Как понять что повышенное артериальное давление

Как понять повышенное давление или пониженное

Люди, страдающие перепадами АД, часто интересуются вопросом: как понять повышенное давление или пониженное. Плохое самочувствие, сопровождаемое головными болями, являются явным признаком, что показатели АД находятся не в норме.

В статье мы подробно рассмотрим, как определить давление повышенное или пониженное.

Показатели нормы АД

У здорового человека показатели нормы соответствую 120/80 мм. рт. ст., но иногда могут отличаться на 10 единиц в меньшую или большую сторону. На этот фактор влияют:

• пол;
• возраст;
• физиологическая особенность.

Если показатели нормы отклоняются больше, чем на 10—15 мм. рт. ст., то это говорит о наличии гипертонии или гипотонии.

Но как понять давление повышенное или пониженное, если под рукой нет тонометра? Помогут определить нижеописанные симптомы.

Гипертония

Стойкое повышенное АД от 140/90 мм. рт. ст. называется артериальной гипертензией или гипертонией.

Высокое артериальное давление, чаще всего, вызвано какой-либо патологией:

• болезни щитовидки;
• ожирение;
• гормональные скачки;
• генетическая предрасположенность;
• сердечно-сосудистые болезни;
• больные почки.

Кроме этого, вызвать гипертонию могут регулярные стрессовые ситуации, злоупотребление алкоголем и табакокурение. Также причиной могут стать гормональные препараты и частое употребление нездоровой пищи — жареное, соленое, жирное, газированные и кофеиносодержащие напитки.
На начальной стадии артериальную гипертензию очень трудно распознать, так как она не имеет явных проявлений.

Когда патология начинает прогрессировать появляются следующие симптомы:

• боли за грудиной;
• учащенное сердцебиение;
• пульсация в висках;
• боли в области затылка либо висков;
• чувство тошноты;
• потемнение в глазах;
• слабость;
• одышка;
• кровь из носа.

При первых таких симптомах следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Если вовремя не принять все необходимые меры, у человека может развиться гипертонический криз, который грозит такими серьезными осложнениями, как кровоизлияние в мозг, отек легких, инфаркт.

Продолжительное пониженное артериальное давление до показателей 100/70 мм. рт. ст. и ниже называется гипотонией или артериальной гипотензией.

Патология проявляется в следующих случаях:

• наследственность;
• черепно-мозговые травмы;
• хроническая усталость;
• недосыпание;
• малоподвижный образ жизни;
• вегето-сосудистая дистония;
• гормональный сбой;
• дисфункция щитовидной железы;
• остеохондроз;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• беременность.

Гипотоники часто страдают нарушением сна. В течение всего дня пациенты с таким диагнозом испытывают подавленность, апатию, усталость, а к вечеру у них начинается цикл активности.

К основным признакам низкого артериального давления относятся:

• сонливость;
• повышенная утомляемость;
• плохая память;
• повышенное потоотделение в области ладоней, стоп;
• учащенное сердцебиение при любых нагрузках;
• проблемы с пищеварением;
• метеозависимость;
• предобморочное состояние.

Достаточно долгое время гипотония, как и гипертония, может себя не проявлять. При появлении первых вышеперечисленных признаков следует сразу обратиться к врачу. Гипотония опасна тем, что может вызвать кислородное голодание мозга и других органов.

Как нормализовать АД

Как определить пониженное или повышенное давление — помогут вышеперечисленные симптомы. А вот привести показатели АД в норму помогут следующие способы.

Как понизить АД

При гипертонии важно иметь под рукой препараты, снижающие АД, а также соблюдать специальную диету.

Гипертоникам врач, как правило, назначает следующий перечень медикаментов:

• ингибиторы АПФ;
• бета-адренноблокаторы;
• диуретики;
• антагонисты калия.

Ингибиторы АПФ призваны не только снижать кровяное давление, но и защищать сердечно-сосудистую систему от повреждений. К этой группе лекарств относят:

Бета-адренноблокаторы назначаются для снижения АД в последнее время реже, чем ингибиторы АПФ, так как имеют большой список побочных эффектов. К этой категории лекарств относятся:

Диуретики призваны выводить лишнюю жидкость из организма, что также способствует понижению давления. В эту группу медикаментов входят:

Антагонисты калия применяют при гипертонии с целью предотвращения нарушений со стороны мозгового кровообращения. К ним относятся:

Важно! При первых признаках повышенного давления обратитесь за медицинской помощью. Самоназначение медикаментозных препаратов от гипертонии опасно для жизни.

В некоторых случаях, при выявлении стойкого повышенного давления, врач может назначить следующие физипроцедуры:

• электросон;
• магнитотерапию;
• УВЧ-терапию;
• инфракрасную лазеротерапию.

Помимо медикаментов и физипроцедур в лечении повышенного АД широко применяются средства народной медицины.

Часто для лечения гипертонии используют следующие свежевыжатые соки:

Гипертоникам также рекомендуется чаще включать в свой рацион плоды свежих ягод и чеснок.

Отвары из шиповника являются лучшим средством для снижения АД. Достаточно заваривать несколько его плодов и употреблять вместо чая 2-3 раза в день. При этом необходимо регулярно контролировать уровень давления.

Важную роль при гипертонии играет диетотерапия. В первую очередь из рациона страдающего высоким АД следует исключить следующие продукты:

• соль;
• сладости;
• кофеин;
• алкоголь;
• выпечка;
• копчености;
• пряности;
• жирную и жареную пищу.

Больной гипертонией должен употреблять, как можно больше свежевыжатых соков. В рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты пониженной жирности и овощи.

Пищу необходимо готовить на пару или варить. Очень важно не перегружать организм едой. Поэтому питание должно быть дробным. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 2 часа до сна.

Соблюдение диетотерапии поможет быстро нормализовать кровяное давление и добиться стойкого результата.

Профилактические меры повышенного артериального давления включают в себя умеренные физические нагрузки, правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и отказ от вредных привычек.

Как повысить АД

Повысить артериальное давление гипотоникам помогут медикаменты, диетотерапия, фитотерапия и здоровый образ жизни.

Медикаменты, повышающие артериальное давление:

• цитрамон;
• беллатаминал;
• дофамин;
• мезотан;
• настойки элеутерококка или женьшеня;
• папазол.

Таблетки принимаются в соответствии с инструкцией. Травяную настойку принимают по 20-30 капель до приема пищи. При головных болях следует обязательно выпить таблетку любого анальгетика. Какое лучше всего лекарство подходит при гипотонии, поможет определить врач.

В фитотерапии для поднятия давления принимают отвары на основе следующих трав и растительных компонентов:

Отвары из этих растительных ингредиентов при регулярном приеме могут стабилизировать АД.

Гипотоникам также очень важно скорректировать свой рацион питания. В пищу обязательно должны входить белки животного происхождения — свинина, индейка, говядина, курятина, морская рыба.

Помимо этого, пациентам, страдающим гипотонией, следует принимать продукты, обогащенные железом и калием. В эту группу относятся яблоки, гречка, печень, гранаты, картофель, изюм, курага и др.

Регулярно в рацион больного должны входить молочные продукты повышенной жирности: сливочное масло, цельное молоко, творог высокой жирности и т.д.

Гипотонику также необходимо употреблять в пищу пряности и солености, которые способствуют повышению давления.

Утро следует начинать с чашечки свежесваренного молотого кофе или зеленого чая с бутербродом из сливочного масла и красной икры, либо свежесоленой красной рыбы.

Пациентам с низким АД очень важно высыпаться. Продолжительность сна должна составлять от 8 до 10 часов.

По утрам гипотоникам рекомендуется принимать контрастный душ, а также заниматься легкой гимнастикой.

Перед сном необходимо совершать регулярные прогулки на свежем воздухе.

Умеренные физические нагрузки, контрастный душ, сбалансированное питание и полноценный сон также входят в список профилактических мер от гипотонии.

Как узнать, повышенное или пониженное давление?

Люди, для которых характерны резкие скачки давления, не всегда знают, как определить, пониженное давление или повышенное? Боли в голове, ухудшение самочувствия – это тревожные симптомы, сигнализирующие об отклонении от нормы артериального давления (АД).

Давление: как понять, в норме ли?

Для здорового человека нормальными показателями являются 120 на 80 мм рт. ст.

В некоторых случаях может наблюдаться отклонение на 10 единиц из-за таких факторов:

• возраст;
• конституциональная особенность;
• половая принадлежность.

Высокое или низкое давление, как понять? Если наблюдаются отклонения от нормы свыше 10 мм рт. ст., можно утверждать о наличии артериальной гипотензии или гипертензии. Как отличить повышенное давление от пониженного? Для этого необходимо изучить симптомы.

Гипертония

Как узнать, повышенное или пониженное давление? Необходимо воспользоваться тонометром. При стойких показателях АД выше 140 на 90 мм рт. ст. врач ставит диагноз «гипертония».

Плохое самочувствие, сопровождаемое головными болями, являются явным признаком, что показатели АД находятся не в норме

Провоцирующие факторы гипертонии:

• нарушения в работе щитовидной железы;
• гормональный дисбаланс;
• избыточная масса тела;
• наследственность;
• хронические стрессы;
• несбалансированное питание с преобладанием жирной пищи;
• болезни почек и сердечно-сосудистой системы.

Как отличить высокое давление от низкого? Помогут симптомы:

• учащенный пульс;
• слабость;
• пульсирующие виски;
• боль за грудной клеткой;
• тошнота;
• потемнение в глазах;
• кровь из носа.

Если вы заметили одно или несколько клинических проявлений, необходима консультация врача. При отсутствии терапевтических мер у больного может возникнуть гипертонический криз. Он опасен инфарктом, отеком легких.

Высокое артериальное давление, чаще всего, вызвано какой-либо патологией

Артериальная гипотензия

Как понять, высокое давление или низкое? Необходимо измерить давление при помощи тонометра. При стойких показателях АД до 100 на 70 мм рт. ст. можно поставить диагноз «гипотония».

Провоцирующие факторы:

• вегетососудистая дистония (ВСД);
• гормональный дисбаланс;
• наследственность;
• хроническая переутомляемость;
• гиподинамия;
• сахарный диабет;
• вынашивание ребенка;
• нарушение работы щитовидки.

Люди, страдающие гипотонией, больше подвержены бессоннице. Весь день они находятся в вялом и апатичном состоянии. А к вечеру их активность увеличивается.

В течение всего дня пациенты с таким диагнозом испытывают подавленность, апатию, усталость, а к вечеру у них начинается цикл активности

Как понять, что давление низкое? Диагностировать болезнь помогут такие симптомы:

• нарушение памяти;
• сонливость;
• учащенный пульс независимо от нагрузок;
• сильная утомляемость;
• нарушение работы пищеварительной системы;
• метеозависимость.

Гипотония опасна кислородным голоданием жизненно важных органов.

Приводим в норму АД

Как определить, давление повышено или понижено? Для этого следует внимательно изучить перечисленные клинические проявления. А как нормализовать АД, знает не каждый.

Советы, как понизить АД:

• Нужно всегда иметь при себе лекарства, снижающие давление. Доктор может прописать такие группы препаратов:
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Снижают АД и защищают систему органов, обеспечивающих кровообращение в организме. Наиболее распространенные: «Эналаприл», «Каптоприл».
• Мочегонные средства. Выводят избыточную жидкость из организма. Наиболее распространенные: «Хлорталидон», «Фуросемид».

При гипертонии важно иметь под рукой препараты, снижающие АД

• Антагонисты калия. Предотвращают патологические изменения в кровообращении мозга. Наиболее распространенные: «Лекраницидин», «Фелодилин».
• Бета-адренноблокаторы. Из-за высокого риска побочных эффектов в последнее время назначают редко. Наиболее распространенные: «Атенолол», «Карведилол».
• Соблюдать диету. Из рациона исключают алкогольные напитки, соль, кондитерские изделия, выпечку, кофеин, копченые изделия, жирную пищу, специи. В меню должны преобладать свежевыжатые соки, нежирные кисломолочные продукты. Лучше питаться небольшими порциями 5-6 раз в течение суток. Последний раз употреблять пищу не позднее 2 часов до сна.
• Физиопроцедуры: магнитотерапия, электросон.
• Народная медицина. Снижает показатели АД сок из моркови, смородины, свеклы. Можно сделать отвар из шиповника.
• Профилактика. Прогулки на свежем воздухе, легкие физические нагрузки.

Советы, как повысить АД:

1. Лекарственные средства. К ним относят «Дофамин», «Цитрамон», «Мезотан», «Папазол». Все лекарства следует принимать согласно инструкции или рекомендациям врача. Настойки из лекарственных трав принимают до еды по 20–30 капель. При болях в голове нужно выпить любой анальгетик.
2. Физиотерапия. Можно приготовить отвар из таких лекарственных растений: лимонник, имбирь, женьшень, зверобой. Регулярный прием целебных отваров стабилизирует показатели.
3. Соблюдение диеты. В пище должны преобладать индейка, мясо свиньи, морская рыба, говядина. Продукты должны содержать много калия и железа. В меню следует ввести яблоки, картофель, плоды граната, печень, изюм. Пищевые продукты, вырабатываемые из молока, должны быть с высоким содержанием жирности – творог, молоко, коровье масло. Пряности и соленья повышают показатели АД. Утром рекомендуется выпивать чашку кофе и съедать бутерброд с маслом.
4. Меры профилактики. Сон должен длиться 8–10 часов. Обязательным условием являются прогулки по свежему воздуху. Полезна легкая гимнастика.

При соблюдении вышеперечисленных рекомендаций можно свести к минимуму возможные осложнения. Если вы не знаете, как нормализовать, и не можете понять, какое давление, обратитесь к врачу.

Сайт о гипертонии

Симптомы и лечение артериальной гипертонии

Лекарство при гипертонии с минимальными побочными эффектами

В современном мире процент людей, у которых имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, достаточно велик. Смертность от этих болезней занимает одно из первых мест. Очень часто проблемы начинаются с небольшого повышения артериального давления, на которое многие не обращают внимания. Со временем это …

Валерьянка при повышенном давлении

Валериана в таблетках и настойках прочно поселилась практически у каждого в аптечке. Ее используют при различных нервных расстройствах и в стрессовых ситуациях. А вот поможет ли она при высоком давлении, знают далеко не все.

Характеристика растения

Для производства всех лекарственных …

Таблетки от почечного давления повышенного

Повышенное почечное давление должно стать настораживающим фактором: заболевание возникает на фоне уже существующей опасной патологии — артериальной гипертензии. Определить причину появления угрожающих цифр на тонометре самостоятельно невозможно, следует обратиться за помощью к специалистам. Если принимаемые горстями гипотензивные лекарственные препараты помогают …

Нижнее давление на что влияет

Забота о здоровье помогает вовремя обнаружить патологические изменения в организме. Важным показателем является артериальное верхнее и нижнее давление – что это такое, какое значение имеет, узнаете далее. Для определения состояния используется аппарат, выдающий значения в миллиметрах ртутного столба. Величина должна …

Таблетки кудесан с калием и магнием

Большинство заболеваний сердца связано с нарушением деятельности внутри органа – замедленным обменом веществ в мышцах и тканях, гипоксией тканей, а также атрофией сердечной мышцы.

Все это может привести к неблагоприятным последствиям – инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, нарушениям сердечного ритма и …

Что делать при пониженном атмосферном давлении

Как низкое атмосферное давление влияет на самочувствие

Влияние низкого атмосферного давления на самочувствие человека

Для комфортного самочувствия человека атмосферное давление должно составлять 750 мм.рт.ст. Более низкое давление называется циклоном. Часто оно сопровождается облачностью, повышенной влажностью, небольшим повышением температуры и осадками. …

Резко поднялось давление и пульс

Внезапно резко повышается давление и сердцебиение становится чаще, что делать?

№ 461 Терапевт 02.01.2012

Здравствуйте, мне 23 года. Мое нормальное давление где-то 100/60. Месяц назад резко поднялось — давление доходило до 140/90. Пульс был 137. Скорая предположила, что это последствия …

Как действует вино на давление

Вино – напиток, который вызывает неоднозначную реакцию специалистов.

Хорошее белое или красное вино в небольших количествах полезно: оно улучшает аппетит, укрепляет сердце и сосуды, придает бодрости.

Во Франции даже шутят, что любители вина живут дольше, чем врачи. Однако многих интересует …

Давление 120 на 65 это нормально

О состоянии здоровья человека могут рассказать различные показатели: температура тела, артериальное давление, результаты анализов крови и мочи и тому подобное. У каждого показателя есть свои нормы, превышение или понижение которых могут негативно сказаться на всем организме.

Допустим, у человека давление …

Норма давления у женщин

Что такое артериальное давление?

Артериальным давлением называют один из важнейших показателей функционального состояния организма, отображающий силу, с которой кровь оказывает давление на стенки крупных артерий. Давление появляется из-за нагнетания крови сердцем в кровеносное русло и сопротивления стенок кровеносных сосудов.

Источники: http://davlenie.org/kak-ponyat-povyshennoe-davlenie-ili-ponizhennoe.html, http://poddavleniem.ru/info/kak-opredelit-ponizhennoe-davlenie-ili-povyshennoe.html, http://davleniya.info/kak-ponyat-chto-davlenie-povyshennoe/