Глюконат кальция и артериальное давление

Глюконат кальция и давление

«Кальция глюконат» — это минеральная добавка, но все-таки решение о ее приеме нужно согласовывать с врачом, так как препарат влияет на показатели по давлению. Препарат устраняет дефицитные состояния, связанные с отсутствием кальция, купирует воспалительные процессы и аллергические реакции. Участвует в процессах передачи сигналов по нервным волокнам, свертывания крови, сокращения мускулатуры и в других физиологически необходимых реакциях.

Что такое «Глюконат Кальция»?

«Кальция глюконат» — медикамент, который назначают при дефиците кальция, для восстановления и нормализации тканевого обмена. Средство можно найти:

• В таблетках:
  • жевательных — по 500 мг;
  • обычных — 250/500 мг.
• В виде воды для инъекций ― ампулы по 1,2,3,5 и 10 мл.

Так как кальций является неотъемлемым компонентом организма человека, препарат нужен для роста и развития костной ткани, работы нервной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток снижает жизнеспособность организма. При внутривенном применении, препарат повышает уровень адреналина и вызывает возбуждение нервной системы, чем повышает давление. Такое воздействие при гипертонии и некоторых других состояниях опасно. В состав таблеток входит:

• кальция глюконат, как активное вещество;
• крахмал, тальк, кальция стеарат, как дополнительные.

Вернуться к оглавлению

Кому назначают?

Минеральную добавку рекомендуется употреблять, если обнаружено:

• дефицит элемента;
• повышенная проницательность сосудов, клеточных мембран;
• нарушение проводимости нервных импульсов;
• отравление солями магния, фтористой кислотой;
• кожные заболевания (экзема, псориаз, зуд);
• аллергии от приема лекарств и ее осложнения;
• нарушение обмена витамина D, рахит;
• воспаление почек;
• снижение активности паращитовидных желез.

Лекарство могут назначать подросткам в период активного роста и полового созревания, для предупреждения развития сколиоза в профилактических целях по 1-й таблетке в сутки, и детям, дозировку регулируют исходя из возраста (разрешается давать детям с 3-х лет). При беременности и во время кормления грудью для восполнения недостатка в организме, но только под наблюдением лечащего врача. Средство принимают при аллергиях, если они вызваны другими лекарствами. Исходя из отзывов, хорошо помогает при устранении побочных явлений.

Кому противопоказан?

От применения стоит отказаться, если имеются такие заболевания и/или нарушения:

• тромбофилия (склонность к образованию тромбов);
• гиперкальцимия (переизбыток элемента в организме);
• гиперкоагуляция (сгущение крови);
• кальциевый нефроуролитиаз (камнеобразования в почках);
• выраженный атеросклероз;
• личная непереносимость компонента;
• функциональная недостаточность работы почек;
• повышенное содержание ионов в моче и крови;
• недуги, требующие приема других сердечных гликозидов.

Вернуться к оглавлению

«Кальция глюконат» снижает или повышает давление?

Кальций является важным макроэлементом, и имеет влияние на многие процессы и функции в организме, в том числе и давление. Он помогает кровеносным сосудам сокращаться и расслабляться тогда, когда это нужно, тем самым выравнивает и нормализует давление. Именно нехватку кальция в организме можно считать одной из первопричин гипертонии. Если врач назначает этот препарат в виде уколов, то быстрое введение инъекции резко снижает артериальное давление и возможен обморок. При высоком давлении медикамент не должен вызывать сильного дискомфорта.

Суточная норма

Не обязательно прибегать к употреблению добавок. Дефицит можно исправить, включив в свой рацион пищу богатую этим элементом. Например: кисломолочные продукты, рыбу, зелень, плавленые сыры, орехи, горох, ячневую крупу, чеснок, фасоль, овсянку. Вот пример суточной нормы потребления кальция:

НетАллергии!

медицинский справочник

Кальция глюконат горячий укол показания

На самом деле, данная инъекция не подогревается, и вводимый раствор имеет комнатную температуру. Свое название горячий укол получил из-за субъективных ощущений пациента – чувства растекающегося тепла или даже сильного жжения после выполнения процедуры.

Горячий укол глюконата кальция

Рассматриваемый препарат используется для восполнения дефицита кальция в организме, а также для лечения кожных, аллергических, воспалительных и сердечнососудистых заболеваний.

Существует три способа, с помощью которых выполняются горячие уколы глюконата кальция:

• внутривенная быстрая инъекция;
• капельное внутривенное введение;
• внутрисердечная инъекция (точно в пространство желудочка).

Хлористый кальций – горячие уколы и показания к применению

Как уже упоминалось, описываемое средство эффективно помогает при недостатке кальция, а также в период повышенной потребности организма в этом микроэлементе, например, при лактации, вынашивании плода. Кроме того, горячий укол может быть назначен, если всасывание кальция слизистыми оболочками кишечника затруднено по каким-либо причинам или его содержание в рационе не покрывает норму.

В качестве вспомогательного медикамента инъекция используется в терапии различных колик – желчной, кишечной и почечной.

Высокую эффективность горячий укол оказывает при купировании воспалительных процессов, необходимости снизить проницаемость кровеносных сосудов, аллергических проявлениях.

Стоит отметить, что данная инъекция применяется как противошоковое лекарство в комплексе реанимационных мероприятий.

Хлористый кальций — горячий укол и противопоказания

Перед назначением препарата лечащий врач обязательно должен выяснить, нет ли у человека непереносимости и повышенной чувствительность к глюконату кальция. С осторожностью и под контролем специалиста рассматриваемое средство используется при дыхательной, почечной и сердечной недостаточности, а также в составе курса гликозидных медикаментов.

Противопоказана процедура при устойчивой фибрилляции желудочков и значительном избытке микроэлемента в организме.

Горячий укол глюконата кальция в вену – последствия

При введении лекарства в неподходящий кровеносный сосуд с малым диаметром может возникнуть химический ожог слизистой оболочки внутренних стенок вены. Как следствие, возможно развитие различных заболеваний, особенно тромбофлебита.

Бывают редкие случаи, когда хлористый кальций случайно попадает под кожу. В такой ситуации образуется некроз подкожной жировой клетчатки, быстро начинается интенсивный воспалительный процесс с сильным нагноением, требующий хирургического вмешательства.

Следует помнить, что слишком быстрое введение препарата чревато ускорением сократительных движений желудочков, а это может привести к остановке сердца.

Магнезия – горячий укол

В отличие от глюконата кальция такая инъекция выполняется внутримышечно. Средство чаще всего назначается для снижения тонуса матки беременным женщинам при угрозе преждевременных родов или выкидыша.

Важно делать укол в большие скопления мышц, лучше всего подойдут ягодицы, желательно область наружного верхнего квадранта этой зоны. Сульфат магния следует вводить очень медленно, чтобы не допустить застаивания препарата в мышечной ткани. Кроме того, необходимо убедиться, что игла не попала в кровеносные сосуды и мелкие артерии.

Обычно горячий укол переносится хорошо, особенно если пациент после выполнения процедуры некоторое время побудет в горизонтальном положении. В некоторых случаях инъекция требует обезболивания, которое зачастую обеспечивается параллельным введением новокаина.

В современной медицине очень много инновационных и высокотехнологичных методов лечения, многие из которых имеют вовсе непривычный вид. Спустя какое-то время практики инновационного подхода этот метод становится классическим, однако многие из них способны запомнится пациентам надолго. Одним из таких «запоминающихся» методов терапии и профилактики являются горячие уколы, которые сопровождаются ощущением тепла или даже жжения расходящимся по всему телу. При этом далеко не каждый знает, что это за укол и для чего он может быть сделан, что достаточно подробно рассматривается в данной статье.

Люди, которые хоть раз сталкивались в жизни с горячим уколом, уверены, что этого чувства забыть просто невозможно. Подобные утверждения и описания вызывают еще больше вопросов и недопониманий. Для того чтобы внести больше ясности, необходимо развенчать несколько заблуждений касательно данного вида лекарственных средств.

Начать нужно с того, что препарат перед инъекцией не разогревают, он имеет температуру равную температуре тела человека. Также, важно отметить, что сама температура тела после введения вещества в организм совершенно не увеличивается. Еще одно важное замечание — препарат не вводится внутримышечно, если инъекция осуществляется непосредственно в соединительную ткань, а не в само кровяное русло, то возможны серьезные последствия. Оптимальный путь введения лекарственного раствора — внутривенно.

Название «горячий укол» имеет данный вид инъекций потому, что после осуществления процедуры в теле ощущается активное распределение жжения и тепла по всему организму. Сперва чувство локально, а затем оно расплывается сверху вниз, растворяясь в кровотоке. Именно глобальное ощущение огня проходящему по всему организму, и является причиной названия группы растворов для инъекций.

Описанное чувство имеет место потому, что в основе препаратов лежат органические и неорганические соли. Эти вещества значительно расширяют кровеносные сосуды, что и приводит к эффекту характеризующемуся «огненным» критерием.

Нужно понимать, что данная группа препаратов в первую очередь является источником кальция в организме. На сегодняшний день медицине известно достаточно много случаев, при которых кальция в таблетированном виде недостаточно. По этой причине врачом может быть назначен комплекс горячих уколов глюконат кальция или хлористого кальция внутривенно. Описываемые лекарственные препараты способствуют проведению эффективной терапии и профилактики многих заболеваний. Ниже описаны два основных вида горячих уколов с подробным описанием показаний к проведению лечения с помощью конкретного инструмента.

Глюконат кальция в большинстве случаев назначается в таблетированном виде, однако порой врачи рекомендуют вводить раствор внутривенно. Назначают описываемый медикамент при недугах характеризующихся резким недостатком кальция в организме. Актуален препарат при увеличении проницаемости клеточной мембраны, а также нарушении нервной деятельности из-за плохой проводимости нервными узлами сигналов в мышцах.

Назначаются горячие уколы с глюконат кальцием при нарушении обмена и усвоения витамина D в организме, в том числе при таком заболевании как рахит. Помогает конкретное вещество справиться с резкой потерей кальция из-за нарушения обменных процессов сопровождающихся быстрым выведением кальция. В рамках описанного выше горячий укол может быть осуществлен в случае, если больной придерживается в течение длительного времени постельного режима.

При хронической диарее уколы с кальцийсодержащими препаратами просто незаменимы. Нужен глюконат кальция и в ситуациях, характеризующихся продолжительным приемом разнообразных медикаментозных препаратов, таких как диуретики, средства против эпилепсии и глюкокортикостероиды. Эффективно помогает данный препарат бороться с кровотечениями разных видов, гайморитом, его назначают при бронхитах, астматических приступах и других проявлениях аллергий.

Делают уколы глюконат кальцием в случае отравления солями магния, а также щавелевой и фтористой кислотами любой степени интенсивности. Позволяет реализовать действенную терапию при серьезных поражениях печени. Инъекции используют при беременности, при грудном вскармливании и при родах.

В основном инъекции хлористого кальция назначаются при заболеваниях, способствующих снижению в крови ионов кальция, а так же увеличения щелочного уровня жидкой ткани. Уместно принимать медикамент в том случае, если организм очень быстро теряет кальций, что особенно часто происходит при отсутствии активности больного. Назначают конкретные уколы при обострении аллергического процесса, сопровождающегося лихорадкой, дерматитом, астмой и пр. Чаще всего данным средством борются с медикаментозными аллергиями.

При помощи раствора хлористого кальция лечат высокую проницаемость сосудов, кровотечения, тромбофлебит, васкулит. Медикамент принимают при высоком давлении, а также воспалительных процессах разного уровня. Так, например, успешно лечению поддается воспаление ткани выстилающей стенки грудной полости, пневмония, воспалительный процесс стенок матки. При этом гинекологи рекомендуют использовать горячие уколы во время болезненных месячных.

Широко распространено лечение хлористым кальцием дерматологических недугов разной степени выраженности, в том числе зуд, псориаз, а также экзема. Эффективно помогает справляться печени и почкам с токсинами и скопившимся в организме отравляющими веществами. Назначаются конкретные инъекции при повышении калия в крови, параличе и варикозе.

Внутривенный способ введения препаратов данной категории – это единственный верный вариант осуществления инъекций. При незначительной нехватке кальция могут быть назначены таблетки, однако при серьезных заболеваниях требуется мгновенная помощь, а именно горячие уколы с содержанием кальцинированной соли. Вещество вводится в крупную вену тремя способами: струйно, капельно и с помощью электрофореза (с использованием разрядов тока). При этом важно заметить, что препарат должен поступать в организм очень медленно, чтобы не травмировать стенки вены. Важно помнить, что при попадании раствора под кожу образуется некроз жировой клетчатки, что требует дополнительной терапии.

Описываемый препарат является фармакологическим антагонистом кальция, то есть веществом, выводящим из организма кальций. Основная задача препарата – увеличить объемы калия в крови и не допустить отложений кальциевых солей. Вводят лекарство внутривенно и внутримышечно в соответствии с задачей и текущей проблемой. Необходимо отметить, что для того, чтобы не было больно, укол нужно делать в лежачем положении вне зависимости от его вида. Назначают медикамент с целью местного обезболивания, от алкоголизма, для понижения выработки адреналина, понижения артериального давления и температуры.

Существует достаточно много ситуаций, при которых использовать горячие уколы способствующие увеличению содержания кальция в крови нельзя. Согласно инструкции, описывающей способ применения медикамента, для того чтобы не столкнуться с побочными действиями, нужно отказаться от лечения с его помощью в следующих ситуациях:

• повышенном содержании кальция в крови;
• при употреблении сердечных гликозидов;
• онкологических заболеваниях;
• почечной и сердечной недостаточности;
• атеросклерозе и пр.

Мария: Когда у меня было двустороннее воспаление легких, помимо основного лечения в стационаре мне делали уколы хлористого кальция – незабываемые ощущениями.

Ольга: В большинстве случаев, когда назначают инъекции кальция, можно обойтись препаратами в таблетированой форме, так как соли кальция растворяются даже в холодной воде и легко усваиваются в кишечнике.

Григорий: Мне от пневмонии помогли горячие уколы избавиться. Не самое приятное ощущение, но зато очень эффективно.

Вика: Когда сильное обострение аллергии было, мне в пульмонологии проводили инъекции хлористого кальция – помогло.

Нередко при лечении простуды или для снятия сильной аллергической реакции врач прописывает горячий укол в вену. Пациенты, которым хотя бы раз пришлось испытать на себе подобную процедуру, надолго запоминают ощущения, возникающие после такого укола. Сначала становится тепло в полости рта, а потом эта горячая волна разливается по всему телу.

Некоторые ошибочно считают, что такое действие вызвано тем, что раствор предварительно нагревают. Но это совсем не так! Просто для инъекции используется специальное лекарственное средство, состоящее из комбинации органических и неорганических солей, которые, поступая в кровь, приводят к увеличению кровеносных сосудов. Это и провоцирует специфические ощущения, хоть препарат и имеет температуру, которая ничуть не выше температуры тела здорового человека.

Какие же «обязанности» выполняет кальций, который поступает в организм человека в результате инъекции горячего укола?

• Он крайне необходим для того, чтобы нормально работало сердце.
• Обеспечивает работу мышц.
• Участвует в доставке нервных сигналов в мозг.
• Поддерживает хорошую свертываемость крови.
• Является компонентом, формирующим костную ткань.

Учитывая такой широкий список функций, имеется достаточно много показаний для того, чтобы назначить горячий укол в вену. К ним относятся:

• дефицит кальция, вызванный недостаточным его поступлением с пищей, или состояниями, связанными с потерей крови;
• повышенная потребность организма в кальции при беременности;
• противошоковая терапия (как один из компонентов осуществления реанимационных мероприятий);
• противовоспалительное лечение;
• снятие аллергических проявлений и улучшение состояния кровеносных сосудов.

Раствор кальция хлорида также часто используется в виде дополнительного средства, улучшающего результат лечения различных типов колик (почечных, желчных и кишечных).

Существует 2 главных противопоказания, которые исключают применение инъекций хлористого кальция. Первое – индивидуальная непереносимость этого препарата. Второе — пациентов, у которых обнаружена повышенная чувствительность к хлористому кальцию. Кроме того, инъекции не назначают, если у больного отмечаются такие состояния:

• фибрилляция желудочков сердца;
• повышенное содержание кальция в организме;
• дыхательная недостаточность;
• нарушения в работе почек и сердца.

Горячий укол в вену также не будет входить в комплекс лечебных мероприятий, если пациенту прописаны сердечные гликозиды.

Многие пациенты боятся делать уколы кальция хлорида, так как не уверены, что это безопасно. На самом деле, если строго придерживаться инструкции и учитывать противопоказания, то никаких нежелательных реакций не возникнет.

Но побочные эффекты в некоторых случаях все же могут проявляться. К их числу принадлежат не очень приятные ощущения — жжение в полости рта и по всему телу. Также после инъекции иногда снижается артериальное давление. Если средство попадет в мышцу, то это может привести к сильному раздражению и некрозу.

Если препарат вводить слишком быстро либо комбинировать его в одном шприце с прочими лекарствами, то возможно учащение сердечного ритма, а это иногда приводит к остановке сердца.

Очень часто используется горячий укол в гинекологии. Это спасительная мера при маточном кровотечении. Кальций является основным элементом, который необходим для нормального свертывания крови, поэтому его поступление в организм улучшает состояние женщины. Также горячий укол с использованием глюконата кальция назначают для лечения воспалительных органов малого таза у женщин. Применение этого препарата обеспечивает более быстрое выздоровление.

Беременные женщины, которые лежат на сохранении, хорошо знакомы с данной процедурой. При беременности (если она протекает с патологиями) назначают инъекционное введение магнезии. Этот препарат уменьшает вероятность выкидыша, так как снижает тонус матки: средство эффективно расслабляет ее стенки. Положительный эффект препарата также состоит и в его способности быстро выводить жидкость и стабилизировать давление.

Внутривенно горячий укол при беременности также прописывают при гестозе – состоянии, которое сопровождается отеками, головокружением, тошнотой, рвотой и другими неприятными симптомами.

Горячие уколы – специфическое, но действенное средство, которое используется для лечения, как женщин, так и мужчин. Чтобы оно оказывало только положительный эффект, ни в коем случае нельзя применять его самостоятельно. Такие манипуляции должны выполнять только опытные медицинские специалисты по назначению врача.

Приветствую всех читателей блога. Сегодня мы поговорим о том, что такое горячий укол в гинекологии. Думаю, многие слышали это название, а кто-то, наверное, и испытывал на себе.

Что же такое горячий укол? За счет чего становится жарко? Подогревают ли лекарство? Поднимается ли температура тела? Не опасно ли сильное прогревание для организма?

На все эти вопросы я постараюсь отвечу в этой статье.

Сразу скажу, ничего. Обычная инъекция комнатной температуры. Но во время введения лекарства по телу от макушки до пяток разливается жар. Иногда даже появляется покраснение на лице, шее, груди, особенно у светлокожих девушек.

Такая реакция – результат действия неорганических и органических солей, введенных в вену или мышцу. Растворы солей кальция, магния вызывают расширение сосудов, от чего и окатывает волной тепла.

Но не пугайтесь, это состояние быстро проходит.

Интересно! Эффект хлористого кальция раньше применяли в медицине для оценки скорости кровотока – засекали время от момента введения до появления чувства жара.

Температура тела при этом не изменяется. А вот головокружение, тошнота и даже потеря сознания возможны, если медсестра вводит препарат в вену быстро.

Если у вас пониженное артериальное давление, часто кружится голова и вам назначили горячие уколы – обязательно предупредите медсестру и попросите делать укол очень медленно. И поешьте перед инъекцией, никогда не приходите на процедуру голодной.

Самые частые препараты из серии горячих – это глюконат кальция, хлористый кальций и магнезия.

Похожи они только вызываемым ощущением, действие на организм различно. Зачем же они нужны?

Гинекологи на протяжении многих лет продолжают применять горячие уколы, несмотря на постоянно появляющиеся новые препараты и методы лечения.

Почему? Во-первых, препараты доказали свою эффективность при правильном выборе показаний. Во-вторых, цена их доступна, что, согласитесь, немаловажно. Зачем переплачивать за красивую упаковку и рекламу?

Для чего нужны соли кальция?

Хлорид и глюконат кальция похожи по лечебному действию.

Но различаются не только по названию. Хлористый вызывает больший раздражающий эффект, вместе с тем и более активен. Этим объясняется то, что делают его строго в вену. При случайном попадании под кожу или в мышцу возможен некроз тканей.

Глюконат кальция обычно принимают внутрь в таблетках, колят внутримышечно и внутривенно.

Применение их возможно при:

• повышенной потребности организма в кальции, что наблюдается в климактерическом периоде, когда возрастает риск развития постменопаузального остеопороза (хрупкости костей);
• маточных кровотечениях, так как препараты повышают свертываемость крови и укрепляют сосудистую стенку, что особенно выражено у хлористого кальция.

Кроме того, хлористый, как его часто называют врачи, оказывает выраженное противовоспалительное действие – он активизирует фагоцитарную активность лейкоцитов (способность их поражать чужеродные микроорганизмы).

Конечно, один хлористый кальций не вылечит от инфекции, но в составе комплексной терапии помогает избавиться от воспаления придатков, матки. А это убережет от формирования спаек и непроходимости маточных труб – защитит ваше здоровье для рождения будущего малыша.

Также его назначают после замершей беременности, выкидыша, выскабливания. Цель та же – предупредить воспаление и развитие инфекции.

Хронический эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки) часто возникает после хирургических вмешательств. Такой эндометрий неполноценен, истончен, не может принять оплодотворенную яйцеклетку. Как следствие – бесплодие, невынашивание.

Горячие уколы в комплексной терапии предотвращают патологию слизистой оболочки матки.

Если вам назначили горячие уколы, чтобы насытить организм кальцием, то я рекомендую вам сначала обратить внимание на растительные источники кальция. Органический кальций гораздо проще и быстрее всасывается, усваивается целиком, не имеет никаких противопоказаний, последствий и побочных эффектов.

Показания для назначения магнезии – повышенная потребность в магнии, которая возникает при приеме оральных контрацептивов, стресс и нервное перенапряжение. Еще ее очень любят акушеры, о чем мы поговорим с вами в следующей статье.

Конечно, нет. Не бывает безопасных лекарств, у каждого имеются какие-либо противопоказания.

Соли кальция нельзя применять при:

• гиперкальциемии – когда содержание кальция в организме повышено;
• при гиперчувствительности к лекарственному веществу.

Хлористый кальций также не назначают пациенткам с атеросклерозом и склонностью к тромбообразованию.

Кальция глюконат несовместим с сердечными гликозидами.

Противопоказания для применения магнезии:

• повышенная чувствительность к препарату;
• избыточная концентрация магния в крови.

Для инъекций дополнительно:

• гипотония – пониженное артериальное давление;
• патология сердца;
• почечная недостаточность.

Для приема внутрь:

• аппендицит;
• кровотечение из прямой кишки;
• кишечная непроходимость.

Помните, при приеме любых лекарственных средств нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Да, и главный риск – некроз тканей при введение хлористого кальция мимо вены. Это грозное осложнение, приводит к расплавлению мышц в месте введения препарата.

Горячие уколы могут стать причиной обморока, особенно если сделать укол быстро.

Поэтому, если гинеколог назначил вам горячие уколы для лечения воспаления или остановки кровотечения, делать их можно только в условиях медицинского учреждения.

При склонности к потере сознания, гипотонии попросите медсестру вводить вам лекарство как можно медленнее, 3-5 минут. Если обморок все же случился, обсудите с врачом возможность капельницы или попросите заменить препарат.

При уколе в вену боли нет, только ощущения жара. Некоторые пациентки говорят даже, что это чувство приятное. Но все, кому делали горячие уколы, сходятся в одном – ощущения незабываемые.

Довольно болезненно внутримышечное введение магнезии, поэтому ее колют очень глубоко, 5 мл шприцем с длинной иглой. Это позволяет уменьшить боль и избежать развитие уплотнений в месте инъекции.

Надеюсь, мы с вами разобрались в необычных уколах, узнали, зачем их назначают. Если информация пригодилась, делитесь с друзьями в социальных сетях.

И не забывайте подписываться на обновления блога – у нас впереди много интересных тем. Постараемся вместе сделать медицину чуть менее загадочной и чуть более понятной. Здоровья всем!

3 основных минерала влияющих на артериальное давление

Здоровая, сбалансированная диета играет важную роль в контроле артериального давления. И для эффективного управления артериальным давлением организму необходимы 3 минерала: кальций, магний и калий. Получаете ли вы достаточно каждого из них? «Если вы едите здоровую пищу, то нет причин волноваться. Но людям, которые обычно едят обработанные и консервированные продукты, а также тем, кто принимает определенные лекарства, возможно, стоит побеспокоиться», — говорит директор отдела гипертензии кардиологического центра в Massachusetts General Hospital д-р Рэндалл Зусман.

1/2 чашки консервированной фасоли: 595 мг калия, 67 мг магния и 96 мг кальция.

Нормальные уровни калия в организме важны для функционирования мускулатуры, в том числе участвующей в расслаблении стенки кровеносных сосудов, что влияет на снижение артериального давления и защищает от мышечных судорог. Нормальные уровни калия также имеют важное значение в проведении электрических импульсов в нервной системе и в сердце, что защищает от нарушений сердцебиения (аритмии).

Калий присутствует во многих продуктах, таких как чернослив, абрикосы, картофель и бобовые. Но пищи может быть не достаточно, чтобы поддерживать нормальные уровни калия, если вы принимаете мочегонные от высокого артериального давления, такие как гидрохлортиазид (гипотиазид). Эти препараты выводят калий с мочой, тем самым снижая уровень калия в организме. «Я бы сказал, что, по крайней мере, треть пациентов на диуретиках от сердечной недостаточности или высокого артериального давления или отеках получают не достаточно калия с пищей. В этих случаях мы используем препараты калия», — говорит д-р Зусман. Не пытайтесь принимать калий по своему усмотрению. Слишком большие количества калия, как и слишком малые, могут привести к опасному нарушению сердечного ритма.

Рекомендуемая доза калия составляет 4,7 г в сутки для мужчин и женщин в возрасте от 51 года и старше.

85 г палтуса: 490 мг калия и 91 мг магния.

Магний участвует в регуляции сотен систем организма, в том числе артериального давления, уровня сахара (глюкозы) в крови и в мышцах и нервных функциях. Магний нужен, чтобы помочь расслаблению кровеносных сосудов, а также для производства энергии, роста костей и транспортировки кальция и калия. Так же, как и калий, магний интенсивно выводится с мочой при приёме диуретиков, что снижает его уровень в организме.

Национальный институт здоровья (NIH) сообщает, что большинство пожилых людей в США не получают надлежащего количества магния с пищей, хотя крайний дефицит магния встречается редко. Лучше всего получать этот минерал из пищи, особенно из темно зеленых листовых овощей, неочищенных зерновых и бобовых. Рекомендуемая суточная доза магния 420 миллиграмм (мг) в день для мужчин в возрасте 50 лет и старше; 320 мг/день для женщин в возрасте 50 лет и старше.

Слишком большие количества магния из добавок или содержащих магний препаратов, таких как слабительные, могут вызвать диарею. В то время как неблагоприятные эффекты при потреблении магния с пищей не известны.

1/2 чашки приготовленного шпината: 419 мг калия, 78 мг магния и 146 мг кальция.

Кальций важен для нормального артериального давления, так как он помогает кровеносным сосудам сокращаться и расслабляться, когда это необходимо. Кальций важен для здоровья костей, он также участвует в выработке гормонов и ферментов, которые нужны для большинства функций организма. Обычно мы получаем кальций из молочных продуктов, из рыбы с костями (например, консервированного лосося и сардин) и листовой зелени.

Рекомендуемая доза кальция для мужчин в возрасте от 51 года и старше 1000 — 1200 мг в сутки. Для женщин в возрасте 51 года и старше — 1200 мг в день. К сожалению, большинство людей получают только около 700 мг кальция с пищей. Нужно ли принимать добавки, чтобы возместить разницу?

Это сложный вопрос. Как мы уже сообщали в июне 2013 года, некоторые данные показывают, что добавки с кальцием увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. «Это было спорно, поэтому большинство из нас советуют нашим пациентам получать кальций из пищи, а не из пищевых добавок в таблетках», — говорит д-р Зусман. Если затруднительно получать достаточное количество кальция с пищей, вы можете использовать низкие дозы добавок с кальцием, чтобы достичь своей ежедневной нормы.

Источники: http://etodavlenie.ru/preparaty/rastitelnye/kaltsiya-glyukonat-pri-davlenii.html, http://no-allergy.ru/2018/03/08/kal-ciya-glyukonat-goryachiy-ukol-pokazaniya/, http://xn--80aeffhqaxjeags4o.xn--p1ai/2015/06/19/arterialnoe-davlenie/