результат составляет 102 мм.рт.ст., что является нормой, но показатель все-таки уже приближается к верхнему рубежу среднего давления.

В целом же, если показатели среднего давления у человека превысили норму, то есть достигли более 110 мм.рт.ст., значит его сердце работает слишком интенсивно, что является достаточно распространенной картиной. Это может привести к инфаркту, сердечной недостаточности и гипертоническому кризу. Так что, заметив у себя такие симптомы, как частые головокружения, головные боли, появление мушек перед глазами, шума в ушах, ощущения давления на глаза или покраснение кожи лица, следует тут же обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.

Однако, вы и сами можете постараться уменьшить давление. Для этого нужно помассировать подушечками пальчиков ушные раковины, приложить лед к голове или сделать горячую ванну. Также очень помогает уменьшить давление глубокое дыхание.

Если же показатели среднего давления у человека ниже нормы, то есть их показатель составляет менее 70 мм.рт.ст., это означает, что сердце работает слишком слабо, а значит, органы получают недостаточное количество крови, что может привести к весьма печальным последствиям. Причем, если давление лишь немного меньше нормы, то на организме это, практически, не скажется, а человек почувствует лишь слабость, апатию, вялость и усталость, что пройдет после небольшого отдыха.

А если показатель среднего давления будет менее 60 мм.рт.ст., то это может привести к кислородному голоданию мозга и внутренних органов, последствия чего будут необратимыми. Поэтому, в случае чрезмерно низкого давления, также следует обратиться к врачу, чтобы он подобрал соответствующее медикаментозное лечение и подсказал, как можно скорректировать свой образ жизни во избежание развития гипотензии.

Формула артериального давления: в каком положении измеряется АД?

Среднее артериальное давление (СрАД) – средние показатели АД, которые измеряются в течение определенного временного промежутка. Оно не равно средней арифметической цифре между СД и ДД, так как в течение большей части сердечного цикла АД ближе к диастолическому уровню, чем к систолическому.

В соответствии с физиологией человека, расчет среднего артериального давления на 60% определяется уровнем нижнего показателя и на 40% — уровнем верхнего значения. СрАД – это давление всего сердечного цикла.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Рассчитывается по определенным формулам – дома или в стационаре. Его вариабельность в идеале составляет 80-95 мм ртутного столба. По этому показателю не судят о функциональности сердца. Для полной картины требуется учесть сердечный выброс, ударный объем и сердечный индекс.

В медицине есть термин как пульсовое давление. Рассчитывается просто: от систолической цифры отнимается диастолическое значение. В норме составляет до 50 мм. Оптимальный вариант колеблется от 35 до 45 мм ртутного столба.

Как рассчитать среднее артериальное давление?

Перед расчетом среднего артериального давления нужно осуществить измерение верхнего и нижнего значения. Это можно сделать в домашней обстановке с помощью тонометра. Измерение осуществляется в спокойном состоянии, чтобы исключить ложный результат.

СрАД позволяет узнать, как функционируют органы всего организма, в какой степени происходит насыщение кровью и питательными веществами. Если наблюдается понижение, то говорят о расстройстве кровообращения в организме, что приводит к заболеваниям почек, головного мозга, атрофии и др. патологиям хронического характера.

Безусловно, в идеале этот показатель рассчитывается лечащим врачом, который учитывает другие параметры состояния организма. Только так получается выяснить точное представление о функционировании сердца и всей сосудистой системы.

• Самая простая формула артериального давления – 2(ДД)+(СД)/3. Чтобы высчитать, надо умножить на два нижний показатель, приплюсовать к нему систолическое значение, затем полученный результат поделить на три. СрАД, полученный в результате, ориентировочный, исчисляется в миллиметрах ртутного столба.
• Еще одна формула: 1/3 (СД-ДД)+ДД. От систолического параметра отнимают почечную цифру, разность делят на три и прибавляют диастолическое значение. Например, если изначальное АД 120/88 мм, то формула такая 1/3(120-88)+88=10+88=98 мм.
• Можно рассчитать по формуле СВ × ОПСС. СВ является сердечным выбросом, а второе значение – периферическое сопротивление в сосудах. Высчитывать самостоятельно нельзя, требуется специальное приспособление. Расчет осуществляется в стационарных условиях.

Самостоятельно можно не вычислять данные, вместе человека это сделает программа. В Интернете представлены различные калькуляторы среднего артериального давления.

Достаточно ввести СД и ДД, чтобы получить результат.

Оценка среднего АД

Проведя вычисление, нужно знать расшифровку полученных значений. Нормой среднего артериального давления называют большой диапазон значений. Варьируется он от 70 до 110 мм ртутного столба. В идеале для здорового человека без хронических заболеваний должен составлять 85-95 мм.

При патологических отклонениях от нормального значения нужна консультация врача. Прием некоторых лекарственных препаратов способен привести к изменению сердечного АД. Если лечение отменить невозможно, требуется врачебный контроль, позволяющий предупредить чрезмерное повышение.

Например, если пациент принимает препарат Ликферр, назначаемый при патологиях желудочно-кишечного тракта, железодефицитном состоянии, влияет на показатели кровяного «напора». Соответственно, его прием может изменить СрАД.

Когда среднее АД не соответствует норме, причины следующие:

1. Черепно-мозговая травма.
2. Аневризма аорты.
3. Септический шок.
4. Применение сосудосуживающих лекарств.
5. Использование вазодилататоров.

Норма среднего артериального давления, как и пульсовой разницы, для подростков, беременных, пожилых и лиц среднего возраста, едина.

Если коэффициент, полученный вследствие расчетов меньше 60 мм – это крайне опасное состояние, грозящее летальным исходом – внутренние органы получают недостаточный объем крови.

Как получить правильное среднее значение?

Чтобы правильно считать СрАД, необходимо ввести верные кровяные показатели. Многие взрослые не соблюдают правила измерения, вследствие чего получают неправильный расчет среднего показателя.

Как рассчитать среднее артериальное давление по формуле и возрасту

Отклонения показателей давления от общепринятых значений свидетельствуют о наличии неполадок в организме, они говорят о сбоях в функционировании систем жизнедеятельности. Чтобы своевременно обнаружить заболевание, человеку необходимо знать, как рассчитывается средний показатель артериального давления и какие меры нужно предпринять в критической ситуации.

Виды артериального давления

Показатель кровяного давления считается основным, на основании которого можно делать заключение о благополучии сосудов и сердца. Такое значение демонстрирует интенсивность и степень оказания воздействия на стенки сосудов. Со временем под влиянием возрастных изменений и внешних факторов их стенки начинают терять свойство эластичности, становятся уязвимыми к различным повреждениям, в результате которых возникают проблемы со здоровьем.

Значение всегда состоит из двух цифр, которые записываются через знак дроби. Именно они являются базой для вычисления показателя.

Выделяют два вида АД:

Систолическое демонстрирует максимальное воздействие на вены кровью, которая выбрасывается сердцем. Диастолическое говорит об особенностях работы сердечных мышц в момент их расслабления.

Нормальным показателем систолического АД считается диапазон от 110 до 135, для диастолического — от 65 до 85. Для некоторых нормой считается 100/60 или 140/90, но только если человек при этом не испытывает недомогания. Для получения правильных значений измерение нужно проводить с соблюдением определенных правил.

За час до этого нельзя курить, принимать алкоголь, пить крепкий чай или кофе.

Измерения не делают после чрезмерной физической активности. Непосредственно перед снятием показателей следует провести опустошение мочевого пузыря, так как при полном объеме итоговая цифра примерно на 10 пунктов окажется выше реальной.

Что такое среднее артериальное давления и для чего его нужно знать

Среднее значение дает информацию о давлении, создаваемом в организме за один сердечный цикл. Получить такую цифру невозможно, просто взяв верхнюю и нижнюю границу и высчитав средний показатель. Для получения значения существует специальная формула.

Средняя цифра способна изменяться под воздействием следующих факторов:

• температурный режим в помещении;
• нарушения водно-солевого баланса в организме;
• воздействие нагрузок;
• употребленные напитки и продукты;
• возрастные изменения.

Такой показатель необходимо знать для того, чтобы иметь представление о наличии или отсутствии сбоев в работе организма, только при нормальном АД клетки не испытывают дефицита в кислороде и питательных веществах. При пониженных показателях наблюдается плохое снабжение кровью, и при несвоевременной терапии это чревато атрофией внутренних органов. Повышенный показатель свидетельствует о наличии проблем функционирования сердечно-сосудистой системы.

Норма среднего артериального давления

Значение среднего АД считается нормой при получении цифры в диапазоне от 85 до 95. Врачи допускают наличие отклонения верхнего и нижнего значения от нормы. При этом допустимым для среднего давления считается диапазон от 70 до 110, принимая во внимания факторы, которые не имеют отношения к наличию патологий.

В число таких входит:

• прием лекарственных препаратов;
• травмы головы;
• аневризма аорты;
• сепсис.

В большинстве случаев причинами отклонений давления от нормы становится прием сосудосуживающих медикаментов и применение вазодилататоров. Норма среднего АД у взрослых, детей, беременных женщин одинакова.

Требуется знать, что при значении 60 у человека наблюдается недостаточное кровоснабжение, что чревато летальным исходом.

При существенных отклонениях пациенту назначаются различные виды обследований согласно его возрасту, на основании которых в дальнейшем делаются выводы о наличии в организме патологических изменений.

Формула расчета среднего артериального давления

Значение возможно получить несколькими способами. В больницах используются медицинские приборы, при помощи которых врач получает цифру.

Дома для самостоятельных вычислений можно воспользоваться одним из следующих способов:

• от показателя верхнего АД вычитается нижнее значение, полученная цифра делится на 3, к итоговому значению прибавляют значение нижнего давления;
• цифра верхнего значения АД умножается на 0,42, нижнее на 0,58, итоговые цифры двух вычислений суммируются.

Последний способ носит название уравнение Вецлера и Богера. При нежелании делать вычисления можно ежедневно измерять давление и вести график. Выход значения за предел любой из границ будет свидетельствовать о наличии отклонений среднего давления от нормы.

Повышенное артериальное давление

При повышенных показателях свыше 140/90 у людей среднего возраста говорят о наличии проблем. При таком показателе существенных изменений в организме не происходит и добиться стабилизации значения возможно. При 160/70 в организме начинают происходить патологические процессы, и результата понижения часто возможно добиться только медикаментозными препаратами.

При более высоких показателях говорят о гипертонии, в этом случае высока вероятность развития инфаркта и инсульта, почечной недостаточности. О характере патологических изменений можно судить по результатам диагностического обследования.

Причины и симптомы

Основным фактором появления гипертонии считаются нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Причиной проблем часто бывает лишний вес, большое употребление соли, склонность к вредным привычкам в виде алкоголя или курения, нарушение обменных процессов, недостаток калия.

Симптомами гипертонии являются:

• головные боли;
• учащенное биение сердца;
• наличие эффекта мушек;
• состояние апатии;
• желание постоянно спать;
• потливость;
• ощущение постоянной усталости;
• появление отечности.

Опасность заболевания заключается в том, что многие люди способны длительное время жить с повышенным давлением и не испытывать при этом дискомфорт. Сегодня 70% населения умирают из-за инсультов и инфарктов.

Как понизить повышенное артериальное давление

Пониженным считаются показатели давления менее 100/60. Терапия для стабилизации повышенного давления заключается в нормализации питания и образа жизни. Рацион гипертоника должен содержать большое количество свежих овощей, фруктов, белого мяса и различных видов рыб. В качестве средства облегчения самочувствия часто назначаются мочегонные препараты, которые эффективно устраняют отечность и застойные явления.

В качестве медикаментозной терапии назначаются ингибиторы АПФ, могут быть показаны блокаторы кальциевого канала. Сначала врач выписывает препарат в минимальных дозировках, при необходимости проводится корректировка или вырабатывается тактика комбинирования с несколькими фармакологическими средствами. Назначение медикаментов должен делать только лечащий врач на основании данных клинической картины, самостоятельный прием и изменение рекомендованных норм при гипертонии опасны.

О каких заболеваниях может говорить

Пониженное АД является поводом для беспокойства. Часто такой симптом говорит о наличии проблем с почками и патологических изменений в головном мозге. В значительной части случаев диагностируются заболевания, являющиеся следствием вегетососудистой дистонии.

Как поднять давление

Специальных медицинских препаратов для решения проблемы пониженного давления не существует. Цель терапии в этом случае заключается в сохранении состояния и недопущении ухудшения ситуации. Для этого корректируется режим питания и образ жизни, в меню вводятся продукты с богатым содержанием сложных углеводов.

Богатый витаминами и минералами рацион позволит устранить признаки гипотонии в виде постоянного чувства слабости и апатии. В меню в обязательном порядке должны присутствовать жирные сорта рыб, мяса.

Пациенту с пониженным давлением важно нормализовать режим сна и времени отдыха, необходимо максимально избегать стрессов и нервных перенапряжений. Включение умеренных физических нагрузок поможет обогатить ткани кислородом, не допустить развития атрофического состояния мышечного корсета.

Существует мнение, что употребление продуктов с содержанием сахара способно повысить низкое артериальное давление. В действительности полученный эффект может быть кратковременным и привести к существенному набору мышечной массы, что в конечном итоге усугубит ситуацию. В связи с этим к подобным рекомендациям необходимо подходить осторожно.

Источники: http://fb.ru/article/440621/srednee-arterialnoe-davlenie-formula, http://davleniya.net/info/srednee-arterialnoe-davlenie.html, http://davlenii.ru/gipertoniya/srednee-arterialnoe.html