Выброс адреналина повышает артериальное давление

Глава 11. Адреналин и норадреналин крови не могут вызывать гипертоническую болезнь даже теоретически

В предыдущих главах рассмотрение нервной регуляции тонуса сосудов мы вели неотрывно от механизма действия нервной регуляции. Симпатические нервные волокна приносят сигнальные импульсы различной интенсивности к сосудам, и в зависимости от этой интенсивности импульсов гладкие мышцы сосудистой стенки сокращаются или расслабляются. Соответственно изменяется диаметр сосудов.

Теперь мы исследуем влияние на тонус сосудов веществ самой крови. Химические вещества раздражают нервные окончания в стенках сосудов и возбуждают их мышцы. Этот механизм действия очень похож на механизм нервной регуляции тонуса сосудов: увеличение концентрации химических веществ в крови действует сосудосуживающим образом, увеличивает тонус сосудов. Картина аналогична усилению возбуждения симпатических нервных волокон, иннервирующих сосуды.

Естественно, что такое химически инициированное повышение тонуса сосудов будет влиять только на повышение минимального артериального давления крови и не будет влиять на пульсовую разницу. Следовательно, такого рода гуморальная регуляция тонуса сосудов не может быть причиной развития гипертонической болезни.

После такого вступления мы приступаем к рассмотрению роли адреналина и норадреналина в развитии гипертонической болезни.

Самое главное заключается в том, что кроме химического раздражения стенок сосудов адреналин и норадреналин крови никаких других эффектов, вызывающих повышение артериального давления в организме человека, не производят.

В то же время, сложившиеся в медицине взгляды заставляют нас уделить особое внимание адреналину и норадреналину крови.

Для появления в крови увеличенных количеств адреналина и норадреналина, как известно, необходимы условия стресса или физические нагрузки. Очень многие гипертоники тщательно избегают стрессовых ситуаций и физических нагрузок. Однако гипертоническая болезнь при этом не отступает ни на шаг! Только этого соображения было бы достаточно для исключения адреналина и норадреналина крови из инициаторов гипертонической болезни.

Экспериментальное понижение «до предела» влияния в организме симпатической нервной системы, управляющей концентрацией этих гормонов в крови, показывает, что пульсовое давление крови при этом остается повышенным неизменно.

Есть еще одно основание для того, чтобы решительно отказывать адреналину и норадреналину крови в праве быть виновниками в развитии гипертонической болезни. Заключается оно в том, что в течение очень многих лет эти катехоламины ошибочно объявлялись в медицине главными и даже единственными виновниками этого заболевания. Хорошо известно, что и в наши дни тысячам больных гипертонической болезнью назначаются лекарственные средства антиадреналинового направления. Если же лекарственное средство имеет комбинированное действие, то на первый план обычно выдвигается именно его бесполезная против гипертонической болезни антиадреналиновая роль.

В 1982 году академик АМН СССР И. К. Шхвацабая в известной статье «Маркеры гипертонии» писал:

«Еще сравнительно недавно все беды мы связывали в основном с широко известным гормоном надпочечников — адреналином. Выброс его в кровь ведет к сужению периферических сосудов, усилению деятельности сердца и физиологическому повышению артериального давления. Регулирует выделение адреналина (как и вообще функции внутренних органов) симпатический отдел вегетативной нервной системы, а им, в свою очередь, «командует» отдел центральной нервной системы — комплекс гипоталамус-гипофиз. Без их участия невозможна любая активная напряженная деятельность организма. Но перенапряжение нервной системы, особенно длительное, в конце концов становится причиной поломки механизмов адаптации, а первая жертва такой поломки — сердечно-сосудистая система».

К вопросу о роли длительного перенапряжения нервной системы в развитии гипертонической болезни мы обязательно вернемся и посвятим ему отдельную главу.

Безусловно прав академик И. К. Шхвацабая, когда говорит, что без участия высшего отдела вегетативной нервной системы — комплекса гипоталамус-гипофиз невозможна никакая активная напряженная деятельность организма.

Но в такой же степени уверенно мы утверждаем, что свою высшую «командную» роль в развитии гипертонической болезни комплекс гипоталамус-гипофиз осуществляет не через увеличение концентрации адреналина и норадреналина в крови. Это очень важное положение мы должны понять и запомнить как следует! Именно непонимание того, что свою «командную» роль комплекс гипоталамус-гипофиз в развитии гипертонической болезни выполняет без участия (подчеркиваем это!) адреналина и норадреналина крови объясняет неприятный факт: многие годы кардиология упорно и изощренно боролась с адреналином в организме человека в надежде победить гипертоническую болезнь. Результата получить не удалось. Мы хотим, чтобы читатель знал: такого результата не могло быть в принципе! Его ждали потому, что не понимали самого главного — этого результата не могло быть теоретически, так как адреналин крови влияет на тонус сосудов, но сосуды и их тонус не определяют развития гипертонической болезни, не определяют величины систолического выброса сердца! Отсюда и замечательное признание академика И. К. Шхвацабая: «Еще сравнительно недавно все беды мы связывали в основном с… адреналином». Однако к такому выводу академик И. К. Шхвацабая пришел на основании безрезультатной практики, а не теоретически. Теоретические доказательства приводятся впервые автором этой работы.

Совершенно очевидно, что мы исключаем из числа возможных виновников развития гипертонической болезни адреналин и норадреналин крови.

Одновременно с этим особенно важно подчеркнуть, что в наших исследованиях мы нисколько не умаляем функциональной регуляционной роли так называемой симпатоадреналовой системы в организме и роли ее важнейших исполнителей адреналина и норадреналина. Но свою функциональную роль регулятора многоцелевого назначения, действующего в связи с изменением жизненных потребностей организма, эта система выполняет практически без связи с влиянием адреналина и норадреналина крови на развитие гипертонической болезни, а после ее развития — на фоне этой болезни. Все функциональные регуляционные симпатические реакции в организме осуществляются параллельно с проявлениями гипертонической болезни, взаимно накладываясь.

Ю. В. Постнов и С. Н. Орлов (1987), ссылаясь на зарубежные исследования, приводят очень полезные их результаты:

«Оказалось, что при наличии повышенной сосудистой реактивности к норадреналину, базальный уровень катехоламинов в крови больных гипертонической болезнью в большинстве случаев практически не отличается от такового в контроле, а различия проявляются лишь на фоне применения функциональных нагрузок».

А не может ли стать причиной развития гипертонической болезни высвобождение адреналином определенного количества крови из кровяных депо организма? Нет, такой вариант должен быть отвергнут. Для высвобождения крови из кровяных депо требуется повышение тонуса симпатической нервной системы. Экспериментальное длительное снижение тонуса этой системы не снижает пульсового давления крови. Кровь из кровяных депо может выходить в кровяное русло и из него снова входить в депо, а пульсовое давление крови и гипертоническая болезнь остаются без изменений.

Повышенный уровень адреналина

Адреналин – это гормон, который вырабатывается мозговым веществом надпочечников. Адреналин содержится в различных органах и тканях, имеет непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему, выступает нейромедиатором в нервной системе.

Уровень адреналина в организме человека зависит от равновесия между симпатической и парасимпатической нервной системой. Гормон усиленно выделяется, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, в результате чего можно ощутить прилив сил. Так же, при выбросе в кровь большого количества адреналина, помимо увеличения сил, появляется дрожь в руках и потовыделение.

В основной массе клеток нашего организма есть адреналиновые рецепторы, которые являются мишенью действия гормона. Адреналин используется и в лекарственных целях. Его синтетический аналог – «Эпинефрин», используется как антишоковая терапия в клинике.

Постоянный избыток адреналина в крови опасен тяжелыми последствиями для организма.

Любые экстремальные для организма ситуации могут стать причиной выделения огромного количества адреналина в кровь. Шоковое состояние при сильных болях, травмы, стресс, непомерные физические нагрузки, низкие или высокие температуры, чувство страха и приближающейся опасности, социальные проблемы, все это ведет к увеличенному выбросу гормона в кровь.

Адреналин зашкаливает при занятиях экстремальными видами спорта, такими как прыжки с парашюта, активизируя при этом все системы организма.

Отдельным пунктом к этому разделу следует добавить опухоли. Хромаффинная опухоль – феохромоцитома – способна спонтанно выделять большое количество адреналина в кровь. Это активная гормональная опухоль надпочечниковой, или вне надпочечниковой локализации.

В первую очередь гормон адреналин повышает давление, что влечет за собой тахикардию, аритмию, а у людей с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям – стенокардию, ишемию и инфаркт миокарда. При повышенном уровне адреналина увеличиваются зрачки, появляется обильное потовыделение, тремор, увеличение силы.

При постоянных воздействиях на человека стрессовых ситуаций, выделение адреналина будет способствовать истощению организма, что приводит к крайне нежелательным последствиям, таким как бледность, похолодание кожных покровов, рвота, головная боль, головокружение, черепно-мозговое кровоизлияние, отек легких.

Как следствие истощения организма, адреналин больше не будет приносить повышение сил, а наоборот, появится чувство слабости, беспомощности, замедляются все ментальные процессы.

Продолжительный выброс адреналина истощает мозговое вещество надпочечников, что приводит к тяжелому патологическому процессу – недостаточности надпочечников. Данное состояние пагубное, оно способно вызвать остановку сердца, то есть гибель человека.

Повышенный адреналин приводит к нервному истощению, бессоннице, психическим болезням.

Опухоль – феохромоцитома, характеризуется кризами с резким повышением артериального давления в сочетании с нервно-психическими, желудочно-кишечными симптомами. Во время приступа появляется чувство необоснованного страха, озноб, дрожь, беспочвенное беспокойство, повышение температуры тела, потливость, жар, сухость во рту, боли в животе. Приступ завершается избыточным учащенным и обильным мочеиспусканием (полиурия). При появлении данных симптомов срочно обратитесь к врачу!

Как снизить адреналин в крови?

Если повышение адреналина не связанно с опухолевым процессом, то снижение концентрации данного гормона в крови можно провести без употребления лекарственных препаратов. Все, что вам нужно, это следовать простым инструкциям. Конечно же, здоровый образ жизни.

Уменьшение нагрузок на работе, правильное питание, воздержание от приема алкоголя, газированных напитков, кофе, сладкого. Увеличение приема продуктов, содержащих витамин В1, В6, В12. Эти витамины содержаться в дрожжах, зерновых, злаковых продуктах. Важно наладить режим сна.

Умеренные физические нагрузки, такие как бег, плаванье помогут справиться со стрессами, а также увеличат вашу стойкость к экстремальным ситуациям. Прогулки на свежем воздухе отлично успокаивают и дают достаточное насыщение организму кислородом, что в свою очередь увеличивает стрессостойкость организма.

При использовании медикаментозных способов лечения патологии, прежде всего, проконсультируйтесь с врачом, а потом уже принимайте препараты, снижающие выброс адреналина.

Препаратом выбора, что понизит переизбыток адреналина, является моксонидин, который также имеет противогипертоническое действие. Препараты резерпин и октадин снижают уровень катехоламинов в нервных окончаниях, что способствует снижению адреналина. Действуют эти препараты постепенно. Снижают продукцию гормона и бета-адреноблокаторы, такие как метопролол, анаприлин, атенол, бипролол. В лечении повышенной активности адреналина используют противоневротические средства, которые состоят из трав. Витаминные препараты В1, В6, В12 не будут лишними, они увеличат стрессостойкость.

Если патология связана с феохромоцитомой, понадобится серьезная противоопухолевая терапия, под наблюдением специализированных врачей в данной области, которая будет направлена на то, чтобы удалить опухоль.

Адреналин – гормон стресса, важная часть нашего организма, которая адаптирует человека к различным изменениям среды. Это чрезвычайно важный гормон, который мобилизует резервы организма в нужный для этого момент. Но, важно помнить, что переизбыток гормона вреден для организма.

Частые стрессы, которые приводят к повышению уровня адреналина, ухудшают деятельность всех систем организма, истощая их. Поэтому, избегайте частых неблагоприятных ситуаций, ведите здоровый образ жизни и не допускайте переутомлений.

Чем грозит высокий уровень адреналина и как его снизить

Адреналин является гормоном стресса, воздействие которого сходно с влиянием на организм многих наркотических веществ. При повышении концентрации в крови данного вещества человек чувствует прилив энергии, все вокруг его вдохновляет. Однако люди, чья работа связана с постоянными стрессовыми ситуациями, становятся зависимыми от постоянного притока гормона. Низкий адреналин у них может приводить к неприятным последствиям.

Опасность длительного повышения уровня гормона

Адреналин является мощным гормоном, чье воздействие на организм является многосторонним. Он позволяет сконцентрировать мышление, сделать зрение более острым, а также способствует повышению артериального давления, сужению сосудов, приостановлению пищеварения и напряжению скелетных мышц.

Признаки повышения уровня адреналина:

• Учащенное сердцебиение и повышение давления.
• Возникновение одышки.
• Потливость. Повышенное потоотделение в области ладоней и подмышек.
• Мигрень и боль в области груди.
• Нарушения сна.

При коротком стрессе повышение концентрации адреналина в крови приводит к положительным эффектам. Однако продолжительные стрессовые ситуации приводят к постоянному избыточному поступлению гормона в кровяное русло, который будет оказывать разрушающее воздействие на организм.

Как результат могут развиваться следующие патологические явления:

• Повышение артериального давления, негативное воздействие на сердце и сосуды. В результате повышается риск развития инфаркта и инсульта.
• Увеличение концентрации в крови жирных кислот и глюкозы.
• Усиленная выработка норадреналина, что приведет к снижению активности организма в целом и сильному истощению (синдром хронической усталости, бессоннице, психическим расстройствам).
• Нарушение работы мозгового вещества надпочечников вплоть до развития недостаточности. Данное состояние может привести к остановке сердца.
• С течением времени происходит постепенное повышение свертываемости крови, как результат повышается вероятность образования тромбов.
• Повышение нагрузки на щитовидную железу, приводящее к постепенной дисфункции органа.
• Активизация процессов в печени, которые связаны с образованием и переработкой гликогена.

Медицинские препараты, снижающие уровень адреналина

Адреналин в человеческом организме продуцируется постоянно. Однако у эмоционально неуравновешенных, нервозных людей количество гормона сильно зашкаливает. В подобных случаях необходимо знать, как снизить адреналин в крови, и помнить, что медицинские препараты не способны полностью остановить синтез гормона.

Высокую эффективность имеют следующие лекарственные средства:

• Моксинидин. Препарат снижает адреналин, оказывая противогипертонический эффект.
• Резерпин, октадин. Препараты позволяют снизить запасы катехоламинов в нервных окончаниях и способствуют выработке норадреналина. Терапевтический эффект будет развиваться постепенно.
• Бета-адреноблокаторы (анаприлин, атенол, метопролол, обзидан). Обладают широким спектром действия, поэтому назначить данные препараты может лишь врач.
• Лекарственные средства для терапии неврозов (Элениум, Этаперащин, Хлохепид, Феназепам, Седуксен). Они содержат растительные ингредиенты, поэтому побочные эффекты будут незначительными.

Как снизить адреналин без медицинских препаратов

Существует 10 эффективных методик, которые позволяют бороться со стрессом:

1. Сфокусироваться на дыхании. При первых симптомах повышения адреналина необходимо сосредоточиться на частоте дыхания, позабыв о причинах стресса. Достаточно глубоко вдохнуть, задержав воздух на 5 секунд, затем спокойно выдохнуть. Необходимо дышать в таком режиме в течение 10 минут, что позволит успокоиться. Ведь для снижения выработки гормона достаточно переключить внимание на что-то иное, не имеющее отношение к стрессу.
2. Техника полного расслабления. Необходимо лечь на спину, вытянув тело прямо и раскинув руки в стороны. Потребуется очистить свои мысли, подумав о позитивном, и сосредоточиться на расслаблении. Сначала необходимо напрячь мышцы стоп на несколько секунд, затем снять напряжение. Аналогичную процедуру необходимо проделать со всеми мышцами, постепенно поднимаясь к голове.
3. Метод визуализации. Позитивное мышление позволит снять стресс и перестать думать о неприятностях. Как результат происходит снижение уровня адреналина. Необходимо представить благоприятное завершение негативной ситуации, а после сделать этот исход реальным.
4. Поделитесь волнениями. Порой снять стресс помогает разговор по душам с человеком, которому вы доверяете. А непредвзятое мнение собеседника позволит посмотреть на проблемы под иным углом и найти их оптимальное решение.
5. Массаж. Различные массажные техники позволят не только расслабиться, но и успокоить мышцы. Для снижения повышенного уровня адреналина, кортизона и вазопрессина будет достаточно 45-минутного сеанса.
6. Изменение жизни. Необходимо постараться свести к минимуму контакт с человеком, который приводит к раздражению, и избегать стрессовых ситуаций.
7. Нормализация сна. Стрессовые ситуации в сочетании с нарушением сна приводят к бессоннице, усталости, раздражительности. Чтобы разорвать привычный алгоритм достаточно спать минимум 8 часов в сутки. Важно помнить, что ложиться в кровать в состоянии стресса нельзя. Для снятия напряжения достаточно посмотреть фильм, принять ванну или почитать книгу.
8. Занятия йогой. Данный комплекс упражнений позволяет снять физическое и психологическое напряжение, насытить тело кислородом, зарядиться энергией, снизить уровень адреналина и повысить уровень эндорфинов.
9. Время для смеха. Необходимо фокусировать свое внимание на том, что способно вызвать положительные эмоции. Важно построить свой график так, чтобы ежедневно иметь время для себя. Иногда достаточно спокойно прогуляться перед работой, чтобы зарядиться хорошим настроением и снизить уровень стресса.
10. Занятия спортом. Достаточно 3-4 тренировок в неделю, чтобы существенно снизить уровень адреналина в крови. Подойдет любая активность: бег, плавание, теннис, езда на велосипеде.

Особое внимание во время борьбы со стрессом нужно уделить питанию. Адреналин приводит к повышению концентрации сахара в крови, поэтому лучше уменьшить его потребление. Каждый прием пищи должен быть сбалансированным, содержать цельнозерновые продукты, овощи, белки. Потребуется исключить полуфабрикаты и фастфуд, снизить потребление кофе, алкоголя.

Продукты, позволяющие избавиться от стресса:

• Продукты, богатые витамином В1: дрожжи, зерновые, яйца, бананы.
• Белковая пища. Нежирный творог, мясо, молочные продукты.
• Соки с высоким содержанием фруктозы.
• Орехи и зелень.
• Картофель, рис, хлеб с отрубями.

Адреналин – уникальный гормон, который существенно повышает шансы выжить в сложных ситуациях благодаря мобилизации жизненных ресурсов организма. Однако его избыточная продукция способна принести немало вреда. Именно поэтому важно прислушиваться к своему организму и вовремя обращаться к врачу при необходимости.

Источники: http://aupam.ru/pages/profilaktika/pobed_giper/page_12.htm, http://gormonal.ru/adrenalin/visokiy-uroven-adrenalina, http://gormons.ru/gormony/adrenalin/chem-grozit-vysokij-uroven-adrenalina-i-kak-ego-snizit/