Как голодание влияет на артериальное давление

Голод при давлении

Избыточная масса тела является одной из причин высокого давления. Чтобы снизить риск возникновения осложнений доктор порекомендует посидеть на диете или поголодать определенное время. Как изменится состояние организма во время голодания? Повышает ли оно давление или, наоборот, снижает?

Польза голодания для организма

Существует масса методик голодания, и их эффективность разнится. Голодают из индивидуальных соображений: чтобы похудеть, для оздоровления, омоложения, с целью профилактики хронической усталости, депрессии, чтобы избавиться от некоторых болезней. Главный эффект лечебного голода — очищение организма, благодаря которому улучшается самочувствие, состояние кожи. Чтобы не навредить себе, выбирать метод голодания нужно осторожно, желательно проконсультироваться с врачом. Перед началом рекомендуют подготовить организм: очистить кишечник, перейти на щадящую диету на несколько дней. В процессе голодания важно контролировать состояние здоровья и правильно реагировать на происходящие перемены.

Если правила соблюдены, голодание приносит организму ощутимую пользу.

Как влияет голодание на давление?

Некоторые врачи считают полезным периодический голод для пациента, т. к. одной из главных причин гипертонии является избыточный вес тела. Научные исследования показали, что увеличение массы тела на 5 кг приводит к тому, что артериальное давление стабильно повышено на 5 единиц. Поэтому снижение веса влияет на фактор риска. С первых дней сидения на диете показатель АД падает, и даже тяжелые формы гипертензии сдаются через 10−15 дней голодания. В большинстве случаев давление стабилизируется. По окончании диетического питания давление поднимается, а затем стабилизируется в пределах нормы.

Повышенное давление заставляет быть аккуратным с ЗОЖ, ведь исключение из рациона одного важного продукта может стать причиной неприятных последствий. Поэтому садиться на диету необходимо постепенно, отслеживая реакцию организма на ужесточение режима питания. Лучше это проводить под наблюдением врача. Доктор подбирает оптимальную диету исходя из конкретных показателей, учитывая возможные риски. Нужно понимать, что голодание напрямую не вредит человеку. Негативные последствия оказывает нехватка важных элементов в результате отказа от привычного набора продуктов.

Механизм воздействия

Высокое АД является результатом ряда болезненных состояний организма в течение длительного времени:

• Перенапряжения, чрезмерных моральных или физических нагрузок.
• Масса тела повышается из-за переедания, стрессов, недостаточного отдыха, ненормированного рабочего дня.
• Виной тому злоупотребление кофе, чаем, еда перед сном.
• Превышение нормы соли в пище негативно сказывается на состоянии здоровья.

Медицине известны случаи, когда за 3 недели диетического питания верхнее давление снижалось с 295 до 115 единиц. Во время голода давление понижается, а при выходе выравнивается. Если после лечебного голодания пациент придерживается низкобелкового и богатого овощами рациона, повышение показателей не происходит.

Голод при низком АД

Голодание помогает справиться с гипотонией. Поначалу показатели АД немного снижаются, но уже спустя несколько дней наблюдается положительная динамика. Как показала практика, слишком высокое или низкое давление лечится одним и тем же способом. Тут нужно уточнить, что несмотря на единую методику, сами диеты и режим голодания разнятся, поэтому консультация врача обязательна. Для закрепления лечебного эффекта рекомендуется периодически повторять курс голода.

Как правильно голодать?

Подбор оптимальной диеты делает врач. Даже если в прошлом у пациента был удачный опыт снижения веса, нельзя самостоятельно выбирать режим питания при голодании. Входить в голодовку нужно мягко. Сначала рекомендуется неделя диетического питания, затем день воздержания. Нужно строго придерживаться указаний врача. В процессе постоянно проверяют показатели АД, т. к. при повышенном давлении велика угроза криза. Выходить из голодовки нужно очень медленно, чтобы не навредить организму. Период выхода должен быть такой же по длительности, как и само голодание.

Сайт о гипертонии

Симптомы и лечение артериальной гипертонии

Лекарство при гипертонии с минимальными побочными эффектами

В современном мире процент людей, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, достаточно велик. Смертность от этих болезней занимает одно из первых мест. Очень часто проблемы начинаются с небольшого повышения артериального давления, на которое многие не обращают внимания. Со временем это …

Валерьянка при повышенном давлении

Валериана в таблетках и настойках прочно поселилась практически у каждого в аптечке. Ее используют при различных нервных расстройствах и в стрессовых ситуациях. А вот поможет ли она при высоком давлении, знают далеко не все.

Характеристика растения

Для производства всех лекарственных …

Таблетки от почечного давления повышенного

Повышенное почечное давление должно стать настораживающим фактором: заболевание возникает на фоне уже существующей опасной патологии — артериальной гипертензии. Определить причину появления угрожающих цифр на тонометре самостоятельно невозможно, следует обратиться за помощью к специалистам. Если принимаемые горстями гипотензивные лекарственные препараты помогают …

Нижнее давление на что влияет

Забота о здоровье помогает вовремя обнаружить патологические изменения в организме. Важным показателем является артериальное верхнее и нижнее давление – что это такое, какое значение имеет, узнаете далее. Для определения состояния используется аппарат, выдающий значения в миллиметрах ртутного столба. Величина должна …

Таблетки кудесан с калием и магнием

Большинство заболеваний сердца связано с нарушением деятельности внутри органа – замедленным обменом веществ в мышцах и тканях, гипоксией тканей, а также атрофией сердечной мышцы.

Все это может привести к неблагоприятным последствиям – инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушениям сердечного ритма и …

Что делать при пониженном атмосферном давлении

Как низкое атмосферное давление влияет на самочувствие

Влияние низкого атмосферного давления на самочувствие человека

Для комфортного самочувствия человека атмосферное давление должно составлять 750 мм.рт.ст. Более низкое давление называется циклоном. Часто оно сопровождается облачностью, повышенной влажностью, небольшим повышением температуры и осадками. …

Резко поднялось давление и пульс

Внезапно резко повышается давление и сердцебиение становится чаще, что делать?

№ 461 Терапевт 02.01.2012

Здравствуйте, мне 23 года. Мое нормальное давление где-то 100/60. Месяц назад резко поднялось — давление доходило до 140/90. Пульс был 137. Скорая предположила, что это последствия …

Как действует вино на давление

Вино – напиток, который вызывает неоднозначную реакцию специалистов.

Хорошее белое или красное вино в небольших количествах полезно: оно улучшает аппетит, укрепляет сердце и сосуды, придает бодрости.

Во Франции даже шутят, что любители вина живут дольше, чем врачи. Однако многих интересует …

Давление 120 на 65 это нормально

О состоянии здоровья человека могут рассказать различные показатели: температура тела, артериальное давление, результаты анализов крови и мочи и тому подобное. У каждого показателя есть свои нормы, превышение или понижение которых могут негативно сказаться на всем организме.

Допустим, у человека давление …

Норма давления у женщин

Что такое артериальное давление?

Артериальным давлением называют один из важнейших показателей функционального состояния организма, отображающий силу, с которой кровь оказывает давление на стенки крупных артерий. Давление появляется из-за нагнетания крови сердцем в кровеносное русло и сопротивления стенок кровеносных сосудов.

Эффективность голодания при гипертонии

На здоровый организм лечебное голодание оказывает максимально положительное воздействие. Периодические разгрузочные дни и строгий контроль над поступающими продуктами рекомендуется всем желающим привести свое тело к нормальной функциональности. Голодание при гипертонии является спорным аспектом, у которого много сторонников и противников среди медицинских работников.

Можно ли избавиться от повышенного давления отказом от еды

Гипертоническая болезнь и лечебное голодание не всегда совместимые понятия. Полный отказ от приема пищи может значительно ослабить организм, привести к анемическим отклонениям из-за нехватки витаминов и минеральных веществ.

Противники методики утверждают, что подобное лечение неизменно приводит пациента к депрессивным состояниям, постоянному ощущению слабости и периодическим головокружениям. Резкая потеря массы тела может спровоцировать нарушения гормонального обмена и стать источником множества заболеваний.

Сторонники методики утверждают, что при артериальной гипертензии отказ от многих продуктов способен оказать положительное воздействие:

• понижение показателей массы тела;
• омоложение всего организма на уровне клеточных структур;
• терапевтическое влияние на многие болезни;
• очистить организм от токсических веществ и шлаков;
• отрегулировать процессы метаболизма;
• улучшить функциональность аутоиммунной системы и пр.

Как голодание влияет на артериальное давление

Гипертоническая болезнь чаще регистрируется у пациентов с ожирением. Методика позволяет избавиться от лишних килограммов, стабилизировать показатели артериального давления. Применение строгой диеты позволяет исключить поступление вредных веществ и поваренной соли.

Последняя отвечает за активизацию рецепторов, при помощи которых вырабатываются гормоны и ферменты, повышающие уровень АД. Поваренная соль провоцирует формирование отечности тканей за счет задержки жидкости в организме.

Сколько длится и как влияет на организм голодание

Изначально специалисты рекомендуют проводить голодание в течение одного дня. Пациент должен постоянно следить за реакцией собственного организма, через час снимать показатели артериального давления. При эссенциальной гипертонии эффект от проведенной процедуры может держаться в течение одной недели.

В дальнейшем разрешается увеличивать сроки – они зависят от типа выбранной методики.

Польза и вред

К преимуществам такого пищевого поведения относят:

• постепенное возвращение уровня артериального давления к нормативным отметкам за счет снижения частоты сокращений сердечной мышцы и разгрузки ее камер;
• после окончания полноценного курса организм необходимо поддерживать профилактическим воздействием строгой диеты;
• повышение тонуса мышечных тканей;
• снижение объемов жировых отложений;
• выгода с экономической точки зрения – значительное уменьшение расходов на продукты питания;
• улучшение показателей общего самочувствия – за счет вывода из организма токсических веществ и шлаков, скопившихся за длительный период времени.

К недостаткам голодания при артериальной гипертензии относят:

• осуществление методики невозможно по причинам индивидуальной непереносимости и нарушению психоэмоционального фона;
• после завершения курса некоторые пациенты набирают потерянные килограммы в геометрической прогрессии с увеличением показателей артериального давления;
• метод запрещен для самостоятельного использования, необходима предварительная консультация врача с подбором подходящей диеты.

Основные правила отказа от еды

Перед началом голодания проводят подготовительные мероприятия в течение определенного времени:

1. За четырнадцать суток до даты начала или входа в период голодания необходим переход на правильный тип питания. Пациент переходит на четырехразовый режим, дробными порциями. Между основными приемами пищи включаются легкие перекусы – разрешены овощные блюда, фрукты и кисломолочная продукция.
2. Завтрак является обязательным, на ужин предпочтительнее легкие блюда. В вечерние часы рекомендуются овощные блюда – при отсутствии чувства насыщения разрешается использование птицы или рыбы с минимальным содержанием жиров. Категорически запрещаются все жирные блюда, копченое, соленое, острое и сладкое – этот момент является обязательным в подготовительном периоде.

Требования лечебного голодания подразумевают разделение всего процесса по отдельным фазам. Каждая из них имеет некоторые особенности и правила, которые следует соблюдать без внесения изменений. Все проходящие этапы вносятся в дневник – наблюдение позволяет оценивать уровень самоконтроля в процессе проведения лечебного голодания.

При формировании негативных симптоматических отклонений необходима консультация диетолога с определением причин возникновения проблемных нюансов. Доктор решит, стоит ли продолжать процесс или порекомендует иную методику диетического питания.

Разрешения и запреты при голодании

Положительное влияние на работоспособность организма оказывает лишь правильно подобранный вариант пищевого поведения. Артериальная гипертензия требует постоянного контроля над всеми продуктами, включенными в ежедневный рацион. Исключением вредных вариантов занимается врач-диетолог – на консультации он укажет на наиболее опасные для организма вещества. К ним относят:

• мясо с большими показателями жирности;
• кондитерские изделия, особенно с кремовыми начинками;
• бульоны, сваренные на мясе, птице или рыбе;
• черный чай и крепкий кофе, алкогольные и слабоалкогольные напитки – входящие в состав ингредиенты вызывают спазмирование кровеносных сосудов, повышение нагрузки на сердечную мышцу;
• количество входящей глюкозы и поваренной соли значительно сокращается или удаляется из ежедневного меню.

Замена вредных продуктов питания проводится полезными, среди которых особе внимание уделяется:

Основные противопоказания

Многим пациентам запрещен полный отказ от пищи – для них последствиями являются тяжелые состояния, способные спровоцировать летальный исход. Основные запреты на проведение лечебного голодания представлены:

Периодом вынашивания и кормления малыша – во время беременности голодание находится под жестким запретом. В этот момент необходимо полноценное питание, достаточное поступление витаминов и минеральных веществ. Нехватка полезных элементов способна привести к формированию разнообразных аномалий внутриутробного развития плода и спровоцировать самопроизвольный аборт.

Грудное вскармливание невозможно при недостаточном питании. Через грудное молоко младенец получает массу полезных веществ. Женщине нехватка пищи в периоде вынашивания и вскармливания грозит анемическими отклонениями — ребенок будет формироваться из организма матери: ее костных, жировых и мышечных тканей.

Детским возрастом — детей запрещается садить на любые типы диетического питания. Недостаточное поступление необходимых растущему организму веществ спровоцирует множество заболеваний от рахита до падения остроты зрения.

Злокачественными новообразованиями и иными тяжелыми недугами — патологические процессы в форме иммунодефицитов, опухолей, туберкулеза, гепатита и сифилиса являются прямыми противопоказаниями к лечебным мероприятиям. Диетическое питание может привести к необратимым последствиям, ухудшению общего состояния и летальному исходу.

Болезнями желудочно-кишечного отдела — гастродуодениты, эрозии и изъязвления поверхности желудка и кишечника запрещают применения указанных мер терапии. Навязанный метод привет к ухудшению функциональности органов, спровоцирует разнообразные осложнения.

Всем пациентам следует помнить, что голодание тяжело не только с физической точки зрения, но и психологической. Не стоит начинать без уверенности в необходимости такого варианта лечения.

Голодание при гипертонии — диета и меню

Специальное питание является альтернативной абсолютному голоданию. При отсутствии показаний врач порекомендует определенный стол – с ограничением отдельных продуктов. Гипертоническая болезнь требует уменьшения объемов или отказа от отдельной продукции:

• чая и кофе;
• табачных изделий;
• алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Повышенные показатели артериального давления требуют снизить количество поступающих жиров растительного и животного происхождения. Мясо с высоким содержанием жиров необходимо заменить птицей или кроликом.

Вместо запрещенных продуктов питания рацион обогащается за счет овощей, злаков и фруктов. В обязательном порядке уменьшают количество входящей поваренной соли – с учетом многих готовых продуктов.

Рекомендуется прием полезных продуктов, содержащих в своем составе много необходимых организму веществ:

• грецких орехов;
• льняного масла;
• рыбы – лосося, тунца, сардины;
• белокочанной капусты;
• кураги;
• свеклы;
• моркови;
• разнообразных круп.

Артериальная гипертензия предполагает разнообразные диетические столы, подходящие непосредственно под заболевания сердечно-сосудистого отдела:

• гипонатриевый или бессолевой;
• гипокалорийный – с минимальным поступлением калорий;
• вегетарианский — с исключением мясной и молочной продукции;
• сыроедение — употребление продуктов в естественном виде;
• проведение дней разгрузки или суточного голодания.

При диетическом питании порции подразделяются на пять приемов.

Методика по Суворову

Специалист предлагает две основные методики:

• водного типа – разрешается употребление чистой питьевой воды, с исключением любых блюд;
• сухого – в этом варианте в процесс включено голодание и обезвоживание.

Сухой вариант подходит исключительно для опытных и заранее подготовленных приверженцев диетического питания. Под постоянным контролем медицинского работника производится исключение, как воды, так и пищи на трое суток.

В том момент организм начинает интенсивно перерабатывать жиры, но подвергается максимальному стрессу. Такие манипуляции проводятся в случаях исключения – технология имеет большое количество противопоказаний.

Полусухой вариант – предусматривает отказ от еды на протяжении 40 суток. В основе методики лежит:

• употребление одного литра чистой питьевой воды в утреннее и вечернее время, после проведения манипуляции происходит искусственное вызывание рвотного рефлекса, с целью очищения желудка;
• подпитка кишечник при помощи клизм – проводятся кружкой Эсмарха, изначально применяется очистительная, затем – водоснабжающая;
• в первые сутки голодания применяются натуральные слабительные вещества – путем применения травяных сборов;
• каждое утро в график включается зарядка;
• длительные пешие прогулки на свежем воздухе – в день пациент должен проходить не мене пяти километров.

Лечебное голодание предусматривает четкое выполнение всех правил проведения, после учета имеющихся противопоказаний. Запреты на применение процедуры распространяются на все варианты, включая метод Суворова.

Попытки самостоятельной терапии способны вызвать состояние анорексии – серьезного заболевания, которое излечивается с переменным успехом. Большинство пациентов с указанным диагнозом умирают в домашних условиях. Психиатрические клиники искусственно поддерживают в них жизнь, но их влияние не распространяется на больного после выписки из стационара.

Диетологи не рекомендуют впадать в крайность – только консультация со специалистом позволит выбрать наиболее подходящий пациенту вариант снижения массы тела при гипертонической болезни. Без одобрения кардиолога резкий переход на один из видов голодания может закончиться для больного плачевно – вплоть до необходимости реанимационных мероприятий.

Голодание и гипертензия совместимы, но только с одобрения врача.

Источники: http://etodavlenie.ru/dav/pitanie/golodanie-ot-davleniya.html, http://davleniya.info/mozhet-li-ot-goloda-podnyatsya-davlenie/, http://sosudov.net/gipertoniya/gipertoniya-3.html